吃什麽食物能夠幫助體內排毒？
<strong>吃什麽食物能夠幫助體內排毒？</strong>
<strong>檸檬</strong>
檸檬美白護膚，是大多數人知道的。另外，檸檬還可以為身體提供抗氧化化合物——檸檬苦素。這種物質可以激活解毒酶，從而達到排毒養顏的效果。
<strong>石榴</strong>
石榴汁中含有的石榴多酚，具有促進排毒的功效。同時，這種物質還可以抑製結腸癌。
<strong>百裏香</strong>
百裏香不僅僅是美味的香料，它還有助於抗菌殺菌，排毒美容。在日常飲食，特別是濃湯、燉菜、烤雞翅等食物中加入適量百裏香，可以預防包括大腸杆菌株、葡萄球菌引起的疾病。
<strong>藍莓</strong>
藍莓的味道酸甜可口，這些小小的漿果富含花青素。而花青素是一種強效的抗氧化劑，可以幫助你的身體排除毒素的衝擊力。
<strong>芒果</strong>
芒果的作用不僅僅是滿足日常飲食中身體所需要的維生素c，芒果中還富含纖維素，有助於腸胃消化，排除體內毒素。
<strong>薄荷</strong>
薄荷不僅僅是一種口氣清新劑，它也可以作為一種天然的食欲抑製劑和抗菌劑。薄荷不但可以幫助消除食品中的細菌，還可以讓你產生飽腹感。
<strong>生薑</strong>
生薑是一種適合大多數人食用的香料。可以稱之為消化的“補品”和“清潔器”。因為生薑具有殺菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃止痛的作用。薑還能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
<strong>香菜</strong>
許多人不喜歡吃香菜，覺得它味道很刺鼻。事實上，在菜肴裏麵適當地添加一些香菜，有助於消除尿中的毒素。香菜可以說是一種天然的利尿劑。
<strong>吃什麽食物能夠幫助體內排毒？</strong>
<strong>檸檬</strong>
檸檬美白護膚，是大多數人知道的。另外，檸檬還可以為身體提供抗氧化化合物——檸檬苦素。這種物質可以激活解毒酶，從而達到排毒養顏的效果。
<strong>石榴</strong>
石榴汁中含有的石榴多酚，具有促進排毒的功效。同時，這種物質還可以抑製結腸癌。
<strong>百裏香</strong>
百裏香不僅僅是美味的香料，它還有助於抗菌殺菌，排毒美容。在日常飲食，特別是濃湯、燉菜、烤雞翅等食物中加入適量百裏香，可以預防包括大腸杆菌株、葡萄球菌引起的疾病。
<strong>藍莓</strong>
藍莓的味道酸甜可口，這些小小的漿果富含花青素。而花青素是一種強效的抗氧化劑，可以幫助你的身體排除毒素的衝擊力。
<strong>芒果</strong>
芒果的作用不僅僅是滿足日常飲食中身體所需要的維生素c，芒果中還富含纖維素，有助於腸胃消化，排除體內毒素。
<strong>薄荷</strong>
薄荷不僅僅是一種口氣清新劑，它也可以作為一種天然的食欲抑製劑和抗菌劑。薄荷不但可以幫助消除食品中的細菌，還可以讓你產生飽腹感。
<strong>生薑</strong>
生薑是一種適合大多數人食用的香料。可以稱之為消化的“補品”和“清潔器”。因為生薑具有殺菌解毒的作用，它能刺激胃粘膜，促進血液循環，振奮胃功能，達到健胃止痛的作用。薑還能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動，從而幫助消化。
<strong>香菜</strong>
許多人不喜歡吃香菜，覺得它味道很刺鼻。事實上，在菜肴裏麵適當地添加一些香菜，有助於消除尿中的毒素。香菜可以說是一種天然的利尿劑。