每日早晚清潔後,在擦拭乳液或乳霜前,可先以精華液按摩全臉,促進肌膚循環代謝、加強醒膚,也有助後續保養品的吸收,效果更佳。按摩全臉時可分額頭、眼部、臉頰、唇及下巴等5個重點區域,依序仔細按摩。


    臉部按摩幫你瘦成瓜子臉


    <strong>臉部按摩幫你瘦成瓜子臉</strong>


    每日早晚清潔後,在擦拭乳液或乳霜前,可先以精華液按摩全臉,促進肌膚循環代謝、加強醒膚,也有助後續保養品的吸收,效果更佳。按摩全臉時可分額頭、眼部、臉頰、唇及下巴等5個重點區域,依序仔細按摩,此外,若按摩到一半時,臉部感覺比較幹,可再增添精華液,促進肌膚滋潤度,按摩時要注意手法要盡量輕柔,以免過度拉扯肌膚、產生細紋。


    <strong>唇部</strong>


    以雙手的中指及無名指指腹,從嘴角兩側,往外滑推至耳中,定點按壓耳中約2~3秒,重複此動作約2次。


    <strong>臥蠶</strong>


    雙手中指及無名指指腹,由下眼頭沿著臥蠶下方往外滑推至發際線約2次,有助消除眼下、眼尾細紋。


    <strong>臉頰</strong>


    右手打橫,指腹從鼻梁右側從內往外推至發際線處,定點按壓約3秒,重複約2次換邊做,有助拉提。


    <strong>下巴</strong>


    1、雙手中指及無名指指腹,從下巴處沿著臉部輪廓線滑推至耳垂後方,定點按壓約2~3秒。


    2、從耳垂後方沿頸部滑推至鎖骨處,定點按壓約5秒,重複步驟1、2約2次。


    <strong>額頭</strong>


    1、取適量精華液於掌心,雙手交疊搓揉,使精華液均勻分布雙手。


    2、雙手平貼額頭,從下往上方向,雙手相互交替,從眉骨往上拉提按摩至發際線約2次。


    <strong>鎖水指壓助循環</strong>


    久坐辦公室的白領女士們常常會感覺肌膚幹燥,建議挑選較滋潤及有效緊致的乳液或乳霜,加強肌膚保濕並鎖住水分,搭配按摩手法,可令保養品的吸收效果更佳,按摩方向要注意以單一方向為主,才有助拉提臉部肌肉及增進循環,且也有助改善幹黃肌及暗沉,皮膚狀態好、不幹燥,膚色自然就明亮動人。


    1、取適量乳液或乳霜於掌心,雙手交疊搓揉,使乳液或乳霜均勻分布雙手。


    2、以畫圓的方式大範圍將乳液抹勻全臉、頸部及胸口後,再進行之後的按摩動作。


    3、以雙手4指指腹從下巴兩側開始,沿著臉部輪廓線滑推至耳中。


    4、重複步驟3、4動作約3次,有助消除嘴角肌肉下垂情況。


    5、雙手指腹服貼鼻翼兩側,從內往外沿著顴骨下方滑推至太陽穴,重複約3次有助消除法令紋。


    6、4指指腹先從眉頭往上滑推至發際線後,再順著發際線往下滑推至太陽穴。


    7、以指腹定點按壓太陽穴約3秒後,重複步驟6、7約3次。


    8、以右手服貼胸口順時針方向螺旋畫圓按摩約3次,有助增進循環。


    9、雙手指腹平貼頸部,由下往上輪流交替滑推,有助減緩頸紋增生。

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