《黄褐斑》 如何去除黄褐斑?去除黄褐斑吃什么食物好 最天然的祛斑方法是什么？当然是食物祛斑了。食疗美容法是公认的最安全的美容方法之一，既能满足你的食欲，又能够帮助靓丽肌肤，当然受到大家的追捧。 如何去除黄褐斑？怎么去除黄褐斑吃什么食物好 去除黄褐斑的食谱 吃薏苡粥 原料：猪肾1对，山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量。 制作：猪肾去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起，用小火煮成粥，加调料调味即可。分顿吃。 功效：具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 喝美肤汁 原料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。 制作：将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 功效：清肺热，滋五腑六脏。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑。 喝山楂饮 原料：山楂、橘皮各饮适量。 制作：山楂、橘皮加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。可经常饮用。 功效：清除黑斑。适用于面部黑斑、雀斑。 吃羊奶羹 原料：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克，清水适量。 制作：清水将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。可常期食用。 功效：补中气，益六脏，滋润肌肤。适用于面部黑瘦灰暗、黄褐斑、雀斑。 如何刮痧治疗黄褐斑?治疗黄褐斑的刮痧方法 现在很多女性朋友都会去美容院刮痧，因为刮痧不仅可以疏通经脉，还可以减肥瘦身，同时还可以帮助有黄褐斑的女性朋友轻松去斑，下面看看刮痧治疗黄褐斑的方法。 如何刮痧治疗黄褐斑？治疗黄褐斑的刮痧方法 中医指出黄褐斑与肝、脾、肾功能失调及外受风邪，胞宫失常、冲妊损伤等因素在黄褐斑的发生发展过程中起着重要作用。上述病例郑某面部黄褐斑也称妊娠斑，妊娠期间，阴血聚于冲任以养胎，易致阴血偏虚，且胞脉系于肾，若肾气不足，又脾胃素虚，生化之源不足，或运化失健，聚湿生痰，以及胎儿逐渐长大，影响气机升降，导致气滞、痰郁等病理改变，日久痰浊瘀滞凝聚于颜面，结于皮下，致色素沉着而导致。 女性面部黄褐斑的刮痧疗法，具体介绍如下： 1、刮背部： 持刮痧板与皮肤呈45°角斜向下，涂活血剂。1督脉：重点刮大椎、灵台、命门；2膀胱经：重点刮肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、肾俞。从上至下拉长刮20～30次。 2、辨证循经刮： 气滞血瘀证取肝经、脾经、督脉，重点刮血海、三阴交、太冲、膈俞；肝肾阴虚证取肝经、肾经、任脉、督脉，重点刮太冲、太溪、关元、气海、肝俞、肾俞、命门。 3、局部刮： 前额从前正中线向左右两边外刮30下；从人中穴向左右各横刮；从承浆穴向左右两边斜向上到太阳穴；从太阳穴入发际推向耳上方。病变在眼周围者，睛明一攒竹、鱼腰一瞳子骨、太阳穴，轻微按压刮，黄褐班处可稍加重些。隔日1次，10天为1个疗程。 刮痧的注意事项 1、治疗刮痧时应避风和注意保暖 治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。 2、治疗刮痧后饮热水一杯 治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。 3、刮痧后洗浴的时间 治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。 4、糖尿病患者皮肤抵抗力减低 血管脆性增加，不宜用泻刮法。下肢静脉曲张局部及下肢浮肿者，宜用补刮法或平刮法从肢体末端向近端刮拭以促进血液循环。 经期延长引发黄褐斑怎么办?如何预防黄褐斑 黄褐斑，首先应找出其病因，黄褐斑可由妊娠引起，一般在产后几个月消退，月经不调也可引发黄褐斑。 经期延长引发黄褐斑怎么办？如何预防黄褐斑 月经不调引起黄褐斑怎么办？ 建议到妇科或中医科检查治疗。同时应注意防晒，尤其在冬春季节交替时，应减少外出时间，即使外出也应尽量避开上午9点到下午4点的时间段。夏季，一定要注意防晒，可涂防晒霜，打伞，内服或静脉注射维生素c、e等。局部可选用0.1%维甲酸霜，1%～4%氢醌霜、15%～20%壬二酸霜，1%曲酸霜或熊果苷霜。 黄褐斑属中医“肝斑”之范畴，与女性妊娠、内分泌功能紊乱、生殖系统疾患、长期服用避孕药、使用化妆品、紫外线照射等因素密切相关。近些年来，由于生活节奏加快和生活环境改变，黄褐斑患者日见增多。 温馨提示：因为黄褐斑属慢性病，短时间很难见效，有些病人可以完全消退，但也有个别人长期不退。中医治疗黄褐斑分别采用活血化瘀、疏肝理气、补肾疏肝法辨证治疗，取得了满意的疗效。 让肌肤不再加“斑”的7要点： 1、防晒 防晒是所有注意事项中最为重要的一条，因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或x线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。 日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大;冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以长斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。 2、防止各种电离辐射 电离辐射包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、x光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。 3、慎用各种有创伤性的治疗 长斑的mm最急切的当然是下“斑”了。在祛斑治疗当中，包括冷冻、激光、电离子、强酸强碱等腐蚀性物质，要注意慎用，否则严重是可造成毁容。 4、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜 使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌哦，因为副作用太多了！有的甚至可以造成上百种的副作用，严重时有导致毁容的风险，因此要千万注意。 5、禁忌长期使用磨砂类产品 磨砂类产品，使用后皮肤看似非常柔嫩，其实已经破坏了天然的第一道保护屏障“角质层”，角质层虽然是俗称的死皮，但是其最大的作用有两个，第一：保护皮肤不宜失去水分和外界侵害;第二：具有吸收水分的作用。过度使用磨砂类产品，破坏这道天然屏障，会加剧长斑的风险。 6、控油类产品其实也是恶性循环的开始 水油平衡才是最好的肌肤状态，不要一味的控油，要了解我们的皮肤生理规律，否则只会越控越油，造成内干外油的情况。 7、补水和调节内分泌最为关键 祛斑只有补水和调节内分泌才是最为关键的第一步。因此，不要盲目使用各种祛斑产品，要注意内调外养相结合，才能取得更好更快的祛斑效果。 黄褐斑是怎么形成的?如何去除黄褐斑 黄褐斑，俗称为雀斑，即“肝斑”，它是一种色素沉着性皮肤病，通常脸部皮肤出现，呈现淡褐色、褐色、深褐色的色素斑点或者斑片。黄褐斑又叫做“肝斑”。 其实黄褐斑并不一定是肝病所致，它与肝病并无直接联系，之所以称之为“肝斑”，只是因为斑点的颜色与肝脏的颜色相似，都呈现褐色，黄褐斑多发生于脸部与额头，大小形状不尽相同，表面光滑，无不适，但影响脸部美观。 导致黄褐斑的原因： 1、脾胃受损 饮食不当、过于疲劳、挑食偏食，都是引起脾胃功能受阻的原因，都会导致褐斑。 2、情绪不佳 情绪失调，如：肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾，都可能使气机逆乱，气血不能上到面部，则生褐斑。 3、外受风邪 皮表受风（风热、风寒），导致气血不和，气血上不到脸部而生斑。 4、肾精耗损 房事过度，久伤阴精，或人到中年，肾精亏耗，颜面不得滋润而生褐斑。 5、孕妇或月经不调的妇女以及某些慢性病人 结核、癌症、慢性酒精中毒或肝病等，尤其是夏季黄褐斑变得更加明显。如果病人是因怀孕而长肝斑，分娩后多数会缓慢消退。 黄褐斑虽然与肝病无直接关系，但是不注意调理，也可能导致肝病的发生，比如情绪不佳就会导致肝气郁结、伤肝等等此外，黄褐斑与许多妇科疾病息息相关，黄褐斑的出现预示着患者可能会出现痛经、子宫肌瘤、子宫癌等疾病。一旦发现脸部黄褐斑增多，就要警惕身体发出的疾病信号，及时调整作息，保持心情舒畅，及时到医院就诊。另外，保证全面的营养，饮食适度也很必要，多补充富含维生素c和维生素e的食物，多吃绿色蔬菜、山楂、橘子、鲜枣、奇异果等。避免油腻高脂及辛辣饮食，保持饮食清淡，才能保持身体的健康。 去除黄褐斑的饮食方法 1、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 2、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 3、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。 4、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。 5、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。 6、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 7、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 8、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。 9、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 10、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 得了黄褐斑会导致失眠吗?脸上长黄褐斑怎么调理 黄褐斑是一种常见于女性颜面部的淡褐色或黑色斑点，好发于颧骨、鼻部、额头及口唇周边，斑点会逐渐变大且边缘清晰、表面光滑无鳞屑，鼻部及两侧的皮损通常会想和融合而被形象地称为蝴蝶斑，多发于中青年女性。 黄褐斑本身的病机病理不会导致机体出现失眠症状，两者之间没有任何必然的联系，导致黄褐斑患者失眠的原因在于黄褐斑给患者的精神刺激会影响其精神情志，进而导致失眠症状的发生。 中医认为，肝气郁结、郁久化热，进而灼伤阴血，最终导致面部气血流失是黄褐斑的发病原因。但从本病的病机病理而言，黄褐斑对于机体的伤害并不大。但此病会严重损害患者的容貌，影响机体的精神情志，或者因为黄褐斑而影响夫妻之间的感情，进而影响家庭的和谐，就会使患者产生极大的心理负担和悲观的负面情绪，失去自信心，久而久之就会导致失眠症状的发生。 脸上长黄褐斑怎么调理 1、睡眠与饮食对黄褐斑的皮肤很重要，特别是睡眠，良好的睡眠可以帮你远离多种疾病，长斑的朋友每天要多喝水、多喝汤，多吃水果。 2、防晒，因为皱纹和黄褐斑大部分都事发暴晒，所以夏季防晒也是远离黄褐斑的方法之一。 3、长黄褐斑与疾病有关系，特别是女性朋友长黄褐斑，很有可能是乳腺增生、痛经、月经不调等妇科病在作祟。 4、夏季应适当补充糖分，因为肝、肾、脾等脏器都需要糖分，所以适量补充糖类，也是保持靓丽肌肤的方法。 女性如何预防黄褐斑 1、保证营养充足 缺乏营养容易诱发黄褐斑，近几年来，很多临床病例及研究结果表明，皮肤内的酪氨酸酶活性增高是因为饮食中长期缺少谷胱肽，造成酪氨酸氧化多巴醌增多，生成黑色素，导致大量的色素在皮肤堆积，形成黄褐斑。所以各位美眉不要为了减肥，既导致营养不良，又产生黄褐斑。 2、注意防晒 日光照射经常进行日晒容易形成黄褐斑，日晒是一个很重要的外源性直接刺激因素，临床上黄褐斑患者的症状具有明显的季节性，简单来说就是冬重夏轻。这主要是因为紫外线是黑色素细胞制造黑色素的重要动力，日光紫外线作为一个外源性刺激，刺激黑色素细胞加快分裂，加强功能活性，单位面积时间内大量黑色素生成，加速移动，大量堆积。 3、保持好心情 情绪不稳定很容易产生黄褐斑，很多黄褐斑患者发病和情绪波动相关，认为是情绪影响下丘脑-垂体释放促黑激素，使得色素沉着；而且在日常生活工作中，很多人精神压力巨大，睡眠质量较差，导致内分泌功能紊乱，进而黑素细胞代谢异常，形成黄褐斑。 孕妇吃什么能预防妊娠和黄褐斑? 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 孕妇吃什么能预防妊娠和黄褐斑？ 孕妇吃什么能预防妊娠和黄褐斑？ 研究表现，黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，那么吃什么才能预防妊娠和黄褐斑呢？ 各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。另外，豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛 推荐： 1、每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润。 2、准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15~20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。不过柠檬极酸，吃过多会损伤牙齿。 黄豆 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 推荐：大豆甜汤： 黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 推荐：桃仁牛奶芝麻糊： 核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。 带谷皮类食物 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 推荐： 猪肾薏苡仁粥： 猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。 赶走黄褐斑 还你白净肌肤 黑色素的沉淀以及平静是色斑形成的主要原因，黑色素若无法及时排出体外，在肌肤内淤积，就会慢慢形成点状的色斑，因而，想要彻底美白祛斑，黑色素要首先销毁掉。黑色素沉积的一个原因是内分泌平衡，推陈出新缓慢。另一个原因就是角质以及毛孔粗大，按期去角质可彻底清洁肌肤，销毁肌肤隐患，避免尘垢梗塞毛孔，内分泌平衡可通过专业的美白祛斑产品来调理，通常专家会优先推选中药，中药既和悦又安全，不会对肌肤造成损害。且中药的调理是较彻底的祛斑方法。 赶走黄褐斑 还你白净肌肤 要知道顽固的黄褐斑是需要持之以恒地护理才能一点一点地从我们的脸上消失，这样的话我们的完美脸蛋才能顺利回归哦！360常识网今天给大家介绍一些简单的祛斑方法，不要再偷懒咯，一起由内而外把可恶的斑点问题在这个秋冬通通赶走吧！ 丝瓜化瘀茶 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。 蜂蜜 蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45c左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。 白萝卜 中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。其味略带辛辣味。是促进消化的食物。并能加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰。白萝卜含有厚实的维生素c，维生素c为抗氧化剂，是祛斑美白的最好方法。它能按捺黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密。 生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多mm在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗？夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白，夜间护理可是相当重要的。 如何消除孕期黄褐斑?治疗孕期黄褐斑的方法 如果是肌肤容易敏感的怀孕期，日常的肌肤护理也需要稍加注意。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。因为紫外线的影响而产生的色斑、雀斑、妊娠性黄褐斑等，如果注意防晒，是可以在一定程度上防止色斑的颜色变深的。 而且，怀孕后准妈妈免疫力降低，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤。因此，孕妇还会受到湿疹、瘙痒、干燥等皮肤问题的困扰。另外，因为受到激素分泌变化的影响，色素沉着，而出现黄褐斑的机率是相当大。 女性怀孕3-5个月后就会出现，直到分娩后才逐渐消退，叫做妊娠性黄褐斑；如果色体细胞并不是只受到激素的影响而活化，紫外线等外界的刺激也会使黑色体细胞的数量大大增加。而导致黄褐斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存在。因此，随着怀孕时间的增加，以色斑、雀斑等为主的妊娠性黄褐斑会在眼部下面出现。 怀孕中所发生黄褐斑的色素沉着因人而异，分娩后会逐渐变浅。但是也有可能并不会完全消失，也有过了很长时间才会变浅的情况。 有助于去除黄褐斑的食物 1、西红柿：西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 小提醒：西红柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛。 小推荐：每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令准妈妈面色红润；准妈妈还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 2、柠檬：柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 小提醒：柠檬极酸，多吃会损伤牙齿。 3、猕猴桃：猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 小提醒：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。 4、各类新鲜蔬菜：各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。 小提醒：豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 5、黄豆：大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 小推荐：大豆甜汤。黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 6、牛奶：牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 小推荐：桃仁牛奶芝麻糊。核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。 7、带谷皮类食物：随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 小推荐：猪肾薏苡仁粥。猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。 祛斑的民间方法有哪些？ 红糖祛斑法 红糖排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。红糖直接食用就可以，或者制成面膜，用来敷脸和按摩肌肤，也有不错的效果。这里介绍需要红糖和蜂蜜就可以制作的面部排毒磨砂膏，可以让你脸上的色斑立马消失，还你白嫩肌肤。 食盐祛斑法 皮肤专家表示，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌。食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中，它们在保持人体渗透压、酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，也会影响肝脏正常代谢而长出雀斑。 茶叶美肌祛斑法 把茶叶用于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容品有茶叶洗面奶、茶叶化妆水、茶叶面膜、茶叶增白霜、茶叶防晒露、茶叶洗发剂等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。 天然面膜疗法 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 黄褐斑怎么治疗?推荐中医针灸美容祛斑 黄褐斑也称肝斑，是面部的黄褐色色素沉着。女性对于黄褐斑应该非常熟悉，常出现在妇女分娩前后，脸部、鼻部及口周围。中医指出，主要是肾阴不足，肾水不能上承等。致使颜面气血失和而导致，而针灸能调理肝脏和气血，达到治疗黄褐斑的目的。

1、肝瘀气滞：必须取任脉经穴。

取行间、太冲、气海、三阴交，两组穴疏通气血荣面祛斑。胸胁胀满加章门，腰膝酸软加肾俞。

2、肾虚火旺(肝肾阴虚)

取肝俞、肾俞、足三里、关元、命门。(益精血，补肝肾)以上各穴补养肝肾调理气血，养阴退斑。

3、脾虚湿阻：

脾俞、肾俞、三阴交、足三里。随症取穴腹胀：下脘、气海;便溏：天枢。

除此以外还在皮损部位针刺或围刺主要是疏通局部气血。还可以随证加服六味地黄丸、加味逍遥丸等。1疗程10次数每次20-30分钟开始隔天一次。

中医认为黄褐斑的发生与以下病有关

1、情志不随，导致肝气郁结、气机不畅，气血不能上荣于面;

2、饮食不节，损伤脾胃，脾失健运，水湿内停，气血不畅，颜面失养;

3、年老精亏，肾阴亏损，导致虚火上炎，肌肤失养，肾之本色泛于颜面;

4、腠理受风以致气血不和、不能濡养颜面。

临床表现：淡褐色或褐色斑块，形状不规则常对称分布在唇周、额头、颧、颊、鼻、眼角、太阳穴等处，有的呈蝴蝶形，无自觉症状，初期有的患者有些发红而且淡淡的斑不会被发现一经发现已经长了很长时间，春、夏季加深、秋，冬季变浅。

中医辨证分型

1、肝郁气滞：颜面有斑块，腰膝酸软，急躁易怒，胸胁胀满、舌质暗或有紫斑块，苔薄细，脉沉细。

2、肾虚火旺：颜面有斑，有时有些黑褐色斑块，有的也伴有腰膝酸软，倦怠无力，质红少苔脉沉细有时数。

3、脾虚湿阻：面斑呈黄褐色，纳呆脘腹胀满，舌淡苔腻脉有时弦。

治疗黄褐斑的自我调护

1、注意饮食调理多吃含维c多的食品;

2、作息有规律，劳逸结合，保证充足的睡眠;

3、保持心情舒畅忌忧思，恼怒;

4、避免日光晒。

5、忌滥用化妆品。

6、避免过度精神紧张。

7、坚持锻炼身体，提高身体素质。

消除产后黄褐斑 介绍4大除黄褐斑妙招 生过孩子的女性都知道孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。如何消除黄褐斑，相信很多女性朋友都很关注，下面小编介绍几个小知识教你去除黄褐斑。

1、吃一些富含维生素c和维生素e的食品，比如卷心菜、番茄、柠檬等。尽量远离油炸食品。 2、外出时一定要涂抹防晒的护肤品，保护皮肤，防止色斑加深。

3、选择适宜的口服避孕药。避孕药中的雌激素使黑色素细胞变得活跃，形成斑块，其中的孕酮又使斑块扩散。在医生指导下选用低含量雌激素或不含乙炔二醇的避孕药，并在晚上服用，保证体内循环的激素在日照时浓度最低。也可以选择其他的避孕方法替换口服避孕药。

4、积极有针对性地治疗。在医生指导下服用一些药物，如服用维生素c、维生素e、胱氨酸等；选用治疗黄褐斑的保健品，如百消丹；采取局部治疗，如离子或超声波导入、倒膜面膜等；服用中药、做针灸、脐疗等。

如何治疗黄褐斑?脸上有黄褐斑怎么治疗 黄褐斑俗称“蝴蝶斑”，“肝斑”或者“妊娠斑”。主要发生在面部，以颧部、颊部、鼻、前额、颏部为主。为边界不清楚的褐色或黑色的斑片，多为对称性。 如何治疗黄褐斑？脸上有黄褐斑怎么治疗 脸上长斑的原因： 黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本玻孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。 治疗黄褐斑的方法有哪些？ 解毒去斑敷 功效：淡化肤色、美白肌肤。中性肤质每周1次。 配方：绿豆15g；滑石4.5g；白芷4.5g；白附子4.5g；蒸馏水20～30ml。 制作： 1、绿豆及中药材分别研磨成细末，再搅拌均匀。 2、蒸馏水慢慢加入药粉中搅拌均匀成泥膏状，均匀敷于斑点处，并避开发际、眉毛。 3、前敷20～30分钟，或敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。 珍白敷 功效：收缩毛孔、美白肌肤、预防皱纹。中性肌肤每周1次。 配方：珍珠粉5g；蛋白或蜂蜜20ml。 制作： 1、将鸡蛋打入碗中，将蛋黄拿掉，只取蛋白，再把珍珠粉放入搅拌均匀后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 2、睡前用温水洗脸后，涂抹于脸上，并用手轻轻按摩脸部穴位5～10分钟，等早晨睡醒，再用温水把脸洗干净。 保湿茯苓敷 功效：淡化肤色、美白肌肤，尤其适用于皮肤较为干燥的面色暗黑者。能淡化色斑、色素沉着斑。中性肌肤每周1次。 配方：白茯苓18g；蜂蜜20～30ml。 制作： 1、将白茯苓研磨为极细粉末。 2、再慢慢将蜂蜜调入搅拌成膏状后，睡前均匀敷于洗净的脸颈部，并避开发际、眉毛。 3、敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可将敷料去除，用温水将脸洗干净。 淡斑敷 功效：淡化斑点、美白肌肤。中性肌肤每周1次。 配方：浮萍10g；苏木9g；苦瓜30g 制作： 1、将中药材分别研磨为细末，再搅拌均匀。 2、苦瓜洗净，切条状，用榨汁机榨汁盛于碗中。 3、再将苦瓜汁慢慢加入药粉中搅拌均匀成膏状后，均匀敷于脸颈部，并避开发际、眉毛。 4、睡前敷于脸部20～30分钟，或等敷料八分干即可去除，用温水将脸洗干净。 干酒姜面膜 原料：干姜25克，白酒500毫克。 做法：首先将准备好的干姜洗干净后沥干水分，如果是用生姜的话则要注意加倍，同样清洗干净后备用。然后再准备白酒500毫克，清洗之后的干姜放入50度白酒或75%乙醇中，密封半个月时间后取出使用即可。 用法：在做面膜之前一定要注意将脸部皮肤用温水清洗干净，然后拭干后再用消毒棉沾上姜酒涂黄褐斑，每天只需要早晚各一次即可一段时间后你会发现脸上的黄褐斑已经基本消失了。 生姜中所含有的姜酚具有促进黑色素排除的作用，因此用干酒姜涂抹脸部则能够起到很好的祛斑以及养颜的功效。 中药面膜祛斑 原料：白丁香、白蒺藜、白僵蚕、白芨、白丑、白芷各90克，白附子、白茯苓各15克，皂角（去皮、弦）三个，绿豆少许。 做法：首先将需要清洗的这些中药材都清洗干净，然后放在阴凉通风的地方沥干水分，接着将这些药材一块研为极细粉末，用水搅拌均匀后敷面即可。 中药面膜祛斑是金国章宗时宫女的美容祛斑方法，它不仅具有很好的治疗黄褐斑的功效，同时还能够起到使皮肤洁净润泽的作用。持此之外，经常用这种中药面膜敷脸，还可以有效的防止粉刺、色素沉着及皮肤搔痒等症。 良好生活习惯 专家提醒，如果日常生活习惯不科学的话，同样会导致黄褐斑等各种色斑的形成。尤其是一些经常有熬夜习惯的人，长期如此势必会导致皮肤暗沉、弹性减少、色斑等各种问题的出现。因此在平时生活中，必须要保证充足的睡眠，尽量的避免熬夜，这样才能拥有白皙透亮的肌肤。 黄褐斑的治疗方法还关系到我们的饮食，如果能够保证清淡营养的饮食，黄褐斑也能够得到有效的预防以及治疗。而对于一些刺激性的食物则应该少吃，比如像辣椒、烧烤等。 防晒措施 生活中语法黄褐斑等各种色斑的原因有很多，而其中阳光中的紫外线是主要原因之一，专家提醒，要想有效的预防以及治疗黄褐斑等问题，首先必须要做好基本的防晒工作。尤其是在紫外线较为强烈的夏季，不管是在家还是外出，都应该涂抹高强度的防晒霜，尤其是去游泳的时候更应该做好防晒措施。这是由于游泳的时候身体上占有大量的水珠，这个时候水珠散发会接受更多的阳光，因此导致了色素沉着等问题的出现。 防晒功课应该在一年四季都不间断，很多人都错误的认为只需要在夏季进行防晒，因此这是一年四季都必须要做好的功课。而在进入到五六月份之后，要尽量减少在紫外线较强时段出行，并且增加补涂防晒产品的次数。面对黄褐斑的治疗方法有哪些这个问题，做好基本的防晒工作非常重要。 女人祛黄褐斑注意八事项 女人祛黄褐斑注意八事项 黄褐斑的形成与内分泌失调、疾病(肝肾病，妇科病)、日晒、精神压力大、熬夜及外用化妆品等有关。因此在日常生活中，如果我们能够稍加注意，就有可能将黄褐斑拒之门外;即使不幸长了黄褐斑，在药物、激光等治疗同时，避免上述因素，也会得到更满意的疗效。 这些生活中的注意事项包括： 1、定期查体，排除内脏疾病引起的黄褐斑; 2、保持愉快的心情，学会释放压力，特别是长斑之后，焦虑可以加重病情; 3、作息规律，避免长期熬夜，适当锻炼身体，拥有健康的身体对祛斑很重要; 4、紫外线是黄褐斑的罪魁祸首之一，外出一定注意防晒，正确涂抹有效的防晒霜，使用遮阳伞，戴宽沿帽等，长斑后，即使冬天、阴天也应适当避光; 5、少看电视、电脑，远离电离辐射; 6、忌烟酒、辛辣刺激性食物，多饮水，不饮咖啡，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅; 7、不用“三无”化妆品，面部不滥用含激素药膏; 8、一旦长斑，立即到正规医院皮肤科治疗。如果能够做到这些，相信你一定会成为一个美丽“无斑”的女性。 长黄褐斑的原因 三大方面需注意 黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，广泛存在于中年和青年女性朋友中，是一种慢性疾病。它的发病原理是后天性的色素沉着导致面部呈现出斑点。 此疾病的高发季节是在夏季，病情有所缓解的状况是在冬季。这种皮肤病没有明显的自觉症状。黄褐斑虽然是一种皮肤病，但是并没有那么可怕，它还是可以治疗和调理的。 长黄褐斑的三大方面原因 黄褐斑的形成有多种因素，每个人可能都没有办法完全避免，下面我们来了解一下导致黄褐斑产生的几个主要方面，进而有效的来避免它。 第一、内分泌功能的改变导致了黄褐斑的形成。当黄褐斑的病因没有别的明显原因导致时，那么内分泌功能改变就是主要的原因。在女性朋友的妊娠期内，有三分之一甚至更多的女性朋友都需要忍受黄褐斑的形成。再者，还有那些常服避孕药的人，它们的内分泌系统会出现紊乱。色素的转运和扩散就会出现异常，进而就会导致色素沉着的出现。 第二、由其它的慢性疾病引发的黄褐斑。当我们的身体患有慢性的肠胃疾病、慢性肝病，或者是癌瘤和酒精中毒等其它的疾病时，长期服用一些治疗的药物，比如像苯妥英钠和冬眠灵，就会导致黄褐斑的形成。 第三、环境因素和自身生活习惯所致的黄褐斑。首先是日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害特别的大，长时间和强烈的日照就会诱发黄褐斑。再者是化妆品，化妆品是诱发皮肤病的另外一个重要因素，黄褐斑也不例外。 长黄褐斑的原因主要是上面的三个方面，因此大家一定要注意，尽量减少黄褐斑可能出现的概率，也就让大家告别了皮肤病的烦恼。 如何制作祛斑面膜?自制去除黄褐斑面膜的方法 紫外线、肌肤损伤及内分泌失调都可能导致色斑。色斑并不只光顾老年人，工作压力，无规律的生活和不注意保养的年轻人一样受到色斑的“青睐”。那要怎么才能保住我们的“面容”免受色斑的侵扰呢？ 如何制作祛斑面膜？自制去除黄褐斑面膜的方法 自制去除黄褐斑面膜的方法 牛奶豆腐祛斑面膜 做法：将豆腐放在干净的碗里碾碎，然后倒入牛奶搅拌，用纱布将豆腐包起来，先用冰牛奶敷脸，然后把装在纱布中的豆腐按压在脸部。这款冰镇面膜不仅可以在日晒后镇静肌肤，还能使肌肤更加白皙，并起到淡化斑痕祛斑的作用哦。 地瓜祛斑面膜 做法：地瓜洗净去皮，放进锅中煮熟，然后捣烂成泥，加入鸡蛋清和牛奶减半成糊状，放凉后敷在脸上，20分钟后用水洗净。能够为肌肤补水保湿，淡化黑斑、黄褐斑，令皮肤白嫩细滑。 蒜头祛斑面膜 做法：将大蒜剥皮，然后放进微波炉中2分钟去掉大蒜味，用榨汁机榨汁，在大蒜汁中加入绿豆粉和适量的纯净水，搅拌均匀，敷在干净的脸上，15分钟后洗去。能够软化角质，消炎杀菌，抑制黑色素形成。 鲜果美白祛斑面膜 做法：柠檬、香蕉、苹果等新鲜水果，可单独使用也可一起使用，用榨汁机榨汁，然后加入新鲜鸡蛋清一个，搅拌成泥状，用刷子均匀的涂在脸上，也可以涂在脖子上，20分钟后用清水洗净。 香蕉祛斑面膜 做法：将雪梨和香蕉捣烂，加入酸奶混合搅拌成糊状，然后均匀的敷在脸上，避开兖州和唇部肌肤，20分钟后洗去即可。能够保湿滋润皮肤，促进细胞新陈代谢，淡化色斑。 蔬菜美白祛斑面膜 做法：去1/4根苦瓜，与青椒、青苹果一起用果汁机榨汁，每天喝一杯。然后用面膜纸沾取美容蔬菜汁，敷在脸上，20分钟后洗去结了。这款面膜含有丰富的维c成分，对美白有显著功效。 红糖蜂蜜美白祛斑面膜 做法：取一勺红糖加水调和成红糖水，然后加入半勺蜂蜜混匀，用来浸湿面膜纸，敷在脸上，15-20分钟后拿掉洗净肌肤，每周一次。 豆腐祛斑面膜 做法：将豆腐放碗里捣烂成豆腐泥，加入适量的牛奶，搅拌混合后敷在脸上，然后用湿润的面膜纸覆盖在豆腐面膜上面，防止豆腐掉落，加强成分渗透，15-20分钟后洗去。能够有效消除黑头，美白肌肤，让肌肤散发粉嫩通透的光彩。 导致黄褐斑的不良生活习惯 广大女性朋友要注意了，在日常生活中的很多不良习惯很容易导致黄褐斑的产生。那么，哪些生活习惯可能致斑呢？我们一起看看皮肤科专家的分析和解释。 一、长期面对电脑 长期受电脑的辐射容易引发，痤疮、辐射斑、肌肤干燥晦暗、眼睛视力下降、黑眼圈。所以，女性朋友在必要的情况下要有意思的减少面对电脑的辐射，如果条件允许上妆前涂上防辐射隔离防晒霜，可以有效地阻挡电脑辐射对肌肤的伤害，减少色素沉淀的机会，远离雀斑黄褐斑。 二、喜欢食用色素类食品 常见的色素类食品包括：碳酸饮料、饼干薯片、油炸食品、串串、火锅、点点香等，这些东西会在体内沉积下很多毒素，刺激细胞的生长.长期食用色素食品可能造成色素堆积，形成各种斑。因此，在日常饮食中尽量少食用色素类食物。 三、不爱运动 适当的运动可以加速身体的新陈代谢，从而促进身体细胞的活性，另外肤上的细胞有呼吸和排泄的功能，排出体内的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒过程。长时间不运动利于人体的代谢周期。 四、不注重防晒 皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。 五、化妆过浓 妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，从而致斑。 彻底告别黄褐斑 内调+外敷打造无瑕雪肌 很多女性都有着黄褐斑的烦恼，脸上的斑斑劣迹确实让人心烦。黄褐斑不易去除，成为很多爱美人士的烦恼。下面就让我们了解黄褐斑的形成原因，看看有什么方法来消灭黄褐斑吧！ 黄褐斑是每一个爱美女人的烦恼，那么黄褐斑到底是怎样形成的呢？ 滥用化妆品导致黄褐斑 值得注意的是，滥用化妆品也会引起黄褐斑。这是因为某些化妆品，特别是不合乎化妆品卫生标准的一些化妆品中铜、锌、汞、铅含量超标，皮肤吸收后会引起酪氨酸酶活性增强，加速黑色素沉着，还有些伪劣化妆品刺激皮肤后导致炎症，并加重色素沉着，甚至破坏皮肤的正常生理功能。 暴晒导致黄褐斑 长期在日光下暴晒也是黄褐斑的诱因之一。紫外线辐射可以改变角质细胞中黑色素小体的分布模式，会加重黄褐斑患者的病情。至于目前日益严重的环境污染，可使面部皮肤中黑色素细胞密度增高，经光化作用黑色素合成增加，也会促发黄褐斑。 持续压力过大 当人体感受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做好生理准备。如果长期受到压力的威胁，人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞会变得很活跃。 了解了黄褐斑的形成原因，下面就让我们一起来看看怎样预防黄褐斑吧！ 防晒是必修课 紫外线与黄褐斑的形成有密切关系，大部分人在日晒之后黄褐斑会加重。容易长斑的女士应避免更多的紫外线照射，外出时最好打伞遮阳或者戴太阳帽和太阳镜，并外涂防晒霜。除了室外防晒之外，在室内面对电脑，也必须擦防晒霜，因为电脑辐射也不容忽视。 补充维生素c 维生素c不仅能补充身体营养，还可以有效抑制黑色素的形成，有着淡斑祛斑的作用。平时多吃一些富含维生素c的食物，如柠檬、黄瓜、番茄等。喝柠檬汁时，可以加入适量蜂蜜，有助于祛斑。 避免刺激性食物 刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。 diy祛斑面膜： 芦荟黄瓜面膜 制作方法：芦荟洗净后去皮，和黄瓜一起用榨汁机榨汁，然后加入一勺珍珠粉调和，搅拌成糊状。临睡前敷在干净的脸上，20-25分钟后洗净即可。 功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入芦荟和黄瓜后更有保湿功效，可以让皮肤变得水润嫩白，富有光泽。 女性洗桑拿易得黄褐斑 中医学认为，蒸汽浴时，人处于湿热空气的蒸腾中，外至肌肤，内及脏腑，都得到调养，可起到活血通络、镇静养神的效果。调查表明，进行桑拿浴后，20%的人感到舒适、轻松，皮肤有光洁、细腻感。桑拿浴虽好，但也并非每一个人都可进行。 桑拿浴浴室的通风不好，浴者呼出的二氧化碳不能排出室外，积聚在浴室中，使浴室的二氧化碳浓度增加。桑拿浴室内二氧化碳的浓度比一般居室大2至5倍，比影剧院观众厅高出2倍。虽然一般人短时间内在这样高的二氧化碳环境中不会受到重大危害，但也有一些人会有暂时性不适反应，如浴后头痛、恶心、心慌等，大多数人进行桑拿浴后血管扩张心跳脉搏加快。 对于女性皮肤来说，桑拿浴也是一种不小的损害。大量热气蒸腾会使皮肤在短时间内迅速脱水，容易变得干燥和粗糙，使得女性皮肤出现黄褐斑。因此，只有中性皮肤的女士适合洗桑拿浴，而油性和干性皮肤的女土则不宜洗。油性皮肤分泌旺盛，高温会使本来就扩张的毛孔越来越大，皮肤更易生油;干性皮肤的女士，皮肤本身缺少水分，再大量失水造成皮肤更加干燥，到冬季可诱发皮肤瘙痒。 桑拿浴对于育龄男性也有不利。男性的精于储存在睾丸里，阴囊可以说是睾丸的温度调节器，当环境温度比体温低1c至2c时才能顺利产生精子，温度过低会影响精子发育，温度过高则致精子于死地。尚未生儿育女的男性需要特别注意，不要为洗桑拿浴的一时惬意而走入养生误区。 如何解决眼部黄褐斑 如何解决眼部黄褐斑 许多爱美的女生都喜欢化妆，主要是为了将自己妆扮得更漂亮一点，但有少数是为了隐藏自己的脸部上的斑点。而眼部黄褐斑就是其中的一种。 黄褐斑是表现为色素对称性沉着的一种皮肤病，状似蝴蝶的翅膀，亦成为“蝴蝶斑”。发生黄褐斑的原因有许多，主要有内分泌失调、压力过大、日照过度、激素水平的变化、遗传因素、化学药物刺激、各种疾病引起的症状等等。那要如何解决黄褐斑呢？方法有许多，具体有下列几种： 一、面膜淡斑：市面上也有可以有淡斑功能的面膜，但还是自己动手做的比较经济和放心。例如玫瑰核桃面膜，主要成分是核桃仁和玫瑰花瓣，其功能可以美白并能抑制黑色素的产生。 二、美容院祛斑：美容院祛斑是能快速祛斑的方法之一，主要有激光祛斑、彩光祛斑、果酸祛斑、磨削祛斑、光子嫩肤等等。这类的祛斑有一定禁忌、注意事项和副作用，假如要选择该类的雀斑，就一定要进行全面咨询方可进行。 三、外用药物治疗：主要有三七霜、5%氢醌霜、10%尿素霜及3%过氧化氢等。 四、中医治疗：中医的治疗讲究的是治病求本，所有会有疏肝解郁、健脾利湿、温肾及滋阴补肾的不同治疗方法，而结合上辨证眼部的黄褐斑则是多与肝、肾经有关，所以用药方面要结合这些因素进行加减。例如肝郁则应疏肝理气、活血化瘀为主，可用加味逍遥散加减。 五、其他方法：如穴位按摩、针灸、耳针等等，对黄褐斑都有一定治疗功效。 六、除了具体的治疗，日常的护理，也是防止黄褐斑的关键，而以下几点是值得重点关注的： 1、要做好防晒的工作。 2、电脑辐射也是可能引起黄褐斑的凶手之一。 3、皮肤养护要适当，切记不能过度美白，使皮肤变得敏感，脆弱。并且尽量少化浓妆。 4、色素类食物要少吃，以防色素沉着。 5、良好的生活习惯，是良好肌肤的基础。 6、压力也是皮肤的敌人。 经期出现这些症状需要保护卵巢了! 经期出现这些症状需要保护卵巢了！ 经期出现这些症状需要保护卵巢了！ 专家指出，女性卵巢功能衰退，会导致月经不调、长斑、性生活障碍、无故发胖等问题。若女性经常出现下面几个问题，尤其30岁以上的女性，可能是卵巢出问题的“信号”，要及时保养卵巢，延缓卵巢衰老。 1、黄褐斑 女性长黄褐斑，主要与雌激素水平过高有关。通过保养卵巢，调节内分泌尤其雌激素水平，加上其他外用药物的辅助作用，可以有效遏制黄褐斑的出现。 2、月经不调 雌激素与孕激素配合，使得女性有正常的月经周期和妊娠。若卵巢出问题，两类激素无法正常分泌，月经自然受牵连。如果卵巢保养得当，能促使卵泡进一步发育并分泌雌激素，帮助卵巢进行有规律的排卵，维持稳定的月经周期、经量，减少痛经的发生。 3、性欲低 性欲的发生与两个因素有关，一个是性内分泌系统，一个是神经系统。研究证实，男女性欲强弱主要取决于体内雄激素水平。卵巢除了分泌有维持性欲功能的雌激素，还会分泌少量的雄激素，卵巢的健康与否会影响女性性欲。 4、无故发胖、乳房下垂 雌激素可以刺激并维持乳房发育，使女性臀部肥厚、脂肪丰满，而孕激素能进一步促使乳腺腺泡发育成熟。若卵巢功能变差，雌激素分泌不足，会引发身体突然迅速发胖（尤其腰腹部）、乳房和臀部下垂等。 5、更年期症状提前来 女性30岁以后，开始步入卵巢功能衰退期，但这离更年期还远着呢。一般来说，女性45岁以后开始进入更年期。若30多岁就早早出现月经减少、潮热、出汗等更年期症状，很有可能是卵巢提前衰老，也就是常说的“卵巢早衰”。 若卵巢保养得宜，可分泌足够的雌激素，可使卵巢和机体抗衰老能力增强，而非靠药物补充雌激素。 脸上长斑小心妇科病作祟 脸上长斑小心妇科病作祟 脸上长斑小心妇科病作祟 很多人都以为黄褐斑是女性到了一定年纪后都会长出的“岁月痕迹”，然而它并不仅仅是发生在颜面的色素沉着斑。从根本上说，黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。妇科专家提醒，黄褐斑的出现和子宫肌瘤也有着千丝万缕，女性千万不可大意。 从去年11月开始，26岁的小茂脸上就开始冒出许多黄褐斑，这让她尤为困扰。暗地里，小茂服用了很多保健品，名贵化妆品也用了不少，可就是没有什么效果。又听说某些美容院可以激光祛斑，她就冒险尝试，结果钱花了，效果却一般。小茂发现，术后皮肤也变得又薄又敏感。上个月去医院，偶然中她被查出患有子宫肌瘤，卵巢上还有个小囊肿。 据医生介绍，其实小茂面部的色斑并非单纯的皮肤问题，而是子宫肌瘤、卵巢囊肿的外部表现。祖国医学自古就有“有诸内，必行诸于外者也”的观点。因此，去除色斑的根本在于恢复并保持女性机体内环境健康，尤其是患有子宫肌瘤、卵巢囊肿的色斑女性，积极治疗内部疾病是关键。 据了解，一般情况下，如过肌瘤、囊肿大于6厘米且有恶变的可能，那么患者就应该考虑手术剔除；如果肌瘤、囊肿小于6厘米且无恶变可能，那么患者也应该积极选择非手术、非激素的治疗手段。因为激素存在很大副作用，一旦停药，容易复发，而手术无法解决致病内环境，术后两年内5成以上复发，手术还会给女性脆弱的生殖内分泌系统造成伤害，引起早衰、月经不调、夫妻生活不和谐等。然而，事实上子宫肌瘤、卵巢囊肿绝大多数属于良性的，恶变比例不到千分之一，患者可不必太担忧。 黄褐斑的简单去除方法 食疗妙方 黄褐斑的简单去除方法 食疗妙方 黄褐斑的简单去除方法食疗妙方 妙方一：绿豆百合汤。 准备食材：绿豆适量、赤小豆适量、百合适量。制作方法：把上述三种食材洗净，放入清水中浸泡30分钟左右，放入锅中，加入适量清水，先用大火煮至水滚，后改用小火慢慢熬至绿豆、赤小豆熟。食用方法：喝汤。食物疗效：绿豆及百合中含有使我们皮肤中的黑色素还原的维生素，绿豆百合汤具有美白的疗效。 妙方二：牛奶煮核桃 准备食材：200g牛奶、200g豆浆、200g黑芝麻、300g核桃。制作方法：把牛奶和豆浆倒在一处，搅拌均匀，把核桃及黑芝麻置于小石磨中，慢慢倒入混好的牛奶豆浆，边倒边磨，将已经磨好的食材置于锅中煮至沸腾，按个人口味，加适量白糖或在煮至沸腾时打入生鸡蛋搅拌。食用方法：1次1小碗/日，可长期使用。 妙方三：羊奶鸡蛋羹 准备食材：250g羊奶、2个鸡蛋、50g冰糖。制作方法：冰糖配以适量的清水置于锅中煮至融化，接着加入事先准备好的羊奶，继续煮至沸腾，最后加入两个鸡蛋，搅拌，煮至沸腾，出锅。食用方法：直接食用。 温馨提示：即可以变美，又可以一饱口福之欲，做法又简单，美女们，我们何乐而不为呢？ 摆脱黄褐斑 做好三点就对了 摆脱黄褐斑 做好三点就对了 黄褐斑是一种发生与面部的常见后天天性色素沉着皮肤疾病，想要从根治理黄褐斑问题，需要从多方面入手，尤其要注意日常护理等问题。下面传授祛斑妙招，助mm解决黄褐斑问题吧。 妙招一：diy祛斑面膜 1、苹果面膜。将苹果去皮切块捣泥，然后涂于脸部，如果是干性或过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或动物油，油性皮肤则宜加些许蛋清。 2、番茄面膜。用半只番茄绞碎至糊状，再加两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间后色斑会自然隐退，此法对祛除雀斑尤为有效。 3、香菜面膜。将带根的香菜洗净，加水煎煮，煮开后将菜汤沥出，冷却至温热后用来洗脸，坚持使用能够淡化色斑，并滋润肌肤。 妙招二：养成良好生活习惯 1、尽量减少外出日晒，出门记得撑伞或带帽，并做好肌肤的防晒;再者是尽量少用或者不用劣质化妆品。 2、平时多运动，保持健康的体魄，让血液循环畅通无阻，身体的毒素及时排出体外。 妙招三：养成良好饮食习惯 1、平时要多吃新鲜的水果蔬菜，特别是富含维生素c的水果蔬菜。因为维生素c有抑制黑色素的作用，在一定程度上能阻止黄褐斑的形成。 2、可以偶尔煮山药枸杞粥进食，因为山药枸杞均有补血养颜，美白祛斑的功效。 三个去除黄褐斑的土方法 你值得拥有 三个去除黄褐斑的土方法 你值得拥有 对于脸上长黄褐斑，很多女性感到非常烦恼和焦虑。如何去掉脸上的黄褐斑成为她们经常要烦恼的问题。那么，怎样可以去除黄褐斑呢？在这里，给大家介绍几个去除黄褐斑的土方法。 枸杞生地黄粉 枸杞生地黄粉对于女性去除脸上的黄褐斑有一定的功效，因为枸杞生地黄粉具有美白养颜的功效。枸杞具有滋补肝肾的功效，有利于延缓衰老。生地黄能够清热下火，滋阴养血。准备450克枸杞，130克生地黄。首先将枸杞、生地黄洗干净，并一起研磨成粉状，调匀储存好。每天服用三次，服用时用温水送服。坚持服用，去除黄褐斑功效更佳。 猪肾消斑粥 猪肾消斑粥具有健脾补肾，化斑祛瘀的功效。准备食材：猪肾1对，100克山药，50苡仁，200克大米，适量清水。首先把猪肾的筋膜去掉，洗干净然后切成丁状。洗干净大米、山药和苡仁，然后在锅内倒入适量清水，把大米、猪肾、山药和苡仁一起放进锅内，熬成粥，最后加入食盐。每天吃一次。 椰子淮山鸡汤 椰子淮山鸡汤能够美容养颜，滋补气血，从而达到去除黄褐斑的效果，因为椰子可以美白养颜，淮山具有健脾的功效，鸡汤可以滋补身体。准备100克椰子肉，25克淮山，母鸡1只，适量清水，少许盐。首先将淮山洗干净，母鸡去内脏后洗干净切成小块，椰子肉切成小块备用。然后在锅内放入适量清水，把椰子肉、母鸡、淮山一起放进锅内，用大火煮，等锅煮开后，再用小火煮2个小时左右。最后加入食盐调味即可出锅食用。 黄褐斑 不光治也要防 黄褐斑 不光治也要防 现代医疗手段可以在一定程度上治疗和减轻黄褐斑，但这也不是一劳永逸的，需要在治疗后长期进行护理预防复发。不只是已经得了黄褐斑的人，暂时没有这种烦恼的姐妹们也应注意平时的预防工作。 如何预防黄褐斑 黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发脱色性皮肤病。怎么预防黄褐斑呢？治疗后淡化的黄褐斑应该怎么护理呢？ 1、尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。 2、不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。 3、用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。 4、当面部皮肤发生皮炎时，要及时进行治疗，防止炎症性色素沉着的发生，但是要避免长期使用激素性药物。 5、要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动。 6、避免大喜大悲，注意调畅情志，保持心情平静愉快。 7、要多吃富含维生素c及维生素e的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。 寄语：一般来说，黄褐斑只能减轻而不能根治，这就告诉我们，光靠医疗手段是不能解决黄褐斑问题的。所以，这里讲的预防就包括预防新生黄褐斑及预防黄褐斑复发两重含义。哪怕几率很小，也不能放任那些会长斑的机会，女人要对自己负责！ 黄褐斑怎样去除 脸上亮白无瑕 黄褐斑怎样去除 脸上亮白无瑕 黄褐斑怎样去除 脸上亮白无瑕 防紫外线 紫外线是导致黄褐斑的的重要原因，脸部的肌肤较为脆弱，遇到紫外线可就是不堪一击。特别是现在炎炎夏日，一时没有做好预防紫外线的工作，长黄褐斑可是很简单的事情。我们在选购遮阳伞的时候，要买个防紫外线的，不防紫外线的撑了也是没用的！ 充足睡眠 美容觉可是不是随便说的，没有睡好脸色自然是差的。所以女生在晚上11点前就应该睡觉了，不要错过了最佳的睡眠时间。一个女生连睡觉都不重视，那么自然是远离美丽的，如果作息还是不规律的，那么久需要好好调整了。 柠檬 柠檬含有大量的维生素c，可以防止脸部黑色素的沉淀，还可以有美白的作用。所以多喝柠檬水可以帮助去除黄褐斑，在做柠檬水的时候还可以加入蜂蜜，蜂蜜有养颜的功效。柠檬水这个方法是需要坚持的，不是一朝一夕就见效，美丽可是没有捷径！ 现在可以去除黄褐斑的方法可是多种多样，所以爱美的你们也不要太过担心。以上方法，只要持之以恒，还是非常有效果的，只要坚持下去还是非常有效果的！ 赶走黄褐斑 还你白净细致 赶走黄褐斑 还你白净细致 要知道顽固的黄褐斑是需要持之以恒地护理才能一点一点地从我们的脸上消失，这样的话我们的完美脸蛋才能顺利回归哦！今天给大家介绍一些简单的祛斑方法，不要再偷懒咯，一起由内而外把可恶的斑点问题在这个秋冬通通赶走吧！ 黑色素的沉淀以及平静是色斑形成的主要原因，黑色素若无法及时排出体外，在肌肤内淤积，就会慢慢形成点状的色斑，因而，想要彻底美白祛斑，黑色素要首先销毁掉。黑色素沉积的一个原因是内分泌平衡，推陈出新缓慢。另一个原因就是角质以及毛孔粗大，按期去角质可彻底清洁肌肤，销毁肌肤隐患，避免尘垢梗塞毛孔，内分泌平衡可通过专业的美白祛斑产品来调理，通常专家会优先推选中药，中药既和悦又安全，不会对肌肤造成损害。且中药的调理是较彻底的祛斑方法。 蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，学会下肢静脉曲张。去斑。可以使皮肤白嫩光滑，巧用。面容红润，还能补血。生姜蜂蜜茶制作：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45c左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。 中医以为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可。其味略带辛辣味。是促进消化的食物。并能加强食欲，加速胃肠蠕动和止咳化痰。白萝卜含有厚实的维生素c，维生素c为抗氧化剂，是祛斑美白的最好方法。它能按捺黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细密。 丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。 绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。 生活中注重防晒，也可以帮助我们快速祛斑成功。很多mm在白天注重美白保养，尤其是擦防晒霜，生怕紫外线对皮肤造成伤害。但是，你知道除了白天的护理，夜间的护理才是美白的重点期吗？夜间是肌肤休养生息的好时机。因此想要真正美白，夜间护理可是相当重要的。 女人爱长黄褐斑的7大原因 女人爱长黄褐斑的7大原因 下面小编告诉你女人爱长黄褐斑的7大原因，一起来看看吧。 什么是黄褐斑? 黄褐斑是发生于面部的常见色素沉着性皮肤病。月经不调、口服避孕药、心理压力过大都可能诱发黄褐斑。　　其特点是：对称分布于颜面，尤其两颊、额部、鼻、唇及颏等处为多见;斑块呈褐色、深褐色或淡黑色，大小不等，形状各异，孤立散在或融合成片，边界清楚，一般多呈蝴蝶状。黄褐斑男女均可发生，但以女性较常见。 女人爱长黄褐斑的原因： 1、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射　　抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发黄褐斑的形成。 建议：少抽烟喝酒，避免长时间对着电脑以及经常熬夜，保持充足的睡眠。 2、不做好防晒措施　　 当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。 紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。 建议：容易患黄褐斑的人士尽量减少外出晒太阳或加强防晒，如撑遮阳伞或外涂防晒霜，避免在上午10时至下午4时(尤其是夏天)在阳光下暴晒。 3、滥用不良化妆品 有些女性长年大量使用化妆品。化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。　　建议：女性尽量少化妆，或者选择含天然或有机成分的化妆品。 4、心理压力过大 长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。 建议：要保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，选择有效的减压措施，如运动、听音乐、找人倾诉等，这些都有助于黄褐斑的防治。 5、怀孕　 女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，故又名“妊娠斑”。面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞，孕激素促进黑素体的转运和扩散，增加黑色素的生成。 建议：妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退，不必太担心。 6、患慢性疾病　 大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑，这些主要是由于内分泌失调引起的。另外，慢性胃肠疾病、甲亢、肝病、结核病、肿瘤等也可引发黄褐斑。 建议：应积极治疗原发病。 7、长期服用某些药物　 氯丙嗪、苯妥英钠、冬眠灵、安体舒通等均可诱发黄褐斑的发生，具体的机制尚不清楚。 另外，口服避孕药者也容易发生黄褐斑。 在使用口服避孕药的女性当中，无论是连续服用还是间断服用，黄褐斑的发病率均在29%左右。 建议：由药物诱发黄褐斑者应在医生指导下合理使用药物，必要时应换用其他药物。 黄褐斑是怎么形成的及解决办法 黄褐斑是怎么形成的及解决办法 为了让大家对这种色斑问题加深印象，下面我们就一起来了解一下黄褐斑的形成原因以及祛除方法。 (一)发病原因 病因尚不明确，本病与卵巢，垂体，甲状腺等内分泌紊乱有关，妊娠，口服避孕药，月经失调，痛经，子宫附件炎，不孕症及肝痛，酒精中毒，甲亢，结核病等常多见，光，化妆品，遗传，种族，营养和代谢，劳累均可诱发本病，日光照射可加重本病。 这里说明一下，长期口服避孕药的女性9 %易发黄褐斑，有人甚至在口服避孕药一个月后便出现面部斑点;此外服用高血压、糖尿病的药和多食感光性较强的食物，如芹菜、香菜、胡萝卜等也容易引起黄褐斑。这种情况需要马上停药，同时注意日常饮食，多吃富含维生素c、e及蛋白质的食物，少吃油腻、辛辣食品。 (二)发病机制 发病机制还不确切，可能与卵巢的功能改变，雌激素，孕激素使黑素产生增多。 黄褐斑的形成有很多原因的;有内在的也有外在的。 内在的因素：精神紧张、情绪忧郁、睡眠不足、便 秘、慢性疾病以及怀孕、妊娠等。气血失调、内分泌紊乱、肌肤失养、代谢失常，导致色素淤积、沉着，从而产生黄褐斑。 外在的因素：大气污染、气候干燥、长久日晒(紫外线照射)、使用不良化妆品、长期服用避孕药等而产生黄褐斑。 以上就是关于黄褐斑的原因及治疗方法的简单介绍，希望通过以上介绍，能够帮助大家加深对黄褐斑这种色斑问题的了解，在出现这种色斑问题之后，能够及时的采取针对性的治疗措施，防止色斑问题的进一步蔓延，给生活和工作带来更大的危害。 如何祛除黄褐斑 祛斑方法多种多样 如何祛除黄褐斑 祛斑方法多种多样 黄褐斑是一种由于色素的沉积而导致的皮肤病，具体的表现就是皮肤表面会出现斑点，严重影响到了面部的美观度。因此，学会如何祛除黄褐斑就显得尤为重要。 黄褐斑的形成原因有多种，药物引发，生活习惯不良引发，和强烈阳光的暴晒引发以及内分泌失调引发等，究其成因，我们也可以尽量避免接触这些诱病因子，进而有效躲避黄褐斑的形成。 祛除黄褐斑的方法 方法一：药物治疗法，当前有很多中草药成分的药物制剂，对于祛斑的效果还是不错的，并且祛除的速度是较快的。 方法二、面膜法，这是一种慢攻疗法，但是却对身体没有任何的副作用，不仅补充了面部的水分和营养，同时也起到了祛斑的效果。 方法三、激光治疗法，激光祛斑的方法现在已经很成熟，就是使用激光仪器进行祛除色斑，效果好，时间短，费用较别的方法高一些。 方法四、针灸祛斑法，此种方法属于是中医范畴的疗法，通过疏通身体的经络，进而调节人体的内分泌，来达到祛斑的作用。 除此之外，还有很多种偏方流传在我们的生活中，它们同样可以起到一定的作用。面对黄褐斑，我们无需紧张，只需要使用适合自己的祛除方法即可。但是需要提醒大家的是，如果你想要在短时间内祛除斑点，最好采用激光和药物疗法。如果黄褐斑病情并不严重，且不急于一时，便可以选择其它那些伤害小、效果同样不错的慢效疗法。 去除黄褐斑的方法 四大简易祛除法 去除黄褐斑的方法 四大简易祛除法 黄褐斑是一种皮肤病，病因并不复杂，但是形成之后是比较影响美观度的。尤其对于那些年轻的女性朋友而言，对于去除黄褐斑的四大方法自己的自信打击很大。此时，我们需要注意去除黄褐斑的方法一定要了解，这样可以让自己的症状减轻很多。 斑点的形成原因主要是色素的沉积，而导致出现此现象的原因有多种，比如，避孕药吃多了会产生斑点，经常日晒也会产生斑点，再者就是内分泌失调还会引起黄褐斑。 很多人都在忙于工作，即使面部出现了斑点，也会疏于治疗和调理，如果是这样的话，今天您一定不要错过，因为这是四种很简单的去除方法，非常简单易行。 第一、维生素c和维生素e大家不陌生吧，它们有一种奇特的功效，那就是祛斑的作用。每日坚持服用，还是有效果的，再者还可以多食一些含这两种因素多的水果，比如像猕猴桃和橙子等。 第二、茄子皮敷脸，这是一种最简单的方法，也极易操作。但需要大家坚持一段时间，这样才可以看到效果。 第三、多食西红柿，西红柿中所含的成分，对于祛斑有很好的作用。 第四、食醋洗脸，我们在每日洁面前，将食醋放置于水中，量是一至二勺，对于色素的减轻有很好的作用，因此也对黄褐斑的祛除有很好的作用。 总之，我们一定要知道一些去除黄褐斑的方法，这对于自己的恢复有很大的益处。 美眉们 你们还在为黄褐斑能彻底去除而烦恼吗 美眉们 你们还在为黄褐斑能彻底去除而烦恼吗 女性朋友们应该多多留意自己脸上的黄褐斑啦，无论是年轻的女孩子们，还是上了一定年纪的阿姨们，黄褐斑并不可怕的。 到底黄褐斑长什么样子呢？让我来为大家详细讲解吧！ 1、黄褐斑一般分为深褐色和浅褐色的斑点，一般形状为点状或对称蝶状。 2、黄褐斑一般分布于脸颊的颧骨部分，有时候也会生长在眼眶周围，前额，上唇以及鼻子等的地方，集中分布于那些地方的边缘。 3、然而，黄褐斑的深浅，决定于你平时在白天受晒情况，内外分泌情况，与其所处季节的干湿状况，及平时日常生活的精神状况，熬夜状况及身体劳累状况等等。 黄褐斑不可怕，可怕的是你并不治疗它，以下就有几种好方法介绍给大家！ 1、用外敷的局部治疗方法中，这是最简单快捷的方法之一。我们可以去医院或是医药店购买曲酸霜等的药膏来涂，具体的要根据自己实际情况和药师医生的建议采取使用购买的。 2、通过去医院进行剥脱治疗法，此治疗法是通过在医院进行完成的，此外还要进行磨削手术来去除色素，而且在手术后病人应及时使用防晒霜和其他防晒措施去进行保护自己的皮肤，防止手术后复发。 3、采用面膜治疗法中，经实验证明，倒膜面膜治疗法已经取得很好的效果，被消费者所喜爱，因为这种治疗方法使众多患者的得到很好的治疗，是他们重获自信。 4、运用激光治疗手法，是运用光子嫩肤去痘印的技术与原理还治疗的，而且成效显著。 黄褐斑如何治疗 中医治疗效果好 黄褐斑如何治疗 中医治疗效果好 中医认为，黄褐斑跟自身的肝，肾，脾三种脏器有息息相关。引起黄褐斑的原因主要有以下几种：肝郁气滞；缺乏肝肾；脾胃湿气重；气滞血瘀等等。因为肝脏内有血量堆积，喜条达而抑郁，都有可能会引起肝气不舒畅，表现在我们的脸上就是长黄褐斑。中医一般认为，肾内是藏精、为水，如果水亏，就会引起火旺，耗费了津血，无法滋润我们的面部皮肤，导致枯萎而长黄褐斑。另外，脾虚无法正常运转，人容易气虚，会是的气血不足，血液无法充分滋润我们的面部，就会开始长出黄褐斑。 脾虚湿蕴引起的黄褐斑，治疗主要以健脾化湿为主。可以通过以下的中药药方进行治疗：可以到药店买适量的党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草。腹胀满加苍术以及厚朴等药材；如果月经经常不规律的话可以适当加入一些当归和益母草；而黄褐斑颜色比较色深的话可以适当加去一些莪术和凌霄花。 长黄褐斑的女性常常容易烦躁不安，性情变得易怒，胸胁胀痛，经期腹痛或者经期推迟，经血呈紫暗色，而且有无法块，舌头也会出现紫斑，脉弦涩，而且还容易出现眩晕、耳鸣、健忘、失眠、口干舌燥、内心烦躁等现象。有一些中药可以起到内调，治疗黄褐斑的效果。这些药材主要有藏红花、赤芍、血竭、丹皮、熟地、白芍、香附、郁金以及旱莲草等。 如果是肝郁血瘀引起的黄褐斑，治疗要以疏肝活血也为目的，可以通过以下药方进行治疗：可以到药店买好以下药材，适量的柴胡、当归、赤芍、白术、茯苓、青皮、陈皮、丹参、红花、香附、生地黄、栀子以及甘草等。如果胁肋容易胀痛，胸痞，经常烦躁不安的话可以在药方内加入一些枳壳和郁金；而容易月经不调的女性则可以适当加入益母草；乳房出现胀痛的话则可以加适量的郁金，元胡索和川楝子。 你知道脸上的黄褐斑怎么去掉吗 你知道脸上的黄褐斑怎么去掉吗 脸上黄褐斑怎么去掉呢？爱美的朋友不妨可以学习以下几种小方法，它们可以帮助你消灭烦人的黄褐斑。 黑牵牛米去黄褐斑 将新鲜鸡蛋的蛋清取出来，加上一些黑牵牛米，搅拌均匀备用，每天晚上将面洗干净以后，再把准备好的蛋清直接涂抹在脸上，不用洗掉直接睡觉，第二天早上醒来再清掉。黑牵牛米面膜可以有效去除脸上的黄褐斑。 苦瓜去黄褐斑 脸上的黄褐斑怎么去掉？把新鲜的苦瓜洗干净后放在冰箱中冷藏半个小时，拿出来对半切开，把里面的苦瓜籽挖掉，再把苦瓜肉榨成泥状备用。脸洗干净之后，把苦瓜泥涂抹在脸部，20分钟之后，再把脸洗好净。隔2-3天就可以食用一次。榨泥后剩下的苦瓜汁也可以喝的。 柠檬汁泡水去黄褐斑 脸上的黄褐斑怎么去掉？我们可以准备一些新鲜的柠檬汁，加入一些清水调匀就可以了。每天坚持饮用，日常的饮水都可以用柠檬水开替代。柠檬水可以控制黄褐斑，淡化斑点。可以起到美白嫩肤的效果。 白醋洗脸去黄褐斑 平时我们在洗脸的时候，我们可以在洗脸水中加入3-5滴的白醋。这样使用可以软化我们的皮肤角质、淡化黄褐斑斑、促进新陈代谢。不过，如果你的角质层比较薄或者皮肤比较的话，最好还是不要使用白醋来洗脸了。 去除黄褐斑有哪些偏方小窍门 去除黄褐斑有哪些偏方小窍门 要做人见人爱的无暇女人，你又岂能够允许脸上被斑点所肆掠。下面将会先教大家怎样去除黄褐斑，几个有效的去除黄褐斑的小窍门，让你重拾昔日的白皙细腻光彩，展现迷人的魅力。 要想去除黄褐斑首先要了解黄褐斑的产生原因，其实黄褐斑的出现大多数与身体的内分泌有关，特别是女性的雌激素水平对它有着重大的影响。比如妊娠、月经不调、肝功能不好、慢性肾病以及服用避孕药等，都会诱发斑点的产生。另外日晒以及精神的因素也是诱因之一。 怎样去除黄褐斑 1、核桃仁牛奶 它的做法很简单，我们需要准备的有核桃仁30g、牛奶300g、豆浆200g，黑芝麻20g。把核桃仁和黑芝麻磨碎后，加入牛奶和豆浆中混合均匀，然后放入锅中加热煮沸，最后加入适量白糖即可。每天早晚各吃一小碗，能够有效去除斑点哦，适用于黄褐斑和有皱纹的皮肤。 2、猪腰薏苡仁粥 需要准备好一对猪腰、山药100g，粳米200g和薏苡仁50g。猪腰洗干净后切碎备用，100g的山药洗干净后去皮切碎。将山药、猪腰、粳米和薏苡仁一同放到锅内，加入适量的清水用慢火煮成粥，然后再加入适当的调味即可食用。这款粥品有着补肾益肤的作用。对于黄褐斑、雀斑以及黑斑等皮肤有着不错的治疗功效。 3、杏仁皮牛奶面膜 将适量的杏仁去皮后捣烂，拌入适量的鸡蛋清，混合均匀后在每晚睡觉前把它敷在干净的脸上，过夜，第二天用适量的稀释白酒冲洗干净，然后按照正常的洗脸护肤操作即可。 4、柿子叶+凡士林 将适量的柿叶研成粉末状，然后加入适量融化的凡士林，搅拌混合成膏状后涂抹在需要淡斑的位置即可。 5、苹果面膜 ?将苹果去皮以后切成块，这样方便捣碎，然后放入榨汁机中榨成泥状，均匀的涂抹在脸上，如果是干性或者敏感性肌肤，可以加入适量的鲜牛奶或者动物油，油性皮肤可以加入蛋清，十五分钟以后清洁面部即可。 6、番茄面膜 用半个番茄搅碎成糊状，可以加入两滴甘油，放入冰箱，每天敷脸一次，坚持一段时间以后色斑会自然隐退，这种方法对于去除雀斑很有效果。 7、香菜面膜 将带根的香菜清洗干净，然后放入水中煎煮，煮开后将菜汤过滤出来，防止一旁冷却成温水以后，用来洗脸，坚持使用会淡化色斑，并滋润肌肤。 最后要注意一定要养成良好的生活习惯，尽量减少日晒，出门记得撑伞或戴帽子，并做好肌肤的防晒，不要使用劣质化妆品。平时多运动，保持健康的身体，让全身血液畅通无阻，让身体毒素及时排除。 为什么会有面部黄褐斑 内外因女性必知 为什么会有面部黄褐斑 内外因女性必知 面部长黄褐斑是很多女性苦恼的问题，不但影响自己的面容，而且还会影响到夫妻间的和谐生活，使女性容易滋生自卑的情绪，形成心理问题。那么，是什么原因导致面部有黄褐斑呢？下面大家一起来了解一下吧。 内部原因 中医上的理论认为，人的皮肤好坏与人体的经络、气血、脏腑有着非常密切的关联，经络、气血、脏腑良好的情况下，面部就会呈现出白净光洁的样子，否则，脸部皮肤就会出现各种各样的问题，比如我们今天所讲的面部黄褐斑。所以，面部黄褐斑与人体内部情况有密切的关系。 第一，女性内分泌失调会导致面部黄褐斑。 第二、长期精神压力大，情绪紧张焦虑也会导致面部长黄褐斑。 第三、过度操劳疲累。女性在生活中忙于工作、家庭等事物，精神疲惫，身体疲劳，得不到充足的休息，因而滋生面部黄褐斑。第四、长期熬夜，失眠多梦，睡眠不足。保持充足的睡眠是护肤的最关键要素。夜晚经常熬夜，睡眠质量差、失眠多梦导致皮肤在夜晚得不到正常的休息，因此也会导致滋生面部黄褐斑。 外部原因 面部黄褐斑的出现外部原因主要有：第一、皮肤经常受到紫外线的照射，不注意防晒，导致黑色素在面部沉淀，因此会出现面部黄褐斑。第二、使用不恰当的化妆品。女性在使用化妆品方面要十分小心谨慎，在选择祛斑的化妆品或护肤品上一定要小心，要根据自己的肤质来选择适当的产品，不要使用一些化学物质、金属物质含量多的产品，否则不但难以消除面部黄褐斑，反而加重黄褐斑的滋生。 黄褐斑怎么祛除 这些秘方帮到你 黄褐斑怎么祛除 这些秘方帮到你 黄褐斑怎么祛除 这些秘方帮到你 红茶祛除黄褐斑 红茶具有养颜的功效，多喝红茶的人脸色较为红润。用开水泡开红茶，适量加入枸杞，等待水温降低，即可喝。每天喝三次，能够帮助养颜祛斑，这样轻松祛除黄褐斑的方法，你还在等什么？ 苦瓜祛除黄褐斑 苦瓜也是能够帮助祛除黄褐斑的。首先把苦瓜切片，去籽，然后放入榨汁机搅拌成糊状，放入冰箱，等待冷冻后均匀涂抹在脸上。除了把苦瓜做面膜用，也可以在每天的食谱中加入苦瓜，也可以达到去除黄褐斑的效果。 放紫外线除黄褐斑 紫外线是导致黄褐斑的的重要原因，脸部的肌肤较为脆弱，遇到紫外线可就是不堪一击。特别是现在炎炎夏日，一时没有做好预防紫外线的工作，长黄褐斑可是很简单的事情。因此，在对付黄褐斑的时候，放紫外线显得尤为重要。 黄褐斑可以说是女人的天敌，很多时候就是因为黄褐斑导致美貌扣分。因此我们绝对不能放任黄褐斑侵占我们的脸。除了以上的祛除黄褐斑的方法，拥有充足的睡眠时间也是对祛除黄褐斑，有着重要作用，美容觉可不是乱说的，从现在起就建立一个良好的作息制度吧。 4招赶走黄褐斑 告别黄脸婆 、4招赶走黄褐斑 告别黄脸婆 大多数的美眉们都会有斑斑点点的烦恼，色斑居多，而有些美眉们面部肌肤会滋长黄褐斑，而黄褐斑又是如何形成而来的呢?滋长黄褐斑与人体的体质和肤质都有关系，如果美眉们体内的黑色素较多，而表现在皮肤上会有此表现，黄褐斑会在脸上呈现出斑斑点点的痕迹，会给很多的美眉们带来非常多的烦恼，因为它看起来十分不美观，即便再美貌的面孔，滋长了黄褐斑也是为你的美丽减分了。那么，话又说回来，黄褐斑究竟怎样才能够去除掉呢?如何还肌肤干净清透呢?今日整理了一些帮助去除黄褐斑的方法，美眉们可以收罗一下哦! 1、补充维他命c含量 想要抑制斑点，令肌肤重新白起来，补充维他命c是最简单直接的办法。维他命c不仅能够为身体补充充足的营养，而且还能够帮助肌肤抑制黑色素的形成，具有非常好的淡斑祛斑美白肌肤的功效。尤其是有着黄褐斑烦恼的美眉们，平时可以多吃一些富含维他命c的食物，例如西红柿、柠檬、黄瓜等等，美眉们常喝柠檬汁，可以起到淡化黄褐斑的功效，如果感觉柠檬汁太酸的话，可以加入适量的蜂蜜进行调味，有助于帮助肌肤淡化及去除黄褐斑。 2、核桃牛奶去除黄褐斑 核桃有着丰富的营养价值，可以帮助人们益智大脑，同时，核桃富含维他命e，常吃核桃可以为身体和肌肤补充丰富的维他命e，有利于帮助滋养肌肤，去除斑点。美眉们可以适量的核桃仁与牛奶进行调和，然后温热后，加入适量的白糖调味，每天都喝一点，非常有助于帮助去除黄褐斑、赶走肌肤皱纹、美白肌肤。既营养又美肤的好饮品，美眉们绝对不能够错过哦! 3、山楂蜂蜜饮去除黄褐斑 山楂有着非常好帮助消化、促进食欲的功效，但是，美眉们不知道的是，山楂还可以帮助肌肤淡化斑点，起到滋润肌肤的作用。美眉们可以准备适量的山楂切成山楂片，将山楂片与适量的蜂蜜，再加水一同煮熟，待凉了之后，再进行饮用，可以帮助美眉们去除黄褐斑，对于面部斑点的去除，山楂蜂蜜饮品，有着非常好地帮助作用。而且，还非常好喝哦，美眉们可以尝试。 4、雪梨葡萄汁去除黄褐斑 有些美眉之所以肌肤会出现黄褐斑，是由于体内毒素过多，因此，需要多吃一些帮助清除体内毒素的食物，而雪梨就是一个非常不错的选择。美眉们可以准备适量的雪梨，将雪梨清洗干净，切成小块，再准备适量的葡萄，将葡萄清洗干净，去皮去籽，将二者一同放入榨汁机内，加入适量水，榨成汁，每天都喝一点，可以帮助肌肤去除黄褐斑、雀斑、日晒斑等各种斑斑点点。 黄褐斑和雀斑的区别 对症下药很重要 黄褐斑和雀斑的区别 对症下药很重要 面部的斑点会影响到美观度，尤其是女性朋友，脸上长斑后不但影响到了视觉，同时还会影响到女性的自信。面部的斑点类别很多，我们一定要针对不同的病斑，做出相应的治疗方案。 黄褐斑和雀斑的区别主要有几点 黄褐斑和雀斑是完全不同的两种皮肤病，其病因原理是不同的。雀斑的发生通常都在面部、双颊部以及鼻梁部，呈现出来的是斑点状，严重者则会蔓延至颈部。此皮肤病的来源有两点，一是先天性的遗传因素所致，二是后天性的环境和身体因素所致，就目前的患病数量比例来看，先天性的占大部分。 黄褐斑的形成主要是由于色素的不均匀导致的，这是一种后天性的疾病，形成原理是由于局限性色素的增多。它还有一个俗名，叫蝴蝶斑。主要发生在面部及其周围的一些部位，对面部的美观影响很大。 黄褐斑和雀斑的形成原因是不同的，因此在治疗时也一定要搞清楚原因所在，进而才可以有效的治疗和去除。雀斑的主要形成原因是遗传，因此是跟自己的体质有关系的。我们只能对其进行恢复治疗，尽量减轻面部的斑点数量和斑点浓度。 再者，黄褐斑的形成原因是多方面的，主要是后天的因素影响。常常服用避孕药的人就会产生黄褐斑，或者身体本身患有其它方面的慢性疾病，都会导致黄褐斑的形成。 黄褐斑和雀斑的区别很大，其形成原理和原因以及主要病因都是不同的，只不过二者都是面部斑点皮肤病。但是在治疗时一定要对症下药，不可胡乱服用药物。 去除黄褐斑的小窍门 还你无暇面孔 去除黄褐斑的小窍门 还你无暇面孔 了解长黄褐斑的原因 要想更快更有效的去除黄褐斑，我们首先需要先了解一下长黄褐斑的原因。一般来说，长黄褐斑的原因多是由于内分泌不调，特别与女性体内雌激素的水平有重大关系，一般会使女性体内雌激素的代谢发生变化的情况有妊娠、服用避孕药、月经不调以及肝肾功能失调等情况。因此，要想更快地去除黄褐斑，就要了解自己到底是因为什么原因而出现长黄褐斑的情况的。 去除黄褐斑小窍门 去除黄褐斑的小窍门是区别于使用药物来改善女性体内雌激素水平以及使用激光等外科美容方式来去除黄褐斑的方法，主要是通过饮食的调养以及天然美容养颜物质来达到去除黄褐斑的方式。下面我们就为大家具体介绍各种有效的祛斑小窍门。 （1）用牛奶美白。这种方法非常的简单，大家只要把化妆棉在牛奶里浸泡一下，然后取出化妆棉，弄掉多余牛奶，敷在脸上，保持15-20分钟后拿开化妆棉洗净脸部即可。牛奶具有美白养颜的功效，此法操作简单，又能有效减少面部色素的沉着，实在是去除黄褐斑的首选方法呀。 （2）制作番茄蜂蜜面膜。将番茄洗净去皮，放在干净容器中捣碎捣烂，然后加入适量的蜂蜜搅拌均匀成糊状，简单好用的番茄蜂蜜面膜就做好啦。将做好的面膜均匀涂抹在脸部以及手上，待15分钟后洗净即可。这个面膜采用天然的食物制作而成，不仅免除了皮肤发生过敏等不适的状况，还可以美白肌肤，改善肌肤油腻的情况，使皮肤无暇白皙透亮。建议有长黄褐斑的情况的女性可以一周做2-3次这个面膜。 （3）核桃黑芝麻。奶。将30克的核桃切成颗粒状，加入20克的黑芝麻以及300克牛奶和200克豆浆搅拌均匀后，放入锅中煮至沸腾，加入少许白糖，每天早晚各喝一碗。不仅可以有效去除黄褐斑，而且还可以减少皱纹的产生哦，一举两得，你还在等什么？快快制作起来吧！ 除了以上介绍的通过去除黄褐斑的方法外，在平时的日常生活中广大女性还要注重调理身体，均衡饮食，适当锻炼，保持乐观愉悦的心情，避免出现月经不调以及肝肾疾病。除此之外，不建议女性经常通过服用避孕药的方式来避孕，因为避孕药会严重影响女性的雌激素水平，使内分泌失调，出现长黄褐斑等其他对身体有损害的情况。 如何消除产后黄褐斑? 一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑。 如何消除产后黄褐斑？ 怎么预防产后黄褐斑？ 在怀孕的时候黄褐斑的出现实在是大煞风景，并且影响孕妈妈的心情。要知道，女人对肌肤的问题很是敏感，脸部长斑对女性来说是很痛苦的事情。因此预防黄褐斑变得非常重要了，妈妈们该怎么预防黄褐斑呢？ 1、不要化妆 化妆品及油脂性的东西容易阻塞毛孔，妨碍皮肤呼吸。为了预防黄褐斑，短期内还是不要化妆为好。 2、保养要细致 准妈妈对皮肤的保养决不能忽视。要勤洗脸，同时要选择性质温和的洗面奶，还要注意水温不宜太烫。清洁皮肤后，别忘了涂抹一些优良品质的营养霜。平时出门也别忘了提前做好防晒工作。 3、保持充足的睡眠 睡眠对皮肤很重要，美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以，孕妈妈妈妈应避免过于操劳，睡眠充足才能有好的皮肤。 为什么孕妈妈容易长黄褐斑？ 1、激素分泌变化 一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升，雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调，导致色素沉着，使得孕妇脸上出现了黄褐斑。 2、免疫力下降 怀孕后准妈妈免疫力降低，肌肤容易敏感，对外部刺激的抵抗力减弱，肌肤容易受到损伤，如果日常的护理不加注意的话也会招来斑斑点点。怀孕中与平时一样，会因日晒而产生色斑、雀斑和黄褐斑等。 贴心提醒：一般来说，孕期的黄褐斑，会随着孕期的结束而消失。一旦停服避孕药或分娩以后，体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常，孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失，因此孕妈妈不要过分担心脸上的斑斑点点。 产后黄褐斑不消怎么办？ 如果孕妈妈产后还不见斑斑点点消退怎么办？妈妈们不必因为黄褐斑而愁眉苦脸，对于已经形成在面部的黄褐斑，妈妈们可以采用外以下方法，与斑斑点点作战： 1、补充维生素c和e的摄取 因为产后体质问题，孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素c可以有效美白肌肤，抑制黑色素的生成，并将深色色素转化为浅色。维生素e更是女人的保养品，可以极大程度地抗氧化，保持肌肤年轻活力，所以适当多摄取一些含量丰富的食物。如樱桃、草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、白菜、萝卜、芥蓝菜花等。 2、采用中药调理 选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体，不仅达到美肤的目的，还可帮助身体恢复。孕妈妈可以试一下以下中意方祛斑法： 疏肝活血汤：柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克，甘草、川穹各6克。水煎取汁，每日一剂，服2次。 逍遥散：制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克，柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁，每日1剂，服2次。 玉玄消斑散：参苓白术散加减：党参、白术、茯苓、淮山、薏米仁、扁豆、砂仁、生地黄、红花、甘草 脸上长黄褐斑怎么调理 五点注意女性须知 脸上长黄褐斑怎么调理 五点注意女性须知 脸上长黄褐斑怎么调理？黄褐斑是很多女性感到非常苦恼的问题，尤其年龄较大的女性。脸上长黄褐斑使白皙的肌肤变得暗黄无色，让人感觉到整个身体状态处于欠佳的状态。确实，脸上长黄褐斑意味着个人身体体内出现的问题，所以脸上才会长出黄褐斑。那么，脸上长黄褐斑怎么调理呢？下面就来告诉大家吧。 脸上长黄褐斑怎么调理 1、保持充足的睡眠。充足的睡眠对调理脸上的黄褐斑非常重要。良好的睡眠质量可以使肌肤不再暗黄，恢复肌肤的活力，并且使人们远离各种各样的疾病。因此，脸上长黄褐斑的朋友晚上不要熬夜，按时作息，晚上要睡得好。 2、注意饮食。饮食对调理脸上的黄褐斑也很重要。在饮食上，脸上长黄褐斑的朋友要注意饮食均衡，平时多吃新鲜蔬菜和水果，每天要对喝水，补充肌肤所需的水分。肌肤水润自然就会减少黄褐斑的滋生。 3、注意防晒。脸上肌肤受太阳紫外线的暴晒就很容易导致黑色素沉淀，就会长出黄褐斑。因此，女性朋友们出门前一定要涂好防晒霜，外出要打伞，避免紫外线直接照射肌肤。 4、警惕疾病。脸上长黄褐斑有时候与身体有疾病也有关系。如果女性身体有乳腺增生、月经失调、内分泌失调、痛经等症状时，脸上也会长黄褐斑。这是体内疾病在脸上肌肤的表现。因此，对于脸上长黄褐斑，女性朋友们要注意检查身体，若有发现有疾病，要及时治疗。 治疗黄褐斑的偏方 让你拥有白净的脸 治疗黄褐斑的偏方 让你拥有白净的脸 很多女性脸上长满了黄褐斑，对此感到非常苦恼，不知道怎样才能消除脸上这些斑点，拥有一张白白净净的脸。在这里，为大家推荐几个治疗黄褐斑的偏方，供大家参考使用。 阿胶核桃仁粉 阿胶具有补血的功效，对于治疗女性月经不调、血虚的症状有很大的帮助，而核桃有助于女性补气养血，祛斑。脸上长黄褐斑的女性服用阿胶核桃仁粉有利于肌肤滋润，祛斑美容养颜。 材料：200克阿胶，150克核桃仁。 做法：将准备好的阿胶和核桃仁研磨成粉状，搅拌均匀，早晚各服用一次，记得要空腹进食。 枸杞生地黄粉 枸杞生地黄粉有助于女性治疗黄褐斑、雀斑等，具有美白养颜的功效。因为枸杞具有滋补肝肾的功效，有利于延缓衰老。生地黄能够清热下火，滋阴养血。 材料：450克枸杞，130克生地黄 做法：将枸杞、生地黄洗干净，并一起研磨成粉状，调匀储存好。每天服用三次，服用时用温水送服。 西红柿甘油祛斑 西红柿富含维生素a、c，有效抗衰老，淡化脸上的黑色素，有效防止脸上色斑的形成，西红柿甘油有助于治疗脸上的黄褐斑，达到美容养颜的效果。 材料：西红柿一只，甘油一匙 做法：用榨汁机把西红柿榨成汁状，加入一匙甘油。用加入甘油的西红柿汁洗脸10分钟左右，一天一次，洗完后，用清水把脸洗干净，再涂点保湿霜即可。经常使用，可以有效治疗黄褐斑，直至消失。 长黄褐斑的原因:内分泌失调会长黄褐斑 黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，广泛存在于中年和青年女性朋友中，是一种慢性疾病。它的发病原理是后天性的色素沉着导致面部呈现出斑点。此疾病的高发季节是在夏季，病情有所缓解的状况是在冬季。这种皮肤病没有明显的自觉症状。 长黄褐斑的原因：内分泌失调会长黄褐斑 黄褐斑是什么？ 黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，广泛存在于中年和青年女性朋友中，是一种慢性疾病。它的发病原理是后天性的色素沉着导致面部呈现出斑点。此疾病的高发季节是在夏季，病情有所缓解的状况是在冬季。这种皮肤病没有明显的自觉症状。黄褐斑虽然是一种皮肤病，但是并没有那么可怕，它还是可以治疗和调理的。 长黄褐斑的原因 内分泌功能的改变导致了黄褐斑的形成。 当黄褐斑的病因没有别的明显原因导致时，那么内分泌功能改变就是主要的原因。在女性朋友的妊娠期内，有三分之一甚至更多的女性朋友都需要忍受黄褐斑的形成。再者，还有那些常服避孕药的人，它们的内分泌系统会出现紊乱。色素的转运和扩散就会出现异常，进而就会导致色素沉着的出现。 环境因素和自身生活习惯所致的黄褐斑。 首先是日晒，阳光中的紫外线对皮肤的伤害特别的大，长时间和强烈的日照就会诱发黄褐斑。再者是化妆品，化妆品是诱发皮肤病的另外一个重要因素，黄褐斑也不例外。 由其它的慢性疾病引发的黄褐斑。 当我们的身体患有慢性的肠胃疾病，慢性肝病，或者是癌瘤和酒精中毒等其它的疾病时，长期服用一些治疗的药物，比如像苯妥英钠和冬眠灵，就会导致黄褐斑的形成。 上面的三个长黄褐斑的原因，大家一定要注意防范于未然，这样才能有好皮肤哦。 自制去黄褐斑面膜 这些方法你都学会了吗 自制去黄褐斑面膜 这些方法你都学会了吗 自制去黄褐斑面膜 这些方法你都学会了吗 玫瑰面膜去黄褐斑 玫瑰面膜具有活血淡斑，美白滋养的效果。适合各种肤质的人使用，而且一年四季都可以使用。皮肤存在暗沉或者黄褐斑的女性都可以自制这款面膜。制作之前需要准备一些当归、绿豆、白茯苓、桃仁、白芷等，以及适量的玫瑰精油和玫瑰花水。先把上述所有药粉各混合后装放入干净得碗中。加去适量的玫瑰花水调匀，最后再加去3滴玫瑰精油，搅拌均匀就可以使用了。使用时可以用小刷子把面膜均匀的敷在脸上，30分钟后用清水洗干净就可以了，每个星期可以敷3次。 玫瑰去黄褐斑面膜中，白芷、绿豆和白伏苓可以起到美白润肤的效果；而当归和桃仁也可以起到活血化瘀淡斑的功效；此外，玫瑰花水和玫瑰精油主要功效则是活血淡斑和美白活肤。不过，我们都知道纯玫瑰精油价格很贵。而植物油稀释过的玫瑰精油会比较便宜，所以也可以使用稀释过的精油。 当归去黄褐斑面膜 当归面膜具有活血淡斑，增白滋养的效果，尤其容易长黄褐斑的人使用。制作面膜之前需要准备好适量的川芎、白芷、当归、白附子、桃仁和白及粉，以及适量的蜂蜜和鲜乳。把上述几种中药粉混合均匀后放到干净的碗里，加入一些蜂蜜和鲜乳调成糊状即可。制作好的面膜可以直接均匀的敷在脸上，20分钟左右就可以洗干净了，每个星期可以使用2次。 当归去黄褐斑面膜的功效如下：白附子、白芷和白及可以促进黑色素的代谢，起到美白淡斑的效果；而蜂蜜和鲜乳滋润也可以让皮肤更有光泽；桃仁、当归和川芎可以起到活血化瘀淡斑的效果。 激光治疗黄褐斑好吗 激光治疗黄褐斑好吗 黄褐斑的发生，主要是因为自身内分泌失调，长时间的精神压力，甚至有可能是因为某一种疾病或者是某些化学物质使用过多受刺激引起的。黄褐斑的出现，同时也是警醒我们身体的五脏六腑存在问题。 如何看待激光治疗黄褐斑 现在有很多方法都可以用于治疗黄褐斑，例如激光治疗黄褐斑的方法，这是一种比较彻底的治疗黄褐斑的方法，应该总体来说是比较好的方法，但是我们在肯定它的同时，也要注意激光带给我们的后遗症，虽然激光能够清除得比较彻底，但是激光后得皮肤可能没有以前那么能耐太阳，因此皮肤的保养工作就需要做得更好；还有激光是对我们身体有小量辐射的。 饮食治疗黄褐斑 准备黄豆、绿豆、赤水豆、眉豆各100克，少量白糖或者冰糖，先提前几个小时进行浸泡，然后放进锅内，加入700毫升的水然后煮沸，加入白糖或者冰糖调味，不喜欢壳的可以分离出来，一天大概饮用三次左右即可。这款汤品是可以滋润五脏六腑，有利于面部黄褐斑、脸色灰暗等等症状的改善。 11道美食轻松应对黄褐斑 11道美食轻松应对黄褐斑 应对黄褐斑要控制喜怒哀乐 精神因素可诱发黄褐斑或导致黄褐斑加重，这点已经得到很多人的认可，特别是黄褐斑的发病部位多为面颊，严重影响了人们的外貌，因此造成很多人的心理障碍，以致于陷入烦躁、抑郁等负性情绪中难以自拔，这反而让自己陷入了“黄褐斑→负性情绪→黄褐斑加重”的恶性循环中。 患有黄褐斑的人首先应学会自我调控情绪。通过自我情绪控制来消除色素。因为面部色素一旦形成，就会与情绪障碍有极为密切的关系。 精神决定一切，同样决定于面部皮肤疾患。人的喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，中医称为七情，其表达的形式尽显于脸部。中医认为本病发生与肝、脾、肾关系最为密切，“怒伤肝，思伤脾，恐伤肾”，久而致肝气郁滞，脾虚痰湿（体内毒素）内聚；肾阴不足，气血瘀滞等病理的改变，致颜面气血循环受阻，色素代谢发生障碍。 有一些患了黄褐斑的人，特别是女性，每日对着镜子观察色斑发展状况，为此忧心不已。久而久之，面部色素不但不退，渐而沉积的越来越深面积越来越大。其实，消除色斑是一项系统治疗工程，并不是一朝一夕就能使褐斑全部消失。在治疗上要有耐心和信心，更不能急于求成。所以，每日的镜前面对，只会加重自己的心理负担，对治疗是十分不利的。要“既来之，则安之”。 患有褐斑的人，情绪多易躁动，易怒动肝火，多思易虑，恐惧忧伤等；过于抑郁与焦虑的心境，影响大脑中枢系统，使神经、内分泌、免疫、循环系统紊乱，导致体内黑素的代谢与循环系统载运营养与调控代谢运输上发生障碍，内分泌与免疫系统所分泌的活性物质、激素等调控物质分泌水平失调。所以，当心情舒畅，欢欣笑悦时，颜面红润，容光焕发；当抑郁焦虑、悲观失落、愁眉不展时，颜面变得暗淡无泽。 11款美食轻松对付黄褐斑 1、绿豆百合美白汤：将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。 2、丝瓜化瘀茶：丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。 3、柠檬冰糖汁：将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 4、牛奶核桃饮：牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 5、干柿去斑方：干柿子，天天食之，久食有效。功效润心肺，去黑斑。适用于面部黑斑、斑点。 6、桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。功效润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 7、猪肾薏苡仁粥：猪肾1对，去筋膜、臊腺，切碎，洗净，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。具有补肾益肤功效。适用于色斑、黑斑皮肤。 8、山楂橘皮饮：山楂、橘皮各适量，加水共煮，待凉，用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用。 9、美肤汁：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，蜂蜜100克。将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。早晚各吃10毫升，用开水兑。 10、消斑饮：黄豆、绿豆、赤豆各100克，白糖适量。将上述豆洗净浸泡至胀后混合捣汁，加入适量净水煮沸，用白糖调味饮服，1日3次。 11、羊奶鸡蛋羹：羊奶250毫升，鸡蛋2个，冰糖50克。用净水适量将冰糖煮溶，倒入羊奶煮沸，打入鸡蛋，搅拌均匀煮沸，即可食用。 正确认识黄褐斑 黄褐斑如何预防? 黄褐斑的出现多数与内分泌有关，尤其是和女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现黄褐斑，多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退，需要进行治疗。 正确认识黄褐斑 黄褐斑如何预防？ 黄褐斑的病因 黄褐斑更多的是或者那个在女性脸上，因为女性的身体结构不同，所以面临的问题也是很多，如果内部身体出现问题就会反映在脸上。 病因尚不清楚，多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。日光可促使发玻男性患者约占10%，有研究认为男性发病与遗传有关。 黄褐斑的临床表现 损害为黄褐或深褐色斑片，常对称分布于颧颊部，也可累及眶周、前额、上唇和鼻部，边缘一般较明显。无主观症状和全身不适。色斑深浅与季节，日晒，内分泌因素有关。精神紧张，熬夜，劳累可加重皮损。 黄褐斑的诊断 根据黄褐色皮疹，多见于中青年女性及好发部位即可确诊，需与雀斑，瑞尔黑变病，太田痣，颧部褐青色痣鉴别。 黄褐斑的预防 1、注意防晒，外出时可外搽含避光剂的膏霜类或撑遮阳伞等。 2、注意休息，避免熬夜精神紧张。 黄褐斑治疗方法 针灸治疗 肝郁型选择肝俞、太冲、血海、足三里，脾虚型选择胃俞、脾俞、足三里、血海，肾虚型选择肾俞、照海、足三里、血海。 刮痧治疗 使用水牛角板，沾取红花油，按针刺穴位取穴。 黄褐斑的食疗 应经常食用维生素c含量较多的食品如大枣、韭菜、菠菜、橘子、萝卜、白菜、冬瓜、西红柿、大葱、柿子、芹菜、黄瓜、梨、香蕉、西瓜、荔枝、核桃等。 用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小黄褐斑就不那么明显了。 每天喝一杯西红柿汁或常吃西红柿，对防止去黄褐斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 去黄褐斑的偏方是将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤，有效去除黄褐斑。 去黄褐斑的偏方可以在洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。 去黄褐斑的偏方我们需要每天吃一片维生素c和维生素e，可达到去黄褐斑的作用。 将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素c、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到去黄褐斑的作用。 黄褐斑的治疗误区 治疗黄褐斑误区之一：不分肤质祛斑 每种类型的肌肤都可能出现长斑的现象，也就是说每种肌肤产生斑的原因不同，一瓶祛斑霜不是所有的人都可以用，否则将会出现越抹越重的现象，所以祛斑一定要分肤质祛才能达美白效果最大化。 治疗黄褐斑误区之二：只顾“效果”不顾后果 由于患者对祛斑有一种急功近利的心情，使得不少人选择了“见效快” 的添加了汞、激素、腐蚀性漂白剂的化妆品，虽然在短时间内可以漂白肌肤，但皮肤表层正遭到严重损害，自身免疫力大大减弱，无疑是一种饮鸠止渴的做法。 治疗黄褐斑误区之三：初期盲目祛斑 很多女性在面部刚刚出现色斑，还不是很严重，就随意使用祛斑产品自行祛斑，结果斑越来越严重，耽误了祛斑的治疗时间。其实色斑早期很容易去除，关键是选用正确的方法，否则不仅不解决问题，还增加治疗的成本。 治疗黄褐斑误区之四：认为色斑不可治 许多在美容院有过多次祛斑失败经历的人对祛斑失去了信心。其实，色斑是可以治愈的，只有针对不同肤质、不同原因，提出针对性的祛斑方案，才能达到疗效最大化。 以上就是360常识网给大家介绍的黄褐斑的原因以及治疗方法，大家看完文章之后回家可以自己尝试一下，而且在平时我们医药有一个很好的生活习惯，只有我们内部身体调节好了，外部才不会有任何的症状出现。 莫慌!告诉你祛除黄褐斑的五大偏方 莫慌！告诉你祛除黄褐斑的五大偏方 黄褐斑对于每一位女性朋友来说都是一件不愿提起的事情，因为女性生完孩子以后脸上很容易出现黄褐斑，黄褐斑的出现会让女性给人感觉老了好几岁，也会让女性失去原有的自信，那么脸上长了黄褐斑之后有没有什么小偏方可以去除呢，一起来了解下吧。 五大偏方去除黄褐斑 1、柠檬祛斑法 柠檬中富含丰富的维生素、钙、磷和铁等微量元素。所以它不仅可美白肌肤，还能达到祛斑的作用。 方法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。 2、西红柿祛斑法 西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 方法：我们每天能坚持喝一杯西红柿汁，对防止黄褐斑有非常好的作用。 3、胡萝卜祛斑法 胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。 方法：将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤。 4、燕麦祛斑法 燕麦中含有大量的抗氧化物质，这些物质都可以有效地清除自由基，减少自由基对皮肤细胞的伤害，淡化色斑。 方法：每天睡觉前用牛奶配适量的燕麦敷于脸部20分钟。 5、薏仁粉祛斑法 薏仁粉是著名的美白食品，能改善脸部黯沉。除此之外，薏仁粉还有利尿的功效，起到良好的排毒的作用。 方法：温水冲服薏仁粉，可适当加入蜂蜜，每天500ml。 黄褐斑能彻底去除吗 你知道的对吗 黄褐斑能彻底去除吗 你知道的对吗 到底黄褐斑能不能被完全治疗好呢，因为根据很多数据显示，很多女性尝试过很多的方法，能够将黄褐斑的色度降低，但就是没有办法完全的去除，于是就只能让黄褐斑一直留在自己的脸上。其实，黄褐斑是很常见的色素沉淀在脸上的皮肤病，就现在我们的医学水平，的确是很难完全的治愈，唯一我们能够做的就是淡化色素和控制黄褐斑生长的范围。我所了解到的方法，都是有一定效果，但同时又存在一定的缺点。 外用药物去黄褐斑法 这是很常见，而且比较常用的一种方法，一般都是涂抹一些药膏，像酪氨酸酶抑制剂软膏，有曲酸霜、熊果苷等等，很易氧化，应小心保存。这些药膏坚持涂抹一段时间后，效果都是可以的，但是这种方法只能起到一种短期的作用，是一种治标不治本的方法，复发的可能很大。 中医调理去黄褐斑法 有一种的养颜贴，是可以疏肝，调经活血，去除湿毒，有利于加快血液循环作用，配上一种消斑膏，能够排毒养颜，去除面部斑毒问题。这是一种治疗比较有效的方法，但是疗程比较长。 激光去黄褐斑法 这是一种比较新的，而且已经得到很多人肯定的一种方法，这种方法是通过适量的激光的照射在脸部，以达到去除黄褐斑的作用。这种方法见效会比较快，但是存在一定的副作用，而且价格也是比较贵的。 五个赶走黄褐斑的方法 五个赶走黄褐斑的方法 很多美眉年纪轻轻黄褐斑就已经遍布满脸了，黄褐斑又称为是蝴蝶斑，又可以说是妊娠斑，在脸部、颈部等部位都有分布，黄褐斑长在皮肤上非常的难看，很是影响美观。那么，黄褐斑是如何形成的呢?其实，黄褐斑的形成与妊娠、月经的紊乱以及服用避孕药等都有关系，脸上长了黄褐斑即便是涂抹了厚厚的粉底也是盖不住的，去除黄褐斑需要美眉们内外结合着来调理，才可以有效去除黄褐斑，还肌肤白皙嫩滑。来看看下面这五招吧，有着黄褐斑烦恼的你需要了解! 1、垃圾食品要杜绝 去除黄褐斑，美眉们首先应从身体内部来做调理，所谓的垃圾食品，例如肯德基、麦当劳等等，经常吃这类视频会导致身体内部的内分泌紊乱，同时就会在脸上形成黄褐斑，因此，美眉们必须要杜绝这些垃圾食品，给身体一个干净的环境，那么皮肤自然就会干净清透很多。 2、保持规律良好的作息 我们说内分泌紊乱就会导致面部形成黄褐斑，那么，任何导致内分泌紊乱的行为美眉们都是应该要杜绝的。熬夜是其中的一个重点因素，熬夜就会使身体内分泌紊乱，导致黄褐斑的生成，因此，美眉们要保持绝对的规律作息，夜晚十一点前务必要进入到睡眠状态，拒绝一切加班、熬夜看电视等行为，才不会让黄褐斑有机可乘，另外熬夜不仅会让皮肤长出斑点，还会导致眼部的黑眼圈、皮肤长痘、毛孔粗大黑头等等问题，因此，规律的作息、充足的睡眠在养出好皮肤的关键所在。 3、避免乱服避孕药 身体内分泌紊乱与经常吃避孕药有关系，脸上也会出现黄褐斑，身体内的气血运行不畅，就会导致皮肤缺乏营养，皮肤中的黑色素就无法正常的代谢出去，因此，正在服用避孕药的美眉们要注意了，必须要停止吃避孕药，可以采取其他的避孕方法来进行避孕，但绝对不能以伤害自身的身体为前提哦! 4、酸奶+维生素e去除黄褐斑 说完了内部调理，再说一说外在的调理，外在的去除黄褐斑的方法可以使用酸奶搭配维生素e的方法，将酸奶与少量的柠檬汁混合，然后再将维生素e胶囊原液挤出混合在酸奶里面，搅拌调和均匀之后，敷在面部皮肤十五分钟的时间，再用温水清洗干净，注意一定要用温水清洗，过热和过冷的水都会刺激到皮肤。此面膜可以有效清除毛孔中的污垢，从而滋润美白、去除黄褐斑。 5、橄榄油面膜去除黄褐斑 去除黄褐斑，美眉们还可以使用橄榄油搭配白砂糖，适量搅拌均匀之后，涂抹在脸上，像使用洗面奶一样，一边涂抹一边按摩，这样可以方便去除皮肤的角质和死皮，有利于皮肤的新陈代谢。坚持用橄榄油搭配白砂糖按摩皮肤，可以有效去除黄褐斑。 孕期黄褐斑怎么办?如何消除黄褐斑? 治疗黄褐斑在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 孕期黄褐斑怎么办？如何消除黄褐斑？ 孕期黄褐斑怎么消除？ 黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系，如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质，皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加，从而导致黄褐斑“大举入侵”。 “吃”走孕期黄褐斑 虽然黄褐斑有碍面容，但准妈妈们也不必过于为此烦恼，在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物，请你们不妨试试。 我国南方民间常用丝瓜络来治疗肝斑或汗斑等色素沉着性皮肤玻用丝瓜络配以僵蚕、白茯苓各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚，组成消斑食疗汤，每日1剂，一般10天即可见效。在饮食方面，应少食咸鱼、咸肉、火腿、香肠、虾皮、虾米等腌、腊、熏、炸的食品，少吃葱、姜、辣椒等刺激性食品，多摄取新鲜水果、蔬菜和具有消退色素作用的冬瓜、丝反、西红柿、土豆、卷心菜、花菜鲜枣、山楂、橘子、柠檬、豆制品和动物肝脏等，这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。 面膜治疗黄褐斑： 蜂蜜双仁面膜 冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命e、维他命b6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果，让面膜的效果更好。 将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细粉，加入适量蜂蜜混合成粘稠的膏状。每晚睡觉前涂在斑点上，第二天早晨洗净。敷三个星期后，斑点会逐渐变淡。治疗时要注意防晒。 红酒蜂蜜面膜 红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。 将一小杯红酒加2到3匙蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。 饮食治疗黄褐斑： 杏薏双仁茶 杏仁和薏仁含丰富的蛋白质、维生素及其它的营养，可为肌肤供给需要的营养，并都具有美白的作用，补充皮肤表皮层含水量，加快皮肤的新陈代谢速度，使肤色白嫩，光滑有弹性。 双豆百合羹 绿豆所含的维生素能使黑色素还原，红豆能解毒排毒、清热去湿，百合有养肤润肤的功效。 绿豆五钱、红豆五钱、百合五钱用清水浸半小时；开大火煮滚后，收细火煮至豆熟；最后加入适量的糖或盐，甜咸两食皆可。 猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。 猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 黄褐斑怎么治疗 吃好敷好so easy 黄褐斑怎么治疗 吃好敷好so easy 黄褐斑怎么治疗？现在不只是上了年纪的女性，连年轻女性都遇到了黄褐斑问题。生活中，黄褐斑是一种很普遍的色斑，是女人的天敌，更是爱美女性的天敌，是绝对无法容忍的。大家都不知道吧！黄褐斑不但能吃好还能敷好哦！ 黄褐斑是什么？ 黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑，是面部黑变病的一种症状，是由于皮肤黑色素增多而不能有效及时排除，沉积于面部形成的。初色如尘垢，日久加深，变为浅灰褐色或深褐色，枯暗不泽。黄褐斑，边界较清，形状不规则，对称分布于眼眶附近、额部、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，女性有黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。 黄褐斑形成的原因：女性内分泌失调，精神压力大；滥用化妆品，由化学刺激物引起；长时间在阳光下暴晒；体内缺乏维生素；了解了黄褐斑的基本情况，那有哪些治疗黄褐斑的方法呢，来学习一下吧！ 黄褐斑怎么治疗吃法一：柠檬冰糖汁 食材：柠檬、冰糖 做法：取鲜柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。 功效：柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬中所含维生素高达50毫克，常饮柠檬汁不仅可以补充体内的维生素，还可以美白皮肤，淡化色斑，对治疗黄褐斑有很大的功效。 黄褐斑怎么治疗吃法二：猪肾山药汤 食材：猪肾2只，山药100克，枸杞子50克，沙参50克，薏苡仁50克，盐、姜、葱各少许。 做法：猪肾，洗净，切开，除去筋膜，放冷水中浸泡2小时，每隔半小时换水1次；最后用热水焯一下以去臊味，切成小丁，备用；山药，去皮洗净，切丁，与其他药一起放入锅中，再加入猪肾及水适量，并加料酒、盐、姜、葱、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火炖至酥，即可食用。 功效：猪肾补肾，山药健脾，枸杞子补养肝血，沙参和胃养阴，苡仁化湿祛斑美容这些食材都是美容淡斑的佳品，此方法更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 黄褐斑怎么治疗吃法三：白鸭消斑汤 食材： 白鸭1只，山药200克，生地100克，枸杞子30克，调料适量。 做法：将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁；山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。 功效：白鸭具有补肝补肾的功效，养阴消斑。此方法同样更适用于脾肾亏虚引起的黄褐斑。 黄褐斑能吃好，看看下面有哪些自制面膜能敷好黄褐斑呢？ 黄褐斑怎么治疗敷法一：酸奶燕麦祛斑面膜 材料：酸奶、燕麦片 用法：取酸奶2勺和1勺燕麦片；将二者调均后敷于脸部，20分钟后用温水洗净。 功效：一周使用一次可有效祛斑美白。 黄褐斑怎么治疗敷法二：麻叶莲祛斑面膜 材料：麻叶莲 用法：将麻叶莲打粉，加适量清水、鸡蛋或牛奶调糊，敷于面部，15-25分钟后清水洗净。 功效：抗皱、美白、祛斑、祛黑头、保湿、抗氧化、延缓皮肤衰老、修复皮肤细胞、促进皮肤细胞再生、化解，逼排皮肤异物、提高皮肤弹性、增强及改善皮肤对营养的吸收能力。 黄褐斑怎么治疗敷法三：玫瑰淡斑面膜 材料：当归、桃仁、白芷、绿豆、白茯苓、白及各等量，玫瑰精油3滴，玫瑰花水适量。 用法：将以上6种中药粉各50克，混合后装瓶备用。然后取瓶中混合好的中药粉1小匙，放入碗中，加玫瑰花水适量调匀，最后再加玫瑰精油3滴混匀即可将面膜均匀的涂于脸上，20~30分钟后洗净。 功效：活血化瘀淡斑、美白活肤。 中药方子教你如何去除黄褐斑 中药方子教你如何去除黄褐斑 1、中药祛斑法 黄褐斑通常都是因为身体中的毒素所引起的，所以我们需要配合中医理论知识来调节这些身体中的毒素，这样才能彻底消除黄褐斑形成的根源。 2、中药祛斑汤 生地、熟地、当归各12克，柴胡、香附、茯苓、川芎、白僵蚕、白术、白芷各9克，白藓皮15克，白附子、甘草各6克。水煎服，每日1剂，或为水丸，每次6克，每日3次，治疗黄褐斑效好。 3、中药化斑通络汤 丹皮、川芎、桃仁、红花、白僵蚕、白芷、郁金各12克，赤芍、白蒺藜各15克，柴胡6克。水煎服，每日一剂，一般用药20余剂，即可见效。 4、耳针疗法 取肝、肾、肺、内分泌、皮质下、交感、神门、面颊穴，体虚加脾、胃。两耳交替治疗。找出以上诸穴敏感点后，贴压王不留行籽，以胶布固定，隔日1次，10次为1疗程。 5、黄芩防晒消炎喷雾 黄芩1两、苦参5钱，将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约十五分钟。 6、中草药紫草洗方 紫草30克，茜草、白芷各10克，赤芍、苏木、红花、厚朴、丝瓜络、木通各15克。加水2000～2500毫升，煮沸15～20分钟，外洗湿敷。对肝斑、中毒性黑皮病及面部继发性色素沉着疗效良好。 7、白果、草果护皮肤 用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一月，皮肤将会变得白嫩。 8、喝山楂饮祛除黄褐斑 将山楂和橘皮用水放一起煮，等水开之后，再等水凉。然后用纱布将水中的渣子过滤掉，再配合蜂蜜一起调用，就可以起到祛黄褐斑的功效了。 治疗黄褐斑的偏方 1、将鲜胡萝卜切碎榨汁，取10~30ml，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后洗净。 此外，每日喝一杯鲜胡萝卜汁，可美白肌肤。 2、将柠檬搅汁，加蜂蜜水适量饮用。柠檬中含有大量的维生素c、钙、磷、铁等。 常饮柠檬汁不仅可美容养颜，还可抑制黑色素沉着，达到祛斑的作用。 3、每日喝一杯西红柿汁或者常吃西红柿，对预防斑点的生成、祛斑有良好作用。 因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。 4、每天吃一些维生素c和维生素e，是可以打到祛斑的作用的，如果采用注射，效果会更好。 5、洗脸时在水中加1~2汤勺的食醋，有减轻色素沉着的作用。 6、用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。 孕期吃什么能预防黄褐斑? 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 孕期吃什么能预防黄褐斑？ 预防黄褐斑要吃什么？ 一、富含维生素c的食物 1、柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 2、新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，孕妈咪也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。 3、猕猴桃 猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 4、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用，能令孕妈咪面色红润。 孕妈咪还可先将面部清洗干净，然后用西红柿汁敷面，15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。 二、富含维生素e的食物 1、牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 桃仁牛奶芝麻糊，核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗。 2、黄豆 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 大豆甜汤黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁，加入适量清水煮沸，用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。 3、带谷皮类食物 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 猪肾薏苡仁粥，猪肾1对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量，用小火煮成粥，加调料调味分顿吃，具有补肾益肤功效。 脸上黄褐斑初长成 4大长斑因素 脸上黄褐斑初长成 4大长斑因素 长痘的妹子们有时也会偷偷乐，因为觉得起码自己不会被黄褐斑给缠上。如果mm们在这么以为下去，那可就要被黄褐斑给盯上了，其实长痘和长斑没有什么必然的联系，要想真正预防黄褐斑，可不能存在侥幸心理哦！深究黄褐斑出现常见原因，才能远离它哦！ 形成原因一：怀孕期间产生妊娠斑 女性在怀孕3-5个月时容易出现黄褐斑，所以又常常被称作“妊娠斑”。妊娠期间，促黑素细胞激素分泌增多，于是黑素细胞更活跃，面部色素沉着原因可能是雌激素与黄体酮联合作用，刺激黑色素细胞活跃，增加黑色素的生成，不过妊娠引发的黄褐斑大多在产后渐渐消退。 形成原因二：卵巢功能下降 中医认为，子宫肌瘤、卵巢囊肿会引起女性容颜早衰、黄褐斑、雀斑及乳腺增生。血有滋润肌肤的功能。血的滋养作用减弱时，面色会发黄，肌肤干燥，产生黄褐斑。 此外，当卵巢功能被破坏时，女性雌激素分泌就会相应的增加，这样时间久了就会引起黑色素在皮肤中的沉积，导致黄褐斑的形成。 形成原因三：防晒措施做不足 黄褐斑仅限于面部曝光部位，常在夏季日晒后诱发或加重，说明与日晒有关。在生活中人们外出或开灯时，裸露在外的皮肤就会受到日光或其他强光的照射。当大量的紫外线直接辐射人体皮肤时，为了避免皮肤细胞被氧化，人体分泌出大量黑色素来保护，从而导致色素沉淀形成黑斑。 形成原因四：滥用不良化妆品 现在女性都长期大量使用化妆品，特别是有些女性使用的还是劣质化妆品，化妆品中含有的有害成分如防腐剂、杀菌剂、金属、色素和香料等，长时间积累起来的有害成分可导致一系列皮肤病，黄褐斑就是其中的一种。长期使用不良化妆品后果更加严重。 在了解完常见的黄褐斑产生原因后，我们可以发现，黄褐斑在一定程度是可以预防的，预防黄褐斑的方法得满足一个最重要的要求，那就是抑制黑素细胞功能。所以，在生活中，我们应该注意以下几个方面。 预防措施一：远离各种电离辐射 预防黄褐斑，就要学会远离各种电离辐射，因为电离辐射会加快皮肤的损伤，导致黄褐斑的加重产生。如果因为工作等原因需要经常接触带辐射产品，那也一定要做好防辐射措施。 预防措施二：不用劣质化妆品 首先，严禁使用含有激素、铅、汞等有害物质的祛斑产品，因为含铅汞含量超标的化妆品对黄褐斑的副作用太多，轻则造成黄褐斑的反弹，重则造成毁容。其次，不用劣质化妆品，这类化妆品的含铅量，含汞量等严重超标，如果经常化妆者 ，可以购买一些有知名度的品牌，也可以使用一些含玻尿酸多的化妆品。 预防措施三：改正不良饮食习惯 不吃或少吃一些有刺激性或辛辣的食物，比如：花椒、葱蒜、咖啡、浓茶等。多吃新鲜蔬菜水果，特别是维生素c、e含量高的水果蔬菜：如鲜枣、猕猴桃、西红柿等。另外，胡萝卜汁对淡化斑点有很好的辅助效果。因为胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以防止肌肤氧化和衰老，从内帮助清除多余角质，还能在体内转换成维生素a，对预防黄褐斑超级有效。 预防措施四：加强防晒 所有的色斑都害怕强光的照射，黄褐斑尤其如此，因此黄褐斑患者一定要做好防晒的预防工作，外出带遮阳工具，涂防晒霜等。 去除脸部黄褐斑 青春重新走一回 去除脸部黄褐斑 青春重新走一回 去除脸部黄褐斑 青春重新走一回 皮肤清洁很重要 为了营造出青春的感觉，那么必要的肌肤护理这很是关键哦！我们一定要好好的保养自己的皮肤哦！唯有童颜才是青春和年轻的象征。那么每天一定要注重肌肤护理常识，专家建议大家每天保持三次洗脸。洗脸的时候选择一些刺激性较小及香料含量少的香皂，每天最好是选择温水洗脸，然后再用冷水洗脸，这样的方法能够有效的去除脸部油腻问题，而且还能够很有效的帮助搞定脸部毛孔粗大的问题。 平时多饮水 气候比价干燥，这对于女性来说，这是一个很大的问题。严重缺水的话，直接反应在肌肤上，导致肌肤干燥、暗淡无光，甚至还会出现难看的斑点问题，所以为了杜绝这些难看的肌肤问题，那么一定要多多喝水，这可对肌肤很重要哦！ 注意饮食调节 对于这样的方法大家可一定要注意哦！饮食这是一个从内到外的改善方法，在日常生活中，大家可一定要注意这个问题哦！很多食物中都具有很强的美容祛斑效果，饮食方法能够很好的补充身体所需的营养成分，经常咀嚼还能够锻炼面肌，促进人体的血液循环和新陈代谢问题，使其脸部的肌肤更加光滑无比，同时还能够很好的搞定其斑点问题哦！ 选择天然有效祛斑产品 市面上有很多能够祛斑的产品，其实这个方法最为简单，mm们不能把所有的宝都押在祛斑小窍门上，这本身忽略了其美容产品对于色斑的效果，因为小窍门一般都只能起到很好的辅助和保养效果。但是市面上祛斑产品多种多样，到底什么氧的祛斑产品能够轻松的搞定黄褐斑问题呢？ 保持良好的生活习惯 外出时一定要作好防护工作，每天在出门前的半个小时之内一定要擦拭好防晒霜，不论在哪个季节，那么防晒工作可一定不能少哦！选择有防晒和美白功效的防护保养品，这能够有效的预防猛烈的阳光直射脸上，造成黑色素沉淀，形成难看的色斑问题。 其次，日常生活中，那么必要的运动可一定不能少哦！这样的生活方式才能更好地促进血液循环和新陈代谢。除此之外，熬夜这也是很大的皮肤杀手。经常熬夜的人很容易出现肌肤问题，这会出现脸部暗淡无光的情况，甚至连难看的黑眼圈都开始找上门来。肌肤不能及时排毒，黑色素沉着，久而久之就容易长斑。养成良好的作息时间这很是重要哦！ 难看的黄褐斑怎么去除好呢？以上的这些方法都能够很是轻松的帮助搞定其这个问题，爱美的女士们那么一定要注意哦！ 预防黄褐斑有7大诀窍 预防黄褐斑有7大诀窍 黄褐斑会使很多女性因此产生心理负担，这些负担甚至会影响她们的生活工作与社交，更容易加重了内分泌失调而导致黄褐斑加重。如果此时乱投医，大量使用漂白或者美白化妆品，不但起不到治疗效果，反而可能引发脱色性皮肤病。 那么，要如何预防黄褐斑呢？ 1、要多吃富含维生素c及维生素e的新鲜水果和蔬菜，少食辣椒、咖啡等刺激性的食物。 2、要做到起居规律，切忌熬夜晚睡，每周应保持适当的运动。 3、用温水洗脸，每次洗脸后适当的进行自我面部按摩。 4、尽量避免让风吹日晒等因素对皮肤造成伤害，外出时应根据季节选择适宜的防晒化妆品。 5、不要频繁的更换化妆品种类，不要选择含有激素、铅、汞及其他不明添加剂的化妆品，应拒绝选择那些速效美白祛斑产品。 6、当面部皮肤发生皮炎时，要及时进行治疗，防止炎症性色素沉着的发生，但是要避免长期使用激素性药物。 7、 避免大喜大悲，注意调畅情志，保持心情平静愉快。 拒绝再当斑点狗!黄褐斑雀斑快滚粗 拒绝再当斑点狗！黄褐斑雀斑快滚粗 对脸上的黄褐斑、雀斑忍无可忍e on！现代人哪需要活得这么憋屈，忍无可忍就何须再忍？拿起下面这些祛斑绝招来消灭这些烦人的斑斑点点吧！ 祛斑绝招1：一年四季都要做好防晒工作 祛斑最重要的一点就是防晒，一年四季都要做好防晒工作，很多人以为夏季结束了就不用防晒，可是斑点往往都在这个时候乘虚而入，而且紫外线的照射也会使色斑加重！所以一定要严密防晒，让肌肤免受紫外线的伤害，可减少斑点的出现，在出门前的二十分钟涂好防晒霜，并使用遮阳伞等。 祛斑绝招2：西红柿汁祛斑 西红柿含有大量的谷胱甘肽，谷胱甘肽可有效抑制黑色素，预防色素沉着，并瓦解黑色素，经常吃西红柿能有效防治各种斑点。值得注意的是西红柿属于感光食物，最好选择在晚上食用！ 祛斑绝招3：醋盐水祛斑 将醋、盐和水按：3：1：9的比例调交，然后将毛巾浸泡透，再在脸上涂擦，早晚各使用一次，坚持每天使用，效果会非常的明显，色斑很快就消失了，同时也可有效治疗痘痘。 祛斑绝招4：柠檬祛斑法 将新鲜的柠檬洗净切成片，将其研碎，加入硼砂末、白砂糖，搅拌后放入玻璃瓶中密封，隔3天后将其取出，每天早晚从中取出一小勺，冲泡温水饮用，坚持喝一点时间就能让脸上的雀斑减退和消除，无斑的女生服用能够让肌肤红润娇嫩。 祛斑绝招5：丝瓜水祛斑 把丝瓜晒干研为粉未，每晚睡前用温水调好涂于脸部，第二天早晨用温水洗去。丝瓜中所含的维生素有漂白的效果，长期使用这个方法，一定有很好的效果，还可以让你的皮肤变得细腻。如果没时间diy，可以用市面上的丝瓜水直接替代！ 祛斑绝招6：去角质 想要去斑，就得先清理脸上的老化角质，脸上的角质如果不清理，就会越积越厚，肌肤就会变得暗沉，定期清理角质可间可让肌肤恢复新陈代谢，促进祛斑产品的吸收。 祛斑绝招7：祛斑精华和美白产品搭配使用 浓缩的祛斑精华绝对是黄褐斑、雀斑的克星，可是贪多嚼不烂，祛斑精华只是适合局部使用，如果要整脸使用还是应该选择美白产品！当然，如果祛斑精华和美白产品搭配使用，会效果加乘哦！ 祛除黄褐斑 三款饮食法面膜法推荐 祛除黄褐斑 三款饮食法面膜法推荐 一、饮食法去黄褐斑 1、猪肾薏苡仁粥去黄褐斑 准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量 用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。 推荐理由：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。 2、桃仁牛奶芝麻糊去黄褐斑 准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。 用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。 推荐理由：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。 3、三仁美容粥去黄褐斑 材料：桃仁、甜杏仁、白果仁各10克，鸡蛋1个，冰糖10克，粳米50克。 做法： 1、将桃仁等3味研成细末；粳米淘洗干净，放入砂锅内， 2、加桃仁等3味中饕细末和适量水，旺火煮沸，打入鸡蛋，改用文火煨粥。 3、粥成时加入白糖调匀。每日1剂，早餐食用。 用法：20剂为1个疗程，间隔5日后可接着进行下一个疗程。 推荐理由：此粥具有活血化瘀，润肠通便，护肤美肤功效。常服此粥能减少色素斑，延缓皮肤衰老也可预防黄褐斑。 二、面膜法去黄褐斑 1、桃子蛋白面膜去黄褐斑 准备材料：桃子、蛋清 用法：将桃子和蛋白一起放入搅拌器中搅匀，直至看不到颗粒，用手掌将这个混合物轻拍于整个面部，休息放松，大约30分钟后，用冷水冲洗干净。 功效：祛斑 2、水果成分面膜去黄褐斑 水果材料：西红柿一个+苹果去核一个，另外淀粉少许。 方法：首先苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将西红柿也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，成为糊状后均匀的涂敷在脸上，大概过了二十分钟左右，用清水清洗即可。 功效：此类面膜中含有丰富的维生素c，可有抗氧化成分，阻止黑色素的合成，能祛除面部黄褐斑和雀斑，并对皮肤有增白的作用。此类面膜根据患者自身的皮肤是否适应，一周可使用2-3次。 3、中药面膜方去黄褐斑 材料：白芍、白芷、白茯苓、白菊花、白及、白僵蚕、白鲜皮、丹参、牡丹皮。 用法：取上述药粉30克，加入珍珠粉10克，加适量蜂蜜和白醋，调成糊状，涂于患处，保留20～30分钟，清水洗去，每日1～2次，20日为一疗程。 推荐理由：方中白菊花清热解毒；白芷、白茯苓、白鲜皮解毒燥湿；白及、白僵蚕、白芍、丹参、牡丹皮凉血活血、祛瘀生新。 去除黄褐斑的简单方法 做好7点黄褐斑自然消 去除黄褐斑的简单方法 做好7点黄褐斑自然消 对于普通的老百姓来说，想要有效地预防黄褐斑最简单、最有效的方法就是增强营养，多吃蔬菜，水果，保持充足的睡眠等等。下面将介绍一下，黄褐斑是怎样形成的呢？ 黄褐斑是怎样形成的： 1、人体内阴阳失衡：一因肝气郁结，致使血瘀颜面；二因脾胃虚弱，气血不能润泽颜面，湿热上升至颜面形成斑点；三因肾阳不足，阳气弥散，血瘀颜面形成黄褐斑。 2、怀孕后胎盘分泌雄孕素增多，所以孕期女性面颊部常见对称分布的黄褐斑，但生产后体内雄孕素分泌恢复正常状态后，大部分人的斑会自然减轻或消失。 3、其他因素：一些慢性疾病如慢性肝炎、结核病等会导致酪氢酸酶活性增强，黑色素产生增加，而机体自身排除黑色素的能力却随之减弱，黑色素一旦不能及时排出体外，久而久之也会在面部产生黄褐斑；另外化妆品使用不当也会加重、加快黄褐斑的形成，诸多色斑成因。 对付黄褐斑要做好这7点 1、首先，应该尽量寻找致病原因。妊娠性黄褐斑，分娩后就可逐渐好转，某些女性生殖器官慢性疾病引起的黄褐斑要积极治疗原发病，口服避孕药或其它药物引起的黄褐斑应停止服用这类药物。 当病因去除后，黄褐斑通常会逐渐消退，但在短期内并不会马上消退。 2、应避免更多的紫外线照射，外出时最好戴太阳帽和太阳镜，外涂防晒霜和防晒水。 3、注意合理的营养搭配，适当地补充维生素a、c、e及锌等微量元素。 4、可在医生的指导下选用些外用药及内服药，外用药有氢醌霜、曲酸霜、甘草霜、维甲酸霜和2-羟基酸制剂等。 5、口服大量维生素c对治疗黄褐斑有一定疗效，剂量可在1000-1500毫克/天。 6、传统的中医对治疗黄褐斑有独特的效果。中成药可选择六味地黄丸、逍遥丸。 7、可选择一些适合的美容化妆品做暂时遮盖作用，如遮瑕霜、粉底霜等。 黄褐斑能去掉吗 如何祛斑 黄褐斑能去掉吗 如何祛斑 年轻女性患上黄褐斑后，治疗的需求更加迫切，但是提醒女性朋友们，千万不要乱用药物，如果自己乱吃药可能会加重身体的紊乱，建议大家应该先去正规的医院接受详细的检查，也有些患者愿意接受中医的调理！ 黄褐斑能去掉吗如何祛斑 黄褐斑如果在早期接受治疗的话，一般效果是非常理想的，患者可以选择外用药物进行治疗，这个需要到医院的皮肤科开相应的药物，否则可能会对皮肤造成进一步的损伤，反而会加深黄褐斑的颜色，对于黄褐斑的部位，平时还可以做一些按摩的治疗，有助于活血通络，淡化瘢痕颜色。 另外，面部治疗黄褐斑的效果也是非常好的，其中面膜倒模疗法可以综合起到药物、按摩、物理治疗的效果，能够淡斑美白，患者平时也要注意保持饮食的清淡，不要吃颜色过深的食物，平时补充一些维生素c丰富的水果，注意做好防晒措施。 从美容角度来讲，患者还可以通过利用强度较高的激光光束对黄褐斑进行局部分解的治疗，利用物理热能来促进皮肤的健康循环，这样只需要几次就可以达到较好的祛斑效果了，同时激光祛斑还具有无痛、不反弹的优势，有需要的患者可以进一步了解！ 黄褐斑能去掉吗？如何祛斑？女性祛斑需要内外兼职，如果只是外部皮肤治疗的话，此时因为用药或内分泌情况也可能会让其他健康的皮肤组织再次长斑，所以患者应该选择适合的治疗方法治疗，同时还应该注意面部的清洁，避免风水日晒！ 不要再做黄脸婆 9大食物轻松去黄褐斑 不要再做“黄脸婆” 9大食物轻松去黄褐斑 9大食物轻松去黄褐斑 1、桑叶 到药房购买冬天的老桑叶，煎汤吃，一天2次，长期服用，其改善脸色、去除黄褐斑、消除面部斑点的效果非常显著，就像“蚕宝宝蜕皮”。 2、土豆片 将土豆切成很薄的片贴在脸上。二十分钟后揭掉洗干净，长期坚持使用可以淡化雀斑、黄褐斑、色斑，不仅效果好，而且又实惠，又安全，又有效。 3、猕猴桃 猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，保持皮肤白皙。 4、西红柿 西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。 5、柠檬 柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。 6、各类新鲜蔬菜 各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。 7、黄豆 大豆中所富含的维生素e能够破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。 8、牛奶 牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。 9、带谷皮类食物 随着体内过氧化物质逐渐增多，极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素e，能有效抑制过氧化脂质产生，从而起到干扰黑色素沉淀的作用。 去除黄褐斑食疗方 1、绿豆百合美白汤 将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。依个人喜好，加盐或糖调味皆可。绿豆与百合所含的维生素能使黑色素还原，具有漂白作用。 2、丝瓜化瘀茶 丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁，代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞，适宜气滞血瘀之人。 3、柠檬冰糖汁 将柠檬榨汁，加冰糖适量，饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中所含维生素c可高达50毫克。此外，还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。 4、牛奶核桃饮 牛奶、豆浆、黑芝麻各200克，核桃300克。将核桃、芝麻放入小石磨中；牛奶和豆浆混匀，慢慢倒入小石磨中边倒边磨，磨好后倒入锅内煮沸，后加入少量白糖调味，也可在煮沸时，打入生鸡蛋，边搅边煮。每日1次，每次1小碗。可经常食用。 黄褐斑怎样去除 3招脸上亮白无瑕 黄褐斑怎样去除 3招脸上亮白无瑕 任何斑点都会让原本的美丽面孔变得黯然失色，尤其是雀斑、黄褐斑。那黄褐斑怎样去除呢?要想消除女人的天敌，那就要学会以下这几个小方法，现在就来看看如何去除黄褐斑吧。 黄褐斑 防紫外线 紫外线是导致黄褐斑的的重要原因，脸部的肌肤较为脆弱，遇到紫外线可就是不堪一击。特别是现在炎炎夏日，一时没有做好预防紫外线的工作，长黄褐斑可是很简单的事情。我们在选购遮阳伞的时候，要买个防紫外线的，不防紫外线的撑了也是没用的! 充足睡眠 美容觉可是不是随便说的，没有睡好脸色自然是差的。所以女生在晚上11点前就应该睡觉了，不要错过了最佳的睡眠时间。一个女生连睡觉都不重视，那么自然是远离美丽的，如果作息还是不规律的，那么久需要好好调整了。 柠檬 柠檬含有大量的维生素c，可以防止脸部黑色素的沉淀，还可以有美白的作用。所以多喝柠檬水可以帮助去除黄褐斑，在做柠檬水的时候还可以加入蜂蜜，蜂蜜有养颜的功效。柠檬水这个方法是需要坚持的，不是一朝一夕就见效，美丽可是没有捷径! 消除女人天敌黄褐斑，除了以上所介绍的这三个方法外，还有其他适用你的祛斑方法。但不管是何种方法，都是要经过长时间的坚持才能看的出来效果的。