吳玉剛問道：“這套拳術有什麽講究麽？”
老者說道：“這套拳法分開來是五套拳，分別為龍拳，虎拳，豹拳，蛇拳，鶴拳。合並在一起就是五行拳，可以貫穿並用，達到健身防身的目的。要做到形神兼備，天人合一，內外一體。我開始教你。”說罷，老者擺開姿勢開始傳授吳玉剛拳法。
老者邊練邊給吳玉剛講解著：“龍形拳，龍似滕遊，浮沉隱現，剛柔相濟，變幻莫測，其勢矯健，練神。
蛇形拳，蛇似急步草行，靈活詭異，纏繞飄渺，氣沉連綿，練氣。
虎形拳，虎似下山出林，步形沉實，威猛剛烈，練骨。
豹形拳，豹似伺機獵取，緩急有序，迅猛敏捷，刁鑽靈活，練力。
鶴形拳，鶴似休憩啄食，以逸待勞，以靜製動，輕靈巧妙，煉精。”吳玉剛在一旁邊聽邊認真的學習著。
“五形拳講究，骨氣力，精氣神，心形意，練哪形，如哪形，久而久之就會達到意想不到的效果。”老者講解完了，指點著一旁專心練習的吳玉剛。
吳玉剛在一旁一招一式，心領神會。再加上以前有五禽的基礎很快就練會記下了。
老者看著這個虛心好學的徒弟默然的欣喜，說道：“這套拳術更加有利於你自身的體質鍛煉，更有益於祛病強身治未病之病的功效。”
吳玉剛急切的說道：“怎麽感謝您呢？”
老者言道：“感謝是沒有任何用處的，我教的隻是虛心好學，勤奮鑽研，有道德仁心的徒弟，別人求也是求不來的。”
吳玉剛好像感覺到了一絲沉重之意。對老者言道：“以後我會盡自己的所能，為村裏人多做一些有意義的事的。”
老者把吳玉剛拉到山石上坐下來，對吳玉剛說道：“儒家學說講的是，修身齊家治國平天下。這裏的含義你知道嗎？”
吳玉剛感到有些奇怪，就說道：“知道，齊治平是古人教我們的理想和目標，這有什麽聯係嗎！”
老者用深邃的眼神望著吳玉剛，說道：“孩子，你還是有些年紀小，還不懂得社會現實。人生活的環境和所經曆的事情不一樣，這樣就導致了每個人對社會生活的看法就會有差異。而讀書人呢，應該比沒讀過書看得更加長遠和切實，而不是一味的讀死書，死讀書是不會了解生活和現實的。”
吳玉剛問道：“這些有什麽用呢？”
老者說道：“每個人對社會和生活的看法，就會決定每個人的生活方式和為人處世的態度，從而就會決定一個人的所作所為。一個人的心裏麵貌就會決定一個人在社會上的做事方式，就會讓人看出他到底是個什麽樣的人。這些都是發自人內心無意識的自我表現，也就是其真實的本質的體現，所以社會是很複雜的。
人本質的好壞就可以決定社會的好壞。每個人的本質都不一樣，做出來的事也不會相同，就影響了社會，所以說一個人的好壞是很重要的。道德高尚的人多，就會使社會變好，道德敗壞的人多，就會讓這個社會變壞，而每個人的所作所為對於社會的好壞來說都很重要。”
吳玉剛說道：“我懂了，就是人的本性能夠影響和改變社會的本質。”
老者欣慰的說道：“這就是我教徒弟要選擇有教養和道德高尚的人的原因。”
吳玉剛領會著老者所說的含義，點頭說道：“看來，人活著並非易事。”
老者說道：“好了，你還小，以後會隨著年紀的增長和見識的增長有自己的看法的，重要的是能分清楚好壞善惡。多行善事。我再傳授你一套內功心法，對你是會有裨益的。”
此時的吳玉剛心裏有些納悶：“自己怎麽會遇到這麽好心而神奇的人呢？還教了自己書本上很難學到的知識，是不是和自己從小就受到的家庭影響和那些良好的教育有關係呢？也許是吧！”
老者看到出神的吳玉剛就叫到：“孩子！”這時吳玉剛緩過神來，看著老者。
隻聽老者說道：“人生於天地之間，讓人能賴以生存的是食物和水，最重要的是人的呼吸。”吳玉剛認真的聽著。
隻聽到老者接著言道：“鶴猿麋鹿能得以長壽是因為他們的呼吸異於別類，呼吸就是氣的運用，氣為血之表，氣血運轉流暢，人就不會生病。”吳玉剛細細的體會著。
老者說道：“人的生死是指人的軀體，可是，為什莫世界上，人的壽命會抵不上那些得以長壽的動物呢，人和獸都是同樣的有軀體。重要的就在於呼吸的區別也就是氣的運用。”
“那怎麽樣利用好呼吸和氣使人能夠得到長壽呢？”吳玉剛問老者。
老者說道：“那在於對氣的理解和運用。”吳玉剛認真的聽老者講解著。
老者說道：“人的生死判斷在於有無呼吸，也就是氣。人要是死了就沒氣了。身體雖然死了，沒了。可是氣依然存在，這些氣依然存在於天地之間，就會又回歸於本源，也就是天地混元之氣。人的消散人氣回歸於太虛，也就是回歸於混元氤氳的元氣之中了。要想長壽就要知道這些氣的關係。”
“那怎麽樣來利用這些氣達到自己長生益壽的目的呢？”吳玉剛問道。
老者說：“這就要我們要學會反過來思考問題了！”
“可是怎麽運用呢？”吳玉剛急切的說著。
老者笑道：“我們利用其混元之氣令人長壽不就可以了嗎！”
吳玉剛驚奇的叫到：“對，有道理。”
老者滿意的說道：“理解這些就好辦了。我教你心法。”吳玉剛用力的點著頭。
老者言道：“你要熟記於心，勤加練習，那些功夫不會相互影響，隻會更加鍛煉你的身心。
易筋洗髓先後連，氤氳混元歸太虛。
夜深麵南於靜處，正義靈氣天地間。
從頭到腳驅濁氣，脫胎換骨妙與玄。
收功叩齒津吞咽，命門腎盂切朱顏。
周身拍打收功畢，此功之妙法自然。
長此以往莫須問，鶴發童顏賽神仙。”
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老者說道：“這套拳法分開來是五套拳，分別為龍拳，虎拳，豹拳，蛇拳，鶴拳。合並在一起就是五行拳，可以貫穿並用，達到健身防身的目的。要做到形神兼備，天人合一，內外一體。我開始教你。”說罷，老者擺開姿勢開始傳授吳玉剛拳法。
老者邊練邊給吳玉剛講解著：“龍形拳，龍似滕遊，浮沉隱現，剛柔相濟，變幻莫測，其勢矯健，練神。
蛇形拳，蛇似急步草行，靈活詭異，纏繞飄渺，氣沉連綿，練氣。
虎形拳，虎似下山出林，步形沉實，威猛剛烈，練骨。
豹形拳，豹似伺機獵取，緩急有序，迅猛敏捷，刁鑽靈活，練力。
鶴形拳，鶴似休憩啄食，以逸待勞，以靜製動，輕靈巧妙，煉精。”吳玉剛在一旁邊聽邊認真的學習著。
“五形拳講究，骨氣力，精氣神，心形意，練哪形，如哪形，久而久之就會達到意想不到的效果。”老者講解完了，指點著一旁專心練習的吳玉剛。
吳玉剛在一旁一招一式，心領神會。再加上以前有五禽的基礎很快就練會記下了。
老者看著這個虛心好學的徒弟默然的欣喜，說道：“這套拳術更加有利於你自身的體質鍛煉，更有益於祛病強身治未病之病的功效。”
吳玉剛急切的說道：“怎麽感謝您呢？”
老者言道：“感謝是沒有任何用處的，我教的隻是虛心好學，勤奮鑽研，有道德仁心的徒弟，別人求也是求不來的。”
吳玉剛好像感覺到了一絲沉重之意。對老者言道：“以後我會盡自己的所能，為村裏人多做一些有意義的事的。”
老者把吳玉剛拉到山石上坐下來，對吳玉剛說道：“儒家學說講的是，修身齊家治國平天下。這裏的含義你知道嗎？”
吳玉剛感到有些奇怪，就說道：“知道，齊治平是古人教我們的理想和目標，這有什麽聯係嗎！”
老者用深邃的眼神望著吳玉剛，說道：“孩子，你還是有些年紀小，還不懂得社會現實。人生活的環境和所經曆的事情不一樣，這樣就導致了每個人對社會生活的看法就會有差異。而讀書人呢，應該比沒讀過書看得更加長遠和切實，而不是一味的讀死書，死讀書是不會了解生活和現實的。”
吳玉剛問道：“這些有什麽用呢？”
老者說道：“每個人對社會和生活的看法，就會決定每個人的生活方式和為人處世的態度，從而就會決定一個人的所作所為。一個人的心裏麵貌就會決定一個人在社會上的做事方式，就會讓人看出他到底是個什麽樣的人。這些都是發自人內心無意識的自我表現，也就是其真實的本質的體現，所以社會是很複雜的。
人本質的好壞就可以決定社會的好壞。每個人的本質都不一樣，做出來的事也不會相同，就影響了社會，所以說一個人的好壞是很重要的。道德高尚的人多，就會使社會變好，道德敗壞的人多，就會讓這個社會變壞，而每個人的所作所為對於社會的好壞來說都很重要。”
吳玉剛說道：“我懂了，就是人的本性能夠影響和改變社會的本質。”
老者欣慰的說道：“這就是我教徒弟要選擇有教養和道德高尚的人的原因。”
吳玉剛領會著老者所說的含義，點頭說道：“看來，人活著並非易事。”
老者說道：“好了，你還小，以後會隨著年紀的增長和見識的增長有自己的看法的，重要的是能分清楚好壞善惡。多行善事。我再傳授你一套內功心法，對你是會有裨益的。”
此時的吳玉剛心裏有些納悶：“自己怎麽會遇到這麽好心而神奇的人呢？還教了自己書本上很難學到的知識，是不是和自己從小就受到的家庭影響和那些良好的教育有關係呢？也許是吧！”
老者看到出神的吳玉剛就叫到：“孩子！”這時吳玉剛緩過神來，看著老者。
隻聽老者說道：“人生於天地之間，讓人能賴以生存的是食物和水，最重要的是人的呼吸。”吳玉剛認真的聽著。
隻聽到老者接著言道：“鶴猿麋鹿能得以長壽是因為他們的呼吸異於別類，呼吸就是氣的運用，氣為血之表，氣血運轉流暢，人就不會生病。”吳玉剛細細的體會著。
老者說道：“人的生死是指人的軀體，可是，為什莫世界上，人的壽命會抵不上那些得以長壽的動物呢，人和獸都是同樣的有軀體。重要的就在於呼吸的區別也就是氣的運用。”
“那怎麽樣利用好呼吸和氣使人能夠得到長壽呢？”吳玉剛問老者。
老者說道：“那在於對氣的理解和運用。”吳玉剛認真的聽老者講解著。
老者說道：“人的生死判斷在於有無呼吸，也就是氣。人要是死了就沒氣了。身體雖然死了，沒了。可是氣依然存在，這些氣依然存在於天地之間，就會又回歸於本源，也就是天地混元之氣。人的消散人氣回歸於太虛，也就是回歸於混元氤氳的元氣之中了。要想長壽就要知道這些氣的關係。”
“那怎麽樣來利用這些氣達到自己長生益壽的目的呢？”吳玉剛問道。
老者說：“這就要我們要學會反過來思考問題了！”
“可是怎麽運用呢？”吳玉剛急切的說著。
老者笑道：“我們利用其混元之氣令人長壽不就可以了嗎！”
吳玉剛驚奇的叫到：“對，有道理。”
老者滿意的說道：“理解這些就好辦了。我教你心法。”吳玉剛用力的點著頭。
老者言道：“你要熟記於心，勤加練習，那些功夫不會相互影響，隻會更加鍛煉你的身心。
易筋洗髓先後連，氤氳混元歸太虛。
夜深麵南於靜處，正義靈氣天地間。
從頭到腳驅濁氣，脫胎換骨妙與玄。
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