4a！
摔倒！
平昌之後，陳巍就在苦練4a，因為他知道在2022，沒有這個動作就不可能爭冠，但是練習了之後才發現，這個動作確實是難。
“掌握不好最後半圈的旋轉，需要控製的特別準確。”
教練有點無奈，陳巍已經有點本末倒置了，對於這個動作的追求過於偏執。
“陳，有沒有想過你根本不適合這個動作。”
“為什麽？喬羽可以，羽生結弦可以，為什麽我不行？”
“每個人的肌肉類型和對於跳躍的掌握都是不一樣的，這很正常。”
“不！我覺得在2022年，這個動作就是爭冠的動作。”
教練兩手一攤，“花滑自由滑是13個動作，8個跳躍，一個動作不可能決定一切。”
陳巍指了指自己的腦子，“但是給裁判的印象是完全不一樣的。”
裁判！
這是花滑場上最重要的因素，當年中國花滑男單水平還不高的時候，有人跳了一個四周，竟然被當做三周，因為固定印象，這是很難改變的。
陳巍知道，會4a的人和不會4a的人，那在裁判心中的印象是完全不一樣的。
“教練，相信我吧，我一定要成為喬羽和羽生結弦之後第三個會4a的男單。”
*****
日本。
宇野昌磨也在苦練4a，他和金博洋算是同一代的，有一種瑜亮情結，在2022，宇野昌磨的目標是站上領獎台。
“4a，這個動作我必須學會，要不然是不可能站上領獎台的。”
不得不說這個年代的花滑運動員是很辛苦的，因為難度太逆天了，光靠表演是不可能成功了。
蘭比爾和陳偉群的時代，技術分拉開的距離沒有特別大，起碼不會讓人有一絲絕望的感覺，但是現在不一樣了，這種差距確實太大了，靠藝術分是補不回來了。
這和國際滑聯的改革是有關的，四周跳加分很多，這樣一來為了贏得比賽，大家也隻能是拚命去練習跳躍。
宇野昌磨的教練遞上水瓶，“很辛苦吧？”
“不辛苦，羽生君和喬羽君都能做到的事情，我也一定可以做到。”
“這可不一定。”教練心中是這樣想的，但是嘴上卻不說，不能打擊年輕人的積極性。
“宇野，你會是2022年最後一組，這個肯定沒問題，但是想和羽生結弦一樣站上領獎台，那你還得加油了。”
“一定的，我會成為日本的驕傲。”
*****
韓國。
車準煥。
在平昌他是韓國男單頭號，水平其實還行，韓國人在花滑場上野心很大。
女單已經有了金妍兒，而男單一直是韓國人的短板，現在有了車準煥，他們似乎是看到了希望。
金妍兒作為特別顧問觀看了他的訓練。
“你的基本功非常紮實，但是還是放不開。”
“kim，我要怎麽放開？”
“笑起來。”
“我一直在笑啊。”
“對，可那是假笑，你以為裁判傻嗎？是真感情還是裝出來的，他們一看就知道。”
花滑是藝術，代入感是很重要的，這就像演戲，演員是不是菜鳥其實一看就知道。
菜鳥哭就是哭，滴幾滴眼藥水，而老戲骨哭那是感天動地的，就像是要了命似得。
車準煥笑道：“照顧不過來，我又要記動作，又要準備跳躍，還要記得做表情，太忙了。”
“那就擴大一下你的腦容量。”
“哈哈，kim，所以我覺得你是特別厲害的一個人，你沒有弱點，什麽都好。”
金妍兒確實是冰上全才，跳躍不錯，表演一流，而且最重要的是那種女王的氣場。
“好了，別誇我了，我的職業生涯已經結束了，以後韓國就看你這些後輩的了。”
*****
波叔家後院。
“不對，不對。”
喬羽拿著一根小棍子，盯著正在訓練的金博洋。
“天天，你這基本功不行啊。”
“師兄，你要求太嚴格了吧，我在國內，李指導都說我基本功好。”
“還抬出李指導壓我啊。”
喬羽揮了一下手中的棍子，這個是嚇唬人用的，喬羽當然不敢真的去打師弟了。
“天天，你要是先拿奧運會金牌，就得對自己狠一點。”
金博洋笑道：“師兄，有你在，金牌我是不想了。”
“那我退役之後呢？難不成男單就後繼無人嗎？”
金博洋一愣，他畢竟還年輕，沒有想那麽多，畢竟現在中國男單的一個是喬羽，這個無法撼動。
“我最多就再參加一次冬奧會了，以後這個男單就看你的了。”
金博洋點點頭，“我明白。”
本以為來喬羽這邊開小灶，訓練能比波叔俱樂部輕鬆，但是沒想到難度差不多，甚至更嚴格。
“跳梅花樁，這個是我發明的，以後不能外傳啊。”
“這個好累啊。”
“對啊，就是要累才有效果啊。”
金博洋總算明白了喬羽為什麽跳躍那麽厲害了，原來是天天跳梅花樁練出來的。
“師兄，我也能跳4a嗎？”
“當然可以啊。”
“你教我？”
“沒問題，但是先把基礎練習好。”
就在此時，金博洋從梅花樁上掉下來了，喬羽趕忙伸手接住，“小心啊。”
金博洋覺得心裏暖暖的，其實喬羽是很關心他的。
這也是一種移情作用，當年自己剛剛進國家隊的時候，李成江也是這樣對待自己的。
“給你講個故事吧，關於李成江大哥的故事。”
“李成江？”對於金博洋，uu看書 ukansu.om這都是老老前輩了，太過遙遠，不過他還是點點頭。
“好。”
喬羽說了一些自己和李成江當年的故事，金博洋聽的哈哈大笑的，“太有趣了，哈哈哈。”
“這就是花滑隊的傳承吧，以前前輩是這樣對我的，現在我這麽對你，以後你也要這樣對後輩。”
“我知道了！”
“那好，繼續練習吧。”
金博洋和喬羽一樣，都是李明珠的弟子，這也算是喬羽對李指導的回報吧，幫她培養一個接班人。
其實李明珠也邀請過喬羽以後進國家隊工作，和李成江一樣，掌管一支隊伍，但是喬羽暫時沒有答應，他目前最重要的任務就是好好準備自己最後一屆冬奧會。
到時候，臥虎藏龍會重出江湖。（）
摔倒！
平昌之後，陳巍就在苦練4a，因為他知道在2022，沒有這個動作就不可能爭冠，但是練習了之後才發現，這個動作確實是難。
“掌握不好最後半圈的旋轉，需要控製的特別準確。”
教練有點無奈，陳巍已經有點本末倒置了，對於這個動作的追求過於偏執。
“陳，有沒有想過你根本不適合這個動作。”
“為什麽？喬羽可以，羽生結弦可以，為什麽我不行？”
“每個人的肌肉類型和對於跳躍的掌握都是不一樣的，這很正常。”
“不！我覺得在2022年，這個動作就是爭冠的動作。”
教練兩手一攤，“花滑自由滑是13個動作，8個跳躍，一個動作不可能決定一切。”
陳巍指了指自己的腦子，“但是給裁判的印象是完全不一樣的。”
裁判！
這是花滑場上最重要的因素，當年中國花滑男單水平還不高的時候，有人跳了一個四周，竟然被當做三周，因為固定印象，這是很難改變的。
陳巍知道，會4a的人和不會4a的人，那在裁判心中的印象是完全不一樣的。
“教練，相信我吧，我一定要成為喬羽和羽生結弦之後第三個會4a的男單。”
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日本。
宇野昌磨也在苦練4a，他和金博洋算是同一代的，有一種瑜亮情結，在2022，宇野昌磨的目標是站上領獎台。
“4a，這個動作我必須學會，要不然是不可能站上領獎台的。”
不得不說這個年代的花滑運動員是很辛苦的，因為難度太逆天了，光靠表演是不可能成功了。
蘭比爾和陳偉群的時代，技術分拉開的距離沒有特別大，起碼不會讓人有一絲絕望的感覺，但是現在不一樣了，這種差距確實太大了，靠藝術分是補不回來了。
這和國際滑聯的改革是有關的，四周跳加分很多，這樣一來為了贏得比賽，大家也隻能是拚命去練習跳躍。
宇野昌磨的教練遞上水瓶，“很辛苦吧？”
“不辛苦，羽生君和喬羽君都能做到的事情，我也一定可以做到。”
“這可不一定。”教練心中是這樣想的，但是嘴上卻不說，不能打擊年輕人的積極性。
“宇野，你會是2022年最後一組，這個肯定沒問題，但是想和羽生結弦一樣站上領獎台，那你還得加油了。”
“一定的，我會成為日本的驕傲。”
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韓國。
車準煥。
在平昌他是韓國男單頭號，水平其實還行，韓國人在花滑場上野心很大。
女單已經有了金妍兒，而男單一直是韓國人的短板，現在有了車準煥，他們似乎是看到了希望。
金妍兒作為特別顧問觀看了他的訓練。
“你的基本功非常紮實，但是還是放不開。”
“kim，我要怎麽放開？”
“笑起來。”
“我一直在笑啊。”
“對，可那是假笑，你以為裁判傻嗎？是真感情還是裝出來的，他們一看就知道。”
花滑是藝術，代入感是很重要的，這就像演戲，演員是不是菜鳥其實一看就知道。
菜鳥哭就是哭，滴幾滴眼藥水，而老戲骨哭那是感天動地的，就像是要了命似得。
車準煥笑道：“照顧不過來，我又要記動作，又要準備跳躍，還要記得做表情，太忙了。”
“那就擴大一下你的腦容量。”
“哈哈，kim，所以我覺得你是特別厲害的一個人，你沒有弱點，什麽都好。”
金妍兒確實是冰上全才，跳躍不錯，表演一流，而且最重要的是那種女王的氣場。
“好了，別誇我了，我的職業生涯已經結束了，以後韓國就看你這些後輩的了。”
*****
波叔家後院。
“不對，不對。”
喬羽拿著一根小棍子，盯著正在訓練的金博洋。
“天天，你這基本功不行啊。”
“師兄，你要求太嚴格了吧，我在國內，李指導都說我基本功好。”
“還抬出李指導壓我啊。”
喬羽揮了一下手中的棍子，這個是嚇唬人用的，喬羽當然不敢真的去打師弟了。
“天天，你要是先拿奧運會金牌，就得對自己狠一點。”
金博洋笑道：“師兄，有你在，金牌我是不想了。”
“那我退役之後呢？難不成男單就後繼無人嗎？”
金博洋一愣，他畢竟還年輕，沒有想那麽多，畢竟現在中國男單的一個是喬羽，這個無法撼動。
“我最多就再參加一次冬奧會了，以後這個男單就看你的了。”
金博洋點點頭，“我明白。”
本以為來喬羽這邊開小灶，訓練能比波叔俱樂部輕鬆，但是沒想到難度差不多，甚至更嚴格。
“跳梅花樁，這個是我發明的，以後不能外傳啊。”
“這個好累啊。”
“對啊，就是要累才有效果啊。”
金博洋總算明白了喬羽為什麽跳躍那麽厲害了，原來是天天跳梅花樁練出來的。
“師兄，我也能跳4a嗎？”
“當然可以啊。”
“你教我？”
“沒問題，但是先把基礎練習好。”
就在此時，金博洋從梅花樁上掉下來了，喬羽趕忙伸手接住，“小心啊。”
金博洋覺得心裏暖暖的，其實喬羽是很關心他的。
這也是一種移情作用，當年自己剛剛進國家隊的時候，李成江也是這樣對待自己的。
“給你講個故事吧，關於李成江大哥的故事。”
“李成江？”對於金博洋，uu看書 ukansu.om這都是老老前輩了，太過遙遠，不過他還是點點頭。
“好。”
喬羽說了一些自己和李成江當年的故事，金博洋聽的哈哈大笑的，“太有趣了，哈哈哈。”
“這就是花滑隊的傳承吧，以前前輩是這樣對我的，現在我這麽對你，以後你也要這樣對後輩。”
“我知道了！”
“那好，繼續練習吧。”
金博洋和喬羽一樣，都是李明珠的弟子，這也算是喬羽對李指導的回報吧，幫她培養一個接班人。
其實李明珠也邀請過喬羽以後進國家隊工作，和李成江一樣，掌管一支隊伍，但是喬羽暫時沒有答應，他目前最重要的任務就是好好準備自己最後一屆冬奧會。
到時候，臥虎藏龍會重出江湖。（）