何晴聽說全峰不僅沒買回鹽來，還把錢全丟了之後，當即給他加了一個笤帚炒肉。
全峰在社會上闖蕩多年，早就習慣了沒人管沒人問的日子，突然被年輕了三十歲的老媽活力四射地揍了一頓。
不得不說這種感覺——真香。
而且他訓練時常打實戰，受得攻擊比老媽打得要狠得多了，挨一兩下笤帚嘎達對他來說根本算不得什麽。
老媽把他褲子推到膝蓋，讓他自己趴到她的大腿上，對著屁股單子一頓猛抽。
小的時候沒少這麽挨揍，可是一個三十多歲的大老爺讓人這麽打，怎麽想都覺得有點羞恥。
他一不小心就噗嗤一聲笑出了聲。
何晴一聽，心說一向靦腆的兒子什麽時候這麽不要臉了，犯錯了挨揍還樂，於是打得更起勁了。
一連抽了他二三十下，累得何晴鬢角的頭發貼在腦門上，出了一脖子的濕汗，肩膀酸痛，怎麽也抬不起胳膊來了。
全峰等了半天也沒下文了，扭過臉看著麵頰紅撲撲地老媽，笑道：“媽，打累了吧，咱們吃飯去吧，一會兒都涼了。”
何晴被他氣樂了，撇開笤帚猛一巴掌拍在他紅腫地屁股上，打得他嗷一聲叫喚，這才心滿意足地說：“你就知道吃，這回知道疼了吧，以後還敢不敢了？”
全峰也不知道何晴問的是敢丟錢還是敢晚回家，反正隨口應下來就是，剛才那一下可真狠。
本來笤帚疙瘩在屁股上已經預熱了半天，冷不丁來這麽一下，讓他八歲的身體有點吃不消了。
眼淚不由自主地冒了出來，不過他臉上卻依然掛著笑：“不敢了不敢了，老媽你下手真黑。”
何晴杏眼一瞪，“你說什麽？”
全峰一邊提褲子一邊吐舌頭，趕緊轉移話題，“媽，今天周日，我爸去哪了？”
全峰回憶了一下，他的父母是98年離的婚，按理說他那個理工科宅男老爹這會兒應該在家待著才對。
何晴白他一眼，“快去洗手吃飯，你爹加班去了，不用等他。”
全峰應了一聲，卻暗自鬆了口氣。
他成年之後和父親的關係變得非常惡劣，算上現在，已經有足足十年沒聯係過了，一朝讓他見老爹，即便是年輕時還對他很好的老爹，也抹不開這臉。
可是八歲的他可不知道後來這些事，這時候的他應該還很崇拜父親才對。
如果見到父親時，表現得很冷淡的話，爹媽都會傷心的吧。
還是晚一點見比較好。
全峰突然意識到，這次回來也許不止可以圓他職業拳手的夢，說不定還能挽回一些之前不可挽回的東西。
和老媽一起將就著把沒有滋味的飯菜吃完，全峰下意識地端起碗筷準備洗碗，何晴用看怪物一樣的眼神瞧他：
“太陽打西邊出來了？你啥時候這麽懂事了？”
全峰自己單過了那麽久，這麽做純屬習慣成自然，他要是不洗，用過的碗筷就等著長綠毛吧。
老媽一問，他才反應過來，馬上笑嘻嘻地說：“今天不是惹你生氣了嗎，我主動點，用行動承認錯誤。”
何晴伸個懶腰打了個哈欠，“那你幹吧，我去睡一會兒，下午還得給你們爺倆準備晚飯，煩死了。”
全峰爽朗地應下來，等他麻利地將碗筷收拾幹淨從廚房裏出來，何晴的臥室裏已經傳來了輕輕的鼾聲。
全峰怕吵醒老媽，躡手躡腳鑽回自己的小屋，牆上的泰森依舊比這拳架看著他。
他把自己橫著扔到床上，順便甩飛一隻拖鞋，一腳搭在床上，另一隻腳懸空在床邊，用大拇指勾著餘下的那隻拖鞋，來回顛著玩兒。
也不知自己這是什麽運氣，看小說裏別人穿越都是立刻好事連連，輪到他全峰便全是跟挨揍有關的事。
不過他本性樂觀豁達，轉瞬便想開了，哪有拳手不挨揍的呢，這樣的命才是好命。
多挨揍，早成材。
他開始在腦海裏複盤和南哥剛剛的那場爭鬥，實際上，在空地摔南哥的時候，他就有種強烈的時空交錯感。
過去的回憶在那個時候便湧上了心頭，在原本他的生活軌跡裏，這一天他同樣被老媽支使去買鹽。
隻不過在那個版本中，錢是被南哥和他的同伴搶了去，哭鼻子跑回家的人本該是他。
老媽不僅沒揍他，反而領著他下樓回到小賣鋪，娘倆一人買了一根冰棍吃才把他哄好。
全峰揉著腫痛的屁股暗自揣測，看來他的生活軌跡確實因為他提前掌握了更多的格鬥技巧而發生了微量的改變，可是該挨的揍還是沒跑了。
這可不是什麽好兆頭。
看來他改變的還不夠。
今天他雖然僥幸靠著並不熟練的自由跤贏了南哥，可是僅憑這個是當不了真正的職業拳手的。
他現在欠缺的最大短板，便是他的身體太過於瘦弱了。
他所在的青原省在這個年代還是全國都能數得上的拳擊強省，他所生活的朱山市體育學校恰好在拳擊方麵有所專長，沒少給國家輸送體育人才。
相應的，他們在選材方麵自然是眼界不低，全峰想走職業化的路子，憑他現在的小身板，連體校都進不去。
全峰決定先做個測試，看看自己的身體是不是真的像看上去那麽弱小。
他的房間隻有十多平米，又不想出去折騰吵到睡熟的老媽，於是便用最簡單的方法來進行測試。
反正他是為了對自己的身體多點了解，倒用不少多精確的數據。
但他還是從寫字台翻出一個本來，工工整整地寫上：“體適能記錄。”
就從最簡單的俯臥撐開始。
全峰趴在地上，挺腰收腹，雙腿並攏向後伸直，雙手略比肩寬，兩眼成45度斜視地麵。
開始屈肘……再屈一點……他的雙臂開始顫抖……再屈一點……他撲通一聲麵頰撞在地上。
不會吧……一個都做不起來。
他這回反過來，試著從貼地狀態向上撐起。
與三十歲的時候不同，他現在完全感受不到自己的胸肌在哪，更甭提收縮的感覺了。
他像個蛤蟆似的在地麵跟自己較了半天勁，胸部從來沒離開過地麵。
雖然說青少年肌肉發育比較晚，沒有那麽強的力量，可他現在這樣也……實在是太弱了。
想要進步得先從正視自己開始。
他還是規規矩矩地那個筆記本上寫下：“標準俯臥撐：0”
上肢其他力量不用測了，以這種程度來說，引體向上自然是不可能成功的，uu看書 .uukanshu 於是他想了想，在下麵另起一行寫下：“引體向上：0”
接下來他躺倒床上進行卷腹運動，至於為什麽沒做當時常見的仰臥起坐，是因為後來的運動科學證明，仰臥起坐雖然可以有效強健腹肌，卻很容易對腰椎和頸椎造成不為察覺的損傷。
全峰勉勉強強咬著牙做完運動，在記事本上寫下：“卷腹：31”
這個時候他的手已經開始發抖了，這說明他的神經已經開始疲勞了，他苦笑著搖搖頭，這才哪到哪啊，這點運動量連他回來的百分之一都不到。
不過為了對身體有個整體的了解，他在歇了三分鍾之後，還是開始坐徒手深蹲。
最後在本上記下：“深蹲：18”
以這麽輕的體重，做出這樣的成績，實在是有些慘不忍睹了。
全峰看著本上記下的一串數字，開始有點慶幸現在是八歲而不是十八歲，趕在青春期發育之前，結合他所掌握的科學的訓練方法，體質這東西是有機會改變的。
要知道，這些徒手練習全都是建立在他當前的體重之下完成的，而他總共也不過80斤，還沒有他回來之前，練彎舉時用的一對啞鈴沉。
一旦身體發育完成，再想改變可就難了。
而他所能仰仗的便是超越這個時代的一整套科學訓練方法。
看來，是時候給自己製定一套訓練計劃了。
不過，還得先從吃上入手，人們常說三分練七分吃，練得再刻苦，不好好吃飯搞不好反而會把身體練廢。
不知道，今晚老媽會做什麽菜呢？
全峰在社會上闖蕩多年，早就習慣了沒人管沒人問的日子，突然被年輕了三十歲的老媽活力四射地揍了一頓。
不得不說這種感覺——真香。
而且他訓練時常打實戰，受得攻擊比老媽打得要狠得多了，挨一兩下笤帚嘎達對他來說根本算不得什麽。
老媽把他褲子推到膝蓋，讓他自己趴到她的大腿上，對著屁股單子一頓猛抽。
小的時候沒少這麽挨揍，可是一個三十多歲的大老爺讓人這麽打，怎麽想都覺得有點羞恥。
他一不小心就噗嗤一聲笑出了聲。
何晴一聽，心說一向靦腆的兒子什麽時候這麽不要臉了，犯錯了挨揍還樂，於是打得更起勁了。
一連抽了他二三十下，累得何晴鬢角的頭發貼在腦門上，出了一脖子的濕汗，肩膀酸痛，怎麽也抬不起胳膊來了。
全峰等了半天也沒下文了，扭過臉看著麵頰紅撲撲地老媽，笑道：“媽，打累了吧，咱們吃飯去吧，一會兒都涼了。”
何晴被他氣樂了，撇開笤帚猛一巴掌拍在他紅腫地屁股上，打得他嗷一聲叫喚，這才心滿意足地說：“你就知道吃，這回知道疼了吧，以後還敢不敢了？”
全峰也不知道何晴問的是敢丟錢還是敢晚回家，反正隨口應下來就是，剛才那一下可真狠。
本來笤帚疙瘩在屁股上已經預熱了半天，冷不丁來這麽一下，讓他八歲的身體有點吃不消了。
眼淚不由自主地冒了出來，不過他臉上卻依然掛著笑：“不敢了不敢了，老媽你下手真黑。”
何晴杏眼一瞪，“你說什麽？”
全峰一邊提褲子一邊吐舌頭，趕緊轉移話題，“媽，今天周日，我爸去哪了？”
全峰回憶了一下，他的父母是98年離的婚，按理說他那個理工科宅男老爹這會兒應該在家待著才對。
何晴白他一眼，“快去洗手吃飯，你爹加班去了，不用等他。”
全峰應了一聲，卻暗自鬆了口氣。
他成年之後和父親的關係變得非常惡劣，算上現在，已經有足足十年沒聯係過了，一朝讓他見老爹，即便是年輕時還對他很好的老爹，也抹不開這臉。
可是八歲的他可不知道後來這些事，這時候的他應該還很崇拜父親才對。
如果見到父親時，表現得很冷淡的話，爹媽都會傷心的吧。
還是晚一點見比較好。
全峰突然意識到，這次回來也許不止可以圓他職業拳手的夢，說不定還能挽回一些之前不可挽回的東西。
和老媽一起將就著把沒有滋味的飯菜吃完，全峰下意識地端起碗筷準備洗碗，何晴用看怪物一樣的眼神瞧他：
“太陽打西邊出來了？你啥時候這麽懂事了？”
全峰自己單過了那麽久，這麽做純屬習慣成自然，他要是不洗，用過的碗筷就等著長綠毛吧。
老媽一問，他才反應過來，馬上笑嘻嘻地說：“今天不是惹你生氣了嗎，我主動點，用行動承認錯誤。”
何晴伸個懶腰打了個哈欠，“那你幹吧，我去睡一會兒，下午還得給你們爺倆準備晚飯，煩死了。”
全峰爽朗地應下來，等他麻利地將碗筷收拾幹淨從廚房裏出來，何晴的臥室裏已經傳來了輕輕的鼾聲。
全峰怕吵醒老媽，躡手躡腳鑽回自己的小屋，牆上的泰森依舊比這拳架看著他。
他把自己橫著扔到床上，順便甩飛一隻拖鞋，一腳搭在床上，另一隻腳懸空在床邊，用大拇指勾著餘下的那隻拖鞋，來回顛著玩兒。
也不知自己這是什麽運氣，看小說裏別人穿越都是立刻好事連連，輪到他全峰便全是跟挨揍有關的事。
不過他本性樂觀豁達，轉瞬便想開了，哪有拳手不挨揍的呢，這樣的命才是好命。
多挨揍，早成材。
他開始在腦海裏複盤和南哥剛剛的那場爭鬥，實際上，在空地摔南哥的時候，他就有種強烈的時空交錯感。
過去的回憶在那個時候便湧上了心頭，在原本他的生活軌跡裏，這一天他同樣被老媽支使去買鹽。
隻不過在那個版本中，錢是被南哥和他的同伴搶了去，哭鼻子跑回家的人本該是他。
老媽不僅沒揍他，反而領著他下樓回到小賣鋪，娘倆一人買了一根冰棍吃才把他哄好。
全峰揉著腫痛的屁股暗自揣測，看來他的生活軌跡確實因為他提前掌握了更多的格鬥技巧而發生了微量的改變，可是該挨的揍還是沒跑了。
這可不是什麽好兆頭。
看來他改變的還不夠。
今天他雖然僥幸靠著並不熟練的自由跤贏了南哥，可是僅憑這個是當不了真正的職業拳手的。
他現在欠缺的最大短板，便是他的身體太過於瘦弱了。
他所在的青原省在這個年代還是全國都能數得上的拳擊強省，他所生活的朱山市體育學校恰好在拳擊方麵有所專長，沒少給國家輸送體育人才。
相應的，他們在選材方麵自然是眼界不低，全峰想走職業化的路子，憑他現在的小身板，連體校都進不去。
全峰決定先做個測試，看看自己的身體是不是真的像看上去那麽弱小。
他的房間隻有十多平米，又不想出去折騰吵到睡熟的老媽，於是便用最簡單的方法來進行測試。
反正他是為了對自己的身體多點了解，倒用不少多精確的數據。
但他還是從寫字台翻出一個本來，工工整整地寫上：“體適能記錄。”
就從最簡單的俯臥撐開始。
全峰趴在地上，挺腰收腹，雙腿並攏向後伸直，雙手略比肩寬，兩眼成45度斜視地麵。
開始屈肘……再屈一點……他的雙臂開始顫抖……再屈一點……他撲通一聲麵頰撞在地上。
不會吧……一個都做不起來。
他這回反過來，試著從貼地狀態向上撐起。
與三十歲的時候不同，他現在完全感受不到自己的胸肌在哪，更甭提收縮的感覺了。
他像個蛤蟆似的在地麵跟自己較了半天勁，胸部從來沒離開過地麵。
雖然說青少年肌肉發育比較晚，沒有那麽強的力量，可他現在這樣也……實在是太弱了。
想要進步得先從正視自己開始。
他還是規規矩矩地那個筆記本上寫下：“標準俯臥撐：0”
上肢其他力量不用測了，以這種程度來說，引體向上自然是不可能成功的，uu看書 .uukanshu 於是他想了想，在下麵另起一行寫下：“引體向上：0”
接下來他躺倒床上進行卷腹運動，至於為什麽沒做當時常見的仰臥起坐，是因為後來的運動科學證明，仰臥起坐雖然可以有效強健腹肌，卻很容易對腰椎和頸椎造成不為察覺的損傷。
全峰勉勉強強咬著牙做完運動，在記事本上寫下：“卷腹：31”
這個時候他的手已經開始發抖了，這說明他的神經已經開始疲勞了，他苦笑著搖搖頭，這才哪到哪啊，這點運動量連他回來的百分之一都不到。
不過為了對身體有個整體的了解，他在歇了三分鍾之後，還是開始坐徒手深蹲。
最後在本上記下：“深蹲：18”
以這麽輕的體重，做出這樣的成績，實在是有些慘不忍睹了。
全峰看著本上記下的一串數字，開始有點慶幸現在是八歲而不是十八歲，趕在青春期發育之前，結合他所掌握的科學的訓練方法，體質這東西是有機會改變的。
要知道，這些徒手練習全都是建立在他當前的體重之下完成的，而他總共也不過80斤，還沒有他回來之前，練彎舉時用的一對啞鈴沉。
一旦身體發育完成，再想改變可就難了。
而他所能仰仗的便是超越這個時代的一整套科學訓練方法。
看來，是時候給自己製定一套訓練計劃了。
不過，還得先從吃上入手，人們常說三分練七分吃，練得再刻苦，不好好吃飯搞不好反而會把身體練廢。
不知道，今晚老媽會做什麽菜呢？