推薦四款養顏祛斑湯
女人祛斑是為了美麗，但是長久使用美容產品祛斑可能會產生副作用，但是服用祛斑湯可能就沒有這層顧慮了。關鍵是祛斑湯的食譜有哪些呢？下麵推薦四道祛斑湯，讓你美麗不怕副作用。
<strong>一、七寶祛斑飲</strong>
材料：山藥30克，薏仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。
做法：
1、將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨，入鍋。
2、加水2000毫升，煎1-2小時，即可食用，還能喝湯。
功效：
1、本膳用山藥、扁豆，能健脾和中。
2、赤豆、薏仁，可化濕清熱。
3、大棗，和營養脾。
4、芡實，澀腎養胃。
5、蓮子，分清別濁。
6、故本方適用於脾虛濕盛，濕鬱淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的黃褐斑。
<strong>二、百合蜂蜜湯</strong>
材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
做法：
1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。
2、再加水煎，取汁200毫升。
3、2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。
功效：
1、本膳用白芍，柔肝斂肝。
2、香附，疏肝理氣。
3、白芷，祛風養顏。
4、百合，養肺滋陰。
5、糯米，和中養顏。
6、加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。
<strong>三、豬腎山藥湯</strong>
彩禮：豬腎2隻，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、薑、蔥各少許。
做法：
1、豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次。
2、最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。
3、山藥，皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中。
4、再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功效：
1、本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血。
2、沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。
3、適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
<strong>四、地黃老鴨煲</strong>
材料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、薑、黃酒、鹽、味精各少許。
做法：
1、老鴨，宰殺去毛、內髒，洗淨切成小塊，入沸水焯去血水。
2、生地黃、山藥、枸杞子，洗淨，同鴨肉一起放鍋內。
3、加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功效：
1、本膳用生地，滋陰養血，山藥，健脾益氣，和中養胃。
2、枸杞子，補養肝腎，填益精血，鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。
3、可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能祛斑養顏。
女人祛斑是為了美麗，但是長久使用美容產品祛斑可能會產生副作用，但是服用祛斑湯可能就沒有這層顧慮了。關鍵是祛斑湯的食譜有哪些呢？下麵推薦四道祛斑湯，讓你美麗不怕副作用。
<strong>一、七寶祛斑飲</strong>
材料：山藥30克，薏仁10克，生芡實10克，蓮子15克，白扁豆10克，赤小豆15克，大棗10克。
做法：
1、將山藥、苡仁、芡實、蓮子、扁豆、赤豆、大棗等7味藥洗淨，入鍋。
2、加水2000毫升，煎1-2小時，即可食用，還能喝湯。
功效：
1、本膳用山藥、扁豆，能健脾和中。
2、赤豆、薏仁，可化濕清熱。
3、大棗，和營養脾。
4、芡實，澀腎養胃。
5、蓮子，分清別濁。
6、故本方適用於脾虛濕盛，濕鬱淤阻，中焦失運，久遏化熱而致的黃褐斑。
<strong>二、百合蜂蜜湯</strong>
材料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。
做法：
1、百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升。
2、再加水煎，取汁200毫升。
3、2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。
功效：
1、本膳用白芍，柔肝斂肝。
2、香附，疏肝理氣。
3、白芷，祛風養顏。
4、百合，養肺滋陰。
5、糯米，和中養顏。
6、加上蜂蜜，可潤腸澤膚、防治黃褐斑。
<strong>三、豬腎山藥湯</strong>
彩禮：豬腎2隻，山藥100克，枸杞子50克，沙參50克，薏仁50克，鹽、薑、蔥各少許。
做法：
1、豬腎，洗淨，切開，除去筋膜，放冷水中浸泡2小時，每隔半小時換水1次。
2、最後用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用。
3、山藥，皮洗淨，切丁，與其他藥一起放入鍋中。
4、再加入豬腎及水適量，並加料酒、鹽、薑、蔥、胡椒等，以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。
功效：
1、本膳用豬腎補腎，山藥健脾，枸杞子補養肝血。
2、沙參和胃養陰，苡仁化濕祛斑美容。
3、適用於脾腎虧虛引起的黃褐斑。
<strong>四、地黃老鴨煲</strong>
材料：生地黃50克，山藥30克，枸杞子20克，老鴨1隻，蔥、薑、黃酒、鹽、味精各少許。
做法：
1、老鴨，宰殺去毛、內髒，洗淨切成小塊，入沸水焯去血水。
2、生地黃、山藥、枸杞子，洗淨，同鴨肉一起放鍋內。
3、加水、鹽，煮至鴨熟，加味精調和，即可食用。
功效：
1、本膳用生地，滋陰養血，山藥，健脾益氣，和中養胃。
2、枸杞子，補養肝腎，填益精血，鴨肉，含蛋白質、人體必需氨基酸，能補脾澤顏。
3、可用於肝腎虧虛、色素沉積引起的黃褐斑，經育肝腎、健脾胃及補充蛋白質後，能祛斑養顏。