體能,是個大問題。
在職業球員的訓練中,體能訓練是比戰術訓練,還要重要的多的內容。
足球比賽有九十分鍾,每個球員的體能是有限的,不可能堅持全場去跑動,體能好的球員跑動就要多一些,體能差的球員跑動就要少一些,但毫無疑問的是,多做正確的跑動對球隊的幫助很大,有許多球員技術一般,但體能非常有優勢,也一定能在頂級賽場有所表現。
比如,ac米蘭的加圖索。
加圖索的技術水平很難說,但他有不錯的戰術能力,以及充沛到令人驚訝的體能,每當到了比賽場上,他能利用自己的跑動,為ac米蘭的防守豎起一道堅固的屏障。
這就了不起了。
像是加圖索這樣的球員,完全能利用戰術跑動已、體能優勢,打出屬於自己獨特的風格,並在豪門球隊ac米蘭站穩腳跟。
多數球員是不行的,因為體能根本不達標。
在體能不達標的情況下,就必須要學會比賽裏控製體能,多做有效跑動、少做無效的跑動,讓自己該爆發時體能跟的上,又不會跑動太少拖累進攻、防守。
這是職業球員的必修課。
甄少龍或許是控製體能的‘大師’,剛進入職業賽場的時候,他的體能是完全不合格的,多數時間就站在前麵‘休息’,該跑動的時候才會多跑幾步。
近來耐力指數提升上來,再加上《站樁先鋒》的恢複效果,打滿全場比賽是沒問題,但一般的比賽裏,也不會肆意的浪費體能。
現在的比賽就有些不同了。
甄少龍一直在跑,不斷的跑,好像根本不知道疲憊,場外很多人都注意到了,比賽解說員也提出了這個問題,“我們來看,甄少龍很有精神,他一直在不斷的跑動,好像整個前場到處能找到他的身影……”
“但是,我想,他應該注意下體能。”
“現在才隻是上半場,這樣繼續下去,肯定堅持不了全場的。”
溫格早就注意到了。
溫格發現甄少龍‘很有精神’的打法,還發現小德尼爾森有些跟不上,剛才的破門很大原因就是,小德尼爾森的體能快被拖垮了,根本就沒有能第一時間跟上。
這是個大問題。
小德尼爾森跟不上的時候,外圍對甄少龍的限製就會薄弱,很容易在外圍找到機會。
但是溫格並不著急,他覺得繼續下去也不錯。
任何球員的體能都是有限的,據他對甄少龍的了解,甄少龍不是那種體能非常好的球員,連續不斷的跑動會大幅消耗體能,等過一陣子體能支持不住,再想要有表現也就難了。
小德尼爾森跟不上不是問題,隻要甄少龍一直有精神的堅持跑,過不了多久就肯定跑不動了。
到時候阿森納會輕鬆了。
溫格考慮的倒是沒問題,但他發現甄少龍‘支持’的時間有些長,一直到比賽過了二十五分鍾,對方還在不斷的跑啊跑,甚至是不斷的衝刺,德尼爾森完全就跟不上了,多數時間都不斷追在後麵,防守上一點作用都沒有。
“他的精力還真是不錯!”
“或許是很有鬥誌?一個人的鬥誌就是動力,也能算體能……毅力也很重要。”
溫格不由得高看甄少龍一眼。
他看看時間。
比賽已經進行了二十七分鍾,以對方跑動、衝刺的頻率來說,體能不能說見底,但雙腿肯定有些邁不動了,“之所以還能堅持,就是因為毅力,就是因為和阿森納比賽!”
“他大概是想讓我看看表現……”
“真是很強的表現欲!”
溫格繼續計時。
場上。
小德尼爾森真是跑不動了。
比賽隻進行了不到三十分鍾,他感覺像是經曆了一整場比賽,甚至比經曆一整場還疲憊,關鍵是對方總在跑動,哪怕足球控製在阿森納腳下,對方都回撤一些繼續跑動,來幫助球隊後場的防守。
“我記得隊友們說過……他幾乎不防守啊?”
“現在怎麽回事?”
小德尼爾森對隊友們傳授的所謂經驗,已經是嗤之以鼻、不屑一顧的態度了,因為其中沒有一項能說是準確的。
當發現甄少龍再次回撤到後場,不斷的跑動追球來幫助防守,小德尼爾森幹脆停在原地不動了,反正對方去防守也不會對球門造成威脅,他就幹脆在後麵休息一會兒,稍稍恢複一下體能。
然後。
小德尼爾森注意到了亞曆山大-宋,頓時眼睛一亮走了過去,“亞曆山大!亞曆山大!”
“什麽事?”宋扭過頭。
小德尼爾森表現出一副疲憊的樣子,他也不用可以去表現,被汗水浸透的球衣和氣喘籲籲的樣子,已經證明了身體的疲憊,他刻意的粗穿幾口氣,說道,“亞曆山大,幫幫忙吧!你看到了吧?甄少龍,他一直都在跑,不斷的跑,我跟不上了。我實在太累了。”
“然後呢?”
“你幫我盯一會兒,我來踢中後衛。”
亞曆山大-宋猶豫了一下,問道,“你真的跟不上了?但是……我不想防守甄少龍,而且先生(溫格)沒讓我那麽做。”
“你就盯一會兒,等下半場,我們就換回來。放心吧!如果出了問題,我會和先生說。”
小德尼爾森誠懇的說道。
亞曆山大-宋還是猶豫著,旁邊圖雷聽到也說了句,“亞曆山大,你去試試吧!我看佩雷拉確實不太行了。”
“……好吧。”
後防支柱圖雷都說話了,亞曆山大-宋也沒什麽辦法,他是真不想防守甄少龍。
因為……友誼!
亞曆山大-宋覺得和甄少龍存在深厚的友誼,上次在奧運會交手的時候,對方送給了他一雙帶簽名的球星,網絡上掛五千英鎊立刻就被秒殺,他很懊惱售賣的價格低了,應該選擇進行網絡拍賣,應該能賣到一萬英鎊以上。
那可是一大筆錢。
另外,甄少龍不止送了他簽名球星,還傳授了賺錢的好辦法,就是比賽後找一個個球星交換球衣、球星。
這招很有效!
多數球星根本不在乎球星,記得有一次和曼聯的比賽,他厚著臉皮去找c-羅納爾多交換……c-羅納爾多真是好人啊!
大好人!
c-羅納爾多把球星、球衣都送給了他。
他也想送出自己的,c-羅納爾多竟然說,“不用了,你喜歡我的球鞋,拿走就好了。”
甚至還把球衣遞了過來。
雖然臉上有點嫌棄的表情,但不要他的球鞋就是好,一雙球星也好值錢的。
亞曆山大-宋回憶起來,都是滿滿的幸福感,他靠這招換到了許多球鞋、球衣,其中有不少都是球星原版簽名,掛到網絡拍賣上已經賺到超過十萬英鎊。
十萬英鎊啊!
那可是他一個月的薪水!
這就是一條賺外快補貼家用的金光大道,甄少龍卻無償的傳授給了自己……
亞曆山大-宋想到防守甄少龍,心裏頓時產生了愧疚感,但考慮到是比賽也沒辦法,“算了!盡力就好!”
“反正我也防不住他!”
“圖雷不行,小德尼爾森不行……我肯定也不行!”
接下來亞曆山大-宋就代替小德尼爾森,跟在了甄少龍的身邊,他一直都表現的很努力,但甄少龍的跑動是在太快,衝刺也太突然,他明顯是有些跟不上。
順便……
亞曆山大-宋也和甄少龍敘了兩句舊,“謝謝你的!你的建議!我知道該怎麽賺足球以外的錢了。”
“什麽建議?你是……”
甄少龍聽的稍微有些懵,uu看書 w.uuansh 他仔細看了看亞曆山大-宋,發現稍微有點麵熟,隨後恍然大悟,“對了!壓力山大!”
宋笑笑。
“對了,我到底給過你什麽建議?”甄少龍一時間有些想不起來,畢竟是去年夏天的記憶,還隻是一場比賽和對手聊了幾句,過往的對手太多要一個個記住也是困擾。
這時候,足球飛過來了。
甄少龍衝過去搶球,留給宋一個背影,宋在身後非常感動,“做了好事,也不願意再提及!”
“他是有高尚品德的人!”
亞曆山大-宋一直在回憶過去,還和甄少龍順帶聊了幾句,反應自然是慢了一點。
甄少龍衝刺搶到了球。
亞曆山大-宋跟在身後連續跑了幾步,發現有些跟不上幹脆就放慢了步伐。
這就讓小德尼爾森尷尬了。
小德尼爾森從禁區線迎了過來,還準備和亞曆山大-宋來個前後夾擊,結果隻能單獨麵對甄少龍,甄少龍連技能都沒有使用,隻是快速衝刺中一個變向,就把小德尼爾森拉在了身後。
隨即--
起腳抽射!
在壓著禁區線的位置,甄少龍的射門和點球一樣,哪怕在快速衝刺往前跑,無法準確的去調整重心,足球依舊像是炮彈般,直接衝向球門右上角。
門將阿穆尼亞反應迅速,還是沒有能夠撲到球。
“goooal!!”
“甄少龍!第二個進球!比賽進行了三十二分鍾,比分變成了2比0!甄少龍一個人用精彩的表現,主宰了場上的局勢……”
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在職業球員的訓練中,體能訓練是比戰術訓練,還要重要的多的內容。
足球比賽有九十分鍾,每個球員的體能是有限的,不可能堅持全場去跑動,體能好的球員跑動就要多一些,體能差的球員跑動就要少一些,但毫無疑問的是,多做正確的跑動對球隊的幫助很大,有許多球員技術一般,但體能非常有優勢,也一定能在頂級賽場有所表現。
比如,ac米蘭的加圖索。
加圖索的技術水平很難說,但他有不錯的戰術能力,以及充沛到令人驚訝的體能,每當到了比賽場上,他能利用自己的跑動,為ac米蘭的防守豎起一道堅固的屏障。
這就了不起了。
像是加圖索這樣的球員,完全能利用戰術跑動已、體能優勢,打出屬於自己獨特的風格,並在豪門球隊ac米蘭站穩腳跟。
多數球員是不行的,因為體能根本不達標。
在體能不達標的情況下,就必須要學會比賽裏控製體能,多做有效跑動、少做無效的跑動,讓自己該爆發時體能跟的上,又不會跑動太少拖累進攻、防守。
這是職業球員的必修課。
甄少龍或許是控製體能的‘大師’,剛進入職業賽場的時候,他的體能是完全不合格的,多數時間就站在前麵‘休息’,該跑動的時候才會多跑幾步。
近來耐力指數提升上來,再加上《站樁先鋒》的恢複效果,打滿全場比賽是沒問題,但一般的比賽裏,也不會肆意的浪費體能。
現在的比賽就有些不同了。
甄少龍一直在跑,不斷的跑,好像根本不知道疲憊,場外很多人都注意到了,比賽解說員也提出了這個問題,“我們來看,甄少龍很有精神,他一直在不斷的跑動,好像整個前場到處能找到他的身影……”
“但是,我想,他應該注意下體能。”
“現在才隻是上半場,這樣繼續下去,肯定堅持不了全場的。”
溫格早就注意到了。
溫格發現甄少龍‘很有精神’的打法,還發現小德尼爾森有些跟不上,剛才的破門很大原因就是,小德尼爾森的體能快被拖垮了,根本就沒有能第一時間跟上。
這是個大問題。
小德尼爾森跟不上的時候,外圍對甄少龍的限製就會薄弱,很容易在外圍找到機會。
但是溫格並不著急,他覺得繼續下去也不錯。
任何球員的體能都是有限的,據他對甄少龍的了解,甄少龍不是那種體能非常好的球員,連續不斷的跑動會大幅消耗體能,等過一陣子體能支持不住,再想要有表現也就難了。
小德尼爾森跟不上不是問題,隻要甄少龍一直有精神的堅持跑,過不了多久就肯定跑不動了。
到時候阿森納會輕鬆了。
溫格考慮的倒是沒問題,但他發現甄少龍‘支持’的時間有些長,一直到比賽過了二十五分鍾,對方還在不斷的跑啊跑,甚至是不斷的衝刺,德尼爾森完全就跟不上了,多數時間都不斷追在後麵,防守上一點作用都沒有。
“他的精力還真是不錯!”
“或許是很有鬥誌?一個人的鬥誌就是動力,也能算體能……毅力也很重要。”
溫格不由得高看甄少龍一眼。
他看看時間。
比賽已經進行了二十七分鍾,以對方跑動、衝刺的頻率來說,體能不能說見底,但雙腿肯定有些邁不動了,“之所以還能堅持,就是因為毅力,就是因為和阿森納比賽!”
“他大概是想讓我看看表現……”
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溫格繼續計時。
場上。
小德尼爾森真是跑不動了。
比賽隻進行了不到三十分鍾,他感覺像是經曆了一整場比賽,甚至比經曆一整場還疲憊,關鍵是對方總在跑動,哪怕足球控製在阿森納腳下,對方都回撤一些繼續跑動,來幫助球隊後場的防守。
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小德尼爾森注意到了亞曆山大-宋,頓時眼睛一亮走了過去,“亞曆山大!亞曆山大!”
“什麽事?”宋扭過頭。
小德尼爾森表現出一副疲憊的樣子,他也不用可以去表現,被汗水浸透的球衣和氣喘籲籲的樣子,已經證明了身體的疲憊,他刻意的粗穿幾口氣,說道,“亞曆山大,幫幫忙吧!你看到了吧?甄少龍,他一直都在跑,不斷的跑,我跟不上了。我實在太累了。”
“然後呢?”
“你幫我盯一會兒,我來踢中後衛。”
亞曆山大-宋猶豫了一下,問道,“你真的跟不上了?但是……我不想防守甄少龍,而且先生(溫格)沒讓我那麽做。”
“你就盯一會兒,等下半場,我們就換回來。放心吧!如果出了問題,我會和先生說。”
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亞曆山大-宋還是猶豫著,旁邊圖雷聽到也說了句,“亞曆山大,你去試試吧!我看佩雷拉確實不太行了。”
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因為……友誼!
亞曆山大-宋覺得和甄少龍存在深厚的友誼,上次在奧運會交手的時候,對方送給了他一雙帶簽名的球星,網絡上掛五千英鎊立刻就被秒殺,他很懊惱售賣的價格低了,應該選擇進行網絡拍賣,應該能賣到一萬英鎊以上。
那可是一大筆錢。
另外,甄少龍不止送了他簽名球星,還傳授了賺錢的好辦法,就是比賽後找一個個球星交換球衣、球星。
這招很有效!
多數球星根本不在乎球星,記得有一次和曼聯的比賽,他厚著臉皮去找c-羅納爾多交換……c-羅納爾多真是好人啊!
大好人!
c-羅納爾多把球星、球衣都送給了他。
他也想送出自己的,c-羅納爾多竟然說,“不用了,你喜歡我的球鞋,拿走就好了。”
甚至還把球衣遞了過來。
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十萬英鎊啊!
那可是他一個月的薪水!
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亞曆山大-宋想到防守甄少龍,心裏頓時產生了愧疚感,但考慮到是比賽也沒辦法,“算了!盡力就好!”
“反正我也防不住他!”
“圖雷不行,小德尼爾森不行……我肯定也不行!”
接下來亞曆山大-宋就代替小德尼爾森,跟在了甄少龍的身邊,他一直都表現的很努力,但甄少龍的跑動是在太快,衝刺也太突然,他明顯是有些跟不上。
順便……
亞曆山大-宋也和甄少龍敘了兩句舊,“謝謝你的!你的建議!我知道該怎麽賺足球以外的錢了。”
“什麽建議?你是……”
甄少龍聽的稍微有些懵,uu看書 w.uuansh 他仔細看了看亞曆山大-宋,發現稍微有點麵熟,隨後恍然大悟,“對了!壓力山大!”
宋笑笑。
“對了,我到底給過你什麽建議?”甄少龍一時間有些想不起來,畢竟是去年夏天的記憶,還隻是一場比賽和對手聊了幾句,過往的對手太多要一個個記住也是困擾。
這時候,足球飛過來了。
甄少龍衝過去搶球,留給宋一個背影,宋在身後非常感動,“做了好事,也不願意再提及!”
“他是有高尚品德的人!”
亞曆山大-宋一直在回憶過去,還和甄少龍順帶聊了幾句,反應自然是慢了一點。
甄少龍衝刺搶到了球。
亞曆山大-宋跟在身後連續跑了幾步,發現有些跟不上幹脆就放慢了步伐。
這就讓小德尼爾森尷尬了。
小德尼爾森從禁區線迎了過來,還準備和亞曆山大-宋來個前後夾擊,結果隻能單獨麵對甄少龍,甄少龍連技能都沒有使用,隻是快速衝刺中一個變向,就把小德尼爾森拉在了身後。
隨即--
起腳抽射!
在壓著禁區線的位置,甄少龍的射門和點球一樣,哪怕在快速衝刺往前跑,無法準確的去調整重心,足球依舊像是炮彈般,直接衝向球門右上角。
門將阿穆尼亞反應迅速,還是沒有能夠撲到球。
“goooal!!”
“甄少龍!第二個進球!比賽進行了三十二分鍾,比分變成了2比0!甄少龍一個人用精彩的表現,主宰了場上的局勢……”
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