作為跑步者，喜愛跑步本身是一種獲得的過程，雖然以自身花的力氣作為代價，但隻要喜歡，力氣是很多的。
在冬天的早晨跑步是充滿樂趣的，可能是因為天比較黑，也是內心的心理作用，所以當這種感情充斥滿內心時，是很有趣的。周圍滿是樹，樹葉的沙沙聲總會讓你想起什麽，感覺好像有人在跟著，所以內心就不由自主的不安起來，越是不安越是讓自己心裏安靜，是個很矛盾的心裏。
此時，除了沙沙的樹葉聲，耳邊最大的聲音就是自己的急促的呼吸聲，這是身體壓力和精神壓力的很好的結合：先說說精神壓力，自己腳步可能會在耳邊形成回響，回響一多就會感覺後麵會有人在跟著，這時你發現自己滿腦子想的都是僵屍之類的恐怖事物，想著他會如何的出現，然後吃掉自己，越是這樣想，腳步越感覺快了不少，再加上身體的勞累，可能會形成幻覺，感覺這條路是通往地獄的。
腳下的跑步並沒有停下，但是越害怕反而沒有發生，其實一想都是自己的心裏作用，都是自己嚇唬自己的，所以又想明白了，感覺腳步都輕鬆了許多，我克服了精神的壓力，那麽身體的壓力自然就感覺輕鬆多了，這是我第一次跑步的感受，我還明明白白的寫在了日記上，以供參考。
感覺等了一個世紀的魚肚白終於出來了，天漸漸地亮了起來，我此時才知道自己一直是向著東方跑去的，那裏是太陽升起的地方，而不是我想的，是通往地獄的地方。
往返的路程，我發現自己用了四十九分鍾，這次居然跑出了自己的記錄，沒想到這種方法還能激發身體的潛力。
第一次如此，後來就不那麽在意這些事情了，樹葉的沙沙聲倒像是一場近在耳邊的音樂會，我的心除了一點疲勞，沒有絲毫的不安，自然而自信。但有時候也有意外的時候，記得有一次也是黑著天，我跑著跑著，看著遠方好像有兩個藍色的小燈在閃，我感覺有點不妙，但我依然想要接近他，看看是什麽東西，我剛到那就看他縮成了一個刺刺球，這次我學聰明了，隨身帶著一個手電筒，我把手電筒拿出來，看著是一隻刺蝟，正好堵在我的跑步的路上，假如我沒看見我一腳下去，估計就不能散步了，我本想讓他自己離開，可是他好像也覺得我是很危險的人物，所以一直在那裏團著一個刺刺球，我無奈找了一根小木棍把他移到了一邊，一到一邊他很快的就爬走了，我也鬆了一口氣，開始了再一次的跑步，我耽誤了幾分鍾所以為了再次突破那個成績，我要加快速度了。
冬天的風很冷，我的臉迎著風，如同刀割一樣的疼痛，但我依然堅持著，在家裏每次我起的都很早，有一次媽媽也起的很早，需要起來做飯，媽媽總說：“你不去跑步比賽可惜了，居然這樣的用功”。
我嘻嘻一笑，就不敢再打擾了。可能長期的堅持就是習慣，我把自己得來的那一點感悟，一個字一個字的都寫了下來，積少成多。他就像冰箱裏的各種蔬菜和調料，隻要細心一些，隻要好好的想想，那麽無論怎麽搭配都是美味的菜肴，哪怕隻有洋蔥，幾根蔬菜和一盒甜麵醬。
我的十六歲好像並沒有什麽特別的感受，直到我了解了其他人的剛到十六歲，我發現十六歲這一年，是一個極度不安分的一年，不隻是身體，連思想都是一樣的，可能思想上會更多一些。
你會在意瑣碎的小事，經常感覺到無奈，而又找不到自己該去的位置，經常因為莫名的理由而變得洋洋自得，也會變得莫名的傷心，對於世界之大，你經常產生自卑的感覺，當然也會犯下形形色色，大大小小的錯誤。該拾起的你放棄了，不該拾起的你拾起了，最後你發現除了那麽一點的優點，剩下的全是缺點，你有心去把這些缺點和錯誤補回來，變成正確的，你發現你將花掉整個青春期的時間，或許更長。
雖然我早就過了十六歲的年紀，但重新的認識也是一種收獲。自從有意識跑步以來，我感覺之前一直想不懂的迷茫，突然就解開了，也可能是我太愚鈍了，總是呆在原地想問題，總會受到很大的限製，跑步可能讓我的思想靈活了起來，懂得了全方位的想問題，有些問題，隻要轉個彎就會柳暗花明了，才開始感覺自己以前是多麽的愚蠢，可以說跑步讓我更加的認識自我了，認識了自己的缺點，我覺得現在再改，應該還來得及，我覺得這是一個很大的收獲。
回到洞裏，我獨自吃著蘋果，看著旁邊睡覺的天鵝，突然感覺每個人都有自己可憐的一麵，有的是表現在外表，有的是表現在內心，同樣都有自己的無奈，無法突破的無奈。
我突然有了一個想法，趁著她睡覺，我何不去捉幾條魚給她弄個魚湯喝，保證會讓她流連忘返的。
我悄悄的走了出去，剛出去就看見幾隻天鵝飛了過去，我又跑了回來，等天鵝飛過去了再走我必須找到一個足夠安全，而且比較淺的小溪去捉魚，那樣可以用喜鵲的捉魚方法，當然我跑到小溪裏去，胡亂的捉也能捉到幾條小魚，對不對。
我出了山洞飛啊飛，看到了一棵樹莓，好像已經成熟了，我停下來又吃了幾顆樹莓，才又飛走的，找了一大圈，終於找到了比較滿意的地方，費了很大的勁才捉了三條魚，沒錯，即便是再簡單的事情，沒有經過實踐的行動，也是很難完成的。
在溪水旁邊，我看到了一個破爛的屋子，應該是人類居住的時候留下的，我小心翼翼的走了進去，看到除了幾個破爛的罐子，其他的就沒有什麽了，正好我們缺少一個罐子，我就拿著罐子想要返回山洞，突然天空中降下來了三隻天鵝，很不友好的看著我，其中一隻天鵝我認識，是之前欺負我的那隻天鵝，
天鵝：“呦，這不是之前的小小鳥嗎？怎麽會到這裏來了”，
我：“沒事，肚子餓了捉幾條魚吃”，
然後那隻天鵝剛想說話，就被看著是領頭的天鵝搶了話題：“這位兄弟，你看到過一隻天鵝嗎？和我們一樣，她是我白天鵝一族的公主，她走丟了我們正在找她，你看到了嗎？”
我知道他們說的是她，我當然不能出賣自己的朋友了：“沒看見，再說我隻是找點吃的，不妨礙你們吧！”
白天鵝：“自然不妨礙，既然沒有看到，我們就走吧！”我就返回了之前的山洞，回到山洞裏，她已經醒了，
<a id="wzsy" href="http://m.fantuantanshu.com">飯團探書</a>
天鵝：“你去幹嘛了，我醒了發現隻有我一個人”，
我指了指罐子裏的三條魚，雖然罐子旁邊破了一塊但是還能用，
我：“去捉魚給你做湯喝，怎麽不想喝嗎？”
天鵝：“是這樣啊，那你做吧，我看著你”，
我：“給你做湯你看著好意思嗎？你去找兩個打火石過來，我去找點柴火”，不過我馬上想到外麵還是很危險的，所以還是決定不讓她出去了，
我：“算了吧，你還是坐著吧，別出去了，我去吧”，然後我把剛才的事情說了一遍，她也很擔心，
天鵝：“原來是這樣啊，看來黑天鵝一族的人已經開始了，我該怎麽辦？要不我先回去吧，我不能看著族人受到傷害啊”，
我：“你先不要著急，我們先吃飯，吃完飯我去打聽一下情況再說”，
天鵝：“好吧，你真好，謝謝了”，
我：“沒關係，我再弄點水來，怕你口渴”，
天鵝：“嗯”，我出去找了一個亂石灘，找到了兩個打火石，又找了一點幹了的樹枝，拿了回去，我回去的時候他正站在山洞門口，
我：“可以了，找到了，給你做魚湯，保證你沒有吃過”，
天鵝：“我可是公主什麽沒有吃過，別說魚湯了”，
我：“好吧，那你等著吧，剛才在樹下我看到很多的蘑菇，我去摘一點來，會更好喝”，
天鵝：“我也去吧，對於這裏我比較熟悉，看著別摘到毒蘑菇”，
我還是有些擔心的說到：“好吧”，剛出來山洞就看到一隻白天鵝飛了過去，
我：“你現在很危險，還是不要去了，我自己去就行了”，
天鵝：“沒事，他們是捉不住我的”，然後我們到了最近的地方，摘了一些蘑菇就回來了，然後生火，把罐子放在石頭上，又把洗好的蘑菇放了進去，開始做魚湯了。
我：“你先看著，我出去給你打聽一下消息”，
天鵝：“你不是說要吃完飯再去嗎？現在還沒吃呢？”
我：“沒事，我馬上就回來了，就出去打聽一下，看是什麽情況”，再說森林外邊，附近的動物都知道了天鵝一族的事情，所以有的像狼族想趁著這個機會吃掉天鵝一族，還有的動物也在虎視眈眈，我很快的就知道了是怎麽回事，不過我不知道該不該告訴她，因為因為這個她可能會有危險，可是不告訴又怕天鵝一族有危險，所以最後我還是決定告訴她。
在冬天的早晨跑步是充滿樂趣的，可能是因為天比較黑，也是內心的心理作用，所以當這種感情充斥滿內心時，是很有趣的。周圍滿是樹，樹葉的沙沙聲總會讓你想起什麽，感覺好像有人在跟著，所以內心就不由自主的不安起來，越是不安越是讓自己心裏安靜，是個很矛盾的心裏。
此時，除了沙沙的樹葉聲，耳邊最大的聲音就是自己的急促的呼吸聲，這是身體壓力和精神壓力的很好的結合：先說說精神壓力，自己腳步可能會在耳邊形成回響，回響一多就會感覺後麵會有人在跟著，這時你發現自己滿腦子想的都是僵屍之類的恐怖事物，想著他會如何的出現，然後吃掉自己，越是這樣想，腳步越感覺快了不少，再加上身體的勞累，可能會形成幻覺，感覺這條路是通往地獄的。
腳下的跑步並沒有停下，但是越害怕反而沒有發生，其實一想都是自己的心裏作用，都是自己嚇唬自己的，所以又想明白了，感覺腳步都輕鬆了許多，我克服了精神的壓力，那麽身體的壓力自然就感覺輕鬆多了，這是我第一次跑步的感受，我還明明白白的寫在了日記上，以供參考。
感覺等了一個世紀的魚肚白終於出來了，天漸漸地亮了起來，我此時才知道自己一直是向著東方跑去的，那裏是太陽升起的地方，而不是我想的，是通往地獄的地方。
往返的路程，我發現自己用了四十九分鍾，這次居然跑出了自己的記錄，沒想到這種方法還能激發身體的潛力。
第一次如此，後來就不那麽在意這些事情了，樹葉的沙沙聲倒像是一場近在耳邊的音樂會，我的心除了一點疲勞，沒有絲毫的不安，自然而自信。但有時候也有意外的時候，記得有一次也是黑著天，我跑著跑著，看著遠方好像有兩個藍色的小燈在閃，我感覺有點不妙，但我依然想要接近他，看看是什麽東西，我剛到那就看他縮成了一個刺刺球，這次我學聰明了，隨身帶著一個手電筒，我把手電筒拿出來，看著是一隻刺蝟，正好堵在我的跑步的路上，假如我沒看見我一腳下去，估計就不能散步了，我本想讓他自己離開，可是他好像也覺得我是很危險的人物，所以一直在那裏團著一個刺刺球，我無奈找了一根小木棍把他移到了一邊，一到一邊他很快的就爬走了，我也鬆了一口氣，開始了再一次的跑步，我耽誤了幾分鍾所以為了再次突破那個成績，我要加快速度了。
冬天的風很冷，我的臉迎著風，如同刀割一樣的疼痛，但我依然堅持著，在家裏每次我起的都很早，有一次媽媽也起的很早，需要起來做飯，媽媽總說：“你不去跑步比賽可惜了，居然這樣的用功”。
我嘻嘻一笑，就不敢再打擾了。可能長期的堅持就是習慣，我把自己得來的那一點感悟，一個字一個字的都寫了下來，積少成多。他就像冰箱裏的各種蔬菜和調料，隻要細心一些，隻要好好的想想，那麽無論怎麽搭配都是美味的菜肴，哪怕隻有洋蔥，幾根蔬菜和一盒甜麵醬。
我的十六歲好像並沒有什麽特別的感受，直到我了解了其他人的剛到十六歲，我發現十六歲這一年，是一個極度不安分的一年，不隻是身體，連思想都是一樣的，可能思想上會更多一些。
你會在意瑣碎的小事，經常感覺到無奈，而又找不到自己該去的位置，經常因為莫名的理由而變得洋洋自得，也會變得莫名的傷心，對於世界之大，你經常產生自卑的感覺，當然也會犯下形形色色，大大小小的錯誤。該拾起的你放棄了，不該拾起的你拾起了，最後你發現除了那麽一點的優點，剩下的全是缺點，你有心去把這些缺點和錯誤補回來，變成正確的，你發現你將花掉整個青春期的時間，或許更長。
雖然我早就過了十六歲的年紀，但重新的認識也是一種收獲。自從有意識跑步以來，我感覺之前一直想不懂的迷茫，突然就解開了，也可能是我太愚鈍了，總是呆在原地想問題，總會受到很大的限製，跑步可能讓我的思想靈活了起來，懂得了全方位的想問題，有些問題，隻要轉個彎就會柳暗花明了，才開始感覺自己以前是多麽的愚蠢，可以說跑步讓我更加的認識自我了，認識了自己的缺點，我覺得現在再改，應該還來得及，我覺得這是一個很大的收獲。
回到洞裏，我獨自吃著蘋果，看著旁邊睡覺的天鵝，突然感覺每個人都有自己可憐的一麵，有的是表現在外表，有的是表現在內心，同樣都有自己的無奈，無法突破的無奈。
我突然有了一個想法，趁著她睡覺，我何不去捉幾條魚給她弄個魚湯喝，保證會讓她流連忘返的。
我悄悄的走了出去，剛出去就看見幾隻天鵝飛了過去，我又跑了回來，等天鵝飛過去了再走我必須找到一個足夠安全，而且比較淺的小溪去捉魚，那樣可以用喜鵲的捉魚方法，當然我跑到小溪裏去，胡亂的捉也能捉到幾條小魚，對不對。
我出了山洞飛啊飛，看到了一棵樹莓，好像已經成熟了，我停下來又吃了幾顆樹莓，才又飛走的，找了一大圈，終於找到了比較滿意的地方，費了很大的勁才捉了三條魚，沒錯，即便是再簡單的事情，沒有經過實踐的行動，也是很難完成的。
在溪水旁邊，我看到了一個破爛的屋子，應該是人類居住的時候留下的，我小心翼翼的走了進去，看到除了幾個破爛的罐子，其他的就沒有什麽了，正好我們缺少一個罐子，我就拿著罐子想要返回山洞，突然天空中降下來了三隻天鵝，很不友好的看著我，其中一隻天鵝我認識，是之前欺負我的那隻天鵝，
天鵝：“呦，這不是之前的小小鳥嗎？怎麽會到這裏來了”，
我：“沒事，肚子餓了捉幾條魚吃”，
然後那隻天鵝剛想說話，就被看著是領頭的天鵝搶了話題：“這位兄弟，你看到過一隻天鵝嗎？和我們一樣，她是我白天鵝一族的公主，她走丟了我們正在找她，你看到了嗎？”
我知道他們說的是她，我當然不能出賣自己的朋友了：“沒看見，再說我隻是找點吃的，不妨礙你們吧！”
白天鵝：“自然不妨礙，既然沒有看到，我們就走吧！”我就返回了之前的山洞，回到山洞裏，她已經醒了，
<a id="wzsy" href="http://m.fantuantanshu.com">飯團探書</a>
天鵝：“你去幹嘛了，我醒了發現隻有我一個人”，
我指了指罐子裏的三條魚，雖然罐子旁邊破了一塊但是還能用，
我：“去捉魚給你做湯喝，怎麽不想喝嗎？”
天鵝：“是這樣啊，那你做吧，我看著你”，
我：“給你做湯你看著好意思嗎？你去找兩個打火石過來，我去找點柴火”，不過我馬上想到外麵還是很危險的，所以還是決定不讓她出去了，
我：“算了吧，你還是坐著吧，別出去了，我去吧”，然後我把剛才的事情說了一遍，她也很擔心，
天鵝：“原來是這樣啊，看來黑天鵝一族的人已經開始了，我該怎麽辦？要不我先回去吧，我不能看著族人受到傷害啊”，
我：“你先不要著急，我們先吃飯，吃完飯我去打聽一下情況再說”，
天鵝：“好吧，你真好，謝謝了”，
我：“沒關係，我再弄點水來，怕你口渴”，
天鵝：“嗯”，我出去找了一個亂石灘，找到了兩個打火石，又找了一點幹了的樹枝，拿了回去，我回去的時候他正站在山洞門口，
我：“可以了，找到了，給你做魚湯，保證你沒有吃過”，
天鵝：“我可是公主什麽沒有吃過，別說魚湯了”，
我：“好吧，那你等著吧，剛才在樹下我看到很多的蘑菇，我去摘一點來，會更好喝”，
天鵝：“我也去吧，對於這裏我比較熟悉，看著別摘到毒蘑菇”，
我還是有些擔心的說到：“好吧”，剛出來山洞就看到一隻白天鵝飛了過去，
我：“你現在很危險，還是不要去了，我自己去就行了”，
天鵝：“沒事，他們是捉不住我的”，然後我們到了最近的地方，摘了一些蘑菇就回來了，然後生火，把罐子放在石頭上，又把洗好的蘑菇放了進去，開始做魚湯了。
我：“你先看著，我出去給你打聽一下消息”，
天鵝：“你不是說要吃完飯再去嗎？現在還沒吃呢？”
我：“沒事，我馬上就回來了，就出去打聽一下，看是什麽情況”，再說森林外邊，附近的動物都知道了天鵝一族的事情，所以有的像狼族想趁著這個機會吃掉天鵝一族，還有的動物也在虎視眈眈，我很快的就知道了是怎麽回事，不過我不知道該不該告訴她，因為因為這個她可能會有危險，可是不告訴又怕天鵝一族有危險，所以最後我還是決定告訴她。