杜柯在裏約過的忙碌、充實而精彩,或許還有一點瘋狂。這是他的奧運模式。


    直升機停在了普拉卡廣場的一處空曠之地,嚴子陽把早就準備好的五星紅旗遞給杜柯:“這是屬於你的時刻,盡情享受吧。”


    杜柯接過五星紅旗,展開,披旗於身,這便跳下直升機。


    一大波記者、攝像師如潮水般湧向杜柯,人潮將杜柯包圍著,朝著頒獎台方向湧動。


    位於杜柯正前方的這撥記者和攝像師,他們邊倒退邊工作,職業技能相當過硬。


    一大堆麥克風、錄音筆密密麻麻的湊到杜柯麵前,記者們在走動中采訪杜柯。


    “杜柯,我是新華社的記者,你拿到了曆史性的自行車金牌,此刻的感受如何?”


    杜柯:“很棒,飛一般的感覺。”


    “杜柯,我是鳳凰台的記者,你以六枚奧運金牌成為中國奧運第一人,那請問你的終極目標是多少枚金牌?”


    杜柯:“有可能是兩位數。”


    “teen-or-twenty?”這是位說英語的白人記者,來自《時代周刊》。


    杜柯用英語回答:“一切皆有可能。”


    杜柯回答了三個問題,提問記者分別來自新華社、鳳凰台、時代周刊,這三家媒體沒有一家是專業的體育媒體,但他們都具備很高的國際或區域性影響力。


    最後,杜柯望向一家體育媒體的記者,這位是《遊泳者》的記者,《遊泳者》相當於國際泳聯的官方雜誌。


    《遊泳者》的記者長著一副亞裔麵孔,他用流利的英語問杜柯:“杜柯,今晚你將和菲爾普斯在200米蝶泳決賽中展開直接對決,如何看待這場決賽?”


    杜柯用英語回答了一個單詞:“七。”


    “七?”


    “七代表什麽?”


    “很明顯,杜柯表示他將戰勝菲爾普斯,獲得自己的第七枚奧運金牌。”


    “有沒有可能杜柯想表達的意思是,他會在200蝶決賽中贏菲爾普斯7秒?”


    “7秒?開什麽玩笑?杜柯也許可以贏第八名7秒,但絕對無法贏菲爾普斯7秒啊!那是邁克爾-菲爾普斯,你以為他是馬克-霍頓?”


    各國記者議論紛紛,而杜柯此時已進入了頒獎準備區,這個區域不允許記者進入。


    5分鍾後,裏約奧運男子公路自行車個人計時賽的頒獎儀式開始。


    領獎台位於正北方向,東西兩側拉起警戒線,數千名記者、觀眾在線外圍觀。


    領獎台前方站立兩排穿連衣裙的豔麗巴西女郎,女郎們活力四射、神采飛揚,她們中間是過道,荷蘭選手迪穆蘭、中國選手杜柯、瑞士選手坎切拉拉排隊經過巴西美女隊列,熱情奔放、膚色各異的巴西美女向三位帥哥獻上飛吻。


    迪穆蘭登上了季軍領獎台,隨後坎切拉拉站上亞軍領獎台,在如雷的歡呼聲中,杜柯一躍而上最中間的冠軍領獎台,人們對於冠軍的追捧自然會更熱烈一些。


    義勇軍進行曲激昂奏響,這支曲子在遊泳館已被巴西觀眾耳熟能詳,每天22點到24點這個時間段,奧林匹克水上運動中心遊泳館內都會響起義勇軍進行曲,奏響一次保底,上不封頂。


    因為杜柯,義勇軍進行曲雄壯的回蕩在普拉卡廣場這個室外區域,這兒是裏約的繁華地段,周圍居民亦能聽見中國國歌奏響。


    ……


    杜柯領取了自己的第一枚自行車奧運金牌、也是個人總數上的第六枚奧運金牌,他的這枚自行車金牌被自劍中心魏主任當場借走。


    魏主任說借用幾天,他要把杜柯這枚具有曆史意義的金牌拿回自行車隊,向全隊進行展示,以鼓舞其他隊員的士氣,刺激他們的野心和欲wang。


    離開自行車頒獎儀式現場後,杜柯立即回歸遊泳隊,今晚22點開始,他要接連參加四場比賽:男子200蝶決賽、100自半決賽、200蛙半決賽、4乘200米自由泳接力決賽。


    早上杜柯騎了一個小時的自行車,下午一兩點鍾又參加了兩場遊泳預賽,晚上還得比四場,別說普通人,就連普通運動員也難以承受如此高密度、大強度的賽程安排。


    杜柯當然比普通運動員要強壯持久很多,但他也扛不住無休息的連續作戰,所以從17點開始,杜柯啥也不幹,就是睡覺。


    睡覺是人體最佳的自我修複時間,不過杜柯也不能睡太久,遊泳隊的隊醫在18點30分叫醒杜柯,深度睡眠一個半小時差不多夠了。


    杜柯睡醒之後接著幹嘛呢?


    接著吃。


    遊泳隊的營養師給杜柯準備了豐富多樣的晚餐,大賽來臨之前不能瞎吃亂吃,運動員膳食要講究科學合理。


    杜柯將在22點參加夜間遊泳比賽,19點之前他要完成進食,補充各種營養元素。


    “來,先吃一根香蕉。”營養師剝好香蕉皮,把香蕉遞給杜柯。


    吧唧吧唧,杜柯很快就吃完了這根香蕉。


    香蕉富含鎂元素,正二價的鎂離子參與人體細胞能量轉換的各種反應,運動員從事劇烈運動時要消耗很多鎂離子,所以杜柯先補鎂。


    “來,再喝一碗黑芝麻糊。”營養師將一小碗熱騰騰的黑芝麻糊遞給杜柯,黑芝麻糊這玩意在巴西很難買到,遊泳隊自己從國內帶來了十幾箱黑芝麻糊,足夠全體隊員吃到奧運會結束。


    咕嚕咕嚕,杜柯喝完了黑芝麻糊。


    杜柯今天流了很多汗,汗水中會排出大量的鈣,肌肉中鈣含量不足會影響肌肉正常收縮、導致肌肉痙攣,俗稱抽筋。黑芝麻的含鈣量很高,所以杜柯補完鎂之後接著補鈣。並不是老年人才需要補鈣,十幾二十多歲的年輕運動員幾乎天天都在補鈣。


    接下來就是主食了,杜柯的主食是:兩片燕麥麵包,一碟燉大豆,一塊香煎鮭魚,一杯純牛奶。這些食物、飲品都是補充蛋白質的,蛋白質供給運動時的熱量,蛋白質含量不足會讓人覺得身體被掏空,根本使不上勁兒。


    職業運動員在比賽期間的飲食就如杜柯這樣,品種豐富,但每一種食物的量不會太大,目的是保證各種營養元素攝入均衡。


    奧運會這種最重要的大賽期間,杜柯極少吃肉禽類食物,麵包、豆製品、魚是他的日常主食,再配以水果、芝麻糊、牛奶做為有效補充。


    遊泳隊的食材可以完全放心,隻要杜柯不在外麵瞎吃,那肯定吃不出瘦肉精之類的東東。


    一頓中西結合的晚餐吃完,杜柯把該補的營養元素都補了一遍,19點到22點這三個小時之內,他不能吃也不能睡,除了礦泉水,他不會吃喝其他任何東西。


    賽前三個小時,杜柯包括所有運動員都會保持一定的興奮度,聽聽音樂、和隊友教練聊聊天,或者打兩把psp遊戲也可以,總得找點事情做,除了劇烈運動之外的事情。


    20點45分,杜柯抵達奧林匹克水上運動中心遊泳館,開始下池熱身。


    就在十分鍾之前,菲爾普斯接受美國記者采訪時也說了一個單詞:“二十。”


    菲爾普斯目前擁有19枚奧運金牌,看來他有信心在今晚向自己的第20枚奧運金牌發起衝擊。(未完待續。)

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