黎安隻選了最簡單的套餐，就跑跑步，練練器械就好了。
在陳漾的催促和督促下，並高舉提高閨蜜團的身體素質的大旗，黎安才磨磨蹭蹭地去換了衣服。
黎安很瘦，但骨架比較大，隨意地套了件灰色的運動短t。
陳漾雖然也瘦，但不該瘦的地方一點都不瘦，穿上緊身的衣服
黎安看得嘿嘿壞笑：“瞧這呼之欲出的，你不會是不好意思去夜店，到這兒來撩siao了吧！”
黎安可算是找到樂趣了，叫你逼我健身！！！
“切！”陳漾一聲冷笑，想看姐的身材，門兒都沒有。
早就準備好了，帶了一件寬大的棉質t恤衫，直接套在了外麵，撩起下擺隨意打了個結。
這樣雖然捂嚴實了，似乎更有韻味了呢。
黎安更歡樂了，“陳小樣，你不熱啊！你可是要練拳擊哎，還穿兩件套。”
陳漾將頭發束起來，綁成馬尾。
才伸手戳了下黎安的額頭。
“穿兩件怎麽了，排汗，更利於減肥，你給我好好跑，等下出來檢查，少於五公裏加時啊。”
黎安：“......”陳小樣你這個霸王。
陳漾陪著黎安在跑步機上熱了身，就去了b區最裏間的拳擊室。
畢竟是女孩兒，一開始還有些放不開，出拳也有些軟趴趴的，教練要求出拳的時候一定要喊出來。
陳漾就將教練的拳擊手套，看成是陳之煥一家三口的臉。
開始猛烈的左右出擊，這姑娘突然發力，教練再也不敢掉以輕心。
“嘿！”
“哈！”
吼聲一聲高過一聲。
莫黎風在隔壁豎起了耳朵，分明是那女人的聲音。
龍卷風是b市最好的健身會所，莫黎風從回國後就在這裏練。
拳擊室隔牆就是vip散打訓練室，兩個教練正在陪莫黎風練習散打，莫先生出拳又很又準，教練又一次敗下陣來，此刻正坐在地板上休息。
每次莫黎風過來，教練們就想躲，一到了莫先生預約的日子，教練們就想盡辦法想請假。
他哪裏需要教練，就是需要個可移動的人肉沙包而已。
兩位教練還癱在地上喘息，莫黎風摘掉手套走了出來，隔著門上部的窄小窗戶，看到陳漾正揮汗如雨地左右出拳。
馬尾隨著身體的移動而左右擺動，莫黎風呆呆地望著室內，嘴角輕微的上揚。
看莫先生站在隔壁間門口沒動，兩位教練相互交換個眼神。
都示意對方去請莫黎風回來繼續練習，都躺在地上不動。
看著某人回來戴好了手套，兩個教練小腿直抽。
隔壁訓練室，陳漾已經累得坐在地上大口喘氣。
教練也席地而坐，兩個人有一句沒一句的進行交談。
“我這體力是不是太菜了，要不你給我加碼吧！”陳漾對自己的狀態很不滿意，必須要有好的體力，才有戰鬥力不是。
教練豎了個大拇指，“你是女孩中練的感覺最好的了，尤其你還是第一次練，不要心急，慢慢來。今天第一次練習，就是找找感覺。”
休息的差不多了，教練拉陳漾起來，就有其他學員進來。
謝過教練，陳漾邊走邊擦汗，準備去外麵玩一會兒動感單車，就見黎安神神秘秘朝自己勾手指。
在陳漾的催促和督促下，並高舉提高閨蜜團的身體素質的大旗，黎安才磨磨蹭蹭地去換了衣服。
黎安很瘦，但骨架比較大，隨意地套了件灰色的運動短t。
陳漾雖然也瘦，但不該瘦的地方一點都不瘦，穿上緊身的衣服
黎安看得嘿嘿壞笑：“瞧這呼之欲出的，你不會是不好意思去夜店，到這兒來撩siao了吧！”
黎安可算是找到樂趣了，叫你逼我健身！！！
“切！”陳漾一聲冷笑，想看姐的身材，門兒都沒有。
早就準備好了，帶了一件寬大的棉質t恤衫，直接套在了外麵，撩起下擺隨意打了個結。
這樣雖然捂嚴實了，似乎更有韻味了呢。
黎安更歡樂了，“陳小樣，你不熱啊！你可是要練拳擊哎，還穿兩件套。”
陳漾將頭發束起來，綁成馬尾。
才伸手戳了下黎安的額頭。
“穿兩件怎麽了，排汗，更利於減肥，你給我好好跑，等下出來檢查，少於五公裏加時啊。”
黎安：“......”陳小樣你這個霸王。
陳漾陪著黎安在跑步機上熱了身，就去了b區最裏間的拳擊室。
畢竟是女孩兒，一開始還有些放不開，出拳也有些軟趴趴的，教練要求出拳的時候一定要喊出來。
陳漾就將教練的拳擊手套，看成是陳之煥一家三口的臉。
開始猛烈的左右出擊，這姑娘突然發力，教練再也不敢掉以輕心。
“嘿！”
“哈！”
吼聲一聲高過一聲。
莫黎風在隔壁豎起了耳朵，分明是那女人的聲音。
龍卷風是b市最好的健身會所，莫黎風從回國後就在這裏練。
拳擊室隔牆就是vip散打訓練室，兩個教練正在陪莫黎風練習散打，莫先生出拳又很又準，教練又一次敗下陣來，此刻正坐在地板上休息。
每次莫黎風過來，教練們就想躲，一到了莫先生預約的日子，教練們就想盡辦法想請假。
他哪裏需要教練，就是需要個可移動的人肉沙包而已。
兩位教練還癱在地上喘息，莫黎風摘掉手套走了出來，隔著門上部的窄小窗戶，看到陳漾正揮汗如雨地左右出拳。
馬尾隨著身體的移動而左右擺動，莫黎風呆呆地望著室內，嘴角輕微的上揚。
看莫先生站在隔壁間門口沒動，兩位教練相互交換個眼神。
都示意對方去請莫黎風回來繼續練習，都躺在地上不動。
看著某人回來戴好了手套，兩個教練小腿直抽。
隔壁訓練室，陳漾已經累得坐在地上大口喘氣。
教練也席地而坐，兩個人有一句沒一句的進行交談。
“我這體力是不是太菜了，要不你給我加碼吧！”陳漾對自己的狀態很不滿意，必須要有好的體力，才有戰鬥力不是。
教練豎了個大拇指，“你是女孩中練的感覺最好的了，尤其你還是第一次練，不要心急，慢慢來。今天第一次練習，就是找找感覺。”
休息的差不多了，教練拉陳漾起來，就有其他學員進來。
謝過教練，陳漾邊走邊擦汗，準備去外麵玩一會兒動感單車，就見黎安神神秘秘朝自己勾手指。