大米胡蘿卜粥的做法與營養

【來源】 《壽世青編》


    【原料】 胡蘿卜約250克，大米50克。


    【製作】 將胡蘿卜洗淨切片，與大米同煮為粥。


    【用法】 每日2次，空腹服食。


    【療效】 寬中下氣，消積導滯。適用於小兒積滯、消化不良等。