也許是後來的閆涵和金博洋太出名了，特別是金博洋，那是天才級別的花滑男單，所以喬羽的腦子裏隻有他們兩個，而2004年底中國花滑男單的一哥是誰？喬羽有點懵。
王合光用荷葉餅包了一塊烤鴨，看了喬羽一眼，有心為他解圍，“那你知道現在世界上的男單一哥是誰嗎？”
“我知道，俄羅斯冰王子普魯申科。”
李明珠拍了拍桌子，“這你倒是會搶答啊。”
喬羽低著頭，一臉不好意思的樣子，不過李明珠也沒有真的責怪喬羽，最近十幾年中國的花滑確實是女強男弱，女單的陳露已經實現冬奧會獎牌零的突破，而男單就差的遠了。
“好了，這也不怪你。”李明珠教練把筆記本電腦轉過來，“給我記住，現在國內男單最優秀的是這位。”
喬羽看了看屏幕上的照片，再看了看旁邊的名字，在心中默念了一遍——李成江。
旁邊的履曆很清楚，李成江比喬羽大了10歲，作為一名花滑運動員來說，已經到了職業生涯的晚期了。
李成江是在1998年第一次拿到全國錦標賽的冠軍，然後就開始嶄露頭角了，在2000年的世錦賽以黑馬的姿態拿到了第5名，刷新了中國運動員在世錦賽上的最好成績。
但是要說他最輝煌的時刻還是2002年鹽湖城冬奧會上，李成江拿到了第9名，要知道這是很不容易的，因為世錦賽是一年一次，很多高手不一定來參加，但是冬奧會是匯聚了這個星球上最頂尖的男單選手，而李成江可以拿到第9已經是很厲害了。
喬羽繼續看下去，李明珠很是貼心，資料裏重點的地方都做了標記。
“咦，李哥會做兩種四周跳？”
李明珠含笑點點頭，“對，這次全國錦標賽，李成江是唯一能做四周跳的選手，但不一定會用出來。”
喬羽點點頭，一般國內比賽，高手不會使全力，就像後來的孫楊在國內比賽的時候一般用六到七成的實力就可以了。
這時王合光微微一笑說道：“喬羽，要是你遇到他，千萬別喊他李哥，而是要喊樂哥。”
喬羽一臉不解，“這是為什麽啊？”
“因為我退役之前還和李成江一起訓練過，他的小名叫小樂，所以我們從來不喊他小李，而是喊小樂。”
“哈哈，原來如此，那我記住了。”
李明珠滾動鼠標，繼續介紹這次比賽會出場的優秀選手，比如吳家亮和高嵩，但這些選手和李成江比起來還是差的比較遠。
合上筆記本，李明珠對喬羽說道：“現在國內的形式差不多是這樣了，隻要你短節目不出重大的失誤，那麽進入自由滑應該是沒問題的。”
喬羽點點頭，他很想告訴李明珠，我這次可不僅僅是為了露臉來的，但是這句話卡在喉嚨裏，一時間就是說不出來。
吃完飯，李明珠送喬羽到門口，“明天來冰場排節目，可別睡忘了啊。”
“嘿嘿，放心吧，李指導。”
*****
第二天，喬羽跟著王合光來到國家隊訓練的冰場，進門之後看到兩個人，一位是李明珠，她身旁還有一位和她年齡相仿的女士。
李明珠看到喬羽就走過來，“來，見一見我們團隊的編舞，薑海蘭老師，她以前是冰舞運動員，國內數一數二的節目編舞。”
喬羽很有禮貌，給薑海蘭鞠了個躬。
薑海蘭淡淡一笑，“那我們直接開始吧。”
三人席地而坐，圍著一台筆記本電腦，薑海蘭問道：“喬羽你短節目的音樂想用什麽？有沒有比較喜歡的。”
短節目的音樂可以是一首完整的歌，或者是任何形式音樂的一個片段，有些人會用世界名曲的一個樂章，比如肖邦的、拉赫瑪尼諾夫的，也有人會用電影和歌劇裏的音樂。
不過一般情況下，越是高手越是用名曲，因為詮釋起來難度比較大，當然也比較容易得高分了。
這是喬羽第一次參加正式比賽，對於編舞這一塊知之甚少，“薑老師，我實話實說，對音樂方麵我還是門外漢。”
薑海蘭露出一個親切的笑容，拍了拍喬羽的肩膀：“不用緊張，大家都是這樣過來的。”
李明珠突然想起來了，“喬羽，我覺得你參加選拔賽時用的那首曲子就不錯啊，叫什麽來著？”
“水手怕水。”
“對。”
“我記得我電腦裏有備份吧。”李明珠找了找，果然在電腦裏，喬羽發現，其實係統對於抄歌或者用歌有個簡單的原則，那就是隻要不是偏離冰雪運動相關的，都會比較寬鬆。
李明珠點了播放，音樂聲緩緩流出，uu看書 ww 薑海蘭是很懂音樂的，不自覺的跟著打拍子。
“怎麽樣？”李明珠問。
“我覺得這首歌青春活潑，挺適合喬羽的，我可以稍微修改一下，把動作編排進去。”
李明珠的時間不多，一分一秒也不能耽擱，既然歌曲確定下來了，那麽說幹就幹。
男子單人滑的短節目是2分40秒，正負可以差10秒，一共包含七個動作。
首先第一個動作是跳躍，因為現在男子在自由滑跳兩周是零分動作，所以兩周半算是起步價了。
一般在正式比賽中，選手都會把自己最拿手的那個跳躍安排在第一個，比如如果會四周跳的，那麽肯定是安排在開場就跳。
李明珠想了想說道，“第一個動作必須是3a。”
薑海蘭也是這個意思，“喬羽，你怎麽看？”
“我沒意見。”
“那好。”
第二個動作和第三個動作是一個過渡，如果說跳躍是一場比賽的主角，那麽旋轉和步法就是穿插其中的配角。
一般選手在完成第一個拿手的跳躍之後體能消耗會很大，所以會接一個到兩個旋轉，恢複一下體力。
李明珠說道：“海蘭，我看第二個動作就用跳接旋轉，你看怎麽樣？”
“可以，用一個燕式旋轉，速度快一點，配合音樂的快節奏。”
這時李明珠看了喬羽一眼，發現他有點緊張，於是笑道：“第一次都這樣的，陳露第一次排節目也緊張的發抖。”
喬羽微微一笑，心想：“終於要踏上正式的賽場了。”
王合光用荷葉餅包了一塊烤鴨，看了喬羽一眼，有心為他解圍，“那你知道現在世界上的男單一哥是誰嗎？”
“我知道，俄羅斯冰王子普魯申科。”
李明珠拍了拍桌子，“這你倒是會搶答啊。”
喬羽低著頭，一臉不好意思的樣子，不過李明珠也沒有真的責怪喬羽，最近十幾年中國的花滑確實是女強男弱，女單的陳露已經實現冬奧會獎牌零的突破，而男單就差的遠了。
“好了，這也不怪你。”李明珠教練把筆記本電腦轉過來，“給我記住，現在國內男單最優秀的是這位。”
喬羽看了看屏幕上的照片，再看了看旁邊的名字，在心中默念了一遍——李成江。
旁邊的履曆很清楚，李成江比喬羽大了10歲，作為一名花滑運動員來說，已經到了職業生涯的晚期了。
李成江是在1998年第一次拿到全國錦標賽的冠軍，然後就開始嶄露頭角了，在2000年的世錦賽以黑馬的姿態拿到了第5名，刷新了中國運動員在世錦賽上的最好成績。
但是要說他最輝煌的時刻還是2002年鹽湖城冬奧會上，李成江拿到了第9名，要知道這是很不容易的，因為世錦賽是一年一次，很多高手不一定來參加，但是冬奧會是匯聚了這個星球上最頂尖的男單選手，而李成江可以拿到第9已經是很厲害了。
喬羽繼續看下去，李明珠很是貼心，資料裏重點的地方都做了標記。
“咦，李哥會做兩種四周跳？”
李明珠含笑點點頭，“對，這次全國錦標賽，李成江是唯一能做四周跳的選手，但不一定會用出來。”
喬羽點點頭，一般國內比賽，高手不會使全力，就像後來的孫楊在國內比賽的時候一般用六到七成的實力就可以了。
這時王合光微微一笑說道：“喬羽，要是你遇到他，千萬別喊他李哥，而是要喊樂哥。”
喬羽一臉不解，“這是為什麽啊？”
“因為我退役之前還和李成江一起訓練過，他的小名叫小樂，所以我們從來不喊他小李，而是喊小樂。”
“哈哈，原來如此，那我記住了。”
李明珠滾動鼠標，繼續介紹這次比賽會出場的優秀選手，比如吳家亮和高嵩，但這些選手和李成江比起來還是差的比較遠。
合上筆記本，李明珠對喬羽說道：“現在國內的形式差不多是這樣了，隻要你短節目不出重大的失誤，那麽進入自由滑應該是沒問題的。”
喬羽點點頭，他很想告訴李明珠，我這次可不僅僅是為了露臉來的，但是這句話卡在喉嚨裏，一時間就是說不出來。
吃完飯，李明珠送喬羽到門口，“明天來冰場排節目，可別睡忘了啊。”
“嘿嘿，放心吧，李指導。”
*****
第二天，喬羽跟著王合光來到國家隊訓練的冰場，進門之後看到兩個人，一位是李明珠，她身旁還有一位和她年齡相仿的女士。
李明珠看到喬羽就走過來，“來，見一見我們團隊的編舞，薑海蘭老師，她以前是冰舞運動員，國內數一數二的節目編舞。”
喬羽很有禮貌，給薑海蘭鞠了個躬。
薑海蘭淡淡一笑，“那我們直接開始吧。”
三人席地而坐，圍著一台筆記本電腦，薑海蘭問道：“喬羽你短節目的音樂想用什麽？有沒有比較喜歡的。”
短節目的音樂可以是一首完整的歌，或者是任何形式音樂的一個片段，有些人會用世界名曲的一個樂章，比如肖邦的、拉赫瑪尼諾夫的，也有人會用電影和歌劇裏的音樂。
不過一般情況下，越是高手越是用名曲，因為詮釋起來難度比較大，當然也比較容易得高分了。
這是喬羽第一次參加正式比賽，對於編舞這一塊知之甚少，“薑老師，我實話實說，對音樂方麵我還是門外漢。”
薑海蘭露出一個親切的笑容，拍了拍喬羽的肩膀：“不用緊張，大家都是這樣過來的。”
李明珠突然想起來了，“喬羽，我覺得你參加選拔賽時用的那首曲子就不錯啊，叫什麽來著？”
“水手怕水。”
“對。”
“我記得我電腦裏有備份吧。”李明珠找了找，果然在電腦裏，喬羽發現，其實係統對於抄歌或者用歌有個簡單的原則，那就是隻要不是偏離冰雪運動相關的，都會比較寬鬆。
李明珠點了播放，音樂聲緩緩流出，uu看書 ww 薑海蘭是很懂音樂的，不自覺的跟著打拍子。
“怎麽樣？”李明珠問。
“我覺得這首歌青春活潑，挺適合喬羽的，我可以稍微修改一下，把動作編排進去。”
李明珠的時間不多，一分一秒也不能耽擱，既然歌曲確定下來了，那麽說幹就幹。
男子單人滑的短節目是2分40秒，正負可以差10秒，一共包含七個動作。
首先第一個動作是跳躍，因為現在男子在自由滑跳兩周是零分動作，所以兩周半算是起步價了。
一般在正式比賽中，選手都會把自己最拿手的那個跳躍安排在第一個，比如如果會四周跳的，那麽肯定是安排在開場就跳。
李明珠想了想說道，“第一個動作必須是3a。”
薑海蘭也是這個意思，“喬羽，你怎麽看？”
“我沒意見。”
“那好。”
第二個動作和第三個動作是一個過渡，如果說跳躍是一場比賽的主角，那麽旋轉和步法就是穿插其中的配角。
一般選手在完成第一個拿手的跳躍之後體能消耗會很大，所以會接一個到兩個旋轉，恢複一下體力。
李明珠說道：“海蘭，我看第二個動作就用跳接旋轉，你看怎麽樣？”
“可以，用一個燕式旋轉，速度快一點，配合音樂的快節奏。”
這時李明珠看了喬羽一眼，發現他有點緊張，於是笑道：“第一次都這樣的，陳露第一次排節目也緊張的發抖。”
喬羽微微一笑，心想：“終於要踏上正式的賽場了。”