小兒厭食症是兒科常見疾病，是指孩子長期的食欲不振、食量減少，甚至的抗拒食物的症狀。
患兒厭食時間過長會導致孩子營養不良、抵抗力下降、身體衰弱，容易引發其他疾病。爸爸媽媽們不要心急，要改變兒童厭食的現象，還要先找出原因，對症下藥才行。
<strong>試試這樣開發孩子的食欲</strong>
<strong>1、培養合理的飲食習慣</strong>
孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜；若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。
<strong>2、控製零食要控製</strong>
孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
<strong>3、適當體育鍛煉</strong>
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。
<strong>4、環境要適宜</strong>
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
<strong>5、捏捏小兒脊</strong>
“捏脊”是古代中醫的養生保健方法，用於小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放鬆。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替撚動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位於人體的中軸線，在背後中脊；大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中；長強穴位於肛門後上3～5厘米處。
<strong>6、香囊療法</strong>
通過藥物對經絡、穴位進行刺激，能達到健脾開胃，和胃消積的作用。
取高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量，研為細末，裝入布袋中，置於胸前，每月1劑，1月為1療程，連續1～2個療程。取黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細末，放入布袋中，置於肚臍處，適當固定，每月換藥1次，1月為1療程，連續1～2個療程。
患兒厭食時間過長會導致孩子營養不良、抵抗力下降、身體衰弱，容易引發其他疾病。爸爸媽媽們不要心急，要改變兒童厭食的現象，還要先找出原因，對症下藥才行。
<strong>試試這樣開發孩子的食欲</strong>
<strong>1、培養合理的飲食習慣</strong>
孩子進食從小就要定時定量，若是每日3餐，每兩餐間的間隔以4～5小時為宜；若每日4餐，每兩餐間的間隔以3～4小時為宜。盡量讓孩子自己進食，這樣能提高他們進食的興趣。
<strong>2、控製零食要控製</strong>
孩子的零食及飲料的攝入，必要時，可給小孩吃少量的新鮮果品、酸奶或果汁。
<strong>3、適當體育鍛煉</strong>
讓孩子多多參加力所能及的家務勞動，進行適當的體育鍛煉，這樣可以消耗能量，促進消化液的分泌，從而增進食欲。
<strong>4、環境要適宜</strong>
吃飯應有穩定而安靜的場所和輕鬆愉快的氣氛，愉快的情緒可興奮大腦皮層的進食中樞，提高食欲。也可在飯前給孩子吃點山楂等酸性水果，以刺激胃液分泌。
<strong>5、捏捏小兒脊</strong>
“捏脊”是古代中醫的養生保健方法，用於小兒厭食更是效果顯著。
(1)先在孩子背部輕揉幾下，使其肌肉放鬆。
(2)用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。
(3)自下而上，用拇指頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替撚動向前，要做到隨捏、隨提、隨放、隨向前推進。一般捏3～5遍，即結束。隔天1次，5次為1療程。注：督脈位於人體的中軸線，在背後中脊；大椎穴位於第7頸椎棘突下凹陷中；長強穴位於肛門後上3～5厘米處。
<strong>6、香囊療法</strong>
通過藥物對經絡、穴位進行刺激，能達到健脾開胃，和胃消積的作用。
取高良薑、青陳皮、蓽茇、蒼術、薄荷、川椒各等量，研為細末，裝入布袋中，置於胸前，每月1劑，1月為1療程，連續1～2個療程。取黃芪、炒白術、焦山楂、炒六曲、炒內金、皮硝各10克，陳皮、廣木香、砂仁各6克，一起研為細末，放入布袋中，置於肚臍處，適當固定，每月換藥1次，1月為1療程，連續1～2個療程。