杜柯遊完100蝶，到邊，他抓著池壁上的扶柄，泡在水裏，看著岸上的四位計時員，似在用眼神詢問成績。
四位計時員，胡玉成和另外三位助理教練此時湊到一起，對表。
胡玉成：“我手計成績是51秒09，不會吧……蝶泳也破紀錄？”
助理教練小彭提示到：“胡指導，電計成績還要再加點的。我這邊的手計成績是51秒18。”
“哦，是的，我一時激動倒是忘了，杜柯這小子……我不做評價了，特麽的分分鍾教我做人啊。”說著說著胡玉成倒笑了起來，“老袁，你的表呢？”
助理教練老袁：“51秒02，快，真快啊，沒破紀錄那也很快了。”
最後一位助理教練道：“我這邊是51秒11。”
這時羅指導也湊過來，問胡玉成：“多少？”
胡玉成攤掌輕輕拍拍自己的左頰，看著池中的杜柯說：“哎，羅指導你看，這才一分鍾不到，我就被打臉了。我們四塊表的平均手計成績應該是51秒10左右，以我們一二十年的手法，就取常規電計誤差吧，加0.5秒，杜柯剛才的100蝶電計成績應該在51秒65左右。我的表是51秒09，剛才忘算0.5秒，我還以為這小子又破100蝶的亞洲紀錄了呢。”
“我沒記錯的話，100蝶亞洲紀錄及全國紀錄都是51秒24吧？不過杜柯隨便遊遊，能遊進52秒內也不錯了，參加全國冠軍賽完全沒問題啊。跟菲爾普斯這種遊進50秒內的天才不能比，但在國內甚至是亞洲顯擺顯擺絕對夠了。”
100蝶的現世界紀錄49秒82，保持者正是菲爾普斯，菲魚在09年他的巔峰時期，把這個紀錄刷的太超前，後來他自己也不見得能次次遊進50秒內了。
羅指導點點頭，也看了池中的杜柯一眼：“我看這小子也是個天才，我知道他肯定會遊蝶泳，不曾想這麽快？看他的蝶臂、蝶腿動作相當熟練、高效，是在國家隊的時候受到高人指點了？觀察觀察再說，過幾天再看看，看是否還有這種水準？能保持穩定的話，就幫他做蝶泳成績，報到泳協去。”
完事羅指導對池中的杜柯吼一嗓子：“杜柯！上岸休息10分鍾，然後繼續100仰。”
杜柯上岸休息著，感覺體能還很充沛嘛，國際級的耐力值就是持久哦。
恢複了十分鍾，杜柯下池，準備開始遊仰泳。
仰泳是四大泳姿中唯一下池出發的泳姿，杜柯蜷縮身軀麵向池壁，雙手抓住第4泳道池壁上的扶柄，做出發準備狀。
胡玉成的出發哨響起，杜柯放手、蹬壁，迅速仰麵舒展身體，借助出發時的蹬壁彈力滑行一段距離後開始以仰泳動作遊泳。
自由泳可以看成是一種正爬泳，仰泳則是反爬泳。從劃臂、打腿的動作上看，自由泳和仰泳有相似之處，2-4、2-6，是常用的打腿節奏。
自由泳和仰泳之間有著部分相似之處，所以杜柯在小時候剛學遊泳那會兒，學完自由泳後，第二種泳姿學的就是仰泳，他的默認技能項目裏就有自由泳和仰泳。
但千萬不要以為自由泳翻身180度、仰麵向上躺著遊就是仰泳啊，兩者有相似的打腿劃臂節奏，但也各有各的技術特點。
有人覺得仰泳是最舒服、愜意、輕鬆的一種泳姿，實際上在遊泳比賽中，仰泳競速和休閑式的仰泳玩水，是完全不一樣的感受，仰泳競速是很累的，比自由泳累多了。
公園裏有不少晨練的老頭老太太、大叔大媽，他們喜歡倒退著走，很愜意的呢還能鍛煉身體，但是讓他們倒退著衝刺試試？
仰泳就是這種倒退著衝刺的節奏，也是唯一看不到前方的泳姿。
杜柯這時半程50米快到邊了，準備轉身。
遊仰泳時運動員看不到前方，如何知道快到池壁了呢？
正規的比賽場館會在兩端池壁上空懸掛標幟旗，仰泳選手遊到旗子下麵就知道，哦，還有5米到邊。
南粵隊的訓練館上方也懸掛了綠色標幟旗，杜柯看著上方標幟旗知道快到邊了，他向側後方快速扭頭瞥一眼，進行目視池壁確認，隨即近壁、側滾轉身、蹬壁、滑行，做出了標準的仰泳轉身動作。
杜柯的身體充分舒展呈流線型，蹬壁後在水下滑行，他這次轉身沒開海豚轉身，特技cd中，就是硬轉身。
水下滑行一小段距離後，杜柯感覺滑行速度快接近遊泳速度了，於是出水，開始2-6的劃臂、打腿節奏進行遊泳。
和蝶泳一樣，杜柯仰泳也遊的十分標準，但他不是做表演當教科書啊，他要做出內部成績、打動教練，讓教練支持自己參加全泳姿比賽這種“特別瘋狂、不可思議”的行為。教練不給杜柯報名，那杜柯也沒法子，他總不能以個人名義去參加冠軍賽。
其實杜柯目前在省隊內的地位還是蠻高的，百分百的頭馬。隻不過他今天忽然拋出一個“全泳姿全距離”的匪夷所思提案，教練們不得不存疑，因為這種事情從來都沒人做過。
杜柯要證明自己不是吹牛逼，他把內部測試當做正式比賽來遊。
轉身滑行出水之後，銜接到遊泳節奏，杜柯使出目前能用的唯一特技【大水車】。
【8次打腿】，隻適用於自由泳，這個新手福利特技是白給的，杜柯剛拿到這特技時就知道了。
【海豚轉身】，可以用於全泳姿，不過10分鍾前杜柯已經用過一次了。
【一躍千裏】這個起跳特技，除了仰泳，其他泳姿都能將此特技做為開場技來使用。
【大水車】，也可用於全泳姿。
所以杜柯清楚，隻有自由泳可以四技全開，蝶、蛙可以開三技，仰泳最少，隻能開海豚轉身和大水車兩技。
正在仰泳的杜柯開啟特技【大水車】，開始衝刺。
“看看看，杜哥嗨起了！”
“阿杜真是個全才啊，仰泳也能這麽猛。”
岸上圍觀的隊友驚歎著，他們也是職業選手，在一場比賽中，在一小段時間內，他們也會集火上揚、加速衝刺，隻不過加速度沒杜柯這麽驚人。
這時杜柯已經觸壁到邊，遊完了100仰。
岸上四位教練的手計成績+0.5秒，杜柯剛才的100仰遊出了53秒左右的成績，離全國紀錄不遠了。
“羅指導，看來杜柯的仰泳也可以報名了。蛙泳咱還測嗎……”
四位計時員，胡玉成和另外三位助理教練此時湊到一起，對表。
胡玉成：“我手計成績是51秒09，不會吧……蝶泳也破紀錄？”
助理教練小彭提示到：“胡指導，電計成績還要再加點的。我這邊的手計成績是51秒18。”
“哦，是的，我一時激動倒是忘了，杜柯這小子……我不做評價了，特麽的分分鍾教我做人啊。”說著說著胡玉成倒笑了起來，“老袁，你的表呢？”
助理教練老袁：“51秒02，快，真快啊，沒破紀錄那也很快了。”
最後一位助理教練道：“我這邊是51秒11。”
這時羅指導也湊過來，問胡玉成：“多少？”
胡玉成攤掌輕輕拍拍自己的左頰，看著池中的杜柯說：“哎，羅指導你看，這才一分鍾不到，我就被打臉了。我們四塊表的平均手計成績應該是51秒10左右，以我們一二十年的手法，就取常規電計誤差吧，加0.5秒，杜柯剛才的100蝶電計成績應該在51秒65左右。我的表是51秒09，剛才忘算0.5秒，我還以為這小子又破100蝶的亞洲紀錄了呢。”
“我沒記錯的話，100蝶亞洲紀錄及全國紀錄都是51秒24吧？不過杜柯隨便遊遊，能遊進52秒內也不錯了，參加全國冠軍賽完全沒問題啊。跟菲爾普斯這種遊進50秒內的天才不能比，但在國內甚至是亞洲顯擺顯擺絕對夠了。”
100蝶的現世界紀錄49秒82，保持者正是菲爾普斯，菲魚在09年他的巔峰時期，把這個紀錄刷的太超前，後來他自己也不見得能次次遊進50秒內了。
羅指導點點頭，也看了池中的杜柯一眼：“我看這小子也是個天才，我知道他肯定會遊蝶泳，不曾想這麽快？看他的蝶臂、蝶腿動作相當熟練、高效，是在國家隊的時候受到高人指點了？觀察觀察再說，過幾天再看看，看是否還有這種水準？能保持穩定的話，就幫他做蝶泳成績，報到泳協去。”
完事羅指導對池中的杜柯吼一嗓子：“杜柯！上岸休息10分鍾，然後繼續100仰。”
杜柯上岸休息著，感覺體能還很充沛嘛，國際級的耐力值就是持久哦。
恢複了十分鍾，杜柯下池，準備開始遊仰泳。
仰泳是四大泳姿中唯一下池出發的泳姿，杜柯蜷縮身軀麵向池壁，雙手抓住第4泳道池壁上的扶柄，做出發準備狀。
胡玉成的出發哨響起，杜柯放手、蹬壁，迅速仰麵舒展身體，借助出發時的蹬壁彈力滑行一段距離後開始以仰泳動作遊泳。
自由泳可以看成是一種正爬泳，仰泳則是反爬泳。從劃臂、打腿的動作上看，自由泳和仰泳有相似之處，2-4、2-6，是常用的打腿節奏。
自由泳和仰泳之間有著部分相似之處，所以杜柯在小時候剛學遊泳那會兒，學完自由泳後，第二種泳姿學的就是仰泳，他的默認技能項目裏就有自由泳和仰泳。
但千萬不要以為自由泳翻身180度、仰麵向上躺著遊就是仰泳啊，兩者有相似的打腿劃臂節奏，但也各有各的技術特點。
有人覺得仰泳是最舒服、愜意、輕鬆的一種泳姿，實際上在遊泳比賽中，仰泳競速和休閑式的仰泳玩水，是完全不一樣的感受，仰泳競速是很累的，比自由泳累多了。
公園裏有不少晨練的老頭老太太、大叔大媽，他們喜歡倒退著走，很愜意的呢還能鍛煉身體，但是讓他們倒退著衝刺試試？
仰泳就是這種倒退著衝刺的節奏，也是唯一看不到前方的泳姿。
杜柯這時半程50米快到邊了，準備轉身。
遊仰泳時運動員看不到前方，如何知道快到池壁了呢？
正規的比賽場館會在兩端池壁上空懸掛標幟旗，仰泳選手遊到旗子下麵就知道，哦，還有5米到邊。
南粵隊的訓練館上方也懸掛了綠色標幟旗，杜柯看著上方標幟旗知道快到邊了，他向側後方快速扭頭瞥一眼，進行目視池壁確認，隨即近壁、側滾轉身、蹬壁、滑行，做出了標準的仰泳轉身動作。
杜柯的身體充分舒展呈流線型，蹬壁後在水下滑行，他這次轉身沒開海豚轉身，特技cd中，就是硬轉身。
水下滑行一小段距離後，杜柯感覺滑行速度快接近遊泳速度了，於是出水，開始2-6的劃臂、打腿節奏進行遊泳。
和蝶泳一樣，杜柯仰泳也遊的十分標準，但他不是做表演當教科書啊，他要做出內部成績、打動教練，讓教練支持自己參加全泳姿比賽這種“特別瘋狂、不可思議”的行為。教練不給杜柯報名，那杜柯也沒法子，他總不能以個人名義去參加冠軍賽。
其實杜柯目前在省隊內的地位還是蠻高的，百分百的頭馬。隻不過他今天忽然拋出一個“全泳姿全距離”的匪夷所思提案，教練們不得不存疑，因為這種事情從來都沒人做過。
杜柯要證明自己不是吹牛逼，他把內部測試當做正式比賽來遊。
轉身滑行出水之後，銜接到遊泳節奏，杜柯使出目前能用的唯一特技【大水車】。
【8次打腿】，隻適用於自由泳，這個新手福利特技是白給的，杜柯剛拿到這特技時就知道了。
【海豚轉身】，可以用於全泳姿，不過10分鍾前杜柯已經用過一次了。
【一躍千裏】這個起跳特技，除了仰泳，其他泳姿都能將此特技做為開場技來使用。
【大水車】，也可用於全泳姿。
所以杜柯清楚，隻有自由泳可以四技全開，蝶、蛙可以開三技，仰泳最少，隻能開海豚轉身和大水車兩技。
正在仰泳的杜柯開啟特技【大水車】，開始衝刺。
“看看看，杜哥嗨起了！”
“阿杜真是個全才啊，仰泳也能這麽猛。”
岸上圍觀的隊友驚歎著，他們也是職業選手，在一場比賽中，在一小段時間內，他們也會集火上揚、加速衝刺，隻不過加速度沒杜柯這麽驚人。
這時杜柯已經觸壁到邊，遊完了100仰。
岸上四位教練的手計成績+0.5秒，杜柯剛才的100仰遊出了53秒左右的成績，離全國紀錄不遠了。
“羅指導，看來杜柯的仰泳也可以報名了。蛙泳咱還測嗎……”