天蒙蒙亮的時候，毒牙回去了。
齊暉手把手的教了他一個晚上，他終於初步掌握了《浩然正氣訣》。
雖然這篇功法在齊暉的記憶中，隻是最簡單不過的築基法門，但是毒牙卻覺得晦澀難懂。
先天元氣，後天真罡，餐食日精，吞飲月霞，功法中的修煉方法，顛覆了毒牙的認知。
他萬萬沒想到，那些在武俠小說中看到的那些玄妙的東西，竟然真實的存在於這個世間。
這讓他驚駭萬分，仿佛覺得就是在做夢。
初始修煉的時候，就覺得丹田之內酸麻漲跳，他強忍著這股難受的感覺，按照齊暉的指點運行周天。
時間不大，就覺得渾身精神飽滿，上下力量劇增，然後又發現氣血充盈，初步領會了意領氣走的門徑。
毒牙如食甘飴，漸漸的進入了佳境。
齊暉倒是對毒牙的領悟非常滿意。
毒牙心境單純，意誌堅定，確實是修煉的好材料。
但是那些晦澀難懂的古文言文，對毒牙來說，確實是一個艱難的挑戰。
和自己不同，那些功法已經深植在自己的腦海之中，仿佛與血脈一般與生俱來，齊暉任意從《金匱要訣》中拿出一篇功法，就能意會貫通。
當然毒牙能這麽快的領悟《浩然正氣訣》，和齊暉的引領分不開。
五行真氣就是一個大殺器。
齊暉把手放在毒牙的後背，引導著他丹田內那股初生孱弱，剛剛凝聚起來的真元，在他體內周天運行一圈，毒牙就窺見了門徑。
剩下的就要靠他刻苦修煉，不斷凝聚這股真氣了。
毒牙現在充滿了信心！
漸漸的進入了一種虛幻的狀態，直到山下的村中第一聲雞叫打破了夜色的寧靜，他才被齊暉叫醒。
毒牙回到公司，一點也不覺的困頓。
經過了一晚上的修煉，他現在渾身充滿了力量。
他喊起於浩等人，帶領他們開始了晨練。
於浩每天清晨，聽到毒牙在走廊裏喊叫，就膽戰心驚。
這位大哥訓練實在太過於凶悍。
他們兄弟們正式投奔齊暉的第二天，毒牙大早上就拉出他們去鶴伴山北麓進行訓練。
五公裏的山地跑，讓這位江南第一紈絝吃盡了苦頭。
好不容易咬著牙堅持下來，於浩立馬就撲到在山路上，張大嘴巴伸著舌頭，喘息不已。
自詡為智囊、諸葛的徐誌傑更慘。
他張大嘴巴捶打著胸口喘著粗氣，渾身上下都被汗水打透，就像是一條狼狽的落水狗。
徐誌傑還沒忘了看著站在隊伍前方，大氣都不喘一口的毒牙大哥，上氣不接下氣的對於浩悄聲感慨道：
“真服了，這個家夥簡直就不是人類，怎麽一點兒事都沒有。”
夏劉強和他的那夥師兄弟們還好，畢竟他們從小接受訓練，五公裏的越野跑怎麽說也還能堅持。
但是接下來的話讓他們徹底崩潰。
毒牙冷著臉說道：
“你們要想盡快提高自己，體質和體力最關鍵，現在每人再做一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐。”
毒牙說完，率先垂範，身先士卒的做了起來。
這讓於浩他們即便是有怨言，也發作不出來，隻好無奈的咬牙堅持。
“吃得苦中苦，方為人上人，你們從現在開始，就是鶴伴山果業的人，暉哥不喜歡慫包軟蛋，你們要是堅持不下來，今後就別說自己是個爺們。”
毒牙一麵做著仰臥起坐，一麵冷聲大喝。
於浩不想給全天下的爺們丟人，所以就咬著牙死命堅持，不敢有一絲的偷懶懈怠。
那天早上的結果就是，於浩和徐誌傑好不容易堅持做完俯臥撐，然後再做仰臥起坐的時候，當場就昏了過去。
最後還是毒牙打電話叫來了救護車，送進了醫院。
從那以後，每天早上的晨練就變成了常態。
每天早上訓練下來，於浩他們已經不能用精疲力盡來形容，完全是被毒牙操練到渾身麻木，肌肉酸痛。
身上的肌肉無意中被不想幹的人一碰，都能讓他們驚叫著蹦起來，痛苦無比。
但他們依然咬著壓根堅持！
每天的訓練完成，吃過早飯再去各自的崗位工作。
這夥年輕人都有一股子狠勁，誰也不肯被人譏諷為不是爺們。
於是，每天清晨，這一隻雄姿颯爽的隊伍，也成為東勝縣城一道靚麗的風景。
據說金劍飛也偷偷來的看過幾次，琢磨著用這種方式，提高全市的公安幹警的整體戰鬥力。
隨著時間的推移，毒牙的訓練也越來越變本加厲。
每天起床後，五公裏的山地跑雷打不動，然後俯臥撐和仰臥起坐增加到了二百個，歇息片刻之後，再加上二百個蛙跳。
更令於浩等人發指的是，毒牙準備了幾根圓木，越野跑的時候，竟然讓他們兩人一組，負重前行。
而他自己，卻單獨背負一根更粗更長的木頭，輕鬆淡定地跑在隊伍的最前列。
活閻王！
背地裏毒牙又多了一個綽號。
這是徐誌傑背地裏給他起的。
於浩和夏劉強等人都笑著伸出大拇哥點讚。
但這個綽號也僅限於他們兄弟趁著毒牙不在場的時候，偷偷的叫叫，發泄一下心中的鬱悶。
誰也不敢當麵那樣稱呼毒牙，因為這個非人類活閻王一直在身先士卒。
越野跑他衝在最前麵，至少拉下大家一公裏。
等大家氣喘噓噓的跑到終點那個小山包上的時候，他已經自顧的開始了下一個科目的鍛煉。
仰臥起坐，俯臥撐，蛙跳，於浩等人的硬性指標是二百個。
可是人家一口氣就是各做五百個。
這讓夏劉強等師兄弟欲哭無淚。
差距，這就是活生生的差距。
毒牙的身體仿佛是銅澆鐵鑄，每天早上的訓練完成以後，從小接受過艱苦訓練的夏劉強他們都汗流浹背，腰腿都仿佛斷了一般。
而他們的大哥毒牙，卻像個沒事人一般。
和毒牙現在的訓練相比，他們以前在省體校的運動量相比，簡直就是小孩子過家家，根本不在同一個檔次。
這反倒更加激起了這夥年輕的雄性牲口的鬥誌。
每個人都在咬著牙苦苦堅持。
甚至每天都要玩命的比規定的數量多做一些，方肯氣喘噓噓、直挺挺的躺在地上休息。
堅持到現在，於浩他們沒有一個人認慫掉隊。
這不得不說是一個奇跡。
齊暉手把手的教了他一個晚上，他終於初步掌握了《浩然正氣訣》。
雖然這篇功法在齊暉的記憶中，隻是最簡單不過的築基法門，但是毒牙卻覺得晦澀難懂。
先天元氣，後天真罡，餐食日精，吞飲月霞，功法中的修煉方法，顛覆了毒牙的認知。
他萬萬沒想到，那些在武俠小說中看到的那些玄妙的東西，竟然真實的存在於這個世間。
這讓他驚駭萬分，仿佛覺得就是在做夢。
初始修煉的時候，就覺得丹田之內酸麻漲跳，他強忍著這股難受的感覺，按照齊暉的指點運行周天。
時間不大，就覺得渾身精神飽滿，上下力量劇增，然後又發現氣血充盈，初步領會了意領氣走的門徑。
毒牙如食甘飴，漸漸的進入了佳境。
齊暉倒是對毒牙的領悟非常滿意。
毒牙心境單純，意誌堅定，確實是修煉的好材料。
但是那些晦澀難懂的古文言文，對毒牙來說，確實是一個艱難的挑戰。
和自己不同，那些功法已經深植在自己的腦海之中，仿佛與血脈一般與生俱來，齊暉任意從《金匱要訣》中拿出一篇功法，就能意會貫通。
當然毒牙能這麽快的領悟《浩然正氣訣》，和齊暉的引領分不開。
五行真氣就是一個大殺器。
齊暉把手放在毒牙的後背，引導著他丹田內那股初生孱弱，剛剛凝聚起來的真元，在他體內周天運行一圈，毒牙就窺見了門徑。
剩下的就要靠他刻苦修煉，不斷凝聚這股真氣了。
毒牙現在充滿了信心！
漸漸的進入了一種虛幻的狀態，直到山下的村中第一聲雞叫打破了夜色的寧靜，他才被齊暉叫醒。
毒牙回到公司，一點也不覺的困頓。
經過了一晚上的修煉，他現在渾身充滿了力量。
他喊起於浩等人，帶領他們開始了晨練。
於浩每天清晨，聽到毒牙在走廊裏喊叫，就膽戰心驚。
這位大哥訓練實在太過於凶悍。
他們兄弟們正式投奔齊暉的第二天，毒牙大早上就拉出他們去鶴伴山北麓進行訓練。
五公裏的山地跑，讓這位江南第一紈絝吃盡了苦頭。
好不容易咬著牙堅持下來，於浩立馬就撲到在山路上，張大嘴巴伸著舌頭，喘息不已。
自詡為智囊、諸葛的徐誌傑更慘。
他張大嘴巴捶打著胸口喘著粗氣，渾身上下都被汗水打透，就像是一條狼狽的落水狗。
徐誌傑還沒忘了看著站在隊伍前方，大氣都不喘一口的毒牙大哥，上氣不接下氣的對於浩悄聲感慨道：
“真服了，這個家夥簡直就不是人類，怎麽一點兒事都沒有。”
夏劉強和他的那夥師兄弟們還好，畢竟他們從小接受訓練，五公裏的越野跑怎麽說也還能堅持。
但是接下來的話讓他們徹底崩潰。
毒牙冷著臉說道：
“你們要想盡快提高自己，體質和體力最關鍵，現在每人再做一百個俯臥撐，一百個仰臥起坐。”
毒牙說完，率先垂範，身先士卒的做了起來。
這讓於浩他們即便是有怨言，也發作不出來，隻好無奈的咬牙堅持。
“吃得苦中苦，方為人上人，你們從現在開始，就是鶴伴山果業的人，暉哥不喜歡慫包軟蛋，你們要是堅持不下來，今後就別說自己是個爺們。”
毒牙一麵做著仰臥起坐，一麵冷聲大喝。
於浩不想給全天下的爺們丟人，所以就咬著牙死命堅持，不敢有一絲的偷懶懈怠。
那天早上的結果就是，於浩和徐誌傑好不容易堅持做完俯臥撐，然後再做仰臥起坐的時候，當場就昏了過去。
最後還是毒牙打電話叫來了救護車，送進了醫院。
從那以後，每天早上的晨練就變成了常態。
每天早上訓練下來，於浩他們已經不能用精疲力盡來形容，完全是被毒牙操練到渾身麻木，肌肉酸痛。
身上的肌肉無意中被不想幹的人一碰，都能讓他們驚叫著蹦起來，痛苦無比。
但他們依然咬著壓根堅持！
每天的訓練完成，吃過早飯再去各自的崗位工作。
這夥年輕人都有一股子狠勁，誰也不肯被人譏諷為不是爺們。
於是，每天清晨，這一隻雄姿颯爽的隊伍，也成為東勝縣城一道靚麗的風景。
據說金劍飛也偷偷來的看過幾次，琢磨著用這種方式，提高全市的公安幹警的整體戰鬥力。
隨著時間的推移，毒牙的訓練也越來越變本加厲。
每天起床後，五公裏的山地跑雷打不動，然後俯臥撐和仰臥起坐增加到了二百個，歇息片刻之後，再加上二百個蛙跳。
更令於浩等人發指的是，毒牙準備了幾根圓木，越野跑的時候，竟然讓他們兩人一組，負重前行。
而他自己，卻單獨背負一根更粗更長的木頭，輕鬆淡定地跑在隊伍的最前列。
活閻王！
背地裏毒牙又多了一個綽號。
這是徐誌傑背地裏給他起的。
於浩和夏劉強等人都笑著伸出大拇哥點讚。
但這個綽號也僅限於他們兄弟趁著毒牙不在場的時候，偷偷的叫叫，發泄一下心中的鬱悶。
誰也不敢當麵那樣稱呼毒牙，因為這個非人類活閻王一直在身先士卒。
越野跑他衝在最前麵，至少拉下大家一公裏。
等大家氣喘噓噓的跑到終點那個小山包上的時候，他已經自顧的開始了下一個科目的鍛煉。
仰臥起坐，俯臥撐，蛙跳，於浩等人的硬性指標是二百個。
可是人家一口氣就是各做五百個。
這讓夏劉強等師兄弟欲哭無淚。
差距，這就是活生生的差距。
毒牙的身體仿佛是銅澆鐵鑄，每天早上的訓練完成以後，從小接受過艱苦訓練的夏劉強他們都汗流浹背，腰腿都仿佛斷了一般。
而他們的大哥毒牙，卻像個沒事人一般。
和毒牙現在的訓練相比，他們以前在省體校的運動量相比，簡直就是小孩子過家家，根本不在同一個檔次。
這反倒更加激起了這夥年輕的雄性牲口的鬥誌。
每個人都在咬著牙苦苦堅持。
甚至每天都要玩命的比規定的數量多做一些，方肯氣喘噓噓、直挺挺的躺在地上休息。
堅持到現在，於浩他們沒有一個人認慫掉隊。
這不得不說是一個奇跡。