螃蟹營養價值豐富，吃螃蟹雖然有諸多好處，但是吃螃蟹也有n多禁忌。蟹肉營養豐富，熱量很高，減肥的人千萬要少吃。那麽什麽人不宜多吃螃蟹呢？
什麽人不能吃螃蟹？吃螃蟹的飲食禁忌
1、<strong>易感覺鬱悶、倦怠，或末梢神經會感覺麻木、疼痛的人，可適量食用</strong>
蟹肉中的蛋白質、煙堿素、維生素b12含量都很豐富，其他還有維生素a、維生素c、脂肪、碳水化合物、鐵、磷等營養成分。特別是維生素b12，光是100公克蟹肉內的維生素b12就高於每人每日營養建議攝取量，因此平常易感覺鬱悶、倦怠，或末梢神經會感覺麻木、疼痛的人，可以適量食用。
2、<strong>螃蟹膽固醇偏高</strong>
蟹肉雖然營養豐富，但所含的膽固醇偏高，若是加上蟹黃、蟹膏，那就更可觀了，因此有這方麵顧慮的人（如患有膽結石、係統性紅斑狼瘡、過敏性體質、腸胃不適的人），在食用時可得節製，以避免影響健康。另外，就是熱量的問題，蟹肉的熱量很高，如果想要控製體重就得注意食用的分量。
3、<strong>螃蟹性寒，食用不宜吃水果</strong>
根據中醫的說法，螃蟹性味鹹寒，對於經常手腳冰泠（特別是女性）、體質虛寒或是虛弱的人都不應多吃。或者是可以在烹調時多加些薑、蔥、蒜等辛香料，讓這些屬性較熱的配料，中和螃蟹屬性的涼。或者在吃完螃蟹後喝杯黃糖薑茶，用以暖胃、去腥，並驅除寒氣。另外，民間認為吃蟹前後不宜食用涼性水果，如柿子，其實就是為了避免再吃下太多涼性食物，造成身體虛寒而引發不適。
4、<strong>不宜生吃螃蟹</strong>
除了前麵提到的一些顧忌外，還有些事情是在吃螃蟹時該注意的。不宜生吃螃蟹：一般我們常吃的螃蟹都是生活在海洋中的海蟹，在它們的甲殼、蟹鰓及腸胃內布滿了各類細菌，若是將這些細菌或寄生蟲吃進肚子，輕則導致生病，重則會引起中毒或傷及內髒，所以在食用前應先將螃蟹徹底衝刷幹淨，以蒸熟或水煮方式煮透後，才能確保吃得安心。
5、<strong>別吃死螃蟹</strong>
螃蟹被捕獲後常因想掙脫而造成體內乳酸增多，這會導致螃蟹死後體內的細菌迅速繁殖並擴散到蟹肉中。細菌會分解螃蟹體內的氨基酸，進而產生一種有害物質“組胺”，引起過敏性食物中毒;另外可能產生的物質是“類組胺”，會引起嘔吐、腹痛、腹瀉，因此挑選時要注意。
什麽人不能吃螃蟹？吃螃蟹的飲食禁忌
1、<strong>易感覺鬱悶、倦怠，或末梢神經會感覺麻木、疼痛的人，可適量食用</strong>
蟹肉中的蛋白質、煙堿素、維生素b12含量都很豐富，其他還有維生素a、維生素c、脂肪、碳水化合物、鐵、磷等營養成分。特別是維生素b12，光是100公克蟹肉內的維生素b12就高於每人每日營養建議攝取量，因此平常易感覺鬱悶、倦怠，或末梢神經會感覺麻木、疼痛的人，可以適量食用。
2、<strong>螃蟹膽固醇偏高</strong>
蟹肉雖然營養豐富，但所含的膽固醇偏高，若是加上蟹黃、蟹膏，那就更可觀了，因此有這方麵顧慮的人（如患有膽結石、係統性紅斑狼瘡、過敏性體質、腸胃不適的人），在食用時可得節製，以避免影響健康。另外，就是熱量的問題，蟹肉的熱量很高，如果想要控製體重就得注意食用的分量。
3、<strong>螃蟹性寒，食用不宜吃水果</strong>
根據中醫的說法，螃蟹性味鹹寒，對於經常手腳冰泠（特別是女性）、體質虛寒或是虛弱的人都不應多吃。或者是可以在烹調時多加些薑、蔥、蒜等辛香料，讓這些屬性較熱的配料，中和螃蟹屬性的涼。或者在吃完螃蟹後喝杯黃糖薑茶，用以暖胃、去腥，並驅除寒氣。另外，民間認為吃蟹前後不宜食用涼性水果，如柿子，其實就是為了避免再吃下太多涼性食物，造成身體虛寒而引發不適。
4、<strong>不宜生吃螃蟹</strong>
除了前麵提到的一些顧忌外，還有些事情是在吃螃蟹時該注意的。不宜生吃螃蟹：一般我們常吃的螃蟹都是生活在海洋中的海蟹，在它們的甲殼、蟹鰓及腸胃內布滿了各類細菌，若是將這些細菌或寄生蟲吃進肚子，輕則導致生病，重則會引起中毒或傷及內髒，所以在食用前應先將螃蟹徹底衝刷幹淨，以蒸熟或水煮方式煮透後，才能確保吃得安心。
5、<strong>別吃死螃蟹</strong>
螃蟹被捕獲後常因想掙脫而造成體內乳酸增多，這會導致螃蟹死後體內的細菌迅速繁殖並擴散到蟹肉中。細菌會分解螃蟹體內的氨基酸，進而產生一種有害物質“組胺”，引起過敏性食物中毒;另外可能產生的物質是“類組胺”，會引起嘔吐、腹痛、腹瀉，因此挑選時要注意。