茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治麵色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明，茼蒿含有豐富的鉀，能調節體內水液平衡代謝，利尿消腫，穩定血壓。
茼蒿的功效-茼蒿炒豬心的做法
<strong>茼蒿的功效：</strong>
<strong>消食開胃，通便利肺。</strong>
茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食欲，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。
<strong>清血養心。潤肺化痰。</strong>
茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退；此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。
<strong>利小便，降血壓。</strong>
茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫；茼蒿含有一種揮發性的精油，以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。
茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治麵色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明，茼蒿含有豐富的鉀，能調節體內水液平衡代謝，利尿消腫，穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒，有助於防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。
<strong>茼蒿炒豬心</strong>
原料：茼蒿350克，豬心250克，蔥花適量。
調料：精鹽、料酒、味精、白糖、食用油各適量。
做法：
1、將茼蒿去梗洗淨切段，豬心洗淨切片；
2、鍋中倒入食用油燒熱，放入蔥花煸炒，投入豬心片煸炒至水幹；
3、往鍋中加入鹽、料酒、白糖，煸炒至熟，放入茼蒿繼續煸炒至豬心片熟、茼蒿入味，加入味精即可。
功效：養心安神。適用於心悸、煩躁不安、頭暈失眠、神經衰弱等病症。
<strong>涼拌茼蒿</strong>
原料：茼蒿300克，胡蘿卜、青椒末各50克，紫甘藍40克。
調料：精鹽、味精、白醋、冷鮮湯、芝麻醬各適量。
做法：
1、將茼蒿用清水洗淨，瀝幹水分後備用；
2、胡蘿卜、紫甘藍分別洗淨，控水後切成細絲；
3、在碗中調入適量精鹽、味精、醬油、白醋、冷鮮湯、芝麻醬、青椒末拌勻，製成味汁備用；
4、將茼蒿、胡蘿卜、紫甘藍放入容器中，淋上味汁，拌勻入味後盛入盤中即可。
功效：健脾除濕，利水通便。
茼蒿的功效-茼蒿炒豬心的做法
<strong>茼蒿的功效：</strong>
<strong>消食開胃，通便利肺。</strong>
茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食欲，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。
<strong>清血養心。潤肺化痰。</strong>
茼蒿內含豐富的維生素、胡蘿卜素及多種氨基酸，性味甘平，可以養心安神，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退；此外，茼蒿氣味芬芳，可以消痰開鬱，避穢化濁。
<strong>利小便，降血壓。</strong>
茼蒿中含有多種氨基酸、脂肪、蛋白質及較高量的鈉、鉀等礦物鹽，能調節體內水液代謝，通利小便，消除水腫；茼蒿含有一種揮發性的精油，以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。
茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治麵色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明，茼蒿含有豐富的鉀，能調節體內水液平衡代謝，利尿消腫，穩定血壓。茼蒿還能養心安神、穩定情緒，有助於防止記憶力減退。特別是茼蒿中含有一種揮發性的精油以及膽堿等物質，具有降血壓、補腦的作用。
<strong>茼蒿炒豬心</strong>
原料：茼蒿350克，豬心250克，蔥花適量。
調料：精鹽、料酒、味精、白糖、食用油各適量。
做法：
1、將茼蒿去梗洗淨切段，豬心洗淨切片；
2、鍋中倒入食用油燒熱，放入蔥花煸炒，投入豬心片煸炒至水幹；
3、往鍋中加入鹽、料酒、白糖，煸炒至熟，放入茼蒿繼續煸炒至豬心片熟、茼蒿入味，加入味精即可。
功效：養心安神。適用於心悸、煩躁不安、頭暈失眠、神經衰弱等病症。
<strong>涼拌茼蒿</strong>
原料：茼蒿300克，胡蘿卜、青椒末各50克，紫甘藍40克。
調料：精鹽、味精、白醋、冷鮮湯、芝麻醬各適量。
做法：
1、將茼蒿用清水洗淨，瀝幹水分後備用；
2、胡蘿卜、紫甘藍分別洗淨，控水後切成細絲；
3、在碗中調入適量精鹽、味精、醬油、白醋、冷鮮湯、芝麻醬、青椒末拌勻，製成味汁備用；
4、將茼蒿、胡蘿卜、紫甘藍放入容器中，淋上味汁，拌勻入味後盛入盤中即可。
功效：健脾除濕，利水通便。