《脚气》 男人有脚气用什么药最好 男人有脚气用什么药最好 有脚气的皮肤受到刺激后瘙痒更加剧，形成越抓越痒，越痒越抓的恶性循环，直到抓破方可止痒。这样手上及指甲里的细菌、污垢自然而然落到病灶区内，容易引起继发性细菌感染。所以，一旦发现脚气，就要及早使用药物治疗。 男人有脚气怎么办？ 1、水疱型 为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。 1用苦参、蛇床、大黄、黄精、明矾各30克，甘草10克加水煎30分钟，其中明矾需后下。 2每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏。 2、增厚型 脚气表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、搔痒，易发生皲裂。 可用黄精、地肤子、明矾（后下）各30克加水煎煮30分钟。 3、糜烂型 脚气初起时脚趾间潮湿，浸渍发白或起小水疱，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面，有奇痒，易继发感染。 1用四黄洗剂，即黄连、黄柏、黄芩、大黄各30克，加水煎煮30分钟，以纱布湿敷20分钟。 2先用1：5000高锰酸钾溶液或0.1%雷佛奴尔溶液浸泡，然后外涂龙胆紫或脚气粉，每日2次，待收干后再外搽脚气灵或癣敌药膏，每日2次。 4、角化型 好发于足跟。主要表现为皮肤粗厚而干燥，角化脱屑、瘙痒，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多年不愈。 可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，早晚各一次。最好涂药后用塑料薄膜包扎，使药物浸入厚皮，便于厚皮剥脱。 男人有脚气怎么选药？ 很多人觉得看看广告，随便到药店买点药就行了。其实这样极有可能误诊，延误治疗。治疗脚气，选药最基本的原则是对症下药，山寨脚气药横行市场，治疗脚气选药需谨严，切忌胡乱用药贻误病情。那么男人脚气用什么药最好呢？ 1、杀真菌功效的药 脚气是由真菌引起的，所以要选择能够杀灭真菌的药品。有的人单纯使用止痒药物，固然短期内症状可以相对缓解，但是很快就会复发，有时还会加重真菌感染。另外，当合并严峻细菌感染或局部泛起较严峻反常反应症状时，应首先考虑抗炎治疗。 2、轻易吸收、渗透渗出力强的药 引起脚气的真菌不仅存在于皮肤表面，还藏在皮肤深层。假如药物仅仅笼盖在皮肤表面，深层的真菌将无法被完全杀灭，使脚气不能根治，时常复发。 3、干爽清洁、不粘衣袜的药 男人们在使用药物时最不喜欢油腻的感觉，更担心把药物粘到衣袜上，这样不仅会弄脏衣物，还会造成铺张。所以要选择干爽清洁、不粘衣袜的药物。 4、含激素类的药物不可选 激素类药品虽能解决过敏性瘙痒，但所含的激素更成了真菌的培养基，使真菌肆意繁殖，加重脚气症状。 5、渗透性强的药 人的皮肤共有7层，脚气真菌遍布每一层，只要药物渗透到最深层，才能真正杀死真菌，治疗脚气 6、传统乳膏剂 传统乳膏剂使用时要用手摸，极易引起交叉感染。 总之，丁芎癣药水、复方水杨酸酊、三维b注射液、茵陈酒、葛洪脚气水、复方十一烯酸锌曲安奈德软膏、益康倍松乳膏、修正牌维达宁喷剂等都是不错的选择。 男人有脚气怎么办？ 1、将脚放在50-60c的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 2、用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 3、葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 4、洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 5、洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 吃精粉、细米的孩子容易患脚气病 过去有人讲究“食不厌精”和“脍不厌细”，认为吃精粉、细米是一种享受。日子长了，这些人就容易得“脚气病”，脚气病有“湿脚气病”和“干脚气病”之分。得了这种病，不仅有脚肿、流水或枯萎，还可有大便干结、消化不良、四肢发麻或疼痛等，重症者可因心脏衰弱而死亡。小孩子得了这种病，往往不想吃饭，吐奶，声音变哑，抽筋等。 由此可见，只吃精粉、细米，可招致危害，甚至丧生。解放后，由于施行了粮食品种配比供应，很少见到这种病。近些年来，在一些经济条件较好的家庭，吃精粉、细米的孩子越来越多，因而得这种病的人又有所增加，应引起人们的注意。 为什么吃精粉、细米的人可以得脚气病呢？这是由于这些食品中缺乏维生素b1所致。维生素b1在植物性食物，如谷类、豆类和硬果类中含敏较多。维生素b1集中在米、麦的最外面的一层，所以糙米、粗面里含量较多。在粮食加工中把糠和皮完全去掉而成为精粉和细米之后，其中的维生素b1含量就不多了。“食不厌精”的人在淘米时，又喜欢多淘几遍，结果可使仅有的一点维生素b1也荡然无存了。维生素b1是人体代谢中不可缺少的物质。不足时，糖代谢就不能正常进行。人的神经系统，主要靠糖代谢所产生的热能来维持其功能。所以，维生素b1缺乏时，就会引起多发性神经炎、下肢瘫、心脏扩大、浮肿和脚气病。由于维生素b1有促进肠道蠕动、增强消化的作用。因而当维生素b1缺乏时，就可引起食欲不振、消化不良。维生素b1还有促进小儿生长发育的作用。 防治脚气病的方法很简单，只要吃适量的糙米、粗面，淘米时不反复多次的淘洗，一般不会得这种病。也可多吃些豆类、核挑、花生等种子类食物。使用甜酒发奶，对补充乳儿的维生素b1是有一定的好处的。 当发现孩子有这种病的表现时，一定要请医生检查医治，但不可把霉菌感染造成的“脚气病，即脚癣误认为是维生素b1缺乏病。 常吃精白米小心脚气病 常吃精白米小心脚气病 常吃精白米小心脚气病 饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的人也比较少；相反，生活在鱼米之乡的南方人，长期吃白米、精面，得脚气并胃病等病症比北方多。 这里所说的脚气病并不是我们常说的“香港脚气病”，而是维生素b1缺乏病，是一种全身性疾玻该病通常发生于以精白米为主食，其他食物又不丰富的人群中。对于稻米占食物能量70%以上，几乎顿顿离不开精制白米的南方人来说，更容易被脚气病缠上。因为维生素b1广泛存在于大米中，如果大米碾磨得过于精细或清洗方式不当，容易导致维生素b1缺乏。当然，如果北方人长年吃精制白面，同样存在这种风险。 脚气病在我国由来已久，陈藏器在唐《本草拾遗》中说：久食白米，“令人身软，缓人筋也，小猫犬食之亦脚屈不能行，马食之足重”。陈士良在《食性本草》中指出：“久食心悸”，这与现在所说的因吃精白米以致缺乏维生素b1而患脚气病原理相同。 缺乏维生素b1，会导致消化、神经和心血管等系统功能紊乱。发病前期，成年人容易出现下肢无力、消化不良、记忆力下降等症状。该病主要可分为两类：一类是干性脚气病，以感觉全身无力、下肢沉重感、四肢末端感觉异常、缺乏食欲等为主，糖尿病人还容易出现神经末梢受损等不适；二是湿性脚气病，以浮肿、下肢水肿、活动后心悸气短等为主要表现。 近年来，脚气病在南方发病减少，但也不容忽视，有三类人群容易患脚气玻一是老人，不少老人尤其是空巢老人，一天可能就吃一两个菜，饮食结构单一，种类不够丰富，是缺乏维生素b1的高危人群；二是幼儿，不少幼儿吃得比较精细，加上挑食，也很容易导致维生素b1缺乏；三是常喝酒的人，因为不少饮酒者一顿饭吃的时间虽然长，但吃的食物种类和数量并不多，容易导致营养不良。 让南方居民改变吃精白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维生素b1的食物；淘米时，别太用力揉搓，轻轻用手洗一两次即可；炒菜时多用凉拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒，尽可能多地保留维生素b1。 糖尿病为什么会导致脚气 据宜昌市中心医院内分泌科主任曾朝阳介绍，42岁的王先生患有足癣也就是俗称的脚气20多年，每次发作时双脚都会起疱、痒。王先生到药店买点治脚癣的药膏涂上，很快症状就能得到缓解。 半个月前，王先生的脚气又犯了，他也没放在心上，依旧按照以往的方法治疗，但这次却没有效果，让王先生吃尽苦头。先是脚趾间起了很痒的水疱，痒得让人忍不住去抓，抓破了水疱就开始流脓溃烂，并且伴随着发烧症状。到医院检查，医生确诊王先生得了糖尿病，引发这次脚气经久不愈。经过对血糖的控制医疗和坚持换药，王先生的脚部溃疡得到了很好的控制。 曾朝阳说，王先生此次患的是糖尿病足。糖尿病足是糖尿病较为严重的并发症之一，是由糖尿病导致的血管病变或神经病变，加上感染等因素，造成患者足部或下肢组织破坏的一种病变。患者常出现皮肤溃疡，肢端坏死等症状，是糖尿病病人残疾、死亡的重要原因。 理学大师朱熹的死亡迷局 可能是因为脚气病 翻看清代学者陆以湉的《冷庐医话》，发现这样一个医案，医生张修之在给晚年的朱熹治疗脚气病时，竟把朱熹给治死了。治疗脚气病能治死人，这在今天闻所未闻，但在800年前的朱熹身上，它确确实实发生了。 张修之治死朱熹到底是用药不当的医疗事故呢，还是朱熹其实患的就是不治之症呢？我们看看张医生的用药过程。 脚气，古代称“缓风”，最早见于隋代巢元方的《诸病源候论》中。中医认为脚气是由外感湿邪病毒，或饮食厚味所伤，积湿生热，流注于脚而成。具体表现是腿脚麻木、酸痛、软弱无力，或挛急肿胀等。古代还把脚气详细地分为干脚气、湿脚气和脚气冲心等多种证型，这在孙思邈的《千金方》和王焘的《外台秘要》中都有记载。 我们如今明白脚气病是维生素b1缺乏症，这在《汉书》中也有记载，古人也认为食精米和偏食者易得脚气病。孙思邈提倡的用大豆、乌豆、赤豆等粗粮辅助治疗脚气病以及李时珍《本草纲目》用米糠治疗脚气病等，都与如今的改善膳食结构，多食富含维生素b1的粗粮，有异曲同工之处。至于用药，张医生给朱熹用的中药黄芪和罂粟壳，就是今天的医生也仍然在使用。 既然如此，朱老夫子又是怎么死的呢？我们再看看张医生的用药过程。治疗开始时，张医生认为朱熹脚气病的攻下之法是“去其壅滞，方得流通”，非常正确，他用黄芪、罂粟壳给朱熹补气升阳、利尿消肿也无可厚非，但紧接着在朱熹感到“服之小效”，体征减轻的情况下，张医生不应当又投以泻下逐水的巴头，行气止痛破积的三棱、莪术等药。在朱熹出现腑气不通、大便秘结时，张医生更不该让朱熹服用温白丸，以致朱熹腹泻不止，死于非命。 其实，温白丸也并不是什么可怕的中成药，它是由半夏、白米、丁香、姜汁等中药配伍而成的，据宋代《圣济总录》记载，它是治疗宿食不消、痰饮留滞、腹痛呕逆的良药。但问题是张医生用过头了。从张医生的用药情况看，他一个劲地用攻伐之剂、破积之药，光想着治疗朱熹的脚气病以及由此引起的并发症——胸膈胀满、下肢肿痛的实症，却忽略了朱熹年高体弱的虚候。 前车之鉴后事之师，陆以湉在《冷庐医话》中总结这个教训时也感慨地说道：“观此高年之人，慎不可用攻药也。”所以我们在给老年人用药时，一定要考虑老年人脏腑气血衰弱的特点，合理用药，避免大剂偏性，避免出现毒副作用。否则，800多年前的朱熹之事还会重演，让本来不至于死的脚气病酿成大祸。 孕妇有脚气能用药吗 孕妇有脚气这种情况在生活中应该是比较少见的，但是我们还是要对于它的治疗方法有一定了解才好。孕妇有脚气可以适当的采用一些药物来治疗它，因为药物主要是用来泡脚的，对于胎儿的影响是比较小的，所以你们可以采用热水来泡脚或者达克宁等药物来治疗脚气，有助于我们杀死足部的真菌感染。 对于孕妇有脚气我们在生活中是可以采用药物来治疗它的，但是我们应该要对于它的治疗方法有一定的了解，而且我们是采用一些泡脚的方法来治疗脚气，这样有助于我们清楚足部的所有真菌感染。 通常说的脚气是足部真菌感染，不及时控制会波及其他部位，治疗以外用抗真菌药物为主，主要有达克宁、兰美抒、贵州神奇、华陀膏等多种，只要坚持使用，症状消失后继续使用一周维持通常可以治愈。同时需保持足部干燥、清洁，鞋子要透气性好。 脚气(脚臭)是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。 自治疗法： (1) 将脚放在50-60c的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1-2次。 (2) 用重物将丝瓜络压平做成鞋垫，可除去脚汗引起的脚臭。 (3) 葛根15克、研成细末，加白酒15克、再加适量水，煎后洗脚，每日1次，1周后，可除去脚汗引起的脚臭。 (4) 洗脚时，在水中加入米醋10-15毫升，调匀后，将双脚浸泡15分钟左右，每日1次，连续3-5天，脚臭即可消失。 (5) 洗脚时，在热水中加50克白矾，浸泡10分钟左右，可除脚臭。 在生活中，孕妇有脚气可以采用文章介绍的热水疗法或者葛根加白酒和水来治疗它，这样对于我们保养足部是有帮助的。孕妇有脚气在生活中是可以采用药物来治疗它的，因为我们主要是将药物用来泡脚以及涂抹在足部，一般是不会影响到胎儿的。 小偏方帮你治疗脚气病 小偏方帮你治疗脚气病 小偏方帮你治疗脚气病 如何根治脚气？难道脚气真的治不好吗？在夏天来临之即，小编分享一些治疗脚气的小偏，助您摆脱夏季脚气的困扰，让您轻松度夏。 1、无花果叶治脚气 取无花果叶数片，加水煮10分钟左右，待水温合适时，泡洗患足10分钟，每日2次，一般三五天即愈。 2、黄豆水治脚气 黄豆150克，水约1公斤，用小火约煮20分钟，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。 3、啤酒治脚气 把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟再冲净。每周泡1、2次。 4、白醋治脚气 脚气病患者，可用棉球浸白醋涂患部，止痒又杀菌，有轻微脱皮，涂一次可半个月不犯，再犯再涂。 5、韭菜治脚气 鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。 6、高锰酸钾水泡脚治脚气 用高锰酸钾水泡脚，每月泡一次，可不再复发。方法：用半盆温水放人两粒（小米粒大小）高锰酸钾，水成粉红色，双脚浸泡三五分钟即可。 7、白糖可治脚气 脚用温水浸泡后洗净，取少许白糖在患脚气部位用手反复揉搓，搓后洗净，不洗也可以。每隔两三天一次，3次后一般轻微脚气患者可痊愈，此法尤其对趾间脚气疗效显著。 8、碱面治脚气 夏天脚出汗多，容易患脚气。晚上临睡觉前，用碱面一汤匙（即蒸馒头用的碱面），温水溶化后，将脚浸入碱水中泡洗30分钟左右，轻者两三次，重者四五次即好。 9、大蒜治脚气 生大蒜头两只，去皮放入半斤醋内泡3天，再用大蒜头擦患处，每日3次。连用7-10日，有消炎和杀死细菌之特效。 日常生活中一定要注意个人卫生，并且远离传染源，始终保持脚部的干燥和透气。尤其是在夏天一定要避免经常穿不透气的皮鞋和凉鞋，保持鞋内的干燥与清净，让真菌无机可趁，无法在你的脚上兴风作浪。 有脚气怎么办?睡觉前用醋泡泡脚可除臭杀菌 脚气一般都因真菌感染所致，这种病菌不仅不易彻底杀灭，而且传染性很强。因此，医生总叮嘱患者不要共用拖鞋、洗脚盆、擦脚巾等，其实，如果不注意鞋柜的卫生，同样会造成脚气反复发作，甚至连累家庭其他成员传染上脚气。 每个家庭至少都有八九双鞋子，而鞋柜往往扮演着“收容所”的角色，皮鞋、旅游鞋、拖鞋等统统收入其中。如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑也带有很多真菌。本来很干净的鞋子如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌。如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指（趾）甲。 因此，脚气治疗不应只停留在用药上，平时要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂祛除潮气。 清洁鞋柜的同时别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。另外，选择鞋柜时注意别挑选向里斜放式的，因为这种设计很不利于清洁，而向外斜放式的鞋柜易拿易清理。 鞋柜里存放的鞋，最好以家庭成员分出不同的鞋区，如男用、女用、儿童用等区域，也可以按常用和不太常用来区分，以避免相互间传染。 脚气患者每晚临睡前，还可以用醋泡泡脚，或是在洗袜子的水里倒入少许白醋，泡一会儿，再用清水洗净，这样不但可以除臭味，还能起到杀菌的作用。脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的患者最好选择五指分开的袜子，并经常更换。 脚气怎么形成的?治脚气的偏方 脚气的罪魁祸首是真菌，通常脚气可分成三大类：糜烂型、水疱型、角化型脚气不同类型症状也各有不同。 治脚气的偏方-脚气怎么形成的？ 治脚气的偏方 1、用茄子根和盐煮的水洗脚，即可治好脚气。 2、用风油精涂搽患处，每天1次至2次，一般数次便可见效 3、连续用生大蒜擦磨便可治愈。 4、绿茶含有鞣酸，具有抑菌作用，尤其对治疗香港脚有特效。 5、直接将药膏涂抹至患处，效果明显。 6、食醋将雪花膏调成糊状，涂于患处。随配随用，轻者1次，重者2次至3次可愈。 7、把瓶装啤酒倒入盆中，不加水，双脚清洗后放入啤酒中浸泡20分钟后再冲洗。每周泡两次。 8、冬瓜上市的时候，把削下的冬瓜皮熬水，水熬好后晾温，把脚放在冬瓜皮水里泡上15分钟，连续泡上一段时间，脚气就会好转。 9、将150克黄豆打碎，加适量水，用小火约煮20分钟，稍凉后（可耐受）用该水泡脚，治脚气病效果极佳，而且可滋润皮肤。 10、除了上述讲的这些偏方外，还可直接涂抹一些纯中药药膏，比如说足净膏之类的，能够有效杀灭深层真菌，防止脚气的复发。 脚气怎么根治偏方 中医认为脚气主要是在多汗条件下，脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，产生脚臭，如果脚臭状况长期持续而不进行改善，就会形成脚气。 中医用芍药、木通、地肤子、藿香、槟榔、白鲜皮等熬制成足净膏，具有清热除湿，杀虫止痒，芳香逐秽的作用。有效防止病毒侵入或脚臭，远离脚气。 用药要根据病变的具体情况。破溃处不能用酊剂，皮肤变厚，裂口该用软膏。破烂出水时应该到医院，由医生按照具体情况进行适当的治疗。 保持足部清洁干燥是预防脚气发生的前提。脚气患者，不要穿胶鞋、运动鞋；鞋袜要经常暴晒，保持干燥。 忌碱性。洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁。 忌辛辣。要忌食辣椒、生葱、生蒜等容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。 忌共用洗涮用品。在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。 保持适宜的情绪，不急躁，易平和，激昂容易诱发多汗，加重脚臭。 注意事项 脚气严重，要有自己的鞋柜，不可与家人互穿。脚气要坚持治疗，通常应该进行4周，每天坚持用药，目的就是杀死真菌。 脚气怎么形成的 脚气的罪魁祸首是真菌，通常脚气可分成三大类：糜烂型、水疱型、角化型脚气不同类型症状也各有不同，是一种极常见的真菌感染性皮肤玻春夏潮湿天气多发脚气，春夏季温暖潮湿，是真菌疾病的高发期，因此需注意防范。医学上的“脚气脖是因维生素b缺乏引起的全身性疾玻而“脚气”则是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤玻由皮肤癣菌（真菌或称霉菌）所引起的，足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发本病。 常吃精白米小心脚气病 让南方居民改变吃精白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维生素b1的食物；淘米时，别太用力揉搓，轻轻用手洗一两次即可；炒菜时多用凉拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒，尽可能多地保留维生素b1。 常吃精白米小心“脚气病” 常吃精白米小心“脚气病” 饮食的差异导致南北方人在某些疾病上也存在不同———吃粗粮较多的北方人很少得脚气病，患胃病的人也比较少；相反，生活在鱼米之乡的南方人，长期吃白米、精面，得脚气并胃病等病症比北方多。 这里所说的脚气病并不是我们常说的“香港脚气脖，而是维生素b1缺乏病，是一种全身性疾玻该病通常发生于以精白米为主食，其他食物又不丰富的人群中。对于稻米占食物能量70%以上，几乎顿顿离不开精制白米的南方人来说，更容易被脚气病缠上。因为维生素b1广泛存在于大米中，如果大米碾磨得过于精细或清洗方式不当，容易导致维生素b1缺乏。当然，如果北方人长年吃精制白面，同样存在这种风险。 缺乏维生素b1，会导致消化、神经和心血管等系统功能紊乱。发病前期，成年人容易出现下肢无力、消化不良、记忆力下降等症状。该病主要可分为两类：一类是干性脚气病，以感觉全身无力、下肢沉重感、四肢末端感觉异常、缺乏食欲等为主，糖尿病人还容易出现神经末梢受损等不适；二是湿性脚气病，以浮肿、下肢水肿、活动后心悸气短等为主要表现。 近年来，脚气病在南方发病减少，但也不容忽视，有三类人群容易患脚气玻一是老人，不少老人尤其是空巢老人，一天可能就吃一两个菜，饮食结构单一，种类不够丰富，是缺乏维生素b1的高危人群；二是幼儿，不少幼儿吃得比较精细，加上挑食，也很容易导致维生素b1缺乏；三是常喝酒的人，因为不少饮酒者一顿饭吃的时间虽然长，但吃的食物种类和数量并不多，容易导致营养不良。 让南方居民改变吃精白米的习惯是不现实的，其实预防措施很简单。建议平时多吃粗粮、糙米、豆类等富含维生素b1的食物；淘米时，别太用力揉搓，轻轻用手洗一两次即可；炒菜时多用凉拌、蒸煮等方式，少煎、炸、炒，尽可能多地保留维生素b1。 如何远离脚气 彻底跟脚气说拜拜 夏日是足部疾病的暴发季节，温度高不仅可以使人的汗毛孔张开，也可以使人的出汗量增加，从而造成了有利真菌繁殖的环境，使足部发炎。例如足癣就是一种容易在温暖环境里暴发的足病。那些不可能穿着凉鞋去上班的白领阶层来讲，更要格外注意保护自己的足部。 如何远离脚气 彻底跟脚气说拜拜 如何远离脚气 彻底跟脚气说拜拜 在夏日里，人们的足部通常都会出现一些肿胀情况。因此，人们会感到原来挺合适的鞋子现在穿起来有些紧。鞋子紧会对足部的许多骨头和关节造成压力。人体内有近四分之一的关节长在足部。 脚部因为外界温度的突然升高就会出现肿胀的现象，出现这样的现象就会对关节产生一定的压力，就会出现脚部酸疼的感觉。这些压力又反过来进一步加剧原来的足部病症，如趾骨变形和拇指囊肿。 由于这些已经畸形的骨头和关节已经没有更多可以活动的余地，所以外来的压力会使疼痛感加剧。 脚是我们需要注意保养的一个人体部位，很多的穴位也是聚集在我们的脚上。所以在这个炎热的夏季，要做好脚气预防工作。那么夏日怎么护脚远离脚气呢？下面360常识网网为您介绍，一起来看看吧。 要想防止足部在夏日里发生以上问题，360常识网建议如下： 1、保证一日三餐的均衡 确保机体对钙的吸收和利用，服用制剂的同时要兼服维生素d，以促进钙在肠内的吸收和骨组织的钙化。 2、不要穿太紧的鞋子 尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，每天不但应坚持洗脚，经常换鞋很重要。脚气患者夏天应穿透气性好的鞋袜，不要穿胶鞋、运动鞋，更不能光脚穿不透气的鞋子。 3、洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品 4、脚气的预防要忌食辣椒、生葱、生蒜等 容易引发出汗的食品，最好不要饮酒，要多吃高营养易消化的食物，多吃维生素高的蔬菜、水果。限制食盐的摄入量，菜宜清淡。 5、洗完澡，擦干身子时，一定不要忽视脚部 不要光脚走在地毯、浴室地板上。 6、忌用他人物品 在游泳池、浴室等公共场所忌用公共毛巾、拖鞋等，游泳后应淋浴冲净，并用干净毛巾擦干，不与他人混穿鞋袜，以免再感染。 7、泡脚 1可取新鲜柳叶250克，洗净，加水1000毫升煮沸5分钟，先熏蒸患处，待水温下降至能耐受时，再浸泡半小时，每日早晚各1次。一般用药4~7天可愈。 2生姜2两，食盐1两，放入锅中，加入清水约两大碗，煮沸10分钟，倒入洗脚盆，待其自然冷却至脚能接受的温度，加入陈醋2两，浸泡患脚30分钟。一般3-7次可见好转，但要让脚部皮肤恢复正常光滑，就需1-2周左右。为了保证根除，最好坚持至4周。 8、趾缝紧密的人可用卫生纸夹在中间，以吸水通气，保持清洁 脚汗多的人，可外扑痱子粉，鞋袜要经常暴晒，保持干燥。 9、不要光脚穿鞋 因为光脚穿鞋使足部皮肤大量暴露在外，增加了外伤和蚊虫叮咬的几率，有的人还因光脚穿鞋把脚磨出了血泡。空气中灰尘、病菌直接附着在皮肤上，不仅使脚变脏，若遇到被磨破的血泡等伤口还会引发感染。 10、忌暴晒 凉拖等鞋因使足部大面积皮肤直接接受阳光曝晒，加之人们通常不会给脚抹防晒霜或做定期检查，易增加皮肤发生癌变的风险。 11、要穿袜子 没有袜子保护，脚和鞋经常亲密接触的结果是容易使脚后跟等常与鞋接触部位角质层越长越厚，大大增加发生胼胝（茧子）和鸡眼的几率。 以上就是360常识网为大家总结的关于夏季如何远离脚气的有关内容，通过上文的介绍，大家知道夏季为什么会出现脚气了吧，知道夏季出现脚气该怎么办了吧，平时要注意保持脚步的清洁哦！ 十个偏方帮你治疗根治脚气 对于治脚气最好的方法还是应该在日常生活中做好预防的工作。日常生活中应该做好脚部的清洁工作，最好能够每天都用温水进行洗脚，鞋子也是选择透气性比较好的，保持我们的鞋子以及袜子的干燥。如果家人患有了脚气，那么一定要彻底的治好，否则很容易传染给家人。 十个偏方帮你治疗根治脚气 十个根治脚气的偏方 方子一 将苦参、蛇床子、白癣皮、苍术、生大黄、黄连、黄柏、防风等等准备好，然后清洗干净一起放入锅中煎煮，药液浸泡双脚大约半个小时。每天进行两次，然后擦拭干净用纱布包裹好。五剂作为一个疗程，大约三个疗程左右就能够痊愈了。 方子二 将适量的生姜清洗干净切片备用，在锅中加入适量的清水以及姜片，熬煮几分钟之后制作姜水。姜水放凉之后用来泡脚，需要注意的是，在泡脚的过程中需要用水对脚部进行一个充分的按摩和揉搓，这样不仅能够有效的治疗脚气，同时还能够很好的缓解足部疲劳的情况。 方子三 将新鲜的韭菜清洗干净，然后切碎备用。在开水之中加入韭菜，水温降下来之后进行泡脚，一边用双手对患处进行按摩，大约半个小时就可以了。中药治脚气的方子有哪些，这就是一个非常不错的选择。 方子四 将防风、红花、地骨皮、大枫只、五加皮以及白矾、芥穗准备好，然后用食醋将所有的中药浸泡大约三个晚上。三天之后每天三餐以及睡觉之前都用这个药水进行泡脚，大约三个疗程左右就能够很好的恢复健康了。 方子五 将黄豆清洗干净，然后研磨成为粉末;在锅中加入适量的清水，放入准备好的黄豆。大火烧开之后小火继续熬煮大约二十分钟。然后用黄豆水放凉之后进行泡脚，能够有效的治疗脚气的问题，并且还能够治疗脱皮的症状。 方子六 将黄精和食醋按照一比八的比例和混合，然后放入阴凉处浸泡三天三夜。最后用药液用来泡脚，第一次浸泡三个小时，然后逐渐递减，第三次的时候只需要浸泡一个小时就可以了，三天之后脚气自然而然就消失了。 方子七 将新鲜的无花果叶子洗干净之后放入锅中，加入适量的清水进行熬煮大约十分钟左右。将药液放凉之后用来泡脚，每天两次，每次十分钟，大约三五天就能够恢复健康。 方子八 将花椒水和食盐一起放入锅中，加入适量的清水，煮开之后放凉泡脚。每天晚上大约泡脚二十分钟左右，连续浸泡一周的时间就能够痊愈了。为了方便使用，用过的水在第二天的到时候加热就能够继续使用了。不过需要注意的是，如果是已经出现脚部溃疡感染的患者最好别使用这种方子，因为非常的痛苦。 方子九 将新鲜的萝卜洗干净之后切片备用，在锅中加入适量的清水，随后放入准备好的萝卜片；大火烧开之后继续熬煮三分钟，随后小火五分钟就可以起锅了，用萝卜泡脚能够治脚气。这道中药方子需要连续使用几次，这样不仅能够治疗脚气的问题，还能很好的消除脚臭的毛病。 方子十 将啤酒放入盆中浸泡双脚大约二十分钟，每周进行一两次，能够很好的起到治脚气的效果。 通过上面的介绍，想必大家都了解到了脚气的根治偏方有哪些了吧。此上的中药偏方对于脚气的治疗疗效更好，也更温和，我们要防治脚气，在日常生活中还学要进行脚部的的保健，希望360常识网的介绍对大家有所帮助。