《香瓜》 孕妇能吃甜瓜吗?孕妇可以吃甜瓜吗 孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。甜瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。 甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。 甜瓜营养理论分析 1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。 2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。 3、甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。 4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。 5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。 吃甜瓜注意事项 1、要适量,吃多了容易得糖尿病。对胎儿是有一定影响的。 2、不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果。 3、尽量去皮食用,正常的甜瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的甜瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。 4、甜瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。 5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃甜瓜。 坐月子期间能吃甜瓜吗?月子期间可以吃甜瓜吗 甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。 甜瓜的营养价值 1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。 2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。 3、甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。 4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。 5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。 坐月子能吃甜瓜吗? 专家介绍说,产妇坐月子吃水果,可根据水果的属性来进行食用。水果的四性指寒、凉、温、热四种属性,应根据体质来选用。如寒性体质的人不适合吃太多寒性水果,否则,对养生不利。而甜瓜属于寒性水果,孕妇尽量少吃。 香瓜的功效与作用-香瓜的营养价值 甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。 香瓜的功效与作用-香瓜的营养价值 据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。 香瓜的营养价值 1、甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。 2、甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。 3、甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。 4、现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用。 5、甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。 香瓜的用法用量 应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。 香瓜的适用人群 1、夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。 2、出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。 吃香瓜的注意事项 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 吃香瓜有什么好处?香瓜的营养及功效与作用 香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。 吃香瓜有什么好处?香瓜的功效与作用 香瓜的功效与作用 1、吃香瓜有利减肥 香瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。 2、香瓜富含维他命 富含优质蛋白质及维他命, 香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命a、c、b2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。 3、吃香瓜有助于预防肝硬化 香瓜蒂烘干研末,每次用0.1克分为三份,先用一份从两个鼻孔深深吸入,约四十分钟后,清洁鼻腔再吸一份,再隔四十分钟吸完最后一份。七天后用同样方法吸0.1克,吸完0.4克为一疗程,治黄疸或无黄疸型传染性肝炎,肝硬化。一般慢性肝炎用两个疗程即可;若肝硬化则需要三至五个疗程。吸药以后,鼻腔内流出大量黄水,每次可达一百毫升。吸药时,患者头须向前,使黄水滴出,切勿吞咽,以免引起腹泻。有时会出现头痛、畏寒、发热,类似感冒症状,或出现肝脾疼痛增加,此类症状一天后即可自然消失。 香瓜的营养价值 1、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素 甜瓜又称甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名,由于清香袭人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素c的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认甜瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。 2、香瓜富含维生素,能治疗发烧等小病 香瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除 口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。 3、香瓜有利于人体吸收 香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;,香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;,同时能保护内脏,香瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤。 4、香瓜还有驱赶蚊虫的作用 现代研究发现,香瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用,平时可以多吃。 吃香瓜好吗?香瓜的营养价值、功效与作用 香瓜,因清香袭人而得名,由于味甜故又名香瓜。香瓜的营养价值和功效都可与西瓜媲美。香瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素c的含量则明显高于西瓜。 吃香瓜好吗?香瓜的营养价值、功效与作用 香瓜的介绍 香瓜,瓜科植物的果实肉质,具多室及多种子,和浆果很像,但是这些果实的花托与外果皮愈合,常形成厚厚的外皮,在分类上特别称之为“瓜果”,香瓜就是一个典型的例子。原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植,中国各地普遍栽培。 1、香妃。早生,抗病,适合各地栽培的哈密瓜,为新疆“红心脆”改良品种,具有早生、耐病、结果力强等优点。且保持“红心脆”肉质脆嫩品质。果实纺缍型,果皮黄绿色,果面有稀疏网纹,果重约2公斤,肉厚淡橙色,糖度13-16%之间,开花后40天左右成熟,耐贮运强。 2、橙露。新类型的高级温室网纹橙肉品种。果实高球形,网纹粗美,开花后55天左右成熟。果重1-1.5公斤,果皮灰白绿色,果肉橙色,肉质柔软细嫩,风味特别鲜美,糖度一般在14%以上。不易裂果,贮运性强,不脱蒂。 3、长香玉。大果网纹橙肉哈蜜瓜,生育强健,较抗枯萎病。果实长椭圆型,灰绿皮,网纹细密安定,果重约2.5公斤,果肉橙红色,糖度约16度,肉质细软有香味。全生育期约90天。 香瓜的营养价值 香瓜不仅是热带最流行水果之一,还对健康有很多好处,具有很高的营养价值。香瓜具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,对于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等都有辅助疗效。 香瓜的营养成分极高,每100克里就含有以下多种营养素香瓜的功效与作用 1、香瓜含有维生素a,b,c和镁,钠和钾等矿物质。由于不含胆固醇,对血液中胆固醇高的病人很安全。 2、香瓜味道很好,可以作为甜点食用。它可以作为高热量零食的替代,可以帮助健康的减肥。由于含有丰富的钾,它可以帮助控制血压,并能预防中风。该水果中的钾可以减少肾结石问题。 3、香瓜含有丰富的植物纤维,因此可以极大的缓解便秘。香瓜的营养价值和对健康的好处已得到世界各地医生的确认。他们认为,这种水果可以预防与年龄有关的骨质流失。 4、香瓜是维生素c一个很好的来源,这是一个抗氧化剂。这有助于防止心脏疾病,甚至癌症。它还含有β-胡萝卜素。研究揭示了这一事实,β-胡萝卜素和维生素c相结合可以防止许多慢性疾病。 5、香瓜还提供许多其他的健康好处。经常消费香瓜汁可以帮助治疗食欲不振,胃酸过多,溃疡和尿路感染。还可以败火,在很大程度上可以防止与内热有关的疾病。它可以缓解疲劳,是有效的轻型泻药,因此可以帮助治疗失眠。 6、如果想减肥,这是一种非常棒的水果。它大量的纤维,会使你感觉饱。其味道很好,可以用来做沙拉。因此快速减肥计划应该包括香瓜。 香瓜的适用人群 香瓜有淡淡的的清香,香甜可口,果肉爽脆,而且香瓜一年四季都有,因此深受人们的喜爱。一般的人群都可以享受到香瓜的美味。如夏季烦热口渴者、口鼻生疮者、中暑者尤其适合食用。 香瓜的食用禁忌 因身体体质或疾病不宜多食、慎食者,还有出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。 孕妇能吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的食用禁忌 香瓜香甜多汁,很多女性都喜欢吃。香瓜的功效和作用有哪些?孕妇可以吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的食用禁忌有哪些?与360常识网小编一起来了解一下孕妇吃香瓜好不好。 孕妇能吃香瓜吗?孕妇吃香瓜的食用禁忌 孕妇能吃香瓜吗 孕妇可以吃香瓜吗?孕妇能吃香瓜。孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。甜瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果。 孕妇可不可以吃香瓜?当然可以吃,但有不少因身体体质或疾病不宜多食、慎食者。 孕妇可以多吃甜瓜吗 孕妇在孕期可以吃香瓜,但要适量。因为香瓜中含有大量糖分,吃多了容易得糖尿病,从而对胎儿是有一定影响的。 如果孕妇嘴馋,一连几天吃好几个香瓜,会出现在尿常规中的检查中出现尿糖偏高的情况。所以,为了你与宝宝的健康还是少吃含糖份高的水果。西瓜、甜瓜、香瓜不能吃太多。 孕妇吃香瓜的注意事项 1、要适量,吃多了容易得糖尿病,对胎儿是有一定影响的。 2、不要吃冰的,孕妇不宜吃太凉的水果 3、尽量去皮食用,正常的香瓜是不会有毒的,但是现在农民做种植的香瓜都会撒一定量的农药,再加上清洗不彻底,上面可能会有残存的农药。 4、香瓜里的小子最好不要吃,因为吃多有时会拉肚子。 5、脾胃虚寒、腹胀孕妇忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜不能吃香瓜。 孕妇吃香瓜的食用禁忌 1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。 2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。 6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。 7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。 适合孕妇吃的香瓜食谱 鲜贝香瓜盅 食谱原料:香瓜4个,鲜贝200克,青辣椒50克,鸡蛋1个,盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、水淀粉、鸡汤、植物油各适量。 制作方法: 1、香瓜洗净,取其中两个挖去瓤,做成瓜盅;另外两个香瓜切成四瓣,去瓤,切成象牙片。鲜贝洗净后放入碗中,加入鸡蛋液、水淀粉拌匀;青椒去蒂、子,洗净后切成象牙片 2、炒锅置旺火上,放入植物油烧至三成热,下入鲜贝划散,出锅控油。 3、炒锅内留底油烧热,下入青椒片、香瓜片,加入盐、黄酒、鸡精、葱姜汁、鸡汤、鲜贝、水淀粉,汤沸后翻炒两次,出锅盛放在香瓜盅内即可。 360常识网小贴示: 1、香瓜属寒凉性食物,容易发热,口渴舌燥,易烦躁,喜欢吃冷食的实热体质者可以多吃。 2、适用于月经不调、贫血、阴道炎、更年期综合症等。 香瓜火腿沙拉 食谱原料:熏火腿薄片,香瓜,草梅,通心粉。 制作方法: 1、通心粉入滚水煮熟,捞起泡冰水后滤干,加火腿末,蛋黄酱一大匙拌均备用。 2、香瓜切开,取一半挖去瓢瓤,中间添入通心粉沙拉。另一半香瓜去皮切成四份,每份卷上一片火腿。草梅切对半。将所有材料摆盘即可。 360常识网小贴示香瓜火腿沙拉的功效:营养价值高,有清热解毒、补骨添髓、养筋活血,利肢节,滋肝阴,充胃液的功效,美味营养。 宝宝能吃香瓜吗?宝宝吃香瓜有什么好处 很多妈妈都知道水果对宝宝有好处,那宝宝能吃香瓜吗?答案是可以的。香瓜对感染性高烧有疗效,夏天食用可解暑,而且味道甘甜,宝宝很喜欢。 宝宝能吃香瓜吗?宝宝吃香瓜有什么好处 宝宝能吃香瓜吗 宝宝是可以吃香瓜。许多妈妈喜欢用水果榨汁给宝宝喝,很多宝宝都很爱吃,香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素等宝宝成长不可缺少的营养物质,常饮用香瓜汁可以促进血液循环、帮助消化,预防口干舌燥等。 香瓜能为宝宝提供身体成长所需的营养,还能滋润宝宝的肠胃。在宝宝4个月左右,妈妈就可以适当给宝宝添加辅食,可以用香瓜打成汁给宝宝喝。 宝宝吃香瓜有什么好处 1、清洁体内环境。香瓜和其他果蔬一样,含有大量的膳食纤维,这些植物纤维具有平衡膳食、改善消化吸收和排泄等重要生理功能,起着“体内清洁剂”的特殊作用。 2、控制宝宝肥胖。膳食纤维能在胃肠道内吸收比自身重数倍甚至数十倍的水分,使原有的体积和重量增大几十倍,并在胃肠道中形成凝胶状物质而产生饱腹感,进食减少,利于控制体重。 3、解除便秘之苦。在日常饮食中只吃细不吃粗的宝宝,因缺少植物纤维,容易引起便秘。因此,让宝宝每天适量喝点香瓜汁,可刺激肠道的蠕动,加速排便排出,也解除了便秘带来的痛苦。 4、有利于减少癌症。儿童中癌症发病率上升,与不良的饮食习惯密切相关。英国剑桥大学营养学家宾汉姆等曾分析研究,食用淀粉类食物越多,大肠癌的发病率越低。 宝宝吃香瓜的食用禁忌 并不是所有宝宝都喜欢吃水果,妈妈们也不能放人不理。很多应节的水果对宝宝的身体有好多好处的。香瓜的营养价值也非常丰富,含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,有利于宝宝的健康成长。在给宝宝吃香瓜时,妈妈还是有些地方值得注意的。 1、吃香瓜的时间也讲究。应该在餐前餐后都可食用,但不要在临睡前吃,因为生冷的水果会影响消化功能和正常睡眠。 2、香瓜也能做菜。用香瓜制作的菜式,具有特殊的风味,诱人色泽,这样既能丰富口味、促进食欲,还能提供营养、帮助消化、防止便秘等方面都起着重要作用。 3、要提供新鲜的香瓜让宝宝自己咀嚼。果汁中只含有可溶性的膳食纤维,大量不可溶的纤维仍残留在果渣中,因此不建议经常喝果汁,也不建议经常用粉碎机粉碎水果。 4、对宝宝体质不是很清楚的家长,要注意观察宝宝食用香瓜后的表现。 5、香瓜虽然好,但给宝宝吃也要适度,香瓜因为比较甜,糖分含量较高,过多的糖分会给宝宝的身体带来负担的。 宝宝怎样吃香瓜才安全 有些妈妈认为1岁以前的宝宝年龄太小,不能吃水果,其实并不是这样的。例如香瓜,不同年龄的宝宝在食用时方法是不同的,1岁前的宝宝咀嚼能力还没有发育完善,妈妈可以将香瓜打成汁,1岁后,妈妈就可以尝试切成小块给宝宝食用。 1、果汁:选择新鲜、成熟的香瓜,用水洗净后去掉果皮,把果肉切成小块,或直接捣烂放入碗中(先去果核),然后用汤匙背挤压出果汁,或者用消过毒的纱布挤出果汁,也可用榨汁机榨取果汁。 2、果水:将香瓜洗净后去果皮,用刀切成小块,放入沸水中,盖上锅盖,煮3~5分钟即可。等稍凉后再打开锅盖食用。 3、果泥:5个月大的婴儿即可吃果泥。先将香瓜洗净,然后用小匙刮成泥状。最好随吃随刮,以免氧化变色,也可避免污染。 4、1岁以后,幼儿就可以直接吃香瓜了。吃香瓜的时间最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影响正餐进食量。 产妇能吃香瓜吗?产妇吃香瓜的食用禁忌 香瓜味道甜、口感脆,很受大家的欢迎。那产妇能吃香瓜吗?答案是可以的。很多专家都建议产妇多吃一些蔬菜及水果,这样可以预防产后便秘,香瓜的营养丰富,是产妇不错的选择。 产妇能吃香瓜吗?产妇吃香瓜的食用禁忌 产妇能吃香瓜吗 产妇是可以吃香瓜的。产后是人体气血最为虚弱的时期,其实现代医学认为,产后完全恢复需要更长的时间,产妇需要大量的营养补充身体,因此饮食上要很讲究。一直以来,水果都是被大家归为生冷的食物,通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。其实这种说法是错误的。香瓜含有丰富份维生素,以及植物蛋白,对产妇的身体恢复和奶水的增加有很大的帮助。 产妇吃香瓜的食用禁忌 香瓜的营养很丰富,味道美味可口,很多人都爱吃,产妇们在传统的观念里,水果是生冷的东西,香瓜不适合产妇食用,其实是不正确的,产妇适当吃些香瓜,不仅能增加营养,帮助消化,还能为产妇补充维生素和矿物质。在产妇食用香瓜时,有些地方是需要注意的。 1、忌用菜刀削香瓜:因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜,会把寄生虫或寄生虫卵带到香瓜上。 2、忌饭后立即吃香瓜:饭后立即吃香瓜,会造成胀气和便秘。因此,吃香瓜宜在饭后2小时内或饭前1小时。 3、忌食用香瓜过多:有些妈妈认为香瓜营养丰富,就把大量的食用香瓜,其实这是不科学的。尽管香瓜的营养再丰富,但营养并不全面,尤其是蛋白质及脂肪相对较少,而这两种物质也是产妇所不能缺少的。 4、忌吃香瓜不漱口:香瓜属于水果,还是含有多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,食用后若不漱口,口腔中的残渣易造成龋齿。 产妇怎样吃香瓜才安全 产后吃香瓜其实没有什么特殊的禁忌,但凡事都有一个度,要适量。香瓜虽然好处多,但也不能吃得过多,以免影响其他食物的摄入,导致营养的摄入不全面。另外需要注意的是,产妇刚产完后,胃肠功能较虚弱,应从少量开始吃。 1、应注意尽量应节的时候食用香瓜。 2、在产后的最初几天,脾胃虚弱,因此最好不要吃太多。 3、吃香瓜时不要太凉。刚从冰箱拿出来的香瓜,要放在室温里过一会儿再吃。 4、吃香瓜时要注意清洁,彻底清洗干净和去皮后再吃,以免发生腹泻。 5、为了避免香瓜偏凉,也可切成块,用开水烫一下再吃。但是最好不要煮沸,以免破坏水果中的维生素。 哺乳期能吃香瓜吗?哺乳期吃香瓜有什么好处 哺乳期妈妈的营养补充需要格外关注,那哺乳期能吃香瓜吗?答案是肯定的。哺乳期适当吃些香瓜,除了可以补充哺乳妈妈身体所需的维生素及矿物质,还可以促进泌乳,从而帮助养育宝宝。 哺乳期能吃香瓜吗?哺乳期吃香瓜有什么好处 哺乳期能吃香瓜吗 哺乳期是可以吃香瓜的。哺乳期适当吃些香瓜,香瓜的营养丰富,含有大量的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等,不仅能增加营养,帮助消化,补充维生素和矿物质,而且香瓜还有一些特殊的医疗作用,对哺乳期妈妈的身体健康,很有帮助作用。 哺乳期妈妈的饮食会直接影响到分泌出来的乳汁,从而影响到宝宝的健康状况。香瓜是含有大量维生素和钙质,有通乳作用,妈妈乳腺管不通畅时,适当吃这些香瓜,可以帮助更快的分泌乳液。 哺乳期吃香瓜有什么好处 1、香瓜的功效很多,香瓜含有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素b、维生素c、钙、钾、铁等成分,可被它分解成人体很容易吸收的养分,直接刺激母体乳腺的分泌,帮助乳汁分泌,可以使哺乳妈妈能够更快的下奶。 2、香瓜的维生素c和钙质的含量极高,防止产后继续出血。钙是构成婴儿骨骼牙齿的重要成分,哺乳期妈妈适当吃些香瓜,能够通过乳汁把钙质提供给婴儿,这样能促进婴儿牙齿、骨骼的生长。 3、香瓜含有铁和蛋白质,因其含铁量较高,所以可补血。可当作补铁食品,妈妈在产后失血过多,可以适当食用香瓜,具有补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,可以通乳,使妈妈大量的下奶。 哺乳期吃香瓜的食用禁忌 妈妈想要宝宝健康成长,就必须保证自己的身体健康,因为会通过乳汁传递给宝宝。妈妈的饮食决定着母乳的质量。哺乳期的妈妈其实是可以适当吃香瓜,香瓜营养丰富,可以满足哺乳妈妈的营养需求。不过凡事都是要有个度,过量食用香瓜还是会影响到宝宝。 1、香瓜是水果,属于凉性,哺乳期的妈妈身体还没有完全恢复过来,因此不能过量的食用,不然通过乳汁传递给宝宝,会导致宝宝体寒,从小就身体不好。 2、维生素c刺激性高。因为过量的维生素c,有可能会导致宝宝呕吐,腹泻,皮疹等症状。 3、香瓜的营养价值较高,对于母乳的营养补充有一定的作用,不过还是要以哺乳妈妈的身体情况来决定。 4、千万不能冰镇的吃。生冷的食物对哺乳期妈妈来说是禁忌,这不仅使妈妈容易拉肚子,也很容易导致宝宝拉肚子。 哺乳期怎样吃香瓜才安全 对于新妈妈来说,哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质,最健康的母乳,因为母乳的质量好坏直接影响到宝宝的身体健康。妈妈的健康饮食尤为重要。香瓜的味道鲜甜可口,营养丰富,适当的食用,能提高乳汁的质量,对宝宝的生长发育是有利的。不过也并不是每样水果都适合哺乳期食用的,哺乳期有两类水果是不能吃的。 1、不要吃冰镇的水果。夏天大家都喜欢吃冰镇的水果,哺乳妈妈在吃水果时一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果,也要在室温环境下放半个小时再吃,否则乳妈妈吃多了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。 2、不要多吃凉性水果。食物有凉性和温性之分,水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果,如:香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良,如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果,也容易导致宝宝腹泻。 热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火,哺乳期的妈妈不要多吃。 中性水果:葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅等属于中性水果,苹果最为普遍,一年四季都有,应该是哺乳妈妈最保险的水果。 香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全 实验结果表明,香瓜的成分中含有的“葫芦素”具有抗癌作用,能防止癌细胞扩散。中医认为它具有镇咳祛痰作用的成分,还具有消化作用,对便秘也有效果。 香瓜怎么做好吃?香瓜的做法大全 香瓜汁 香瓜汁含有苹果酸、葡萄糖、维生素c等营养,对感染性高烧、口渴等,具有很好疗效。 用料: 香瓜1/4个。 做法: 1、将香瓜去皮,将瓜肉用汤匙挖出。 2、将瓜肉放到碗中,用汤匙挤压出汁。 3、将果汁滤掉果肉后即可给宝宝喂食。 360常识网小贴士: 1、初次喂食香瓜汁之前加温开水稀释后喂养,浓度由稀到浓。 2、同样的做法,在家里可以自制苹果汁、西瓜汁等。 香瓜汁的功效:香瓜清热解暑止渴,清热解毒利尿,它含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。 酸奶香瓜 香瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物。果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,和酸奶同喝有奇妙效果哦。 用料: 小香瓜(伊丽落白,黄金瓜,什么小瓜都行)1只,冰牛奶(或酸奶)1瓶150ml 做法: 1、小香瓜洗净,在离蒂3的一侧切一刀,成了个能掀开的盖子。 2、用长把小勺将里面的瓤和籽挖出来,成了个容器瓜。 3、然后在瓜里倒入冰牛奶(或酸奶),再用勺子刮焉些果肉搅和搅和。 360常识网小贴士:用超粗的吸管吸食酸奶和果肉。奶里有香瓜的果味,瓜里有牛奶的乳香。 酸奶香瓜的功效:抗癌、镇咳祛痰、助消化作用。 海味香瓜盅 香瓜富含优质蛋白质及维他命,肌肤健康又亮丽!搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。 用料: 香瓜一颗、苹果半颗、草虾仁四尾、小型鲜干贝四颗、蟹肉棒一条、低脂沙拉酱少许。 做法: 1、香瓜去皮,去掉顶蒂后从开口取出中间的籽,清空内里后使之成为一个容器。 2、虾仁、干贝入沸水烫熟,放凉;蟹肉棒撕成丝状备用。 3、苹果去皮、切小丁,与处理好的海鲜一同用沙拉酱拌匀。 4、将拌好的海鲜装回香瓜盅内,即可上桌。 360常识网小贴士:吃的时候可以先从里头的海鲜享用起,最后再连同香瓜全部吃掉,更富趣味。 海味香瓜盅的功效:香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命a、c、b2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。 香瓜甜脆虾 用料:香瓜、虾仁、松仁、青红椒少许、菠萝 做法: 1、虾仁去沙线,用刀拍扁并腌制入底味。 2、将腌制好的虾仁撒上生粉,下油锅炸成金黄色捞出。 3、用糖醋汁将炸好的虾仁裹匀,放入青红椒、菠萝等配料炒一遍,撒上松仁。 4、将一个大香瓜掏空,将炸好的虾仁放入即可。 360常识网小贴士:凡脾胃虚寒,腹胀便溏者忌食。 香瓜甜脆虾的功效:促进血液循环,香甜爽口,解暑热。 如何挑选香瓜?吃香瓜的食用禁忌 香瓜营养如此丰富,功效那么多,那吃香瓜时有哪些注意事项呢?香瓜果肉一般生食,能止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。 如何挑选香瓜?吃香瓜的食用禁忌 如何挑选香瓜 香瓜吃起来质脆水多,味甜气香,可口宜人,不同的品种尚有不同风味,均甚受人喜爱。要挑选一个新鲜可口的香瓜,可从五个方面下手: 1、外皮。有伤的,变黄的,大家都不要选择。应当挑选绿色的并且无刮痕印记的香瓜。有的伤,外表看没事,但其实已经影响到了里面的味道了。 2、重量。生瓜会很实成的重,所以大家挑选的时候不要选硬邦邦的那种瓜,70%是生瓜。建议大家挑选有些分量,但不是像石头那样实成的沉就可以了。 3、瓜尾巴。大家如果怕香瓜时间长了,里面会不好吃,可以通过看尾巴来判断新鲜程度,一般绿油油的就是新摘的了,而变黄,变黑的就是很久的了。大家多挑选绿色尾巴的就可以了。 4、瓜的顶部。就是大头的那端。大家可以闻闻,这个部位是很容易闻到里面的香味的,如果是熟了的,会很香,而生瓜呢,一般是无味的。 5、硬度。当当硬的一定是生瓜了,而捏起来有些弹性的,就是不错的了,里面是成熟的香瓜了,建议大家挑选那种有弹性,但不是太软的香瓜。味道会比较的爽口。 吃香瓜的食用禁忌 据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,要将营养发挥到极致,就要在食用时注意,要谨防一些相克的食品共同食用。 与香瓜的相忌食品: 1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。 2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。 6、香瓜不宜与田螺,螃蟹等海鲜一起吃。 7、香瓜也不宜与油腻食物一起同吃。 甜瓜的功效与作用-甜瓜的种植技术 甜瓜喜温耐热不耐霜冻,栽培季节受霜期和积温限制。中国西北、东北一年一作,春种秋收;华北、华南春种夏收。厚皮甜瓜多高畦栽培。中国西北少雨,形成了特有的灌溉用高畦和砂田的旱作栽培方式。 甜瓜的功效与作用-甜瓜的种植技术 食用甜瓜的注意事项 1:甜瓜性甘寒,凡脾胃虚寒、腹胀、腹泻便溏者忌食。 2:甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等同食; 3:由于甜瓜的助泻利便作用显著,所以一般人吃多了甜瓜,就会出现腹泻腹痛症状。 4:患有脚气并黄疸症、腹胀、便滑的人及产后的女性、大病初愈的患者尤其不宜食用甜瓜。 甜瓜的种植技术 甜瓜喜温耐热不耐霜冻,栽培季节受霜期和积温限制。中国西北、东北一年一作,春种秋收;华北、华南春种夏收。厚皮甜瓜多高畦栽培。中国西北少雨,形成了特有的灌溉用高畦和砂田的旱作栽培方式。华北用平畦栽培薄皮甜瓜,用高畦栽培厚皮甜瓜。华南采用高畦或瓜墩,便于排水。 甜瓜地上部蒸腾量大,根系好氧性强,不耐土壤高湿和低温,适于ph6.0~6.8,土层深厚,有机质丰富,通气性好的壤土或砂质壤土。对土壤酸碱度适应范围广,具一定抗盐碱的特性。为防治枯萎并蔓枯病应实行4~5年轮作。 直播或育苗均可。直播应在10厘米地温稳定于15c后进行。用干子或催芽后直播。早熟栽培可采用塑料薄膜覆盖,提前直播或育苗移栽。以营养钵等育苗为好,苗龄30~35天、3~5片真叶时定植。为预防土壤病害,可用南瓜、瓠瓜或抗病甜瓜作砧木进行嫁接栽培,种植密度取决于品种特性和整枝方式等。如新疆中、晚熟大果型厚皮甜瓜采用双蔓整枝,每亩450~700株;早熟小果型品种单蔓整枝,每亩1000~1500株。多为宽窄行种植。 每生产1000公斤甜瓜,约需氮2.5~3.5公斤、磷1.3~1.7公斤、钾4.4~6.8公斤。结果期吸收量最大,氮、钾的吸收高峰约在座瓜后16~17天,磷的吸收高峰晚于氮、钾。一般基肥应占总施肥量的1/2~2/3,且集中沟施或穴施。对有机肥反应良好。 甜瓜蒸腾系数高(600~800),结果前、中期为80~85%;果实成熟期为60~55%。如前期土壤水分过多,茎叶徒长,延迟座果;果实膨大期需水最多;成熟期土壤水分不可过多,以免延迟成熟和降低果实含糖量、风味和耐藏性。厚皮甜瓜对水分要求更严格,适宜的空气相对湿度为50~60%,长期高于70%易侵染病害。 多数品种以孙蔓结瓜为主,应进行整枝摘心。整枝方式有单蔓式、双蔓式、三蔓式和多蔓式。单蔓式主蔓不摘心,留第4节以上中部子蔓结果。双蔓、三蔓、多蔓式,主蔓于3~5节摘心,选留2条、3条或多条强壮子蔓,在子蔓或子蔓适当部位的孙蔓上结瓜。结瓜后留2叶摘心。爬地栽培的甜瓜叶面积指数宜1.6~1.8,搭架栽培宜2~2.5。 开花时人工辅助授粉或用生长调节物质(如iaa、naa等)处理可提高座果率。一般厚皮甜瓜每株留1~3个瓜,薄皮甜瓜2~4个。 选留茎蔓中部果实采种。花期放蜂或人工辅助授粉,可增加种子产量。甜瓜各变种间、品种间须隔离1500~2000米以上。杂种一代(f1)采种地母本与父本植株按5~6∶1间隔种植;利用雄性不育、隐性标记性状、雌雄异花株、雌性系和化学杀雄等技术和措施可以简化制种过程。种瓜充分成熟时采收,后熟7~8天,剖瓜取子。 贮藏与加工 甜瓜贮藏的适宜温度,早、中熟品种为3~5c,晚熟大果型品种2~3c,空气相对湿度为85%,用冷库贮藏或用半地下式窖藏。 甜瓜的功效与作用 营养价值 甜瓜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、烟酸、钙、磷、铁等营养素,还含有可以将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质的转化酶。 食疗作用 甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经;具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效;用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。 食方 瓜子当归蛇蜕 原料:甜瓜子100克,炒当归50克,蛇蜕1条。 做法及用法:以上原料焙干研末,混合,每次取12克,用水1盏半,煎成1盏,饭前服,便下恶物即愈。 功效:治肠痈疟,腹痛便淋,便秘下脓。 甜瓜的简介 甜瓜,是葫芦科黄瓜属一年生蔓性草本植物,茎被短刚毛。卷须不分叉;叶柄有短刚毛;叶片近圆形或肾形,长宽均8-15厘米,3-7浅裂,两面有柔毛,下面脉上有短刚毛,边缘有锯齿,雄蕊3,药室s形折曲,药隔顶端引长;子房长椭圆形,花柱极短,柱头3,靠合。果实的形状、颜色因品种而异,有香味,果皮平滑;种子污白色。 甜瓜广泛栽培于温带至热带地区;我国各地栽培。其品种繁多,果实变化较大;可分为数个变种,而园艺上可归属于数个品系,其中菜瓜、哈密瓜和白兰瓜也各属于不同的变种或者品系。果实作水果或蔬菜;瓜蒂和种子药用。原产非洲和亚洲热带地区,中国华北为薄皮甜瓜次级起源中心,新疆为厚皮甜瓜起源中心。染色体数2n=2x=24。果实香甜或甘甜,每100克果肉含水分90~93克、碳水化合物9.8克、维生素c29~39毫克,还含有少量蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。鲜果食用为主,也可制作瓜干、瓜脯、瓜汁、瓜酱及腌渍品等。中国、苏联、西班牙、美国、伊朗、意大利、日本等国家普遍栽培,以中国产量最高。 甜瓜的选购要点有哪些? 甜瓜的选购要点有哪些? 甜瓜是夏季里一种有消暑作用的瓜果,它的营养价值可以和西瓜有一比了,大家想品尝到美味的甜瓜,我们可要从选购学起,只有买到优质的甜瓜,美味和健康才能更易得到,现在我们就为大家讲解一下关于它的选购要点。 怎么挑香瓜 要挑选好甜瓜,我们首先要了解甜瓜家族都分作哪几大类。每年大量上市的甜瓜分为春秋两季,现在春季市场上的甜瓜大致分为:(1)黄皮甜瓜 (2)白皮甜瓜 (3)网纹甜瓜三大类,每一类甜瓜的挑选方法大致差不多。 黄皮甜瓜主要是有大果还有小果,一般来讲是皮色越黄成熟度越好。白皮甜瓜在挑选时最好问一下,因为白皮甜瓜有白肉和红肉之分,其中红肉的较甜,颜色白里透橙,透感较好,这种瓜是比较好的。网纹瓜主要是看它的纹路是不是清晰,网纹越突出,立体感越强,这个瓜的成熟度就较好。 另外,在挑选甜瓜时还要注意比较一下果柄,如果果柄过粗,可能这个瓜沾了较多的生长素,口味自然差。好瓜的果柄既新鲜,又相对要细一些。除此之外,甜瓜是否好吃,跟它的品种也有很大的关系。市面上有一些比较优质品种,例如伊丽莎白、京玉月亮、京玉白流星、京玉黄流星、网纹等等都是较好的香瓜品种。 挑选窍门 香瓜有两头:一头是有个大圆头的,一小头是蔓这端。第一步看小头这边的蔓和瓜的连接处是否有自然断掉的痕迹。都有瓜熟蒂落的说法,如果是熟瓜这个地方会有自然落下后的坑。否则不熟的瓜摘下来上面是带蔓的。 看大头:用手指略用力压一下,如果感觉略软些,应该就是熟的了。当然,有些品种的瓜口感比较脆,瓜的大头会比较硬,就不太适合这种挑法。 闻大头:一般熟瓜在大头这里可以闻到比较浓郁的自然的香气,很淡或没味道可能是水瓜。 看成色:挑选香瓜时,要首先看成色,蜡黄色最好吃。如果白色的话,乳白色的最好吃。用手弹后,稍有点颤音的很好吃。 在不同品种的香瓜挑选中,白色的要挑皮毛好的 ,果皮光滑的,色泽越白越好,丰田要挑小的,色泽黄的,闻着有香味的,黄皮香瓜也是挑果皮色泽鲜艳,黄得发红、发紫的最好,伊丽莎白瓜要闻着有香味的,色泽黄的;有脐的伊莉莎白要挑脐大的买,脐部按起来软软的,闻闻香瓜屁股,有香味的就是好吃的伊丽莎白。 香瓜的食用禁忌 吃香瓜要注意哪些 香瓜的食用禁忌 吃香瓜要注意哪些 香瓜果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经,具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效,用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴、热结膀胱、小便不利等症。 一、食用禁忌 1、瓜蒂有毒 香瓜的果肉可以生吃,而味道爽口,但香瓜的瓜蒂是有毒的,食用过量就会中毒,所以得注意不要吃瓜蒂了。 2、禁忌人群 一般人均可食用,出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。 3、禁忌搭配 甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 二、其它注意事项 1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。 2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。 温馨提示:香瓜的营养价值还是很不错的,而且一般人群皆可食用,特别适合于夏季烦热口渴、口鼻生疮、中暑等症状的人食用,不过出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者最好就不要食用了。 孕妇能不能吃香瓜 吃香瓜要注意哪些 孕妇能不能吃香瓜 吃香瓜要注意哪些 各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等,且含量丰富,而且香瓜对感染性高烧、口渴等症状都有很好的疗效,所以夏季多吃香瓜还是很不错的。孕妇是可以吃香瓜的,特别是夏季烦热口渴时,不过要遵循适度原则,不可以吃太多。 孕妇吃香瓜的好处: 1、孕妇吃水果对身体有好处,但要适量的吃。香瓜果肉,味甘,性寒无毒,清热利尿、止渴,可治暑热、发烧、中暑、口渴、小便不利、口鼻生疮。香瓜一年四季都可以吃得到,是广受人们喜爱的瓜果,孕妇吃香瓜的好处。 2、香瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦。 3、香瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。甜瓜熟肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐等,帮助机体恢复健康。 4、香瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养。 5、甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经;具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效;用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症,具有良好的保健功效。 注意事项: 1、香瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃,体弱的人吃了会出现腹泻。 2、香瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃,因为同为寒性食物,吃了对身体不好,体弱的人吃了会拉肚子。 3、香瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃,会影响药膳的功效。 4、香瓜也不宜和榴莲一起吃,两者相克,一起吃达不到各自的功效。 5、香瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃,吃了会出现严重的腹泻。 6、一般人群均可食用,出血及体虚者,脾胃虚寒、腹胀便溏者忌食。 7、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。 夏季养生多吃瓜:香瓜促消化 夏季养生多吃瓜:香瓜促消化 夏季养生多吃瓜 香瓜:促消化、除口臭香瓜也是夏季常见的瓜类。 夏天吃香瓜,第—是应季,对身体有好处,第二它还有特殊的芳香味,含有一种转换酶,可以使人体摄入的蛋白质进行很好的转换,利于人体吸收。因此,香瓜还有一个重要的功效,就是可以除口臭。 引起口臭的原因大多是因为胃火太旺,对于这种情况,—方面,香瓜中所含有的转换酶可以促进蛋白质的消化,另外一方面,香瓜本身就是一种天然芳香剂,可以让人感觉很清新。另外,香瓜本身是寒凉的,有败火的功效,对人体肝火胃火都有下降的作用,因此可以调整口气。 黄瓜:解渴、解毒 相对其他瓜类,黄瓜在夏天更为常见,是人们餐桌上的常客。从营养学上来讲,黄瓜90%以上的成分都是水,因此止渴功效非常明显。除此之外,黄瓜中含有一些植物化学成分,就是人们口中常见的酶类,虽然其中含有的量很少,但种类却很多。因此,尽管黄瓜性属寒凉,但不管什么样的人吃一点都没事,适用于大多数人群,它不仅有利尿、解暑、解渴、消炎、解热毒的功效,而且吃法用法多种多样,拌着吃可以当凉菜,生着吃可以当水果,榨汁可以当饮料,想要做馅儿还可以当菜,黄瓜不仅可以生吃、熟吃,还可以外用。 黄金瓜:高糖富含膳食纤维矿物质 在夏天的所有瓜类里,黄金瓜的含糖量是非常高的,比西瓜还要高,因此很甜。除了糖分之外,黄金瓜含有的矿物质和膳食纤维也很多。 挑选黄金瓜的诀窍恰好和挑选香瓜的相反,要想挑甜的黄金瓜,一定要挑瓜脐凹进去的瓜。黄金瓜属于厚皮瓜,它的皮要比香瓜、西瓜都厚一些。因此,在挑选的时候,一般情况眼小的、往里凹的,才是好瓜。另外,对于同一批瓜来说,瓜皮颜色比较重的,甜度一般要高一些。 西瓜:利尿解暑,缓解口腔溃疡 夏天的瓜类有一些共同的特点。第一是水分特别多、口感特别好,吃起来特别解渴,其次是夏天的瓜大部分偏凉,在天热的时候吃一点,有益于人体的凉热均衡。 西瓜的利尿作用非常强,这是因为它不但含有大量的水分,还合有很多糖分,因此有利尿的功效。其次,西瓜中还含有一种特殊成分,有非常好的败暑解暑功能。 对于西瓜,大多数人们都习惯于捧着吃,虽然营养成分和功效大体相同,但将西瓜榨成汁之后的解渴功能更好。 糖尿病人也可以吃西瓜,但要注意食用的位置和量。对于一块切好的西瓜来说,上面带尖的部位含糖量最高,不适于糖尿病人,而下面白色的部分是可以吃的,这个部位的西瓜不但利尿解暑作用最好,而且口感也更脆,最底下的西瓜皮煮水喝还有缓解口腔溃疡的功效。 生理期能吃香瓜吗 生理期吃香瓜好吗 专家建议:香瓜属于凉性食物,月经期间做好不要食用,以免引起痛经。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对“经水之行”有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊! 经期可以吃甜瓜吗 甜瓜属葫芦科,一年蔓生草本植物,原产于非洲热带沙漠地区,大约在北魏时期随着西瓜一同传到中国,明朝开始广泛种植。现在我国各地普遍栽培,果肉生食,止渴清燥,可消除口臭,但瓜蒂有毒,生食过量,即会中毒。据有关专家鉴定,各种香瓜均含有苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素c等丰富营养,对感染性高烧、口渴等,都具有很好的疗效。 营养价值 1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦; 2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养; 3. 甜瓜蒂中的葫芦素b能保护肝脏,减轻慢性肝损伤; 4. 现代研究发现,甜瓜子有驱杀蛔虫,丝虫等作用; 5. 甜瓜营养丰富,可补充人体所需的能量及营养素。 食用效果 甜瓜味甘,性寒,无毒; 有清热,润肺,利尿的功效; 应用于便秘:鲜瓜500克,每天早晚各服1次。