蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高,不僅能降脂,還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,清熱降火,去脂減肥,嫩白皮膚。


    養生減肥茶怎麽做?蜂蜜柚子茶的做法


    <strong>養生減肥茶怎麽做?</strong>


    <strong>蜂蜜柚子茶</strong>


    蜂蜜中含有的l-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人喝能有緩解的效果。柚子含維生素c比較高,不僅能降脂,還具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來,清熱降火,去脂減肥,嫩白皮膚。


    主料:柚子1顆蜂蜜500g。


    配料:冰糖、清水適量。


    做法:


    把柚子塗抹上一層鹽刷淨幹淨,削下柚子皮;


    剝出柚子肉撕成小塊;削下的黃皮切成大約2厘米長、粗細1毫米左右的細絲,越細越好;把切好的柚子皮,放到鹽水裏醃1小時;


    把醃好的柚子皮放入清水中,用中火煮10分鍾左右,變軟脫去苦味;把處理好的柚子皮和果肉放入幹淨無油的鍋中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1個小時,熬至黏稠,柚皮金黃透亮即就可以了,注意熬的時候要經常攪拌,以免粘鍋。等放涼後,加入蜂蜜,攪拌均勻後就做成蜂蜜柚子茶了,裝入密封罐放在冷藏室存放,喝的時候用溫水衝一下即可。


    <strong>山楂瘦身茶</strong>


    小貼士:山楂能健脾胃、幫助消化,可刮掉腸胃中的油水,向來都以消脂清肝利口而被中醫用來治療單純性肥胖。


    原料:幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊、蜂蜜。


    配料:純淨水、烏梅(可根據個人口味)。


    做法:


    取適量幹山楂片、幹金銀花、幹杭白菊用清水衝洗幹淨;所有材料放入鍋裏,加入適量的水,大火煮開轉中小火燜煮30-40分鍾,濾渣放涼,加入適量蜂蜜即可飲用。

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