“那我們現在就開始？”張鵬飛看著歐陽詢問道。
“還是等明天再說吧，我徒弟目前的身體情況，已經不能再拖下去了。
我得先把如何入門，如何獲得氣感，如何修煉出第一絲真氣告訴她，以便她能盡早練出真氣，控製住體內的寒氣。
至於你小子，也跟著一起聽吧，想來以你的資質，也花不了多少時間。”雖然歐陽詢心中，十分急切的想要學習國術，但因為擔心徒弟的身體，他還是將這種情緒給壓住了。
“好，那今晚就先由前輩教導我。”張鵬飛點了點頭。
經過一番簡單的交談，兩人算是定下了今明兩天，時間的分配問題。
知道接下來，歐陽詢要教徒弟，張媛姍很識趣的離開了，她離開的時候，還順帶把陸青雲一起拉出了屋子。
待閑雜人等遠離，歐陽詢終於開始傳授起了相關知識。
“在我們日常生活中，“氣”的來源一般有三種，分別為:呼吸之氣、五穀之氣、精神之氣。
呼吸之氣，指的是口鼻呼吸的氣體。
五穀之氣，“氣”的繁體寫法為氣。指的是人體食用五穀雜糧，經由消化產生的維係生命之營養。
精神之氣，遠古時期，“氣”也被成為“炁”，與上述描述呼吸吐納、營養之氣不同。“氣“的這層含義是形而上的，指遊曆在天地間無形能量。
我們武者，所修煉的真氣，並非以上的三種，卻又和上麵三種氣息息相關。
剛剛入門之時，我們武者，需要靠著不斷呼吸吐納，得到氣感。
次數多了，氣感在身體裏沉澱，就會產生第一縷真氣。
有了真氣後，繼續呼吸吐納，等真氣壯大，能夠按照內功心法，運行一個大周天，就算結束了入門階段。
到了這個地步，武者就脫離了入門階段，能夠被稱為後天武者。
到了後天，就不能光依靠呼吸吐納來提升自己了，而是要靠著五穀之氣和呼吸之氣相結合的方式。
依靠吃五穀雜糧，吸收體內的五穀之氣，再加上呼吸吐納，吸收呼吸之氣。靠著兩者相輔相成，才能不斷進步。
一直到某一天，體內氣的積累量，達到足夠幫你打通奇經八脈，十二正經的地步，就有了突破先天境界的可能。
到了先天後，真氣會開始反哺，滋養身體。
最明顯的表現就是，到了這個階段，我們武者會顯得更加年輕，壽命也變得更長。類似你們這樣的特殊體質，表現的尤為突出，甚至出現過身體散發出嬰兒般氣味的人。
到了這個階段，想要繼續提高修為，呼吸吐納，吸收五穀之氣這兩點，已經不足以使我們武者繼續進步了，這個時候，我們就必須用到精神之氣。
所謂的精神之氣，之前也說過，就是要利用精神力，吸收天地間遊離的能量。
至於先天之後的天人境界，呼吸吐納、五穀之氣已經對修為增長十分有限，基本都需要精神之氣，才能提高修為。
當然了，乖徒兒你是九陰之體，張小友則是天賜寶體，你們兩個人的體質特殊，體內的五穀之氣也和我們一般的武者不同，即便到了天人境界，也能靠著五穀之氣繼續提升。這也是你們能被評上絕世之資的原因。
好了，多餘的話我就不多說了，現在先跟你們說一說如何呼吸吐納，如何得到氣感……“
剛剛那段話，就相當於武林秘籍的總綱。總綱有著統領全局的作用，必須要知道，但真正想要進步，光靠總綱是不夠的，還是要一步一步來。
接下去，歐陽詢講的就是如何呼吸吐納，所謂的氣感，究竟是什麽樣的感覺，呈現的方式又是什麽。
這一講，足足就說了一個時辰。
等他講完，時間已經到了淩晨時分。像張鵬飛這般體質強悍的人還好，但陸青霜原本就是病人，聽了他一個時辰的講述，早已困得不行。
“好了，今天就到這裏，霜兒你早些休息，明日我再來指導你！”
看著一連打了好多個哈欠的徒弟，歐陽詢不由有些心疼，又草草講述了一些呼吸吐納時的注意事項，便不再言語，起身離開了這個小屋。
“那行，那我們明天繼續。”張鵬飛也不是一個不講理的人，知道以陸青霜的目前的身體情況，確實承受不住，和床上的病人倒了聲別，也就離開了。
等他回到客棧時，客棧的大廳內已經沒了一個客人，隻有一個趴在桌上打著盹的小夥計。
因為之前跟著吳老伯投宿時，他已經認好了自己房間的所在，所以張鵬飛也沒叫醒夥計，自顧自的就回了房間。
張鵬飛不差錢，也不想刻意體驗民間疾苦，所以要的是天字一號上房。
這個房間很大，裝飾也算得上豪華。整個房間約有七八十平米的樣子，裏麵沒了電燈、電視、舒適的沙發，卻多了書桌、字畫等裝飾物。
對於居住的環境，張鵬飛倒不是很挑剔，隻需要幹淨整潔就好。
當然了，他現在想要試著感受一下氣感，房內保持安靜，也是很重要的一點。
現在的這個客棧，位於鬧市區，不過好在現在已經是半夜時分，幾乎所有人都已經沉沉睡去，安靜這個條件，倒也勉強符合。
脫了鞋和外套，張鵬飛盤膝坐在床榻之上，按照歐陽詢所說的方法，開始調息吐納起來。
在上一個世界中，他曾經得到過兩本心法，分別是《兩儀護心功》以及《易筋經》。uu看書.uukanshu
之前歐陽詢說過，《易筋經》才是這個世界排名第一的功法，所以張鵬飛也沒多考慮，直接就拿出了易筋經這門心法，按照上麵所記載的方式，開始了第一次呼吸吐納。
這一看，發現《易筋經》的吐納方式，居然和歐陽詢所說的有些出入。
易筋經第一式，名為韋陀獻杵。口訣是“掌托天門目上視，足尖著地立身端。
力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。
吾可生津將齶抵，鼻能調息覺心安。
兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。”
看這個心法口訣，這第一式，居然還要配合著一些動作。
“怪不得歐陽詢會說，這易筋經是天下最好的築基功法，看這第一式，不僅居然包含了呼吸吐納法門，還融合了些國術中的入門功夫……”
“還是等明天再說吧，我徒弟目前的身體情況，已經不能再拖下去了。
我得先把如何入門，如何獲得氣感，如何修煉出第一絲真氣告訴她，以便她能盡早練出真氣，控製住體內的寒氣。
至於你小子，也跟著一起聽吧，想來以你的資質，也花不了多少時間。”雖然歐陽詢心中，十分急切的想要學習國術，但因為擔心徒弟的身體，他還是將這種情緒給壓住了。
“好，那今晚就先由前輩教導我。”張鵬飛點了點頭。
經過一番簡單的交談，兩人算是定下了今明兩天，時間的分配問題。
知道接下來，歐陽詢要教徒弟，張媛姍很識趣的離開了，她離開的時候，還順帶把陸青雲一起拉出了屋子。
待閑雜人等遠離，歐陽詢終於開始傳授起了相關知識。
“在我們日常生活中，“氣”的來源一般有三種，分別為:呼吸之氣、五穀之氣、精神之氣。
呼吸之氣，指的是口鼻呼吸的氣體。
五穀之氣，“氣”的繁體寫法為氣。指的是人體食用五穀雜糧，經由消化產生的維係生命之營養。
精神之氣，遠古時期，“氣”也被成為“炁”，與上述描述呼吸吐納、營養之氣不同。“氣“的這層含義是形而上的，指遊曆在天地間無形能量。
我們武者，所修煉的真氣，並非以上的三種，卻又和上麵三種氣息息相關。
剛剛入門之時，我們武者，需要靠著不斷呼吸吐納，得到氣感。
次數多了，氣感在身體裏沉澱，就會產生第一縷真氣。
有了真氣後，繼續呼吸吐納，等真氣壯大，能夠按照內功心法，運行一個大周天，就算結束了入門階段。
到了這個地步，武者就脫離了入門階段，能夠被稱為後天武者。
到了後天，就不能光依靠呼吸吐納來提升自己了，而是要靠著五穀之氣和呼吸之氣相結合的方式。
依靠吃五穀雜糧，吸收體內的五穀之氣，再加上呼吸吐納，吸收呼吸之氣。靠著兩者相輔相成，才能不斷進步。
一直到某一天，體內氣的積累量，達到足夠幫你打通奇經八脈，十二正經的地步，就有了突破先天境界的可能。
到了先天後，真氣會開始反哺，滋養身體。
最明顯的表現就是，到了這個階段，我們武者會顯得更加年輕，壽命也變得更長。類似你們這樣的特殊體質，表現的尤為突出，甚至出現過身體散發出嬰兒般氣味的人。
到了這個階段，想要繼續提高修為，呼吸吐納，吸收五穀之氣這兩點，已經不足以使我們武者繼續進步了，這個時候，我們就必須用到精神之氣。
所謂的精神之氣，之前也說過，就是要利用精神力，吸收天地間遊離的能量。
至於先天之後的天人境界，呼吸吐納、五穀之氣已經對修為增長十分有限，基本都需要精神之氣，才能提高修為。
當然了，乖徒兒你是九陰之體，張小友則是天賜寶體，你們兩個人的體質特殊，體內的五穀之氣也和我們一般的武者不同，即便到了天人境界，也能靠著五穀之氣繼續提升。這也是你們能被評上絕世之資的原因。
好了，多餘的話我就不多說了，現在先跟你們說一說如何呼吸吐納，如何得到氣感……“
剛剛那段話，就相當於武林秘籍的總綱。總綱有著統領全局的作用，必須要知道，但真正想要進步，光靠總綱是不夠的，還是要一步一步來。
接下去，歐陽詢講的就是如何呼吸吐納，所謂的氣感，究竟是什麽樣的感覺，呈現的方式又是什麽。
這一講，足足就說了一個時辰。
等他講完，時間已經到了淩晨時分。像張鵬飛這般體質強悍的人還好，但陸青霜原本就是病人，聽了他一個時辰的講述，早已困得不行。
“好了，今天就到這裏，霜兒你早些休息，明日我再來指導你！”
看著一連打了好多個哈欠的徒弟，歐陽詢不由有些心疼，又草草講述了一些呼吸吐納時的注意事項，便不再言語，起身離開了這個小屋。
“那行，那我們明天繼續。”張鵬飛也不是一個不講理的人，知道以陸青霜的目前的身體情況，確實承受不住，和床上的病人倒了聲別，也就離開了。
等他回到客棧時，客棧的大廳內已經沒了一個客人，隻有一個趴在桌上打著盹的小夥計。
因為之前跟著吳老伯投宿時，他已經認好了自己房間的所在，所以張鵬飛也沒叫醒夥計，自顧自的就回了房間。
張鵬飛不差錢，也不想刻意體驗民間疾苦，所以要的是天字一號上房。
這個房間很大，裝飾也算得上豪華。整個房間約有七八十平米的樣子，裏麵沒了電燈、電視、舒適的沙發，卻多了書桌、字畫等裝飾物。
對於居住的環境，張鵬飛倒不是很挑剔，隻需要幹淨整潔就好。
當然了，他現在想要試著感受一下氣感，房內保持安靜，也是很重要的一點。
現在的這個客棧，位於鬧市區，不過好在現在已經是半夜時分，幾乎所有人都已經沉沉睡去，安靜這個條件，倒也勉強符合。
脫了鞋和外套，張鵬飛盤膝坐在床榻之上，按照歐陽詢所說的方法，開始調息吐納起來。
在上一個世界中，他曾經得到過兩本心法，分別是《兩儀護心功》以及《易筋經》。uu看書.uukanshu
之前歐陽詢說過，《易筋經》才是這個世界排名第一的功法，所以張鵬飛也沒多考慮，直接就拿出了易筋經這門心法，按照上麵所記載的方式，開始了第一次呼吸吐納。
這一看，發現《易筋經》的吐納方式，居然和歐陽詢所說的有些出入。
易筋經第一式，名為韋陀獻杵。口訣是“掌托天門目上視，足尖著地立身端。
力周腿脅渾如植，咬緊牙關不放寬。
吾可生津將齶抵，鼻能調息覺心安。
兩拳緩緩收回處，用力還將挾重看。”
看這個心法口訣，這第一式，居然還要配合著一些動作。
“怪不得歐陽詢會說，這易筋經是天下最好的築基功法，看這第一式，不僅居然包含了呼吸吐納法門，還融合了些國術中的入門功夫……”