《黑眼圈》 男人如何预防黑眼圈 男人如何预防黑眼圈 经常困扰人们的肌肤问题有很多种，尤其是黑眼圈，经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。如果你保持良好的生活和饮食习惯，配合有效使用护肤品是可以有效预防黑眼圈的。 睡眠充足有效去除黑眼圈 黑眼圈是由于延缓黑眼袋的出现及加重，是完全有可能的。首先是充足的睡眠，睡眠的长期不足，是过早出现黑眼袋加重的重要原因。现代研究证明，良好的睡眠，可明显改善眼睑组织的血液循环，可使眼周各层组织保持良好的活力，从而有效地防止黑眼袋的发生与加重，如果长期睡眠不足，则使眼周组织慢性疲劳，血运障碍，使得各层组织退行性衰老改变，再加以重力的作用，使得黑眼袋过早出现，并迅速加大加重。另外，均衡的营养摄入，保健按摩，优质的营养霜类都是防止黑眼袋的有效方法。 饮食也可预防黑眼圈 1、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。 2、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命c、a、e。 3、土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。 4、食疗：芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素a的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。 眼妆秘诀:化解熊猫眼的尴尬 眼妆秘诀：化解熊猫眼的尴尬 最近虽然是冬天，但是温度依旧不减，爱化妆的女孩有时候也会因为天气太热而导致脱妆，产生熊猫眼。要怎么做才不会有化成大熊猫的尴尬呢？一起来看下吧。 使用防水睫毛膏 防水型化妆品是对抗泪腺发达的最佳武器，如果能在事前采取一些措施，就万无一失了。记得，特别是在刷下眼睫毛的时候，一定要用防水型的睫毛膏，因为它们比上睫毛更容易融解。现在已经有不少品牌推出了睫毛定型产品，任何睫毛膏+睫毛定型无论怎样都不会晕妆。 蜜粉打底+膏状眼影 画眼妆前在眼睛周围扑一层蜜粉打底，是眼妆看起来不糊糊脏脏的保证。一定记得随身携带几片棉片。另外，迷蒙效果的眼妆最容易糊掉，想要塑造这样眼妆最好使用强力不掉色的霜状眼影。 棉扑+卸妆液 如果已经弄成了熊猫眼，就赶紧拿出随身携带的化妆棉，用它沾点卸妆乳液，将下眼皮晕染的睫毛膏、眼线轻轻地擦拭干净，再补点粉在眼睛下方，就依然电力十足啦。如果没有带卸妆液，也可以用清水救救急，一样能补救化妆的尴尬。 化妆去除黑眼圈 教你三步搞定 化妆去除黑眼圈 教你三步搞定 其实黑眼圈可以通过化妆方式来掩盖的，大家就不用再千辛万苦地寻找去黑眼圈的方法了。 去黑眼圈主要有三步： 第一步 用偏橘色的遮瑕膏在眼部以下画上小v字，用无名指指腹或遮瑕刷晕开，工具用自己顺手和习惯的就行，注意不要晕的太靠近下眼睑。 没有橘色遮瑕膏的可以尝试用橘色腮红刮出粉和遮瑕膏混合。 第二步 用提亮色遮瑕在刚刚画小v字的地方稍微下来一点再画个大v字，可以延伸到脸颊范围，和刚才一样晕染开。 第三步 用粉质细腻的蜜粉按压已遮盖好的范围定妆，最好是带点细闪的蜜粉，利用光线的折射原理会更进一步使黑眼圈部位的眼尾弱化。 一般有黑眼圈的妹子泪沟也会比较明显，建议再遮瑕完成后用高光粉提亮泪沟部位。 整形可以祛除各种黑眼圈? 整形可以祛除各种黑眼圈？ 黑眼圈手术怎么样?眼睛周围的皮肤是身体最薄最脆弱的部位，其厚度约0.06mm-0.05mm，皮下组织少，缺乏汗腺及皮脂腺，且聚集于此的血管又多，因此，眼皮易呈现出血液颜色。眼皮内的胶原蛋白及弹性纤维会因此流失，老化皱纹及眼袋也会使眼部承受更大的压力造成黑眼圈更严重。去黑眼圈手术在人们口中也越来越频繁地出现了。 对于先天性眼皮色素沉着所导致的黑眼圈，传统上可以考虑化学换肤或擦退色素药膏来去黑眼圈，但效果并不十分明显。但是这几年来，拜雷射医疗科技之赐，采用q-开关是除斑雷射，红宝石雷射等，均已能有效的去黑眼圈。据一九九五年美国罗维医师的报告，两次的去黑眼圈治疗就可改善百分之五十的黑眼圈，但雷射去黑眼圈后约有三分之一的人会发生暂时性黑眼圈加深，然而只要避免阳光曝晒及涂抹防晒乳液(防晒系数大于十五)再雷射治疗去黑眼圈后四至八周此种暂时性的皮肤色素加深均会逐渐消退，黑眼圈也会变淡。 至于后天性皮肤病变如过敏、意味性皮肤炎等所引起的黑眼圈，一般在病症除去后一年内可自然去黑眼圈。如果是眼皮老化松弛引起假性黑眼圈，则需作眼皮整形手术，切除过多的皮肤，去黑眼圈的效果就会改善了。此外有不少的年轻人由于遗传的关系，眼袋再二十多岁就很明显，连带造成黑眼圈的外观，此种黑眼圈情形需考虑经由结膜切开术将下眼皮内过多的脂肪去除，使眼袋消失于无形，去黑眼圈自然就是自然的事情了。 黑眼圈是肾虚吗?4种黑色食物除熊猫眼 黑眼圈是肾虚吗？4种黑色食物除熊猫眼 黑眼圈是肾虚吗？ 其实，单纯眼圈黑不是病态，现代医学认为，人的眼睑(眼皮)及其周围组织很薄，如劳累、失眠后，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。出现黑眼圈用不着担惊害怕、乱吃补药，只要精神愉快，多活动锻炼身体，充足睡眠，少则3―5天，多则1―2周，黑眼圈随后也就消失了。 黑眼圈也常常是疾病的苗头，按现代医学来看，当慢性疾病引起微循环障碍时，就会出现黑眼圈，当然还会伴随一些显而易见的病象，不仅仅是肾虚，凡是涉及 心、肝、脾、肺等任何器官有病时都会表现出黑眼圈。诸如肝硬化、肾功能衰竭的病人，和再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜病等都有黑眼圈出现。一些内分泌紊乱性疾病如甲状腺功能减退、肾上皮质功能减退，柯兴氏综合症等，也会出现黑眼圈。 当然，对一般人而言，当出现眼圈黑又无其他症状、体征伴随时，不是肾虚， 也不是什么大病、重病，更不要迷信。 黑眼圈是健康“信号弹” 眼圈发黑有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学以为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医以为，或患有功能性子宫出血的女性也轻易出现黑眼圈。 一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，格外是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质衰弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。如果你一年到头早晨起床就打喷嚏、流鼻涕，就会由于眼睛下方静脉窦四面的血流增加而造成黑眼圈。胃炎、慢性胃炎患者如果长期消化、吸取功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。 黑木耳补肾止血益气 黑木耳性味甘平，具有补气补肾、凉血止血等功效。临床常用于治疗崩中漏下、痔疮出血、高血压、血管硬化、体虚、便秘等病症。现代医学实验表明，它有减少血液凝块的作用，因而对脑、心血管病患者颇为有益。 黑木耳含蛋白质、脂肪、糖类和钙、磷、铁等矿物质以及胡萝卜素、维生素b1、维生素b2等多种营养物质。 其中，尤以铁的含量特别丰富，比叶类蔬菜中含铁量最高的芹菜高出20倍;比动物类食品中含铁量最高的猪肝高出近7倍，故被誉为食品中的“含铁冠军”。它还含有一种植物胶质，这是一种对人体特别有益的天然补剂。黑木耳入厨可炒、烧、烩、炖，既可作为主料成菜，也可作为冬瓜汤、鸡汤等汤菜中的配料。 黑豆肾之谷 黑豆味甘性平，不仅形状像肾，还有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚患者;有“营养仓库”之称的黑枣性温味甘，有补中益气、补肾养胃补血的功能。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸;黑豆还含有19种油酸，其不饱和脂肪酸含量达80%，吸收率高达95%以上，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。 黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。黑豆性平、味甘;归脾、肾经;具有消肿下气、润肺燥热、活血利水、祛风除痹、补血安神、明目健脾、补肾益阴、解毒的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、口噤、痈肿疮毒，可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。 黑芝麻补肾益气 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素e、维生素b1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素e是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。 黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效，更是有口皆碑。 紫菜补肾好材料 中医中说道紫菜“性味甘;咸;寒;归肺、脾、膀胱经”，可主治化痰软坚、利咽、止咳、养心除烦、利水除湿、肾虚引起的耳鸣等。紫菜也被西医所推崇：紫菜属中叶状藻体可食的种群。紫菜营养丰富，其蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，有“营养宝库”之称。 紫菜有软坚散结的功能，由于含有一定量的甘露醇，所以是一种很强的利尿剂，可作为治疗水肿的辅助食品。紫菜中的碘含量也很高，在古代就用于治疗因缺碘而引起的“大脖子病”，即“甲状腺肿”。 自制黑眼圈眼膜 甩掉熊猫眼 自制黑眼圈眼膜 甩掉熊猫眼 自制黑眼圈眼膜 甩掉熊猫眼 1、自制土豆眼膜去除黑眼圈眼袋 土豆有美白的功效，做法简单，只要把土豆切成薄片，然后敷在黑眼圈的地方，15-20分钟之后，用清水清洗干净即可。这样通过美白眼部的肌肤，就能够起到去除黑眼圈眼袋的状况！ 2、自制黄瓜眼膜去除黑眼圈眼袋 黄瓜补水保湿的效果很好，对去除黑眼圈也可以，自制眼膜简单，方便，只要把黄瓜切成薄片，然后敷在有黑眼圈的地方，等待20分钟后洗去，能看到很明显的补水效果哦，黑眼圈没了，眼袋也没了。 3、自制柿子敷眼去黑眼圈 柿子含有丰富维他命c，可以增强皮肤的更新能力。用柿子敷眼可以消除黑眼圈。把柿子切开，挖出柿肉，搞匀，敷在眼部周围10分钟。用水冲干净。早晚各敷一次，黑眼圈没有了。记得要用熟透柿子最好哦。 4、自制苹果眼膜 把苹果切成一片一片。紧闭双眼，将苹果片放上眼袋位置。等待15分钟。洗脸就可以了。还有一种就是把苹果捣烂，敷在眼角有鱼尾纹处，15分钟冲洗干净也行。两种做法都可以去黑眼圈，眼袋。 5、自制冰牛奶眼膜去黑眼圈 冰镇后的牛奶，用棉片浸湿，敷在眼皮上。每天早晚2次，每次10分钟，可消除黑眼圈、眼袋。简单的去黑眼圈方法。 6、丝瓜去黑眼圈 丝瓜是我们常吃的一种蔬果，含有丰富的维生素c。而丝瓜本身就是一种护肤的好原料。取一条丝瓜，去皮去籽，然后捣成泥状，涂在眼部的位置，这样敷上15分钟对去黑眼圈很有效果！ 7、自制茶叶眼膜去黑眼圈 在平时我们泡茶的时候，可以取少许茶叶用一块纱布包起来，然后敷在眼部大约15分钟，每周敷两次对去除黑眼圈很有效果的哦！如果是红茶的话，每周只需敷一次就可以了。 8、蜂蜜蛋黄眼膜去黑眼圈 拿一个鸡蛋取蛋黄部分出来，然后加入一匙蜂蜜搅拌均匀，再加入两滴橄榄油，然后涂在眼部周围，大约10分钟之后用清水洗净。每周可做2次蜂蜜蛋黄眼膜去除黑眼圈。 温馨提示：以上方法都是很便宜实用的方法，晚上睡觉再晚也不用担心了。 远离熊猫眼的方法 远离熊猫眼的方法 远离熊猫眼的方法 一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。 2、将棉花球浸在混合液中。 3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。 二、酸奶去黑眼圈 将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。 三、热毛巾热敷去黑眼圈 多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。 四、按摩去黑眼圈 起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。 五、马蹄去黑眼圈 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。 六、去黑眼圈食谱 材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 效果：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。 上面教男性朋友六个有效去除熊猫眼的方法，特别是那些上班族熬夜的，it族每天对电脑的朋友，要多多注意好眼睛，眼睛是心灵的窗户，不能让它受伤害。 节后回归击破三种黑眼圈 节后回归击破三种黑眼圈 节后回归击破三种黑眼圈 三类黑眼圈如何判定 青色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，从眼头到下眼窝均会出现，大小因人而异，颜色为青色，疲倦时会加深为乌青色。 茶色黑眼圈特点：在眼皮下出现阴影暗沉，大多出现在眼头部位，上下眼窝均有，范围较大呈现深浅不一的咖啡色，伴有肤色不均问题。 黑色黑眼圈特点：比较难发现，抬头望向天花板并照镜子，它不会凸出。淡灰色到深灰色，下眼睑、眼袋下方，形状较细长。 这样会形成青色黑眼圈 青色黑眼圈大多是因为血液循环不良，造成眼底静脉淤血堆积，令血管呈现青色。一般来说体寒怕冷、天生肌肤白皙、睡眠不足的人都很容易养成青色黑眼圈。肌龄变大，导致肌肤越来越薄，令血管更加明显也是青色黑眼圈出现的原因。 要令青色黑眼圈接触，远离睡眠不足和压力，发冷等影响血液循环的不良因素至关重要，做全身运动，令血液活跃起来是一个很好的方法。当然爲了加快眼睛周围的血液循环，进行穴位按摩也是一个优选。值得注意的是，眼周肌肤很薄，如果像大力擦拭会让色素沉淀导致护肤效果ng，轻轻的点压按摩才是推荐之选。 攻略青色黑眼圈方法1：蒸眼后按摩 把湿毛巾用微波炉中火加热1分钟，等冷却到适当的温度在眼睛让放置一段时间，这样能够加速眼周血液循环。蒸眼后，沿着眼睛四周的肌肉，用无名指和中指从外眼角到内眼角从下至上温柔的进行点压按摩，左右各五次左右。 攻略青色黑眼圈方法2：穴位按摩 大拇指按压攒竹穴(左右眉头塌陷部份的穴位)，能够让眼睛四周的血液流动加快，改善眼部疲劳。 食指指腹用比较舒适的力度按压太阳穴，令头部侧面的血液循环有所改善，黑眼圈也能够得到减淡。 无名指和中指指腹用舒适的力度按压四白穴(黑眼珠正下方1厘米左右)能够让眼睛疲劳缓解，眼袋改善，眼睛达到返老还童的效果。 冷敷ng！ 在眼睛疲劳的时候，冷敷会达到反效果，血液循环会变得更加缓慢，黑眼圈会加重哦！ 这样会形成茶色黑眼圈 一个原因是紫外线刺激黑色素生成，并残留在眼底表皮，没搽防晒霜就直接上妆，没有做任何防护就直接让彩妆品接触肌肤，肌肤出现色素沉着的几率就会变大。所以形成了茶色的黑眼圈。 另外一个原因是经常过度搓揉眼睛，伤害眼周肌肤，导致肌肤出现暗沉。为了卸除防水性眼部彩妆，难免会用力摩擦肌肤，这是导致色素沉着的危险因素。 等眼膜变干才拿掉 以为眼膜敷越久效果就越好，甚至敷到干透才拿掉，殊不知这样一来反而会加速肌肤水分流失，导致细纹产生。 攻略茶色黑眼圈方法1：美白产品加入清洁中 由于卸妆时很容易令黑眼圈产生，可以在卸除眼部妆容的时候使用带有卸妆品的棉棒加上一些美白产品轻轻点擦眼妆，防止对眼部肌肤的搓揉。并戒掉用手搓揉眼睛的坏习惯。 攻略茶色黑眼圈方法2：眼部防晒少不了 尽量少在白天摄取柠檬、芹菜等感光性高的蔬果。 养成搽防晒霜的习惯 就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！ 勤敷美白眼膜每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。 按摩ng！ 茶色黑眼圈会因为按摩揉搓而加速黑色素沉淀，所以千万不能够按摩哦！ 这样会形成黑色黑眼圈 黑色黑眼圈通常与老化有关，此时皮肤失去弹性，眼窝凹陷所，与脸颊肌肤产生明显差异造成的，又叫皱纹黑眼圈。 眼轮匝肌先天性较肥厚或是眼皮的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。也是形成黑色黑眼圈的原因之一。 攻略黑色黑眼圈方法1：眼部抗老要趁早 一般黑色黑眼圈一旦出现了就很难改善，只能够在眼睛周围提早使用抗老化护理的护肤品，根据眼睛周围肌肤的张力好好按摩，才能提早预防黑色黑眼圈。 攻略黑色黑眼圈方法2：使用具有提亮效果的遮瑕膏 选择具有丰盈提亮感，能够把较暗的眼部肌肤提亮遮盖的遮瑕膏可以很好的对付黑色黑眼圈。可以在泪袋部分使用薄薄的粉红色遮瑕产品，令整个眼睛明亮动人。 很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。 过多盐分ng！ 摄取过多的盐分或者喝太多的冷饮很容易引起眼底水肿，加重黑眼圈的症状。所以必须戒口哦！ 温馨提示：黑眼圈的形成大部分与生活习惯有关，那平时就应该注意自己的生活作息。 5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈 5种平价食物让你快速吃掉黑眼圈 1、鸡蛋中富含优质蛋白质 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。 此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 2、胡萝卜增加维生素a 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 3、芝麻富含维生素e 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 4、经常使用电脑者可饮用绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助。 此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。 5、海带富含铁质 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 快速消除黑眼圈的方法，除了以上介绍的5种美食消除黑眼圈外，还可以适当的对眼部进行一些按摩、热敷等简单可行的方法。 茶叶渣可消除黑眼圈 教你茶叶渣的十种妙用 茶叶渣可消除黑眼圈 教你茶叶渣的十种妙用 教你茶叶渣的十种妙用 妙用一：泡个美肌茶茶浴 绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。 妙用二：茶叶消除黑眼圈 产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素b12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。 方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。 妙用三：diy绿茶茶末面膜 茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。 方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。 妙用四：抗皱茶糖美容法 茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。 方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙! 妙用五：干茶叶渣可以吸附异味 方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味；放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。 妙用六：茶叶治疗脚气 茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。 方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。 妙用七：用残茶叶洗去油腻 用残茶叶擦洗有油腻的锅碗，木、竹桌椅，可使之更为光洁。 妙用八：茶水可以去垢涤腻 坚持用茶叶浸泡的水洗头，头发便会乌黑光亮。用一般的洗发液洗过头发后，再用茶水冲洗，可以去除多余的垢腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽，百分百天然滋养。 妙用九：把残茶叶吸附去潮 把残茶叶晒干，铺撒在潮湿处，能够去潮。因为茶叶具有很强的吸附作用。 妙用十：用茶叶渣洗碗 在清洗锅碗时，在清洁布上倒上一些茶叶渣，锅碗不仅便于清洗，而且会使起看起来光洁如新，上面还会留一些淡淡的清香。 白色眼线笔除黑眼圈 4步骤巧遮盖 白色眼线笔除黑眼圈 4步骤巧遮盖 白色眼线笔如何消除黑眼圈?黑眼圈一直就是丑化五官的罪魁祸首之一，而粘假睫毛等除黑眼圈的方法，都不比一个可消除黑眼圈的完美底妆，更能让你看起来精神奕奕，小编告诉你超简单的4个步骤，就让你的黑眼圈消失在白色眼线笔下。 极简4步骤黑眼圈消除法： step1：将遮瑕膏沿着眼框骨以点点方式涂上。 step2：v型遮瑕，颧骨上使用黄色色调，眼睛下方使用水蜜桃色调，再将2个色调均匀涂抹。 step3：将白色眼线笔涂在下睫毛处(包括内眼线)，再利用刷子刷匀。 step4：再利用黑色睫毛膏盖过白色眼线笔。利用颜色的戏法将黑眼圈变不见了! 如果肤质没有什么大问题，每天只要将眼睛的状况顾好，其他部位只要上个隔离其实就够了，而且也比较不会给人一脸浓妆的假脸感，明天就来试试这4步骤吧! 你适合激光去除黑眼圈吗 你适合激光去除黑眼圈吗 激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。 适合激光去黑眼圈的人群 适用于先天性黑色素沉着或外界因素影响形成的黑眼圈。 不适合激光去除黑眼圈的禁忌人群 1、孕妇、对光敏感者及近期用过光敏感药物（维a酸类、四环素等）者。 2、瘢痕体质者。 3、患有高血压、糖尿病，服用消炎药、降压药者。 4、2周内有日光暴晒以及面部有炎症者，应禁忌治疗。 5、各种精神及心理异常者、内分泌功能紊乱者慎用。 低成本去黑眼圈小秘方 不做小熊猫 低成本去黑眼圈小秘方 不做小熊猫 自从有了网络，熬夜成为了一种大众病，时间久了，熊猫眼就见怪不怪了，大家普遍都会有黑眼圈。可是黑眼圈让我们看起来不仅年老，更加显得没有精神，失去的活力一般。许多人花大价钱买眼霜，今天小编来告诉大家一些不用花钱就能去除黑眼圈的小秘方，让大家轻松挥别熊猫眼。 秘方一：绿茶包敷眼 绿茶含有丰富的单宁，是给力的抗氧化剂，有助于减轻皮肤、减少皱纹。把茶包放进半杯水中浸泡，然后在敷15分钟左右，就能缓解黑眼圈的问题。 秘方二：冰牛奶棉花球敷眼 将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调，将棉花球浸在混合液中，然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可。 秘方三：玫瑰花水敷眼 玫瑰被使用在大多数的面膜中总是有它的道理，它抗发炎的特性有助于减少眼睛浮肿的问题。玫瑰泡水，然后用棉球蘸取敷在眼睛下方能立刻减少眼部浮肿的问题。 秘方四：柿子泥敷眼 切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。 秘方五：西红柿汁敷眼 西红柿含有“番茄红素”，是一种抗氧化剂，因此有助于皮肤美白，也使皱纹消失。用一个小番茄加半茶匙青柠汁拌匀，在面部停留15分钟即可。 秘方六：薄荷叶敷眼 将薄荷叶捣碎后敷在眼睛下方，保持20分钟，洗去即可。注意不要弄到眼睛里去了。 秘方七：每天至少喝10杯水 每天至少喝10杯水、多吃绿叶菜，多吃含有维生素k像甘蓝，西兰花，白菜等，最重要的是每天至少睡七小时。 这些简单的生活中去除黑眼圈的方法简直太棒了，大家有没有这样觉得呢?再不用花大价钱买眼霜了，尤其是如果眼霜不适合自己的话，就会长出脂肪粒，得不偿失哦! 激光去除黑眼圈小常识 激光去除黑眼圈小常识 什么是激光去除黑眼圈 激光具有单色性好、相干性好、方向性好和亮度高的特点，且具有特定的生物学效应。作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。 激光去除黑眼圈的过程 治疗方法： 作用于黑眼圈部位的激光是经过特殊冷却处理后才对病损部位进行扫描，有效破坏黑色素与封闭眼周血管，使黑眼圈的色素会慢慢淡化，从而达到治疗黑眼圈的效果。 治疗过程： 激光去除黑眼圈袋操作轻柔，不可用力剥离或拉扯脂肪，避免引起出血并发症及导致脂肪的切除过多等，在脂肪囊近下睑缘侧常有粗大的静脉分支位于结膜囊表面或埋于脂肪内，处理时注意一定不能直接用激光切断，可移开激光手具，增加物距至正常焦点平面的2～3倍。激光去除黑眼圈，选择激光主要作用为缓慢凝固，同时将脂肪缓慢液化，可保证血管缓慢凝固无出血，在缓慢凝固时要注意激光的作用时间应短暂、多次、断续发射，因激光去除黑眼圈和眼袋的激光连续作用可使脂肪连续液化后局部温度积聚。 激光去除黑眼圈的优势： 1、适应人群较广。 2、价格相对光子和e光便宜。 3、治疗所需时间短。 激光去除黑眼圈有副作用? 激光去除黑眼圈有副作用？ 熊猫是国宝，憨态可掬，大家都很喜欢。但是，却没有人会希望自己的眼部出现严重的黑眼圈。当长期睡眠不足，工作压力大的时候，导致眼部出现黑眼圈，这时的你要怎么办呢？很多人会选择激光去黑眼圈，这种手术的效果不错，但是在手术之后应该怎样避免出现副作用呢？ 激光治疗黑眼圈，虽然无需手术开刀，但是也具有一定的风险，主要表现有局部肿胀、红斑、色素沉着、瘙痒、感染和瘢痕形成。 下面就是常见的激光去黑眼圈副作用： 1、局部肿胀 所有激光治疗后均有局部肿胀，术后2-3天最重，可伴有疼痛。5-7天逐渐减退，若肿痛应做冷敷和应用止痛剂。 2、红斑 一般不必治疗，可在几天内减轻消退，注意勿沾水及擦破，以免感染。 3 、色素沉着 它是激光治疗的主要并发症，一般2-6个月内可自行消退，长者可达半年多，应避免日光照射。 4、瘙痒 不要搔抓，以防感染。 5、感染 注意预防，感染后应立即去医院检查。 6、瘢痕形成 剥脱性激光治疗可能形成瘢痕，一旦形成应按瘢痕增生治疗。 如何避免激光祛黑眼圈副作用？ 如果爱美的你需要做此项手术的话，必须要去正规的整形医院才可以。 1、治疗前清洁面部，不能残留化妆品。 2、应对正部位，保护好眼睛，以免烧伤。 3、治疗后，痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦，忌辣、烟和酒， 4、近段时间禁食颜色深的食物如：咖啡、可乐等，要让痂皮自行脱落，不得强行剥落。 5、痂皮脱落以前不参加激烈运动，以免出汗后引起感染。 6、每天要保证充实的睡眠 7、要注意对眼部的保湿，还要注意防晒，避免紫外线的照射，防止对皮肤的伤害。 8、治疗黑眼圈后需要日常的保养，适当的时候可以佩戴眼镜，也可以在睡觉前对眼部进行按摩，帮助促进血液的循环。 小编爱叨叨：其实激光去黑眼圈手术无痛无创口，是去黑眼圈最有效的方法了，但是术后的副作用能避免还是避免好。 泪沟黑眼圈 遮瑕一步到位 泪沟黑眼圈 遮瑕一步到位 出现在眼头下方位置，通常是眼部肌肤老化造成的松弛，眼部极敏感、有揉眼习惯的人也容易有这种问题。归纳起来就是老化、松弛，造成皮肤层叠的黯沉现象，避免使用干性遮瑕膏遮盖，否则容易产生严重的卡粉，建议以液状湿润型偏橘色遮瑕品做遮瑕。 step1：先将乳液和遮瑕膏混合调匀，因为遮瑕膏有时候会相对比较干，和乳液调在一起提高了遮瑕膏的保湿性。 step2：将调匀后的遮瑕膏均匀地点在在黑眼圈处，然后用手指轻轻拍打，使遮瑕膏更加服帖于皮肤。 step3：将具有保湿效果的眼部专用蜜粉，轻轻顺向刷过遮瑕范围。 step4：特别在眼头及眼尾以提亮蜜粉打亮。 tips：先以液状遮瑕品在眼头轻压，再用极少量的遮瑕膏叠压，可以把遮瑕范围稍放大，但若是只有眼头黯沉，则要避免大面积遮瑕，否则会因色差反而让眼下更加黯沉。膏状遮瑕后，再以笔刷蘸取少许珠光蜜粉(粒子必须十分细致)轻刷在泪沟型黑眼圈的位置，除了利用珠光反射提亮眼周，也利用镜面效果把细纹藏起来。 泪沟型黑眼圈遮瑕，其实就是泪沟遮瑕和黑眼圈遮瑕的合并，这两者经常出现在众多女性脸上，一般的美容化妆都会涉及到这两者的遮瑕，有很多功课可以借鉴哟。 循环型黑眼圈怎么搞 遮瑕步骤看这里 循环型黑眼圈怎么搞 遮瑕步骤看这里 血液循环差，造成眼周周围大面积的肤色黯沉。海岛型气候造成过敏性体质、呼吸系统循环不好，让85%的台湾女生都属于循环型黑眼圈。这类黑眼圈偏咖啡色，想要完美遮盖，得先进行肤色矫正。使用橘色遮瑕中和咖啡色眼圈，再以接近原肤色的色彩进行第二次遮盖，如此一来被掩盖掉的黑眼圈才不会显得突兀。和刷油漆的原理相似，以暖色调中和深色，比硬是以浅色遮盖来得自然。 step1：以具有保湿效果的橘色遮瑕膏均匀地涂抹在黑眼圈处。 step2：将接近肤色或比肤色浅一号的遮瑕膏均匀涂抹在手背上。 step3：再将遮瑕膏于黑眼圈处均匀地按压拍打。 step4：以笔刷沾取粉饼，在遮瑕处轻轻拍打并顺向轻刷。 tips：以偏橘色遮瑕品从黑眼圈产生的卧蚕部位，轻轻由下睫毛往脸颊方向按压，只要能遮盖原本黑眼圈即可，不用大面积延伸。切忌从下睫毛根部开始使用遮瑕，一定要从黑眼圈产生的最下缘，或是中间的部分开始遮瑕，才会有晕染的效果(否则眼下会出现不自然的白色线条)。矫正肤色后，第二层遮瑕范围可以放大一些，最后再以眼部专用的蜜粉轻轻按压即可。 循环型黑眼圈的遮瑕步骤如上所示，因为循环型黑眼圈的颜色跟其他原因所形成的颜色有差异，因此要选择适合循环型黑眼圈的遮瑕产品，产品多为橘色，然后按照如上所示步骤进行遮瑕，就可以轻松遮掉黑眼圈啦。 四个方法帮你去除黑眼圈 四个方法帮你去除黑眼圈 眼部的疲劳和衰老是导致出现黑眼圈的重要原因，对眼部进行适当的按摩，会起到很好的治疗和恢复的效果，可以使静脉血管中代谢废物被及时的排出体外，这样就可以防止眼部色素沉着。进而达到去除黑眼圈的作用。 一、3分钟按摩法 1、第一个1分钟：洗脸时1分钟眼部按摩。用中指逆时针在眼部打圈，至太阳穴时手指轻轻上提眼角、轻按两下，每次洗面都按摩可以彻底清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，增加血液流通。 2、第二个1分钟：洁面后使用眼霜或眼部精华按摩1分钟，从而预防和减少眼袋、黑眼圈。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜或眼部精华，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。 3、第三个1分钟：午休前，做个简单的1分钟眼部按摩，可以帮助眼周血液流畅循环。你可以用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。再由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。最后从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 二、四部按摩法 1、无名指按箭头方向轻点。 2、按照箭头所示方向按摩。 3、依次涂抹上下眼睑。 4、指腹轻轻按压眉心进行放松。 三、画圈圈的方式按摩 用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为起点，从中间开始往外侧画圈圈。注意眼睑处的皮肤是很薄的，而且容易生皱纹，所以要轻轻地往一个方向按摩很是关键。 用中指和无名指按住太阳穴，然后用力的以画圈圈的方式按摩。用力地给太阳穴按摩的话有利于快速的去除起床气，重新恢复眼睛的清澈明亮。对于工作经常用眼过度疲劳的朋友们来说，可以有效地去除疲劳。 下巴朝下，将中指和无名指的指肚儿放在眉骨下，再突地一下将眼皮往上拉。 闭上眼睛，用拇指以外的四根手指按住眼睛，然后以波浪式按揉眼球。以适度的力道按揉眼睛的话，可以很快有效的解除眼睛的疲劳。按揉的同时眼球会感到一点点的酸痛也是很正常的。 四、黑眼圈吃什么好 1、肾薏米粥 猪肾一对，洗净、切碎，与去皮切碎的山药100克、粳米200克、薏米50克加水适量，用小火煮成粥。每天食用一次。具有补肾益肤的功效。 2、栗子白菜煲 取栗子及白菜适量，常规煲汤饮用。栗子健脾补肾，白菜补阴润燥。 3、山楂橘皮饮 山楂、橘皮各适量，加水共煮30分钟，待凉加入蜂蜜饮用，每次200毫升，每天两次。 4、中成药 如果平时较忙，也可内服逍遥丸或知柏地黄丸。 按摩七个穴位 教你摆脱黑眼圈 按摩七个穴位 教你摆脱黑眼圈 按摩七个穴位教你摆脱黑眼圈 眼睛周围浓浓的黑眼圈让你怎么看都没有精神，那么我们应该如何去除黑眼圈呢？ 穴位一：风池穴 双手掌心贴住耳朵，十指自然张开抱头，拇指往上推，在脖子与发际的交界线各有一凹处。 功效： 消除黑眼圈，眼部减压，改善颈部僵硬，消除肩膀酸痛，偏头痛。 穴位二：承泣穴 眼球正下方，眼眶骨凹陷处。 功效： 消除黑眼圈、缓解眼部压力、促进眼部血液微循环。 穴位三：睛明穴 眼头起点处。 功效： 消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑。 穴位四：攒竹穴 眉头附近，肩稜骨向眼眶凹陷之转折处。 功效： 消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。 穴位五：鱼腰穴 眉毛中点。 功效： 消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。 穴位六：丝竹空穴 眉尾处。 功效： 消除黑眼圈、眼部减压，加速血液循环。 穴位七：太阳穴 眉梢与眼角之间，向后方约一指宽处。 功效： 消除黑眼圈、眼部减压，可舒缓肩颈肌肉僵硬，预防头痛，提神醒脑，解除掉发危机。 按摩这七个穴位不仅能够帮助我们的摆脱黑眼圈的困扰，还能够改善我们的身体状况，是不错的方法哦。 快速去黑眼圈小方法 快速去黑眼圈小方法 黑眼圈是很顽强的存在，现实生活中，我们常因为作息不规律，饮食不健康等原因产生黑眼去，那怎么在日常生活中进行护理呢，该如何去黑眼圈呢?不要急，下面有两个小方法教给大家。 1.按摩法 每次用眼霜时，不妨用小指各拈大约绿豆大小在眼纹处，轻轻按摩一分钟后再停下。 2.热毛巾敷眼 这个方法是我最常用的方法之一，每天早上起来个如果你看到你的眼睛黑眼圈特别的重，你就可以用一个热毛巾进行敷眼，大概十分钟就可以了，黑眼圈就会得到明显的缓解。 日常生活中多做一些运动，运动可以促进我们的血液循环改善黑眼圈和眼袋;尽量不要熬夜，熬夜对黑眼圈眼袋的造成有直接关系。 去黑眼圈的小方法就是上面这一些了，最关键的还是注重休息和饮食，从根源上杜绝黑眼圈的产生，如果产生了就用按摩和热毛巾敷眼来快速去黑眼圈吧。 怎么去黑眼圈?盘点常见食物去黑眼圈的妙招 怎么去黑眼圈？盘点常见食物去黑眼圈的妙招 有一双年轻、美丽而动人的双眸是每个人都向往的。然而，眼部皮肤却是整个面部最易疲劳和最易衰老的部位。护理的不好眼睛过早地出现黑眼圈，眼袋，整个人就好像老了10岁。对付恼人的黑眼圈，有几个小窍门。快快掌握它们，让自己告别“熊猫眼”吧。 一、6种食物吃掉黑眼圈 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 小妙招：鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。点解：热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 小妙招：外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。 猪肝 含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 二、给力小妙招 常见食物去黑眼圈 方法一 冰牛奶眼膜缓解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。 方法二 酸奶去黑眼圈 将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。 方法三 马蹄去黑眼圈 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。 点解：莲藕和蹄分别含有粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 方法四 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。 等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 方法五 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤：1、将适量红砂糖放入锅内，以小火加热；2、冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里；3、等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 方法六 马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。 方法七 热敷术：黑眼圈成因多数是休息不够，以致血液循环不足，所以最好醒后立即用37c-38c的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ 方法八 按摩术：起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。 黑眼圈吃什么缓解?三款缓解黑眼圈的食疗方法 黑眼圈吃什么缓解？三款缓解黑眼圈的食疗方法 黑眼圈是困扰女性最大的一个肌肤问题，因为黑眼圈很容易出现，但是却很难消除，且很影响美观，今天就推荐几款可以缓解黑眼圈的食谱。 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性老是“熊猫眼”。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。 月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 总的说来，中医专家提示黑眼圈的形成与以下因素有关：睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 下面介绍几款缓解黑眼圈的食疗方： 一、黑眼圈食疗方： 枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。 二、减轻黑眼圈食物 另外，推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！ 鸡蛋 原理：由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻 原理：芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜 原理：除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 海带 原理：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 绿茶 原理：经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。 以上就是推荐的三款缓解黑眼圈的食谱，那些黑眼圈经年不消的人可以通过食物来进行治疗，同时也要避免熬夜，保持良好的睡眠习惯。 去除男士黑眼圈的6大方法 去除男士黑眼圈的6大方法 想象中，男生的皮肤烦恼，无非是多油，痘痘。开始当男性进入职场开始工作熬夜的时候，发现一个个顶着黑眼圈，男性朋友也要重视黑眼圈了。下面我们一起来看看男性朋友怎么用妙招去除黑眼圈吧！ 男士去黑眼圈的方法主要有： 柿子去黑眼圈：将柿子切片后，分别敷于黑眼圈部份，也可去黑眼圈。 苹果去黑眼圈：将苹果切片后，分别敷于黑眼圈部份，大约敷10分钟，每天1至2次，持续2至3天黑眼圈便会自动消失。 蜂蜜去黑眼圈：先洗净脸，自然晾干后，在眼周涂上蜂蜜，按摩几分钟。静待10分钟，让它充分吸收，然后用清水洗净，自然晾干后，涂上面霜和眼霜。 鸡蛋银戒指转眼去黑眼圈：先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。 (说明：热力加按摩，可增加眼部血液循环。鸡蛋及纯银的混合，作用神奇，能散瘀。) 马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈：洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汁机，再加2杯水搅拌。 将水隔渣，然后敷眼10分钟。 土豆片敷眼去黑眼圈：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将上豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 温馨提醒：男性护肤俨然成为一种潮流，男性护肤体现了那个男人的品味、修养。不过不要过度的去美容护肤，毕竟男人还是以工作家庭为重。 男人黑眼圈是怎么形成的 男人黑眼圈是怎么形成的 哪些人容易有黑眼圈？ 1、青色黑眼圈 通常发生在20岁左右的年轻人身上，由于学习、工作的压力，因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。 2、茶色黑眼圈 多出现在中老年人身上，因黑色素生成与代谢不全而产生，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。 3、黑色黑眼圈 因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。 男人黑眼圈是怎么形成的？ 黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。 惧冷症体质、血液循环不佳，运动不足、整天坐着不动，都会引起黑眼圈。 睡眠不足、生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，会引起黑眼圈。 支配泌尿和生殖器官的肾脏功能失调，也会让眼周黯沉。肾气亏损，房事过度使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。 常晒太阳，防晒功课没做好，天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透，引起黑眼圈。 可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。 男人怎么快速消除黑眼圈？ 1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 2、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 3、将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 4、在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 6、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 7、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，可消除眼带，缓解疲劳。 偷偷告诉你这7个去黑眼圈的法子 偷偷告诉你这7个去黑眼圈的法子 怎样消除黑眼圈？相信这是妹子们最想问的问题吧。莫慌，小编偷偷告诉你们七个有效去除黑眼圈的方法。 1、以拍打法加快血液循环 擦上眼霜后，眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次数在20次左右。 2、轻拍提拉按摩 用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍。 3、眉骨平移按摩 将中指和无名指分开，分别按住眉角与眉尾两侧，顺着眉骨将无名指从内向外移向眉尾，再将无名指与中指并拢向太阳穴方向提拉，重复3遍。 4、v字形提拉按摩 用食指与中指横分成v字形，由内眼睑向外眼睑提拉延伸到太阳穴，重复3遍。 5、用过的绿茶茶包是消除黑眼圈的好帮手 将茶包阴干后在冰箱里冷藏半个小时，敷在黑眼圈上20分钟。注意茶包一定要足够干燥，否则茶的颜色可能会留在眼部，反而会加深黑眼圈。 6、鸡蛋 煮熟，趁热剥去外壳。用干净纱布包住鸡蛋，轻轻在眼部四周揉圈，这么做可以增加眼部血液循环，对因眼部微血管循环不畅所造成的黑眼圈有着散瘀的妙用。 7、薏米 含有丰富的粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 用化妆棉片蘸取薏米水敷在眼周，临睡前敷效果最佳，可以减少第二天产生黑眼圈的机会，最妙的是薏米的排水奇效还能同时减轻眼部浮肿，可谓一举两得。 五个偏方让你告别熊猫眼 五个偏方让你告别熊猫眼 告别熊猫眼： 1、苹果法 准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人！ 2、牛奶法 材料：棉花球（或化妆棉）、冰水、冷的全脂牛奶 做法： （1）将冰水及冷的全职牛奶以1:1的混合。 （2）将棉花球浸在混合液中。 （3）将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。 3、红糖法 材料：红砂糖、手帕（或纱布） 做法： （1）将适量红糖放入锅内，以小火加热。 （2）待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 （3）等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 4、涂蜂蜜法 洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 5、食疗法 枸杞茶的做法： 材料：枸杞一小把，红枣3-4粒 做法： 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。 注意： （1）如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 （2）冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。 （3）红枣可先剪开，然后在进行冲泡。 隔夜茶渣有什么用处?茶叶消除黑眼圈 用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。 隔夜茶渣有什么用处？茶叶消除黑眼圈 隔夜茶渣有什么用处？ 可不要小看隔夜茶，隔夜茶可有许多好处呢，下面我们一起来了解一下吧！ 一、茶叶消除黑眼圈 产生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼过度、缺少维生素b12等。用喝过的茶叶包敷眼是消除黑眼圈最简单有效的方法，既方便又省钱。 方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效缓解因熬夜、水肿等原因引起的暂时性黑眼圈、眼部浮肿，令双眼焕发神采。另外，自己在家做眼膜时，先用温热的茶包敷在眼部，10分钟去掉后再敷眼膜，会加速眼部血液循环，更好地吸收眼膜营养，提升效果。 二、美肌茶茶浴 绿茶能深层清洁肌肤，具有柔软角质层、使肌肤细嫩美白的功效。收集饮茶后的茶渣，自然晾干后装入棉布袋中，系紧袋口后投入浴缸，浴后会感觉到肌肤柔和嫩滑。 三、茶叶治疗脚气 茶叶里含有多量的单宁酸，具有强烈的杀菌作用，尤其对致脚气的丝状菌特别有效。 方法：患脚气的人，每晚将茶叶煮成浓汁来洗脚，日久便会不治而愈。不过煮茶洗脚，要持之以恒，短时间内不会有显着的效果。而且最好用绿茶，经过发酵的红茶，单宁酸的含量就少得多了。 四、抗皱茶糖美容法 茶叶中的儿茶素，是天然抗氧化剂，能提高超氧化歧化酶活性，有利于机体对自由基脂质过氧化物的清除，有益抗击衰老。 方法：喝完茶后，滤出茶叶渣，将茶叶渣和红糖各两汤匙加水熬制，加面粉调匀敷面，15分钟后，再用湿毛巾擦净脸部，一个月后肌肤即可滋润白皙。 五、干茶叶渣可以吸附异味 方法：将喝剩下的茶叶渣晒干装入纱布袋里，放在冰箱内，可祛除鱼、肉类食物散发出来的腥味。放在厨房里，可消除烹饪产生的气味。放在厕所里，可消除臭味；放在衣柜里，可除去附在衣服上的香烟味。放在鞋中，可消除鞋内的潮湿和臭味。 六、diy绿茶茶末面膜 茶末中所含的单宁酸成分可增加肌肤弹性，有助于润肤养颜。另外，除了美白皮肤，茶末还具有杀菌作用，对粉刺、化脓也很有疗效。 方法：先将绿茶茶末与纯水放在一个盒子里调成糊状，其好处就是可以完全地溶解于水，没有颗粒。然后加入甘油，进行搅拌，再加入1/2数量的洗面奶，搅匀即可。用的时候取一小勺，涂于面部，待15分钟后冲洗，面部顿感滑滑的，非常舒服。 黑眼圈成为大困扰，正确敷眼轻松去除 黑眼圈分两种，一种是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代谢不全而产生。青黑色眼圈多见于作息不规律的人，青年人多见。茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，长期日晒等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。 黑眼圈成为大困扰，正确敷眼轻松去除 一、黑眼圈形成的原因 1、遗传体质及生理构造。当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，看起来同黑眼圈。 2、炎症。遗传性过敏症或过敏性接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。 3、久病体弱或大病初愈。由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。 4、睡眠不足。眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。 5、其他。例如化妆品使用过度、吸烟、年老、月经不调、孕晚期、房事过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。 二、黑眼圈如何预防 保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素a族和c族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。 三、快速去黑眼圈小妙招 （一）熟鸡蛋敷眼 准备一颗新鲜的鸡蛋，将它洗净放入清水里煮熟。然后把煮熟的鸡蛋捞出，外壳剥去，用干净的纱布包住鸡蛋，把它敷在眼睛的四周，轻轻的揉圈，反复来回打滚，重复几次，最好再用清水洗净就可以了。 功效：可促进眼部血液循环，淡化黑眼圈，洁净肤色，方法简单操作，效果却是十分不错的。 （二）隔夜茶敷眼 分别取隔夜的两片茶叶（不是茶叶水）逆时针轻轻地按摩眼睛，按摩3分钟左右，如果觉得茶叶没有水分了可换另一片茶叶继续按摩。 功效：这个方法不但能淡化黑眼圈，同时还能对于击退眼袋，效果也是不错的。 （三）冰敷或冰调羹敷眼 早起或晚睡时，用冰块或冰冻后的调羹敷在眼睛上逆时针轻轻按摩，促进眼睛周围的血液循环，冰凉的感觉还能消除眼睛疲劳。注意按摩时闭眼，要快速而轻轻地划过眼睛，停留太久或用力过度会容易造成皮肤冻伤、擦伤或产生皱纹。 功效：冷敷也是十分有效的消除黑眼圈方法，利用铁汤勺来敷眼，是个不错的消除黑眼圈方法。 （四）土豆片敷眼 把土豆切成薄薄的一片，敷在眼睛上10分钟，取下后用食指轻轻按摩双眼以促进土豆的营养吸收。该法不仅淡化黑眼圈，还能美白皮肤。夜晚敷，更有助消除黑眼圈和眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有芽的土豆不要用，因为有毒。 功效：土豆富含维生素a和b，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老。 （五）按摩眼睛 每天晚上在睡前或者早上，对眼周进行5-10分钟的按摩，力道要轻柔且要有耐心，对改善黑眼圈是非常有效的，可令眼部的肌肤更加的紧致。 功效：按摩能促进眼周肌肤的血液循环，给皮肤提供氧气，淡化黑眼圈的同时，还能让眼部肌肤更加紧致。 （六）眼霜 眼霜要趁早使用，20岁后就可以使用了。选择眼霜时，建议选择质地温和、植物精华的，不嫌麻烦的可以先用眼部精华油或精华液按摩眼睛，再用眼霜。另外，购买眼霜时最好买价位高一点的，这样的话质量及效果相对来说会好一些。 以上就是小编为大家带来的快速去黑眼圈小妙招，如果你也有黑眼圈的困挠，那就试着这些小妙招来做一下吧，或许会给你意想不到的效果哦。 五个方法解决黑眼圈 五个方法解决黑眼圈 一、咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。 二、保持心情愉快，多吃蔬果 神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。 橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素a、c和e，它们具有提亮肤色的作用；而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。 三、起床后去黑眼圈 很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。 四、用眼两小时后要休息 眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。 做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。 五、每天一杯红枣茶 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 在日常生活中由于工作和生活的压力，以及心情的不断变化，很容易导致女性出现黑眼圈的现象，给女性的美丽大大减分，黑眼圈是很多女性朋友都非常讨厌的。 米饭能够去黑眼圈?如何去黑眼圈? 日本流传着一个故事：小米店老板的女儿虽然面黄肌瘦可是双手的肌肤却白净嫩滑，后来有人发现，是米水使这位小姑娘手上的皮肤如丝般白嫩细滑。那是水溶性米蛋白的神奇功效。 米饭能够去黑眼圈？如何去黑眼圈？ 米饭能够去黑眼圈？ 小伙伴们，天然的护肤品，才是最好的，因为它对皮肤是“零”的伤害哦，所以除了只使用纯天然护肤品外，我们可以动手自己diy食材来护肤美容哦。 淘米水洗脸美白肤色 日本流传着一个故事：小米店老板的女儿虽然面黄肌瘦可是双手的肌肤却白净嫩滑，后来有人发现，是米水使这位小姑娘手上的皮肤如丝般白嫩细滑。那是水溶性米蛋白的神奇功效。这里教大家一个方法，一星期就可以让肌肤变得更加透白，不用特别的制作哦。 准备家里大米，糯米也可以哦，而且会更好。洗干净第一遍后，放置起来，5小时后用。 5小时过后，会看到米已经沉淀，就是这些沉淀物，最好的美白极品。 大米洗脸 手捧大米，和水一起洗脸就可以，轻轻的。每天坚持这个方法，只要一周的时间，明显透白了哦，皮肤还光滑光滑的，有美白精华液的mm搭配自己的美白精华，那就更好了哦。不只是美白，而且油性皮肤可以达到控油作用，干性皮肤可以达到滋润的作用。（小秘籍：放冰箱里冰冻再用，还可以瘦脸~记住，痘印肌肤就不要放在冰箱了哦）。 轻轻松松好气色-远离黑眼圈 迟睡早起再加上不当的卸妆方法都是导致双眼浮肿、出现黑眼圈和眼袋的原因。眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理。 轻轻松松好气色-远离黑眼圈 解决黑眼圈必须了解以下五顼要点： 1.记着必须使用适当的眼部卸妆用品，才可以彻底卸除所有眼部化妆，包括防水睫毛液。误用不当的卸妆用品可能会导致双眸敏感不适。 2.眼部四周肌肤并没有油脂腺，是全身最脆弱的部位之一，纤薄程度跟航空信封不相伯仲，怎么可以不小心护理。 3.使用成分过重的眼霜会令你在清早起来时双眼显得浮肿，所以应选择配方较为轻柔的眼霜或啫喱。 4.几片黄瓜或冷藏过的茶包永远是快捷便宜的消肿好帮手。 5.很多人在眼部四周涂上遮瑕用品时，都会因一时手重弄得糊成一片。解决方法是将遮瑕用品混和眼霜，令它变得较为幼滑滋润，再用遮瑕扫或唇扫扫匀，效果会自然一点。 黑眼圈的饮食疗法： 一天一个鸡蛋 鸡蛋的营养价值很高，它含有丰富的优质蛋白质，而这种蛋白质又可以促进细胞再生，再加上鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果也最好。每天吃一个鸡蛋会增加蛋白质的摄入，它可以起到缓解黑眼圈的功效。想必大家都知道每个人每天不易过多的吃鸡蛋，即使吃再多的鸡蛋，人体也不会吸收它的营养，可以说是浪费。因此，一天一个鸡蛋是最佳的选择。而有些人也习惯食用生鸡蛋，可是生鸡蛋极不易消化，并且还含有细菌，所以，最好吃煮熟的鸡蛋。除此之外，还可以吃一些瘦肉、水产等，它们都富含优质的蛋白质，也有助于减少黑眼圈的形成。 多喝绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶中含有大量的浓缩多酚，它能够抑制自由基对皮肤支持纤维造成的破坏，多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，而且它含有的儿茶素，还能帮助身体脂肪代谢，还可以安定睡眠质量，消除疲劳。多喝绿茶还可以补充特异性植物营养素，对经常使用电脑的人来说，多喝绿茶，可以减少电脑对人体辐射的伤害。除此之外，还可以用绿茶包外敷，它也可以起到减缓黑眼圈的作用。 多吃胡萝卜 胡萝卜是我们的家常菜，它含有丰富的维生素a，可以帮助人体补充所需要的营养，它是增加维生素a摄入量的不二选择。很多人也都知道多吃胡萝卜，而且它还有滋养眼球的作用。它可以维持上皮组织的正常机能，从而改善黑眼圈。并且，胡萝卜中所含的维生素a还能帮住增加视力，特别是黑暗中的视力。因此，平时要多吃胡萝卜。 多吃海带 海带中含有丰富的铁质，而人体补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而可以增强身体输送氧分和营养成分的能力，所以经常食用海带，会起到缓解黑眼圈的作用。因此，在每天的饭桌上可以增加一道海带。 摆脱熊猫眼就用这6招 摆脱熊猫眼就用这6招 摆脱熊猫眼就用这6招 1、镇静眼膜 小黄瓜可以消除浮肿，并有解热的功效，洋甘菊精油可以改善干燥皮肤、增加弹性、消除浮肿，促进眼部的血液循环，消除黑眼圈。这款眼膜除了适合眼部，还可以做为晒后镇静面膜使用。 材料：小黄瓜1条、洋甘菊精油1滴。 做法：小黄瓜连皮磨成泥后，滴入洋甘菊精油拌匀即可。 使用方法：脸部清洁后，可用面膜纸或化妆棉剪成半月形，取适量眼膜于面膜纸或化妆棉上，敷在眼睛四周约10-15分钟，取下洗净即可。 2、按摩眼部肌肤 眼睛往上看，用无名指指腹快速拍打内眼角处，那里是上下晴明穴的位置，能够带动深层神经和加速眼部血液循环，拍打次数在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物质营养输送到脸部要经过穴道，布满了血管，血液流通不畅的话血管会扩张和发青，眼袋和黑眼圈就更加明显，用无名指轻压可以促进血液循环，淡化黑眼圈。 3、土豆片敷眼 做法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2毫米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。 注意： tips1、夜晚敷，更有助消除眼睛疲劳。 tips2、土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。 tips3、有芽的土豆不要用，因为有毒。说明：土豆含粉质，可补充眼部所缺。 4、冷热毛巾敷眼 早上双眼有重重的黑眼圈，准备两条一冷一热的毛巾，先用热毛巾敷眼20秒，再换冷毛巾敷眼20秒，不断交替。这样能舒缓眼睛疲劳，减轻黑眼圈的哦 。 5、化妆水+温水 step1、把适量的化妆水倒入化妆棉; step2、将化妆棉放在掌心，至稍微温热; step3、将湿润的化妆棉沿眼周肌肤纹理，由内眼角至眼尾的方向按压轻擦。 6、冰茶敷眼睛法 将一小杯茶放在冰箱冷冻约15分钟备用，取出小块的化妆棉，然后浸在茶中，趁着湿润敷在眼睛上，等感觉眼部有舒缓感觉时就可以了。 黑眼圈的形成原因-黑眼圈食疗方 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性形成黑眼圈。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。 黑眼圈的形成原因-黑眼圈食疗方 什么是黑眼圈？ 多数人都认为黑眼圈是由于太疲劳或常熬夜而引起的。其实，除了这个原因外，一些妇科疾病也会引起黑眼圈，比如痛经或月经不调可以让女性形成黑眼圈。引起的原因多是气血运行失常，表现在脸上就是黑眼圈。而且，还有经血量过多或患有功能性子宫出血，以及一些卵巢疾病，也会出现黑眼圈。总之，如果黑眼圈长期存在，女性不妨去做做身体检查，其中包括妇科检查。 月弯形的黑眼圈特别要引起女性朋友的重视，这种黑眼圈是从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 黑眼圈的形成与以下因素有关： 睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影；肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑；久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈；月经不调的女性，如功能性子宫出血、原发性痛经、月经提前、错后、经期过长、经量过大等，均会出现黑眼圈。 缓解黑眼圈的食疗方： 当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。 枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 如何解救女性黑眼圈 如何解救女性黑眼圈 被称为“熊猫眼”的黑眼圈其实有很多成因，不同成因的黑眼圈需要不同的对应方法。到了年末，恼人得黑眼圈又缠上了你。如何用按摩来解救黑眼圈？按摩，拯救你的“黑眼圈”，不要再做熊猫了！ 原因：眼周血液循环不良 青黑色的血管型黑眼圈&咖啡色的色素型黑眼圈 其实黑眼圈可区分成两种：青黑色的血管型黑眼圈及咖啡色的色素型黑眼圈，熬夜后出现的黑眼圈通常属于前者，因为眼周肌肤一整夜无法好好休息、承受较大的情绪压力，加上长时间用眼过度，造成血液一直集中在眼球，因而造成血液循环不良，就会产生血管型黑眼圈 。.. 冷热交替敷眼法 想要迅速抢救又青又黑的黑眼圈，就要想尽办法促进眼周循环，加速排除滞留在眼下过多的血液，透过一道毛巾温热敷眼的急救手续，可以加速眼周循环，最后再敷上现成的急救眼膜来舒缓，便可迅速摆脱黑眼圈 ！ 1、将双手搓热，先由下巴开始由内向外，分额头、脸颊及下巴等三部位抚过全脸，藉此温热脸部，加速血液循环。 2、脸倒向一边，以手掌撑住，另一只手，由下巴向上方以‘抛物线’方式推拉，仿佛将脸颊的肉推起来的感觉。 3、取下热毛巾，将冰毛巾拧干置于眼部约5分钟，收缩刚才扩张的眼周血管，可减缓黑部充血现象。 4、按摩　中指盖住上眼皮、无名指盖住下眼皮，由眼头往眼尾方向轻推10次，促进淋巴回流，可改善眼部浮肿。 5、按照五个标示穴位，依序以无名指指腹按压5秒后放松，重复做上10次。 职业女性如何摆脱熊猫眼 职业女性如何摆脱熊猫眼 现代社会压力大，尤其是女白领除了要应对来自家庭的压力外，还要面对工作上的压力。加班熬夜实属常态，当然黑眼圈也经常相伴，影响女人容貌。那么加班熬夜该如何摆脱黑眼圈呢？今天为大家推荐几种纯天然的护肤去黑眼圈的办法，帮你摆脱熊猫眼。 把觉睡足。 充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。美国皮肤科医师艾米韦克斯勒表示，睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。 戴太阳镜。 美国皮肤科医师西布莉菲什曼表示，太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。 茶包敷眼。 赖特介绍，将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。菲什曼则推荐使用绿茶包，把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ecgc，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。 敷牛奶面膜。 韦克斯勒表示，牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。 按摩眼眶。 纽约温泉疗养中心专家吉莉安赖特表示，过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。赖特称，经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，有助消除炎症，淡化黑眼圈。 低糖饮食。 黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。菲什曼表示，富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。因此建议减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。 出现黑眼圈的最大凶手是熬夜加班、过度劳累所致。很多女性使用了昂贵的眼霜也赶不走黑眼圈这是为什么呢？其实，黑眼圈主要跟血液不畅通、老化和风吹日晒有很大关系。从今以后，学会上面介绍的几种赶走黑眼圈的办法，相信你再也不用苦恼肌肤问题了。 黑眼圈的形成原因-海带可防治黑眼圈 猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 黑眼圈的形成原因-海带可防治黑眼圈 黑眼圈的形成原因 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 食物防治黑眼圈 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。 胡萝卜 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 猪肝 猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 注射玻尿酸去除黑眼圈 拯救熊猫眼 注射玻尿酸去除黑眼圈 拯救“熊猫眼” 黑眼圈的生成原因： 1、先天遗传或后天性色素沉着： 天生的眼周肌肤颜色较深，这种黑眼圈很难淡化；后天性主要包含卸妆不彻底致使化妆品的色素颗粒渗透，以及紫外线照射造成眼部皮肤黑色素沉着等等。 2、眼周静脉血流滞留： 睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 护理传统保养先看过来 从生活习惯上： 1、拥有良好的睡眠：每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠。睡眠不足是引发黑眼圈最为明显也是最为普遍的原因。 2、健康饮食：多吃水果和蔬菜，足量喝水，减少食盐的摄入量。 3、避免阳光的照射，外出的时候最好戴上太阳镜，使用防晒霜。 从美容护肤上： 1、眼霜：眼部皮肤极易产生黑眼圈，为了防患于未然，在没有黑眼圈时就应使用眼霜。 2、黄瓜：将两片新鲜黄瓜放在眼睑上约十五分钟，据说有助血液循环，令黑眼圈减退之余，更能减轻眼肿。 3、茶包：将浸泡过的茶包冷冻，然后敷在黑眼圈位置，让茶叶发挥其舒缓作用。 玻尿酸注射来解救：去除泪沟最常用的方法是注射玻尿酸，对泪沟进行有效的填充，效果可以保持很长时间。由于注射玻尿酸时间短、恢复时间短、副作用少，十分受大众欢迎。玻尿酸是一种天然多醣体，也是存在于人体肌肤真皮层内保湿之重要成分，使用后效果非常好而且安全性也是非常高。当玻尿酸融入真皮组织，皮肤摸起来就会光滑无痕，非常漂亮。 黑眼圈是怎么形成的以及如何消除 黑眼圈是怎么形成的？ 黑眼圈就是人们常说的熊猫眼，经常熬夜、眼部疲劳、年龄衰老、静脉血管血流速度过缓、眼部红血球细胞供氧不足、静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多等因素都可造成眼部色素沉着，形成“熊猫眼”。 惧冷症体质、血液循环不佳，运动不足、整天坐着不动，都会引起黑眼圈。 睡眠不足、生活作息不规律，使眼睑处于紧张收缩状态，血流量长时间增加，会引起黑眼圈。 常晒太阳，防晒功课没做好，天天化妆但卸妆不彻底也都会使得色素颗粒渗透，引起黑眼圈。 可能大众都觉得有黑眼圈就是睡眠不足的问题，但是研究表明黑眼圈也可能是病，可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。 黑眼圈是怎么形成的 怎么快速消除黑眼圈？ 1、双眼上下瞪要有意识地进行开合开启，每天坚持做100至150次左右，使眼瞪肌有收缩与放松的感，再配以闭目养神和眼部按摩，效果更佳。 2、在一杯热水中放一茶匙盐，闭上双眼，将盐水药棉热敷于眼袋上。反复多次，数日后可望眼袋逐渐缩小以至消失。 3、将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 4、在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 5、用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 6、将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 7、土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟，可消除眼带，缓解疲劳。 黑眼圈是怎么形成的，看了以上360常识网的介绍，您知道了吗？ 小孩黑眼圈是怎么回事?小孩有黑眼圈怎么办 宝宝有黑眼圈，一般与睡眠时间无关，宝宝每天睡眠超过十小时，故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。 小孩黑眼圈是怎么回事？小孩有黑眼圈怎么办 小孩黑眼圈是怎么回事 正常来讲，小孩子是不容易出现黑眼圈的情况的。但是在现在的生活中，也不难发现时常有小孩黑眼圈的病例出现。那么接下来，我们从医学的角度来分析一下小孩黑眼圈到底是怎么一回事。 小孩睡眠不足： 疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。 小孩由于先天不足： 肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。 遗传体质及生理构造： 当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。 久病体弱或大病初愈的小孩： 久病体弱或大病初愈的小孩，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。 天生的黑眼圈： 有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见，这种黑眼圈很难淡化。 色素沉淀： 属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。 小孩有黑眼圈怎么办 可能是鼻炎引起的 如果孩子的眼部周围出现黑眼圈通常并不是他缺少睡眠或者睡眠质量不佳的原因，很可能是由于宝宝健康引起的哦！ 医学博士巴顿施密特曾在育儿杂志上表示，孩子眼部周围出现黑眼圈最有可能的原因便是鼻塞了。如果孩子的鼻子被堵住了，眼部周围的血管就会变粗，血液会变黑，血液循环不良，静脉血液回堵在眼睛周围，因此形成明显的猫熊眼。 而鼻塞可以由花粉并鼻窦感染、感冒以及过敏反应引起。除此之外，鼻塞还可以由扁桃体肿大引起。扁桃体肿大可能会使得孩子用嘴巴呼吸多过用鼻子呼吸。再者，鼻塞也可以由扁桃腺增大所致。 可能是家庭遗传的缘故 孩子的黑眼圈是可以通过遗传得到的。有些人眼部周围的皮肤是很薄的。这个是可以遗传的。核实一下，看看家庭圈子里的人是不是都有黑眼圈。如果都有的话，那就很好地解释孩子出现黑眼圈的原因了。 肤色白皙的原因 对于皮肤较白的孩子，他们的黑眼圈往往看起来比正常肤色的孩子更明显一些。这种情况下，无需紧张，孩子的黑眼圈并不与任何健康问题有关。 黑眼圈不是贫血的症状 通常，有黑眼圈的孩子的脸色看起来很苍白。但是，这并不是贫血的症状。相反，也许是鼻塞或者皮肤肿胀使得他的脸看起来苍白。 与睡眠无关 很多人觉得，出现黑眼圈是夜晚熬夜的缘故。熬夜确实会产生黑眼圈。但是，不是所有的黑眼圈都是因熬夜而来的。宝宝有黑眼圈，一般与睡眠时间无关，宝宝每天睡眠超过十小时，故一般不会有睡眠不足导致黑眼圈的情况出现。 电波拉皮治疗黑眼圈的原理 现在由于工作作息，或者是一些身体的原因容易导致我们的容易出现一些黑眼圈的情形发生，而且一旦出现了黑眼圈想要白回来也比较难。因此对于黑眼圈也可以用电波拉皮的方式祛除烦人的黑眼圈。 电波拉皮治疗黑眼圈的原理 冰电波拉皮治疗黑眼圈的原理 它主要是通过电磁波传导原理让人体内的水分子旋转摩擦产生热量，安全、无痛、不麻醉，持久刺激胶原蛋白的更新，冰波拉皮治疗黑眼圈利用真皮层胶原蛋白在温度68度会立即收缩的特性，让松弛的皮肤皱纹被拉紧，同时修复老化受损的胶原，达到即刻紧实眼周肌肤，冰波拉皮有去除眼袋细纹、改善红血丝、去除去黑眼圈、恢复弹性的抗衰老效果。 冰电波拉皮治疗多久可以看到效果 治疗当天至一周内，因受热的胶原组织产生立即性收缩作用，因此，可以明显感受到皮肤的紧实感;而且冰电波会刺激皮肤真皮层的胶原蛋白产生长期持续的新生，所以在治疗后的2—6个月的时间内，改善效果会更明显。 接受冰电波拉皮治疗后，有效期一到，皮肤就变松垮，会马上恢复原来的样子吗? 冰电波拉皮治疗时是对胶原蛋白结构的紧致改变是持久的，会有胶原蛋白的持续新生和重组，接受治疗的18个月至24个月后，我们的皮肤会随着我们人体皮肤原来的衰老曲线，渐渐的再产生老化现象。 土豆片去黑眼圈有效吗?吃什么可以去黑眼圈 土豆片敷眼的疗效是理想的，刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为二厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约五分钟，再用清水洗净，夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。 土豆片去黑眼圈有效吗？吃什么可以去黑眼圈 土豆片去黑眼圈有效吗 土豆可以有效的去除黑眼圈，土豆中含有一种很神奇的微量原素，它可以吸附眼睛周围的黑色素。土豆片敷眼的疗效是理想的，刮土豆皮，然后清洗，切厚片约为二厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约五分钟，再用清水洗净，夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。 熟土豆去黑眼圈面膜制法： 豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上二十五分钟左右即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部十五分钟左右，然后再用40c-50c的温水清洗掉。 diy眼膜——可以说是不花钱的哦！ 1、土豆眼膜 土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。 2、茶叶眼膜 将两个茶叶包（红茶除外）浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。 土豆去黑眼圈面膜制法： 将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷二十分钟左右，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑，如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。 眼睛有黑眼圈怎么办 肝脏是人体最大的解毒器官，如果经常熬夜，肝脏得不到充分休息，不能有效地清除血液中的毒素，人就会无精打采，不仅会出现黑眼圈，还会长痘痘，失去红润肤色。因此，每晚最好在11点前入睡睡，并且保证每天睡足8小时。 日常按摩——促进眼部血液循环 一般推荐消除黑眼圈的方法，都是以补充营养不足和促进血液循环为目的。除此之外，还应使用正确的美容手法勤做眼部按摩。 有一套最简单有效的眼部按摩操：四指搓热，按压整个眼睑，从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴；每次按压都要重重地按下，再轻轻地提起。 急救措施——热毛巾+冷毛巾敷眼 要是黑眼圈是因偶然睡眠不足引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴（要完全覆盖眼睛四周）。敷约20分钟，毛巾的热力会加速眼部血液循环。接着，再用冷毛巾同样方式敷30秒～l分钟，令毛孔收缩，最后涂上眼霜。 辅助措施：每天使用能有效消除黑眼圈的眼部保养品。 眼霜、眼部啫喱，这些产品需要长期使用才会见效，用眼膜能比较快地消除黑眼圈。 化妆遮盖——“消除”黑眼圈最神效的方法 明艳遮瑕膏：遮瑕力超好，能遮住黑眼圈及其他瑕疵，又不会显得油腻或厚重。用在隔离霜之后、上底妆之前，轻点于眼周，轻轻推开即可。 眼部运动：尽量睁大眼睛，持续几秒种；徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次，可使眼部四周肌肤得到强化，富有弹性。 充分补水去除黑眼圈和细纹：必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打颖在眼皮四周，最后以打圈方式按摩5—6次即可。 黑眼圈是什么原因 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。 茶黑色眼圈：长期日晒搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 青黑色眼圈：作息不正常作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 眼睛浮肿：血液循环不良惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为水分代谢，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 吃什么可以去黑眼圈 良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。那么，吃什么可以去黑眼圈呢？ 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 鸡蛋 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 胡萝卜 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 艾叶除了好吃还能祛黑眼圈，你知道吗? 艾叶历来就在我国民间广泛利用，有的用它的治疗养病，有的用它来食用充饥，更有的用它作为辟邪驱毒的信物，用途非常广泛，直到现在，许多民间老人家也会对艾叶比较钟情，视为好东西，看到了常常要将它采回家，晒干保留，以备后用。而艾叶也宜为生长，特别是在我国南方的丘陵地带，荒山上遍野都是，生长得极为茂盛。相传，现千多年来，每逢端午人们在吃粽子赛龙舟纪念屈原的同时，还会将采集到的艾叶插在门楣上，用以辟邪驱毒。 艾叶除了好吃还能祛黑眼圈，你知道吗？ 一、艾叶的功效 1、具有温经止血，散寒止痛，降湿杀虫的功效。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。 2、艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外，还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等，这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。 3、艾叶能祛寒、除湿、通经络。 4、可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病。 二、艾叶泡脚，没有烦恼 泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。而且，泡脚能减轻头部血管压力，缓解头痛。 【泡脚时可加艾叶】 中医认为，肝肾阴虚是导致黑眼圈的主要原因，滋阴补肾、清降虚火是除黑眼圈最好的方法。用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，疏通经络，加快新陈代谢。取艾叶一小把，煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取1/4，撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗。 【艾叶泡脚注意事项】 1、反复连续的用艾叶泡脚会适得其反，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，还会引起情绪上的变化等。 2、对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以，但用艾叶水泡脚的同时，必须停吃寒凉的食物还可以在用艾叶水泡脚同时，喝上一杯生姜红枣水即去了寒又不泻气。 3、有些人身体非常虚弱，吃了一些补益身体的食物就会牙痛、口腔溃疡等，像这样的情况，可以等上火了再用艾叶水泡脚，没火时可继续食补，并每天坚持用温水泡脚，注意误食寒凉食物，防止寒湿侵入，慢慢地你就会发现再吃补益的食物身体也不容易上火了，而且体质会慢慢地增强。 【艾叶泡澡的注意事项】： 1、饭后三十分钟后使用。 2、阴虚血热者请勿使用。 三、艾叶的其他作用 【艾叶浴】 取新鲜艾叶30-50g，在澡盆中用沸水冲泡5～10分钟，取出艾叶加水调至适宜水温即可沐浴。艾叶有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定的疗程。 艾叶虽然用途广泛，但应注意也有其副作用，对消化道及皮肤有一定刺激性。大量服用可引起中毒，出现消化系统神经系统的一系列中毒症状。 【针灸】 艾草常用于针灸。如治面瘫，将干艾叶搓成花生米大的绒团，取2分硬币大生姜8片，用针在姜片中心穿孔数个，上置艾柱，先灸下关穴，然后由下关至颊车穴反复移动。移动时姜片不能离开皮肤每片隔姜灸3壮为宜。灸至皮肤温润红热，患者能忍耐为宜。每日灸1次，7日为1个疗程 (面瘫患者口歪斜向左侧，则灸右侧；反之，灸左侧)。 【治疗各种炎症慢性支气管炎】 可用艾叶油胶丸，每次2丸，每日3次，10日为1个疗程，可连服2-4个疗程，对慢性支气管炎咳嗽、气喘有很好疗效。亦可用鲜艾叶 1000g，洗净切碎，放入4000ml水中浸泡4-6小时，煎煮过滤约浓缩为3000ml。每次服40ml，每日3次，对慢性支气管炎咳痰、气喘、肢冷、舌淡者，能有效缓解症状。 黑眼圈是怎么形成的?黑眼圈怎么消除 化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。 黑眼圈是怎么形成的？黑眼圈怎么消除 黑眼圈是怎么形成的 黑眼圈是一种常见疾病，有了黑眼圈会让人看起来很疲倦没精神，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢？根据一九九二年法国洛昂医师的报告，造成黑眼圈的原因包括下列： 1、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 2、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深；眼袋出现造成阴影。 3、眼眶内下侧凹陷形成泪沟（naso-jugalgroove）进而形成阴影。 4、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 5、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。 6、饮食不正常，缺乏铁质。 7、思虑过度或是熬夜引起睡眠不足。 8、天生的黑眼圈：有些人天生眼圈附近的肌肤颜色较深，通常白色人种多见。这种黑眼圈很难淡化，建议使用遮暇霜效果比较好。 9、色素沉淀：属于色素沉淀的黑眼圈，其实黑眼圈的成因里面有色素沉淀这个原因。如果你总是画眼线和睫毛膏，而且没有彻底卸妆的话，很可能就是由于色素沉淀造成的黑眼圈。可多使用含有维他命a、维他命c的眼霜。可以有效舒缓眼部疲劳，并疏通脉络膜、眼部血液循环，持续润肌活眼，促进眼部胶原纤维层生长，强壮弹性纤维，改善黑眼圈、眼袋、鱼尾纹等状况。 10、过敏性鼻炎患者：过敏性鼻炎患者也会有黑眼圈的困扰。 哪些人群最容易有黑眼圈 眼部护理屡次失败的人群。 经常哭的女性。 年龄在20岁以上的男性、女性。 经常熬夜、生活不规律的人群。 从事电脑及网络工作的人群。 黑眼圈怎么消除 眼部按摩 1、攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。 2、丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。 3、太阳（眉梢和外眼线连线处向外厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外/处）、四白（下眼眶中内/处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压～秒后放松，连续做次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周～圈。 敷眼法 土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。 黑眼圈吃什么好？ 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。 除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 胡萝卜 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。 其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 猪肝 含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 鸡蛋 鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。 黑眼圈是肾虚吗 中医学认为：色黑入肾，因此不少人以为眼圈黑与肾有关，是肾虚的表现。诚然，在临床中确有因肾虚而致眼圈发黑的患者，然而，眼圈发黑未必人人都是肾虚。 过度劳累，长期熬夜，或化妆品颗粒潜入眼皮，以及眼睑受伤引起皮下渗血，都能导致眼周皮肤代谢功能失调，使色素沉积于眼圈。而眼窝或眼睑处静脉曲张或长期眼睑水肿，致使静脉血管阻塞，也能形成眼圈发黑。 眼圈发黑还有可能是一些妇科疾病的信号。祖国医学认为，痛经或月经不调多因情志不遂、忧思悲怒、肝郁气滞、瘀血阻滞所致，或由起居不慎、经期感受风寒湿冷引起。 一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病患者，特别是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往难以消退。动脉硬化、更年期综合征、大病之后体质虚弱、肾炎、肾功能衰竭、呼吸衰竭、再生障碍性贫血、血小板减少性紫癜、甲状腺功能减退、柯兴氏综合征等都会造成眼周微循环障碍，以致瘀血阻滞，引起眼圈发黑。 如何预防黑眼圈的形成 经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！ 1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。 3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。 6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。 7、敷面膜时不要玩电脑，涂乳液或敷面膜时玩电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。 如何去除黑眼圈?土豆面膜去黑眼圈 土豆中参加少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后参加少量燕麦粉，混杂后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，参加一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40c-50c的温水清洗掉。 如何去除黑眼圈？土豆面膜去黑眼圈 为什么会形成黑眼圈？ 很多人都会问为什么会有黑眼圈，专家解释黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。现代人因问工作生活习惯等各种原因不少人都被这烦人的黑眼圈困扰着。黑眼圈可谓是难看又烦人啊，现在小资生活来为大家支招对付着烦人的黑眼圈。 土豆面膜去黑眼圈 近日，美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表现，土豆不仅是营养丰厚的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭spa”，它能够帮你你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。 土豆胡萝卜面膜： 将原料洗净，捣成汁即可。这两种蔬菜都含有充沛的维生素a和维生素b，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，角化敏感都有很大的修复作用。 生土豆面膜制法： 将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使全部脸面变得光滑。 熟土豆面膜制法： 土豆中参加少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后参加少量燕麦粉，混杂后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，参加一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40c-50c的温水清洗掉。 如何快速去除黑眼圈?去黑眼圈最好的办法 现在的学生还是非常喜欢熬夜，一般不到12点以后不睡觉的，然后第二天早上七点就要起来上课，经常这样睡眠不足，很容易就出现黑眼圈了，那么要如何才能快速消除黑眼圈，还原动人明眸呢？下面的5个实用方法千万不可错过哦。 如何快速去除黑眼圈？去黑眼圈最好的办法 去黑眼圈最好的五个方法 1、鸡蛋银戒指去黑眼圈法 将整个鸡蛋连壳煮熟，然后去壳放上一个纯银戒指，用毛巾包住后在眼睛上进行按摩，每只眼按摩约10次。这种热力按摩能够很好加快眼部血液循环，具有很好的散瘀效果哦，对付黑眼圈也没问题。 2、苹果敷眼去黑眼圈法 苹果中含有丰富的维生素c，能够很好的帮助皮肤消除雀斑保持皮肤红润光泽，将苹果切成薄片，然后敷在眼睛周围，等待15分钟后再用棉花球进行擦拭即可，这个方法去黑眼圈效果非常好。 3、马蹄莲藕渣敷眼去黑眼圈法 将马蹄和莲藕洗净去皮，然后一起放入榨汁机中搅拌成汁，滤除残渣后敷眼10分钟，汁水可以拿来喝，每天睡觉前敷一次去黑眼圈效果最好。 4、隔夜茶包敷眼去黑眼圈法 将泡过茶水的茶包放在眼睛周围敷10分钟，一个晚上后你就会发现黑眼圈慢慢的消失了，因为茶包中含有茶多酚，能够很好的消除色素，对消除黑眼圈效果很明显，但是这个方法不建议长期使用。 5、牛奶冰水敷眼去黑眼圈法 按1：1的比例在冰水中加入适量纯牛奶，混合在一起，然后用化妆棉浸湿敷在眼睛上15分钟即可，这样就能紧致双眼，还能达到去黑眼圈的效果。 有效消除黑眼圈的食谱:枸杞猪肝汤 黑眼圈产生的原因黑眼圈是很多用户在美观上的困扰，眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦没精神、感觉睡眠不足、精神不济。双眸眼皮泡肿，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，还是不能掩饰，让人实在郁闷不堪。 有效消除黑眼圈的食谱：枸杞猪肝汤 为什么会产生黑眼圈？ 黑眼圈产生的原因黑眼圈是很多用户在美观上的困扰，眼睛周围黑黑的一圈，让人看起来很疲倦没精神、感觉睡眠不足、精神不济。双眸眼皮泡肿，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，还是不能掩饰，让人实在郁闷不堪。黑眼圈是一种常见的困扰，很多人想要去之而后快，到底为什么会有黑眼圈呢？ 黑眼圈又该如何来预防、治疗呢？黑眼圈的形成与遗传体质及生理构造有关。血管型的黑眼圈，是因为眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，当血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就形成血管型黑眼圈。睡眠不足、太过疲劳、静脉回流差等是会使黑眼圈的色泽加深。色素型的黑眼圈，通常是由于体质、遗传、皮肤过敏、慢性皮肤炎或不正确的保养化妆，导致色素沉淀在眼框周围，产生黑眼圈。 枸杞猪肝汤 原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 苹果生鱼汤 原料：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。 制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 洋参猪血豆芽汤 原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 黑眼圈怎么去除?眼部按摩轻松去除黑眼圈 眼睛保养是非常重要的一件事情，眼部按摩可以促进眼部血液循环，减缓眼部疲劳，让双眼更加有神，人也会显得很放松精神。那么，如何按摩去眼袋黑眼圈呢？ 黑眼圈怎么去除？眼部按摩法轻松去除黑眼圈 眼部按摩方法： 1、指腹按压提拉眼皮 把三个手指放在眉毛的下方，采用按压的手法，在按压肌肤的同时，向上对眼皮提拉三秒钟左右，然后再向太阳穴方向划去。 2、食指滑行对眼皮进行提拉 让两手的食指呈垂直的状态在眉头的上方交叠起来，然后从眉尾的开始，向着太阳穴的方向进行滑动，重复两次后换另一边。 3、中指轻抚滑唇部 双手的中指稍微蘸取一些眼霜，进行一个更加紧实和顺滑的动作，那就是从内眼角开始慢慢地向外推展开来，到下眼皮部分。 4、食指抚平眼袋 同样让食指呈现出垂直交叠的状态，覆盖在下烟头的眼袋上，然后同样是顺滑到眼尾位置然后放开，重复两次左右换另一边处理。 5、指腹轻弹按摩 去黑眼圈的按摩方法：手指在眼下位置平放着，从眼头开始用指腹对眼下肌肤轻弹按摩，并且滑动到太阳穴的位置放开，如此重复三遍，能够有效的促进血液循环，帮助减淡黑眼圈。 怎么才能去除黑眼圈?黑眼圈是怎么形成的 黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免。现在由于学生学习压力较大，年轻人熬夜已经成为家常便饭，所以出现黑眼圈的人群的年龄有下移的趋势，18岁以上的人群里黑眼圈就已经很普遍。因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果。从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 怎么才能去除黑眼圈 1、土豆去皮，洗净，用榨汁机打成泥，敷在眼睛上，10分钟之后洗净，这种方法可以明显淡化黑眼圈，还有消除眼袋，令眼周肌肤柔嫩而富有光泽的作用。 教您个最简单的方法：请您准备比眼睛大两圈的勺子（准备4-6个）在冰箱里冰十几分钟，拿出来放在眼上，您也可以去超市买瓶冰冻水放在眼睛上10分钟，然后将土豆切成薄片，贴在眼睛上，反复贴数次这样就有助缓解黑眼圈，效果不错（注意：该方法对淀粉或土豆过敏者禁用）。 2、眼圈涂点蜂蜜，洗脸后让水分自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分钟，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去，使其自然干，涂上面霜即可。 3、给眼圈喝酸奶，用纱布蘸些酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟。 4、用平常喝过的茶叶包，挤掉多余的水分，敷在眼皮上几分钟，不仅可以改善黑眼圈，还可以滋润眼部肌肤。 5、苹果洗净切片，敷在眼部15分钟后洗净，然后涂抹上适当的眼霜。 怎么化妆遮住黑眼圈?有黑眼圈怎么办? 如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 怎么化妆遮住黑眼圈？有黑眼圈怎么办？ 怎么化妆遮住黑眼圈？ 有黑眼圈真是讨厌，那么怎么靠化妆遮住黑眼圈呢？ 1、将遮瑕膏沿着眼框骨以点点的方式涂上。 2、用无名指将遮瑕膏在黑眼圈及周围轻轻涂抹并拍打均匀。 3、v型遮瑕，颧骨上使用黄色色调，眼睛下方使用橘色色调，再将2个色调均匀涂抹。 4、将白色眼线胶涂在下睫毛处（包括内眼线），再用刷子刷匀。 5、然后再刷上黑色睫毛膏，颜色一定要盖过白色眼线胶 。 6、最后整理并与当天妆容协调统一。 黑眼圈怎么去除最快？ 一、用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。 二、用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。 三、涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 四、涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 五、眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 六、如果买不到眼膜或觉得贵的话买一瓶好的抗衰老的化妆水好的乳液都可以把它倒在厚手棉片上浸透再分成均匀的两片贴在双眼上可以把上下眼皮分开贴免的觉得无聊。之后最好在上面加一张保鲜膜。 七、注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 喝什么茶可以去除黑眼圈?如何预防黑眼圈 要想甩掉黑眼圈，其实方法有很多，而最为安全最为健康的方法是通过饮茶来进行改善。生活中存在上百种茶品，具有护眼功效的茶主要有以下四种，一起来了解下吧。 1、菊花茶：菊花适量，滚水冲泡饮用。菊花富含维生素a，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目璀璨，非常对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 2、枸杞子：茶枸杞子适量，用滚水冲泡饮用。枸杞子养肝明目，富含胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c及钙、铁等，是养眼佳品。 3、枸杞菊花茶：枸杞子、菊花适量，滚水冲泡饮用。除养眼外，还适用于血虚兼有肝热的干眼患者。 4、决明菊花山楂茶：决明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一样比例，以沸水冲泡，加盖焖约30分钟即可。用于肝胃积热，饮食不香的干眼患者。 如何预防黑眼圈 1、规律作息，充足睡眠。都市生活紧张繁忙，一天24小时都不够用，为了使工作时间延长，往往会以减少睡眠为代价。然而长此下去，不但会有黑眼圈，还会直接影响健康。因此，对于休息与工作，在时间上必须好好分配，该工作时工作，该休息时休息，每天至少要有8小时睡眠，并保持心境开朗愉快。 2、多做有氧运动。跑步、打球、游泳等等都是有氧运动，每星期至少做3次这样的运动，每次大约做25分钟左右；另外多抽出时间在早上或饭后外出散步，吸取新鲜空气。 3、每晚按摩及滋润。每晚坚持眼部护理是不可缺少的。晚上洗澡后，只需用1分钟时间以中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做4-6次，最后涂上优质的眼霜便可。 熊猫眼怎么办?拒绝黑眼圈 爱化妆的妹子要注意睡前的卸妆，光卸妆是不够的，要注意正确卸妆，彻底卸妆，因为卸妆不完全会把化学物质留在眼部，造成眼部周边的气孔堵塞，不良好的透气容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床，双眼显得更加浮肿。卸妆过后，我们可以配合眼霜或者啫喱加以护理。 熊猫眼怎么办？拒绝黑眼圈！ 黑眼圈是怎么形成的？ 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 快速消除熊猫眼 隔夜的茶包消除黑眼圈。 如果是暂时性的黑眼圈，我们可以尝试使用隔夜的茶包温热，再敷在眼部10分钟，隔夜的茶包由于茶叶里面含有茶多酚等营养物质，眼部除了可以吸收营养以外，还能加快血液循环的速度，能够有效地缓解因间接性熬夜引起的短暂性的黑眼圈。 平时可以采用食疗进行调理眼部的黑色素。 多吃富含维生素a和维生素e的食物，例如花生、猪肝、黄豆、鸡蛋、瘦肉、鱼虾、等等，维生素a可以维持正常的视觉功能和维护上皮组织细胞的健康，维生素e可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，预防近视发生和发展，因而多吃是百利而无一害的。同时我们还可以多泡一些枸杞茶或者红枣茶来喝，中医里面记载，枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，有明目之效。 注意睡前的卸妆。 爱化妆的妹子要注意睡前的卸妆，光卸妆是不够的，要注意正确卸妆，彻底卸妆，因为卸妆不完全会把化学物质留在眼部，造成眼部周边的气孔堵塞，不良好的透气容易造成油脂分泌增多。使得第二天起床，双眼显得更加浮肿。卸妆过后，我们可以配合眼霜或者啫喱加以护理。 养成良好的生活习惯。 晚上早点休息，早上早点起床。尽量减少夜生活。要学会降低眼压，不能长时间用眼。当眼压升高时，我们可以做眼保健操加以按摩，促进眼部周边的血液循环。 吃什么食物可去除黑眼圈?如何快速去除黑眼圈 黑眼圈也是我们常说的“熊猫眼”，是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 吃什么食物可去除黑眼圈？如何快速去除黑眼圈 去除黑眼圈小窍门 1、使用几片黄瓜或者用过的茶包敷在眼睛上。 2、在睡醒后立即用跟身体温度差不多的毛巾敷眼睛，约10分钟左右，能迅速消除黑眼圈 3、用双手在眼部按照从内眼角、外眼角、内眼角的顺序打圈按摩，注意动作需轻柔。 4、用无名指按压内眼角3秒，接着从内眼角下测到外眼角滑动按摩，重复五次，最后用中指从内眼角下侧到太阳穴滑动按摩。如此重复五次。 保持良好生活习惯 1、由于太冷的环境会令血液循环不畅，因此保持温暖的体温，能防止黑眼圈的产生。 2、多做运动来促进身体的血液循环 3、睡觉的时候适当的垫高枕头，令血液不易集中在眼部，这样就减少了出线黑眼圈的几率 4、血液循环系统在22:00至2:00处于熟睡状态，因此在此期间一定要保持良好的睡眠状态，而且睡眠时间也需保持充足，每天睡7—8小时为最佳 5、应尽量避免吸烟、喝酒、熬夜等不良的生活习惯，以免对血液循环和淋巴循环带来不良的影响 吃什么食物可去除黑眼圈 1、芝麻 芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。 2、胡萝卜 胡萝卜是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是对夜盲症。 3、海带 海带富含铁质，经常服用海带，能缓解黑眼圈的困扰。 4、绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈。 5、鸡蛋 鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。 怎么去黑眼圈?不手术可以吗? 很多黑眼圈过重的患者是由于遗传因素造成的，但是更多的朋友是因为睡眠不足或者是身体免疫力等情况不理想造成的，至于是否需要手术治疗黑眼圈这个是因人而异的，有些人觉得黑眼圈不严重的话，也可以不进行治疗，而对自己的容貌比较在意的朋友则还是应该尽快治疗的，否则黑眼圈只会越来越深。 怎么去黑眼圈？不手术可以吗？ 有黑眼圈的原因 如果眼部皮肤组织出现供氧不足的情况，就会导致血流过慢或者淤积，此时就会在眼睑下方形成色素沉着，导致皮下脂肪变薄，而黑眼圈也主要分为两种，一种是青黑色的，还有一种是茶黑色的。 很多人都会问为什么会有黑眼圈，专家解释黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。现代人因问工作生活习惯等各种原因不少人都被这烦人的黑眼圈困扰着。 怎么去黑眼圈？ 很多黑眼圈过重的患者是由于遗传因素造成的，但是更多的朋友是因为睡眠不足或者是身体免疫力等情况不理想造成的，至于是否需要手术治疗黑眼圈这个是因人而异的，有些人觉得黑眼圈不严重的话，也可以不进行治疗，而对自己的容貌比较在意的朋友则还是应该尽快治疗的，否则黑眼圈只会越来越深。 有黑眼圈的朋友应该注意平时多吃点有营养的食物，并且要注意身体的排毒，可以喝点酸奶、吃点水果蔬菜等，并且需要注意眼部的护理，要进行按摩，一般可以沿着眼睑下方向上按摩，但是不要太过用力，以免会对眼部皮肤造成伤害，平时多吃点胶原蛋白丰富的食物，如猪皮、猪蹄等。 有黑眼圈的朋友应该注意避免抽烟喝酒，如果患有鼻炎等慢性疾病的，患者需要注意提前进行治疗，否则鼻炎的时间过长的话，就会出现更严重的眼部问题。 去黑眼圈不手术可以吗？ 黑眼圈并不一定需要手术治疗，有些黑眼圈不严重的女性平时注意眼部按摩，促进血液循环，保证饮食健康，避免熬夜，然后做一些有助于皮肤健康的面膜，也能够起到淡化黑眼圈的目的，如果对于美容效果要求较高的朋友可以选择手术治疗！ 找准保养方向 拯救熊猫眼 如果不能找准护肤方向，那么你在美丽道路上一定会走弯路。下面就拿最常见的黑眼圈问题为例，只有搞懂自己的熊猫眼类型，保养才会事半功倍哦！ 咖啡色色素型黑眼圈 症状：眼眶周围的肌肤特别敏感，呈现出一圈咖啡色，即使睡得饱饱也浑然不变。 范围：上下眼窝、眼头咖啡熊猫眼的出头机会： 成因：天生黑色素多，眼周的颜色就是比较暗沉。没做好防晒，眼周日积月累被晒黑。经常用力揉眼睛，引起眼周应激性反应的黑色素沉淀。长期不认真卸除眼妆，化妆品的色素逐渐渗透进肌肤里。 对策： 巴黎欧莱雅 轻柔眼唇部卸妆液 产品介绍：能很好去除污垢和彩妆。 所含的滋润素和牛油树精华，加强皮肤天然保护功能的水脂薄膜，使皮肤柔和。 使用方法：以适量乳液均匀涂于面部(避免接触眼睛)，用指尖轻轻按摩后，用化妆棉抹净，再用轻柔紧肤水彻底洁净残余的卸妆。 告别黑黑熊猫眼 美丽不用妆出来 都市的mm生活压力大，工作压力大，稍微一个不注意休息和缓压，黑眼圈就很容易会自动找上门来。相信很多mm都经常深受黑眼圈问题的困扰。大大的熊猫眼挂在脸上，给人的感觉无比憔悴，什么活力都早已被黑眼圈赶得无影无踪了。 1.养成搽防晒霜的习惯，就算只出门10分钟、即使是阴天也要养成搽防晒霜的习惯，否则黑色素就会找上你！ 2.勤敷美白眼膜 每周敷两次美白眼膜，让眼周肌肤变匀净。 松弛、浮肿是形成黑色黑眼圈的主要原因，若想让眼部肌肤恢复弹性，通过涂抹眼霜补充胶原蛋白是最好的方法，而再配合穴位按摩就可收到更好的效果。 1、按摩前先认清穴道位置：眉毛中央凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约1/4处凹陷是球后穴。按摩这两个穴位可有效改善皱纹、松弛现象。 2、涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球后穴并向上施力，此时会有些微痛感，但按摩后会很舒服。 3、将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻按摩。 4、手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分被充分吸收，有消除疲劳之效。 眼部血液运行不畅顺，积聚于眼下，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。亦从而会淡化黑眼圈。 1.做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做（左眼则用左手）。 2.用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾（以5个圈为准），每边眼重复做一次。 3.将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。 好好休息，不要给自己过大的情绪压力，以减少因心理因素造成的眼部血液循环不良。因气喘、过敏性鼻炎，使得鼻梁两边的下眼皮长期充血的女性，只有通过改善气喘和鼻炎症状才能促进眼皮下的血管畅通，当血液耗氧量减少了，才不会有蓝蓝的缺氧血色透出来。避免长时间用眼，不要一直对牢电视机或电脑屏幕，过度用眼会造成血液一直集中在眼球部位。能促进血液循环的眼霜对这类黑眼圈最有效，使用时，加以适度按摩，帮助排除老旧废物。 1.用两手掌按压双耳，用按压旋转的方法按摩耳部，使眼神经松弛，以消除眼睛疲劳。 2.将在冷水中浸泡过的绿茶茶叶包放在眼部冷敷20分钟，可减弱黑眼圈的视觉效果，也可使眼肌平滑润泽。 蜂粉蜂皇浆 蜂粉1茶匙＋蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。点解蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 有效消除黑眼圈的三个小窍门 黄瓜敷眼有助于消除黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地消除黑眼圈。 有效消除黑眼圈的三个小窍门 为什么会有黑眼圈？ 因睡眠不足或使用电脑过多，易导致眼疲劳和黑眼圈。人进入中年以后，新陈代谢减弱，抵抗力下降，加上阳光直照也会产生黑眼圈。人的眼睑（眼皮）及其周围组织很薄，劳累过多，眼睑长时间收缩，能引起结缔组织血管充血，血流不畅，微循环障碍，所以眼圈发黑。从医学的角度来看，伤心、忧烦、疲劳和睡眠不足等，不但会使人的脸色苍白，而且会因眼部的血液循环不好而出现眼圈暗黑。女性在行经期，因循环系统发生变化，眼皮血管过分充血，亦可造成眼圈暗黑。过多食用淀粉食品，产生过量的二氧化碳使血液暗黑，表现在最易显现的眼睑部位，就形成了眼圈发黑。此外，肝、肾功能不佳者，贫血、营养不良的人因气血不足，面孔消瘦者因皮下脂肪层薄，也容易出现眼圈暗黑。 有效消除黑眼圈的三个小窍门 黑眼圈是很多女性经常烦恼的问题。眼部有黑眼圈让人看起来没有精神，整个人的状态不佳，又影响心情。那么，如何消除黑眼圈呢？ 酸奶敷眼 酸奶敷眼可以有效地消除黑眼圈。准备少许酸奶，可以用自己喝剩下的酸奶，然后用棉签蘸取酸奶，等棉签完全渗透后，把棉签放在眼袋和黑眼圈处，持续十分钟即可，可以有效改善黑眼圈。 苹果敷眼 由于苹果中含有丰富的维生素，因此用苹果敷眼可以有效地消除黑眼圈。首先洗干净苹果，然后切成片状，记得要切得薄薄的，这样在眼部才比较贴服。洁面后，把切好的苹果贴在眼部，持续10分钟后，拿下苹果片，用清水洗干净眼部即可。 黄瓜敷眼 黄瓜敷眼有助于消除黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续15分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。黄瓜敷眼既简单又方便，能够有效地消除黑眼圈。 吃什么食物消除黑眼圈?去除黑眼圈的饮食疗法 生活中常看到有的人眼圈发黑，这不仅影响美，而且有可能是一种病态。 黑眼圈形成的原因主要是，饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。 吃什么食物消除黑眼圈？去除黑眼圈的饮食疗法 良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。 吃什么食物能消除黑眼圈 1、多吃瘦肉、牛奶、禽蛋、水产 因为有黑眼圈的人们首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质的摄入量。以保证每天能摄入90克或以上的蛋白质。 2、多吃动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏 因为这些食物含有丰富的维生素a，对眼球和眼部肌肉都有滋养作用。 3、多吃芝麻、花生米、核桃、葵花子等 因为这些食物含有维生素e，同样，维生素e也会对眼部皮肤有滋养作用。 4、多吃海带 以上的食物都是含有丰富的铁质类食物。铁是构成血红蛋白的核心成分，可以加速眼部的血液循环。 5、多喝绿茶缓解黑眼圈 此外，还可以通过喝绿茶来缓解黑眼圈的形成，特别是整天对着电脑的人群可常饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。 绿茶含有浓缩的茶多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。 多喝绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠，也让人不容易有疲劳感觉。 3个节后护肤急救方案 让你告别浮肿黑眼圈 肌肤问题1：黑眼圈和双眼浮肿 睡眠不足，睡前饮水过多等原因致使眼部淋巴循环不良，便会出现黑眼圈和眼部浮肿的状况 急救方案： 眼霜眼膜能快速补充水分、消除疲劳、增强肌肤弹性，消减熬夜导致的浮肿和黑眼圈现象。不过，各类眼膜的配方不同，建议到柜台咨询，选择适合你皮肤状态的护肤品。在饮食上，也要力求营养均衡，多吃水果、蔬菜等物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。若是短期内实在无法消除，还可以动用彩妆的魔力——用一支妆效薄透的遮瑕笔，瞬间有效修饰黑眼圈。 肌肤问题2：毛孔粗大、肌肤暗沉 饮食无节制加上生活不规律，都容易引起油脂分泌不正常，导致肌肤变得粗糙没有光泽。 急救方案： 粗大的毛孔和痘痘可以用比较清爽的调理水、保湿的化妆水，并且平日遭到很多人忌讳的酒精成分这时也可以派上用场了，酒精可以帮助杀菌、清洁，起到很好的辅助调理作用。值得注意的是，这时候去油控油不建议用吸油面纸等产品，因为这些并非夏季的汗液油脂。 肤色暗沉的问题则并不是很快就能改善的。首先要开始正常作息、保持充足的睡眠；然后敷用保湿、紧致效果的面膜眼膜，同时可以配合使用一些美白类产品。总而言之，只能慢慢调理。 肌肤问题3：干纹尽现 熬夜后，由于肌肤微循环减弱、内分泌失调，肌肤的干燥周期被扰乱，极易出现局部脱皮的现象，很难上妆。加上又是秋季，干燥的天气让干纹的问题更加严重。 急救方案： 敷张补水面膜，直接将水分输进皮肤深层。面膜具有不透气的特性，能让皮肤尽情吸收滋润与养分，短时间内就能明显提升肌肤状态。喷雾不但令精神振奋，也可补充皮肤水分，喷在妆上能使它更持久，喷在头发上则可使发型恢复生机。别忘了用纸巾轻轻吸干，以减少皮肤水分流失。 为什么会有黑眼圈?茶包可以去黑眼圈吗? 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 为什么会有黑眼圈？茶包可以去黑眼圈吗？ 为什么会有黑眼圈？ 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。 黑眼圈成因大分析 黑眼圈的形成一般可分为四种原因，包括过敏体质（像是鼻窦炎等所引起）、血管型（血液循环不良所致）、色素沉淀（主要是日晒造成）及混合型（综合上述三种情况等）所引起，所以要改善黑眼圈问题，应该要先查出病因或透过诊断了解病因，才能有效地消除黑眼圈，相信偏方会导致反效果。 茶包去黑眼圈不靠谱！ 绿茶中含有儿茶素、茶叶碱等，如果浓度过高，会对皮肤敏感的民众引起过敏反应，造成肿大的现象。所以通常不建议民众听信网路的偏方，因为眼睛周围的皮肤是非常薄且敏感的，一个不小心都会造成眼部周围肌肤的伤害。 去黑眼圈的妙招 一般用眼过度熬夜等，造成眼睛水肿、黑眼圈情况时，可以使用毛巾热敷方式做改善；至于有些网路文章建议按摩眼部周围穴道，并不建议使用，因为眼周肌肤脆弱，按摩不当恐会造成肌肤拉扯，反而造成更严重的细纹、泪沟的形成等。医学美容治疗黑眼圈的方法，会使用美白导入、维他命c导入、雷射、脉冲光、静脉注射美白液等来治疗黑眼圈的问题。 充足的睡眠可以减少皮肤粗糙及黑眼圈的发生，想要改善黑眼圈，平时就应避免熬夜，多吃一些维他命e，或是胡萝卜中的维他命a维持眼周组织正常机能。另外海带富含铁质，可以促进血红蛋白增加，增强眼周皮肤输送氧分和营养的能力，对于改善黑眼圈也有不错的效果。 黑眼圈冷热敷加按摩效果出众。均衡饮食，多吃含丰富维他命c的水果，做适量的带氧运动，增强心肺功能，促进血液循环，对减少黑眼圈的形成很有帮助。 现黑眼圈有可能是吃素过多 脸是一面镜子，它既能反映出一个人的精神面貌，也能告诉你吃对了没有。英国皮肤基金会发言人塔比·莱斯利指出，面容是了解一个人生活习惯的窗口，包括一个人的饮食情况。5月13日，英国《每日邮报》为我们解析了这些面部特征，提醒人们调整饮食。 大胖脸：酒喝太多了 美容外科医生普拉格表示，酒精会给身体施压，促使身体产生皮质醇激素，这种激素能导致脸部的脂肪增加、水分滞留，造成脸部臃肿的结果。酒精还会过度刺激腮腺，让腮腺看起来更大，脸看起来更圆。常喝酒的人如果想瘦脸，不妨戒酒或限酒，很快就能发现明显的改善。此外，酒精中大量的糖分也不利于保养皮肤，容易造成面部下垂、失去弹性等问题。这些表现虽然在年轻时不会很明显，但过了40岁，问题就会逐渐显现出来。 脸色苍白：果蔬吃太少 多吃果蔬会让人由内而外散发光彩。英国圣安德鲁斯大学的研究发现，每天吃3份果蔬能给皮肤补充自然的光泽，让面色看起来更健康红润。该研究主要负责人罗斯·怀特黑德指出，水果和蔬菜中的类胡萝卜素让胡萝卜呈现橙色，让西红柿显出红色，人体食用这些食物后，也会体现在皮肤上，制造光泽。此外，超重的人要想获得同样效果，需要吃更多的果蔬，因为类胡萝卜素是脂溶性的，能被脂肪吸收，所以等量的类胡萝卜素在胖人身上效果会打折。 脖子上有黑圈：甜食过量了 脖子上出现棕灰色的环形斑块，也称为黑棘皮病，可能预示着2型糖尿病，这一情况多与高糖和高碳水化合物的饮食有关。人体在代谢这些糖分时，释放了大量胰岛素，导致色素沉着。症状起初并不明显，但如果没有引起重视，就会散布整个脖子周围，这一表现还可能发生在腋下。英国莫里斯顿医院的糖尿病专家指出，要去除这些斑块，减肥是最好的方法。 皮肤潮红：咖啡因摄入过多 过量喝咖啡会导致皮肤脱水，引起脸部泛红和干燥。如果每天喝咖啡超过3杯，就需要在喝咖啡的同时，加喝一杯水，来抵消咖啡因对身体的影响。经常不见阳光，身体无法合成足够的维生素d，也会导致皮肤变薄泛红。 酒渣鼻这种慢性病多从面部皮肤发红开始，其也可能由咖啡因、酒精和辛辣食物引起，因为这些食物会让血管膨胀，进而加重面部发红的症状。 痤疮不愈：吃太多乳制品和高蛋白饮食 皮肤科医生莱斯利博士指出，现在通常认为痤疮来自遗传，但越来越多的证据显示，乳制品和高蛋白饮食也是加重这一问题的原因。有专家指出，牛奶中的一种生长因子可能是造成痤疮的主因。而蛋白质中的一些氨基酸会刺激身体产生某些激素，如雄激素等，同样可能引发痤疮。要有效预防和治疗痤疮，最好的办法就是多食用含有欧米伽—3脂肪酸的鱼类，多吃新鲜蔬菜和水果。 嘴角有皱、干裂：果蔬补充不足 皮肤科医生莱斯利指出，嘴角有皱、发干、破裂，都可能标志着维生素b的缺乏，同时，缺乏维生素c也能造成嘴唇干裂。因此，应多吃点含有维生素b的食物，如豌豆和全麦食品；含维生素c高的食物，如橙子、辣椒等。 黑眼圈：吃得太素 贫血、缺铁会造成眼下发黑，也就是我们俗称的黑眼圈。在素食者中，这种情况更普遍，因为肉类是铁质的主要来源，缺铁会减缓皮肤的新陈代谢，让脸色看起来苍白，而眼下皮肤很薄，因缺铁而形成的青色血管在皮肤下就会显得发黑，造成黑眼圈。 此外，忽略对眼睛的保护，如不戴太阳镜，会加速眼周皱纹的形成；过度运动和节食会让面部干瘪缺乏弹性；吸烟会损害牙龈中的血液供应，引起牙龈萎缩、苍白、粗糙。因此，养成良好的饮食及生活习惯，不仅会促进人体健康，也会让容貌更加动人。 黑眼圈怎么去除?去黑眼圈最有效的方法 黑眼圈怎么消除：一早起来，发现眼睛四周黯沉、眼圈发黑？小心了！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比其他部位薄，最容易反映血液颜色。想想最近有没有感到压力过大或过度疲劳？支配泌尿和生殖器官的肾功能失调，也会让眼周变黯沉。澳大利亚医学专家说，少熬夜、多吃全麦食品是消除黑眼圈的最好办法！ 黑眼圈怎么去除？去黑眼圈最有效的方法 脸部反映健康问题的相关链接： 黑眼圈消除：怎么消除黑眼圈 眼皮浮肿怎么办？怎么消除眼皮浮肿 脸上有脂肪颗粒怎么办？怎么消除脸上脂肪颗粒 眼睛有红血丝怎么办 长针眼怎么办 为什么会长针眼 为什么会长针眼 嘴唇起皮是什么原因 嘴唇发黑是什么原因 嘴唇过白是什么原因 嘴唇发红是什么原因 嘴角干裂是什么原因 嘴唇干涩是什么原因 口气重怎么办？口臭怎么办 流口水是怎么回事 舌头振颤是怎么回事 舌头发紫是怎么回事 舌苔太厚怎么办 舌苔脱落是怎么回事 舌苔发黄是怎么回事 舌头发黑是怎么回事 鼻子大小说明什么健康问题 鼻头有粉刺说明什么健康问题 鼻头发红是怎么回事？鼻尖发红是什么原因 流鼻血的原因：为什么会流鼻血？有时会流鼻血怎么办 鼻翼煽动说明什么健康问题 鼻塞怎么办？鼻子不通气怎么办？鼻炎鼻塞怎么办 脸颊发红是什么原因？脸颊发红反映什么健康问题 脸颊苍白是什么原因？脸颊苍白反映什么健康问题 颧骨上的皱纹是什么原因？反映什么健康问题 脸颊两侧长粉刺反映什么健康问题 脸颊毛孔粗大反映什么健康问题 脸颊发黑是什么原因？脸颊发黑反映什么健康问题 如何去除黑眼圈?摆脱黑眼圈无压力! 茶色黑眼圈出现的原因大部分跟年龄增长有关，这种黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循环导致，所以不要揉眼睛。我们在进行日常护肤的时候，不妨加入一些美白功效的眼部护肤品，一周护理1~2次，促进黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈问题。 如何去除黑眼圈？摆脱黑眼圈无压力！ 为什么会有黑眼圈 一、先天遗传或后天性眼皮色素沉着增加；患者的眼轮匝肌先天性就较肥厚，或是眼皮肤的色素，先天体质就比邻近部位的皮肤色素深暗而量也多，所以显现出暗灰色眼。 二、眼皮老化松弛，皮肤皱在一起造成外观肤色加深； 三、眼袋出现造成阴影； 四、眼眶内下侧凹陷形成泪沟进而形成阴影； 五、眼皮静脉血流滞留造成皮肤眼色加深。 六、化妆品的色素颗粒渗透：常用化妆品者，可能有某些深色的化妆品微粒渗透到眼皮内。久之，则呈现黑眼圈。以及一些其他的原因。这些原因有的人可能会合并发生。 如何去除黑眼圈？ 茶色黑眼圈 茶色黑眼圈出现的原因大部分跟年龄增长有关，这种黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循环导致，所以不要揉眼睛。我们在进行日常护肤的时候，不妨加入一些美白功效的眼部护肤品，一周护理1~2次，促进黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈问题。 青色黑眼圈 出现青色黑眼圈是因为眼部血液不循环导致，所以大家要适当的做些眼部护理，促进眼部血液循环，就能摆脱熊猫眼的困扰了。将湿毛巾微波炉加热1分钟，然后拿出冷却到适当温度，在敷眼睛一段时间，可以很好的促进眼睛血液循环。 按摩方法：轮刮眼眶，促进眼部周围的血液循环，对改善黑眼圈有一定的效果，另外也可以按住黑眼珠正下方1厘米左右的穴位，用食指指腹配合适当的力度进行按摩，也能改善眼部疲劳等问题。 防止色素沉淀： 另外防止色素沉淀是很好的护理方法，最重要的是禁止吸烟，同时需要改善不好的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多喝酒。 去黑眼圈新方法 24小时分时护眼法 第一时段： 7：00—9：00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。 第二时段： 10：00 状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的 解决方法：工作到这个时段时，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少哦。 第三时段： 12：00 状况：眼皮沉重 解决方法：该给自己放“大假”了。吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。 第四时段： 15：00 状况：看东西有点模煳、眼睛干涩 解决方法：按下暂停键，起立做做“课间操”吧，站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在你面前的电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。 第五时段： 18：30 状况：双眼无神、无力、浑身无力 解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。吃完晚餐后到小区里散散步也是不错的选择，既帮助消化了食物又恢复了精神。 第六时段： 21：40 状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显 解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，一起来学习下吧：选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象哦。 第七时段：22：00 建议：晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期，最好选择十点后开始做肌肤护理工作，尽量不要熬夜，因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。 而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜和眼霜质地相似，所以涂眼霜没必要，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。 香蕉芦笋助你消除黑眼圈 睡眠不足是黑眼圈的一大祸首，而香蕉富含维生素b6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含有镁，可改善睡眠情况。研究人员也发现，营养、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的结合具有抗忧，并使你保持好心情的效果。 香蕉芦笋助你消除黑眼圈 如何消除黑眼圈？ 造成黑眼圈产生的原因与肾上腺素负荷过重有关，饮食中摄取过量的咖啡、咖啡因、糖，乃至睡眠不足、压力都会增加肾上腺的负担，使恼人熊猫眼爬上脸。 至于眼袋则多为眼周下方的血管膨胀或异常充血所致，由于眼部下方的肌肤相当细薄，摄取过量的钠摄取过多的钠会使眼周肌肤肿胀、凸起，使鬆垮、浮肿的眼袋问题找上门。想要去除黑眼圈怎么办呢？吃以下食物帮助你缓解你的熊猫眼哦！ 香蕉 睡眠不足是黑眼圈的一大祸首，而香蕉富含维生素b6，有助于避免兴奋与失眠的情况，同时也含有镁，可改善睡眠情况。研究人员也发现，营养、健康的碳水化合物和香蕉中所含的必需胺基酸，再加上色胺酸，三者的结合具有抗忧，并使你保持好心情的效果，这对于肌肤健康相当有利，因为当你开心时，你就会睡得更好也吃得更好，也能在日常生活中做出更有利的选择。 此外，香蕉更含有丰富的钾，适度食用有助节体内适当的体液含量，排除人体多馀的水分，避免水肿发生；而香蕉中的维生素a与天然油脂还能帮助维持保湿，使肌肤水嫩、q弹。 芦笋 又薄又细致的下眼周区域之所以会出现眼袋，常常是钠摄取量过高所导致的结果。每100公克的芦笋约含有288毫克的钾，而且钠含量也相当低，适度食用可促进体内的电解质均衡，并减少眼袋与肿胀现象。同时，芦笋也富含纤维质，可清理消化道并帮助身体持续进行排毒作用。芦笋内含维生素a，而且也是穀胱甘肽抗氧化物的植物性来源，有助于清除自由基；以上两种化合物都能让你的肌肤保持健康与青春。 芥蓝菜 芥蓝菜含有丰富的叶绿素与硷性矿物质──镁，两者都可舒缓压力，帮助预防人体肾上腺负担过重造成黑眼圈。芥蓝菜也提供了丰富的硫辛酸，此种抗氧化物有助于体内的维生素c与e再生，使你的肌肤明亮又健康，还可减少眼圈晦暗与眼袋现象。 最重要的是，每杯芥蓝菜可提供超过70％的每日维生素c建议摄取量，适度摄取能使整体肌肤色调更加明亮；而芥蓝菜中高浓度的叶绿素则有助于保持血液健康，有助改善循环并带来健康明亮的双眸。此外，研究人员也发现，芥蓝菜与其他十字花科蔬菜中所含的特定植物营养素，能藉由提供基因讯号促进身体产生排毒作用所需的特定酵素，帮助排除体内的毒素。 西洋芹 压力也很有可能是造成黑眼圈的主要因素，西洋芹对于神经系统具有镇静效果，正归功于当中所含有的高浓度有机硷性矿物质，包括钙、镁与钾，还有能帮助降低高血压的特性。西洋芹内含沙莱德（pthalides）这种化合物，可减少压力荷尔蒙并使动脉附近的肌肉鬆弛，进而使血管得以扩张。 西洋芹当中均衡的钾钠含量，能使身体排出多馀体液，帮助减少身体与眼周下方细致部位的肿胀；而西洋芹做为排毒食材，能藉由改善健康及肾脏机能的效果来排除体内毒素，使眼部周围的肌肤（以及全身整体肌肤）看起来更加健康，并有效减轻肝脏的负担。西洋芹的菜叶中含有高浓度的维生素a，适度摄取有助维持肌肤保湿，因此清洗食用时，记得千万千万别丢掉营养价值丰富的叶子！ 除黑眼圈新奇小物 金属冰斗兼按摩 “春天后母脸”气温变化大，是过敏好发的季节，尤其常见过敏性鼻炎、异位性皮肤炎发作，再加上忙碌的上班族睡眠不足、压力过大，很容易导致局部血液循环不良，令静脉血管扩张、微血管增生，于是发生“黑眼圈”。皮肤科医师表示，这是很棘手的“血管型黑眼圈”，透过含有抗氧化与发炎成份的外抹保养品，有缓解的效果。 根据统计中显示，10位女性当中，7位会有黑眼圈的困扰，因眼周黯沉会直接影响人际关系。黑眼圈可分为5种类型，其中常见且令人困扰的是血管型黑眼圈与色素型黑眼圈。造成“血管型黑眼圈”的原理与“静脉曲张”相同，有这类血管问题的患者，不仅会有黑眼圈、脸部青筋的困扰，也因长期循环不佳，易造成缺氧状态，进而促使眼部皮肤松弛、出现老化皱纹。 至于黑色素黑眼圈则是与长期曝晒在阳光下，加上卸妆未彻底，或是爱吃刺激性食物等，都可能诱发色素型黑眼圈。近半数的人都是属于血管型黑眼圈与色素型黑眼圈两者的混合型。 摆脱黑眼圈选对有效成份 双和医院皮肤科主任医师曾德朋表示，想要摆脱以上两种类型黑眼圈的困扰，不妨使用外抹的净白保养品，尤其最好含有抗氧化与发炎的天然成份，可抑制黑色素，并阻断黑色素细胞讯息的传递。例如包括维生素c可调节预防过多黑色素沉淀，避免斑点产生，改善肤色；紫苏可以减缓色素型黑眼圈的生成，以及甘草与芦荟等，都有抗发炎的效果。 什么才是正确的美白观念？曾德朋医师建议，美白肌肤最怕越使用净白产品，却发现不但白不了，还带给皮肤过多负担，反而造成二度伤害。应该维持天天正确的保养，有美白需求时，可选用成份天然的产品，并且要注重美白的步骤，一定要注重每日清洁、保湿、每周去角质，才能确保净白的成份被充分吸收。 超人气男星李国毅分享肌肤净白法宝 净白不但是女性的专利，就连男性也很需要，近来在偶像剧中获得超人气，而且被粉丝呢称為“超级电力公司”的男星李国毅，便公开表示，经常熬夜拍戏，长时间灯光照射，甚至十多个小时无法卸妆，于是造成眼周肌肤疲劳，黑眼圈于是表露无遗。他分享自己近来在姐姐的介绍下，扫除黑眼圈的法宝，透过一支特殊金属冰斗设计，具有冰凉舒缓双眼肌肤的效果，还可以顺便进行眼周按摩，促进眼周血液循环，避免出现黑眼圈。 【医师小叮咛】： 曾德朋医师表示，选择具有净白保养品时，要注意其中成份愈单纯愈好，也就是不要有过多的复方成份，而且成份要来自天然，不具刺激性。自己也必需了解造成个人黑眼圈的原因为何，才能找对解决方案，以及必需不含防腐剂与重金属成份，避免伤害皮肤。 三种黑眼圈的去除方法 三种黑眼圈的去除方法 三种黑眼圈的去除方法 阴影型 这种黑眼圈是每个人必经之路，主要是由于眼部肌肉松弛下垂，形成一圈阴影，看起来就很暗淡。 对这类黑眼圈主要需要使用抗衰老的眼霜，像含有肽类成分的眼霜，就能很好地促进胶原蛋白、弹力纤维增生，从而精致眼周肌肤，平常也可以配合使用一些提拉按摩仪器，促进眼部血液循环和细胞代谢，才能呈现年轻状态！ 色素型 这种黑眼圈就是后天形成的色素沉着在眼周造成的，引起黑色素沉着的主要原因包括日晒、药物、湿疹、卸妆不彻底等等，黑眼圈从浅褐、深褐、再到黑色。 针对这种黑眼圈，首先是要从源头解决，做好眼部卸妆，尤其是经常使用眼线和眼影的美媚，还有不要忽略眼周防晒，现在市面上有专门针对眼部的防晒品，更加温和无刺激。改变这样黑眼圈需要的就是美白类的眼霜，添加了烟酰胺、vc、传明酸这些成分，都是美白类的眼霜。 血管型 我们知道，下眼睑的皮肤很薄，皮下脂肪层几乎没有，因此皮下与肌肉中的血管的颜色就会透出来，如果透出来的是静脉，就会呈现出浅蓝色；如果是毛细血管就会呈现出紫红色。熬夜会导致血液循环不畅，静脉和毛细血管血液淤滞，缺乏氧合的静脉血透过皮肤就呈现出紫色或者乌青色的黑眼圈。 这种类型的黑眼圈使用美白眼霜是没有效果的，因为它不是黑色素，针对此类黑眼圈，应该使用一些高效能眼霜，促进血液循环，使瘀滞血液流动起来，黑眼圈自然就会消除，同时注意千万不要熬夜。 快速消除黑眼圈的方法 快速消除黑眼圈的方法 快速消除黑眼圈的方法 涂眼霜 眼霜搭配正确的按摩手法是改善黑眼圈常用的一种方法，使用时先把眼霜擦在眼部四周，然后用双手轻轻的按摩，停留几分钟，再轻轻移至眼角处，回来按压，加快肌肤血液的循环，促使眼霜快速被吸收，去除黑眼圈的同时，有效提亮肤色。 敷蜂蜜 先把脸部洗干净，待其自然干后，然后用化妆棉沾湿蜂蜜，把它涂在眼部周围肌肤上，并按摩几分种，过10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，这样便可击退黑眼圈，如果在涂上眼霜的话，效果更佳。 茶包敷眼 很多人也许认为用过的茶包就没有任何价值，就像急于丢掉，殊不知它还有具有去黑眼圈的作用，尤其是冰冻过的茶包，将它冷冷的贴在眼周肌肤上，对于已经形成的黑眼圈，则具有收敛淡化的功效，效果还不错呢。 敷牛奶 牛奶是常见的美容佳品，对美白，湿润具有一定的作用，即可外敷也可内调，取一定量的牛奶和水一起混合，然后放入冰箱里冰冻几分钟，用化妆棉沾湿，把它敷在眼部四周，并进行5-10分钟的按摩，再用水洗净，有效改善黑眼圈的同时，使肌肤光滑，细腻。 薏米水敷眼 薏米含有丰富的粉质、铁质及蛋白质等多种元素，具有散血去瘀的作用，在临睡前用化妆棉蘸取薏米水敷在眼周肌肤上，可以缓解因疲劳而引起的黑眼圈，有效减少第二天产生黑眼圈的机会，令眼部肌肤更加细致，光滑。 盘点能够消除黑眼圈的食物 盘点能够消除黑眼圈的食物 盘点能够消除黑眼圈的食物 芝麻 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。 猪肝 猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 海带 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 绿茶 绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 胡萝卜 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 这样的熊猫眼小心妇科病! 这样的熊猫眼小心妇科病！ 这样的熊猫眼小心妇科病！ 从内眼角向下方约呈45°角，像一个月牙，一般是棕褐色或浅灰黑色。这种月弯形的黑眼圈比较多见，小年轻到老奶奶均可见到，只是色泽、深浅不同而已。 一般来说，年轻美眉的月弯并不大，颜色也不太深，随着年龄的增长，月弯走向外上方，一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。 月弯形黑眼圈预示几种妇科病 女性如果休息不错，但还是长期黑眼圈盘踞，特别是这种月弯形黑眼圈，要关注一下妇科问题。 据了解，月弯形黑眼圈一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇科并。 妇科病中，尤其痛经、月经不调（经血过多、不规则出血等）、功能性子宫出血、卵巢疾病等最影响女性气血运行，一旦长期妇科问题没有得到解决，气血运行失常，身体就会在脸上用黑眼圈“发出信号”，而且情况越严重，黑眼圈的色泽会越深。 加班熬夜的上班族必学 勺子按摩解决熊猫眼 一、很多mm觉得为什么感觉使用眼霜还是不够滋润，眼周肌肤状况还是越变越糟？我给大家的建议是在眼霜之前为眼周打底，每天使用眼部精华打底按摩3分钟会让效果事半功倍！ step 1：取适量的眼部精华涂抹在眼睑周围，易出现细纹的位置可以加强按摩。接着从眼角向眼尾按摩，排出眼部淤积的水分，这对改善浮肿非常有效果哦！ step 2：像弹钢琴一样轻柔地敲打下眼睑，眼部的肌肤非常娇嫩，切记不要用力哦！这样可以有效促进血液循环，改善眼周浮肿、暗沉。然后用手指捏住眉尾处的肌肉，从眉头推动到眉尾，并适当的向上提拉。 step 3：用三个手指向上推动眉部，并向两侧按摩至太阳穴。最后再以提拉的方法按摩眼部，更好地阻击岁月痕迹。按摩与眼霜并用，双管齐下，使你的眼睛神采奕奕。 二、mm们都觉得每天热敷眼睛能缓解眼部疲劳，但是又担心眼皮会松弛。怎样热敷才最有效呢？我给大家的建议是热敷与冷敷要相辅相成。热敷之后记得冷敷一下，刺激眼周肌肤，反而更有利于循环，且紧致肌肤。 step 1：用水浸透毛巾或者是眼部热敷专用按摩包，放入微波炉加热40秒，即可热敷眼部。除了拍打按摩眼部之外，还可以滚动按摩眼部，防止过热导致肌肤不适哦！ step 2：将提前10分钟放入冰箱冷藏的眼部水袋取出放在眼睛上，不要温度过低，敷30秒即可。当然如果是冬季的话还可以使用毛巾质的眼罩放入冰箱20分钟再冷敷眼睛，这样会更加舒适哦！ 三、随着岁月的洗礼，很多mm皮肤会松弛造成泪沟，这使很多mm很烦恼，不想注射填充怕有副作用。那么还有其他方法改善吗？当然，我们可以通过按摩来加强肌肉和肌肤的紧致。 step：好好利用每次涂抹化妆水的机会哦，仔细的使用化妆水按摩拍打眼周的肌肤，这样才能保证眼周会越来越紧致。我们也可以用小巧的勺子把放入化妆包，随时随地做眼周提拉按摩，肌肤、肌肉都受益。 四、水肿的话看起来像是个大脸猫。怎样才能快速去除水肿呢？淋巴排水最灵验！结合按摩器，不光是去除眼部水肿。10分钟也能变成小脸mm！ step 1：用按摩棒或者手指按压鼻梁旁的穴位。 再按压眼尾上方的眼窝处，促进血液循环。 step 2：用按摩器在耳前上下按摩，疏通淋巴。按摩器也可以用勺子代替哦！既简单又方便。然后从眼角轻轻向后滚动，排除眼周水分。 step 3：在脸颊处来回滚动，进一步排水。再按照淋巴通道按摩耳前位置。每天坚持按摩排水，你还担心你的眼部肌肤的水肿问题吗？ 24小时护眼诀窍 带你远离黑眼圈 眼部肌肤状况如何对每个人的外貌形象都影响很大，让自己的双眸保持明亮状态，不仅能增加自己的信心，还能让人对你的好感倍增。但是黑眼圈、眼袋的出现，不单单是影响了你的外在，更说明你的健康开始出现问题了，因此，想办法如何远离它们是很多爱美女性关心的问题。那么我们该如何做，才能远离黑眼圈影响呢。 第一时段： 7：00—9：00 状况：黑眼圈、双眼浮肿、红血丝 解决方法：给眼部和眼周做个按摩，以此来缓解皮肤的疲劳吧。另外拿出头一晚放在冰箱内的矿泉水，微闭双眼，将矿泉水的底部从眼窝处轻轻滚动至眼角，一分钟后，哇，你明显感到双眼凉爽无比，哪里还看到晨起时的“金鱼眼”，对于强烈影响形象的黑眼圈，最快而有效的方法：遮瑕膏。 第二时段： 10：00 状况：眼睛酸胀、脸部和眼周的皮肤都紧绷绷的 解决方法：工作到这个时段时，抽个空档给自己“小息”一下，找个靠窗的位置，用鼻子深吸气的同时开始闭眼，吸到不能再吸的时候，紧闭双眼，一直睁到最大;恢复正常唿吸后，双手握拳轻轻敲打头顶几次。重复2-3次后你会发现面部和眼部的皮肤舒服了不少。 第三时段： 12：00 状况：眼皮沉重 解决方法：吃完清淡又能补充能量的午餐后，稍事休息就来做个简单的“眼球运动”吧，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。做完后，就去打半个小时的盹吧，对提升整个下午状态都具有决定性的作用。 第四时段： 15：00 状况：看东西有点模煳、眼睛干涩 解决方法：站立，把双手以比两肩稍宽的距离轻放在电脑桌上，然后向后移动双脚直至身体呈前推的姿势，双臂撑住但可活动自如。弯曲双臂使两肘朝外，慢慢朝电脑桌前降低胸部。头、背、臀及腿保持在一条线上。保持这个姿势2秒钟，然后起身，重复这个动作数次后，你会发现颈肩的酸痛减轻了不少。 第五时段： 18：30 状况：双眼无神、无力、浑身无力 解决方法：回家后的第一件事就是卸妆，分别用专门卸眼部和脸部的卸妆油洗去停留在你脸上一天的化妆品和疲惫，清洁完后记得拍上爽肤水保湿。 第六时段： 21：40 状况：熬夜造成的黑眼圈、眼袋明显 解决方法：眼部瑜伽“烛光冥想”可以帮助放松心情、情绪安定、强化目力，选择一个舒适的坐姿坐好，在暗室中，点燃一支蜡烛放在面前1.5-2米远处，高度和双眼在一条水平线上。挺直嵴柱，放松全身。开始时闭上眼睛，然后睁开双眼注视前面的烛光，尽量不要眨眼，你可以在心里数数，看看自己能够坚持几个数，同时让唿吸放松平稳，但眼睛疲劳或是有眼泪要流出的时候就闭上眼睛;放松眼睛的肌肉，同时想象烛焰在眉间燃烧，保持一分钟。然后睁开眼，再次凝视烛光，然后再次闭眼休息。这样重复6次，凝视时间可以从1分钟增加到3分钟或者更长的时间，然后用相同的时间休息，如有酸胀、流泪属正常现象。 第七时段：22：00 建议：晚上十点这段时间是护理肌肤的黄金时期，最好选择十点后开始做肌肤护理工作，尽量不要熬夜，因为长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。 而夜间11点至清晨5点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。不要认为面霜和眼霜质地相似，所以涂眼霜没必要，眼部皮肤和面部皮肤构造不同，是面部角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位，同时也是肌肤活动最频繁的部位，需要用专业眼部产品来解决眼部问题。一般面霜分子较大，质地偏油，涂在眼部不能解决任何问题，还容易生成油脂粒。 创意又乐趣的diy七法轻松去除熊猫眼 爱美又有创意的mm都很喜欢自己动手diy护肤面膜和眼膜。其实去除黑眼圈和眼袋，有趣的diy也可以帮到你哦！ diy去除疲倦黑眼圈方法一 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法： 1.将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调 2.将棉花球浸在混合液中 3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，既可以紧致肌肤祛皱也可以去除黑眼圈。 要诀：棉花球可用化妆棉代替。 diy去除疲倦黑眼圈方法二 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤： 1 将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 2 冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3 等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 diy去除疲倦黑眼圈方法三 将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈和眼袋就会慢慢消失啰！ diy去除疲倦黑眼圈方法四 准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈慢慢的就会不见了。 diy去除疲倦黑眼圈方法五 热敷术：黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数(37c到38c)的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ diy去除疲倦黑眼圈方法六 按摩是促进血液循环的好方法，早上或睡前洗完脸后，双手顺时针方向打圈按摩，每天大约5分钟就可以促进眼下血液循环，黑眼圈会自动消失。 diy去除疲倦黑眼圈方法七 化妆水除了可以补水保湿外也可以让黑眼圈焕然一新。把用化妆水打湿了的化妆棉敷在眼圈位置15分钟，直到化妆棉变暖就可以从新在换上一对新的化妆棉护理。 下巴粉刺顽固黑眼圈 肌肤老化7大信号 1、下巴附近生出粉刺，而且持续一个月都还健在 以前出个痘痘什么都不用涂，两三天就好了，可现在，不但用祛痘产品左右开弓，至少还要等上一个礼拜才能看着它慢慢消下去。原因很简单，你的肌肤抗刺激与自我修复功能正在降低。白天，肌肤的精力都放在对抗外界环境上，只有在夜间，肌肤才会卸下一切武装，静静地修复。而这时，只靠皮肤的自身修复功能远远不能解决来自日间的伤害，虽然这些伤害带来的岁月痕迹一时半会儿看不到，但过了25岁你必须使用促使肌肤恢复自我修复功能的产品了。 2、就算睡眠足够，黑眼圈还是消不掉 如果你还觉得通宵后，只要睡足12小时黑眼圈就能消失，那就大错特错了！对于25岁以后的你来说，这种光景已经早就不在了。 休息充足当然是减淡黑眼圈的首要举措，但黑眼圈的形成是缘于长期的血液循环不畅、肌肤代谢功能降低，导致黑色素逐渐沉积于肌肤，所以使眼部周围的整个肌肤都带有褐色。所以，任你睡足12小时，或是用遍遮瑕产品，如果不从根本上改善肌肤代谢，依然会束手无策。 3、毛孔正在慢慢向脸颊两侧移动 25岁前，你还是人人羡慕的对象。25岁以后，你听到的赞美越来越少了，照镜子的时候，你会惊恐的发现：粗大的毛孔已经悄悄占据了你原本细腻的脸颊，且面积呈现出扩张趋势……或许这时的你，还在执迷于是因为肌肤出油导致的毛孔粗大。其实，当我们能够感受到肌肤的弹性不再饱满之前，毛孔早就已经发出了求救信号。 4、把镜子平放在桌面上低头照，脸形和正常照镜子有明显变化 先让我们用30 秒作个小测试：拿起一面镜子，先平视镜中的自己，这是现在的你；然后将镜子举高45°角向上看，这是10 年前的你；将镜子向下45°，低头看见的是10 年后的你。镜子里的你，明明没有皱纹，年龄为什么看起来大了几岁？答案就是松弛！它已经在不知不觉中改变了你的面部轮廓。 除了细纹让人烦恼，肌肤下垂的松弛感是女人看起来老了好几岁的关键，像是双下巴和两颊凹陷处都让人束手无策，松弛肌肤过了10~15年才会发展成肌肤下垂。出现肌肤下垂现象的面部容易出现皱纹。 5、换季或是闷热时肌肤经常出油 但仍觉得干燥无比 相信很多人，会把抗老的重点放在使用大量精华或是只关注细纹，其实研究表明：水分减少是皮肤老化的主要根源之一，细胞是否饱满丰润、肤质是否细滑柔嫩、肤色是否晶莹剔透……都取决于皮肤中的水分是否饱满。随着年龄的增加，皮肤角质层中的自然润泽因子含量减少，致使皮肤的水合能力下降，仅为正常皮肤的75%。这更加重了皮肤干燥的程度。 6、枕头上的褶印留在脸上要很长时间才会消去 刚出生的婴儿，皮肤就像橡皮筋一样有弹性，用力牵拉后也能立刻恢复原状。我们的皮肤每天都在被各种动作不断牵拉，加上年龄的增长、外在压力等等原因，造成内部胶原蛋白和弹力纤维受损，使纤维数量下降，再生能力随之减缓，显示在外的表象就是肌肤失去弹性。天长日久，你会发现你的皮肤不再那么紧绷，甚至早上起床后脸上的痕迹也会从起床开始跟着你到公司。 7、大笑时出现的表情纹，短时间内不会消除 对着镜子近距离观察，如果眼角、嘴际等部位出现细幼纹，就要提高警惕了，这可是肌肤局部老化的预兆。这些部位都是经常被面部表情牵扯到的，年轻的肌肤，稍加保养细纹就会很快恢复，但随着年龄的增长，肌肤的弹性和紧实度远不如前，细纹慢慢就变成了皱纹。 黑眼圈闹心了 中医疗法来解围 造成黑眼圈的原因很多，而大部分人都认为只是没睡好的缘故。很多女性对于那深深的黑眼圈都倍感头痛，每当照镜子时看见自己那双熊猫眼，就会觉得非常头痛。其实造成黑眼圈除了没睡好的原因之外，肾气虚和脾虚才是导致黑眼圈形成的主要因素，所以想有效摆脱黑眼圈的困扰，就必须要对症下药。那么怎么能祛除黑眼圈呢？下面小编大家介绍药物祛除黑眼圈和敷眼膜的方法来消除烦恼。 中医治疗法消除黑眼圈： 1、肾气虚者可以服用桂附地黄丸。 2、脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸。 3、情绪不佳者可服用逍遥散。 4、另外，还可以配合服用一些维生素，如维生素c、维生素e。 有些人不想用药物治疗，也可以试试自己动手diy眼膜来消除黑眼圈，敷眼膜的方法既实惠又方便，家中很常见的两种东西就可以用来消除黑眼圈，值得一试： 1.土豆眼膜 土豆捣成泥，用来敷眼周肌肤，或者用土豆片贴眼周。每次约15分钟，每周1～2次。 2.茶叶眼膜 将两个茶叶包(红茶除外)浸在冷水中，闭上眼，将湿润的茶叶包敷在眼睛上，15分钟后取下即可。 上面介绍的两种方法祛除黑眼圈都有神奇的效果，但是小编建议，最好两种方法一起用，外敷法只是治标不治本，就算黑眼圈消灭了过不了多长时间它一定又会重新出现在脸上，两者结合使用，中医治疗法还可以从内在调理，彻底摆脱黑眼圈困扰，但是时黑眼圈消除时间比较慢。 编辑亲授九妙招摘掉熊猫眼 想要迅速摆脱疲倦、甩掉熊猫眼？不必担心，编辑亲授9个健康秘笈，只要在家diy，黑眼圈就能轻松搞定！ diy去除疲倦熊猫眼方法一 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 制作方法： 1.将冰水及冷的全脂牛奶依1：1比例混合调 2.将棉花球浸在混合液中 3.然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可 要诀：棉花球可用化妆棉代替。 diy去除疲倦熊猫眼方法二 材料：红砂糖、手帕或纱布 步骤： 1将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。 2冒烟时，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3等到眼皮可以适应时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 diy去除疲倦熊猫眼方法三 将用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会，隔天黑眼圈就会慢慢消失啰！ diy去除疲倦熊猫眼方法四 准备二片含有很多汁的苹果放在紧闭眼睛上，躺下来休息十五分钟，多做几次，黑眼圈就和你说拜拜了。 diy去除疲倦熊猫眼方法五 热敷术： 黑眼圈成因多数是不够休息，以致血液循环不足，所以最好醒后，立即用跟体温相约度数（37c到38c）的温热毛巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半！ diy去除疲倦熊猫眼方法六 按摩术： 起床洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红眼圈。 diy去除疲倦熊猫眼方法七 马铃薯攻陷法：新鲜马铃薯去皮切片敷眼约10分钟。 diy去除疲倦熊猫眼方法八 把化妆棉渗满冰水，敷在眼圈位置十五分钟，直至化妆棉变暖便可换上新的一对。 diy去除疲倦熊猫眼方法九 使用比粉底液颜色浅一度的遮瑕膏遮盖眼圈，可暂时“掩人耳目”，但谨记要和肤色协调配合。 黑眼圈出来了 五个方法轻松消除 在日常生活中由于工作和生活的压力，以及心情的不断变化，很容易导致女性出现黑眼圈的现象，给女性的美丽大大减分，黑眼圈是很多女性朋友都非常讨厌的，那么有什么方法可以消除黑眼圈呢？ 中医教你五招消灭黑眼圈 一：咀嚼减缓眼袋生成 平时多咀嚼芹菜、胡罗卜或口香糖，咀嚼可减缓眼袋生成也能改善脸部肌肤。 二：保持心情愉快，多吃蔬果 神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。 橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素a、c和e，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。 三：起床后去黑眼圈 很多人因为睡眠质量不好早上起床之后都会出现眼袋黑眼圈。对付这种情况的黑眼圈和眼袋的方法就是事先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，之后直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，你明显感到双眼凉爽无比哦。 四：用眼两小时后要休息 眼部有黑眼圈看起来会没有精神，脸部的美观也受到了影响。所谓的黑眼圈，其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。当你在假期里长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。 做一下“眼球运动”，放松双眼，视线不要落在任何目标上，然后紧闭双眼，保持2-3秒后，突然睁开双眼，再保持2-3秒。头不动，将眼球分别向左、右、上、下转动，并分别保持2-3秒。让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。 五：每天一杯红枣茶 每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 民间美容法 5招对抗黑眼圈 no.1 苹果法 准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人！ no.2 牛奶法 材料：棉花球(或化妆棉)、冰水、冷的全脂牛奶 做法： 1将冰水及冷的全职牛奶以1：1的混合。 2将棉花球浸在混合液中。 3将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。 no.3 红糖法 材料：红砂糖、手帕（或纱布） 做法： 1将适量红糖放入锅内，以小火加热。 2待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 no.4 涂蜂蜜法 洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 no.5食疗法 枸杞茶的做法： 材料：枸杞一小把，红枣3-4粒 做法： 直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或用水煮沸后服用。 注意： ◎如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。 ◎冲服时，注入开水后不要立即服用，让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝效果更好。 ◎红枣可先剪开，然后在进行冲泡。 忽视黑眼圈易诱发五大疾病 很多人晚上没睡好就会出现黑眼圈，但是，黑眼圈不只是睡眠不足的表现，还是疾病的征兆！你知道黑眼圈预示哪些疾病吗？

1、肝脏疾病表现

病症表现：面部、眼眶周围都有色素沉着

黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴露部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。

防治措施：慢性肝病的治疗方法是以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能；摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生的需要，多食用乳、蛋和肉类为好。

为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给；同时应坚持低脂饮食，这样不但可减轻肝脏负担，而且有利于恢复健康。

2、月经不调的应征

病症表现：长期存在

对于女性来说，如黑眼圈长期存在，可能是痛经或月经不调引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。

防治措施：如果是月经不调导致了黑眼圈，那你就需要调理身体。

3、肾亏了

病症表现：双目无神，眼圈发黑

传统医学认为黑眼圈是肾亏所致。肾精亏少则两眼缺少精气的滋润，肾之黑色就浮越于上，因此双目无神，眼圈发黑。如果长期生活方式不健康、性生活过度的话，就很容易导致黑眼圈。

防治措施：防止过度劳累，不能熬夜，拥有规律的生活，同时加强内心修养，保持心情愉快，防止情绪变化激烈。平时可多食含钙量高的食物，如骨头汤等，或者清凉食品或药品，如山药、金银花、绿豆、决明子等。

4、慢性胃病

病症表现：黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大

慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，也会出现黑眼圈。

防治措施：慢性的胃肠疾病除了治疗之外，更重要的是日常生活中的调养。合理的饮食、切忌暴饮暴食，并且注意饮食卫生，不能再给脆弱的胃肠额外的刺激。调理好了胃肠，黑眼圈自然也会减轻。

5、鼻子问题

病症表现：打喷嚏打出的黑眼圈

黑眼圈也可能和鼻子问题有关系。如果你一年到头早上起床就打喷嚏流鼻水，就会因为眼睛下方静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不太可能的。

防治措施：除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点。不要待在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激；同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏；打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。

黑眼圈疑问让你一次看明白 黑眼圈这个肌肤问题，存在与世间的普罗大众中。一个夜晚休息不注意的，第二天起来可能就变成国宝啦！今天将要为大家解答一些关于黑眼圈的问题，一起来学习学习吧！ q1：黑眼圈一直是我困扰的问题，我发现身边无论年纪大小的姐妹很多都有。 a：黑眼圈没有年龄界限，血液循环不良是其产生最主要的原因。而造成血液循环不良有几种可能性：一是年龄增长使代谢减缓，逐渐形成青黑色的眼圈;二是用眼过度，长时间用电脑或熬夜会都会产生黑眼圈。 q2：我发现我的黑眼圈是蓝青色，很恐怖这是为什么呀 a：你属于血管型黑眼圈。它的主要特征就是眼下血管呈蓝青色。 血管型黑眼圈的人主要是有过敏性鼻炎的人，因为这类人的血管中容易有发炎物质，会引起皮下血管扩张，引起血管轻微淤血，会导致眼睛下皮肤常常会有蓝青色的黑眼圈的产生。当然也有些人并没有过敏性鼻炎，但有可能是别的炎症，但是原理是相同的。 q3：好神奇啊，可鼻炎我是有的，那我应该怎么去处理呢？ a：血管型黑眼圈的去除方法很多，除了要把自己的鼻炎治疗好痊愈还可以用一些土办法。可以靠荸荠。因为荸荠中含有丰富的淀粉，铁和蛋白质，这些成分有助于去眼睛周围的淤血。而且是100%天然又不怕过敏，经济实惠。可以将切成片的荸荠平放在眼圈上，15分钟后洗净即可。一天一次，坚持一段时间后，就能看到明显效果。或者用马蹄莲藕渣敷眼。洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。 q4：我被日晒后在眼周形成的许许 多多 棕色的小色斑，看上去很像黑眼圈。 a：是的，其实那不是黑眼圈，但视觉上好象黑眼圈的样子。这时候，最好的方法自然是防晒。选择一款防晒眼霜和一副带有紫外线防护功能的墨镜是最有效的措施。然后，每天早晚，涂抹含有维生素c或甘草成分的具有美白功效的眼霜，虽然有可能无法显着地淡化色斑，但可以帮助提亮眼周肤色，改善晦暗。 q5：有朋友说按摩也是很好的缓解黑眼圈的办法，但总不得章法。 a：提的非常好。许多受黑眼圈困扰的人常常忽略了按摩，如果只是一味地寻求击退黑眼圈的眼霜或眼膜，而不配合适当的按摩是达不到好的效果的。 * 以无名指指尖轻按眼头; * 再慢慢按至眼肚以下位置; * 最后由太阳穴向内按至眼头位置，将按摩动作重复5次 * 按摩以后，还可以用跟体温相约度数(37c-38c)的温热面巾敷眼，冷却再更换，敷10分钟左右，黑眼圈即可减一半。 q6：有同学竟然用痔疮膏治疗黑眼圈，但看上去效果不错。 a：从理论上来说，痔疮膏含有消炎镇痛、活血化淤的成分，黑眼圈形成的一个主要原因与血管增生、淤血有关，因此单从理论角度来说，有一定道理。 不过，脸上挂着黑眼圈，并不都是因为血管问题引起的，还与色素问题和混合性问题有关。有些人是因为黑色素细胞增加导致的，还有些则是由于色素和血管的混合性问题造成的。针对这两种原因，活血化淤的痔疮膏就起不了任何作用了。 此外，眼周肌肤最娇嫩，即使是普通的面霜，也不建议随便用于眼周部位。而痔疮膏主要用于治疗痔疮，所含的麝香或其他香料成分，很可能会刺激眼周肌肤，引起过敏，甚至加速皮肤老化。从安全、卫生角度考虑，建议不要尝试用痔疮膏代替眼霜。 摆脱熊猫眼 六招轻松搞定 加班熬夜，沉迷夜生活，都是极易导致身体疲劳的，过度劳累带来的可不仅仅是健康问题，还有很多肌肤问题也浮出水面。而经常熬夜带来的首先就是那一双熊猫眼，如果不及时调整作息状态，那么只能会让黑眼圈越来越深，到那时恐怕再昂贵的眼霜也是于事无补。不想变熊猫眼怎么办？下面360常识网小编为大家介绍几种天然方法，让你轻轻松松摆脱熊猫眼。 把觉睡足 睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因，充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施，不想第二天变成熊猫眼，晚上应尽量早睡，睡前半小时关掉所有电子设备，包括手机、电视、电脑等，放松身体，做好入睡准备。 戴太阳镜 太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白，导致毛细血管容易破裂，释放出的血液进入皮下组织，会令皮肤黯淡无光，其外在表现就是黑眼圈。因此，想要避免变成熊猫眼，晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。 按摩眼眶 过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原，可能会诱发各种炎症，黑眼圈就是其中之一。经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈，以促进眼周的淋巴循环，能有助消除炎症，淡化黑眼圈。 低糖饮食 黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症，包括皮肤。小编建议，减少饮食中糖的摄入，避免酒精饮料，多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。 茶包敷眼 将两个红茶包浸泡在温水中片刻，然后取出，挤干水分，敷在眼眶上，躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼，冷冻过的茶包可以消肿，并且绿茶富含强效抗氧化成分ecgc，被皮肤吸 收后有助修复受损细胞。 敷牛奶面膜 牛奶富含乳脂肪和乳酸，是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”，用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。牛奶面膜做法很简单，用牛奶浸泡毛巾，挤出毛巾多余水分，用其敷脸或眼部数分钟，然后用清水洗净即可。 黑眼圈怎么去除 茶包去黑眼圈不靠谱 黑眼圈怎么去除？一名通勤族少女用泡过的茶包放凉后敷在眼睛周围15分钟，隔天起床就可以消除黑眼圈，如此做了3个礼拜，没想到黑眼圈不但没消除，眼皮还肿起来，睫毛也受损。 茶包去黑眼圈不靠谱！ 绿茶中含有儿茶素、茶叶碱等，如果浓度过高，会对皮肤敏感的民众引起过敏反应，造成肿大的现象。所以通常不建议民众听信网路的偏方，因为眼睛周围的皮肤是非常薄且敏感的，一个不小心都会造成眼部周围肌肤的伤害。 黑眼圈成因大分析 黑眼圈的形成一般可分为四种原因，包括过敏体质(像是鼻窦炎等所引起)、血管型(血液循环不良所致)、色素沉淀(主要是日晒造成)及混合型(综合上述三种情况等)所引起，所以要改善黑眼圈问题，应该要先查出病因或透过诊断了解病因，才能有效地消除黑眼圈，相信偏方会导致反效果。 “治疗”黑眼圈妙招 一般用眼过度熬夜等，造成眼睛水肿、黑眼圈情况时，可以使用毛巾热敷方式做改善；至于有些网路文章建议按摩眼部周围穴道，并不建议使用，因为眼周肌肤脆弱，按摩不当恐会造成肌肤拉扯，反而造成更严重的细纹、泪沟的形成等。医学美容治疗黑眼圈的方法，会使用美白导入、维他命c导入、雷射、脉冲光、静脉注射美白液等来治疗黑眼圈的问题。 充足的睡眠可以减少皮肤粗糙及黑眼圈的发生，想要改善黑眼圈，平时就应避免熬夜，多吃一些维他命e，或是胡萝卜中的维他命a维持眼周组织正常机能。另外海带富含铁质，可以促进血红蛋白增加，增强眼周皮肤输送氧分和营养的能力，对于改善黑眼圈也有不错的效果。 去除男人黑眼圈的秘招 去除男人黑眼圈的秘招 去除黑眼圈方法一：疲惫黑眼圈应对法 虽然白天已经疲惫了一天，可到了晚上依然逃不掉熬夜的麻烦，生物钟变打乱，眼部娇嫩的肌肤受到伤害，所以黑眼圈问题一定要做到未雨绸缪，大严重问题还没有出现之前，一定要尽可能地减少影响。 去除黑眼圈方法二：熬夜前往使用眼霜进行按摩 因为熬夜导致的黑眼圈，主要原因在于循环不顺畅，那么在熬夜之前可以使用眼霜，并做好眼部按摩工作，可以促进循环，这样便能降低眼部伤害。 去除黑眼圈方法三：夜间冻膜保护 前面也提到了黑眼圈是因为循环不畅导致的，肌肤的呼吸通道受堵，所以在熬夜之后使用适合自己眼部肌肤的夜间冰镇眼膜，可以起到缓解熬夜带来的疲劳，还能滋养娇嫩的眼部肌肤，可有效缓解黑眼圈的困扰。 去除黑眼圈方法四：睡不饱去眼袋方法 每当熬夜一整晚之后，第二天清早，对着镜子就能看到自己种种的眼袋，这比黑眼圈还要让人沮丧，尤其是在夏天的时候，眼袋更容易出现，所以需要认真的对待眼袋才能摆脱他，身体的循环系统一定要保护好，保持循环的畅通，其次要排出多余的水分，这样眼袋就会自己消失掉。 去除黑眼圈方法五：熬夜前淋巴按摩 淋巴循环不畅也会导致面部浮肿，并且更会出现眼袋，人体内的淋巴有一半都位于身体表层，所以只需要经常轻柔地按摩就可以促进淋巴液流动，采用精准、温和、有规律的按摩手法，顺着淋巴液流动的路线，以及肌肉纤维纹理移动方向进行按摩，这样就能减轻眼袋的伤害。 这些都是小编为大家收藏的去除男人黑眼圈的秘招，所以男人也要注意自己的黑眼圈，不只是美观的问题，跟身体健康也有很大的关系，所以也要学会去除黑眼圈。 祛除黑眼圈小窍门 有效瓦解熊猫眼 熬夜，加班，各种不良生活习惯的养成，随着时间的增加，你会发现自己的新陈代谢变得越来越差，眼圈乌黑，身体无力等情况频频发生，爱美的你是不是不能忍受一天天憔悴的自己？黑眼圈怎么才能消除？360常识网小编为您总结出引起黑眼圈的原因，教你如何彻底瓦解黑眼圈。 一、青色黑眼圈 出现青色黑眼圈是因为眼部血液不循环导致，所以大家要适当的做些眼部护理，促进眼部血液循环，就能摆脱熊猫眼的困扰了。将湿毛巾微波炉加热1分钟，然后拿出冷却到适当温度，在敷眼睛一段时间，可以很好的促进眼睛血液循环。 按摩方法：轮刮眼眶，促进眼部周围的血液循环，对改善黑眼圈有一定的效果，另外也可以按住黑眼珠正下方1厘米左右的穴位，用食指指腹配合适当的力度进行按摩，也能改善眼部疲劳等问题。 二、茶色黑眼圈 茶色黑眼圈出现的原因大部分跟年龄增长有关，这种黑眼圈形成不同于青色黑眼圈，不是血液不循环导致，所以不要揉眼睛。我们在进行日常护肤的时候，不妨加入一些美白功效的眼部护肤品，一周护理1~2次，促进黑色素排放，即可改善茶色黑眼圈问题。 防止色素沉淀：另外防止色素沉淀是很好的护理方法，最重要的是禁止吸烟，同时需要改善不好的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，也不要过多喝酒。 10个健康生活习惯半年去除黑眼圈 如果今天有人问你“昨晚上没有休息好吗？”，不用说，你一定是挂上了黑眼圈。恼人的“熊猫眼”似乎总是很难消除，想单纯依靠眼部保养品来彻底解决似乎也不太可能。但还有很多方法可以让你避免它们的形成。是不是很振奋？那就继续看下面的内容吧！ 1. 确定过敏原 眼部下方皮肤的变化很多时候是由过敏造成的。如果这是你的问题的话，你需要找出过敏原，把它从你的环境中移除。 如果这是季节性的，有一些药物可以减轻这一症状。若你想坚持找出问题的根源，那么建议你预约一名皮肤科医生，让她帮你找出造成你过敏的真正原因。 想要阻击黑眼圈，首先要找到原因。想知道原因吗？那就接着往下看吧！ 2. 每晚拥有良好的睡眠 这是引发黑眼圈最为明显也最为普遍的原因。我们每天晚上需要七至九个小时的健康睡眠，睡眠不足会使皮肤愈发苍白，因为它让血液循环减速。 没有良好的血液循环，眼部下方的肌肤颜色自然也就会变得更加黯沉。所以，从今天开始，11点就上床睡“美容觉”吧。 3. 在家里给你的眼睛做spa 每天早上，用冰凉的茶叶包或者黄瓜片给眼睛做10分钟spa。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。这些简单的小方法会让你的眼部肌肤逐渐恢复，并阻止黯沉的形成。 4. 购买富含维他命的眼霜 选择一款合适的眼霜是一个大难题，因为市场中的产品实在太多。选择关键是要寻找维生素k和维生素a。这两种成分已被证明可以大大减少黑眼圈。 尽量避免使用含有很多化学成分的化妆品，去选择那些更为天然的保养品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。 5. 健康、均衡的饮食 这对于所有健康问题和面子问题都是一个最佳答案。缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素k或者维生素b2会引发黑眼圈。为了你的美丽和健康，多吃些水果和蔬菜，当然，要选择那些最新鲜的。 脱妆有够烦 3招不变熊猫眼 脱妆有够烦 3招不变熊猫眼 要想拥有更漂亮的眼妆，就要照顾到眼周的底妆，还有卷翘不晕染睫毛。今天就教大家轻松抓住三个超持久眼妆重点，3步就能打造完美持久眼妆，让你的眼睛电力十足，杜绝尴尬晕妆，赶快来学习吧。 重点1：眼影霜紧抓眼影不掉色 眼影霜或眼影底膏先打底，让眼影粉附着力更强。 skill 1、眼影霜先打底 沾取眼影霜在睫毛根部的地方开始上色并往上推匀，形成渐层感。 skill 2、同色调眼影上色 先上眼影霜再上眼影会让色彩更饱和，同样从睫毛根部渐层往上晕染。 重点2：慎选防水抗晕款眼线 将眼线涂在手背上，冲水后再推抹，如果线条没有晕开，表示防水效果佳，若要检视防油抗晕效果，可涂一些护唇膏在眼线上以同样方式测试。 skill 1、选用防水产品画眼线 用防水眼线胶或眼线笔来画眼线，注意内眼线仅需补满在睫毛根部空隙。 skill 2、眼线上压深色眼影 再用与眼线同色的黑色或咖啡色眼影叠擦在眼线上。 重点3：飞翘睫毛就不易晕染 只要上睫毛夹翘，就能减少晕染，建议眼皮易出油的人舍弃下眼线和下睫毛，以下眼影加强眼神，避免晕成黑眼圈。 skill 1、从根部夹翘睫毛睫毛 从根部夹翘，上眼皮泡肿的人，可用手将眼皮上提。 skill 2、多段夹法打造弧度 边往睫毛尾端移动边夹睫毛，手的角度也要跟着越抬越高。 skill 3、刷睫毛加强根部 睫毛刷在根部以z字型左右移动再往上刷，加强睫毛底部支撑力，但睫毛前端不要刷太多层，避免结块掉屑造成脱妆。 熊猫眼自然消失!快改掉4ng习惯 黑眼圈到底怎麽来的？美国洛杉矶南加州大学keck分校，皮肤科助理教授jessica wu说：“黑眼圈常常都跟遗传有关，所以说这不完全是你的错，但如果你不改掉下列几点坏习惯，那可是会使黑眼圈更加严重的。” 习惯1 不使用防晒乳 上、下眼睑的部位很容易因阳光照射而引发色素沉积，同时也容易对防晒乳感到敏感，wu建议使用水份较少、较黏稠的配方，如此一来可避免防晒乳进到眼睛裡。 习惯2 使用过多的处方药a酸 过度频繁地使用a酸，会让你在眼睛周围形成红色、发炎的一圈，当它慢慢痊癒时，皮肤会呈现橄榄绿或较深的颜色。除非，你可以提醒医师改开低浓度的a酸使用，较不刺激眼睛周围敏感肌肤。 习惯3 使用卸妆效果差的产品 若你的卸妆产品需要大力摩擦皮肤才能卸去眼线，你可知这已经会造成脆弱皮肤的发炎反应及微血管损伤。建议选择卸除眼妆的产品要是温和且快速作用的，进量减少和眼皮之间的摩擦，或者，请把卸眼妆的动作进量放慢。方法是将化妆棉沾取卸妆液后，直接按压眼皮一分钟，让卸妆成份慢慢溶解彩妆，还能避免睫毛掉落。 习惯4 热度 许多人会用热水来洗脸，这不但会使眼睛浮肿加剧，还会使黑眼圈恶化，使用使用蒸气也会造成一样的问题。 完美遮瑕10招 一举扫清斑点黑眼圈 完美遮瑕10招 一举扫清斑点黑眼圈 10式遮瑕妙招 轻易化解遮瑕难题 要知道遮瑕虽然并不难，但是仍有一些技巧可以参考。以下是化妆师的常用建议： 遮瑕高招前五式 1、涂遮瑕膏最好的工具是你的手指。因为在使用时力度比较均匀，而且有温度，会让遮瑕膏更贴紧肌肤。如果实在不喜欢用手，可以选择一支细而尖的化妆刷，最好是人造纤维而不是天然棕毛的。 2、对付黑眼圈最好选择偏橘色调的遮瑕膏。将遮瑕膏点在黑眼圈位置，用无名指轻轻将遮瑕膏向四周推匀。再用海绵将日用粉底液均匀涂抹全脸，到眼圈位置时不要推抹，而用轻按的方式抹匀。遮盖黑眼圈的时候，千万不要忘记内眼角及外眼角，因为这两个部位是黑眼圈最严重的地方，同时却也是最容易被忽略的地方。 3、偏绿色调的产品对暗疮是最有效的。红肿的暗疮是最难遮盖的，再专业的化妆师在这个环节上也都会特别小心。偏绿色调的产品被证实是遮盖暗疮最有效的。 4、手边没有遮瑕产品的话，可用比粉底浅2号的粉底代替。事实上，这也是挑选遮瑕产品时的法则。比粉底浅2号的遮瑕产品是最适合你的。 5、切忌把遮瑕膏涂在眼睑上，那样会让眼影变得油油的显得很不干净。如果眼部的肌肤本身非常干燥，在涂遮瑕膏前应该先涂上比较滋润的眼霜，防止太多干纹的出现。 遮瑕妙招后五式 6、在使用粉底液之前就涂上遮瑕产品。这个顺序不能颠倒。 7、不要用过白的遮瑕膏。那样只会让你的瑕疵更显眼。 8、遮瑕膏不要涂得太厚。这样做的结果除了很不自然之外，还会令皮肤显得干燥。 9、在眼睛周围尽量使用膏霜状的遮瑕产品。由于眼部肌肤非常娇嫩，最好不要用质地比较硬的笔状遮瑕产品，否则容易催生眼部细纹。 10、想要化透明妆，将遮瑕膏在手上混合粉底液后再使用。然后刷上散粉，这样化出的妆容自然而透明，如果用粉扑上散粉则看上去会有妆面较浓的效果。 教你三招轻松地祛除黑眼圈 随着熬夜族的增多，顶着熊猫眼的女孩儿越来越多。常见的黑眼圈分为两种，一种呈现茶黑色，也就 是咖啡色，这种跟遗传或不恰当的卸妆有关;另外一种最多的就是呈现青黑色，这种多数是与自身的身体状况有关，除了大家常说的血液循环不好外，鼻子过敏也很 容易引起这样的黑眼圈哦！但是，这种黑眼圈并不是会伴随你一生的哦，经过一些小小的努力，还是完全可以消除的。 第一招：上眼皮用眼胶 下眼皮用眼霜 很多人都有这样的习惯，用眼霜只用在眼睛下面的地方，因为眼睛下面更容易出现眼袋和细纹，殊不知黑眼圈是可能出现在上下眼皮的，而且，随着年龄的增长， 上眼皮也会面临着松弛、浮肿等问题，如果不保养，很有可能造成眼皮下垂，尽显老态。所以，上眼皮可以用一些紧致、消除水肿的眼胶，有效的成分有常春藤、马 尾草等，用点按的手法涂抹，而下眼皮的主要问题是细纹、黑眼圈、眼袋等，可以用一些有保湿、温和美白淡化色素成分的眼霜，比如玻尿酸、洋甘菊，用按、压、推的手法，推到太阳穴。 第二招：冷热交替敷眼膜 眼膜是熊猫族的必备良品。那么，怎么用眼膜效果更好呢？用的时候最好 准备一杯45c左右的温水和一杯冰镇过的冰水，然后把两包眼膜分别泡在里面，5分钟后拿出冰水里的，先敷5分钟，然后再用温水泡的敷5分钟，这样可以很好 地促进血液循环。没有眼膜的时候，可以准备两个厚一点的汤匙，一个放到热水里，一个放到冰水里，过一会儿拿出来，盖在眼睛上敷几秒钟，交替做几次，这就是 日本曾经很流行的消除黑眼圈的方法——“金汤匙银汤匙”。 三种电脑族黑眼圈全解析 长期对着电脑的mm们都有着共同的标志——黑眼圈，双眼皮大眼睛的mm尤其明显，单眼皮的mm也难逃一劫，要知道顶着黑眼圈的眼睛是怎么也漂亮不起来的哦，快来看看你是何种黑眼圈吧！ 1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3、眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 在护肤中，预防一直是大于治疗的，我们应该在平常的生活中就注意预防黑眼圈的出现。那么，要从哪些方面来着手呢？马上和你分享！ 1.眼药水缓解眼睛疲劳 对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2.汤勺冷敷 晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 3 . 注意日常生活习惯 眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。 缓解黑眼圈食物 吃出明眸 饱穿暖通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 正所谓“知己知彼，百战不殆”，想要彻底“歼灭”黑眼圈，就应该从其成因着手。据了解，黑眼圈大致可分为两种，一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈;另一种是色素型黑眼圈，是指因色素沉淀在眼眶周围而产生的黑眼圈。 形成上述两种黑眼圈的成因很多，除了体质遗传导致眼睛周围的皮肤天生黑色素较深外，吸烟饮酒、情绪低沉、思考过度或是熬夜引起睡眠不足等都会引起黑眼圈。此外，过敏性鼻炎等病患或眼部卸妆不彻底的色素沉淀和缺乏体育锻炼，使血液循环不良等日常生活上的其他因素，也会使人不知不觉产生“熊猫眼”。而，要将“熊猫眼”扼杀在萌芽状态之中，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方。 这里推荐五种食物，可以让你省却因购买昂贵奢侈的眼霜、眼膜而“大出血”，仅需在日常饮食中增加其摄入量，就能使你和黑眼圈轻松说拜拜了！ 由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人体每日最多只能吸收两个鸡蛋所含的营养，因此食用鸡蛋不宜超过两个。有些人习惯食用生鸡蛋，事实上，生鸡蛋极不易消化，还含有细菌，因此建议大家食用白煮蛋为最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水产等也富含优质蛋白质，经常食用此类食物也有助于减少黑眼圈的形成，但由于鸡蛋的蛋白质组成和人体的最接近，所以吸收效果最好。 芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含维生素e的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。 除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。其他蕴含维生素a的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。 由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，可以缓解。 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 此外，外敷绿茶包也能起到减缓黑眼圈的作用。只需将饮用后的绿茶包放在冰箱里冰镇一会儿，拿出来敷在眼睛上20分钟，黑眼圈现象即可得到一定的缓解。 遮瑕三步骤 打好底妆让黑眼圈藏起来 遮瑕三步骤 打好底妆让黑眼圈“藏”起来 遮瑕三步骤 打好底妆让黑眼圈“藏”起来 眼周保湿护理 即使是彩妆也离不开基础的眼周护理，就像上粉底之前我们需要为肌肤做好充分的保湿工作。眼周肌肤娇嫩脆弱，更加容易出现干燥的情况。遮瑕前使用具备按摩功效的眼霜滋润肌肤，能够有效的防止上妆后出现干纹、卡粉等尴尬出现。眼周护理后则要进行最为重要的眼部遮瑕。很多女生的黑眼圈在遮瑕后效果往往不佳，甚至推不均匀、与肤色不融合的问题都是眼周状况变得更加糟糕，更不要说去塑造明亮双眸了。其实你只是遮瑕膏的质地、上妆手法上出现了问题。 按压涂抹眼部遮瑕膏 眼周的遮瑕膏一定要选择质地滋润、保湿度佳的产品，用无名指蘸去贴近肤色的遮瑕膏从黑眼圈产生的最下缘开始，轻轻的向上按压涂抹直至均匀分布。如果黑眼圈较为严重的女生可以在次步骤前用偏橘色的液体遮瑕来进行第一层的修饰，使眼周颜色与肤色较为贴近。遮瑕膏起到遮盖眼周暗沉、黑眼圈的效果，然而想要双眼明亮一定要在眼下增加带有细腻珠光的提亮产品，用光线照亮的视觉效果来为眼周肌肤美白。 细腻珠光眼周提亮 用带有细腻珠光的液体遮瑕笔轻点眼下部位，然后用无名指轻轻拍打均匀，眼下的提亮在打造明亮眼眸上尤为重要，眼周的暗沉是让双眼看起来无神的元凶，而进行提亮后的眼周则可以让你在眨眼间焕发光彩。 巧吃维生素帮你淡化黑眼圈 中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗。 肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。 另外，还可以配合服用一些维生素，如维生素c、维生素e。日常生活中要多吃富含维生素c的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食物。 饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。例如：维生素d能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收，维生素c能促进铁在小肠内的 吸收。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品，有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收。例如维生素a需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收，并需与蛋白质结合方可储存在肝脏中。 饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应，例如减轻胃病患者口服维生素c后的胃酸增多和胃液反流等。 眼部遮瑕 黑眼圈瞬间隐形 眼部遮瑕 黑眼圈瞬间隐形 既然大家都介意有黑眼圈和眼袋，就应该学会正确遮黑眼圈方法。伪素颜妆第一步，今天开始！ step 1、涂眼霜 在眼周涂上质地清爽轻盈的眼霜，可用无名指指腹轻按，能使眼霜更快被吸收，并可促进血液循环，同时可让之后使用的遮瑕膏更贴服自然。 step 2、倒三角遮瑕位置 用遮瑕刷或指腹在眼底的倒三角形位置涂上遮瑕膏，可以隐藏黑眼圈，并将焦点转移至颧骨位置。 step 3、偏橙色遮瑕更自然 偏橙色的遮瑕膏更能自然中和青色的黑眼圈，看上去更加的和谐，直接用肤色或浅色的遮瑕膏会使得眼下一片突兀的白色，妆效非常的不自然。 step 4、细致修饰黑眼圈 修饰下眼线位置及内眼角的暗沉肤色是最考验工夫的，建议使用遮瑕刷沾上遮瑕膏，再在手背按走多馀份量，少量少量地在以上位置推开，可避免妆效过厚。 step 5、指腹轻按更贴服 用指腹轻按已遮瑕的位置，体温可让遮瑕膏更紧贴肌肤。如果涂上第一层遮瑕膏，仍未能修饰好黑眼圈，你也可用以上方法，再上第二层，可使效果较自然。 step 6、眼袋遮瑕要晕染 在眼袋的下轮廓有阴影的地方用最接近肤色的遮瑕膏先打一层底，让眼袋的颜色与肤色更加接近，减少突兀感。(不要从睫毛根部，要从眼袋的下方遮起，这样才会够自然。向下向上均匀层次晕染开) step 7、光影原理减轻凸起 浮肿的眼袋中间到接近外眼角的位置有个隆起的位置，显得很肿很泡，用稍深的颜色的遮瑕产品从视觉上有收紧的效果，也可以模糊隆起与低陷的界限。 step8 、淡黄色蜜粉定妆 最后用粉扑拍上淡黄色蜜粉定妆，可进一步黑眼圈色调。切忌使用蜜粉刷扫上，以免扫开已涂抹好的遮瑕膏。 简单方法轻松除掉黑眼圈 一般黑眼圈和眼袋和你睡眠有一定的关系，多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。怎样消除掉黑眼圈，兹介绍以下几种方法： 1、涂蜂蜜法： 在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 2、敷酸奶法： 用纱布蘸上些酸奶，敷在眼睛周围，每次十分钟。 3、热鸡蛋按摩法： 将鸡蛋煮熟后去壳，用小毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周，可加快血液循环。 4、苹果片敷眼法： 将含汁量多的苹果切片，敷双眼每次15分钟。 5、土豆片敷眼法： 土豆去皮切成约2厘米的厚片，外敷双眼每次5分钟 6、复合彩光嫩肤： 同时也可以采用复合彩光嫩肤进行黑眼圈的祛除。 真正消灭黑眼圈 须下功夫 漂亮的双眸当然要闪亮有神，如果顶着两个黑眼圈，会让人觉得正处于疲倦不精神的状态。遮瑕膏、粉底液能做的仅仅是掩盖，要真正的预防缓解或消除黑眼圈，还需下点功夫，双目亮彩重现。 “熊猫眼”也分不同种类 虽然黑眼圈一概被称为熊猫眼，但其实还是有所区别的。如果细看的话，黑眼圈可以大致分为两种，一种是泛青泛蓝，有点像手臂内侧、尤其是肘部内侧隐隐可见的静脉；另一种则肤色暗沉，呈褐色茶色。 泛青泛蓝的黑眼圈较多发生于年纪较轻的人群，这类黑眼圈与眼部皮肤没有太大的关系，而是深层的血管问题所造成。成因之一是眼部皮肤本身就很薄、聚集在此地的血管又多，而有些人毛细血管天生就比较明显，看上去就像有了黑眼圈，这就需要想办法收缩眼睑部位的毛细血管；另一个更重要的成因就是熬夜、睡眠不足、眼睛疲劳、长期吸烟、体质不佳等导致眼睑处的静脉血流减缓瘀滞、或是毛细血管破裂，就像跌打后的淤青，生成黑眼圈。如果眼睑部位微循环受阻频繁发生，还会造成此处的毛细血管扩张变粗，让黑眼圈成为常态。 褐色茶色的黑眼圈更多和皮肤问题有关。首先是眼睑皮肤的色素沉淀。眼线、睫毛膏、眼影等彩妆如果卸妆不彻底的话，会形成皮肤组织色素渗透。长期的眼部血液循环不畅也会阻碍皮肤色素的正常代谢，形成黑眼圈；再者，眼部皮肤很薄很娇嫩，但在做防晒或晒后护理时，却往往受到忽略，晒黑晒伤都会加重黑眼圈；还有就是眼睑皮肤的衰老或干燥，也会在视觉上造成黑眼圈。就像洗手后，涂了护手霜的那只手比没有涂的看上去亮泽、白皙。如果眼睑皮肤因衰老或缺乏护理而失去饱满亮泽的感觉，那么暗沉、松弛、眼袋再加上光线投射的关系都会在外观上导致黑眼圈。 另外，一些先天因素，如眼匝肌肥厚、眼周皮肤的肤色比临近部位深、眼眶下侧凹陷，都可能成为黑眼圈的成因。值得注意的是，黑眼圈也在一定程度暴露了一个人的健康状况。对于亚健康、肝虚、肾亏、贫血者来讲，黑眼圈就是重要症状之一，需引起重视，及时调理体质。 对症护理去除黑眼圈 不同类型的黑眼圈也有不同的护理方法，所以先要弄清黑眼圈的成因。如将黑眼圈按压一会儿后，颜色变浅了，那就是微循环不畅所造成，需设法促进血液循环，包括保证必要的睡眠和运动、加强眼周按摩；颜色没有变浅，可能是色素沉淀所致。护理时要注意眼周的卸妆和清洁、改用有美白和防晒功效的眼霜、阳光强烈时外出使用太阳镜及遮阳伞避免眼周皮肤受紫外线伤害。 若是已经生成比较明显的黑眼圈，可用医疗美容的方式来解决。治疗前，医生将根据黑眼圈的成因、眼睑皮肤状况等来决定治疗方式。 射频是能够有效祛除因微循环不良或衰老所致的黑眼圈，通过升温促使局部组织胶原纤维增生、扩张毛细血管帮助淤积的血流畅通、紧致眼睑部位的皮肤，淡化黑眼圈，同时还可缓解眼周皱纹和眼袋。 如果黑眼圈更多是因为毛细血管粗大、色素沉淀，可采用彩光嫩肤的方式。根据需要选择适合的治疗模式，达到治疗日光损伤和色素沉着、改善毛细血管扩张、美白祛斑、恢复肌肤弹性和光泽等功效。 对于眼窝凹陷的问题，一般建议采用注射玻尿酸等材料进行填充。 tips 黑眼圈防治小贴士 -进行饮食调理。维生素a和维生素e对眼肌有滋养和保护作用。在饮食中增加维生素a（如奶油、动物肝脏、胡萝卜等）和维生素e（如核桃、芝麻等果仁类食物）的摄入量； -加强眼周护理。选择复合眼周皮肤需求的眼霜和眼膜，如保湿、美白、滋养、提拉、防晒，并坚持使用。经常进行眼周的按摩，有条件的话，可去美容机构接受专门的眼部护理，给予眼部皮肤充分的滋养和舒缓； -夏天可对眼周皮肤进行冷敷，有助于毛细血管收缩，抑制充血。 不同颜色的黑眼圈 各有各的应对方式 身体皮肤以眼周部分最薄，且黑色素活动非常旺盛，加上年龄增长、外来刺激等因素作祟，很容易出现各种问题，黑眼圈的出现就在所难免！如何消除黑眼圈？去除黑眼圈的方法又有哪些呢？ 你的黑眼圈属于哪一类型？ 很多人常搞不清自己属于哪种类型的黑眼圈，而要想对症下药，就必须做出正确判断。 三大类黑眼圈 青色黑眼圈：因血液循环不畅导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型。 黑色黑眼圈：因眼睛浮肿及眼袋松弛在脸上形成阴影，属于松弛型黑眼圈。 咖啡色黑眼圈：眼周色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。 打击青色黑眼圈 饮食：为保持身材时常控制饮食，只吃蔬菜沙拉，喜欢喝冷饮。 睡眠：凌晨2点才入睡，但能确保每天平均睡到8小时。 运动：每星期固定泡澡3次，因为忙，所以几乎没什么运动时间。 1、导致血液循环不佳的第一原因就是惧冷症，常喝冷饮或喜欢冰品的人要多留意。 2、疲劳、睡眠不足、运动不够都是导致血液循环不佳的原因。 打击黑色黑眼圈 食物：一天两餐，以肉为主，蔬菜摄取不足。 睡眠：最少8小时，平均睡足10小时。 运动：平常几乎没有做运动的习惯，只在泡澡时做做伸展操。 1、随着年龄增长，眼周肌肤变得松弛，与脸颊肌肤产生明显差异。 2、水分和盐分摄取过多造成眼皮浮肿。 打击咖啡色黑眼圈 饮食：吃得很清淡，每天都喝咖啡。 睡眠：晚上常需要对着电脑加班，平均睡眠时间只有5小时。 运动：早上醒来和沐浴后会做做伸展操，除此之外几乎不运动。 1、紫外线导致黑色素生成并残留在表皮。 2、过度揉眼睛会伤害肌肤，使肌肤出现黯沉感。 其实，每个人或多或少都会有黑眼圈的困扰。别担心，只要了解自己属于哪一类型黑眼圈，就可以针对不同类型找到解决办法，从而从保养步骤到平常生活饮食等习惯的改变来彻底击退恼人的“眼色问题”。 黑眼圈瞬间隐形 眼部遮瑕技巧来袭 黑眼圈瞬间隐形 眼部遮瑕技巧来袭 “如果没有黑眼圈，我绝对不介意素颜出门！”是很多女生的心声。既然大家都介意有黑眼圈和眼袋，就应该学会正确遮黑眼圈方法。伪素颜妆第一步，今天开始！ step 1、涂眼霜 在眼周涂上质地清爽轻盈的眼霜，可用无名指指腹轻按，能使眼霜更快被吸收，并可促进血液循环，同时可让之后使用的遮瑕膏更贴服自然。 step 2、倒三角遮瑕位置 用遮瑕刷或指腹在眼底的倒三角形位置涂上遮瑕膏，可以隐藏黑眼圈，并将焦点转移至颧骨位置。 step 3、偏橙色遮瑕更自然 偏橙色的遮瑕膏更能自然中和青色的黑眼圈，看上去更加的和谐，直接用肤色或浅色的遮瑕膏会使得眼下一片突兀的白色，妆效非常的不自然。 step 4、细致修饰黑眼圈 修饰下眼线位置及内眼角的暗沉肤色是最考验工夫的，建议使用遮瑕刷沾上遮瑕膏，再在手背按走多馀份量，少量少量地在以上位置推开，可避免妆效过厚。 step 5、指腹轻按更贴服 用指腹轻按已遮瑕的位置，体温可让遮瑕膏更紧贴肌肤。如果涂上第一层遮瑕膏，仍未能修饰好黑眼圈，你也可用以上方法，再上第二层，可使效果较自然。 step 6、眼袋遮瑕要晕染 在眼袋的下轮廓有阴影的地方用最接近肤色的遮瑕膏先打一层底，让眼袋的颜色与肤色更加接近，减少突兀感。(不要从睫毛根部，要从眼袋的下方遮起，这样才会够自然。向下向上均匀层次晕染开) step 7、光影原理减轻凸起 浮肿的眼袋中间到接近外眼角的位置有个隆起的位置，显得很肿很泡，用稍深的颜色的遮瑕产品从视觉上有收紧的效果，也可以模糊隆起与低陷的界限。 step8、淡黄色蜜粉定妆 最后用粉扑拍上淡黄色蜜粉定妆，可进一步黑眼圈色调。切忌使用蜜粉刷扫上，以免扫开已涂抹好的遮瑕膏。 ol黑眼圈形成的原因及急救 ol女天天面对着电脑，因电脑辐射青春痘、色斑一拥而上，当然，最最可怕的是眼睛暗淡无光，还有黑眼圈！那么ol黑眼圈形成的原因是什么呢？如果你也是其中的一员，赶快来看看ol黑眼圈形成的原因吧！ 了解了黑眼圈是怎样形成的，才好对付这个老顽固，一起来看看黑眼圈形成的原因吧！ ol黑眼圈形成的原因： 1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3、眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 防止黑眼圈产生：过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。临睡前一个小时内不能喝水，每天睡前在黑眼圈上贴个土豆片。 眼部急救小方案： 1.对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2.晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 3.常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？ 眼睛周围皮肤过于娇嫩，若不注意日常的护理，特别是涂了眼影卸妆不彻底的话，是很容易造成黑眼圈的。另外，吸烟、睡眠不足也都会让眼睛四周蒙上阴影。值得注意的是，睡觉时枕头太低也不行。 诊断电脑一族常有3种黑眼圈 长期对着电脑的mm们都有着共同的标志—黑眼圈，双眼皮大眼睛的mm尤其明显，接着是单眼皮的mm也难逃一劫，要知道顶着黑眼圈的眼睛是怎么也漂亮不起来的哦，快来看看你是何种黑眼圈吧！ 1、青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2、茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3、眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 如何预防黑眼圈 在护肤中，预防一直是大于治疗的，我们应该在平常的生活中就注意预防黑眼圈的出现。那么，要从哪些方面来着手呢？马上和你分享！ 1.眼药水缓解眼睛疲劳 对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 2.汤勺冷敷 晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 女性黑眼圈是妇科病的象征 许多女性有眼圈发黑的现象，总认为只是睡眠不足而引起的。然而，令很多人不解的是，明明前一晚睡得很好，但是第二天起来，内眼角下方还会留下一圈弯弯的浅灰色印记。于是很多人就把中医经典上的话往自己身上套，认为色黑入肾，以为是肾虚的表现。

但是，眼圈发黑未必人人都是肾虚。眼圈发黑的女性朋友应警惕是疾病在作怪，这里面，最主要的就是一些妇科疾病。

归纳两种情况，供大家参考。首先，如果发现从内眼角向下方，约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状。年轻时不明显，到中老年时期开始，黑眼圈走向改变，从外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。

这种类型在青年至老年几乎均可见到，只有色泽深浅不同之分。这一类的眼圈发黑，一般随着年龄及身体健康状态的变化而形成。原因主要是痛经或月经不调，以及经期感受风寒湿冷。因为气血运行受阻，黑眼圈就会在面部表现出来。同时，经血量过多或患功能性子宫出血的女性，也易出现黑眼圈。

第二种是眼周充血，眼周发黑。这一类的眼圈发黑，多是更年期综合征的一种表现。这时眼周充血，进而淤血，也会使眼周变黑。还有一些慢性病也有可能导致出现黑眼圈。如慢性肝病、肾功能衰竭、呼吸衰竭、甲状腺功能减退等疾病，都会造成眼周微循环障碍，以致淤血阻滞，引起眼圈发黑。

若女性发现，眼圈发黑的情况持续时间长，变化比较明显，那么最好能去医院做个检查。经过进一步检查，医生就可以清楚明了地知道患者所患何病，然后一对一进行诊治。我的医疗特色是结合中医的辨证施治，西医的辩病治疗，内外兼顾。光靠仪器，只能治外。中药的作用主要在调理，对妇科血症、疼痛症、慢性炎症（长期白带异味、外阴瘙痒、阴道干燥等）、性功能障碍、性冷淡、乳腺纤维瘤、更年期月经紊乱、功能性子宫出血、闭经症及妇科疑难杂症等，都有一定的效果。

一般因劳累引起的眼圈发黑，女性平时只要保持充足的睡眠及适当的营养就可以了。多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。我自己的保健方法是，经常用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3～4分钟，每天2～3次，每晚临睡前用热水泡脚，效果也不错。

消除黑眼圈要睡眠足和运动多 黑眼圈（眼睑呈灰暗色），常因久病体虚、睡眠不足、烟酒刺激、房事过度等生活规律不正常而引起的。中医认为，眼圈发黑是肾亏所致，黑乃肾之本色，眼晴靠五脏精气的滋养，如房事过度，肾精亏少则两目缺少精气的滋润，而肾之黑色浮于上所以两目无神，眼圈发黑。 一般说来，偶然的眼圈发黑，只要校正生活节奏，避免劳累，同时用手轻轻按摩眼眶周围皮肤，眼圈发黑就会变浅消失。但如果长期眼圈发黑，则是一种病态，往往是肾兼有瘀血症的一种信号。常与内分泌及代谢障碍、肾上腺皮质机能紊乱、心血管病变和微循环障碍、慢性消耗性疾病等病理性疾病有关。就要去医院确诊治疗。 排除病态因素，要消除黑眼圈，下面几点值得注意： 1、要补充更多营养素。芝麻、花生、黄豆含大量维生素a，对消除黑眼圈颇具功效。饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。 2、保障每天有充足的睡眠，多运动，改善体内血液循环有利新陈代谢。生活规律正常，可减轻黑晕程度。 3、由于眼皮部分脂肪层薄弱而呈干燥，因此，应常用营养霜或润滑膏涂抹及按摩眼部周围肌肤，既能滋润皮肤，又有消除皱纹的作用。 快速变走黑眼圈 彩妆师有绝招 快速变走黑眼圈 彩妆师有绝招 假睫毛再贴个3、4层，唇色再鲜艳，也抵不过一个可以消除黑眼圈的完美底妆。今天彩妆大师来教我们简单遮盖黑眼圈的小技巧。 step1：将遮瑕膏沿着眼框骨以点点的方式涂上。 step2：用无名指将遮瑕膏在黑眼圈及周围轻轻涂抹并拍打均匀。 step3：v型遮瑕，颧骨上使用黄色色调，眼睛下方使用橘色色调，再将2个色调均匀涂抹。 step4：将白色眼线胶涂在下睫毛处(包括内眼线)，再用刷子刷匀。 step5：然后再刷上黑色睫毛膏，颜色一定要盖过白色眼线胶。 step6：最后整理并与当天妆容协调统一。 女性黑眼圈 肝脏健康预警信号 黑眼圈还是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，所出现的黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。另外，黑眼圈并不是成年人的“专利”，患有慢性气管炎、慢性胃肠炎、贫血等疾病的儿童也会出现黑眼圈。 早晨起来，发现自己眼圈发黑，很多人会认为是太疲劳了，没有休息好所导致的。但如果经常出现这种情况就要注意了，它很可能是健康的“黑色警报”。 对于女性来说，如果黑眼圈长期存在，有可能是由痛经或月经不调所引起的。中医认为，月经不调、痛经是由气滞血淤、寒凝血淤引起气血运行失常所致，而黑眼圈便是气血运行失常在面部的表现。此外，经血量过多或患有功能性子宫出血的女性，也容易出现黑眼圈。 黑眼圈还是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常、肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。慢性胃炎患者如果长期消化、吸收功能减退，胃炎反复发作，黑眼圈也会加重。患有神经衰弱兼内脏疾病，尤其是慢性胃肠疾病的人，所出现的黑眼圈颜色会较深，呈浅蓝色，范围也较大。 另外，黑眼圈并不是成年人的“专利”，患有慢性气管炎、慢性胃肠炎、贫血等疾病的儿童也会出现黑眼圈。 内分泌致黑眼圈,远离熊猫眼 内分泌致黑眼圈,远离熊猫眼 【黑眼圈的分类及形成原因】 黑眼圈分为两种，一种青色黑眼圈，这是因为血液循环或/和淋巴循环瘀滞所引起的。发病年龄较轻(20岁左右)，因微循环受阻，血管内血液量增多 而耗氧量也随之增加，缺氧血红蛋白比例增高造成。睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血、内分泌失调等，都会造成眼周血液淤滞及浮肿的现象。 另一种是棕黑色黑眼圈，它是因黑色素生成与代谢不平衡造成，常伴随着生理性老化逐渐加深。日晒、皮炎、肌肤过度干燥都会引起棕黑色黑眼圈的形成，甚至加重。 【去黑眼圈方法】 去黑眼圈之敷眼法 一、 手指按摩 利用手指的按摩来促进眼窝部位的血液循环，加速眼窝部位的新陈代谢，从而减少色素在那里的沉淀，起到淡化黑眼圈的效果哦，配合眼霜会更有效喔。 方法：用手指的指腹轻轻的按着眼窝部位，然后慢慢的顺时针加逆时针的来回点按，不能来回搓动哦，因为我们的眼部皮肤本身是很脆弱的，如果来回搓 动的话，那会加速眼窝皮肤的皱纹生成或是加剧皱纹的深度哦。来回点按30分钟左右即可，这个小方法可以每天坚持哦。(注意：在按摩之前要确定将手洗的很干 净，防止细菌的传播。) 二、 香蕉+杏仁粉 富含维生素a、维生素c、果酸的香蕉本身的肉质就很滑嫩，所以是很适合直接敷在我们的眼窝处那脆弱的皮肤上，不仅仅可以抑制黑色素的生长，淡化黑眼圈，还能使皮肤变得更加的紧致光滑，而它跟杏仁粉调和之后的效果就更加的明显了哦。 方法：取一根香蕉，将其剥皮，然后将其捣碎再与杏仁粉一起搅拌，加入适量的纯净水加以调和至粘稠状，再将其直接敷在眼窝处，敷上15~20分钟，再洗净，一周3~5次。 三、 鸡蛋 剥皮的水煮蛋有很好的消肿散瘀的功效，而黑眼圈是因为血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉积，所以，我们也可以利用水煮蛋来消除黑眼圈哦。 方法：将煮好的水煮蛋纳凉，也可以将它放在冰箱的冷藏区那里调低温度，然后将剥去皮壳的水煮蛋轻轻的在眼窝部位揉按，用滚圆的方式顺着眼部顺时针揉按。当然，也可以直接放置眼窝下方敷上20~30分钟。 四、 黄瓜片 黄瓜中富含着的果酸与维生素c不仅仅能够助于滋润肌肤，还能够达到美白、抑制黑色素、淡化黑眼圈的效果哦。 方法：取一根新鲜的黄瓜，将其洗净，然后切成薄片，随后直接敷在眼部上，让其紧贴在眼部下方，敷15~20分钟即可，每周2~4次，可根据肌肤情况而定。 五、 绿茶 很多人都爱喝绿茶，因为绿茶的营养价值很高，它富含茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氧酸等。 其中富含的茶多酚能够有助于缓解衰老，消毒抗菌，缓解辐射和紫外线的伤害，具有抗氧化和生理活性，当然，它也是抑制黑色素的好帮手哦。 方法：将已经浸泡好的绿茶的茶叶或是绿茶包轻轻的敷在眼窝处，然后用手指的指腹轻轻的在眼窝周围按摩。 助于眼窝处的肌肤对绿茶的营养的吸收，每一周坚持2~3次，那眼窝处的黑眼圈就会慢慢的消失哦。 去黑眼圈之如饮食调养法 一、优质的蛋白质 皮肤的再生离不开蛋白质的合成，所以需要要摄入优质的蛋白质。 食物来源：鱼、禽、蛋、海产品、大豆、牛奶等。 二、富含维生素a的食物 维生素a在体内除了抗氧化的功能外，还有一个重要作用是维持所有细胞正常的生长和分化。如前面提到受到损伤、衰老的皮肤，通过正常的新陈代谢才能恢复，这就离不开维生素a的帮助。 食物来源：动物肝脏、胡萝卜、南瓜、西兰花等。 三、含铁的食物 铁能增加体能血红蛋白的合成，针对血液循环问题可以改善。 食物来源：血制品、动物肝脏、瘦肉等。 四、抗氧化的食物 可以减少体内自由基的形成，减缓因各种因素导致的新陈代谢障碍。 食物来源：富含维生素e的食品如芝麻、核桃、腰果等;含有抗氧化生物活性的食品如绿茶、蓝莓、红葡萄酒等。 因为黑眼圈是在我们眼窝下方的部位，而那一个区域的范围内的皮肤都是我们人体当中最为脆弱的，因为它的细腻度与薄度是我们人体皮肤四分之一而已，所以，无论是用什么方法，我们都不能过猛，相对的要采取温和的方法来处理。 男人如何正确消除黑眼圈 男人如何正确消除黑眼圈 男人如何正确消除黑眼圈 下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，为了精神面貌更好，要努力学起来。 一、自制冰牛奶眼膜 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、首先将冰水和冷的全脂牛奶，按照1:1的比例混合。 2、将棉花球浸泡在混合液中。 3、然后将浸好的棉花球敷在眼睛上，大约15分钟即可，也可以用厚的卸妆棉代替。 二、酸奶去黑眼圈 酸奶是不过不错的美容小妙招，可以先将干净的纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围，大约10分钟时间即可。此法可以帮淡化和抑制黑眼圈的产。另外还是一个不错的去除眼袋方法哦。 三、热毛巾热敷法 绝大多数黑眼圈都是因为睡眠不足引起的，睡眠时间不够会导致眼部周围血液循环不够，黑色素就会沉淀，从而产生黑眼圈。要解决这一问题，除了保证充足的睡眠时间之外，还可以在睡醒后立刻用温水浸泡过的毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替，大概10分钟左，就可以明显看到黑眼圈已经淡化一半。 四、按摩 给眼部做按摩也是不错的去除黑眼圈方法，按摩可以促进眼部血液的循环。最好选在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果会加倍。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，大概5分钟就可以。 五、马蹄、莲藕敷眼部 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后将马蹄剁碎，放到榨汁机中，加入两杯水，调和之后隔渣，敷在眼部周围，10分钟左右就可以啦。莲藕和马蹄含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀的功用。 六、去黑眼圈食谱 材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 做法：先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，可以分几次食用。 效果：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。 淡化黑眼圈的五个小偏方 淡化黑眼圈的五个小偏方 淡化黑眼圈的五个小偏方 茶包 任何茶都可以减少发炎并缓减能造成黑眼圈的眼周区充血。因为茶叶中含有的咖啡因能有效的收缩血管，并能强化血管壁，防止眼周的毛细血管破裂和浮肿，所以能改善因为毛细血管破裂而带来的黑眼圈。 轻柔按摩 很多人都喜欢用黄瓜片来对抗眼部浮肿和黑眼圈，其实用橄榄油轻柔按摩眼周区域也是spa常用的方法。在眼周环绕打转，手指从下眼周内眼角起→绕过鼻梁→上眼睑往外画圈，轻柔来回几次。 保湿 如果皮肤很干燥，黑眼圈就愈发明显，这是因为干燥让皮肤更薄而且细纹更多。所以用点橄榄油或者高保湿的面霜，不要涂抹至吸收，而是在眼周敷厚厚的一层保持大约10-15分钟，就能再次水润起来，黑眼圈也不会那么明显。 山菊油 它能缓解皮肤炎症，活血化瘀，常用功效是治疗损伤以及肌肉疼痛。因此它能有效释放眼周滞留水分及缺氧情况，这两者是造成眼部肿胀和黑眼圈的罪魁祸首。 生土豆 如果你的黑眼圈不是因为皮肤太薄或者毛细血管不畅，而是因为长期色素沉淀，用点生土豆临时提亮眼周肌肤绝对是上上之选。土豆含有儿茶酚酶，经空气氧化后形成可提亮肤色的苯醌，它可与对苯二酚相媲美（小贴士：苯二酚有抑制黑色素产生的作用，起到淡斑美白的效果）。但是如果你是因为血液循环不畅引起的黑眼圈，这一招可对你完全没有用处咯。 怎么快速消除黑眼圈 摆脱熊猫眼 怎么快速消除黑眼圈 摆脱熊猫眼 怎么快速消除黑眼圈，摆脱熊猫眼 什么是黑眼圈 黑眼圈，我们俗称的“熊猫眼”，在眼部附近生成的色素沉着，使人感觉像是熊猫的双眼。随着年龄的增长，眼部周围的皮下脂肪会愈来愈少，使色素俞明显。黑眼圈根据颜色有青色黑眼圈和茶色黑眼圈之分，青色黑眼圈常常发生在生活作息不规律、20岁左右的青年人身上，而茶色黑眼圈则与年龄的增长有关。 黑眼圈是怎么形成的 黑眼圈是由于现代人时常熬夜看剧看球赛、加班等日常生活习惯不良造成的眼部疲劳以及衰老等的症状，静脉血管血流过慢，眼部红血球细胞供养功能有所下降，均有可能形成眼部周围的皮肤缺氧，导致新陈代谢积累过多，造成眼部色素沉着。情绪不稳定或精神压力过大都是造成黑眼圈形成的主要原因之一，现在的学生党或白领人士，考试或工作压力过大，精神极度紧张，导致睡眠质量低下，难免会有黑眼圈。 怎么消除黑眼圈 黑眼圈的存在，不仅影响我们的精神外貌，还会在一定程度影响我们的生活。那么我们该怎么做才可以更有效的消除黑眼圈呢？ 首先，不熬夜，保证有良好的睡眠质量。每天提前半个小时上床睡觉，睡前不接触任何电子产品，看看纸质书或听听音乐都对入睡有极大的帮助，每天保证有七个小时的睡眠时间，不能过少，也不能贪多。 然后，通过内服外敷消除黑眼圈。多吃优质蛋白、动物肝脏以及番茄等食物，注意饮食均衡；每天睡前用数片黄瓜片或无花果直接敷于黑眼圈的所在位置，长期坚持，数周后能看到黑眼圈有明显改善的效果，维生素e胶囊也可以达到类似效果。 经常哭女性易患熊猫眼 经常哭女性易患熊猫眼 现在生活节奏变快或者因为遗传、卸妆不当等原因， 美眉们很容易挂着两只“熊猫眼”。要想把它们赶走，就要展开一系列有针对性的保养程序。 1“熊猫眼”的形成 黑眼圈(ck eye)，俗称“熊猫眼”，由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，导致眼部皮肤红血球细胞供氧不足。而静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流，造成眼部色素沉着，成了黑眼圈。 黑眼圈其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留;另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生。两种黑眼圈产生的原因完全不同， 青黑色眼圈通常发生在20岁左右;茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈。另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 2你是否属于易患“熊猫眼”症群? 容易顶着“熊猫眼”的美眉们一般是以下几种情况，你可以自测以下，然后有针对性的保养： 1、眼部护理屡次失败的人群; 2、经常哭的女性; 3、经常熬夜、生活不规律的人群; 4、年龄在20岁以上的男性、女性; 5、从事电脑及网络工作的人群; 6、化妆品(彩妆)使用不当，卸妆不彻底。 3养成护理好习惯 1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。 2、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命c、a、e。 3、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉。 穴位按摩方法： a、用无名指按压眼尾处、球后(眼眶下缘外四分之一与内四分之三交界处)、四白(瞳孔直下，眼眶下孔凹陷处)、睛明(目内眦角稍上方凹陷处)、鱼腰(在额部，瞳孔直上，眉毛中)、迎香(当鼻唇沟中)，每个穴位按压3-5秒后放松，连续做10次。 b、用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3-5圈。 4、温和热敷：热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2-3次;水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。 5、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里，否则眼睛看起来像捆了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可用面部化妆品替代。 6、在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。 4食疗——长期的应战 良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键。因此，正确的饮食指导也是非常必要的。 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少淤血积聚，亦可减低因贫血导致的黑眼圈。 3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠菜、番茄等食物。 眼霜 有滋润的功效，除了可以减低黑眼圈、眼袋的问题外，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。值得一提的是，选择眼霜之类的眼部护理品一定要慎重。因为眼部的皮肤较为脆弱和敏感，所以选择眼部护理品时最好是选择那些纯天然的、无添加的，这类护肤品对皮肤刺激小，没有副作用。 眼胶(眼 按摩眼皮 通过适当的按摩眼皮的方法，可以达到刺激毛囊的目的，从而可以一定程度上加速睫毛的生长。 擦对黑眼圈有效果的眼霜 可以减缓黑眼圈的眼霜一般都含有ve、vb5等营养成分，所以长期使用能使睫毛更长更粗。 凡士林 凡士林每晚和晨涂擦，有助于防止或纠正睫毛碎断，经常使用凡士林也能能够让你的睫毛变得漂亮、浓密。 维生素e油 每天睡觉前，用维生素e油先擦拭睫毛根部，然后在擦拭整个睫毛。一般十天左右就能看见效果。睫毛变的浓密有弹性。 喝剩的茶水 将喝剩的茶水晾凉，在睡前和隔天清晨，用棉花棒沾湿刷涂眼睫毛，可达到增长睫毛的功效。 使用睫毛生长液 长期的使用睫毛生长液，也能够让你的睫毛变长，变漂亮。每晚洗完澡后在睫毛根部涂上睫毛生长液，若要有很好的使用效果，很好一天使用2次。使用次数越多效果越好。请注意不要在睡觉前使用，因为睡觉前使用容易使睫毛液慢慢流进眼睛里，眼睛会辣辣的不舒服。睫毛生长液适用于睫毛，但当使用过量而流到眼睛里，应该立刻用清水冲洗。 早晨5分钟拯救水泡眼大作战 1 精华液按摩 早晨起床发现眼部浮肿，立即在洗脸后通过眼部精华液中促进循环的成分来按摩眼部。将精华液涂抹在手掌内侧手腕关节处，脸部朝下，按压浮肿的眼睑部位并停留片刻，重复3次就能有效减缓眼部浮肿。 2 迅速给眼周注入水分和营养 针对因为熬夜和压力造成的眼部松弛与浮肿，消肿的关键在于给眼周肌肤注入养分和活力，带动其自身的循环和排毒能力。趁刚洗完脸，马上敷上补水眼膜，最好是凝胶型的，给肌肤导入营养保湿成分以促进紧致眼部肌肤。 3 必备黑框，遮盖一级棒 倘若当天眼睛浮肿相当，眼睛疲惫无神，那还是改戴框架眼镜吧，无论是平光的还是有度数的，都能帮你隐藏倦容和肿胀的双眼，即使不化眼妆也能自信地出门。 深护理 阻止25岁的黑眼圈30岁变皱纹 25岁时，经常熬夜或用眼过度造成的眼疲惫，黑眼圈细纹等问题层出不穷，但因为还未造成皱纹这个大麻烦，所以随便使用一下眼霜就安慰自己做了眼部护理。事实上，这样马虎的眼部护理根本不能达到阻击衰老进程的结果哦。 不仅是眼霜，每周还需一次眼部深度护理 二十五岁新陈代谢开始减慢，黑眼圈、细纹等问题凸显肌肤逐渐变得松弛;三十岁额头、眉骨位皮肤下垂，令眼部肌肤承受更多压力;三十五岁起眼纹、眼袋及鱼尾纹陆续现形，令眼部肤质每况愈下，所以护眼工夫绝不能掉以轻心，除了眼霜，每周更是要一次深度的眼部护理，才能完成效果。 第一部分，充分舒缓 25岁上下，肌肤的眼部问题初现端倪，这跟此时的用眼疲劳有很大的关系，所以第一步就需要充分放松疲惫的眼部，然后才能得以继续密集护理。 step 1：彻底卸妆及洁面后，先于眼周涂用眼部纾缓凝胶，冰凉触感可放松眼部肌肤。 step 2：以指腹按压淋巴位约十分钟，有助疏通淋巴及排毒。 step 3：紧接会于眼周、眉骨至太阳穴位置进行按摩，带动眼部肌肉运动，有助收紧眼周肌肤。 第二部分，充分滋润 舒缓后的眼部肌肤吸收状态良好，此时敷上一帖眼膜正是时候。然后再以紧致精华做收尾，一周一次的眼部深度护理就完成了。 step 4：敷眼膜，紧贴眼形轮廓，连眉周范围也全面呵护。 step 5：最后，全眼涂上眼部紧致精华作彻底修护。 3大美容专家教你聪明佩戴隐形眼镜 拥有真正美丽 核心提示：佩戴隐形眼镜不仅双眼变得更大，而且整个人会变得更漂亮。但是，隐形眼镜也要注意不少保养和习惯，才能让你拥有真正的美丽，一起来看看3大美容专家的建议。 如今，不少女生mm都用隐形眼镜代替框架眼镜，佩戴隐形眼镜不仅双眼变得更大，而且整个人会变得更漂亮。但是，有不少人戴隐形眼镜后，感觉眼睛不舒服，甚至出现一些严重问题。来看看三大美容专家的提醒，正确佩戴和保养隐形眼镜才能得到真正的美丽。 凯文：慎选隐形眼镜 不能贪便宜 再次提醒大家：隐形眼镜是贴附在最脆弱的眼球上，所以一定要挑选有信誉以及完整消费者资询与沟通渠道的厂牌，千万不要为了贪图便宜而购买，因为好的隐形眼镜必须要有高含水度，适当弧度以及双重夹心式的结构避免色料直接接触眼球;凯文提醒大家! 眼药水要用专用的 佩戴隐形眼镜如果觉得眼睛干涩，记得只可以点人工泪液或是佩戴隐形眼镜专用的眼药水，决不可任意使用市面上去红眼的眼药水，避免眼球病变! 绝对不能戴着隐形眼镜睡觉 另外要提醒大家无论是美瞳还是隐形都不能戴着睡觉哦!人在睡眠时眼睛会想把外来物变成自己的，会拼命分泌蛋白把眼镜包起来。很多人戴隐形睡觉后第二天发现眼镜拿不出来，结果还要去医院~ 隐形眼镜佩戴时间一天不要超过8-10小时。美瞳因为添加颜色，透氧性和含水率都会打折扣，所以佩戴时间要更短些。 游丝棋：要做好清洁和保养 现在有越来越多人会配戴隐形眼镜，但由于平时没彻底做好清洁和保养的工作，而造成了眼球的伤害。 1.一定要用手搓清洁约30秒 2.药水不要混合使用，开封后三个月要更新，生理食盐水则为一个月 3.即使偶尔配戴隐形眼镜，药水也要两天更换一次 4.定期半年送回维护和更换保存盒 5.一到两年要换新的隐形眼镜 牛尔：使用无油卸妆品 睡前卸妆、清洁是非常重要的，否则可能会堵塞皮肤毛孔导致粉刺或肤色不均。要注意戴隐形眼镜或眼睛敏感的人，最好使用无油卸妆品。 男人远离熊猫眼的小妙方 男人远离熊猫眼的小妙方男人远离熊猫眼的小妙方 一、冰牛奶眼膜缓解黑眼圈 材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法：将冰水及冷的全脂牛奶依一比一的比例混合调。将棉花球浸在混合液中。然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可，也可以用棉花球代替化妆棉。 二、酸奶去黑眼圈 将纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围10分钟左右，让眼部肌肤充分吸收水分和营养，这样可以抑制淡化和抑制黑眼圈的产生，此外，还可以有效去除眼袋哦。 三、热毛巾热敷去黑眼圈 多数黑眼圈的产生都是因为睡眠不足导致眼部周围血液循环不通常，所以出现黑色素沉淀的现象。睡醒后最好立刻用和自己体温产不多的热毛巾敷眼，然后在用冷却的毛巾交换敷眼，10分钟左右就可以让你的黑眼圈淡化一半哦。 四、按摩去黑眼圈 起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环，消除黑眼圈。 五、马蹄去黑眼圈 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。 六、去黑眼圈食谱 材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 做法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 效果：可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。 有黑眼圈怎么办 看了你就知道 有黑眼圈怎么办 看了你就知道 有黑眼圈怎么办 看了你就知道 补充睡眠 很多时候，黑眼圈都是熬出来的，长期睡眠不足是致命的因素，所以要每天保证睡眠时间和质量，让眼部供氧充足，血液流通，排出黑色素，自然黑眼圈便离你而去。 调理饮食 黑眼圈往往与饮食失常引起的。首先要增加营养，多摄入优质蛋白质，如瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。同时也应该增加摄入维生素a、维生素e，因为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素a多的食物有奶油、动物肝脏、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意增加含铁、维生素c食品的摄入。 眼部按摩 每天坚持做眼部按摩护理是不可缺少的。晚上洗澡后，用中指按摩双眼，由眉心开始，轻轻往外向下按压绕成的圆圈，重复做五次左右，按摩的力度一定要轻柔、持久，要避免暴力、过度用力损伤眼部。 热敷 目的是促进眼部血液循环，促进代谢产物的排走。每天可以用温度适宜的热毛巾或水袋敷在眼上，大概每次十分钟左右，注意不要烫伤眼睛和避免水进入眼睛造成感染。 饮食如何祛黑眼圈?消除黑眼圈的饮食原则 饮食如何祛黑眼圈？消除黑眼圈的饮食原则 黑眼圈的形成原因 黑眼圈其实分两种颜色，一种是青色黑眼圈，这是因为微血管的静脉血液滞留；另一种是茶色黑眼圈，因黑色素生成与代谢不全而产生，两种黑眼圈产生的原因完全不同。 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 接下来，盘点一下可以消除黑眼圈的食物都有哪些吧。 消除黑眼圈的饮食原则 首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。 还应增加维生素a、维生素e的摄入量，因为维生素a和e对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素a多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素e的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。 同时还应注意含铁食品的摄入，因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素c的食物，如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等，因为维生素c有促进铁吸收的作用。 消除黑眼圈吃什么好 猪肝。猪肝也含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。 胡萝卜。除了维生素e能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素a也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素a摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素a还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。 芝麻。芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，从而能缓解黑眼圈的形成。 绿茶。绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。 海带。由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。 要避免黑眼圈，合理饮食的同时还要保证充足的睡眠。 黑眼圈很重是什么原因? 黑眼圈很重是什么原因？ 黑眼圈很重是什么原因？ 黑眼圈出现原因一：遗传性黑眼圈或色素沉淀 有些人的黑眼圈是先天体质决定的，这类人体内有较多深暗色素且量比较多，代谢较慢，不易消散，故产生黑眼圈，此外经常在外直接接收紫外线的美眉，眼部皮肤也容易有黑色素沉着。另，爱化妆且经常卸妆不干净的美眉也会导致黑色素的沉积哦。 黑眼圈出现原因二：熬夜、睡眠不足 如若人得不到充足的睡眠，眼睛也就不能够充分休息，这时候眼圈会出现血管充盈及淤血，长期堆积的淤血会导致死循环。眼睛因为过度疲劳经常处于紧张收缩状态，这些长年累月集聚的黑色阴影，慢慢的就形成了所谓的黑眼圈。 黑眼圈出现原因三：偏爱重口味食物 饮食习惯的好坏决定身体的好坏。偏爱重口味食物会扰乱我们的内分泌系统及肝脏功能，不利于血液循环，这时黑色素就会在眼圈周围沉积，产生黑眼圈。因此偏爱重口味食物，如油腻、辛辣的食物，是形成黑眼圈的原因之一。 追本溯源 解读电脑一族常见三类黑眼圈 追本溯源 解读电脑一族常见三类黑眼圈 追本溯源 解读电脑一族常见三类黑眼圈 1、青黑色眼圈——“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2、茶黑色眼圈——“长期日晒”搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3、眼睛浮肿——“血液循环不良”惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 如何预防黑眼圈 在护肤中，预防一直是大于治疗的，我们应该在平常的生活中就注意预防黑眼圈的出现。那么，要从哪些方面来着手呢？马上和你分享！ a、眼药水缓解眼睛疲劳 对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。 b、汤勺冷敷 晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。 黑眼圈 拒绝做熊猫女人 黑眼圈 拒绝做熊猫女人 黑眼圈 拒绝做熊猫女人 激光去除黑眼圈 激光去除黑眼圈是通过激光治疗仪发射出经过特殊处理过后的冷冻激光，对黑眼圈及其眼部周围沉淀的黑色素进行扫描，激光穿透皮肤，在皮肤最底部粉碎黑色素，使得黑色素变成小分子微粒。一般进行3-5个疗程可有明显的效果。激光去除黑眼圈可以改善皮肤的新陈代谢促进眼部的血液循环、淋巴循环。而且激光去黑眼圈是属于无创美容，无需麻醉过程安全，效果显著。 需要注意的是在做激光治疗前要在2周内避免日光暴晒，要仔细清洁面部，不能化妆。激光去除黑眼圈只适合先天性黑色素沉淀或外界影响形成的黑眼圈。在治疗前应经过整形医生的仔细评估后，相互沟通好采取最佳的治疗方法。 日常预防 保持充足的睡眠，不熬夜，不抽烟。改正不良的饮食和生活习惯。加强营养，适当补充维他命c、a、e。适当的热敷能有助于促进眼部的血液循环。加上对眼部的按摩，能有效减少黑眼圈的生成。多吃芝麻、海带、胡萝卜能回家黑眼圈的形成。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素e，既能使得秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈。在激光治疗后不要进食颜色过于深色的食物。特别要注意防晒，避免紫外线的照射。 如何去除黑眼圈 四个妙招让你远离黑眼圈 如何去除黑眼圈 四个妙招让你远离黑眼圈 如何去除黑眼圈 四个妙招让你远离黑眼圈 土豆片敷眼 准备一个土豆，去掉土豆皮并洗干净，然后将土豆切成薄片状备用。闭上眼睛，把切好的土豆片敷在眼睛上，大概5分钟后，取下土豆片，然后清洗干净眼睛即可。最好选择在晚上敷，不但有助于去除黑眼圈，而且有助于消除眼睛疲劳。土豆中含有粉质，能够有效地去除黑眼圈，但是要切记不要使用已经发芽的土豆。 马蹄莲藕渣敷眼 马蹄和莲藕有活血祛瘀的功效。马蹄莲藕洗干净，然后去皮并切碎。把切碎的马蹄莲藕放入榨汁机中榨成汁状，隔水取渣。用渣敷眼，持续10分钟，最好在晚上睡觉前敷眼。水可以饮用，效果更佳。 蜂粉加蜂王浆敷眼 蜂粉加蜂王浆有促进人体新陈代谢的作用，有助于去除黑眼圈。取少许蜂粉和蜂王浆，搅匀，然后在有黑眼圈的地方敷上一小时，每天一次，持续使用一周，可以见效。 鸡蛋纯银戒指转眼 鸡蛋煮熟，去壳，然后用纱布包裹住，放入纯银戒指。打转，每只眼睛约转10次，也可以外加轻轻按摩眼部，效果更佳，有助于促进眼部血液的循环，起到去除黑眼圈的作用。 肿眼遇见黑眼圈 三招击破 肿眼遇见黑眼圈 三招击破 无论肿眼还是黑眼圈，都标志着你眼周的循环代谢非常不佳，少不了熬夜，用眼过度而导致了静脉血管血流速度过于缓慢，造成了眼部皮肤红血球细胞供氧不足。 怎样快速消除肿眼 1、如果眼周水肿比较严重，可以在早上起来后洗个热水澡，热水有利于加强全身的血液循环，有利排水，比单纯只用热水洗脸要有效得多。另外，喝一杯黑咖啡，也非常有利于快速消除水肿。 2、用热毛巾和凉毛巾交替敷面，并且摩擦耳前耳后皮肤，也会起到一定效果。 如果仍然肿胀，可以跳绳100次，就会发现双目流盼，脸颊红润了。 国外最新治疗黑眼圈的方法： 从源头上双向提高微循环和加快新陈代谢，综合提紧眼周皮肤，全面提高眼周毛细血管微循环，根本防止黑眼圈复发，修补眼周皮下组织免疫抵抗能力，全面治疗的效果更加彻底。安全、绿色、无任何毒副作用，不会产生依赖性，修复受损眼周皮肤，修补眼周角质层，祛除眼周遗留斑痕。 通过由内而外的全效综合矫治，强效黑眼圈六联疗法从多年临床经验的多个方向联合治疗，可以全面有效的去除黑眼圈，提高眼周皮下组织免疫抵抗能力，真正抗复发不反弹。 轻微修饰击败大肿眼 击破法：橘色打底 眼皮肿的人可以用偏橘色调的遮瑕产品在上眼皮打底，会有收缩的作用，再轻轻扑上一点点蜜粉，后续的眼影尽量以雾面质地为佳，记住底色眼影的范围一定要超过眼褶的一半。日常这样的小修饰也能让你更自信。 小秘诀：浓密睫毛 眼睛容易浮肿的人一定要在睫毛上下工夫，因为睫毛可以增加眼妆的层次感，可以考虑种植睫毛或者刷上睫毛膏。 8小招教你告别黑眼圈 8小招教你告别黑眼圈 大家都知道睡眠不足是熊猫眼形成的主要原因，由于经常睡眠不足，我们的眼睑得不到休息就会处于相对紧张的状态，这时候血流量的增加就会造成眼圈皮下组织充血，就在眼周留下了淤血的深色阴影，形成了黑眼圈。所以除了记住小编下面要教你们的小妙招，大家一定要养成保持充足睡眠的好习惯！ 冷热毛巾敷眼法 多数黑眼圈的产生是因为睡眠不足所致，血液循环不正常，出现黑色素沉淀现象，睡醒后立即用热毛巾敷眼，然后再用冷毛巾敷眼，十分钟就能让黑眼圈淡化的不那么严重。在热敷时，要注意热毛巾的温度不超过42c，否则会加快肌肤老化。 水煮鸡蛋敷眼法 将鸡蛋煮熟，去壳，用无菌纱布将鸡蛋包裹住，敷于眼部肌肤，轻轻转动，左右眼个保持按摩2分钟的时间，最后再用温水洗净即可。这个方法不但能用来急救去黑眼圈，也能用于日常的眼部保养，让眼部肌肤变得娇嫩。 起床后按摩 大概很多女生都不知道起床之后是去黑眼圈、眼袋的最好时机吧，清晨洁面后，在涂抹完眼霜后，用双手按照顺时针的方向打圈，轻轻按摩眼部周围的肌肤，5分钟即可。每天坚持不仅可以促进眼部周围的血液循环，还可以有效消除眼袋。 花茶去黑眼圈 将茉莉花、人参花、玫瑰花三种花茶混合一起，用热开水冲泡，每日两杯，这款花茶具有理气解郁，化湿和中，活血散瘀，强心补肾的功效，能改善因体虚引起的黑眼圈。 摄取高抗氧化食物 含有维他命a的食物抗氧化效果佳，红萝卜、菠菜是最佳选择。当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分，加速色素分解。即使没时间运动，多走路或多做伸展操都可以让新陈代谢变好。 眼部防晒要做足 养成擦防晒霜的习惯并每周一两次美白眼膜。必须为眼部防晒，如果懒到不想在眼部涂抹防晒产品至少戴个太阳镜，加强防护与隔离，以免黑眼圈加深。 合适的眼部产品 要加强在电脑前的脸部肌肉运动，促进脸部血液循环。同时要坚持使用合适的，可以淡化黑眼圈的眼霜。还可以定期敷一下有效的眼膜，滋润眼部肌肤。 去熊猫眼偏方哪个靠谱? 去熊猫眼偏方哪个靠谱？ 黑眼圈不是一天形成的，即使你每天睡足觉，黑眼圈也可能挂在你脸上。为了去黑眼圈大家一定想了不少法子吧，那么，江湖上流传的那些去黑眼圈偏方妙方是否靠谱呢？今天咱们就来探讨下这个问题。 偏方一：酸奶敷眼 做法：用纱布蘸上酸奶，敷在眼周，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水，持续就能淡化黑眼圈？ 见招拆招：其实酸奶对血液循环没有帮助，且对色素更没实际帮助(不具有渗透性)。 偏方二：苹果片敷眼 做法：将苹果切成薄片，然后平躺在床上，把苹果片敷在眼睛皮肤上，顺便休息15分钟，每天坚持就能看到效果？ 见招拆招：苹果中含有一些酸性成分，可以起到收敛效果。但是果肉中的精华很难渗透到皮肤里，更别说促进血液循环了。 偏方三：冰牛奶敷眼 做法：把冰水和冰牛奶一1比1的比列混合在一起，然后用棉花球蘸取混合液体敷在眼睛的皮肤上，期间可以多次把棉花球浸水再敷，能有很好的效果？ 见招拆招：牛奶中含有少量的烟酰胺，但用来敷眼的含量微乎其微，而且肌肤并不能吸收牛奶中的大分子物质。 偏方四：食疗去黑眼圈 做法：把枸杞与红枣放在玻璃杯中用开水冲服，让它们彻底泡开后再喝下去效果会更好？ 见招拆招：食疗法主要针对脾胃虚弱型的黑眼圈有调理作用，但对于色素沉淀的黑眼圈毫无效果。 偏方五：蜂蜜去黑眼圈 做法：在眼睛周围涂上适量的蜂蜜，然后按摩几分钟，再用清水洗净，不仅令皮肤更加滋润，坚持使用还能消除难看的黑眼圈？ 见招拆招：蜂蜜具有滋润效果，敷在眼周黏糊糊的能吸收吗？不怕长脂肪粒？ 既然这些都吧靠谱，你一定会问我靠谱的方法咯，好吧，现在就传授给大家几招靠谱去黑眼圈法吧！ 第一招：按摩法去除黑眼圈 双手是最佳、最方便的按摩工具，针对眼部各个穴点加以按摩，才能促进双眼血液循环与淋巴代谢，令眼霜持续放大效果。 减缓黑眼圈按摩四部曲： step1：双手摩擦生热后，掌心轻压眼部，重复3~5次，要利用双手温度来改善眼部循环不佳，并促进血液循环，交替更新物质。 step2：双手中指指腹揉压鼻翼两侧的迎香穴、鼻翼软骨上方的鼻通穴，各停3秒，约3~5次。 step3：双手中指指腹揉压眉头的攒竹穴、眉毛中央的鱼腰穴，以及太阳穴，各停3秒，约3~5次。 step4：双手中指揉压眼珠正下方四白穴、眼头睛明穴，约3~5次。最后涂抹眼霜，加以按摩，可加速眼部黑眼圈的淡化。 第二招：激光去除黑眼圈 激光去除黑眼圈是通过激光束来刺激黑眼圈皮下的毛细血管，来提升血液流动，瓦解眼圈周围的黑色素沉淀。一般需要根据不同人的黑眼圈症状，来进行多次治疗，才能体现最终效果，所以这个是因人而异的。 第三招：遮瑕膏遮盖法 选用遮瑕产品最好是用膏状的，膏状遮瑕可以最完美覆盖黑眼圈与眼袋，使用时不易涂抹过厚，以点状按压方式最佳。如果你的黑眼圈不重，可以选用遮瑕笔或遮瑕液，通常这类产品没有遮瑕膏遮瑕效果强，但比较滋润，对于轻微黑眼圈的你来说，既能遮盖黑眼圈，又能给肌肤润泽。 吃什么去黑眼圈 吃这些让大熊猫说拜拜 吃什么去黑眼圈 吃这些让大熊猫说拜拜 现在很多的人都会熬夜，因为压力大，各种压力压得自己想睡也睡不着。当然了有些人也是迫不得已为了生计要上夜班经常熬夜。还有些人就是纯粹的不想浪费青春，整晚整晚的去疯玩，第二天大家都成了珍贵的国宝级人物。经常熬夜的我们肯定知道黑眼圈，看上去整个人都很憔悴，那么有什么东西可以让我们吃了就把这些黑眼圈给消失掉吗？ 祛除黑眼圈必吃的食物 胡萝卜：首先胡萝卜含有的胡萝卜素对于我们的身体是有很多好处的，可以帮助我们改善身体的状况。还有就是可以帮助我们摄取更多的维生素a。维生素a对于改善我们的上皮组织机能是有很大帮助的，所以我们一般也认为就是黑眼圈可以通过多吃胡萝卜素来改善，其次就是胡萝卜多吃的话也可以改善视力。 鸡蛋：鸡蛋李曼含有丰富的蛋白质，这些蛋白质是可以帮助我们细胞进行再生的物质，我们的黑眼圈就是因为有那些黑色素堆积在眼部四周，所以多吃一些鸡蛋可以有效的抑制黑眼圈的形成。 芝麻：芝麻里面含有很高的营养，并且含有大量的维生素e，这些维生素e是可以对我们的眼部肌肉有一个很好的滋养作用，所以一旦产生了黑眼圈就可以通过吃一些芝麻来抑制。但是芝麻也是很热气的，不能多吃。 海带：海带里面含有丰富的铁质，这些铁质对于血红蛋白来说是一个很好的促进者。所以可以给眼部的肌肤提供足够的养分，让黑眼圈的形成变得更加的困难。这些食物都是可以很好的帮助我们抑制黑眼圈的产生，大家不妨试一试。 月经不调会加重你的黑眼圈 月经不调会加重你的黑眼圈 眼圈发黑，通常有三种情况。 第一种上下眼睑近睫毛部位皮肤呈棕褐色或浅灰黑色，有时伴有该皮肤的轻度粗糙增厚或有皱褶。此型较少见，多在中年后才出现。 这一类眼圈发黑引起的原因较复杂，有的因外伤后，局部容易遗留较显著的色素沉着斑；有的因在眼睑部的皮肤有脂溢性皮炎、上眼睑部神经性皮炎、皮肌炎或重症睑缘炎等，即可形成不同程度的皮肤粗糙、增厚及色素沉着。 第二种从内眼角向下方约呈45度角的棕褐色或浅灰黑色月弯形条状，年轻时不明显，到中老年时期开始走向外上方一直达到外眼角，呈完整半圆形，约数毫米。此型多见，青年至老年几乎均可见到，只有色泽深浅不同之分。 这一类的眼圈发黑，一般是随着年龄及身体健康状态的变化而形成，多因患严重失眠、贫血或某些妇女病，如月经不调、功能性子宫出血及性生活不节制等，色泽会加重而明显。 第三种某些病理变化在眼周毛细血管上的反映。如动脉硬化、更年期、大病之后体质较差时，都会造成眼周充血，进而瘀血，也会使眼周变黑。 总之，绝大部分健康人都可有不同程度的眼圈发黑，并不算病态，平时要注意充足的睡眠及适当的营养，多吃些水果、蔬菜及维生素c含量丰富的食物，必要时做些眼部的保健按摩、温敷等。 3类黑眼圈完美遮盖法 3类黑眼圈完美遮盖法 女士美容 3类黑眼圈完美遮盖法 虽被统称为“黑眼圈”，但因成因不同，黑眼圈共有三类，其颜色也就稍有差别。 1、青蓝色黑眼圈，又称血管型黑眼圈，是因血液循环不畅，缺氧形成滞留，最终导致眼周肌肤泛青，这是最常见的黑眼圈类型; 2、黑色黑眼圈，也称泪沟形黑眼圈，是因眼睛浮肿及眼袋松弛压迫到下眼睑，并形成阴影(所以也有人称之为“阴影型”黑眼圈)，比之青蓝色黑眼圈，更是一种衰老的表现; 3、茶棕色黑眼圈，则和日常养护关系更大，是类似晒伤的色素沉着或肌肤黯沉导致的色素型黑眼圈。 用遮盖的方法对付黑眼圈，其实原则非常简单，就是先颜色的冷暖互补而后提亮，让别人看你的时候不会一下儿就注意到这个小瑕疵，同时还有了精气神，整体年轻化。但关键是产品的质地选择和手法的运用。 青蓝色黑眼圈这样遮 针对青蓝色黑眼圈，应该选择橘色系的霜膏状遮瑕产品，而具体色度应视最终是否与肤色相衬为准。可千万别遮得过白过亮，活像戴着黑镜做了全脸美黑之后摘下墨镜的效果。 遮瑕手法：先将遮瑕膏轻点涂于黑眼圈处，而后以从内向外的手法轻轻推匀，注意保留卧蚕，而后再上粉底，面积要略大于遮盖处，并且也要以点涂而后轻轻推匀的手法，否则又会将遮瑕膏打散，影响遮盖效果。 黑色黑眼圈这样遮 对于黑色黑眼圈，很多人习惯先去遮住大大的眼袋和浮肿，这其实就错了，把这两个突出的部位提亮效果会很假。 遮瑕手法：从内眼角开始的泪沟自上而下遮盖，这也就意味着你要用遮瑕笔以精准涂抹，同时颜色应该是略比肤色亮的自然色，以强调自然效果，而遮盖的面积要比泪沟略宽，除了将边缘修饰成自然过度，不必用力推匀，才能保证持久。 茶棕色黑眼圈这样遮 最后一种的茶棕色黑眼圈，有一点点绿色的遮瑕膏最能中和掉，而呈现出整体的清爽感觉。 遮盖手法：由于茶棕色已经与我们的肤色接近，所以在用量上最好“抠门儿”点，别搞成一大砣堆在那里，甚至可以混合粉底一次搞定，不过最后要加上珠光色的提亮来再次强调神彩，让棕色尽量接近肤色效果最自然。 遮瑕更持久 遮黑眼圈的最后一个问题就是持久性。虽然瑕疵是遮住了，但是一旦涂得略厚，不一会儿就会干燥，甚至出现爆裂纹，笑的时候更不敢放开，老态尽显，而为了少脱妆继续补散粉就会出现卡粉，简单是“越描越黑”。 所以，在遮瑕之前即要给眼周补足水份。最简单的方法是将水乳质地的眼霜混合在遮瑕膏中使用，这可以让黑眼圈部位至少延长四小时的湿润，同时也不会给补妆造成麻烦。而对于使用遮瑕笔的，则可以在化妆前再次在下眼睑使用少许。同时，还要保证每周两至三次的眼膜，那不仅可以帮助眼周加速循环，从根本上改善问题，还可以辅助遮盖效果。 分分钟小妙招去除黑眼圈 注意改善生活习惯 后天形成的黑眼圈最主要的因素就是不良的生活习惯，毫无节制的夜生活，疯狂的加班等都是把你推向黑眼圈行列的罪魁祸首。因此我们的当务之急就是摒弃不良的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。让眼睛得到充分的休息，从根本上缓解眼睛压力。 去除黑眼圈小妙招 冷热交替敷眼： 很多人总是单一的对眼睛进行冷敷或者热敷，而不是冷热交替敷眼，无论是冷敷还是热敷，对眼睛只能起到暂时的舒缓作用，而两种方法同时进行，可以有效的促进眼部的血液循环，彻底缓解眼部。 剩茶叶敷眼： 很多人都不明白，茶叶本身就是深色，如果敷在眼睛上会不会造成色素的吸收，加重黑眼圈的颜色呢。这种想法不无道理，所以进行敷眼的时候一定要把茶叶滤干，这样就可以充分利用茶叶的成分缓解黑眼圈的状况。 四个祛除黑眼圈的权威解决方案 方案一：选择眼部护理品。 平日一定要小心选择眼部护理用品。最好选择有月见草成分的护眼用品，因有助舒缓双眼肌肤的疲倦，如果想增加血液循环，不妨选用活细胞成分的产品，如有骨胶原及酵素成分眼霜。 教你小tips： 1.涂眼霜去黑眼圈。 a.将眼霜挤落无名指上，量以黄豆般大小足够。 b.沾了眼霜的无名指轻印在眼四周，方向由眼尾向眼头，再由眼头印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。 2.眼膜减淡黑色素 a.洗净眼后将眼膜均匀涂抹于眼四周，然后等待15一20分钟。 b.轻轻用面纸抹去。 c.然后拍上有酒精成分爽肤水。 d.再涂上眼霜。 3.眼部清洁事项 a.最好用不含杂质蒸馏水或冷开水清洗，减少杂质刺激眼部。 b.用化妆棉球或柔软的白棉毛巾轻抹肌肤，以减少刺激。 c.动作要轻柔，以免扯伤薄弱的皮肤。 d.再用柔软面巾轻按眼睛四周皮肤。 方案二：食疗。 1.因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2.每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。 3.早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。 4.多喝清水，有效地将体内废物排出。减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5.缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面、饭、猪肝、菠菜、番茄等食物。 方案三：眼部按摩。 眼部血液运行不畅顺，亦会形成黑眼圈，所以适当的按摩及眼部运动会增加血液循环。会淡化黑眼圈。 1.做右眼时，将右手食指横放眼袋上。左手食指从眼角开始。拍打右手食指至眼尾处。做完1次，休息5一6秒，跟着由头再做(左眼则用左手)。 2.用中指在眼袋位，由眼头开始打圈按摩至眼尾(以5个圈为准)，每边眼重复做一次。 3.将食指及中指轻按在眼袋位，轻拖到太阳穴并轻压3秒。重复动作5次。 方案四：改变生活恶习。 经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦! 1.戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低.容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。 2.保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。 3.多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。 4. 睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。 5.睡眠充足，睡眠时间以4-8小时最恰当，因为身体循环系统4小时为一节，晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，过了这段时间未睡，黑眼圈会变得很严重。 6.吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响.所以应尽量避免。 7.敷面膜时不要打电脑.涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。 总结：值得注意的是，黑眼圈既然是身体出现问题这就要mm从自身的生活习惯开始，养成良好饮食生活方式，了解美容常识才是关键。以上小编盘点的女士美容指南希望对你祛除黑眼圈有所帮助。 去黑眼圈的有效方法 去黑眼圈的有效方法 就算仔细护理，生活上的一些压力等等的问题也会压垮自己，熬夜加班都是家常便饭，所以黑眼圈都会找上你。有了黑眼圈，我们都想去除掉，所以就需要一个好的方法来让它自动的消失。 去除黑眼圈的方法 1、美眉们在晚上回来护理自己的脸部肌肤时要注意好好的清理一下眼部彩妆。在卸妆的时候要采用专门使用来清理眼部妆容的卸妆水，这个是最重要的，因为可以避免我们的眼部肌肤受到伤害，同时我们使用的手势也是有讲究的，一定要轻柔一点。 2、我们在卸完妆以后还要选择一些适合自己的眼霜，含有一些维他命e或者其它比较天然的成分的话我们也是可以选择的。我们的眼部肌肤因为很缺乏营养，所以我们必须要选择一些好的护肤品来让自己的皮肤得到滋润。 3、一般的话我们可能只是会在晚上的时候好好的护理眼部，但是可能在早上的时候就很容易就忽略这个地方的护理。但是事实上我们眼部肌肤在早上的时候护理一下的话可以达到更加滋润的效果，在早上我们也是可以使用的。特别是在晚上没有睡好的情况下，早上我们在刷牙的时候可以用一片眼膜来让自己好好的调理一下自己的眼部肌肤。 4、最后就是我们可以多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物来让我们的眼部肌肤里面的细胞变得丰满一点，让我们的眼部细纹减少，肌肤恢复光滑的状态。 这些内容仅供参考，如果您需解决具体问题，建议您详细咨询相关领域专业人士。 5diy除黑眼圈食疗 5diy除黑眼圈食疗 黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多而形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。许多美眉用了各种昂贵的眼霜想去掉黑眼圈，却一直不见效果。其实你可以尝试食疗的方法，由内而外的调理气血，从而消除黑眼圈。 苹果生鱼汤 组成：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。 制法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 枸杞猪肝汤 组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素b1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 当归鸡汤粥 组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 制法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。 功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。 清炒时蔬 原料：白菜约四分之三颗或者菜心一颗，鸡蛋三个，胡萝卜约三分之一根，香菇5-6个，豆芽1两左右。 制法：白菜，胡萝卜，香菇洗净切成丝，豆芽洗净备用;锅内倒油加热，先放葱末，后放入除鸡蛋外的蔬菜快炒，在加入调味料略炒，乘到盘里备用，鸡蛋打散倒入平底锅煎成饼，分割成适当大小，加菜卷成长型，乘到盘里即可。 功效：白菜中含有丰富维生素c，胡萝卜素以及矿物质中的钾等元素，加上胡萝卜中的维生素a等，都能够维持肌肤组织的正常机能，保证正常视觉，长期使用可防治干眼症，改善黑眼圈等症状。 怎么去黑眼圈 六个小窍门让你远离黑眼圈 怎么去黑眼圈 六个小窍门让你远离黑眼圈 怎么去黑眼圈 六个小窍门让你远离黑眼圈 去掉黑眼圈的小窍门 1、巧用牛奶。有黑眼圈的女生可以用牛奶在眼周擦拭，有助于淡化黑眼圈。 2、巧用酸奶。用沾上酸奶的纱布敷在眼周，约10分钟即可，这样眼睛就能补充水分，从而达到去掉黑眼圈的效果。 3、马蹄莲藕渣敷眼。准备好马蹄和莲藕。马蹄、莲藕去皮，洗干净，再切碎。把切碎的莲藕和马蹄放入榨汁机，加两杯水即可，搅拌。隔水取渣，用马蹄莲藕渣敷眼，时间为10分即可。在睡觉前敷眼效果最佳，有助于消除黑眼圈，也可以把水喝掉，效果更佳。 4、用苹果敷眼睛。把苹果切成片状，闭上眼睛，然后把切好的苹果片放在眼睛上，敷上15分钟即可。 5、鸡蛋银戒转眼。首先将鸡蛋煮熟，去掉外壳，用纱布包裹好，然后把纯银戒指放进去。闭上眼睛，在每一只眼睛的眼周来回转10次左右，可以达到去黑眼圈的效果。 6、熬夜是导致黑眼圈出现的根本原因。因此保持足够的睡眠，不要熬夜是去掉黑眼圈的根本方法。要去掉黑眼圈，就必须做到不要熬夜，保证睡眠质量，避免失眠。同时，也要保持心情愉快，不要过于劳累。因为失眠、多梦、劳累都会导致黑眼圈的出现。 神奇民间消除黑眼圈的方法 神奇民间消除黑眼圈的方法 神奇民间消除黑眼圈的方法 no、1苹果法 准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上，躺在床上休息十五分钟。每天坚持，黑眼圈就和你说拜拜了。此方法可用马铃薯代替，效果同样惊人！ no、2牛奶法 材料：棉花球（或化妆棉）、冰水、冷的全脂牛奶。 做法： 1将冰水及冷的全职牛奶以1：1的混合。 2将棉花球浸在混合液中。 3将浸湿的棉花球敷在眼睛上，15分钟左右即可。 no、3红糖法 材料：红砂糖、手帕（或纱布）。 做法： 1将适量红糖放入锅内，以小火加热。 2待到冒烟，再将红砂糖包在手帕或纱布里。 3等眼皮可以适应温度时，依顺时针方向，慢慢热敷眼睛四周。 no、4涂蜂蜜法 洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，按摩几分种，再等10分钟后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。 男人消除黑眼圈的六个小方法 男人消除黑眼圈的六个小方法 网上有很多的去除黑眼圈的方法，但是简单的有效的去除黑眼圈的方法是需要配搭天然护肤方法和饮食的。下面是最完整的去除黑眼圈的方法，各位男士，为了精神面貌更好，要努力学起来。 一、自制冰牛奶眼膜 准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶 方法： 1、首先将冰水和冷的全脂牛奶，按照1:1的比例混合。 2、将棉花球浸泡在混合液中。 3、然后将浸好的棉花球敷在眼睛上，大约15分钟即可，也可以用厚的卸妆棉代替。 二、酸奶去黑眼圈 酸奶是不过不错的美容小妙招，可以先将干净的纱布放进酸奶里完全浸湿，然后敷在眼部周围，大约10分钟时间即可。此法可以帮淡化和抑制黑眼圈的产。另外还是一个不错的去除眼袋方法哦。 三、热毛巾热敷法 绝大多数黑眼圈都是因为睡眠不足引起的，睡眠时间不够会导致眼部周围血液循环不够，黑色素就会沉淀，从而产生黑眼圈。要解决这一问题，除了保证充足的睡眠时间之外，还可以在睡醒后立刻用温水浸泡过的毛巾敷眼，然后再用冷却的毛巾交换敷眼，冷热交替，大概10分钟左，就可以明显看到黑眼圈已经淡化一半。 四、按摩 给眼部做按摩也是不错的去除黑眼圈方法，按摩可以促进眼部血液的循环。最好选在起床后按摩，眼睛在一整晚的充分的休息之后，按摩效果会加倍。起床后用双手做顺时针方向的打圈，按摩周围眼部的肌肤，大概5分钟就可以。 五、马蹄、莲藕敷眼部 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后将马蹄剁碎，放到榨汁机中，加入两杯水，调和之后隔渣，敷在眼部周围，10分钟左右就可以啦。莲藕和马蹄含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀的功用。 六、去黑眼圈食谱 材料：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。 做法：先将当归、川穹、黄芪用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，一起煎出药汁。然后拿掉布袋，加入粳米，用大火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，可以分几次食用。 效果：此食谱可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。 吃什么去黑眼圈?四款汤喝掉黑眼圈 吃什么去黑眼圈？四款汤喝掉黑眼圈 去黑眼圈的办法很多，小编给你介绍吃掉黑眼圈的方法，简单又有效。下面就给你推荐4款汤品，从现在开始，精心呵护，一点一点明亮你的双眸吧。 黑眼圈形成的原因：饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活过度；先天遗传。 良好的饮食习惯是令肌肤减缓衰老的有效手段之一，合理的安排饮食、睡眠更是去除黑眼圈的关键，因此，正确的饮食指导也是非常必要的。 1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。 2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血导师致的黑眼圈。 3、早上喝一杯萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用 4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。 5、缺乏粉质、铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。 四款汤喝掉黑眼圈 苹果生鱼汤 原料：苹果3只（约500克），生鱼1条（约150克），生姜2片，红枣10枚，盐少许。 制法与用法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。 功效：预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 枸杞猪肝汤 原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。 洋参猪血豆芽汤 原料：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。 制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 功效：可养神、补血，清除黑眼圈。 此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素b1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。 黑木耳滚猪肝汤 原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。 制法与用法：先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。 猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片；生姜刮皮；红枣去核，备用。 加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水滚，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火 煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。 功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。 4果蔬急救黑眼圈 苹果平衡法 先将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。贴士切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。 柿子活力法 切开柿子。用匙羹挖出柿肉，搞匀。敷上眼10分钟，用湿毛巾抹掉。最好早晚敷一次，柿子以熟透为佳。柿子含丰富维他命c，增强皮肤的更新能力。 青瓜补水法 取一要新鲜的青瓜切成薄薄的切片，将眼部清洁干净后，贴于眼部约十五分钟，可补充眼部的水分，改善眼部血液循环，有效缓解黑眼圈。 马蹄莲藕活血法 将马蹄和莲藕洗干净去皮之后，然后用干净的刀子将马蹄剁碎，放到榨汁机中，和两杯水调和之后隔渣，敷在眼部周围10分钟左右就可以啦。莲藕和分别含有丰富的铁质、蛋白质，有活血去瘀作用，所以去黑眼圈的效果非常好。