黑芝麻粥(一)的做法與營養

【來源】 《錦囊秘錄》


    【原料】 黑芝麻30克，粳米100克。


    【製作】 先將黑芝麻炒熟研碎，再與粳米一同煮成粥。


    【用法】 可隨意服食。


    【療效】 補肝腎，潤五髒。適用於身體虛弱、頭發早白、大便幹燥、頭暈目眩、貧血等症。