第四百一十五章有緣再見
不行。你還是太心急了。練習的時候，身子首先要放鬆，但放鬆不是鬆懈，要節節鬆，不能一下鬆。微微動時，哪塊動，精神就要集中在哪裏，要不然你動也是白動。”
王越看著薩拉模仿自己震顫周身的動作，覺得不對，連忙又出口叫停，指出她動作中的不足之處。
“這就是所謂的‘精神意守’吧？以前在練習柔術的時候，經常聽到我父親這麽說，但到底什麽是精神意守，我卻一直都弄不太明白。”薩拉眉眼一張，似乎恍然大悟。
格雷西家的柔術，原本就是傳自扶桑武道界中的一支著名柔術流派，而扶桑武道又上承唐國拳術，雖然在經過漫長時間的演化轉變後，已經漸漸蛻變，有了自己本民族的氣象和特征，但骨子裏的一些東西卻是怎麽變都是萬變不離其宗的。
就好比這“精神意守”四個字，幾百年下來，不管他怎麽牽強附會，添加弱化，解釋起來最終也指的是唐國拳術中的練氣之法。所以從這一點上講，薩拉能在這時候忽然說出精神意守這句話，倒也不算奇怪。
“哦，沒想到你還知道精神意守……。”王越果然也是微微愣了一下，但隨即便也了然。他教給薩拉的這些東西，本來隻是他樁功中的一些皮毛，並不涉及到太高深的層次，而且認真說出起來精神意守用在這裏其實也不太恰當。但既然薩拉對這東西已經有了一些了解，那他自然也不吝嗇在原有的基礎上對她講解的更深入一些。
反正也不過是一些最基礎的理論，說了比不說的區別，對他而言就是要多費些口舌而已。
“所謂精神意守，這個……說起來還是真有點麻煩……。”看見薩拉的眼睛發光，死死的盯在自己身上，王越想了想，“你現在重來一遍，力從腳起，但注意不要過猛，要依靠腳趾抓地的勁兒，反彈回來從而帶動腳踝和小腿後麵的兩條大筋，動的時候你可以想象用手撥動琴弦時候的樣子。吉他的弦很細也很緊，但輕輕一撥就會被音箱放大出十分悅耳的響聲，你的筋就像是琴弦一樣，用力去震動它，然後通過周圍的肌肉和皮膜去擴散。好好體會這種感覺，全身心的投入進去，力走到哪裏，精神就跟到哪裏，如果跟不上就重來一次，慢慢的不要急，一步一步來，一直到後腦脊椎。隻有當這股力量能夠一以貫之，從下到上，貫穿始終，這一步的功夫才算成了。”
“好了，我教你的東西就是這些了，你慢慢的練吧，就這麽一個動作，隻要你能按照我的要求來，一天練習兩個小時，持之以恒，一年半載之後，保準你的功夫大進，對上龍格爾也不怕了。”
他教給薩拉的這個動作，雖然隻是他樁功中的基礎，但卻的確是內家拳中最正宗的精妙法門，而且薩拉練得這個一上手就已經是東西合璧的東西了，也最適合她目前的身體狀況。隻要練得好了，是可以真正調養身心，增強韌帶，筋腱和肌肉的功夫。
這個動作也是三七步的架子，即便沒有呼吸配合，但拿來站樁，最大的好處就是可以使得周身協調。這也是薩拉目前最急需解決的一個問題。
王越之所以沒教她真正的內家拳樁法，一來是雙方之間的交情沒那麽深厚，而且蘇門拳法的嫡傳法門沒有得到蘇明秋的允許，他也不能隨便傳給外人。二來，也是薩拉現在的功夫練得還不到家，東西學的太雜，發力過猛，用勁不純，太深奧的東西教了她也理解不了。反倒是不如這些粗淺的法門，王越把原理都掰開了揉碎了講的清清楚楚，可以拿來就用，解決薩拉最迫切的問題。
而且，王越最後和她說的那些話，事實上說的已經就是拳法中的一些真東西了。不管在哪，東西方的師傅教徒弟，也很少有人會像他這麽深入淺出的給人講述發力用勁的法門。隻憑這一番話，薩拉要是不傻，獲得的好處，就足以頂的上她自己一個人苦苦摸索大半年的功夫了。
“就這麽一個動作？沒有別的了？”
麵對於此，薩拉卻還有有點兒意猶未盡的意思。她的功夫原本就不錯，王越剛才講的東西全都是針對她目前狀況的有的放矢，短短幾句話的功夫，薩拉雖然還有許多地方沒有完全理解，但已經是受益匪淺。在這種情形下，王越卻突然說著說著就戛然而止，不講了，一時間薩拉的心裏簡直就好像是百爪撓心一般，心癢難耐。
“這些東西已經夠便宜你了，你以為還有多少？”王越咧了咧嘴，似笑非笑。
“那你剛才那兩下子的發力和用勁，難道就沒有什麽特別的地方麽？”薩拉明顯還惦記著之前，王越給她示範發力時，一掌削斷碗口粗的鐵管，一腳踢得鐵樁從地下翻出時景象。
“哈哈，哈哈！笨蛋，都和你說了，那就是把力量練入脊椎後，周身上下所有力量凝聚一點後才能打出來的效果。道理全在我教你的這個動作裏，但你現在可是還差的遠呢。脊椎是條龍，降住它自然為你所用，但要降不住，那就是惡龍攔路，過不了這到關，功夫便到此為止了。”
王越一邊說話，一邊整理了一下衣服。
“我剛剛已經和你說明白了其中的道理，脊椎連同腰胯，是人體所有動作，力量的中樞，但力量的一瞬間的爆發是一定的規律的，你再看看我的手。”
說罷，王越又把手伸到薩拉麵前，做了一個五指屈伸的動作。然後，薩拉就隻見到王越的掌心中間一團血氣迅速匯聚，以肉眼可見的速度凝成了一個比硬幣大不了多少的凸起，紅豔豔好似一團烈火，隔著一尺遠遠，居然還讓她感到一股熱氣撲麵而來。
“人的力量雖然外在表現在肌肉上，可筋骨皮毛無一不是協同作戰，但除此之外，血液的力量才是根本。隻有血裏的氧氣多了，血行速度上來了，才能最大限度的把我們的身體‘燃燒’起來，進而由內而外，驅動肌肉，筋腱和韌帶，爆發出巨大的破壞力。血就像是汽車的燃油，燃燒的越充分，自然馬力越足。”看著薩拉驚訝的模樣，王越又隨口講了一點兒氣血運行的道理給她聽。
“王越，我看你剛才也沒做什麽動作，也沒有發力，怎麽一下子就把血液循環加速了這麽多？”薩拉不由兩眼放光。
“笨蛋，誰說血液運行就要大動和發力的，你站在這裏不動，血液不也一樣自己運行麽。咱們練功夫的人，心肌強健，都有一顆大心髒，隻要用心，力量滲透到內髒，控製血液循環那又算得了什麽。就好像是普通人，遇到危險時，人一急，血就往上湧，麵紅耳赤，瞬間爆發出來的力量甚至十幾倍於正常時候，練功夫的人練的就是把普通人的這個急應用在平常時，隨時隨地，血一湧，力就炸。”
“再舉個簡單的例子，貓在遇到狗的時候，渾身的毛就會瞬間炸起來，脊背弓起，爪牙畢露，我們發力時，鼓動心髒，加速血液循環就和那差不多了。人一急，心跳加快，這也是發力時人體內部作用力的結果，但光有內部的力量還不夠，想要爆發出更大的力量，就需要和外部作用力結合在一起，起到綜合放大的作用。”
“內部作用力，外部作用力……，原來是這個道理啊……。”薩拉聽的連連點頭，隻覺得自己以前練習格鬥術，簡直是不求甚解，明明王越現在說的東西她以前大部分都感受過，但卻偏偏沒有更深入的想過。如今一聽到王越說的話，立刻就好像在她眼前推開了一扇門，讓她看到了更多的美麗風景。
“我現在教你站的這個動作，就是讓你通過控製脊椎，把渾身的力純化的。這是真正長體力，長功夫的。”王越又讓薩拉重新擺好了架子。
“加上我上次教你的那個動作，是控製肌肉發力的。如果有可能，有時間，你最好能把這兩個動作連起來練練，或者還會有些意想不到的收獲。”
“另外，你要記著。真正的高手，都不是單純發力，是可以控製自身血氣流轉的。如果有一天你碰到的對手是可以在劇烈發力後仍舊能一點汗都不出的，那你最好主動認輸吧。”
王越說了一會兒，隨後抬頭看了看天，便不再往這方麵多說，隻把話題一轉道：“就這一個動作，道理該說的我都和你說了，剩下能不能出功夫就看你自己的努力了。你自己慢慢琢磨吧，我不能在你這多呆了。等你把信給我送到了，日後有機會，說不定咱們還能交流一下，不過到了那時候，你也要把你家的柔術拿出來亮一亮了。”
“時間不多了，我先走了。”說話間，王越嗬嗬笑了一下，擺擺手，人便自顧自從天台走了下去。
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王越看著薩拉模仿自己震顫周身的動作，覺得不對，連忙又出口叫停，指出她動作中的不足之處。
“這就是所謂的‘精神意守’吧？以前在練習柔術的時候，經常聽到我父親這麽說，但到底什麽是精神意守，我卻一直都弄不太明白。”薩拉眉眼一張，似乎恍然大悟。
格雷西家的柔術，原本就是傳自扶桑武道界中的一支著名柔術流派，而扶桑武道又上承唐國拳術，雖然在經過漫長時間的演化轉變後，已經漸漸蛻變，有了自己本民族的氣象和特征，但骨子裏的一些東西卻是怎麽變都是萬變不離其宗的。
就好比這“精神意守”四個字，幾百年下來，不管他怎麽牽強附會，添加弱化，解釋起來最終也指的是唐國拳術中的練氣之法。所以從這一點上講，薩拉能在這時候忽然說出精神意守這句話，倒也不算奇怪。
“哦，沒想到你還知道精神意守……。”王越果然也是微微愣了一下，但隨即便也了然。他教給薩拉的這些東西，本來隻是他樁功中的一些皮毛，並不涉及到太高深的層次，而且認真說出起來精神意守用在這裏其實也不太恰當。但既然薩拉對這東西已經有了一些了解，那他自然也不吝嗇在原有的基礎上對她講解的更深入一些。
反正也不過是一些最基礎的理論，說了比不說的區別，對他而言就是要多費些口舌而已。
“所謂精神意守，這個……說起來還是真有點麻煩……。”看見薩拉的眼睛發光，死死的盯在自己身上，王越想了想，“你現在重來一遍，力從腳起，但注意不要過猛，要依靠腳趾抓地的勁兒，反彈回來從而帶動腳踝和小腿後麵的兩條大筋，動的時候你可以想象用手撥動琴弦時候的樣子。吉他的弦很細也很緊，但輕輕一撥就會被音箱放大出十分悅耳的響聲，你的筋就像是琴弦一樣，用力去震動它，然後通過周圍的肌肉和皮膜去擴散。好好體會這種感覺，全身心的投入進去，力走到哪裏，精神就跟到哪裏，如果跟不上就重來一次，慢慢的不要急，一步一步來，一直到後腦脊椎。隻有當這股力量能夠一以貫之，從下到上，貫穿始終，這一步的功夫才算成了。”
“好了，我教你的東西就是這些了，你慢慢的練吧，就這麽一個動作，隻要你能按照我的要求來，一天練習兩個小時，持之以恒，一年半載之後，保準你的功夫大進，對上龍格爾也不怕了。”
他教給薩拉的這個動作，雖然隻是他樁功中的基礎，但卻的確是內家拳中最正宗的精妙法門，而且薩拉練得這個一上手就已經是東西合璧的東西了，也最適合她目前的身體狀況。隻要練得好了，是可以真正調養身心，增強韌帶，筋腱和肌肉的功夫。
這個動作也是三七步的架子，即便沒有呼吸配合，但拿來站樁，最大的好處就是可以使得周身協調。這也是薩拉目前最急需解決的一個問題。
王越之所以沒教她真正的內家拳樁法，一來是雙方之間的交情沒那麽深厚，而且蘇門拳法的嫡傳法門沒有得到蘇明秋的允許，他也不能隨便傳給外人。二來，也是薩拉現在的功夫練得還不到家，東西學的太雜，發力過猛，用勁不純，太深奧的東西教了她也理解不了。反倒是不如這些粗淺的法門，王越把原理都掰開了揉碎了講的清清楚楚，可以拿來就用，解決薩拉最迫切的問題。
而且，王越最後和她說的那些話，事實上說的已經就是拳法中的一些真東西了。不管在哪，東西方的師傅教徒弟，也很少有人會像他這麽深入淺出的給人講述發力用勁的法門。隻憑這一番話，薩拉要是不傻，獲得的好處，就足以頂的上她自己一個人苦苦摸索大半年的功夫了。
“就這麽一個動作？沒有別的了？”
麵對於此，薩拉卻還有有點兒意猶未盡的意思。她的功夫原本就不錯，王越剛才講的東西全都是針對她目前狀況的有的放矢，短短幾句話的功夫，薩拉雖然還有許多地方沒有完全理解，但已經是受益匪淺。在這種情形下，王越卻突然說著說著就戛然而止，不講了，一時間薩拉的心裏簡直就好像是百爪撓心一般，心癢難耐。
“這些東西已經夠便宜你了，你以為還有多少？”王越咧了咧嘴，似笑非笑。
“那你剛才那兩下子的發力和用勁，難道就沒有什麽特別的地方麽？”薩拉明顯還惦記著之前，王越給她示範發力時，一掌削斷碗口粗的鐵管，一腳踢得鐵樁從地下翻出時景象。
“哈哈，哈哈！笨蛋，都和你說了，那就是把力量練入脊椎後，周身上下所有力量凝聚一點後才能打出來的效果。道理全在我教你的這個動作裏，但你現在可是還差的遠呢。脊椎是條龍，降住它自然為你所用，但要降不住，那就是惡龍攔路，過不了這到關，功夫便到此為止了。”
王越一邊說話，一邊整理了一下衣服。
“我剛剛已經和你說明白了其中的道理，脊椎連同腰胯，是人體所有動作，力量的中樞，但力量的一瞬間的爆發是一定的規律的，你再看看我的手。”
說罷，王越又把手伸到薩拉麵前，做了一個五指屈伸的動作。然後，薩拉就隻見到王越的掌心中間一團血氣迅速匯聚，以肉眼可見的速度凝成了一個比硬幣大不了多少的凸起，紅豔豔好似一團烈火，隔著一尺遠遠，居然還讓她感到一股熱氣撲麵而來。
“人的力量雖然外在表現在肌肉上，可筋骨皮毛無一不是協同作戰，但除此之外，血液的力量才是根本。隻有血裏的氧氣多了，血行速度上來了，才能最大限度的把我們的身體‘燃燒’起來，進而由內而外，驅動肌肉，筋腱和韌帶，爆發出巨大的破壞力。血就像是汽車的燃油，燃燒的越充分，自然馬力越足。”看著薩拉驚訝的模樣，王越又隨口講了一點兒氣血運行的道理給她聽。
“王越，我看你剛才也沒做什麽動作，也沒有發力，怎麽一下子就把血液循環加速了這麽多？”薩拉不由兩眼放光。
“笨蛋，誰說血液運行就要大動和發力的，你站在這裏不動，血液不也一樣自己運行麽。咱們練功夫的人，心肌強健，都有一顆大心髒，隻要用心，力量滲透到內髒，控製血液循環那又算得了什麽。就好像是普通人，遇到危險時，人一急，血就往上湧，麵紅耳赤，瞬間爆發出來的力量甚至十幾倍於正常時候，練功夫的人練的就是把普通人的這個急應用在平常時，隨時隨地，血一湧，力就炸。”
“再舉個簡單的例子，貓在遇到狗的時候，渾身的毛就會瞬間炸起來，脊背弓起，爪牙畢露，我們發力時，鼓動心髒，加速血液循環就和那差不多了。人一急，心跳加快，這也是發力時人體內部作用力的結果，但光有內部的力量還不夠，想要爆發出更大的力量，就需要和外部作用力結合在一起，起到綜合放大的作用。”
“內部作用力，外部作用力……，原來是這個道理啊……。”薩拉聽的連連點頭，隻覺得自己以前練習格鬥術，簡直是不求甚解，明明王越現在說的東西她以前大部分都感受過，但卻偏偏沒有更深入的想過。如今一聽到王越說的話，立刻就好像在她眼前推開了一扇門，讓她看到了更多的美麗風景。
“我現在教你站的這個動作，就是讓你通過控製脊椎，把渾身的力純化的。這是真正長體力，長功夫的。”王越又讓薩拉重新擺好了架子。
“加上我上次教你的那個動作，是控製肌肉發力的。如果有可能，有時間，你最好能把這兩個動作連起來練練，或者還會有些意想不到的收獲。”
“另外，你要記著。真正的高手，都不是單純發力，是可以控製自身血氣流轉的。如果有一天你碰到的對手是可以在劇烈發力後仍舊能一點汗都不出的，那你最好主動認輸吧。”
王越說了一會兒，隨後抬頭看了看天，便不再往這方麵多說，隻把話題一轉道：“就這一個動作，道理該說的我都和你說了，剩下能不能出功夫就看你自己的努力了。你自己慢慢琢磨吧，我不能在你這多呆了。等你把信給我送到了，日後有機會，說不定咱們還能交流一下，不過到了那時候，你也要把你家的柔術拿出來亮一亮了。”
“時間不多了，我先走了。”說話間，王越嗬嗬笑了一下，擺擺手，人便自顧自從天台走了下去。
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