經常掉頭發怎麽辦
<strong>掉發應分清原因</strong>
<strong>外界的：</strong>如接觸化學品，染發、燙發。是病理的：如生了大病。
<strong>心理的：</strong>如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡回）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修複的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹幹。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。
<strong>解決掉頭發的方法：</strong>
1、藥物治療
2、手術植發。
3、戴假發。
4、適當的護發和整發。
5、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6、補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
8、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9、補充維生素e。維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
提醒大家的一點是，由於女性脫發部位大多集中在前額及兩側，建議你在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間也不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發幹枯易斷。
<strong>掉發應分清原因</strong>
<strong>外界的：</strong>如接觸化學品，染發、燙發。是病理的：如生了大病。
<strong>心理的：</strong>如精神上的壓力、感情受刺激等等。總之，掉頭發是一種內在的反應。注意飲食，注意勞逸，注意心情，注意鍛煉（加速血液巡回）還有加強頭發的外在護養，如：用營養發膜、修複的洗發水，最好二到三天洗一次。讓頭發自然吹幹。還有一種方法用一隻雞蛋清塗在洗過的頭發上，稍按魔後洗淨，蛋清是一種蛋白質，發質不好是人體缺少蛋白質，也就是人體的新成代謝中缺少韌性。
<strong>解決掉頭發的方法：</strong>
1、藥物治療
2、手術植發。
3、戴假發。
4、適當的護發和整發。
5、補充鐵質。經常脫發的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等。
6、補充植物蛋白。頭發幹枯，發梢裂開，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。
7、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
8、補充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
9、補充維生素e。維生素e可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
提醒大家的一點是，由於女性脫發部位大多集中在前額及兩側，建議你在梳頭時不要用力將梳子向後方拉扯，吹風時間也不要過長，否則極易破壞頭發的自然保護層，使頭發幹枯易斷。