下巴長痘痘怎麽調理 牢記7個法則
下巴長痘痘怎麽調理，麵對此消彼長的痘痘，mm們很是苦惱，如何有效戰痘，方法多多，但在日常護理中，有7個法則要牢記，才能快速有效地改善並消除下巴的痘痘，來看看吧！
<strong>法則一：不要用手擠痘痘</strong>
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
<strong>法則二：多喝白開水</strong>
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
<strong>法則三：選擇一款祛痘洗麵奶</strong>
感覺市麵上那麽多品牌的洗麵奶差別不是很大，選一款祛痘洗麵奶，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
<strong>法則四：聽醫生指導</strong>
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。
<strong>法則五：保持充足的睡眠</strong>
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
<strong>法則六：勤換枕頭和枕巾</strong>
每天休息和枕頭接觸那麽長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
<strong>法則七：調整好自己的心態</strong>
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經曆，堅信隻要有耐心，會慢慢好起來的。
下巴長痘痘怎麽調理，麵對此消彼長的痘痘，mm們很是苦惱，如何有效戰痘，方法多多，但在日常護理中，有7個法則要牢記，才能快速有效地改善並消除下巴的痘痘，來看看吧！
<strong>法則一：不要用手擠痘痘</strong>
這個很多人都知道，但是堅持下來真的很難。不要用手摸痘痘，用手擠痘痘，否則會讓痘痘接觸到細菌，可能會留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細菌的機會。
<strong>法則二：多喝白開水</strong>
合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動，不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
<strong>法則三：選擇一款祛痘洗麵奶</strong>
感覺市麵上那麽多品牌的洗麵奶差別不是很大，選一款祛痘洗麵奶，最好每次洗臉時使用，這樣能深層清潔皮膚。
<strong>法則四：聽醫生指導</strong>
久治難除的痘痘還是找醫生幫忙，對症下藥才能有好的療效，我就見過幾十塊錢的藥把一年多的痘痘消除了的，不過還是留下了痘印。
<strong>法則五：保持充足的睡眠</strong>
經常熬夜是會長痘痘的，對此深有體會，說多了都是淚啊。早睡早起，身體好，有助於祛痘。
<strong>法則六：勤換枕頭和枕巾</strong>
每天休息和枕頭接觸那麽長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋生。
<strong>法則七：調整好自己的心態</strong>
接受你臉上長痘痘的事實，不要每天對著鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力，長痘痘也是一種生活經曆，堅信隻要有耐心，會慢慢好起來的。