夏天是黃瓜的收獲的季節，黃瓜是非常好的減肥食品，在瘦身減肥的時候黃瓜可以有效的控製你每天所吸收的熱量，同時黃瓜還有清火，排水腫的功效，下麵就給看看給大家介紹的一款黃瓜食譜吧。
<strong>粉絲蒜茸蒸黃瓜</strong>
原料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油
<strong>製法：</strong>
1、黃瓜去皮切斜段用鹽醃漬，粉絲泡發備用;
2、蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末拌勻
3、將青瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁，
4、待水開後放入蒸鍋蒸2分鍾，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。
<strong>tips：</strong>這是一道鮮味濃鬱、清爽適口的減肥菜，即好吃又低脂，快來嚐試一下吧！
<strong>粉絲蒜茸蒸黃瓜</strong>
原料：黃瓜、粉絲、紅辣椒、薑、蒜、香蔥、鹽、醬油、紹酒、香油
<strong>製法：</strong>
1、黃瓜去皮切斜段用鹽醃漬，粉絲泡發備用;
2、蒜茸用溫油略炸，加入鹽、雞精、紹酒紅椒末拌勻
3、將青瓜段擺入盤中，放入一層粉絲，再放蒜茸汁，
4、待水開後放入蒸鍋蒸2分鍾，出鍋撒入香蔥末，淋美極醬油和少許熱油即可。
<strong>tips：</strong>這是一道鮮味濃鬱、清爽適口的減肥菜，即好吃又低脂，快來嚐試一下吧！