在練功房受了一次氣，顧恒晚上就沒心思出去了，老老實實的在屋裏看書。
第二天一早，估摸著時間差不多了，顧恒拉開屋門，果然看到包圖遠遠的走了過來。
“感覺怎麽樣？”包圖壞笑著，伸手敲了敲顧恒的大腿。
一股鑽心的疼痛襲來，顧恒不禁“哎呀”叫著，連忙推開了包圖的手。
“表舅，會死人的。”顧恒想揉又不敢，隻能輕輕撫摸著自己的大腿。
包圖臉上的笑容極其邪惡，嘿嘿笑著說道：“沒事，過幾天就好了，怎麽樣，今天還能跑嗎？”
“跑！”顧恒咬咬牙說道。
包圖比了個大拇指，說道：“好，有誌氣，咱們跑過去吧。”
說完，不等顧恒回答，拉起他就跑了起來，一點都不介意顧恒在身後“哎呀哎呀”的喊著。
慢跑了十分鍾左右，兩人才到了操場。
“怎麽樣，今天準備跑多少？”包圖一邊活動身體一邊問道。
顧恒臉露痛苦之色，“你不用管我了，先完成你自己的任務吧，我慢慢跑，你跑夠了叫我。”
昨天運動過量，今天顧恒的兩條腿一直在酸疼，剛才慢跑時候就已經在忍受著很大痛苦，要是再和昨天一樣，他非得死在操場上。
所以在包圖衝出去以後，顧恒就在後麵慢慢悠悠的跑著。
一個人如果忽然進行遠超出平常水平的運動，第二天肌肉酸疼是必然的，就不能再進行一些高強度運動了，進行一些低強度的有氧運動還是可以的，有助於緩解肌肉的疼痛，和提高身體的耐受力。
不過顧恒今天的運動強度有點過於低了，剛剛跑了不到三圈，包圖就追了過來，招呼他一起回去。
早飯之後，兩人和昨天一樣，來到了練功房。
拿到令牌之後，包圖問道：“怎麽樣，昨天教你的還記得多少？”
顧恒撓撓頭，原本他昨天下午正在練習，被包文旭一打擾，生氣離開了，也沒多想，到現在才發現，原本已經熟練的招數也忘了大半，隻能尷尬的說道：“忘了一大半了。”
包圖高興的說道：“不壞不壞，忘得真快。”
聽他這麽一說，顧恒也高興起來，問道：“那我是不是需要把招式全忘幹淨，隻記得招意就行了？”
“是，個屁啊，”包圖忽然變臉，說道，“你當是練太極劍呢？趕緊的，記著多少，練多少。”
其實包圖有些急於求成了，顧恒的記性也就是普通人，並非傳說中那種過目不忘的天才，一套功夫五六十招，他能記得一小部分已經不錯了。
顧恒一邊演示記住的招式，一邊和包圖聊天。
“表舅，昨天下午我來這裏的時候，怎麽沒看到幾個人練令牌啊，大都是用刀劍什麽的，還有兩個拿著雙節棍一邊哼哈一邊甩，他們不用令牌嗎？”
包圖皺著眉看著顧恒的動作，時不時的糾正一下，“你以為都跟你一樣，快三十了才學？他們都是從小開始的，七八歲就開始學招數，等到你這麽大還不熟練，那直接用令牌拍死自己得了，省得丟人現眼。令牌熟練了，自然要學學普通兵器，萬一遇到壞人的時候，能夠用得上。”
包圖說這話倒是沒錯，從昨天和今天的學習中顧恒發現，令牌的招數求快求急，不要求力道，隻要求速度，按包圖的說法，你要是能把令牌揮舞的和風車一樣，招數什麽的也就不重要了。
這樣的令牌快是快了，可是力道不夠，顧恒對著半身靶使了數招，發現令牌拍在上去的時候，半身靶連動都不動，更別說一些挑，刺，點等力度較小的招數了。他不禁有些懷疑，這樣的招數，確定不是在給別人撓癢癢？
似乎看出了顧恒的疑惑，包圖一牌拍在顧恒的腦袋上，卻不疼不癢，不知道是使得哪一招。
“你的令牌是幹什麽，打鬼的，鬼是靈體，不是實體，你用那麽大勁打它，有用嗎？再說了，令牌上有陰司的威嚴，拍上去就跟光劍一樣，你忘了？”
顧恒點點頭，這才明白，鬼魂沒有實體，速度上麵占了便宜，所以隻要能打到鬼，力道什麽的確實不重要。
包圖在一旁，有時教他忘記了的招數，有時候糾正他的動作，不知不覺又是一上午過去了。
“下午仍舊自由活動，我先走了啊。”回到屋門前，包圖扔下一句話，不管不顧的就走了。
午飯之後，顧恒仍舊來到了練功房，繼續溫習包圖教的招式。
和昨天下午一樣，練功房內陸陸續續來了不少人，不過卻沒有再看到包文英和包文旭他們，都是一些新麵孔。顧恒知道這些包家子弟看不起外姓弟子，u看書 .uukans 自己雖然算不上是外姓弟子，可是也沒有必要去和他們爭論，沒人理他，他也落得清閑。
就這樣，清晨跑步，上午學習，下午練習，晚上看書，不知不覺已經過了一周了。
這天，吃完早飯，包圖意外的沒有帶顧恒去練功房，而是問道：“來這裏一個周多了，感覺怎麽樣。”
“有點單調。”顧恒老實的回答道，這幾天的生活，比在學校時候還單調，起碼學校還有好幾門課程輪流著學，這裏就兩件事，練功和讀書，最多加上早上跑步。意外的是包文英他們自從上次見過一麵以後，就再也沒有來過。
“今天不會無聊了，拿上你的令牌，今天咱們出去實習去。”包圖看著顧恒，說道。
“實習？”顧恒問道，“去幹什麽啊？”
“抓鬼去啊，昨天收到一個消息，市裏有一個地方出現了奇怪的事情，十有八九是鬧鬼呢，咱們去收了它。剛好讓你見識下應該怎麽抓鬼。”
說完，包圖扔給顧恒一個窄長的背包，跟釣魚包有些相似，不過小了許多，隻有六七十公分長，可以斜著背在背上。
“放令牌用的，也可以放一些小玩意，大庭廣眾的你不能舉著個令牌招搖過市。”包圖說著，把自己的背包拉開給顧恒看了下，一麵和顧恒一模一樣的令牌露了出來，還有一些別的東西。
顧恒把自己的令牌放進包裏，用裏麵的綁帶固定好，令牌就不會在裏麵晃來晃去了。
看著顧恒收拾好了自己的東西，包圖手一揮，“出發。”
第二天一早，估摸著時間差不多了，顧恒拉開屋門，果然看到包圖遠遠的走了過來。
“感覺怎麽樣？”包圖壞笑著，伸手敲了敲顧恒的大腿。
一股鑽心的疼痛襲來，顧恒不禁“哎呀”叫著，連忙推開了包圖的手。
“表舅，會死人的。”顧恒想揉又不敢，隻能輕輕撫摸著自己的大腿。
包圖臉上的笑容極其邪惡，嘿嘿笑著說道：“沒事，過幾天就好了，怎麽樣，今天還能跑嗎？”
“跑！”顧恒咬咬牙說道。
包圖比了個大拇指，說道：“好，有誌氣，咱們跑過去吧。”
說完，不等顧恒回答，拉起他就跑了起來，一點都不介意顧恒在身後“哎呀哎呀”的喊著。
慢跑了十分鍾左右，兩人才到了操場。
“怎麽樣，今天準備跑多少？”包圖一邊活動身體一邊問道。
顧恒臉露痛苦之色，“你不用管我了，先完成你自己的任務吧，我慢慢跑，你跑夠了叫我。”
昨天運動過量，今天顧恒的兩條腿一直在酸疼，剛才慢跑時候就已經在忍受著很大痛苦，要是再和昨天一樣，他非得死在操場上。
所以在包圖衝出去以後，顧恒就在後麵慢慢悠悠的跑著。
一個人如果忽然進行遠超出平常水平的運動，第二天肌肉酸疼是必然的，就不能再進行一些高強度運動了，進行一些低強度的有氧運動還是可以的，有助於緩解肌肉的疼痛，和提高身體的耐受力。
不過顧恒今天的運動強度有點過於低了，剛剛跑了不到三圈，包圖就追了過來，招呼他一起回去。
早飯之後，兩人和昨天一樣，來到了練功房。
拿到令牌之後，包圖問道：“怎麽樣，昨天教你的還記得多少？”
顧恒撓撓頭，原本他昨天下午正在練習，被包文旭一打擾，生氣離開了，也沒多想，到現在才發現，原本已經熟練的招數也忘了大半，隻能尷尬的說道：“忘了一大半了。”
包圖高興的說道：“不壞不壞，忘得真快。”
聽他這麽一說，顧恒也高興起來，問道：“那我是不是需要把招式全忘幹淨，隻記得招意就行了？”
“是，個屁啊，”包圖忽然變臉，說道，“你當是練太極劍呢？趕緊的，記著多少，練多少。”
其實包圖有些急於求成了，顧恒的記性也就是普通人，並非傳說中那種過目不忘的天才，一套功夫五六十招，他能記得一小部分已經不錯了。
顧恒一邊演示記住的招式，一邊和包圖聊天。
“表舅，昨天下午我來這裏的時候，怎麽沒看到幾個人練令牌啊，大都是用刀劍什麽的，還有兩個拿著雙節棍一邊哼哈一邊甩，他們不用令牌嗎？”
包圖皺著眉看著顧恒的動作，時不時的糾正一下，“你以為都跟你一樣，快三十了才學？他們都是從小開始的，七八歲就開始學招數，等到你這麽大還不熟練，那直接用令牌拍死自己得了，省得丟人現眼。令牌熟練了，自然要學學普通兵器，萬一遇到壞人的時候，能夠用得上。”
包圖說這話倒是沒錯，從昨天和今天的學習中顧恒發現，令牌的招數求快求急，不要求力道，隻要求速度，按包圖的說法，你要是能把令牌揮舞的和風車一樣，招數什麽的也就不重要了。
這樣的令牌快是快了，可是力道不夠，顧恒對著半身靶使了數招，發現令牌拍在上去的時候，半身靶連動都不動，更別說一些挑，刺，點等力度較小的招數了。他不禁有些懷疑，這樣的招數，確定不是在給別人撓癢癢？
似乎看出了顧恒的疑惑，包圖一牌拍在顧恒的腦袋上，卻不疼不癢，不知道是使得哪一招。
“你的令牌是幹什麽，打鬼的，鬼是靈體，不是實體，你用那麽大勁打它，有用嗎？再說了，令牌上有陰司的威嚴，拍上去就跟光劍一樣，你忘了？”
顧恒點點頭，這才明白，鬼魂沒有實體，速度上麵占了便宜，所以隻要能打到鬼，力道什麽的確實不重要。
包圖在一旁，有時教他忘記了的招數，有時候糾正他的動作，不知不覺又是一上午過去了。
“下午仍舊自由活動，我先走了啊。”回到屋門前，包圖扔下一句話，不管不顧的就走了。
午飯之後，顧恒仍舊來到了練功房，繼續溫習包圖教的招式。
和昨天下午一樣，練功房內陸陸續續來了不少人，不過卻沒有再看到包文英和包文旭他們，都是一些新麵孔。顧恒知道這些包家子弟看不起外姓弟子，u看書 .uukans 自己雖然算不上是外姓弟子，可是也沒有必要去和他們爭論，沒人理他，他也落得清閑。
就這樣，清晨跑步，上午學習，下午練習，晚上看書，不知不覺已經過了一周了。
這天，吃完早飯，包圖意外的沒有帶顧恒去練功房，而是問道：“來這裏一個周多了，感覺怎麽樣。”
“有點單調。”顧恒老實的回答道，這幾天的生活，比在學校時候還單調，起碼學校還有好幾門課程輪流著學，這裏就兩件事，練功和讀書，最多加上早上跑步。意外的是包文英他們自從上次見過一麵以後，就再也沒有來過。
“今天不會無聊了，拿上你的令牌，今天咱們出去實習去。”包圖看著顧恒，說道。
“實習？”顧恒問道，“去幹什麽啊？”
“抓鬼去啊，昨天收到一個消息，市裏有一個地方出現了奇怪的事情，十有八九是鬧鬼呢，咱們去收了它。剛好讓你見識下應該怎麽抓鬼。”
說完，包圖扔給顧恒一個窄長的背包，跟釣魚包有些相似，不過小了許多，隻有六七十公分長，可以斜著背在背上。
“放令牌用的，也可以放一些小玩意，大庭廣眾的你不能舉著個令牌招搖過市。”包圖說著，把自己的背包拉開給顧恒看了下，一麵和顧恒一模一樣的令牌露了出來，還有一些別的東西。
顧恒把自己的令牌放進包裏，用裏麵的綁帶固定好，令牌就不會在裏麵晃來晃去了。
看著顧恒收拾好了自己的東西，包圖手一揮，“出發。”