木瓜牛奶的功效 木瓜牛奶的做法


    我們一般聽到木瓜都是和牛奶一起吃,那大家知道木瓜怎麽和牛奶一起吃嗎?牛奶木瓜都有哪些好處呢?今天文中給大家介紹了一下,不是太了解的親們快來看看吧。


    <strong>木瓜牛奶的功效</strong>


    木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容菜譜,口味香甜,具有抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,舒筋活洛的功效。


    木瓜有豐富的營養價值,對於胃腸道功能不良的人來說,木瓜還有幫助消化的作用。木瓜中的乳狀液汁,含有一種被稱為“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一樣,能夠分解蛋白質,因此能幫助我們消化肉類蛋白質。


    <strong>木瓜牛奶做法一</strong>


    材料:木瓜150克,牛奶20(約1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)。


    做法:木瓜去皮、切塊。放入果汁機中加入20鮮奶,糖、冰淇淋適量,用中速攪拌幾分鍾即可。由新鮮木瓜、鮮奶製成,絕對新鮮香濃,置放不超過30分鍾(冬天)和20分鍾(夏天),以保最佳風味。新鮮木瓜冬天時會略帶苦味,是正常現象,請安心食用。


    <strong>木瓜牛奶做法二</strong>


    材料:木瓜半個,蛋黃1個,蜂蜜1大匙,牛奶200ml,檸檬半個。


    做法:木瓜切成塊,連同牛奶、蛋黃一起打成汁,再加入檸檬汁及蜂蜜,以使果汁更入口。本品若加上一點威士忌酒,味道更好。可作為正餐飲用。


    <strong>木瓜牛奶做法三</strong>


    材料:木瓜360克,鮮牛奶兩杯,白砂糖適量,碎冰塊適量。


    做法:選取新鮮熟透木瓜,去皮、去核,切成大塊狀,備用。將木瓜塊、鮮牛奶、白砂糖及適量碎冰一齊放入果汁機中,打碎成濃汁,即可飲用。


    <strong>木瓜牛奶做法四</strong>


    材料:木瓜600g,鮮奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3湯匙。


    做法:木瓜去核去皮切粒。用兩杯清水加糖煮滾,然後放入木瓜粒,再加入鮮奶、椰汁,用慢火煮滾。用小半杯水開勻玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠狀即可。


    功效:常食用木瓜製作的食品可使皮膚光滑。


    <strong>木瓜的功效與作用</strong>


    1、木瓜裏的酵素會幫助分解肉食,減低胃腸的工作量,幫助消化,防治便秘,並可預防消化係統癌變。


    2、木瓜能均衡、強化青少年和孕婦妊娠期的荷爾蒙的生理代謝平衡,潤膚養顏。


    總結:木瓜和牛奶可以說是最完美的搭配了,它們不僅口感好,還能抗衰美容、隆胸養顏、平肝和胃,所以親們趕快試試吧,效果不會讓你失望的哦,沒有吃過木瓜的親們趕快行動起來哦。

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