董廣一個退步已經形成本能，在這種拉長距離的戰鬥中。一個退步，就能躲過對手的攻擊。而張斌幾乎是緊隨著董廣的退步前進，他一拳重擊，簡單利落的動作，帶起巨大的風聲，就對著董廣攻擊而來。
“這個人好快的速度！好大的勁，跟我以前遇見的練習散打的人怎麽一點都不像！”董廣不得不承認，一個精通實戰的人，能把任何招式上的弱點變成自己的優勢，散打的攻擊動作簡單，這是他們在實戰中最大的劣勢。但是隻要有肯下功夫的人，又如何不能把自己的招式練出最強的威力呢。
郭雲深前輩，李洛能前輩同樣都是把自身的功夫在一個招式中體現到極點。大道至簡，這個張斌也幾乎要把他的直拳和踹腿練到最為精深的地步了！
“不行，來不及化力了！”董廣在這一瞬間，根本沒有把握能在倒打的練法中，化解掉對方的力量。他唯一的機會，就是在張斌的拳頭，還沒有完全擊打出來的時候，進步衝拳！
“迎麵拳！”這也是連環拳之中最為簡單的一招，就是俗稱的進步衝拳。董廣的拳頭和張斌的拳頭撞擊在一起，發出如同銅鍾悶響一般的聲音。可是董廣在一瞬間卻幾乎握不住拳頭，張斌的拳頭果然太硬了。
“感情這家夥認真的，沒有說謊啊！嘶！”猛地吸入一口冷氣，董廣五個指骨疼痛的幾乎無法握住。而在這個時候，張斌猛地察覺到戰機，拳頭不停，如流星一般對著董廣的臉部直射而來。
董廣正欲後退，腦海中突然閃過哥哥董英廣昨天說的話：“敵人還沒有進步，你就急著撤退，怎麽樣引誘敵人，怎麽樣化解對方的攻擊，怎麽樣施展你的引進落空！”
就在這一猶豫之間，張斌的拳頭已經朝著董廣的臉部打來，董廣一偏頭，張斌的拳頭緊擦著董廣的臉部而過。那巨大的風聲，讓董廣忍不住心跳加速。
“好！”一拳未中，董廣已經剛才緊握的拳頭已經變成了掌法，穿著張斌的拳頭，想要向張斌的身上打過去。沒想到張斌的反應簡直靈敏到極點了，一個換步勾拳，就對著董廣繼續進攻過來。董廣不得已隻能繼續後退。
“好厲害的手法！”台下的董英廣眼睛也眯了起來，盯住了張斌的動作，這個人的出手現在已經引起了他的興趣。
“我怎麽覺得從開場到現在，董廣教練是一直被壓著打啊。是不是董廣教練不行啊！我感覺他不是張斌的對手。”台下的一些學員也緊張起來，大部分人都能看到，從開場到現在，董廣幾乎一直在撤退。列虎和張明辰的眼力稍微高了一些，他們能看出來對方到現在也沒有取得實質性的攻擊勝利。
“功夫不到的乖乖練拳！功夫夠了的，安靜看著，比賽結果，比賽結束的時候您們自然能看明白，把裏麵的技術動作好好學學！”董英廣聽見議論聲，轉過頭來對這些學員說了一句。
隨著董廣的撤退，張斌又是一個前踢。散打講究的是手打三分腿打七，勝人全憑腳下功。張斌在攻擊之中，也一直有意的跟董廣拉開距離。幾乎兩個手法下來，就要有一個進攻中路的動作。這就是他的節奏。場下的董英廣已經明確的看出來了，可是董廣身在局中不知局。
“好，小夥子你功夫很不錯！”連續半分鍾的強攻，張斌的胳膊肌肉已經有些酸疼，汗水也正在往外流。漸漸的已經顯露出體力不支的情況，他已經四十多歲。散打功夫雖然很精湛，可是年齡在這裏放著，拳怕少壯。散打功夫論起養生，跟傳統武學比起來又要差一些。這也是為什麽他急著在自己運動生涯即將結束之前，還要四處求訪，提高自己格鬥技術的原因。
近三年來，他和人交手，參加國際格鬥賽事，如果不能在一個回合內將對手ko（散打比賽一個回合一般是三分鍾），那麽他就隻能利用自己的步伐躲避攻擊，同時伺機偷襲，依靠點數獲勝。隻不過今年他明顯發現自己的步伐已經沒有以前靈活了，因此在明年年初的國際環球賽事開始之前，他向負責對自己進行訓練的教練，提出了外出遊曆的申請。
“你的功夫也很不錯！”董廣在回答張斌的時候，腳步輕悄悄的朝著他靠近，突然之間，隻見張斌精光一閃，在董廣靠近到最佳距離的時候。張斌在瞬間一個左摜拳就朝著董廣的臉部打來，他的拳頭上匯聚了全身的力量，幾乎在一瞬間將精氣神結合在一起，胳膊上的粗筋繃起，拳頭一瞬間幾乎變成了青黑色。
在出拳的瞬間，張斌的肌肉群的整體連接，這是重拳根本的發力條件，參加發力的肌肉越多，力量越大，這就是整體連接的功夫。
“我隻有這最後一擊了！這一擊如果不能取勝，我的體力不足，必敗無疑！我裝作視而不見，順水推舟，等的就是這一刻！”張斌心中暗想，鐵拳劃破空氣，卻不做絲毫停留，直對董廣打來。
“把門式！”董廣本能反應，右臂掛擋，迫住張斌的肘關節，猛地一擠，然後一拉。張斌步子不由向前邁去，在前邁的時候，狠狠地撞向董廣。董廣一個撤步踩空，兩個人一下子全部都從擂台上掉落下。
董廣在步子踩空的時候，落地本能性的一彈，一撐。便穩穩地站好。他的樁功現在一大半已經劃入了生活本能之中。在運動中也是立身輕靈。而張斌卻是重重地跌落下來，散打對於平衡性的鍛煉，大多隻有單腿站這個方法。張斌的攻擊性很高，他的一拳，或許可以在一棵大樹上留下一個拳印，甚至打出一個窟窿眼。可是在步子輕靈，身體平衡方麵，他就要比董廣差得多了。
兩種不同體係的碰撞，雖然都是華夏武學的一種，但是卻各有所長。散打在獲得國家支持的層麵上，他的發展幾乎融合了多方麵的技術，又吸取了傳統武學之中一些對它有所助益的內容。而董廣的兵家拳同樣有千年的發展曆史，底蘊不能小覷。
在整場比賽中，張斌所表現出來的功夫也讓人不得不服。他的攻擊、躲閃、上下移動、扭鬥技術，以及連續不斷的火力進攻，幾乎把董廣壓的沒有一點進攻的空間。
“您的功夫很高，我輸了！我挑戰十九個武館，您所在的武館是第二十個，您是第二個勝我的人，也是第一個不是館主，也不是總教練，就能從我手中取勝的人！跟您的交流我獲益匪淺！”張斌從地上爬起來，雙手合十放在胸前，微微點頭，這是他對董廣行的禮節。
張斌的禮節做得很到位，其實嚴格來說，還是董廣最先從擂台上掉落下來，他是緊隨董廣之後才掉落的。縱然董廣在掉下擂台的時候保持住了身體平衡，這場比賽也並不能算張斌輸掉。
“你的拳頭也很硬，我大意了，能跟我簡單講一下你們的散打技術嗎！”有現成的散打高手在這裏，董廣想要了解散打這種格鬥術，現在自然是更好的時候。董廣對張斌伸手示意，然後就盤膝坐在空地上。列虎，張明辰等四個學員也圍了過來，他們這四個學員功夫都已經比較高了，也正是多接觸一些格鬥實戰，增加了解的好時候。至於其他人，功夫都還太低，甚至有的人招數反練還不能做到熟絡。現階段最重要的是練好自己的招數，把自身的招數練熟。
張斌看了看，明白這些人都是想聽他講解散打的一些內容的，於是也盤腿坐下來，開始慢慢說了起來：“攻擊和防禦是我練習的最主要內容，按照競技規則的話，腿部攻擊得分比較高，我在剛成為散打運動員的時候，因為一些原因，對自己拳頭的力量不斷磨練，所以走了一些彎路，後來才明白過來，開始鍛煉腿法，不過我當時的教練感受到我的拳力之後，他勸我堅持練習拳力，說這樣會有助於我以後在賽場上重拳ko對手，不然我的拳頭不會有這麽硬！”
張斌是用拉家常的形式來說的，他對那位勸他堅持下來的教練員也十分感激，如果沒有這個教練員，就不會有散打界鐵拳張斌，他就不會有這個鐵拳的稱號。他這樣說，董廣和武館裏的其他學員也都能明白他的意思，如果要按照專業術語來說，可能有的時候董廣就會不太明白了，因為武術和散打的專業術語不同，而且散打主要是以競技為主，在步子上以側步，滑步閃步等小範圍動作為主，力量性鍛煉，和耐力性鍛煉為主。對於大範圍的移動動作，或者平衡性的鍛煉，則比傳統武術要缺乏的多。
張斌繼續說道：“我們在最初考核的時候，要進行五秒單拳連擊測試，以及五秒雙拳連擊測試！對於出拳速度要求比較高，而且有一個統一標準，我接觸的大部分傳統武術，在出拳速度的要求上，似乎隻有快如閃電的形容詞，在具體的標準上我並沒有聽到過，這可能是你們訓練的一些劣勢！”
張斌的話引起了一些學員心中的芥蒂，不過他一語帶過，現在也不是挑毛病的時候，大家都在認真的聽他講：“之後，我們在進攻步法，組合拳，然後就是接觸防禦，非接觸防禦，還有防禦的時機和節奏，以及抗擊打都進行了專門的訓練。防禦包括，頭部閃避，麵門防禦，重拳防禦，腿法防禦。長期打比賽，我們也會形成一種本能預判。董廣你應該也有這種預判吧！”
“嗯！是的，實戰多了，自然就有了。我練習預判最初是在樁功上開始的！”董廣笑著插了一句話，他是從閉眼單腿站開始，就培養起自己的意識，之後閉眼站公交的時候，他的預判力已經很高了。
張斌繼續道：“初期我打的比賽都比較低級，我當時是以防禦為主，等對手累了，就反擊。後來我開始進行專門的非接觸防禦後進攻鍛煉，接觸防禦後進攻。”
張斌講的很細，一點點的講解了他的訓練技術，在整個過程中，提到了出拳速度，出腿速度，防禦反進攻技術，進攻節奏把握和進攻時機把握，以及協調性伸展性的鍛煉，他們在出手的時候，對於組合拳連貫性的要求和訓練方法。
在防禦上麵，他練習體能平衡性的方法，他也都全部說了出來。他們這種競技比賽，對節奏很重視，有的時候好的節奏對他們獲取勝利十分有利。他們的節奏可和現代武術表演的節奏不一樣，現在武術表演的節奏是為了恰合音樂節拍，而他們的節奏要麽可以有效的促進自己的攻擊，要麽對自身防禦更加有利。uu看書ww.kashu.om
張斌是河北省隊的一個老大哥級別的散打選手了，他參加過很多國際賽事，甚至在不少國際賽事上也取得過優秀的名次，近些年獲得過銅牌，銀牌已經數不清了。年輕的時候，更是屢獲金牌。
他的進攻意識和防禦意識已經形成了自己獨特的鍛煉方法，而且在賽場上，對於情緒控製，以及引導對手情緒他都有著自己的技巧。
在張斌的介紹裏，董廣對散打和散手的了解更加深刻，他也總算明白了為什麽散打手在擂台格鬥上的拳腳那麽堅硬，戰鬥力為什麽那麽高。他們的訓練方法很規範，主要分為進攻，防禦，和意識三個板塊。然後具體到每一項的單獨訓練，步驟很明確。
然後張斌又說到了他在遊曆的時候去的的一些收獲，而他在數次格鬥中，也終於把他獲得的一些感悟練到了身上。
遊曆都京並府郡，更兼縣鎮坊村。並無術法沒談論。一般真個好，六業鐵聲渾。莫說時時清韻響，人人喚出家門。磨伊心鏡不教昏。滿輪明月瑩，光射透昆侖。
一個武者，在談論起武學的時候，再沉默寡言的人，都會有無數的話想要湧現出口。就像發明家談起他的新科技，生物學家談起生命的構造，數學家看到數字。鋼琴家談起音符。玩遊戲的人，談起他們喜愛的遊戲。身為生活的沉默者，我們並非無話可說，大多時候隻是找不到有共同語言的人。
列虎，劉世超，張明辰，原文堂四個人認真的聽著董廣和張斌的討論，也抓住機會，問了不少的問題，揭開了心中不少對於格鬥的疑惑。
“這個人好快的速度！好大的勁，跟我以前遇見的練習散打的人怎麽一點都不像！”董廣不得不承認，一個精通實戰的人，能把任何招式上的弱點變成自己的優勢，散打的攻擊動作簡單，這是他們在實戰中最大的劣勢。但是隻要有肯下功夫的人，又如何不能把自己的招式練出最強的威力呢。
郭雲深前輩，李洛能前輩同樣都是把自身的功夫在一個招式中體現到極點。大道至簡，這個張斌也幾乎要把他的直拳和踹腿練到最為精深的地步了！
“不行，來不及化力了！”董廣在這一瞬間，根本沒有把握能在倒打的練法中，化解掉對方的力量。他唯一的機會，就是在張斌的拳頭，還沒有完全擊打出來的時候，進步衝拳！
“迎麵拳！”這也是連環拳之中最為簡單的一招，就是俗稱的進步衝拳。董廣的拳頭和張斌的拳頭撞擊在一起，發出如同銅鍾悶響一般的聲音。可是董廣在一瞬間卻幾乎握不住拳頭，張斌的拳頭果然太硬了。
“感情這家夥認真的，沒有說謊啊！嘶！”猛地吸入一口冷氣，董廣五個指骨疼痛的幾乎無法握住。而在這個時候，張斌猛地察覺到戰機，拳頭不停，如流星一般對著董廣的臉部直射而來。
董廣正欲後退，腦海中突然閃過哥哥董英廣昨天說的話：“敵人還沒有進步，你就急著撤退，怎麽樣引誘敵人，怎麽樣化解對方的攻擊，怎麽樣施展你的引進落空！”
就在這一猶豫之間，張斌的拳頭已經朝著董廣的臉部打來，董廣一偏頭，張斌的拳頭緊擦著董廣的臉部而過。那巨大的風聲，讓董廣忍不住心跳加速。
“好！”一拳未中，董廣已經剛才緊握的拳頭已經變成了掌法，穿著張斌的拳頭，想要向張斌的身上打過去。沒想到張斌的反應簡直靈敏到極點了，一個換步勾拳，就對著董廣繼續進攻過來。董廣不得已隻能繼續後退。
“好厲害的手法！”台下的董英廣眼睛也眯了起來，盯住了張斌的動作，這個人的出手現在已經引起了他的興趣。
“我怎麽覺得從開場到現在，董廣教練是一直被壓著打啊。是不是董廣教練不行啊！我感覺他不是張斌的對手。”台下的一些學員也緊張起來，大部分人都能看到，從開場到現在，董廣幾乎一直在撤退。列虎和張明辰的眼力稍微高了一些，他們能看出來對方到現在也沒有取得實質性的攻擊勝利。
“功夫不到的乖乖練拳！功夫夠了的，安靜看著，比賽結果，比賽結束的時候您們自然能看明白，把裏麵的技術動作好好學學！”董英廣聽見議論聲，轉過頭來對這些學員說了一句。
隨著董廣的撤退，張斌又是一個前踢。散打講究的是手打三分腿打七，勝人全憑腳下功。張斌在攻擊之中，也一直有意的跟董廣拉開距離。幾乎兩個手法下來，就要有一個進攻中路的動作。這就是他的節奏。場下的董英廣已經明確的看出來了，可是董廣身在局中不知局。
“好，小夥子你功夫很不錯！”連續半分鍾的強攻，張斌的胳膊肌肉已經有些酸疼，汗水也正在往外流。漸漸的已經顯露出體力不支的情況，他已經四十多歲。散打功夫雖然很精湛，可是年齡在這裏放著，拳怕少壯。散打功夫論起養生，跟傳統武學比起來又要差一些。這也是為什麽他急著在自己運動生涯即將結束之前，還要四處求訪，提高自己格鬥技術的原因。
近三年來，他和人交手，參加國際格鬥賽事，如果不能在一個回合內將對手ko（散打比賽一個回合一般是三分鍾），那麽他就隻能利用自己的步伐躲避攻擊，同時伺機偷襲，依靠點數獲勝。隻不過今年他明顯發現自己的步伐已經沒有以前靈活了，因此在明年年初的國際環球賽事開始之前，他向負責對自己進行訓練的教練，提出了外出遊曆的申請。
“你的功夫也很不錯！”董廣在回答張斌的時候，腳步輕悄悄的朝著他靠近，突然之間，隻見張斌精光一閃，在董廣靠近到最佳距離的時候。張斌在瞬間一個左摜拳就朝著董廣的臉部打來，他的拳頭上匯聚了全身的力量，幾乎在一瞬間將精氣神結合在一起，胳膊上的粗筋繃起，拳頭一瞬間幾乎變成了青黑色。
在出拳的瞬間，張斌的肌肉群的整體連接，這是重拳根本的發力條件，參加發力的肌肉越多，力量越大，這就是整體連接的功夫。
“我隻有這最後一擊了！這一擊如果不能取勝，我的體力不足，必敗無疑！我裝作視而不見，順水推舟，等的就是這一刻！”張斌心中暗想，鐵拳劃破空氣，卻不做絲毫停留，直對董廣打來。
“把門式！”董廣本能反應，右臂掛擋，迫住張斌的肘關節，猛地一擠，然後一拉。張斌步子不由向前邁去，在前邁的時候，狠狠地撞向董廣。董廣一個撤步踩空，兩個人一下子全部都從擂台上掉落下。
董廣在步子踩空的時候，落地本能性的一彈，一撐。便穩穩地站好。他的樁功現在一大半已經劃入了生活本能之中。在運動中也是立身輕靈。而張斌卻是重重地跌落下來，散打對於平衡性的鍛煉，大多隻有單腿站這個方法。張斌的攻擊性很高，他的一拳，或許可以在一棵大樹上留下一個拳印，甚至打出一個窟窿眼。可是在步子輕靈，身體平衡方麵，他就要比董廣差得多了。
兩種不同體係的碰撞，雖然都是華夏武學的一種，但是卻各有所長。散打在獲得國家支持的層麵上，他的發展幾乎融合了多方麵的技術，又吸取了傳統武學之中一些對它有所助益的內容。而董廣的兵家拳同樣有千年的發展曆史，底蘊不能小覷。
在整場比賽中，張斌所表現出來的功夫也讓人不得不服。他的攻擊、躲閃、上下移動、扭鬥技術，以及連續不斷的火力進攻，幾乎把董廣壓的沒有一點進攻的空間。
“您的功夫很高，我輸了！我挑戰十九個武館，您所在的武館是第二十個，您是第二個勝我的人，也是第一個不是館主，也不是總教練，就能從我手中取勝的人！跟您的交流我獲益匪淺！”張斌從地上爬起來，雙手合十放在胸前，微微點頭，這是他對董廣行的禮節。
張斌的禮節做得很到位，其實嚴格來說，還是董廣最先從擂台上掉落下來，他是緊隨董廣之後才掉落的。縱然董廣在掉下擂台的時候保持住了身體平衡，這場比賽也並不能算張斌輸掉。
“你的拳頭也很硬，我大意了，能跟我簡單講一下你們的散打技術嗎！”有現成的散打高手在這裏，董廣想要了解散打這種格鬥術，現在自然是更好的時候。董廣對張斌伸手示意，然後就盤膝坐在空地上。列虎，張明辰等四個學員也圍了過來，他們這四個學員功夫都已經比較高了，也正是多接觸一些格鬥實戰，增加了解的好時候。至於其他人，功夫都還太低，甚至有的人招數反練還不能做到熟絡。現階段最重要的是練好自己的招數，把自身的招數練熟。
張斌看了看，明白這些人都是想聽他講解散打的一些內容的，於是也盤腿坐下來，開始慢慢說了起來：“攻擊和防禦是我練習的最主要內容，按照競技規則的話，腿部攻擊得分比較高，我在剛成為散打運動員的時候，因為一些原因，對自己拳頭的力量不斷磨練，所以走了一些彎路，後來才明白過來，開始鍛煉腿法，不過我當時的教練感受到我的拳力之後，他勸我堅持練習拳力，說這樣會有助於我以後在賽場上重拳ko對手，不然我的拳頭不會有這麽硬！”
張斌是用拉家常的形式來說的，他對那位勸他堅持下來的教練員也十分感激，如果沒有這個教練員，就不會有散打界鐵拳張斌，他就不會有這個鐵拳的稱號。他這樣說，董廣和武館裏的其他學員也都能明白他的意思，如果要按照專業術語來說，可能有的時候董廣就會不太明白了，因為武術和散打的專業術語不同，而且散打主要是以競技為主，在步子上以側步，滑步閃步等小範圍動作為主，力量性鍛煉，和耐力性鍛煉為主。對於大範圍的移動動作，或者平衡性的鍛煉，則比傳統武術要缺乏的多。
張斌繼續說道：“我們在最初考核的時候，要進行五秒單拳連擊測試，以及五秒雙拳連擊測試！對於出拳速度要求比較高，而且有一個統一標準，我接觸的大部分傳統武術，在出拳速度的要求上，似乎隻有快如閃電的形容詞，在具體的標準上我並沒有聽到過，這可能是你們訓練的一些劣勢！”
張斌的話引起了一些學員心中的芥蒂，不過他一語帶過，現在也不是挑毛病的時候，大家都在認真的聽他講：“之後，我們在進攻步法，組合拳，然後就是接觸防禦，非接觸防禦，還有防禦的時機和節奏，以及抗擊打都進行了專門的訓練。防禦包括，頭部閃避，麵門防禦，重拳防禦，腿法防禦。長期打比賽，我們也會形成一種本能預判。董廣你應該也有這種預判吧！”
“嗯！是的，實戰多了，自然就有了。我練習預判最初是在樁功上開始的！”董廣笑著插了一句話，他是從閉眼單腿站開始，就培養起自己的意識，之後閉眼站公交的時候，他的預判力已經很高了。
張斌繼續道：“初期我打的比賽都比較低級，我當時是以防禦為主，等對手累了，就反擊。後來我開始進行專門的非接觸防禦後進攻鍛煉，接觸防禦後進攻。”
張斌講的很細，一點點的講解了他的訓練技術，在整個過程中，提到了出拳速度，出腿速度，防禦反進攻技術，進攻節奏把握和進攻時機把握，以及協調性伸展性的鍛煉，他們在出手的時候，對於組合拳連貫性的要求和訓練方法。
在防禦上麵，他練習體能平衡性的方法，他也都全部說了出來。他們這種競技比賽，對節奏很重視，有的時候好的節奏對他們獲取勝利十分有利。他們的節奏可和現代武術表演的節奏不一樣，現在武術表演的節奏是為了恰合音樂節拍，而他們的節奏要麽可以有效的促進自己的攻擊，要麽對自身防禦更加有利。uu看書ww.kashu.om
張斌是河北省隊的一個老大哥級別的散打選手了，他參加過很多國際賽事，甚至在不少國際賽事上也取得過優秀的名次，近些年獲得過銅牌，銀牌已經數不清了。年輕的時候，更是屢獲金牌。
他的進攻意識和防禦意識已經形成了自己獨特的鍛煉方法，而且在賽場上，對於情緒控製，以及引導對手情緒他都有著自己的技巧。
在張斌的介紹裏，董廣對散打和散手的了解更加深刻，他也總算明白了為什麽散打手在擂台格鬥上的拳腳那麽堅硬，戰鬥力為什麽那麽高。他們的訓練方法很規範，主要分為進攻，防禦，和意識三個板塊。然後具體到每一項的單獨訓練，步驟很明確。
然後張斌又說到了他在遊曆的時候去的的一些收獲，而他在數次格鬥中，也終於把他獲得的一些感悟練到了身上。
遊曆都京並府郡，更兼縣鎮坊村。並無術法沒談論。一般真個好，六業鐵聲渾。莫說時時清韻響，人人喚出家門。磨伊心鏡不教昏。滿輪明月瑩，光射透昆侖。
一個武者，在談論起武學的時候，再沉默寡言的人，都會有無數的話想要湧現出口。就像發明家談起他的新科技，生物學家談起生命的構造，數學家看到數字。鋼琴家談起音符。玩遊戲的人，談起他們喜愛的遊戲。身為生活的沉默者，我們並非無話可說，大多時候隻是找不到有共同語言的人。
列虎，劉世超，張明辰，原文堂四個人認真的聽著董廣和張斌的討論，也抓住機會，問了不少的問題，揭開了心中不少對於格鬥的疑惑。