勾手四周的難度很大，喬羽的時代，世界上隻有四個男單選手會做這個動作。
分別是金博洋、陳威，周知方，羽生結弦，而在普魯申科的時代，世界上沒有人能掌握勾手四周。
看著自己的弟子玩命式的訓練，米申皺起眉頭，雖然說他的訓練本來就是軍事化訓練，但是普魯申科對自己的要求卻是更加苛刻了，就好像在跟什麽較勁。
“不行。”
“停下！”
米申衝向普魯申科，“葉甫根尼，你的雜念太多了，這樣不行，就算你掌握了4lz，那對比賽整體的影響也太大了。”
花滑比賽有三種境界。
第一：為了跳而跳。
第二：為了高分而跳。
第三：跳躍和節目完美的結合，渾然天成。
“你退回去了，退回到了為了跳而跳的階段。”
普魯申科嗬嗬一笑，“阿列克謝，你錯了。”
“我錯了？”
“我知道我在幹什麽。”
其實米申確實錯了，這就好像錢，一個富二代突然對金錢極度渴望，朋友可能會看不懂，但隻有他自己知道，其實自己已經不是富二代了。
而此時的普魯申科也是這樣，因為喬羽，他對難度有了新的渴望，這才是他拚命訓練的動力。
“阿列克謝，我很好，你可以放心，我隻是找到了新的熱情，相信我吧。”
米申愣了一愣，然後嗬嗬一笑，“或許你真的不需要我了。”
“不，我永遠需要你，但不要再把我當小孩子了。”
說完，普魯申科再次嚐試，這次完成了一次漂亮的4lz。
“漂亮！”
“還很不穩定，還需要努力。”
*****
左腳起跳，右腳一點，啪的一聲，還是拍在冰麵上了。
這已經是第三次了，喬羽幹脆躺著看星星。
“4s和4f還是無法做到百分百掌握，這是個問題。”
在都靈贏普魯申科還是僥幸的，畢竟冰王子輕敵了，這就像溫水煮青蛙，在沒有競爭的都靈奧運周期，普魯申科活的太滋潤了，但是現在不一樣了。
喬羽想到了自己的時代，平昌冬奧會，其實羽生結弦贏的就很艱難了，要不是陳威短節目撲街，憑著他會6個四周跳的逆天難度，最後金牌是誰的很難說。
這就是對手的刺激，因為陳威，金博洋的刺激，羽生結弦才開始練習4a。
“在溫哥華，自由滑要是沒有3個四周跳，那就很難獲勝了。”
4年！
留給普魯申科的時間還很久。
就在此時，有人輕輕踢了喬羽一下，“躺在冰麵上很容易感冒的。”
喬羽嗬嗬一笑，“沒事，我身體好，你看，星星多美。”
“神經病啊。”
話雖這樣說，但是金妍兒自己也躺下了，和喬羽一起看星星。
“我不理解，你為什麽那麽努力，你都是奧運會冠軍了。”
喬羽笑道：“我要堅持到2022年。”
“為什麽？那一年很特殊嗎？”
喬羽點點頭。
喬羽暢想過，在2022年冬奧會，男單自由滑最後一組可能是羽生結弦，喬羽，陳威，金博洋，宇野昌磨，周知方，而8個跳躍應該全部是四周跳，甚至是4a。
那會是怎麽樣的一屆冬奧會呢？
而且喬羽計劃在那時重新拿出臥虎藏龍和梁祝，每次想到這些，喬羽就熱血沸騰，但是競技體育是殘酷的，要想一直參加比賽，那就必須拿出優秀的成績來才可能，如果自己不行，冰協也不可能把冬奧會的名額給自己。
金妍兒問道：“為什麽特殊？能不能和我說說。”
“嗬嗬，你會明白了，現在我說了也沒什麽用。”
第二天一大早，布萊恩來到自己後院的時候傻眼了，什麽時候多了這麽多冰柱？
原來是喬羽昨天突發奇想，拿來十幾個水桶接滿水，到了早上倒出來就是冰柱子了。
布萊恩走向喬羽，“你到底幹什麽？”
“我在做梅花樁。”
“……”
波叔傻眼，什麽是梅花樁？聞所未聞啊。
喬羽開始把一個個冰柱推到預定的位置，然後在冰柱的底下噴上水，很快冰柱就和冰麵結合在一起了。
還在國內的時候，喬羽看到花滑隊的小孩用這種方式訓練跳躍，隻不過當時自己還不需要而已。
喬羽跳上第一根冰柱，然後單腳跳到了第二根柱子上，就這樣跳了一個來回。
“波叔，怎麽樣？”
波叔笑了，“虧你想得出來啊，用這種方式訓練你的左腳。”
“嘿嘿，中國的古老智慧，這叫做梅花樁。”
“有專利嗎？我以後也想用這種方式訓練我的學生。”
喬羽搖搖頭，“沒有，不過你要是付我專利費，我也是沒意見的。”
“哈哈。”
“kim你來了啊。”波叔看到金妍兒來了。
“嗬嗬，這又是喬羽弄出來的稀奇古怪的東西啊。”
正說著話，金妍兒跳上了第一根冰柱。
“小心點，這個不容易的。u看書 ww.uukasu.om ”
金妍兒也是左腿著地，右腿勾起，然後往第二根柱子上一跳，確實不容易，她也感受到了，但是嘴上依然要強，不服輸。
就在金妍兒往第三根柱子上跳的時候，明顯力量不夠了，跳不到第三根柱子。
就在此時，有人在下麵接住了她，“嗬嗬，不會跳就別逞強啊。”
“謝謝前輩了。”
喬羽和金妍兒玩的不亦樂乎，波叔心癢難耐啊，畢竟曾經也是運動員。
他也踏上冰柱，喬羽笑道：“布萊恩，你要是摔下去，會砸出一個坑吧。”
金妍兒捂著嘴小聲笑著。
波叔往前一跳，“好難啊，為什麽我年輕的時候沒有想到這招。”
“嗬嗬。”
喬羽說道：“梅花樁玩法很多的，熟練了之後還可以倒著跳，或者一次跳躍兩根。”
就在說話間，波叔腳底一滑，屁股向後，平沙落雁。
“啊……”
“不好，布萊恩，你把冰麵砸壞了，我下午沒法訓練了。”
“你這個臭小子，難道冰麵比我的屁股還重要？”
“哈哈。”
喬羽知道波叔沒事，花滑運動員一生摔過千次萬次，這麽點高度是絕對沒問題的。
“起來吧，讓我看一下你砸出的隕石坑。”
“kim，抓住他，我要揍他。”
喬羽往房子那邊跑去，“我喝咖啡去了，再見。”
分別是金博洋、陳威，周知方，羽生結弦，而在普魯申科的時代，世界上沒有人能掌握勾手四周。
看著自己的弟子玩命式的訓練，米申皺起眉頭，雖然說他的訓練本來就是軍事化訓練，但是普魯申科對自己的要求卻是更加苛刻了，就好像在跟什麽較勁。
“不行。”
“停下！”
米申衝向普魯申科，“葉甫根尼，你的雜念太多了，這樣不行，就算你掌握了4lz，那對比賽整體的影響也太大了。”
花滑比賽有三種境界。
第一：為了跳而跳。
第二：為了高分而跳。
第三：跳躍和節目完美的結合，渾然天成。
“你退回去了，退回到了為了跳而跳的階段。”
普魯申科嗬嗬一笑，“阿列克謝，你錯了。”
“我錯了？”
“我知道我在幹什麽。”
其實米申確實錯了，這就好像錢，一個富二代突然對金錢極度渴望，朋友可能會看不懂，但隻有他自己知道，其實自己已經不是富二代了。
而此時的普魯申科也是這樣，因為喬羽，他對難度有了新的渴望，這才是他拚命訓練的動力。
“阿列克謝，我很好，你可以放心，我隻是找到了新的熱情，相信我吧。”
米申愣了一愣，然後嗬嗬一笑，“或許你真的不需要我了。”
“不，我永遠需要你，但不要再把我當小孩子了。”
說完，普魯申科再次嚐試，這次完成了一次漂亮的4lz。
“漂亮！”
“還很不穩定，還需要努力。”
*****
左腳起跳，右腳一點，啪的一聲，還是拍在冰麵上了。
這已經是第三次了，喬羽幹脆躺著看星星。
“4s和4f還是無法做到百分百掌握，這是個問題。”
在都靈贏普魯申科還是僥幸的，畢竟冰王子輕敵了，這就像溫水煮青蛙，在沒有競爭的都靈奧運周期，普魯申科活的太滋潤了，但是現在不一樣了。
喬羽想到了自己的時代，平昌冬奧會，其實羽生結弦贏的就很艱難了，要不是陳威短節目撲街，憑著他會6個四周跳的逆天難度，最後金牌是誰的很難說。
這就是對手的刺激，因為陳威，金博洋的刺激，羽生結弦才開始練習4a。
“在溫哥華，自由滑要是沒有3個四周跳，那就很難獲勝了。”
4年！
留給普魯申科的時間還很久。
就在此時，有人輕輕踢了喬羽一下，“躺在冰麵上很容易感冒的。”
喬羽嗬嗬一笑，“沒事，我身體好，你看，星星多美。”
“神經病啊。”
話雖這樣說，但是金妍兒自己也躺下了，和喬羽一起看星星。
“我不理解，你為什麽那麽努力，你都是奧運會冠軍了。”
喬羽笑道：“我要堅持到2022年。”
“為什麽？那一年很特殊嗎？”
喬羽點點頭。
喬羽暢想過，在2022年冬奧會，男單自由滑最後一組可能是羽生結弦，喬羽，陳威，金博洋，宇野昌磨，周知方，而8個跳躍應該全部是四周跳，甚至是4a。
那會是怎麽樣的一屆冬奧會呢？
而且喬羽計劃在那時重新拿出臥虎藏龍和梁祝，每次想到這些，喬羽就熱血沸騰，但是競技體育是殘酷的，要想一直參加比賽，那就必須拿出優秀的成績來才可能，如果自己不行，冰協也不可能把冬奧會的名額給自己。
金妍兒問道：“為什麽特殊？能不能和我說說。”
“嗬嗬，你會明白了，現在我說了也沒什麽用。”
第二天一大早，布萊恩來到自己後院的時候傻眼了，什麽時候多了這麽多冰柱？
原來是喬羽昨天突發奇想，拿來十幾個水桶接滿水，到了早上倒出來就是冰柱子了。
布萊恩走向喬羽，“你到底幹什麽？”
“我在做梅花樁。”
“……”
波叔傻眼，什麽是梅花樁？聞所未聞啊。
喬羽開始把一個個冰柱推到預定的位置，然後在冰柱的底下噴上水，很快冰柱就和冰麵結合在一起了。
還在國內的時候，喬羽看到花滑隊的小孩用這種方式訓練跳躍，隻不過當時自己還不需要而已。
喬羽跳上第一根冰柱，然後單腳跳到了第二根柱子上，就這樣跳了一個來回。
“波叔，怎麽樣？”
波叔笑了，“虧你想得出來啊，用這種方式訓練你的左腳。”
“嘿嘿，中國的古老智慧，這叫做梅花樁。”
“有專利嗎？我以後也想用這種方式訓練我的學生。”
喬羽搖搖頭，“沒有，不過你要是付我專利費，我也是沒意見的。”
“哈哈。”
“kim你來了啊。”波叔看到金妍兒來了。
“嗬嗬，這又是喬羽弄出來的稀奇古怪的東西啊。”
正說著話，金妍兒跳上了第一根冰柱。
“小心點，這個不容易的。u看書 ww.uukasu.om ”
金妍兒也是左腿著地，右腿勾起，然後往第二根柱子上一跳，確實不容易，她也感受到了，但是嘴上依然要強，不服輸。
就在金妍兒往第三根柱子上跳的時候，明顯力量不夠了，跳不到第三根柱子。
就在此時，有人在下麵接住了她，“嗬嗬，不會跳就別逞強啊。”
“謝謝前輩了。”
喬羽和金妍兒玩的不亦樂乎，波叔心癢難耐啊，畢竟曾經也是運動員。
他也踏上冰柱，喬羽笑道：“布萊恩，你要是摔下去，會砸出一個坑吧。”
金妍兒捂著嘴小聲笑著。
波叔往前一跳，“好難啊，為什麽我年輕的時候沒有想到這招。”
“嗬嗬。”
喬羽說道：“梅花樁玩法很多的，熟練了之後還可以倒著跳，或者一次跳躍兩根。”
就在說話間，波叔腳底一滑，屁股向後，平沙落雁。
“啊……”
“不好，布萊恩，你把冰麵砸壞了，我下午沒法訓練了。”
“你這個臭小子，難道冰麵比我的屁股還重要？”
“哈哈。”
喬羽知道波叔沒事，花滑運動員一生摔過千次萬次，這麽點高度是絕對沒問題的。
“起來吧，讓我看一下你砸出的隕石坑。”
“kim，抓住他，我要揍他。”
喬羽往房子那邊跑去，“我喝咖啡去了，再見。”