上午9點50分，男子400米預賽正式開始。
場邊的觀眾並不算多，可能因為上午也都是預賽之類的比賽的緣故，氣氛並沒有起來。
葉欽站在跑道上雖然內心有些激動，但神色還是很平靜，他雖然年紀不大，訓練和比賽的時間不長，但參加了這麽多的比賽，再加上個人有一顆大心髒，即便有什麽心理活動，也不會在臉上流露出來。
當槍聲響起的瞬間，葉欽就已經飛快地衝出了跑道，他現在所采用的起跑姿勢，還有前半程細致化的肌肉群訓練，讓他的前麵一百五十米到兩百米基本上可以保持著和國內大多數400米選手同樣的速度，甚至還要超出一些的水平完成這一段距離。
到了進入250米彎道之後，開始提速，憑借自己超強的速度保持能力，和其他對手拉開差距。
現在國際上有一種關於這種跑法的稱呼，叫做“瓦爾納時間”，說的就是去年男子400米奧運會冠軍，吉米-瓦爾納的跑法。
或許是人種的關係，兩人在400米上的這種跑法極為類似，前半程速度以不被其他選手落下為目標，進入到250米開始憑借速度耐力保持速度，並且進一步提升，逐漸和其他選手拉開。
不同的是，吉米-瓦爾納是從250米開始完全加速，一直保持到終點線，但葉欽還多了一個技術特點，那就是最後差不多50米的快速衝刺。
250米開始隻是提速，到了最後的50米衝刺才是他的絕殺時間，不過當前來說，葉欽的專項能力和瓦爾納還存在差距，在這點上他自己很清楚，隻能是以技術來做為參考。
葉欽在上午的這組預賽裏依舊是采用這樣的跑法，但並沒有完全釋放開，在最後的五十米他有所保留，沒有完全進行衝刺。
一個是上午的時間個人的競技狀態並未達到最好的巔峰，還有就是兩天要跑四槍，兩槍男子400米兩槍男子200米，對於體能上來說是一個不小的考驗。
45秒55！
當葉欽衝過終點線的時候，他看到了自己的成績，而此時場外，蘭迪-亨特爾看著這個成績卻是蹙起了眉頭。
“蘭迪教練，你覺得葉欽的發揮不夠好嗎？”陳中州看著蘭迪-亨特爾的神色，有些不解地問道。
“不。”蘭迪-亨特爾搖了搖頭，“預賽能夠跑出這個成績已經是在我預期之外的，至少看到葉欽最後幾十米有所保留，我突然想起了個問題。”
“是關於葉欽體能的？”
陳中州幾乎想也沒想就說了出來，從預賽中葉欽最後階段的有意保留，他作為助理教練，接觸葉欽比蘭迪-亨特爾還要多，自然能夠明白對方的顧慮所在。
同樣的比賽，其他人隻有比一個項目，葉欽需要比兩個項目，這種強度就是成倍的。而且相比較而言，不論是男子200米還是男子400米，在比賽中跑一趟對於身體的負擔幾乎都是驚人的，陳中州其實對於這個情況心裏也有過想法。
之前三站兩個項目的冠軍，說來容易，但比賽結束之後，消耗巨大。好在現在還是賽季初，經過冬訓的訓練和調整，葉欽現在還沒有體現出任何問題。
“是的。”蘭迪-亨特爾點點頭，眉頭上有些許奇怪的神色，突然轉過頭問陳中州一句，“陳，葉的體能訓練計劃完成表你有攜帶嗎，我想再了解一下。”
陳中州微微愣了一下，隨即從隨身攜帶的公文包裏翻找了一番，他這個助理教練現在已經越來越得心應手，也琢磨透了蘭迪-亨特爾的習慣，各項資料都有準備著。
很快，就掏出了一個回形針別好厚厚一疊的a4紙遞給了蘭迪-亨特爾，“之前冬訓的並沒有帶著，不過室內田徑錦標賽之後3月份到現在的訓練計劃，都在這裏。”
蘭迪-亨特爾皺著眉頭，看著手裏的體能訓練計劃完成表格，先是手指一行一行地劃過，接著動作越來越快，不停地翻動著。
“蘭迪教練，是出現了什麽問題了嗎？”
陳中州有些擔心地問道，葉欽的訓練計劃都是蘭迪-亨特爾製定，由他安排和執行，他現在有些憂心是不是因為自己的問題，出了什麽差錯。
足足過了五六分鍾的時間，蘭迪-亨特爾才將手裏的訓練計劃完成的表格看完，緩緩合上，目光透過田徑場看向遠處，臉上露出奇怪的神色。
良久，才突然又朝陳中州說道，“陳，將葉欽前段時間的體檢報告給我看一下。”
這個賽季之初，三場室內田徑錦標賽完成之後，蘭迪-亨特爾有要求做葉欽去做了一個全麵的身體體檢，剛好體檢報告陳中州也帶著，趕忙從公務包裏翻了出來。
蘭迪-亨特爾再次看著手裏的報告，越看臉上越是覺得奇怪，到最後還露出了幾分笑容。
“蘭迪教練，你這是怎麽了？”陳中州甚為不解地看著對方的神色變幻。
“陳，是個好事！”
蘭迪-亨特爾笑了笑，似乎長長地才出了一口氣。
看著蘭迪-亨特爾神神秘秘的笑容，陳中州搖了搖頭，恢複了對蘭迪-亨特爾的私人稱呼，笑著道，“蘭迪，你這樣會讓我中午吃不下飯的。”
“哈哈——”蘭迪-亨特爾爽朗一下，接著說道，“其實沒有什麽，隻不過是你方才提醒了我，我想看看葉欽的體能是不是有問題。你知道的運動員的競技狀態，跟體能是分不開的。按照葉欽自己說的，他在以前的訓練中下半年的狀態似乎還要比上半年好一些，那麽葉欽一年裏的高點應該是在下半年。
我方才突然考慮到的就是這個，下半年有世錦賽，還有亞錦賽以及中國運動會，這對於葉欽的體能是一個很大的考驗，我在考慮的就是我製定的比賽賽程是不是會太頻繁了。
一個運動員的傷病主要來源就是強度太大的比賽，這對葉欽的發展不利，但至少到現在來看，結果還不錯。葉欽的體能比我想的要好得多，或許一個方麵是他之前的訓練基本上一直都是按著400米和200米項目來準備，所以他比一般的運動員要適應得多。uu看書 .uukanshu 不過，即便如此，一些不必要的比賽，我們也要考慮做出調整了。”
“哪一些？”陳中州問道。
“除了這場特許賽之外，今年國內的比賽，除了中國運動會，後麵國內的比賽全部放棄。”蘭迪-亨特爾很是認真的說道。
“啊？！”陳中州卻是微微愣了一下。
國內的比賽不要說別的，光是特許賽除了趙慶市這一站外，後麵還有伊春市的比賽，那是劉陽宇都要去參加的，之後還有眾多全國田徑大獎賽，他原來心裏的想法，多少就是希望葉欽能夠在國內刷一遍眾多的賽事冠軍，提升知名度。
但現在看蘭迪-亨特爾的神色，對方顯然不想讓葉欽繼續在這個小池塘裏浪費體能和時間。
如果是一般的教練，陳中州知道即便有這樣的想法，但受製於田管中心推廣田徑賽事的要求和地方上打造品牌的要求，運動員很可能沒辦法推遲，但蘭迪-亨特爾如果要帶葉欽去國外參加比賽，似乎，似乎真的不會有太大阻力。
場邊的觀眾並不算多，可能因為上午也都是預賽之類的比賽的緣故，氣氛並沒有起來。
葉欽站在跑道上雖然內心有些激動，但神色還是很平靜，他雖然年紀不大，訓練和比賽的時間不長，但參加了這麽多的比賽，再加上個人有一顆大心髒，即便有什麽心理活動，也不會在臉上流露出來。
當槍聲響起的瞬間，葉欽就已經飛快地衝出了跑道，他現在所采用的起跑姿勢，還有前半程細致化的肌肉群訓練，讓他的前麵一百五十米到兩百米基本上可以保持著和國內大多數400米選手同樣的速度，甚至還要超出一些的水平完成這一段距離。
到了進入250米彎道之後，開始提速，憑借自己超強的速度保持能力，和其他對手拉開差距。
現在國際上有一種關於這種跑法的稱呼，叫做“瓦爾納時間”，說的就是去年男子400米奧運會冠軍，吉米-瓦爾納的跑法。
或許是人種的關係，兩人在400米上的這種跑法極為類似，前半程速度以不被其他選手落下為目標，進入到250米開始憑借速度耐力保持速度，並且進一步提升，逐漸和其他選手拉開。
不同的是，吉米-瓦爾納是從250米開始完全加速，一直保持到終點線，但葉欽還多了一個技術特點，那就是最後差不多50米的快速衝刺。
250米開始隻是提速，到了最後的50米衝刺才是他的絕殺時間，不過當前來說，葉欽的專項能力和瓦爾納還存在差距，在這點上他自己很清楚，隻能是以技術來做為參考。
葉欽在上午的這組預賽裏依舊是采用這樣的跑法，但並沒有完全釋放開，在最後的五十米他有所保留，沒有完全進行衝刺。
一個是上午的時間個人的競技狀態並未達到最好的巔峰，還有就是兩天要跑四槍，兩槍男子400米兩槍男子200米，對於體能上來說是一個不小的考驗。
45秒55！
當葉欽衝過終點線的時候，他看到了自己的成績，而此時場外，蘭迪-亨特爾看著這個成績卻是蹙起了眉頭。
“蘭迪教練，你覺得葉欽的發揮不夠好嗎？”陳中州看著蘭迪-亨特爾的神色，有些不解地問道。
“不。”蘭迪-亨特爾搖了搖頭，“預賽能夠跑出這個成績已經是在我預期之外的，至少看到葉欽最後幾十米有所保留，我突然想起了個問題。”
“是關於葉欽體能的？”
陳中州幾乎想也沒想就說了出來，從預賽中葉欽最後階段的有意保留，他作為助理教練，接觸葉欽比蘭迪-亨特爾還要多，自然能夠明白對方的顧慮所在。
同樣的比賽，其他人隻有比一個項目，葉欽需要比兩個項目，這種強度就是成倍的。而且相比較而言，不論是男子200米還是男子400米，在比賽中跑一趟對於身體的負擔幾乎都是驚人的，陳中州其實對於這個情況心裏也有過想法。
之前三站兩個項目的冠軍，說來容易，但比賽結束之後，消耗巨大。好在現在還是賽季初，經過冬訓的訓練和調整，葉欽現在還沒有體現出任何問題。
“是的。”蘭迪-亨特爾點點頭，眉頭上有些許奇怪的神色，突然轉過頭問陳中州一句，“陳，葉的體能訓練計劃完成表你有攜帶嗎，我想再了解一下。”
陳中州微微愣了一下，隨即從隨身攜帶的公文包裏翻找了一番，他這個助理教練現在已經越來越得心應手，也琢磨透了蘭迪-亨特爾的習慣，各項資料都有準備著。
很快，就掏出了一個回形針別好厚厚一疊的a4紙遞給了蘭迪-亨特爾，“之前冬訓的並沒有帶著，不過室內田徑錦標賽之後3月份到現在的訓練計劃，都在這裏。”
蘭迪-亨特爾皺著眉頭，看著手裏的體能訓練計劃完成表格，先是手指一行一行地劃過，接著動作越來越快，不停地翻動著。
“蘭迪教練，是出現了什麽問題了嗎？”
陳中州有些擔心地問道，葉欽的訓練計劃都是蘭迪-亨特爾製定，由他安排和執行，他現在有些憂心是不是因為自己的問題，出了什麽差錯。
足足過了五六分鍾的時間，蘭迪-亨特爾才將手裏的訓練計劃完成的表格看完，緩緩合上，目光透過田徑場看向遠處，臉上露出奇怪的神色。
良久，才突然又朝陳中州說道，“陳，將葉欽前段時間的體檢報告給我看一下。”
這個賽季之初，三場室內田徑錦標賽完成之後，蘭迪-亨特爾有要求做葉欽去做了一個全麵的身體體檢，剛好體檢報告陳中州也帶著，趕忙從公務包裏翻了出來。
蘭迪-亨特爾再次看著手裏的報告，越看臉上越是覺得奇怪，到最後還露出了幾分笑容。
“蘭迪教練，你這是怎麽了？”陳中州甚為不解地看著對方的神色變幻。
“陳，是個好事！”
蘭迪-亨特爾笑了笑，似乎長長地才出了一口氣。
看著蘭迪-亨特爾神神秘秘的笑容，陳中州搖了搖頭，恢複了對蘭迪-亨特爾的私人稱呼，笑著道，“蘭迪，你這樣會讓我中午吃不下飯的。”
“哈哈——”蘭迪-亨特爾爽朗一下，接著說道，“其實沒有什麽，隻不過是你方才提醒了我，我想看看葉欽的體能是不是有問題。你知道的運動員的競技狀態，跟體能是分不開的。按照葉欽自己說的，他在以前的訓練中下半年的狀態似乎還要比上半年好一些，那麽葉欽一年裏的高點應該是在下半年。
我方才突然考慮到的就是這個，下半年有世錦賽，還有亞錦賽以及中國運動會，這對於葉欽的體能是一個很大的考驗，我在考慮的就是我製定的比賽賽程是不是會太頻繁了。
一個運動員的傷病主要來源就是強度太大的比賽，這對葉欽的發展不利，但至少到現在來看，結果還不錯。葉欽的體能比我想的要好得多，或許一個方麵是他之前的訓練基本上一直都是按著400米和200米項目來準備，所以他比一般的運動員要適應得多。uu看書 .uukanshu 不過，即便如此，一些不必要的比賽，我們也要考慮做出調整了。”
“哪一些？”陳中州問道。
“除了這場特許賽之外，今年國內的比賽，除了中國運動會，後麵國內的比賽全部放棄。”蘭迪-亨特爾很是認真的說道。
“啊？！”陳中州卻是微微愣了一下。
國內的比賽不要說別的，光是特許賽除了趙慶市這一站外，後麵還有伊春市的比賽，那是劉陽宇都要去參加的，之後還有眾多全國田徑大獎賽，他原來心裏的想法，多少就是希望葉欽能夠在國內刷一遍眾多的賽事冠軍，提升知名度。
但現在看蘭迪-亨特爾的神色，對方顯然不想讓葉欽繼續在這個小池塘裏浪費體能和時間。
如果是一般的教練，陳中州知道即便有這樣的想法，但受製於田管中心推廣田徑賽事的要求和地方上打造品牌的要求，運動員很可能沒辦法推遲，但蘭迪-亨特爾如果要帶葉欽去國外參加比賽，似乎，似乎真的不會有太大阻力。