係統聲音消去後，顧羽頓時感覺自己身體在泳池裏猛地一震，四肢肌肉瞬間充滿了力量，咯吱嘎吱發響，腦海中浮現了許多蝶泳的技術要領，全身肌肉似乎一下子有了蝶泳的運動記憶……
就好像上了發條一般，身體和肌肉燃起來，非常興奮，處於一副躍躍欲試的極佳狀態。
那就開始吧！
隨著念頭一動，顧羽猛地紮入水中，腰腹部肌肉群自動發力，然後以大腿帶動小腿，兩腿一起做起非常協調又迅速的上下鞭狀打水動作。
他的這些動作與頭和臂部的動作緊密聯係在一起，迅猛無比，瞬間形成蝶泳所特有的波浪動作。
這種波浪動作姿態前進時身體的阻力較小，是蝶泳的一個核心動作。
然後，他的身體姿勢呈漂亮的波浪式擺動，頭和軀幹有時露出水麵、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化。
他的上半身起來後，兩臂大力劃水到大腿後提出水麵，采用的是嫻熟的空中遷移技術。
從外形看，顧羽的蝶泳姿勢如同像蝴蝶展翅飛舞，姿勢極其優美！
本來那些嘲笑顧羽的人們已經差不多忘記顧羽的存在了，隻有每當顧羽遊過他們麵前的時候他們才調侃他幾句，然後譏笑幾下。
突然，泳池裏傳來一陣騷動，有人驚呼起來：
“嗨，快看、快看，那邊有個帥哥在玩蝶泳！”
“哇，好美的蝶泳姿勢，這泳姿也太美了吧！”
“哇塞，是蝶泳哎，好帥、好帥！”
“漂亮！好專業的泳姿啊！”
“哇，在這裏居然還能看到這麽專業的蝶泳！”
……
隨著泳池裏傳來的一陣陣騷動，大家開始把注意力集中到遠處那個正在蝶泳的男生身上。
蝶泳對於普通人而言，在四個泳姿裏麵是最難的，它對全身和腹肌力量的要求最高。而且還要手臂和腿靈活協調。同時它也是也是最吸引人、最優雅的一種泳姿。因為在練習過程中占用的泳道比較寬，也會激起較大的浪花，還被戲稱為“泳池必備清場技能”。
一般在泳池裏很少看到有人用蝶泳鍛煉身體，除非是比較專業的運動員。
而且，一般也很少人去學蝶泳。因為如果自由泳的難度指數是50，那麽蝶泳的難度指數至少是100！
這兩種遊泳風格有一個很大的區別，那就是隻要在自由泳中學會五分，就可以像模擬遊泳一樣遊得盡興。但是在蝶泳中必須要學會70%以上，才能遊出蝶泳的瀟灑風格。換句話說，蝶泳的實際應用要求遠遠高於自由泳。兩者相比，自由式容易學，要求不高。而蝶泳要通過對腹部和腿部施加力量來驅動下半身相對困難，難度不是一般高。
蝶泳基本動作看起來似乎容易掌握，但要想真正掌握而且動作標準，真的很難。蝶泳就像飛行員有“飛行時間”，應用飛行邏輯，如果一般人想學蝶泳，需要很長的“遊泳時間”和需要熟練掌握蛙泳、自由泳等泳姿作為基礎。
蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在遊進中軀幹各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。蝶泳在遊進中，是以橫軸腰際為中心，軀幹和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部，所以對腰腹部力量和肌肉要求非常高。
蝶泳是四種遊泳姿勢中最難掌握的一種姿勢，蝶泳節奏性強，體力消耗太大，因此很少有人采用這種姿勢進行長遊。
而眼前的顧羽像隻美麗而強壯的蝴蝶一般，一口氣從頭到尾用蝶泳姿勢痛快地“飛”了150米。
等顧羽停下來稍作歇息的時候，那些認識他的人們才發現這位引人注目的蝶泳帥哥居然是顧羽！
頓時，就像炸開了鍋一樣，大家七嘴八舌議論起來。
“天哪，居然是顧羽！”
“阿拉瑪，沒看錯吧，這個蝶泳帥哥是阿羽？”
“有沒有搞錯，是阿羽在蝶泳？”
“哇，真的是阿羽，好帥啊！”
“天哪，簡直不敢相信，剛才他還在用狗刨式，現在居然用上最難的蝶泳姿勢了！”
“難道這家夥是在扮豬吃老虎，剛才故意逗我們玩？”
……
這個時候，連岸上剛剛過來泳池這裏的林文雪也不禁暗暗讚歎：好漂亮的泳姿啊，真的很帥！
而泳池裏的林文珊已經深深被震撼了：天哪，這到底是一個什麽樣的顧羽啊？這個帥哥看來真是深不可測……
前麵還在調侃嘲諷顧羽的素攀、凱敦和孫澤凱，還有輝哥、阿東等一幫人，目睹此景後個個張大嘴巴，一下子驚愕得說不出話來，他們簡直不敢相信眼前發生的一切。
特別李淑芸，特別納悶：這顧羽身上最近到底發生什麽了，感覺就像完全換了個人似的！
泳池裏，顧羽遊完150米後，感覺還不過癮，渾身有用不完的勁似的，他又一個猛子紮下去，繼續用漂亮蝶泳姿勢遊起來。
他蝶泳時候，身體動作幅度很大，姿勢很美，他遊過的泳道激起很大的浪花，就像施展了“泳池清場技能”。
泳池裏的人們紛紛退讓，自覺地把一條泳道讓出來給顧羽。
因為顧羽的蝶泳泳姿實在太優美，太具有欣賞性了！人們都不忍心去打斷他。
平時這種漂亮的蝶泳姿勢，人們隻有在電視裏麵，或者正式的遊泳比賽現場時候才能看到。
<a id="wzsy" href="http://m.2kxs.la">2k小說</a>
顧羽一口氣遊了三個來回，差不多1000米才感覺有點過癮，感覺非常的舒暢和痛快淋漓！
他停下來，暫時靠在泳池邊歇息，欣賞遠處夜景時候，有好幾個陌生的漂亮比基尼美女圍了過來。
“帥哥，您好，可以認識一下嗎？”
“帥哥，你是專業的遊泳運動員嗎？你的蝶泳姿勢帥呆了！”
“小帥哥，我們可以加一個社交APP好友嗎？”
甚至還有一個女生嬌滴滴地對顧羽放電道：“帥哥，可以教教我遊泳嗎？倫家不太會……”
當下的場景有點讓顧羽受寵若驚，有點令人擋不住啊！
就在顧羽手足無措的時候，忽然有人在邊上大喝一聲：“對不起，諸位，這位帥哥沒空，他很忙！”
說這話的是個女生，聲音很響，把幾個比基尼美女嚇了一跳。
就好像上了發條一般，身體和肌肉燃起來，非常興奮，處於一副躍躍欲試的極佳狀態。
那就開始吧！
隨著念頭一動，顧羽猛地紮入水中，腰腹部肌肉群自動發力，然後以大腿帶動小腿，兩腿一起做起非常協調又迅速的上下鞭狀打水動作。
他的這些動作與頭和臂部的動作緊密聯係在一起，迅猛無比，瞬間形成蝶泳所特有的波浪動作。
這種波浪動作姿態前進時身體的阻力較小，是蝶泳的一個核心動作。
然後，他的身體姿勢呈漂亮的波浪式擺動，頭和軀幹有時露出水麵、有時潛入水中，形成波浪形式上下起伏的變化。
他的上半身起來後，兩臂大力劃水到大腿後提出水麵，采用的是嫻熟的空中遷移技術。
從外形看，顧羽的蝶泳姿勢如同像蝴蝶展翅飛舞，姿勢極其優美！
本來那些嘲笑顧羽的人們已經差不多忘記顧羽的存在了，隻有每當顧羽遊過他們麵前的時候他們才調侃他幾句，然後譏笑幾下。
突然，泳池裏傳來一陣騷動，有人驚呼起來：
“嗨，快看、快看，那邊有個帥哥在玩蝶泳！”
“哇，好美的蝶泳姿勢，這泳姿也太美了吧！”
“哇塞，是蝶泳哎，好帥、好帥！”
“漂亮！好專業的泳姿啊！”
“哇，在這裏居然還能看到這麽專業的蝶泳！”
……
隨著泳池裏傳來的一陣陣騷動，大家開始把注意力集中到遠處那個正在蝶泳的男生身上。
蝶泳對於普通人而言，在四個泳姿裏麵是最難的，它對全身和腹肌力量的要求最高。而且還要手臂和腿靈活協調。同時它也是也是最吸引人、最優雅的一種泳姿。因為在練習過程中占用的泳道比較寬，也會激起較大的浪花，還被戲稱為“泳池必備清場技能”。
一般在泳池裏很少看到有人用蝶泳鍛煉身體，除非是比較專業的運動員。
而且，一般也很少人去學蝶泳。因為如果自由泳的難度指數是50，那麽蝶泳的難度指數至少是100！
這兩種遊泳風格有一個很大的區別，那就是隻要在自由泳中學會五分，就可以像模擬遊泳一樣遊得盡興。但是在蝶泳中必須要學會70%以上，才能遊出蝶泳的瀟灑風格。換句話說，蝶泳的實際應用要求遠遠高於自由泳。兩者相比，自由式容易學，要求不高。而蝶泳要通過對腹部和腿部施加力量來驅動下半身相對困難，難度不是一般高。
蝶泳基本動作看起來似乎容易掌握，但要想真正掌握而且動作標準，真的很難。蝶泳就像飛行員有“飛行時間”，應用飛行邏輯，如果一般人想學蝶泳，需要很長的“遊泳時間”和需要熟練掌握蛙泳、自由泳等泳姿作為基礎。
蝶泳的身體姿勢與其它泳姿不同，它沒有固定的身體位置。在遊進中軀幹各部分和頭不斷改變彼此間的相對位置。蝶泳在遊進中，是以橫軸腰際為中心，軀幹和腿做有節奏的擺動，發力點在腰腹部，所以對腰腹部力量和肌肉要求非常高。
蝶泳是四種遊泳姿勢中最難掌握的一種姿勢，蝶泳節奏性強，體力消耗太大，因此很少有人采用這種姿勢進行長遊。
而眼前的顧羽像隻美麗而強壯的蝴蝶一般，一口氣從頭到尾用蝶泳姿勢痛快地“飛”了150米。
等顧羽停下來稍作歇息的時候，那些認識他的人們才發現這位引人注目的蝶泳帥哥居然是顧羽！
頓時，就像炸開了鍋一樣，大家七嘴八舌議論起來。
“天哪，居然是顧羽！”
“阿拉瑪，沒看錯吧，這個蝶泳帥哥是阿羽？”
“有沒有搞錯，是阿羽在蝶泳？”
“哇，真的是阿羽，好帥啊！”
“天哪，簡直不敢相信，剛才他還在用狗刨式，現在居然用上最難的蝶泳姿勢了！”
“難道這家夥是在扮豬吃老虎，剛才故意逗我們玩？”
……
這個時候，連岸上剛剛過來泳池這裏的林文雪也不禁暗暗讚歎：好漂亮的泳姿啊，真的很帥！
而泳池裏的林文珊已經深深被震撼了：天哪，這到底是一個什麽樣的顧羽啊？這個帥哥看來真是深不可測……
前麵還在調侃嘲諷顧羽的素攀、凱敦和孫澤凱，還有輝哥、阿東等一幫人，目睹此景後個個張大嘴巴，一下子驚愕得說不出話來，他們簡直不敢相信眼前發生的一切。
特別李淑芸，特別納悶：這顧羽身上最近到底發生什麽了，感覺就像完全換了個人似的！
泳池裏，顧羽遊完150米後，感覺還不過癮，渾身有用不完的勁似的，他又一個猛子紮下去，繼續用漂亮蝶泳姿勢遊起來。
他蝶泳時候，身體動作幅度很大，姿勢很美，他遊過的泳道激起很大的浪花，就像施展了“泳池清場技能”。
泳池裏的人們紛紛退讓，自覺地把一條泳道讓出來給顧羽。
因為顧羽的蝶泳泳姿實在太優美，太具有欣賞性了！人們都不忍心去打斷他。
平時這種漂亮的蝶泳姿勢，人們隻有在電視裏麵，或者正式的遊泳比賽現場時候才能看到。
<a id="wzsy" href="http://m.2kxs.la">2k小說</a>
顧羽一口氣遊了三個來回，差不多1000米才感覺有點過癮，感覺非常的舒暢和痛快淋漓！
他停下來，暫時靠在泳池邊歇息，欣賞遠處夜景時候，有好幾個陌生的漂亮比基尼美女圍了過來。
“帥哥，您好，可以認識一下嗎？”
“帥哥，你是專業的遊泳運動員嗎？你的蝶泳姿勢帥呆了！”
“小帥哥，我們可以加一個社交APP好友嗎？”
甚至還有一個女生嬌滴滴地對顧羽放電道：“帥哥，可以教教我遊泳嗎？倫家不太會……”
當下的場景有點讓顧羽受寵若驚，有點令人擋不住啊！
就在顧羽手足無措的時候，忽然有人在邊上大喝一聲：“對不起，諸位，這位帥哥沒空，他很忙！”
說這話的是個女生，聲音很響，把幾個比基尼美女嚇了一跳。