蒼笑天聳了聳肩，然後說道：“隨你怎麽說，還是快點幹活吧。”
夢溪瑤雖然不願意做這有些髒累的活，可是也沒有辦法，蒼笑天老是威脅他，不幹活，就回豐都或者是閻羅殿去，那他怎麽願意呢？所以也隻能乖乖的幹活了。
等一切都完成了以後，蒼笑天說道：“現在我給你們演示一下，記住了，在這個過程中，不能動用源力，要不然就沒有鍛煉價值了。”說完以後，蒼笑天嗖的一下竄了出去，然後開始完成一個個高難度的障礙，這些障礙可以鍛煉身體的每一個部位，還有一些是鍛煉一個人的平衡能力，其實平衡能力也非常的重要，隻有平衡能力好了，才能讓武技功法發揮出最大的威力，甚至一些較難的動作也可以輕鬆的做出來，保證攻擊不會出現任何的偏差。
等蒼笑天一圈下來以後，也是微微有些喘息，然後說道：“你們也都試試吧，就按照我剛剛的方法，沁雪，你別著急，因為你是輔助係修煉者，體質本來就比較弱，所以不用和大家比速度，隻要盡量就行了。”
尹沁雪知道蒼笑天這樣說並不是看不起自己，而是怕自己跟不上別人而著急，所以她點頭說道：“嗯，我知道了。”
“好，那麽開始吧。”
蒼笑天說完以後，鐵秋風第一個衝了出去，熊照緊跟其後，夢溪瑤略微猶豫了一下，也跟了上去，陌雪凝和尹沁雪相互對望了一眼，最後也是跟了上去，她們兩個是女孩子，可是這些東西有的需要爬行，這讓她們兩個覺得有些不妥，可是蒼笑天既然說對身體和修煉有好處，她們兩個也相信蒼笑天，所以也是跟了過去。
一圈下來，鐵秋風和熊照還好，可是夢溪瑤、尹沁雪和陌雪凝三個人卻都是氣喘籲籲，陌雪凝更是說道：“小外甥，你這個混蛋，如果這個東西對我沒有幫助的話，我就宰了你。”
“一天當然感覺不出來什麽，可是如若長時間鍛煉的話，就可以感覺出來了，另外，小姨母，尹沁雪，你們兩個還是準備一套適合的衣服吧，你們的裙子不適合做這樣的事情。”
“天哥哥，這些東西對我們真的有好處？”尹沁雪說道。
“哎呀，你們怎麽就這樣不相信我呢？”
“好吧，我相信了，畢竟天哥哥從來都沒有騙過我。”
蒼笑天笑了笑，然後說道：“這樣就對了嗎，那麽你們繼續吧，等到我覺得到了適當的時候，我會給你們一些好東西。”
鐵秋風和熊照沒有廢話，直接又過去了，夢溪瑤則是走到蒼笑天身邊，賊兮兮的說道：“什麽好東西啊？”他可是直到，蒼笑天這個家夥非常的神秘，總是能弄出來好東西。
“先別問，快去鍛煉。”
“哼，小氣。”然後夢溪瑤、陌雪凝和尹沁雪也都過去了。
蒼笑天則是在這裏看著，四圈以後，蒼笑天看到尹沁雪已經到了極限，他馬上說的：“尹沁雪，你過來。”
尹沁雪聽了這話，非常的高興，因為她好像感覺自己已經要超越極限了，在這樣跑下去，她可能都要暈厥了，如果是那樣的話，就太丟人了，現在聽到蒼笑天叫自己，她馬上拖著好像有千斤中的腿，來到了蒼笑天的身邊。
蒼笑天看著渾身被汗水濕透，顯現出妖嬈曼妙的體態，再加上那因為有些疲勞，紅撲撲的小臉，雖然有些髒，但是卻完全不影響那柔弱中帶著堅韌的氣質的尹沁雪，簡直漂亮的不行，另外，那種柔弱感在這樣的情況下，更是淋漓盡致的展現出來，讓人想要去疼惜，所以蒼笑天也是微微有些愣神，畢竟蒼笑天也是正常的男子。
尹沁雪看到蒼笑天的眼神，然後低頭看了看自己的身體情況，馬上雙手護在胸前，有些責備的說道：“天哥哥，你看什麽呢？”
<a href="http://m.yqxsw.org" id="wzsy">yqxsw.org</a>
蒼笑天尷尬的咳嗽了一聲，然後說道：“沒什麽，隻是委屈你了，讓做變成這樣事情。”
尹沁雪臉蛋更紅了，然後說道：“沒事，隻要能提升戰鬥力，我願意做。”
“很好，這個給你，趕緊服下，然後吸收藥力吧。”蒼笑天手上出現了一顆圓潤的丹藥，這正是蒼笑天根據玄玉密錄裏麵記載的丹方煉製的丹藥，聚元丹。
尹沁雪看到丹藥以後，驚訝的小嘴都變成了‘O’型了，然後她有些激動的說道：“天哥哥，這個……這個是丹藥？”
“是啊，我前兩天煉製的，煉製的不多，但是足夠你們幾個用了。”蒼笑天說道。
尹沁雪抬頭看著蒼笑天，用看怪物的眼神看著蒼笑天。
“你這是什麽眼神，沁雪你以後最好少和丹青、畫麵在一起玩。”
尹沁雪輕輕的笑了一下，然後說道：“我隻是驚訝而已，這可是丹藥啊，難道天哥哥還是丹師？”
“當然了，你天哥哥我什麽都可以做到的。”
“你就吹牛吧。”
“快點服下吧，現在你的身體已經到了極限，正好是需要大量吸收力量恢複的時候，這樣可以最大限度的利用丹藥的力量。”蒼笑天之所以讓幾個人不用源力，就是為了這個，如果用源力的話，他們要多久才會累啊？
尹沁雪點了點頭，也沒有客氣，接過了蒼笑天手裏的丹藥，然後也不顧自己身上的衣服了，直接坐在了距離蒼笑天不遠的地方，服下丹藥開始修煉了。
很快陌雪凝和夢溪瑤也到了極限，蒼笑天也將兩個人叫了過來，然後給他們兩個一人一顆丹藥，兩個人也是開心的去修煉了，這兩個人可是什麽都沒問，夢溪瑤早就知道蒼笑天能煉製丹藥，因為當初蒼笑天在收服郭林凱的時候，就煉製過丹藥，甚至他剛剛就想到了蒼笑天說的好處就是丹藥，現在隻是證實了他心中所想，他自然不會特別的驚訝，至於陌雪凝，她可是知道自己那個姐姐的神秘和強大，這個小外甥也繼承了自己姐姐很多東西，那麽可以煉製丹藥，她自然也就不驚訝了。
最後，鐵秋風和熊照也到了極限，蒼笑天將兩個人叫過來，並且給他們丹藥的時候，這兩個人可就不同了，鐵秋風幾乎是瞪圓了眼睛，驚歎的說道：“這是丹藥？而且看著丹藥的品相，絕對是一品丹藥中的極品啊，蒼笑天，這是你自己煉製的？”
蒼笑天點頭說道：“是啊，有什麽不對的嗎？”
“還有什麽不對？你可知道煉丹師的稀少？”
“知道啊，可是這並不代表沒有，不是嗎？”
“好吧，反正你是一個怪物，會什麽我都不覺得奇怪了。”鐵秋風說道。
熊照哈哈大笑著說的：“真是沒有想到啊，我熊照有一天可以用丹藥修煉。”
鐵秋風瞪了熊照一眼，然後說道：“你小點聲，讓別人聽到就不好了。”
“怕什麽？老大是煉丹師，有什麽人敢得罪煉丹師嗎？”
鐵秋風冷然的說道：“煉丹師確實沒有人願意得罪，可是蒼笑天現在並沒有強大的背景，如果真的被一些大勢力盯上了，要怎麽辦？加入那個勢力？還是奮力抵抗？”
“這個……”
“所以這件事你千萬別說出去，不然的話，就是在給蒼笑天找麻煩，知道了嗎？”
“嗯，我知道了。”
蒼笑天笑了笑，然後說道：“就是因為這樣，我才隻是讓你們幾個知道，好了，快點修煉吧。”
鐵秋風和熊照沒有在說話，而是吃了丹藥以後，開始修煉了。
一個時辰以後，幾個人的境界都有所提升，雖然沒有晉級，但是也距離晉級不遠了，他可以肯定，在過不了多久，他們就可以突破了。
夢溪瑤雖然不願意做這有些髒累的活，可是也沒有辦法，蒼笑天老是威脅他，不幹活，就回豐都或者是閻羅殿去，那他怎麽願意呢？所以也隻能乖乖的幹活了。
等一切都完成了以後，蒼笑天說道：“現在我給你們演示一下，記住了，在這個過程中，不能動用源力，要不然就沒有鍛煉價值了。”說完以後，蒼笑天嗖的一下竄了出去，然後開始完成一個個高難度的障礙，這些障礙可以鍛煉身體的每一個部位，還有一些是鍛煉一個人的平衡能力，其實平衡能力也非常的重要，隻有平衡能力好了，才能讓武技功法發揮出最大的威力，甚至一些較難的動作也可以輕鬆的做出來，保證攻擊不會出現任何的偏差。
等蒼笑天一圈下來以後，也是微微有些喘息，然後說道：“你們也都試試吧，就按照我剛剛的方法，沁雪，你別著急，因為你是輔助係修煉者，體質本來就比較弱，所以不用和大家比速度，隻要盡量就行了。”
尹沁雪知道蒼笑天這樣說並不是看不起自己，而是怕自己跟不上別人而著急，所以她點頭說道：“嗯，我知道了。”
“好，那麽開始吧。”
蒼笑天說完以後，鐵秋風第一個衝了出去，熊照緊跟其後，夢溪瑤略微猶豫了一下，也跟了上去，陌雪凝和尹沁雪相互對望了一眼，最後也是跟了上去，她們兩個是女孩子，可是這些東西有的需要爬行，這讓她們兩個覺得有些不妥，可是蒼笑天既然說對身體和修煉有好處，她們兩個也相信蒼笑天，所以也是跟了過去。
一圈下來，鐵秋風和熊照還好，可是夢溪瑤、尹沁雪和陌雪凝三個人卻都是氣喘籲籲，陌雪凝更是說道：“小外甥，你這個混蛋，如果這個東西對我沒有幫助的話，我就宰了你。”
“一天當然感覺不出來什麽，可是如若長時間鍛煉的話，就可以感覺出來了，另外，小姨母，尹沁雪，你們兩個還是準備一套適合的衣服吧，你們的裙子不適合做這樣的事情。”
“天哥哥，這些東西對我們真的有好處？”尹沁雪說道。
“哎呀，你們怎麽就這樣不相信我呢？”
“好吧，我相信了，畢竟天哥哥從來都沒有騙過我。”
蒼笑天笑了笑，然後說道：“這樣就對了嗎，那麽你們繼續吧，等到我覺得到了適當的時候，我會給你們一些好東西。”
鐵秋風和熊照沒有廢話，直接又過去了，夢溪瑤則是走到蒼笑天身邊，賊兮兮的說道：“什麽好東西啊？”他可是直到，蒼笑天這個家夥非常的神秘，總是能弄出來好東西。
“先別問，快去鍛煉。”
“哼，小氣。”然後夢溪瑤、陌雪凝和尹沁雪也都過去了。
蒼笑天則是在這裏看著，四圈以後，蒼笑天看到尹沁雪已經到了極限，他馬上說的：“尹沁雪，你過來。”
尹沁雪聽了這話，非常的高興，因為她好像感覺自己已經要超越極限了，在這樣跑下去，她可能都要暈厥了，如果是那樣的話，就太丟人了，現在聽到蒼笑天叫自己，她馬上拖著好像有千斤中的腿，來到了蒼笑天的身邊。
蒼笑天看著渾身被汗水濕透，顯現出妖嬈曼妙的體態，再加上那因為有些疲勞，紅撲撲的小臉，雖然有些髒，但是卻完全不影響那柔弱中帶著堅韌的氣質的尹沁雪，簡直漂亮的不行，另外，那種柔弱感在這樣的情況下，更是淋漓盡致的展現出來，讓人想要去疼惜，所以蒼笑天也是微微有些愣神，畢竟蒼笑天也是正常的男子。
尹沁雪看到蒼笑天的眼神，然後低頭看了看自己的身體情況，馬上雙手護在胸前，有些責備的說道：“天哥哥，你看什麽呢？”
<a href="http://m.yqxsw.org" id="wzsy">yqxsw.org</a>
蒼笑天尷尬的咳嗽了一聲，然後說道：“沒什麽，隻是委屈你了，讓做變成這樣事情。”
尹沁雪臉蛋更紅了，然後說道：“沒事，隻要能提升戰鬥力，我願意做。”
“很好，這個給你，趕緊服下，然後吸收藥力吧。”蒼笑天手上出現了一顆圓潤的丹藥，這正是蒼笑天根據玄玉密錄裏麵記載的丹方煉製的丹藥，聚元丹。
尹沁雪看到丹藥以後，驚訝的小嘴都變成了‘O’型了，然後她有些激動的說道：“天哥哥，這個……這個是丹藥？”
“是啊，我前兩天煉製的，煉製的不多，但是足夠你們幾個用了。”蒼笑天說道。
尹沁雪抬頭看著蒼笑天，用看怪物的眼神看著蒼笑天。
“你這是什麽眼神，沁雪你以後最好少和丹青、畫麵在一起玩。”
尹沁雪輕輕的笑了一下，然後說道：“我隻是驚訝而已，這可是丹藥啊，難道天哥哥還是丹師？”
“當然了，你天哥哥我什麽都可以做到的。”
“你就吹牛吧。”
“快點服下吧，現在你的身體已經到了極限，正好是需要大量吸收力量恢複的時候，這樣可以最大限度的利用丹藥的力量。”蒼笑天之所以讓幾個人不用源力，就是為了這個，如果用源力的話，他們要多久才會累啊？
尹沁雪點了點頭，也沒有客氣，接過了蒼笑天手裏的丹藥，然後也不顧自己身上的衣服了，直接坐在了距離蒼笑天不遠的地方，服下丹藥開始修煉了。
很快陌雪凝和夢溪瑤也到了極限，蒼笑天也將兩個人叫了過來，然後給他們兩個一人一顆丹藥，兩個人也是開心的去修煉了，這兩個人可是什麽都沒問，夢溪瑤早就知道蒼笑天能煉製丹藥，因為當初蒼笑天在收服郭林凱的時候，就煉製過丹藥，甚至他剛剛就想到了蒼笑天說的好處就是丹藥，現在隻是證實了他心中所想，他自然不會特別的驚訝，至於陌雪凝，她可是知道自己那個姐姐的神秘和強大，這個小外甥也繼承了自己姐姐很多東西，那麽可以煉製丹藥，她自然也就不驚訝了。
最後，鐵秋風和熊照也到了極限，蒼笑天將兩個人叫過來，並且給他們丹藥的時候，這兩個人可就不同了，鐵秋風幾乎是瞪圓了眼睛，驚歎的說道：“這是丹藥？而且看著丹藥的品相，絕對是一品丹藥中的極品啊，蒼笑天，這是你自己煉製的？”
蒼笑天點頭說道：“是啊，有什麽不對的嗎？”
“還有什麽不對？你可知道煉丹師的稀少？”
“知道啊，可是這並不代表沒有，不是嗎？”
“好吧，反正你是一個怪物，會什麽我都不覺得奇怪了。”鐵秋風說道。
熊照哈哈大笑著說的：“真是沒有想到啊，我熊照有一天可以用丹藥修煉。”
鐵秋風瞪了熊照一眼，然後說道：“你小點聲，讓別人聽到就不好了。”
“怕什麽？老大是煉丹師，有什麽人敢得罪煉丹師嗎？”
鐵秋風冷然的說道：“煉丹師確實沒有人願意得罪，可是蒼笑天現在並沒有強大的背景，如果真的被一些大勢力盯上了，要怎麽辦？加入那個勢力？還是奮力抵抗？”
“這個……”
“所以這件事你千萬別說出去，不然的話，就是在給蒼笑天找麻煩，知道了嗎？”
“嗯，我知道了。”
蒼笑天笑了笑，然後說道：“就是因為這樣，我才隻是讓你們幾個知道，好了，快點修煉吧。”
鐵秋風和熊照沒有在說話，而是吃了丹藥以後，開始修煉了。
一個時辰以後，幾個人的境界都有所提升，雖然沒有晉級，但是也距離晉級不遠了，他可以肯定，在過不了多久，他們就可以突破了。