胡蘿卜含有豐富的維生素b族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激麵部新陳代謝，增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低mm們對油膩食物的欲望，mm們做麵膜的時候也不忘喝上一杯吧。
自製綠茶緊致麵膜還可以瘦臉哦
<strong>綠茶緊致麵膜</strong>
用料：綠茶粉、雞蛋黃、麵粉。
製作方法：
1、打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。
2、將蛋黃液和麵粉混合。
3、將麵膜敷在臉上，停留10分鍾後，用溫水洗去。
綠茶粉裏豐富的維生素c可以美白肌膚，裏麵的膽酸有緊致皮膚的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。讓mm鬆弛的臉蛋回複緊致彈性，臉自然就變小變瘦了。
<strong>胡蘿卜麵膜</strong>
用料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃。
製作方法：
1、胡蘿卜放入榨汁機炸成汁。
2、藕粉和雞蛋黃放在碗裏，打勻。
3、三種材料混在一起，敷在臉上，感覺麵膜快結塊時用溫水洗掉。
胡蘿卜含有豐富的維生素b族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激麵部新陳代謝，增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低mm們對油膩食物的欲望，mm們做麵膜的時候也不忘喝上一杯吧。
<strong>蘋果瘦身法</strong>
非常簡單的方法，隻需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，沒個周期平均可以減掉3～5千克。
優點：蘋果本身含有大量事物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨尿液排除體外，有美容效果。
副作用：1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但是每次最多隻可吃2～3個。此外在實行此瘦身法之後3天內，最好吃比較容易消化的清淡食物；否則腸胃在過度饑餓後，一旦接觸高熱量食物，會過量吸收卡路裏，不但增加腸胃負擔，更會使身體比之前更肥胖。
自製綠茶緊致麵膜還可以瘦臉哦
<strong>綠茶緊致麵膜</strong>
用料：綠茶粉、雞蛋黃、麵粉。
製作方法：
1、打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。
2、將蛋黃液和麵粉混合。
3、將麵膜敷在臉上，停留10分鍾後，用溫水洗去。
綠茶粉裏豐富的維生素c可以美白肌膚，裏麵的膽酸有緊致皮膚的作用，它可以乳化脂肪，助其被消化吸收。讓mm鬆弛的臉蛋回複緊致彈性，臉自然就變小變瘦了。
<strong>胡蘿卜麵膜</strong>
用料：胡蘿卜，藕粉，雞蛋黃。
製作方法：
1、胡蘿卜放入榨汁機炸成汁。
2、藕粉和雞蛋黃放在碗裏，打勻。
3、三種材料混在一起，敷在臉上，感覺麵膜快結塊時用溫水洗掉。
胡蘿卜含有豐富的維生素b族和食物纖維，用它來敷臉可以刺激麵部新陳代謝，增進血液循環。喝胡蘿卜汁還可以降低mm們對油膩食物的欲望，mm們做麵膜的時候也不忘喝上一杯吧。
<strong>蘋果瘦身法</strong>
非常簡單的方法，隻需要3天持續吃蘋果和喝礦泉水，其他食物一概不吃，沒個周期平均可以減掉3～5千克。
優點：蘋果本身含有大量事物纖維，能幫助消除宿便，而且其鉀質具利尿作用，可讓體內殘餘廢物隨尿液排除體外，有美容效果。
副作用：1個蘋果大約有100千卡的熱量，雖然3天內可無限量地吃蘋果，但是每次最多隻可吃2～3個。此外在實行此瘦身法之後3天內，最好吃比較容易消化的清淡食物；否則腸胃在過度饑餓後，一旦接觸高熱量食物，會過量吸收卡路裏，不但增加腸胃負擔，更會使身體比之前更肥胖。