快速有效的瘦臉小技巧
許多人往往身形不是很胖，但是臉上卻肉肉的。那麽如何才能在不通過整形手術的基礎上自然快速的瘦臉呢？下麵給大家介紹快速有效的瘦臉小技巧，供大家參考。
<strong>淋浴瘦臉</strong>
這個就比較簡單了，也許有也mm用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水衝洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。
<strong>手指敲打法</strong>
用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。
<strong>冷熱交替敷臉</strong>
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
<strong>穴點按摩</strong>
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重複3次。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。
<strong>臉部按摩</strong>
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反複幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。
<strong>經期瘦臉按摩</strong>
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦！經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯！順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反複按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，對於塑造完美的小臉美人非常有效。
許多人往往身形不是很胖，但是臉上卻肉肉的。那麽如何才能在不通過整形手術的基礎上自然快速的瘦臉呢？下麵給大家介紹快速有效的瘦臉小技巧，供大家參考。
<strong>淋浴瘦臉</strong>
這個就比較簡單了，也許有也mm用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水衝洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。
<strong>手指敲打法</strong>
用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。
<strong>冷熱交替敷臉</strong>
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重複3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鍾。熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
<strong>穴點按摩</strong>
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重複3次。因為氣血、經絡等交錯複雜的關係，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善髒腑功能，消除浮腫。
<strong>臉部按摩</strong>
用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反複幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。
<strong>經期瘦臉按摩</strong>
把握經期的黃金時段來減肥最能看到瘦身的功效，而經期瘦臉也是最有效的哦！經期是最適合做瘦臉按摩的，因為血液循環流暢，按摩也就會很輕鬆達到想要的效果咯！順著鼻翼到顴骨以及唇邊依次按摩即可。先從一邊臉頰做起，用手掌在耳朵後方脖頸上方如圖反複按摩10~20次，經常這樣做就可以改變那個地方的輪廓，對於塑造完美的小臉美人非常有效。