7款止咳食療方:百合梨糖

    7款止咳食療方：百合梨糖


    <strong>7款止咳食療方</strong>


    <strong>1、百合梨糖</strong>


    <strong>材料：</strong>百合10g（鮮百合更好，用量加倍），梨1個，白糖15g。


    <strong>做法：</strong>將百合洗淨，梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中，蒸熟，放冷後1次頓服。1日2次。


    <strong>2、玉竹粥</strong>


    <strong>材料：</strong>玉竹15g鮮者加倍，粳米50g。


    <strong>做法：</strong>將玉竹洗淨，切碎，加水煎湯取汁去渣，用玉竹汁液煮粥（應添水煮粥）。每日早晚分2次溫熱服食。1周為1療程，停1周再行第2療程。


    <strong>3、銀耳羹</strong>


    <strong>材料：</strong>銀耳5g，雞蛋1個，冰糖60g，豬油適量。


    <strong>做法：</strong>將銀耳用溫水浸泡約30分鍾，待發透後，摘除雜質，洗淨並分成片狀，然後加適量水煮開，並用文火再煎2小時，待銀耳煮爛為止。將冰糖另加水煮化，打入雞蛋，並兌入清水少行攪勻後，入鍋中煮開，並攪拌，將雞蛋糖汁倒入銀耳鍋內，起鍋時，加入少許豬油。


    <strong>4、花生煲冰糖</strong>


    <strong>材料：</strong>花生米100～150g，冰糖適量。


    <strong>做法：</strong>將花生米洗淨，加入冰糖及清水同煮熟，吃花生米飲湯，1日分3次吃完。


    <strong>5、蔗漿粥</strong>


    <strong>材料：</strong>新鮮甘蔗若幹，粳米50g。


    <strong>做法：</strong>將粳米加入400ml煮成稀粥，然後將新鮮甘蔗洗淨切碎，榨取汁150ml左右，加入稀粥中即可服食。每日2次，早晚服。


    <strong>6、鬆子仁粥</strong>


    <strong>材料：</strong>鬆子仁20g，糯米50g，蜂蜜適量。


    <strong>做法：</strong>將鬆子仁搗成泥狀，與糯米一起加水500ml，用文火煮成稀稠粥，然後調入蜂蜜，早晚分2次溫熱服食。


    <strong>7、大蒜白糖汁</strong>


    <strong>材料：</strong>大蒜頭15g，白糖30g。


    <strong>做法：</strong>將大蒜頭去皮，搗爛，加白糖和開水約500ml，浸泡5小時即可服用。每日1劑，分3次服，連服4～5天。