甘蔗的營養如此豐富，那吃甘蔗的注意事項有哪些呢？甘蔗不僅是冬令佳果，而且還是防病健身的良藥。甘蔗的挑選同樣重要，黴變的甘蔗吃用後很容易會引起中毒。
吃甘蔗會上火嗎？吃甘蔗的注意事項
<strong>吃甘蔗的注意事項</strong>
要想將甘蔗的功效發揮到極致，那就要懂得如何搭配，下麵看看甘蔗的搭配有哪些禁忌吧。
<strong>與甘蔗搭配相宜的食用</strong>
1、<strong>甘蔗+白蘿卜+百合</strong>
一同榨汁，常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用。
2、<strong>甘蔗+牛肉</strong>
用甘蔗汁與牛肉製成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素e等多種營養素。
3、<strong>甘蔗+山藥</strong>
咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟後食用，對身體非常有好處。
<strong>與甘蔗搭配相忌的食物</strong>
1、<strong>甘蔗-魚筍</strong>
《本草綱目》記載：“甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人。”具體藥理不明。
2、<strong>甘蔗-白酒</strong>
雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。
3、<strong>甘蔗汁-葡萄酒</strong>
甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。
<strong>吃甘蔗會上火嗎</strong>
很多人在吃甘蔗時都會有這樣一個疑問：吃甘蔗不上火？那為什麽嘴裏會長這麽多小泡？其實吃甘蔗並不會上火，甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補肺益胃的作用。之所以會有會“上火”的現象，吃甘蔗上火的原因如下：
1、甘蔗主要成分是纖維，甘蔗的纖維比較特別，特別的粗，而舌頭的組織較嫩，吃甘蔗時舌頭與甘蔗的纖維產生摩擦，容易蟄傷舌頭上的組織。
2、甘蔗汁中含糖比較豐富，而舌頭上有分泌唾液的腺體，所謂的唾液就是一種酶，這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉化為麥芽糖，就是這反應使舌頭起泡。
<strong>如何挑選甘蔗</strong>
甘蔗一般在秋季上市，但很多超市裏整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時能吃到。不過，春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷麵上還會有紅色的絲狀物，這種甘蔗食用後導致甘蔗中毒。
1、<strong>甘蔗粗細均勻</strong>。過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
2、<strong>甘蔗顏色亮而黑</strong>。皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。
3、<strong>甘蔗直而不彎</strong>。甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。
4、<strong>甘蔗節頭少</strong>。選擇節頭少而均勻的甘蔗，這樣吃起來比較爽。
5、<strong>甘蔗無黴變</strong>。黴變的甘蔗含毒素冒險食用易中毒，裏麵含有一種神經毒素3—硝基丙酸，中毒後的症狀也以中樞神經係統損傷為主。一般來說，在吃了甘蔗2—8小時後，出現嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙，進而四肢僵直等現象，就是甘蔗中毒的明顯症狀，嚴重的還會導致昏迷和死亡。
專家指出，品質好的甘蔗肉質清白、味甘甜。未成熟的甘蔗收割後如果儲存不當，容易發生黴變。黴變甘蔗外皮失去光澤，質地較軟，瓤部顏色比正常甘蔗深，一般呈淺棕色，有酒糟味或酸黴味。其實，隻要吃的時候仔細挑選，是完全可以避免中毒的。
吃甘蔗會上火嗎？吃甘蔗的注意事項
<strong>吃甘蔗的注意事項</strong>
要想將甘蔗的功效發揮到極致，那就要懂得如何搭配，下麵看看甘蔗的搭配有哪些禁忌吧。
<strong>與甘蔗搭配相宜的食用</strong>
1、<strong>甘蔗+白蘿卜+百合</strong>
一同榨汁，常飲對氣管炎、肺結核有輔助治療作用。
2、<strong>甘蔗+牛肉</strong>
用甘蔗汁與牛肉製成的甘蔗牛肉丸，味道甜而不膩，又嫩又香，並含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、煙酸及維生素e等多種營養素。
3、<strong>甘蔗+山藥</strong>
咳嗽有痰者，可以將山藥碾成泥取半碗，甘蔗榨汁取半碗，二者混合拌勻，隔水蒸熟後食用，對身體非常有好處。
<strong>與甘蔗搭配相忌的食物</strong>
1、<strong>甘蔗-魚筍</strong>
《本草綱目》記載：“甘蔗與魚筍之類同食，皆不益人。”具體藥理不明。
2、<strong>甘蔗-白酒</strong>
雖然甘蔗有解酒功能，但不能與白酒同食，同食易生痰。
3、<strong>甘蔗汁-葡萄酒</strong>
甘蔗如與葡萄酒同食，會降低機體對銅的吸收。
<strong>吃甘蔗會上火嗎</strong>
很多人在吃甘蔗時都會有這樣一個疑問：吃甘蔗不上火？那為什麽嘴裏會長這麽多小泡？其實吃甘蔗並不會上火，甘蔗具有清熱、生津、潤燥、補肺益胃的作用。之所以會有會“上火”的現象，吃甘蔗上火的原因如下：
1、甘蔗主要成分是纖維，甘蔗的纖維比較特別，特別的粗，而舌頭的組織較嫩，吃甘蔗時舌頭與甘蔗的纖維產生摩擦，容易蟄傷舌頭上的組織。
2、甘蔗汁中含糖比較豐富，而舌頭上有分泌唾液的腺體，所謂的唾液就是一種酶，這種酶是一種麥芽糖酶，可以把口中的糖轉化為麥芽糖，就是這反應使舌頭起泡。
<strong>如何挑選甘蔗</strong>
甘蔗一般在秋季上市，但很多超市裏整個冬天，甚至是春天都有甘蔗出售，讓喜歡它的人隨時能吃到。不過，春季的甘蔗大多為秋季的存貨，儲存了一個冬天後，極易變質，在甘蔗末端出現絮狀或茸毛狀的白色物質。切開之後，斷麵上還會有紅色的絲狀物，這種甘蔗食用後導致甘蔗中毒。
1、<strong>甘蔗粗細均勻</strong>。過細不能選，過粗一般也不建議，可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
2、<strong>甘蔗顏色亮而黑</strong>。皮澤光亮，掛有白霜，顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老，甘蔗是越老越甜，所以皮色黑的老甘蔗最甜。
3、<strong>甘蔗直而不彎</strong>。甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。
4、<strong>甘蔗節頭少</strong>。選擇節頭少而均勻的甘蔗，這樣吃起來比較爽。
5、<strong>甘蔗無黴變</strong>。黴變的甘蔗含毒素冒險食用易中毒，裏麵含有一種神經毒素3—硝基丙酸，中毒後的症狀也以中樞神經係統損傷為主。一般來說，在吃了甘蔗2—8小時後，出現嘔吐、頭暈、頭疼、視力障礙，進而四肢僵直等現象，就是甘蔗中毒的明顯症狀，嚴重的還會導致昏迷和死亡。
專家指出，品質好的甘蔗肉質清白、味甘甜。未成熟的甘蔗收割後如果儲存不當，容易發生黴變。黴變甘蔗外皮失去光澤，質地較軟，瓤部顏色比正常甘蔗深，一般呈淺棕色，有酒糟味或酸黴味。其實，隻要吃的時候仔細挑選，是完全可以避免中毒的。