【一】脫發患者的注意事項，以及應該多補充什麽物質：
【1】<b>補充鐵質。</b>經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
【2】<b>補充植物蛋白。</b>頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
【3】<b>多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。</b>脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
【4】<b>補充碘質。</b>頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
【5】<b>補充維生素e。</b>維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
【二】有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。
【1】<b>治療脫發偏方1：柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。
</b>將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
【2】<b>治療脫發偏方2：白礬、鬱金各等分。</b>
將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
【3】<b>治療脫發偏方3：食鹽15克。</b>
將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發。
【4】<b>治療脫發偏方4：榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。</b>
將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫發。
【5】<b>治療脫發偏方5：側柏葉若幹。</b>
將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫發。
【6】<b>治療脫發偏方6：車前草200克，米酷適量。</b>
將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。
【1】<b>補充鐵質。</b>經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
【2】<b>補充植物蛋白。</b>頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
【3】<b>多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。</b>脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
【4】<b>補充碘質。</b>頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
【5】<b>補充維生素e。</b>維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
【二】有關治療脫發的偏方、秘方主要如下。
【1】<b>治療脫發偏方1：柏枝(幹藥)、椒仁、半夏各90克。
</b>將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1--2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。
【2】<b>治療脫發偏方2：白礬、鬱金各等分。</b>
將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
【3】<b>治療脫發偏方3：食鹽15克。</b>
將食鹽加入1500毫升溫開水，攪拌均勻，洗頭，每周1--2次。此法長期應用，可防止脫發。
【4】<b>治療脫發偏方4：榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克。</b>
將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落，而且光潤。本方尤適用於腎虛型脫發。
【5】<b>治療脫發偏方5：側柏葉若幹。</b>
將柏葉陰幹研細，以春油浸之。每戟蘸刷頭，頭發長出後，用豬膽汁人湯洗頭。本方尤適用於婦女脫發。
【6】<b>治療脫發偏方6：車前草200克，米酷適量。</b>
將車前草全草焙成炭，浸入米醋，一周後用該藥醋外塗患處，每日2--3次。