所謂特訓，其實就是體能鍛煉，但和常人的鍛煉不同，黑雲給劉銳準備了一些草藥。
劉銳不認識這些藥，但效果卻出奇的好。吞下草藥後，再配合簡單的繞樹跑，跑了半個小時的時間，劉銳不僅沒感覺到絲毫疲憊，更覺體內源源不斷有力量湧現出來。
他就這麽跑啊跑的，跑了整整五個小時才停了下來，在這
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劉銳不認識這些藥，但效果卻出奇的好。吞下草藥後，再配合簡單的繞樹跑，跑了半個小時的時間，劉銳不僅沒感覺到絲毫疲憊，更覺體內源源不斷有力量湧現出來。
他就這麽跑啊跑的，跑了整整五個小時才停了下來，在這
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