破攻，就是指武者在自身所習拳術之中，了解攻擊招式之間的相克關係。隻有先明白這個關係，而後通過刻意的鍛煉，才能逐漸讓身體產生細胞記憶，在格鬥中達到本能的攻擊，出手自然而然。招招克製對手。
所謂以攻破攻，以毒攻毒。詠春拳大師葉問先生的大弟子，一代武術名家黃淳梁也曾經在公共場合說過：“攻擊是最好的防禦”。黃淳梁一生比武，不下百次。在香港地界，甚至一度被人稱為講手王。他和李小龍一樣是葉問大師最為自豪的弟子。
如果說李小龍將中國功夫傳播到了世界之中，並且開創了自己的功夫。黃淳梁的一身功夫，就可以說是完美的繼承了葉問大師的拳學，並且將詠春拳術發展起來。
董廣固然對破攻有了一定的了解，但是這遠遠不夠。他有更好的條件，可以獲得更多的內容。如果不能加以利用，那未免就有點傻了。
董廣掏出手機，果斷的撥通了董照的電話“喂，爸爸，我現在在學校，實習完了。手裏的生活費也夠，你和媽媽在家怎麽樣？對了，老爸，我的樁功和武術都到了一個瓶頸階段，接下來如何繼續修煉，我還有一些疑問？”
董廣回到學校的時候，距離期末考試還剩兩周。學習上的內容他不太擔心，也並沒有太過在意。
董廣更在意的是自己的功夫，練拳到了一定程度後，真的是會上癮的，每天不活動一下手腳，董廣渾身筋骨都難受得慌。而且，他現在的馬步功夫，已經有了一定造詣。腳趾抓地，穩而有力。
“我跟你媽還好，你把你練武的情況跟我說一下，理論上的東西，也不需要我講太多了。你的身體情況，以及和人交手的實戰情況。”電話那邊傳來董照的聲音。
“恩，老爸，這半年下來，我已經把連環拳裏的攻防練熟了，但是接下來，我怎麽去練，從哪裏開始，我還沒有完全想清楚。沒有完全搞明白。除此之外，我這段時間和人交手，和功夫相同的人之間，我發現我們隻能拚體力。和功夫不同的人交手，幾乎得不到太多經驗了。”
董廣把自身的情況告訴董照。董照是董廣迄今為止，所見過的武學成就最高的人。他能給董廣的指導往往深入淺出，明白易懂。不是網絡上一些信口開河的言論所能相比的。
“你攻防變化已經掌握到了一些基本的內容，火候差不多了，留有一點底子就行。把攻防拆開吧，接下來，你就隻練攻擊招式，隨意改變這些攻擊招式的次序。多動動腦子，想一下每個攻擊招式間的相克關係。”董照的這句話說的很實在，這是讓董廣要深入鑽下去。在武學道路上，這個內容已經相當於高中的知識了。
董照所說的招式之間的相克，不是小孩子過家家的石頭剪刀布，也不是玄幻小說之中的水火相克，也不是仙俠小說之中的佛魔相克。而是一種很簡單明白的關係。
如果有練習過形意拳的朋友，可以試著去思考一下。
假如兩個人的功力相近，攻擊速度也差不多。那麽在一個人左手上架，右手打出炮拳的時候。他對麵的那個人右手用什麽攻擊招式，比較適合。
這是一個很簡單的問題。他對麵的人右手可以使用橫拳。橫拳可以直擊另一個人的太陽穴。這是左手上架擋不到的。如果他對麵的武者使用了劈拳。在力量相同或者比較接近的情況下，可能就會被這位使用炮拳的武者打倒。
因為如果使用炮拳的這個人，左手上架，這個防禦如果可以做到位。那麽劈拳是根本無法打破對手的這個防線的。
如果是練習太極拳的朋友，可以去思考一下前蹚拗步和閃通背的動作關係。
前蹚拗步是提膝插掌，閃通背是捋手翻身。這兩個招式，其實不需要再過多的解釋，大家看到它們放在一起，就已經明白了這個關係，隻是還差那一層窗戶紙沒有被點透而已。
八卦掌，少林拳，通臂拳，紅拳，戳腳等等，拳術之中也都存在類似的道理。不必我再一一列舉。
黃淳梁先生所說的這一句：“攻擊是最好的防禦”。其目的或許並不是為了讓武者蠻橫的去進攻。而是為了讓習拳之人明白一些動作的特點，明白攻擊招式之間的克製關係。日後在攻擊之中，不必刻意防禦，便是自然防禦。這就是拳術的奧妙，這就是武者的智慧。
“還有樁功也到了瓶頸嗎？你把你樁功的練習步驟跟我描述一下。”董照又問了一句。
“爸爸，我現在樁功練習，經曆過單腿站，虛步單腿站。閉眼單腿站，閉眼虛步單腿站，無極樁，馬步六個層次。我感覺我腿部的力量已經比較大了，但是，我下一步不知道該怎麽練。”
我的樁功不可能這麽簡單，董廣心裏暗道。
“哈哈，不錯，都成係統了。馬步的勁練全了沒？”電話那邊傳來的聲音，讓董廣心內一陣腹誹。老爸你這是誇我呢，還是誇你自己的呢。我這樁功大部分不都是在你的指導下開始的嗎。
“步法、轉身、彈腿、跳躍、千斤墜、橫踹、分踢、勾踢、直拳、翻拳、擺拳、勾拳、擺肘、頂肘這些勁力我在練
習馬步的過程中，都有過體會，老爸，這樣對不？”
“基本都練到了，也算可以，你把腳跟練實了，這是好事。但是你把樁功練死了，沒事的話，你以後多去站站公交車吧，站公交的時候什麽都不要去扶。試著看看能不能站穩，能否感覺到公交車在運動時候，讓你身體上產生波動的那股力量，然後在這股力量之下，讓自己保持身體平穩。就這樣吧！你還有其他事情嗎？”
“沒了，老爸！”董廣的話剛剛說完，他手機就傳來了一陣忙音。也難為他爸爸一次說了這麽多的話了。
“果然，世界上沒有免費的午餐，功夫練到一定程度，就該掏錢了啊，可憐我這段時間隻賺到兩千塊錢，現在還要掏錢去練習樁功的第七層。”
沒錯，董廣抱怨的就是坐公交。想當年金戈鐵馬，一步一步走到現在，甚至賺錢給家裏蓋了房子。沒想到現在卻要在練功上，開始產生花銷了。
這是一個從無到有的過程，應該也是練功之中，最便宜，最實惠的方法吧。
“一次隻要一元錢，還好能站兩小時！”董廣嘴裏得意的說著。是的，如果堵車的情況下，站公交還有優惠哦，說不定掏一次的錢，就能站上兩趟的時間！
站公交，這又是一個簡單的方法，董照的話直白的很。他依然不肯多費什麽唾沫。當然，也沒有那麽多要點需要他去說，這就是一個體悟勁的過程，不過你怎麽站，隻要你在公交運動的時候站穩了就行。這種說法和現在練習樁功的模式是大不相同的。
熟悉太極拳的朋友可能聽說過，陳式太極拳有一種功夫，叫做聽勁。
《陳氏太極拳圖說》：於人懂勁，視聽之際，遇而變化。自得曲誠之妙行，著名於不勞，運動知覺也。功至此，可以攸往成宜，無需有心之運用耳。
簡單的來說，太極拳的聽勁，就是在兩個人交手之時，身體能明顯感知到對方的力量運用，以及重心。從而直接控製對方的重心，將對方擊倒。
但是聽勁隻是手上的功夫嗎？不隻是手上的功夫，外麵的流行的一些太極拳書中，將手上的聽勁介紹的太多了。導致很多人都不知道樁功練到因與變化的層次，你這腳上的勁力，其實也可以說是一種聽勁。
董照要讓董廣去聽什麽勁，首先腳要抓穩，然後不要摔倒。就這麽簡單。黑貓白貓，隻要能捉住老鼠，就是好貓。不管上站下站，穩得住身體，這就是功夫。
董廣想到就做，現在時間還早，公交車還在運行。
“要不要叫上鳳亭呢？算了，她好像有點暈車。”
“這樣就沒有美女陪了，一個人練功好孤單，打人如親嘴。可是為什麽我打了這麽多架，uu看書 .uukanshu 鳳亭還是沒有和我親過嘴呢。”
董廣不小心就想到了一些不可愛的事情，他的思緒天馬行空，飄得很不找邊際。不過他很快又調整了自己的心態。
這段時間，他和趙鳳亭的關係還是有很大的發展的，他們已經會一起拉著手，走在路上了。不管趙鳳亭的室友，還是董廣的室友。都已經認為他們是情侶關係了。
功夫的道路是為所有人準備的，看到公交車的人不少，做過公交車的武者也不少。有幾個朋友想過在公交車上練習樁功了呢？
說幹就幹，董廣換了一些一元錢。就上了公交車。站公交也是有一個訣竅的。
假如以公交車司機所在的位置為準。那麽在最開始的時候，身體最好不要直麵著前後方向站。不然不扶東西的話很容易跌倒。那樣站，感覺到的公交車的力量，也會大很多。這是需要聽勁有一點基礎後，才可以這樣站的。
在剛開始的時候，最好側身，麵向公交車司機的左右方向站立。這樣感覺到的力量也會小一些。
而且相對也會比較容易站穩腳跟。功夫達到一定程度後，每天去站站公交，健身的效果其實並不比花幾十元錢去健身房差多少。所謂足健者方能長壽。
接下來幾天，董廣很快就進入了狀態，沉迷到了這種訓練之中。
所謂以攻破攻，以毒攻毒。詠春拳大師葉問先生的大弟子，一代武術名家黃淳梁也曾經在公共場合說過：“攻擊是最好的防禦”。黃淳梁一生比武，不下百次。在香港地界，甚至一度被人稱為講手王。他和李小龍一樣是葉問大師最為自豪的弟子。
如果說李小龍將中國功夫傳播到了世界之中，並且開創了自己的功夫。黃淳梁的一身功夫，就可以說是完美的繼承了葉問大師的拳學，並且將詠春拳術發展起來。
董廣固然對破攻有了一定的了解，但是這遠遠不夠。他有更好的條件，可以獲得更多的內容。如果不能加以利用，那未免就有點傻了。
董廣掏出手機，果斷的撥通了董照的電話“喂，爸爸，我現在在學校，實習完了。手裏的生活費也夠，你和媽媽在家怎麽樣？對了，老爸，我的樁功和武術都到了一個瓶頸階段，接下來如何繼續修煉，我還有一些疑問？”
董廣回到學校的時候，距離期末考試還剩兩周。學習上的內容他不太擔心，也並沒有太過在意。
董廣更在意的是自己的功夫，練拳到了一定程度後，真的是會上癮的，每天不活動一下手腳，董廣渾身筋骨都難受得慌。而且，他現在的馬步功夫，已經有了一定造詣。腳趾抓地，穩而有力。
“我跟你媽還好，你把你練武的情況跟我說一下，理論上的東西，也不需要我講太多了。你的身體情況，以及和人交手的實戰情況。”電話那邊傳來董照的聲音。
“恩，老爸，這半年下來，我已經把連環拳裏的攻防練熟了，但是接下來，我怎麽去練，從哪裏開始，我還沒有完全想清楚。沒有完全搞明白。除此之外，我這段時間和人交手，和功夫相同的人之間，我發現我們隻能拚體力。和功夫不同的人交手，幾乎得不到太多經驗了。”
董廣把自身的情況告訴董照。董照是董廣迄今為止，所見過的武學成就最高的人。他能給董廣的指導往往深入淺出，明白易懂。不是網絡上一些信口開河的言論所能相比的。
“你攻防變化已經掌握到了一些基本的內容，火候差不多了，留有一點底子就行。把攻防拆開吧，接下來，你就隻練攻擊招式，隨意改變這些攻擊招式的次序。多動動腦子，想一下每個攻擊招式間的相克關係。”董照的這句話說的很實在，這是讓董廣要深入鑽下去。在武學道路上，這個內容已經相當於高中的知識了。
董照所說的招式之間的相克，不是小孩子過家家的石頭剪刀布，也不是玄幻小說之中的水火相克，也不是仙俠小說之中的佛魔相克。而是一種很簡單明白的關係。
如果有練習過形意拳的朋友，可以試著去思考一下。
假如兩個人的功力相近，攻擊速度也差不多。那麽在一個人左手上架，右手打出炮拳的時候。他對麵的那個人右手用什麽攻擊招式，比較適合。
這是一個很簡單的問題。他對麵的人右手可以使用橫拳。橫拳可以直擊另一個人的太陽穴。這是左手上架擋不到的。如果他對麵的武者使用了劈拳。在力量相同或者比較接近的情況下，可能就會被這位使用炮拳的武者打倒。
因為如果使用炮拳的這個人，左手上架，這個防禦如果可以做到位。那麽劈拳是根本無法打破對手的這個防線的。
如果是練習太極拳的朋友，可以去思考一下前蹚拗步和閃通背的動作關係。
前蹚拗步是提膝插掌，閃通背是捋手翻身。這兩個招式，其實不需要再過多的解釋，大家看到它們放在一起，就已經明白了這個關係，隻是還差那一層窗戶紙沒有被點透而已。
八卦掌，少林拳，通臂拳，紅拳，戳腳等等，拳術之中也都存在類似的道理。不必我再一一列舉。
黃淳梁先生所說的這一句：“攻擊是最好的防禦”。其目的或許並不是為了讓武者蠻橫的去進攻。而是為了讓習拳之人明白一些動作的特點，明白攻擊招式之間的克製關係。日後在攻擊之中，不必刻意防禦，便是自然防禦。這就是拳術的奧妙，這就是武者的智慧。
“還有樁功也到了瓶頸嗎？你把你樁功的練習步驟跟我描述一下。”董照又問了一句。
“爸爸，我現在樁功練習，經曆過單腿站，虛步單腿站。閉眼單腿站，閉眼虛步單腿站，無極樁，馬步六個層次。我感覺我腿部的力量已經比較大了，但是，我下一步不知道該怎麽練。”
我的樁功不可能這麽簡單，董廣心裏暗道。
“哈哈，不錯，都成係統了。馬步的勁練全了沒？”電話那邊傳來的聲音，讓董廣心內一陣腹誹。老爸你這是誇我呢，還是誇你自己的呢。我這樁功大部分不都是在你的指導下開始的嗎。
“步法、轉身、彈腿、跳躍、千斤墜、橫踹、分踢、勾踢、直拳、翻拳、擺拳、勾拳、擺肘、頂肘這些勁力我在練
習馬步的過程中，都有過體會，老爸，這樣對不？”
“基本都練到了，也算可以，你把腳跟練實了，這是好事。但是你把樁功練死了，沒事的話，你以後多去站站公交車吧，站公交的時候什麽都不要去扶。試著看看能不能站穩，能否感覺到公交車在運動時候，讓你身體上產生波動的那股力量，然後在這股力量之下，讓自己保持身體平穩。就這樣吧！你還有其他事情嗎？”
“沒了，老爸！”董廣的話剛剛說完，他手機就傳來了一陣忙音。也難為他爸爸一次說了這麽多的話了。
“果然，世界上沒有免費的午餐，功夫練到一定程度，就該掏錢了啊，可憐我這段時間隻賺到兩千塊錢，現在還要掏錢去練習樁功的第七層。”
沒錯，董廣抱怨的就是坐公交。想當年金戈鐵馬，一步一步走到現在，甚至賺錢給家裏蓋了房子。沒想到現在卻要在練功上，開始產生花銷了。
這是一個從無到有的過程，應該也是練功之中，最便宜，最實惠的方法吧。
“一次隻要一元錢，還好能站兩小時！”董廣嘴裏得意的說著。是的，如果堵車的情況下，站公交還有優惠哦，說不定掏一次的錢，就能站上兩趟的時間！
站公交，這又是一個簡單的方法，董照的話直白的很。他依然不肯多費什麽唾沫。當然，也沒有那麽多要點需要他去說，這就是一個體悟勁的過程，不過你怎麽站，隻要你在公交運動的時候站穩了就行。這種說法和現在練習樁功的模式是大不相同的。
熟悉太極拳的朋友可能聽說過，陳式太極拳有一種功夫，叫做聽勁。
《陳氏太極拳圖說》：於人懂勁，視聽之際，遇而變化。自得曲誠之妙行，著名於不勞，運動知覺也。功至此，可以攸往成宜，無需有心之運用耳。
簡單的來說，太極拳的聽勁，就是在兩個人交手之時，身體能明顯感知到對方的力量運用，以及重心。從而直接控製對方的重心，將對方擊倒。
但是聽勁隻是手上的功夫嗎？不隻是手上的功夫，外麵的流行的一些太極拳書中，將手上的聽勁介紹的太多了。導致很多人都不知道樁功練到因與變化的層次，你這腳上的勁力，其實也可以說是一種聽勁。
董照要讓董廣去聽什麽勁，首先腳要抓穩，然後不要摔倒。就這麽簡單。黑貓白貓，隻要能捉住老鼠，就是好貓。不管上站下站，穩得住身體，這就是功夫。
董廣想到就做，現在時間還早，公交車還在運行。
“要不要叫上鳳亭呢？算了，她好像有點暈車。”
“這樣就沒有美女陪了，一個人練功好孤單，打人如親嘴。可是為什麽我打了這麽多架，uu看書 .uukanshu 鳳亭還是沒有和我親過嘴呢。”
董廣不小心就想到了一些不可愛的事情，他的思緒天馬行空，飄得很不找邊際。不過他很快又調整了自己的心態。
這段時間，他和趙鳳亭的關係還是有很大的發展的，他們已經會一起拉著手，走在路上了。不管趙鳳亭的室友，還是董廣的室友。都已經認為他們是情侶關係了。
功夫的道路是為所有人準備的，看到公交車的人不少，做過公交車的武者也不少。有幾個朋友想過在公交車上練習樁功了呢？
說幹就幹，董廣換了一些一元錢。就上了公交車。站公交也是有一個訣竅的。
假如以公交車司機所在的位置為準。那麽在最開始的時候，身體最好不要直麵著前後方向站。不然不扶東西的話很容易跌倒。那樣站，感覺到的公交車的力量，也會大很多。這是需要聽勁有一點基礎後，才可以這樣站的。
在剛開始的時候，最好側身，麵向公交車司機的左右方向站立。這樣感覺到的力量也會小一些。
而且相對也會比較容易站穩腳跟。功夫達到一定程度後，每天去站站公交，健身的效果其實並不比花幾十元錢去健身房差多少。所謂足健者方能長壽。
接下來幾天，董廣很快就進入了狀態，沉迷到了這種訓練之中。