騎士信念的修煉方式很簡單，在建立信仰之後，選擇一樣裝備進行觀想。
一般是騎士劍，也有選擇騎士盾、騎士槍的，還有多選的。然後，不斷錘煉信念，融入觀想的騎士裝備中。
比如，信仰武器是騎士劍，在使用劍類武器的時候就會產生額外的效果。
當信仰的武器、裝備強大到一定程度，還可以憑依在實體裝備上，產生更強大的效果，甚至是將信仰武器、裝備具現。
習通很有自知之明，知道自己信仰和意誌都不堅定，天生就不是當騎士的料。
最重要的，騎士畢生奉行八榮八恥，而習通最大的能力是偷竊，根本就是浪費這本技能書。
騎士信念是騎士修行的基石，就像轉職書一樣，想要學習騎士技能，必須先轉職為騎士，否則所有的後續技能書都隻能瞪眼看著。
所以，即便隻有1星，這本技能書依舊十分珍貴，不能輕易浪費。
那麽，送給誰呢？
仔細過了一遍身邊的好友，葉依若第一個排除，三個頭上有點綠的逗比也都有了修行方向，難民和歐黃雖然不算太壞，但從他們坑趙大川來看，也稱不上騎士。
莫名的，習通想到了嶽楊雨蝶。人高馬大，又是專精槍法，當騎士綽綽有餘。
不過，嶽楊雨蝶未來成就並不輸於葉依若，而且，根據未來的記憶，嶽楊雨蝶是將門之後，修行的也是沙場戰陣那一套，與西方騎士修行格格不入。
習通突然想到一個人，然後就不敢再往下想了。
然而，有一句話叫做，怕什麽來什麽。
明知山有虎偏向虎山行不是說人傻膽大，而是無論往哪個方向都能遇到老虎。
下午沒事，習通提前到了健身會所，剛進入操房就看到一群學員圍在一起。
他好奇的走過去，發現全是鶯鶯燕燕的女生，被她們圍在中間的正是陳曦。
習通這才想起，自己和陳曦共用操房，除了晚上自己帶學員，其他時候都是陳曦教的舞蹈課。
“怎麽了？”
聽到陌生男人的聲音，許多女生立刻驚慌的抱著胳膊，蜷起身子。不過看到是會所新晉的金牌教練，女生們立刻放鬆下來。
“陳教練腳扭傷了，很嚴重。”
“是啊，你看，都腫起來了。”
“叫救護車吧，不要耽誤了。”
……
看到習通時，陳曦心中驀地一陣慌張。她不由想起兩人第一次相遇的時候，也是在這裏，也是……
習通沒有想那麽多，直接蹲下去抓起腳踝，陳曦下意識的蜷了蜷腿，卻沒能掙脫，一股莫名的熱力從腳踝處傳來，陳曦雙腿綿軟，隻能任由習通施為。
“下課，下課了，該拉伸的拉伸，該洗漱的洗漱，都別圍在這裏了。”
陳曦羞氣的說道，女生們嘻嘻哈哈，可就在她們準備離開時，習通說話了。
“不用急，留在這看看我怎麽處理傷勢的，以後大家遇到類似的情況也可以及時處理。”
聽到這話，大家果然不走了，陳曦卻眼底一黯，不再說什麽。
褪下鞋子，還好陳曦穿的不是連腳褲，脫掉襪子再卷高褲腿，立刻看到高高腫起的腳踝。
習通蹙眉，“怎麽這麽嚴重？”
陳曦低聲說：“跟人比試的時候動作太劇烈，受了點小傷。本來沒在意，想不到會變得這麽嚴重。”
比試，應該是交流會了。
習通知道陳曦的特點，借助靈活迅捷的步伐和精準優雅的刺擊，以迅雷不及掩耳之勢製服敵人。
這注定雙腿和腳腕承受的負荷十倍於常人，頻繁戰鬥，腳踝就算沒有受傷，也會積勞積疲。
如果能得到充足的修養，慢慢的也就恢複了，可陳曦在這裏兼職，而且上午下午連續上課，一整天幾乎都不閑著，腳踝的問題隻會越來越嚴重。
習通暗道：幸好遇到了我，否則，你這腳踝算是廢了。
扭傷看著是小事，可處理起來十分複雜，而且處置不當很容易留下後患。
扭傷初期，破裂的小血管在流血，血液無法正常流動，所以會腫脹。
這個時候應該冷敷，令血管收縮，控製傷勢發展，如果有人拿了條熱毛巾敷上去，恭喜你，額外追加傷害。
習通裝模作樣在小腿白皙的皮膚上按了幾下，仿佛診斷傷勢。
然後，他打開會所常備的藥箱，拿出雲南白藥噴霧劑噴了幾下。
好吧，這隻是裝樣子，真正起作用的是習通覆在患處的手掌，借著推拿按摩，不斷將淤血拔出。
手掌移開，學員們全都驚叫。因為習通手掌和陳曦腳踝上全是暗褐色的血汙，有些膽小的女生捂著眼睛都不敢看。
“水，毛巾！”
立刻有人遞過來瓶裝水和手帕，將盆子放在陳曦腳踝下。
習通擦了擦手，然後給陳曦衝洗、擦拭腳踝，就像擦黑板一樣，幾下之後，立刻顯出了白皙的皮膚。
“啊，竟然一點傷口都沒有。”
“神奇，終於見到傳說中的推拿按摩了。”
“我再也不說拔罐是騙人的了。”
習通沒有理會周圍的議論，而是繼續“推拿按摩”，不斷將陳曦腳踝處的淤血拔出，順帶的，還有腳踝處積累的傷病和隱患。
很多運動員身體素質壯得跟公牛一樣，uu看書.uansucm可是一旦受傷就再也無法恢複到巔峰狀態，無奈的看著自己神格破裂，最後黯然退役。
不是他們受的傷有多嚴重，而是受傷引爆了他們體內多年積累的傷病和隱患，不傷則已，一傷要命。
陳曦就是這種類型，習通不用看她另一隻腳也知道，推拿按摩一下也是滿手血汙。
不過，周圍站了一圈人，處理扭傷的腳也就罷了，還能用推拿按摩搪塞，另一隻腳就說不過去了。
推拿了七遍，習通又暗中取了些生命聖水，借著按摩塗抹在陳曦腳踝上。
“好了，可以下地了！你們扶她去休息吧。”
幾個女學員立刻感激地說，“謝謝習教練”，看得出，陳曦在這裏很得人心。
兩個女生攙扶著陳曦站起來，陳曦嚐試點了點地，身子猛地一晃，如果不是有人攙扶，她鐵定會摔在地上。
“陳教練小心點。”
陳曦看著習通，眼睛中滿是問詢，但她什麽也沒說，任由學員扶著自己離開。
她的腳踝不是沒有好透，而是好的太徹底了，輕盈、有力、矯健，比另一個腳踝狀態好了數倍。
也正因此，她才會感覺不適應，差點摔倒。
陳曦不知道習通怎麽做到的，但明智的沒有開口詢問。
習通擦了擦手上的汙穢，心中暗想：沒想到我還有做醫生的天賦。
看著陳曦的背影，習通嘴角勾起，暗笑道：加油吧！騎士王！！！
（帶好安全頭盔再問：我這樣寫會不會被人拿板磚蓋帽？？？）
一般是騎士劍，也有選擇騎士盾、騎士槍的，還有多選的。然後，不斷錘煉信念，融入觀想的騎士裝備中。
比如，信仰武器是騎士劍，在使用劍類武器的時候就會產生額外的效果。
當信仰的武器、裝備強大到一定程度，還可以憑依在實體裝備上，產生更強大的效果，甚至是將信仰武器、裝備具現。
習通很有自知之明，知道自己信仰和意誌都不堅定，天生就不是當騎士的料。
最重要的，騎士畢生奉行八榮八恥，而習通最大的能力是偷竊，根本就是浪費這本技能書。
騎士信念是騎士修行的基石，就像轉職書一樣，想要學習騎士技能，必須先轉職為騎士，否則所有的後續技能書都隻能瞪眼看著。
所以，即便隻有1星，這本技能書依舊十分珍貴，不能輕易浪費。
那麽，送給誰呢？
仔細過了一遍身邊的好友，葉依若第一個排除，三個頭上有點綠的逗比也都有了修行方向，難民和歐黃雖然不算太壞，但從他們坑趙大川來看，也稱不上騎士。
莫名的，習通想到了嶽楊雨蝶。人高馬大，又是專精槍法，當騎士綽綽有餘。
不過，嶽楊雨蝶未來成就並不輸於葉依若，而且，根據未來的記憶，嶽楊雨蝶是將門之後，修行的也是沙場戰陣那一套，與西方騎士修行格格不入。
習通突然想到一個人，然後就不敢再往下想了。
然而，有一句話叫做，怕什麽來什麽。
明知山有虎偏向虎山行不是說人傻膽大，而是無論往哪個方向都能遇到老虎。
下午沒事，習通提前到了健身會所，剛進入操房就看到一群學員圍在一起。
他好奇的走過去，發現全是鶯鶯燕燕的女生，被她們圍在中間的正是陳曦。
習通這才想起，自己和陳曦共用操房，除了晚上自己帶學員，其他時候都是陳曦教的舞蹈課。
“怎麽了？”
聽到陌生男人的聲音，許多女生立刻驚慌的抱著胳膊，蜷起身子。不過看到是會所新晉的金牌教練，女生們立刻放鬆下來。
“陳教練腳扭傷了，很嚴重。”
“是啊，你看，都腫起來了。”
“叫救護車吧，不要耽誤了。”
……
看到習通時，陳曦心中驀地一陣慌張。她不由想起兩人第一次相遇的時候，也是在這裏，也是……
習通沒有想那麽多，直接蹲下去抓起腳踝，陳曦下意識的蜷了蜷腿，卻沒能掙脫，一股莫名的熱力從腳踝處傳來，陳曦雙腿綿軟，隻能任由習通施為。
“下課，下課了，該拉伸的拉伸，該洗漱的洗漱，都別圍在這裏了。”
陳曦羞氣的說道，女生們嘻嘻哈哈，可就在她們準備離開時，習通說話了。
“不用急，留在這看看我怎麽處理傷勢的，以後大家遇到類似的情況也可以及時處理。”
聽到這話，大家果然不走了，陳曦卻眼底一黯，不再說什麽。
褪下鞋子，還好陳曦穿的不是連腳褲，脫掉襪子再卷高褲腿，立刻看到高高腫起的腳踝。
習通蹙眉，“怎麽這麽嚴重？”
陳曦低聲說：“跟人比試的時候動作太劇烈，受了點小傷。本來沒在意，想不到會變得這麽嚴重。”
比試，應該是交流會了。
習通知道陳曦的特點，借助靈活迅捷的步伐和精準優雅的刺擊，以迅雷不及掩耳之勢製服敵人。
這注定雙腿和腳腕承受的負荷十倍於常人，頻繁戰鬥，腳踝就算沒有受傷，也會積勞積疲。
如果能得到充足的修養，慢慢的也就恢複了，可陳曦在這裏兼職，而且上午下午連續上課，一整天幾乎都不閑著，腳踝的問題隻會越來越嚴重。
習通暗道：幸好遇到了我，否則，你這腳踝算是廢了。
扭傷看著是小事，可處理起來十分複雜，而且處置不當很容易留下後患。
扭傷初期，破裂的小血管在流血，血液無法正常流動，所以會腫脹。
這個時候應該冷敷，令血管收縮，控製傷勢發展，如果有人拿了條熱毛巾敷上去，恭喜你，額外追加傷害。
習通裝模作樣在小腿白皙的皮膚上按了幾下，仿佛診斷傷勢。
然後，他打開會所常備的藥箱，拿出雲南白藥噴霧劑噴了幾下。
好吧，這隻是裝樣子，真正起作用的是習通覆在患處的手掌，借著推拿按摩，不斷將淤血拔出。
手掌移開，學員們全都驚叫。因為習通手掌和陳曦腳踝上全是暗褐色的血汙，有些膽小的女生捂著眼睛都不敢看。
“水，毛巾！”
立刻有人遞過來瓶裝水和手帕，將盆子放在陳曦腳踝下。
習通擦了擦手，然後給陳曦衝洗、擦拭腳踝，就像擦黑板一樣，幾下之後，立刻顯出了白皙的皮膚。
“啊，竟然一點傷口都沒有。”
“神奇，終於見到傳說中的推拿按摩了。”
“我再也不說拔罐是騙人的了。”
習通沒有理會周圍的議論，而是繼續“推拿按摩”，不斷將陳曦腳踝處的淤血拔出，順帶的，還有腳踝處積累的傷病和隱患。
很多運動員身體素質壯得跟公牛一樣，uu看書.uansucm可是一旦受傷就再也無法恢複到巔峰狀態，無奈的看著自己神格破裂，最後黯然退役。
不是他們受的傷有多嚴重，而是受傷引爆了他們體內多年積累的傷病和隱患，不傷則已，一傷要命。
陳曦就是這種類型，習通不用看她另一隻腳也知道，推拿按摩一下也是滿手血汙。
不過，周圍站了一圈人，處理扭傷的腳也就罷了，還能用推拿按摩搪塞，另一隻腳就說不過去了。
推拿了七遍，習通又暗中取了些生命聖水，借著按摩塗抹在陳曦腳踝上。
“好了，可以下地了！你們扶她去休息吧。”
幾個女學員立刻感激地說，“謝謝習教練”，看得出，陳曦在這裏很得人心。
兩個女生攙扶著陳曦站起來，陳曦嚐試點了點地，身子猛地一晃，如果不是有人攙扶，她鐵定會摔在地上。
“陳教練小心點。”
陳曦看著習通，眼睛中滿是問詢，但她什麽也沒說，任由學員扶著自己離開。
她的腳踝不是沒有好透，而是好的太徹底了，輕盈、有力、矯健，比另一個腳踝狀態好了數倍。
也正因此，她才會感覺不適應，差點摔倒。
陳曦不知道習通怎麽做到的，但明智的沒有開口詢問。
習通擦了擦手上的汙穢，心中暗想：沒想到我還有做醫生的天賦。
看著陳曦的背影，習通嘴角勾起，暗笑道：加油吧！騎士王！！！
（帶好安全頭盔再問：我這樣寫會不會被人拿板磚蓋帽？？？）