第二天，陳濤又在噩夢中驚醒。雖然最後時刻弟弟被擊中的場麵出現過無數次，可是陳濤醒來之後總是會出一身冷汗。
和之前相比，最近的夢境好像變得更加真實了。在夢裏，那場比賽的每一個細節都那麽真實。每一次觸球，身體對抗，進球的興奮和失誤時候的懊惱都和真實世界沒有什麽區別。隻是做夢的時候，陳濤感覺自己正被一個無形的世界吸進去一樣，隻能繃緊身體，拚命調整自己才能不被吸走一樣。這讓他每一次夢醒之後都夾雜著不安的情緒。
吳迪醒來發現陳濤已經不在屋裏，覺得陳濤精神頭真的是很強。按理說運動員長期從事體育運動，比正常人需要的睡眠時間更長。自己每天起床的時間很正常，訓練的時候也能提前一會到。比起楊昌鵬，自己簡直可以算的上勞動模範了。楊昌鵬是球隊裏有名的睡覺之王，隻要平時沒有事情，他一般都會在自己的房間睡覺，每次訓練也隻能保證剛好不遲到。
和他倆比起來，陳濤就是早睡早起的楷模。來到海埂的這段時間，每天吳迪起床的時候陳濤要麽已經洗漱完畢，要麽已經不見了蹤影。
陳濤半夜醒來之後，就沒有了睡意。熬到天亮的時候就起來洗漱，然後出去走一走。昆明一年四季氣候宜人，在這裏的生活每天都感覺神清氣爽。慢慢地繞著訓練基地走，陳濤感覺自己的心情總算鬆弛了下來。這段時間每天夢境裏消耗的精力遠遠大於訓練時的消耗，進入夢境重新經曆平時想要逃避的回憶，對於任何人來說都不是一件容易的事。
可是夢裏能看到離開自己的弟弟，也是一件很溫馨的事情，有時候陳濤晚上入睡前還有一些期待，希望能在夢裏見到弟弟。這個時候他自己總會感歎人的想法真的是難以琢磨。
因為接下來的5天要踢三場熱身賽，所以今天訓練量要小很多。昨天首發的球員以慢跑恢複為主，替補上場的球員照常進行了基本技術的訓練。何濱教練很看中球員的基本功訓練，在訓練的時候如果遇到隊員出現隨意、散漫的情況，會立刻叫停比賽，嚴厲批評球員。所以今天的訓練，大家都不敢有絲毫的怠慢，生怕賽季還沒開始就給教練留下不好的印象。
可是偏偏就有人踩了雷，這個人就是昨天踢了半場後衛的鄭豪。昨天的比賽贏了之後，鄭豪可能是隊裏唯一不開心的人，自己踢了半場後衛不說，還讓吳迪的風頭完全蓋了過去，這讓自己鬱悶至極。
如果不是真心喜歡足球，可能很多人都不願意踢以防守為主的後衛位置，這個位置不容易出彩，防守還要承擔很大的責任，在場上遠遠沒有進攻球員來得風光。球隊贏球的時候容易被人忽略，輸球的時候多數要背鍋。以鄭豪喜歡出風頭，做事隻考慮自己的性格，他寧願當替補都不願意去踢後衛。
早晨的訓練科目讓鄭豪感覺很無聊，到了兩人一組練習短傳的時候，他時不時地打著瞌睡，嘴裏還小聲嘟囔：“練這個有個屁用，我幾歲的時候就已經玩膩了。”
看到大家都在一板一眼的練習，尤其吳迪還練得很有精神頭，讓鄭豪很是無語。“這個有什麽好練的，你們也就這點能耐了，讓你們看看什麽是技術。”想到這裏，鄭豪又想秀一下自己的花活，讓教練注意到自己的表現。
隊友正好把球傳了過來，鄭豪想等球過來，借著球來的速度把球從身後挑起，然後落在自己前方再把球傳出去。足球過來了，鄭豪先是兩腳把球固定住，然後又右腳腳後跟把球挑起來。
沒想到力道沒有掌握好，挑起來的球沒有過自己的頭頂，而是砸到了自己的後腦勺彈到了後麵。
“這下完了，這小子是有槍不耍，偏要耍賤。”這個念頭同時在所有隊友腦海裏竄了出來。
這時候何濱教練抱著膀子在旁邊觀察隊員的訓練情況，鄭豪的這個腦殘舉動沒有逃出他的眼睛。何濱立刻怒不可遏，衝上去就對鄭豪開了“吹風機”：“你是不是有病，讓你練傳球，聽不懂是吧？就憑你這些華而不實的動作，練出來有什麽用，還不是被搶的像狗一樣。是不是體力挺充沛？好，那老子就好好練練你，到跑道上跑10組1000米，每組進不了3分30秒就重新跑，直到跑夠了再停。王濤教練，麻煩你給這個小子計時。”
何濱訓鄭豪的時候，訓練場雅雀無聲，最後聽到對鄭豪的處罰，吳迪聽到之後直吐舌頭。隊員們都慶幸受罰的不是自己，今天折騰完，鄭豪明天基本也是當觀眾了。
下午就是戰術訓練了，通過昨天的比賽，何濱認為企動力隊今年要麵對一個很大的問題。球隊需要針對對手的密集防守形成一套行之有效的戰術。破密集防守在策略上來說需要快速進球，打對手一個措手不及，打亂對手的戰略部署。
從戰術上講，第一需要提高定位球的質量，球隊有任意球專家陳濤足以勝任。第二需要遠射重炮手，這方麵譚天澄、陳濤、高萬國都可以勝任。第三需要大範圍的扯動能力，針對這一點球隊就有點缺乏人手了。具備大局觀的中場指揮官是全世界都難找的，一旦有這樣的苗子，馬上會被豪門早早搶購。
何濱認為在現有情況下能做到的就是加強戰術練習，讓隊員們熟悉隊友的踢球習慣和跑動套路。這樣哪怕沒有能臨場應變的高手，也能通過強大的整體實力實現在球場上大範圍調動對手，讓對手被牽著鼻子走，疲於奔命。
前兩個環節的安排都以球隊幾個核心為主，大家要做的基本上就是配合教練製定的技戰術就可以了。第三個環節就是練習在對手密集防守情況下通過橫傳轉移調動對手的防線，uu看書 ww.kanshu 找到空當之後把球傳到空當球員的腳下，形成致命一擊。
在這個環節裏，吳迪的表現讓教練眼前一亮。在防守一組的時候，吳迪多數時候都能出現在球隊防守的薄弱環節，破壞掉進攻球員的關鍵一傳，讓進攻組無功而返。
在進攻一組的時候，吳迪通過自己的鷹眼找到防守隊員的空當，不斷扯動對手的陣型。進攻一防在球場一側傳球配合的時候，防守隊員把注意力都集中在這一側，往往另一側就是就是防守的薄弱環節。吳迪通過中距離的橫傳轉移，總能把球傳到被對手忽略的空當。
雖然在傳球的時候會出現失誤或者傳球不到位的情況，但是在應對思路上還是受到了教練的好評。場邊不時傳來教練鼓勵的聲音。
“這小子今天的傳球有點意思，我覺得我對他的期待越來越高了。”助理教練王濤難以掩飾對吳迪的期待。“這麽踢下去，今年球隊有他的一席之地，我也覺得值得期待。”何濱也肯定了王濤的看法。
吳迪在訓練的時候發現陳濤的體能顯得不是很充沛，腳步有點重，也許是賽季剛開始，經過前幾天體能訓練之後有些疲勞吧。當然比他更累的就是“腦殘豪”了，10組1000米合格之後，他的臉上隻有一個“衰”字。
熱身賽還剩兩場，之後就要回到寧城備戰新賽季了。吳迪心裏對強壯屬性非常期待，不知道這個屬性對自己有多大的幫助。自己心裏明白身體素質的改造不是一天就能完成的，需要循序漸進。未來的日子還長，重要得是自己的力量聯係不能放鬆。
和之前相比，最近的夢境好像變得更加真實了。在夢裏，那場比賽的每一個細節都那麽真實。每一次觸球，身體對抗，進球的興奮和失誤時候的懊惱都和真實世界沒有什麽區別。隻是做夢的時候，陳濤感覺自己正被一個無形的世界吸進去一樣，隻能繃緊身體，拚命調整自己才能不被吸走一樣。這讓他每一次夢醒之後都夾雜著不安的情緒。
吳迪醒來發現陳濤已經不在屋裏，覺得陳濤精神頭真的是很強。按理說運動員長期從事體育運動，比正常人需要的睡眠時間更長。自己每天起床的時間很正常，訓練的時候也能提前一會到。比起楊昌鵬，自己簡直可以算的上勞動模範了。楊昌鵬是球隊裏有名的睡覺之王，隻要平時沒有事情，他一般都會在自己的房間睡覺，每次訓練也隻能保證剛好不遲到。
和他倆比起來，陳濤就是早睡早起的楷模。來到海埂的這段時間，每天吳迪起床的時候陳濤要麽已經洗漱完畢，要麽已經不見了蹤影。
陳濤半夜醒來之後，就沒有了睡意。熬到天亮的時候就起來洗漱，然後出去走一走。昆明一年四季氣候宜人，在這裏的生活每天都感覺神清氣爽。慢慢地繞著訓練基地走，陳濤感覺自己的心情總算鬆弛了下來。這段時間每天夢境裏消耗的精力遠遠大於訓練時的消耗，進入夢境重新經曆平時想要逃避的回憶，對於任何人來說都不是一件容易的事。
可是夢裏能看到離開自己的弟弟，也是一件很溫馨的事情，有時候陳濤晚上入睡前還有一些期待，希望能在夢裏見到弟弟。這個時候他自己總會感歎人的想法真的是難以琢磨。
因為接下來的5天要踢三場熱身賽，所以今天訓練量要小很多。昨天首發的球員以慢跑恢複為主，替補上場的球員照常進行了基本技術的訓練。何濱教練很看中球員的基本功訓練，在訓練的時候如果遇到隊員出現隨意、散漫的情況，會立刻叫停比賽，嚴厲批評球員。所以今天的訓練，大家都不敢有絲毫的怠慢，生怕賽季還沒開始就給教練留下不好的印象。
可是偏偏就有人踩了雷，這個人就是昨天踢了半場後衛的鄭豪。昨天的比賽贏了之後，鄭豪可能是隊裏唯一不開心的人，自己踢了半場後衛不說，還讓吳迪的風頭完全蓋了過去，這讓自己鬱悶至極。
如果不是真心喜歡足球，可能很多人都不願意踢以防守為主的後衛位置，這個位置不容易出彩，防守還要承擔很大的責任，在場上遠遠沒有進攻球員來得風光。球隊贏球的時候容易被人忽略，輸球的時候多數要背鍋。以鄭豪喜歡出風頭，做事隻考慮自己的性格，他寧願當替補都不願意去踢後衛。
早晨的訓練科目讓鄭豪感覺很無聊，到了兩人一組練習短傳的時候，他時不時地打著瞌睡，嘴裏還小聲嘟囔：“練這個有個屁用，我幾歲的時候就已經玩膩了。”
看到大家都在一板一眼的練習，尤其吳迪還練得很有精神頭，讓鄭豪很是無語。“這個有什麽好練的，你們也就這點能耐了，讓你們看看什麽是技術。”想到這裏，鄭豪又想秀一下自己的花活，讓教練注意到自己的表現。
隊友正好把球傳了過來，鄭豪想等球過來，借著球來的速度把球從身後挑起，然後落在自己前方再把球傳出去。足球過來了，鄭豪先是兩腳把球固定住，然後又右腳腳後跟把球挑起來。
沒想到力道沒有掌握好，挑起來的球沒有過自己的頭頂，而是砸到了自己的後腦勺彈到了後麵。
“這下完了，這小子是有槍不耍，偏要耍賤。”這個念頭同時在所有隊友腦海裏竄了出來。
這時候何濱教練抱著膀子在旁邊觀察隊員的訓練情況，鄭豪的這個腦殘舉動沒有逃出他的眼睛。何濱立刻怒不可遏，衝上去就對鄭豪開了“吹風機”：“你是不是有病，讓你練傳球，聽不懂是吧？就憑你這些華而不實的動作，練出來有什麽用，還不是被搶的像狗一樣。是不是體力挺充沛？好，那老子就好好練練你，到跑道上跑10組1000米，每組進不了3分30秒就重新跑，直到跑夠了再停。王濤教練，麻煩你給這個小子計時。”
何濱訓鄭豪的時候，訓練場雅雀無聲，最後聽到對鄭豪的處罰，吳迪聽到之後直吐舌頭。隊員們都慶幸受罰的不是自己，今天折騰完，鄭豪明天基本也是當觀眾了。
下午就是戰術訓練了，通過昨天的比賽，何濱認為企動力隊今年要麵對一個很大的問題。球隊需要針對對手的密集防守形成一套行之有效的戰術。破密集防守在策略上來說需要快速進球，打對手一個措手不及，打亂對手的戰略部署。
從戰術上講，第一需要提高定位球的質量，球隊有任意球專家陳濤足以勝任。第二需要遠射重炮手，這方麵譚天澄、陳濤、高萬國都可以勝任。第三需要大範圍的扯動能力，針對這一點球隊就有點缺乏人手了。具備大局觀的中場指揮官是全世界都難找的，一旦有這樣的苗子，馬上會被豪門早早搶購。
何濱認為在現有情況下能做到的就是加強戰術練習，讓隊員們熟悉隊友的踢球習慣和跑動套路。這樣哪怕沒有能臨場應變的高手，也能通過強大的整體實力實現在球場上大範圍調動對手，讓對手被牽著鼻子走，疲於奔命。
前兩個環節的安排都以球隊幾個核心為主，大家要做的基本上就是配合教練製定的技戰術就可以了。第三個環節就是練習在對手密集防守情況下通過橫傳轉移調動對手的防線，uu看書 ww.kanshu 找到空當之後把球傳到空當球員的腳下，形成致命一擊。
在這個環節裏，吳迪的表現讓教練眼前一亮。在防守一組的時候，吳迪多數時候都能出現在球隊防守的薄弱環節，破壞掉進攻球員的關鍵一傳，讓進攻組無功而返。
在進攻一組的時候，吳迪通過自己的鷹眼找到防守隊員的空當，不斷扯動對手的陣型。進攻一防在球場一側傳球配合的時候，防守隊員把注意力都集中在這一側，往往另一側就是就是防守的薄弱環節。吳迪通過中距離的橫傳轉移，總能把球傳到被對手忽略的空當。
雖然在傳球的時候會出現失誤或者傳球不到位的情況，但是在應對思路上還是受到了教練的好評。場邊不時傳來教練鼓勵的聲音。
“這小子今天的傳球有點意思，我覺得我對他的期待越來越高了。”助理教練王濤難以掩飾對吳迪的期待。“這麽踢下去，今年球隊有他的一席之地，我也覺得值得期待。”何濱也肯定了王濤的看法。
吳迪在訓練的時候發現陳濤的體能顯得不是很充沛，腳步有點重，也許是賽季剛開始，經過前幾天體能訓練之後有些疲勞吧。當然比他更累的就是“腦殘豪”了，10組1000米合格之後，他的臉上隻有一個“衰”字。
熱身賽還剩兩場，之後就要回到寧城備戰新賽季了。吳迪心裏對強壯屬性非常期待，不知道這個屬性對自己有多大的幫助。自己心裏明白身體素質的改造不是一天就能完成的，需要循序漸進。未來的日子還長，重要得是自己的力量聯係不能放鬆。