曾經一個國際超模是以“v”臉贏得中西時尚界的青睞,她曾經說過“閃光燈下,無論哪個角度都能自信展現完美臉部輪廓表現出眾更出色!”這充分說明了“v”臉的重要性。那麽,到底該如何打造像明星般的“v”臉呢?繼續往下看吧!
<strong>5個瘦臉絕招招招遠離包子臉</strong>
<strong>一、按摩穴位擺脫浮腫</strong>
臉部之所以會浮腫,大多是因為腎髒無法正常排泄水分,導致水液沉積在臉部。臉部浮腫可以利用按摩進行消除。沿著臉部下顎輪廓一直往上滑,你會發現有一個凹陷處,這個凹陷處就是頰車穴,按摩這個穴位可以幫助腎髒代謝水分。按壓15分鍾後再用冰水敷臉,馬上就可以恢複瓜子臉了。
<strong>二、快速瘦臉操</strong>
1、嘴巴微微張開,下巴左右移動,重複30次為一組,每天做2-3組。
2、努力鼓起嘴,堅持10秒,然後再努力癟嘴,堅持10秒,重複多次。
<strong>三、瘦臉小動作</strong>
1、做出吃到很酸的東西的表情,將臉部的器官都往臉的中心集中,可以用手輔助。
2、盡量將臉拉長,抬眉,眼睛睜大嘴張開,這個動作的原理和動作1是相反的。
3、將左側臉頰的肌肉抬起來,左邊臉上的器官盡量向左側斜抬起,頭也不能動。右邊臉也是采用同樣的做法。
<strong>四、睡前緊致按摩</strong>
在睡前進行皮膚保養時,不管你用的是哪種晚霜,都要學會進行淋巴按摩。重點按壓兩個穴位。第一個是耳骨上方,也就是嘴巴張開時凹下去的地方;第二個是耳骨下方,大約在耳垂下方。按壓這兩個穴位的時候會有酸酸的感覺,堅持每天按摩,能夠很好地塑造臉型。
<strong>五、多吃瘦臉食物</strong>
1、菠菜:菠菜含有豐富的鉀及維生素a和維生素c,能夠促進水分排出,防止臉部浮腫。
2、豆苗:豆苗營養豐富,其中含有利於消水腫的鉀。而且豆苗可以強化咀嚼效果,促進口腔活動,讓臉部變小。
3、胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,以及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等營養物質,具有超強的瘦臉功效。
<strong>5個瘦臉絕招招招遠離包子臉</strong>
<strong>一、按摩穴位擺脫浮腫</strong>
臉部之所以會浮腫,大多是因為腎髒無法正常排泄水分,導致水液沉積在臉部。臉部浮腫可以利用按摩進行消除。沿著臉部下顎輪廓一直往上滑,你會發現有一個凹陷處,這個凹陷處就是頰車穴,按摩這個穴位可以幫助腎髒代謝水分。按壓15分鍾後再用冰水敷臉,馬上就可以恢複瓜子臉了。
<strong>二、快速瘦臉操</strong>
1、嘴巴微微張開,下巴左右移動,重複30次為一組,每天做2-3組。
2、努力鼓起嘴,堅持10秒,然後再努力癟嘴,堅持10秒,重複多次。
<strong>三、瘦臉小動作</strong>
1、做出吃到很酸的東西的表情,將臉部的器官都往臉的中心集中,可以用手輔助。
2、盡量將臉拉長,抬眉,眼睛睜大嘴張開,這個動作的原理和動作1是相反的。
3、將左側臉頰的肌肉抬起來,左邊臉上的器官盡量向左側斜抬起,頭也不能動。右邊臉也是采用同樣的做法。
<strong>四、睡前緊致按摩</strong>
在睡前進行皮膚保養時,不管你用的是哪種晚霜,都要學會進行淋巴按摩。重點按壓兩個穴位。第一個是耳骨上方,也就是嘴巴張開時凹下去的地方;第二個是耳骨下方,大約在耳垂下方。按壓這兩個穴位的時候會有酸酸的感覺,堅持每天按摩,能夠很好地塑造臉型。
<strong>五、多吃瘦臉食物</strong>
1、菠菜:菠菜含有豐富的鉀及維生素a和維生素c,能夠促進水分排出,防止臉部浮腫。
2、豆苗:豆苗營養豐富,其中含有利於消水腫的鉀。而且豆苗可以強化咀嚼效果,促進口腔活動,讓臉部變小。
3、胡蘿卜:胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素,以及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等營養物質,具有超強的瘦臉功效。