瘦腿精油能幫助腿部脂肪燃燒,促進血液循環,改善淋巴排毒,消除腿部堆積的脂肪和緊實腿部肌肉,減掉腿部脂肪,去除小腿浮腫,加速血液循環,預防腿部肌肉鬆弛,增進肌肉彈性。


    從上麵可以看得出瘦腿精油還是挺有效果的。但是有很多朋友使用後說沒有用?很大的原因可能是使用瘦腿精油的方法還不是很正確。方法不對,即使再好的瘦腿精油也是沒有用的。瘦腿精油的效果還需要看使用者的體質,瘦腿精油對水腫的體質效果比較顯著,其他的就比較平庸了。


    首先在小腿上擦抹上純天然的瘦身精油,然後根據以下步驟依次進行,這樣瘦腿精油的效果會不錯。


    1、用兩手一邊捏小腿的腿肚子上的肌肉一邊從中間向上下按摩,不斷變化按捏的肌肉,每條腿按摩3分鍾。


    2、象擰抹布一樣左右擰小腿腿肚的肌肉,從腳踝到膝蓋不斷改變擰的地方,每條腿堅持3分鍾。


    3、兩手握住小腿,大拇指按住小腿前麵的腿骨,從下往上按摩,重複3次。除了拇指,其它手指也要相應加大力度按摩肌肉。每條腿堅持3分鍾。


    4、把拇指放在膝蓋上麵,兩手握住大腿的肌肉邊按壓膝蓋窩位置邊按摩膝蓋,每條腿堅持2分鍾。


    <strong>推薦瘦腿精油刮痧法</strong>


    1、選擇一款適合自己的精油,要注意性價比哦。


    2、滴10滴左右在手心裏。


    3、兩手用力搓,直到手心微微發熱。


    4、搓到發熱是為了更接近皮膚的溫度,有利於精油的吸收和發揮功效。


    5、將精油塗滿要刮痧的地方,刮小腿塗小腿,刮大腿塗大腿。


    6、各種揉捏,將肌肉捏散掉。


    7、由上到下用大拇指按圖中所示位置也是將肌肉打散。


    8、促進精油吸收,不要偷懶哦,想要美美的瘦腿,就是要不停的按摩。


    9、開始刮痧嘍!方法超級簡單,就是由下往上刮。


    溫馨提示:現在很多瘦腿精油,層出不窮,大家盡量選擇一款比較大的品牌,不要盲目聽從導購員的說法,多看介紹。

章節目錄

閱讀記錄

瘦腿方法所有內容均來自互聯網,鉛筆小說網隻為原作者佚名的小說進行宣傳。歡迎各位書友支持佚名並收藏瘦腿方法最新章節