上班族喝什麽茶好
<strong>上班族按需選擇喝不同茶</strong>
<strong>1、抗輻射 抵抗辦公室大敵</strong>
輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90c水衝泡3~5分鍾即可飲用。
玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，並能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除x射線對身體的危害。玫瑰花理氣解鬱，活血養顏，起輔助作用。
<strong>2、養肝脾 保護視力</strong>
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、幹澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水衝泡3~5分鍾。就算你不近視也要注意時常衝泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
<strong>3、勤排毒 養顏又美容</strong>
辦公室症候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣汙染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草 10克，蜂蜜5克，溫水衝泡5~10分鍾即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修複疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。 甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
<strong>學會diy兩款清胃降脂茶</strong>
<strong>1、烏龍槐角茶</strong>
材料：取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥。
做法：共煎去渣，以其湯液衝泡烏龍茶。
功效：有減肥、降血脂的作用。
<strong>2、山楂槐花茶</strong>
材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條
做法：先將蘿卜用1500毫升（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鍾即可。
功效：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、麵堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。
<strong>上班族按需選擇喝不同茶</strong>
<strong>1、抗輻射 抵抗辦公室大敵</strong>
輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因為它直接關聯一個可怕的字眼——癌症。可取玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍2克，綠茶2克，90c水衝泡3~5分鍾即可飲用。
玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有保護作用。綠茶的茶多酚類物質具有很強的抗氧化活性，能清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用，並能吸收體內放射性物質，通過大小便排出體外，減輕或消除x射線對身體的危害。玫瑰花理氣解鬱，活血養顏，起輔助作用。
<strong>2、養肝脾 保護視力</strong>
每天都要對著電腦，再健康的眼睛時間長了也難免出現疲勞、幹澀症狀。建議取菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水衝泡3~5分鍾。就算你不近視也要注意時常衝泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。
<strong>3、勤排毒 養顏又美容</strong>
辦公室症候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣汙染、輻射等多重危害，這兩頑疾揮之不去，讓很多白領煩惱叢生。建議取金銀花5克，薰衣草3克，甘草 10克，蜂蜜5克，溫水衝泡5~10分鍾即可。金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修複疤痕，促進新陳代謝，促進傷疤愈合。 甘草補脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。
<strong>學會diy兩款清胃降脂茶</strong>
<strong>1、烏龍槐角茶</strong>
材料：取烏龍茶三克，槐角18克、首烏30克、冬瓜皮18克、山楂肉15克，筠針槐角等四味藥。
做法：共煎去渣，以其湯液衝泡烏龍茶。
功效：有減肥、降血脂的作用。
<strong>2、山楂槐花茶</strong>
材料：山楂、槐花各20克，麥芽30克、枸杞15克及蘿卜一條
做法：先將蘿卜用1500毫升（約6碗）的水，大火煮沸再轉小火直到蘿卜煮熟。加入其他藥材，再煮15分鍾即可。
功效：山渣可消肉除油，降低膽固醇和血脂肪，避免消化不良。麥芽能消除米、麵堆積引起的胃脹不適。槐花可以預防因生活不規律，熬夜後引起的火氣上升或痔瘡發作。