聽到師叔讓他不要有所顧忌的口氣，馬麟還真有些被唬住了。
馬麟也並沒有吐氣開聲，使出全力，隻是根據這小半年來的體悟，雙手發力前推！
“咦？！”
本來弓步站得穩穩的吳浩明，身體一個傾斜，差一點就被這突如其來的“大力”給推倒！隻見他情急之下，趕忙以手抓住馬麟的小手臂，才勉強穩住身形！
並且由於惱怒馬麟這“不知輕重”的一推，吳浩明想要甩開馬麟，給這小子一點兒顏色看看。沒成想，卻發現馬麟微微鬆手之後，身體下沉，立刻就將他這情急之下的一甩給化解了。
“小子，你敢？！”一招沒奈何了馬麟，自己反倒差一點被甩出去，吳浩明忙拿眼瞪向這臭小子。
“哦？”和師叔眼睛一對視，馬麟瞬間明白了不少，遂快速後撤，和對方分了開來。
列為看官，你道這武林裏推手能有多精彩，多神奇嗎？肯定不是啊！不入道的和入了道的，雙方試手表現形式幾乎一致。
因為都是這般較量，所以才讓人把真假分不清！
尤其是師兄弟及其眾弟子之間，往往就是這圍觀的人都弄不懂的情形下便分出了勝負！
隻要不是生死對決，高手之間的搭手，就絕不會精彩。但內在確實有凶險！高手之間誰先有了拿，誰就能在微微一動之間獲得先機，這個先機往往能夠決定對方的生死。隻不過，他們搭手的時候，是拿而不發、不打而已！
庸手對決，生死之戰，如若沒有散打基礎，那就如眾位在現在的網絡上所看到的，如廖白與陳小旺的對決。
雙方互繞對手幾圈，離得就是胳膊腿兒再長長一倍都夠不著對手的距離上，遊鬥！然後，互相恭維著：“您厲害，您厲害。承讓，承讓！”
別說凶險了，就是連“凶一下”都沒有！
話已挑明，就此打住。
“師叔，您厲害！”想要掩飾過去這尷尬，馬麟急忙陪笑道。
憋得臉色通紅的吳浩明，再瞪了一眼馬麟，一句話也沒說，隻是喘了一口粗氣，轉身就往座椅處回走。
“我說，吳師弟，你這是怎麽啦？”
看著二人幾秒鍾就停了手，坐得有些遠，淩曉峰並沒有看清現場到底發生了什麽，隻聽他略帶疑惑地問道。
“沒，沒什麽，今天吧，可能就是這個身體不舒服，讓我找不著氣感了。”紅潮尚未褪去的吳浩明含糊道。
“吳師叔，喝茶，喝茶。這茶可是我的一位老朋友從福建武夷山帶來的。好茶呀！”遞上剛剛倒好的茗茶，李俊峰想要轉移話題。但當他一看倆人默契的動作，就知道，這二位師叔又要開始對他和李吉華展開耳膜的狂轟濫炸了。
李吉華可能還好，畢竟他早就習慣了聽淩曉峰和吳浩明吹牛。牛吹的都能上天了，他也聽不出來好壞。因為，這些個大師，最厲害的並不是嘴皮子功夫，而是有一個最厲害的老師，已故的老師！
“哎呀，這氣感時有時無的，還真是煩人呢。”吳浩明說道。
“還是跟咱們的張老師有差距。要不然，師弟絕對能把馬麟這臭小子給震退三米開外的！”淩曉峰笑著安撫道。
“還記得張老師那驚為天人的小露一手的功夫不？他老人家可是輕輕一拽，便將外人甩飛出去三四米遠的！”吳浩明讚歎道。
“是啊，可惜，他老人家已經病故了。”淩曉峰感慨道。
他們嘴裏的“張老師”已經不是和林老拜的同一個老師了。而是他倆在做生意的時候，另拜了一位對外宣稱仰慕對方是武林大家，實則是對他二人生意道路上有幫助的老師傅了！
這位張老師，並沒有真功夫，隻不過是各門各派的人物都接觸過，手裏又有些錢，身邊有些人脈，所以，名頭倒是在武林這個圈子裏，傳播得有些響亮！
“哎，我要是有張老師的功夫，哪裏還會受馬麟這小子的氣呢？！”吳浩明連連搖頭歎息道。
“師弟不用著急，這是站樁的功夫還沒有到大成的境界。”淩曉峰勸說道。
“師叔啊，你們也不想想，這樁都站了快一輩子了，你們到底得到了什麽！”李俊峰隻敢在心裏嘀咕。
想想也對，沒毅力勤學苦練，又想出功夫，上了歲數的人，誰不願意把最後的希望，都放在樁功上？
不過，死胡同就是死胡同！
可惜，死胡同雖是死胡同，但有些人到死也不明白！
這世界總有些人要睜著眼說瞎話。不管自己的老師是否有真功夫，隻是因為已故，所以便可以為其各路徒弟做擋箭牌。
活人是不可能和死人去較真的。於是，這些以前做徒弟，現在是大師的，便又可以活靈活現，舌綻蓮花地狂噴唾沫星子了！
什麽東西解釋不了了，就推到“氣”的未大功告成上。
自己示範不出來了，又想論證自己沒錯，就侃大山，祭出“牛氣轟天”的已故的老師！
這就是套路！
當代的各路號稱“大神”、“大宗師”的騙子們，早就將之運用的爐火純青了！
這才是現代很多人越來越不信他們的原因！牛皮吹得震天價響，卻看不到相應的真東西現世！
太極如此，形意如此，八卦如此，中醫亦如此！拋開這些，整個中國，可被稱作文化遺產的，又何嚐不是如此？！
到底真正的正統文化在哪裏？說實話，真沒幾個人明白！
“這茶不錯。”
輕呷一口茶的吳浩明不禁讚歎道。
茶確是好茶！
可惜，喝茶之人的關注點並沒有在這茶上！
“吳師弟啊，我最近也對這個丹田理論感悟頗多呀。”接過吳浩明的大棒子，淩曉峰順勢開始談論自己對這個丹田氣的理解。
“你看，”說著，淩曉峰便站了起來，鼓鼓的大肚腩開始做收腹和鼓腹的動作。
“我的感覺是，這個氣沉丹田，應該是沉在臍下三寸處。”晃動著肥碩的大肚腩，淩曉峰做著深呼吸。隨著一呼一吸，他的肚子鼓動如波浪。
李俊峰有些無奈。他知道，自己讓馬麟站出來提醒這兩位師叔的好意算是白費了。
二人陷得太深了！
關於這個氣感和丹田氣，林老曾經專門給坐下弟子解釋過。
對於氣感，就是人將意念關注到哪裏，哪裏便刻意繃緊去進行肌肉的收縮，於是產生熱量，氣感便逐漸產生。這就是有氣感之後，感覺發熱發脹的原因。
因為並不是意念關注哪裏，哪裏的肌肉就能一下子開始隨意收縮的，即隨意產生熱量。所以，想要出現所謂的氣感，還是需要一段時間，讓被關注的點（確切地說，是關注點的肌肉），來鍛煉，來熟練的。
而且，人體的各個部位，並不是都有充足的肌肉可供你去產生收縮，發出熱量的。所以，時常關注，便會將某些幾乎沒怎麽活動過的部位，鍛煉出一定的肌肉量，然後便能控製肌肉的收縮來產生熱量，即所謂的氣感了。
最直接的例子，就是時常關注耳朵，必定會在某一天，可以讓耳朵動上幾動：明顯的活動！
這就是人體某些部位容易產生氣感，而另一些部位則較難產生氣感的根本原因之所在！而並非是某些大師所說的，氣功修為尚缺火候，氣便運行不到它該到的地方！
第二個，關於所謂的丹田氣。練習氣功的極其講究順逆腹式呼吸法。
有些人說，順腹式呼吸法是基礎，是低級功夫。而到了逆腹式呼吸法，便能夠突破天人，成就金身！
還有些人蠱惑人心，說剛剛出生之胎兒就是逆腹式呼吸法，什麽動物也都是逆腹式呼吸法。
這怎麽可能？！
不管是誰，天生的都是順腹式呼吸法！因為這個是下意識裏的動作。如水之就下，就是本能的動作！
吸氣了，由於有胸骨阻擋，肺泡便向下擠壓隔膜，肚子隨之突起。
這是常識，竟然還有人胡說八道，講人的先天是逆腹式呼吸法！這是何其無知！
而且，順逆沒有高低之分、貴賤之別。不管如何呼吸，都是在練習胸腹的鼓蕩之氣，uu看書 .uukanshu即加強腸胃的蠕動速度，提高胃部的吸收營養、大小腸的排便等功能。這才是順逆呼吸法的最重要，也最真實之作用！
之所以說內家拳能養生，道理就在這裏。
因為人的平時鍛煉，是不可能顧及到五髒六腑的。所以，就需要通過特殊的途徑，比如有意識的呼吸，依靠腹部肌肉的鼓與縮，來刻意上下、左右和前後推擠它們。此，即可養生的功用！
如波浪一般鼓動的淩曉峰的肚子，讓外行人看到，肯定是會感到稀奇。
可是，瑜伽裏也有這些類似的動作的。甚至比淩曉峰更厲害的一些人，能夠靠腹肌就將肚子擠壓變換成各種怪形狀，令人嘖嘖稱奇！
西醫解剖學裏明確指出過，根本就沒有丹田這種器官。而中醫裏也何曾說到過丹田之存在？！
說丹田存在的，也不過是講究修身養性的道家先人。他們逐漸發現了深呼吸的好處，於是，腹部的鼓與收便引起了注意，遂結合中醫裏的氣海穴創造出丹田之一說！
由於古代的醫學較為落後，習武之人又大多懂些治跌打損傷的淺顯醫術，便自我理解出人身體或有可能存在丹田這一器官來。
這之後，佛教祖庭少林寺的和尚們也引用，其他各門各派也引用。遂導致氣功的出現。
再然後，便有了臍下三寸處和一寸處的丹田之爭！
其實，真正的順逆呼吸法，其實就跟吸氣有關係。如果想要順呼吸，就不擴胸，這樣自然就會鼓腹；想要逆呼吸，就擴胸，腹肌去有意收縮。
道理，如此而已！
馬麟也並沒有吐氣開聲，使出全力，隻是根據這小半年來的體悟，雙手發力前推！
“咦？！”
本來弓步站得穩穩的吳浩明，身體一個傾斜，差一點就被這突如其來的“大力”給推倒！隻見他情急之下，趕忙以手抓住馬麟的小手臂，才勉強穩住身形！
並且由於惱怒馬麟這“不知輕重”的一推，吳浩明想要甩開馬麟，給這小子一點兒顏色看看。沒成想，卻發現馬麟微微鬆手之後，身體下沉，立刻就將他這情急之下的一甩給化解了。
“小子，你敢？！”一招沒奈何了馬麟，自己反倒差一點被甩出去，吳浩明忙拿眼瞪向這臭小子。
“哦？”和師叔眼睛一對視，馬麟瞬間明白了不少，遂快速後撤，和對方分了開來。
列為看官，你道這武林裏推手能有多精彩，多神奇嗎？肯定不是啊！不入道的和入了道的，雙方試手表現形式幾乎一致。
因為都是這般較量，所以才讓人把真假分不清！
尤其是師兄弟及其眾弟子之間，往往就是這圍觀的人都弄不懂的情形下便分出了勝負！
隻要不是生死對決，高手之間的搭手，就絕不會精彩。但內在確實有凶險！高手之間誰先有了拿，誰就能在微微一動之間獲得先機，這個先機往往能夠決定對方的生死。隻不過，他們搭手的時候，是拿而不發、不打而已！
庸手對決，生死之戰，如若沒有散打基礎，那就如眾位在現在的網絡上所看到的，如廖白與陳小旺的對決。
雙方互繞對手幾圈，離得就是胳膊腿兒再長長一倍都夠不著對手的距離上，遊鬥！然後，互相恭維著：“您厲害，您厲害。承讓，承讓！”
別說凶險了，就是連“凶一下”都沒有！
話已挑明，就此打住。
“師叔，您厲害！”想要掩飾過去這尷尬，馬麟急忙陪笑道。
憋得臉色通紅的吳浩明，再瞪了一眼馬麟，一句話也沒說，隻是喘了一口粗氣，轉身就往座椅處回走。
“我說，吳師弟，你這是怎麽啦？”
看著二人幾秒鍾就停了手，坐得有些遠，淩曉峰並沒有看清現場到底發生了什麽，隻聽他略帶疑惑地問道。
“沒，沒什麽，今天吧，可能就是這個身體不舒服，讓我找不著氣感了。”紅潮尚未褪去的吳浩明含糊道。
“吳師叔，喝茶，喝茶。這茶可是我的一位老朋友從福建武夷山帶來的。好茶呀！”遞上剛剛倒好的茗茶，李俊峰想要轉移話題。但當他一看倆人默契的動作，就知道，這二位師叔又要開始對他和李吉華展開耳膜的狂轟濫炸了。
李吉華可能還好，畢竟他早就習慣了聽淩曉峰和吳浩明吹牛。牛吹的都能上天了，他也聽不出來好壞。因為，這些個大師，最厲害的並不是嘴皮子功夫，而是有一個最厲害的老師，已故的老師！
“哎呀，這氣感時有時無的，還真是煩人呢。”吳浩明說道。
“還是跟咱們的張老師有差距。要不然，師弟絕對能把馬麟這臭小子給震退三米開外的！”淩曉峰笑著安撫道。
“還記得張老師那驚為天人的小露一手的功夫不？他老人家可是輕輕一拽，便將外人甩飛出去三四米遠的！”吳浩明讚歎道。
“是啊，可惜，他老人家已經病故了。”淩曉峰感慨道。
他們嘴裏的“張老師”已經不是和林老拜的同一個老師了。而是他倆在做生意的時候，另拜了一位對外宣稱仰慕對方是武林大家，實則是對他二人生意道路上有幫助的老師傅了！
這位張老師，並沒有真功夫，隻不過是各門各派的人物都接觸過，手裏又有些錢，身邊有些人脈，所以，名頭倒是在武林這個圈子裏，傳播得有些響亮！
“哎，我要是有張老師的功夫，哪裏還會受馬麟這小子的氣呢？！”吳浩明連連搖頭歎息道。
“師弟不用著急，這是站樁的功夫還沒有到大成的境界。”淩曉峰勸說道。
“師叔啊，你們也不想想，這樁都站了快一輩子了，你們到底得到了什麽！”李俊峰隻敢在心裏嘀咕。
想想也對，沒毅力勤學苦練，又想出功夫，上了歲數的人，誰不願意把最後的希望，都放在樁功上？
不過，死胡同就是死胡同！
可惜，死胡同雖是死胡同，但有些人到死也不明白！
這世界總有些人要睜著眼說瞎話。不管自己的老師是否有真功夫，隻是因為已故，所以便可以為其各路徒弟做擋箭牌。
活人是不可能和死人去較真的。於是，這些以前做徒弟，現在是大師的，便又可以活靈活現，舌綻蓮花地狂噴唾沫星子了！
什麽東西解釋不了了，就推到“氣”的未大功告成上。
自己示範不出來了，又想論證自己沒錯，就侃大山，祭出“牛氣轟天”的已故的老師！
這就是套路！
當代的各路號稱“大神”、“大宗師”的騙子們，早就將之運用的爐火純青了！
這才是現代很多人越來越不信他們的原因！牛皮吹得震天價響，卻看不到相應的真東西現世！
太極如此，形意如此，八卦如此，中醫亦如此！拋開這些，整個中國，可被稱作文化遺產的，又何嚐不是如此？！
到底真正的正統文化在哪裏？說實話，真沒幾個人明白！
“這茶不錯。”
輕呷一口茶的吳浩明不禁讚歎道。
茶確是好茶！
可惜，喝茶之人的關注點並沒有在這茶上！
“吳師弟啊，我最近也對這個丹田理論感悟頗多呀。”接過吳浩明的大棒子，淩曉峰順勢開始談論自己對這個丹田氣的理解。
“你看，”說著，淩曉峰便站了起來，鼓鼓的大肚腩開始做收腹和鼓腹的動作。
“我的感覺是，這個氣沉丹田，應該是沉在臍下三寸處。”晃動著肥碩的大肚腩，淩曉峰做著深呼吸。隨著一呼一吸，他的肚子鼓動如波浪。
李俊峰有些無奈。他知道，自己讓馬麟站出來提醒這兩位師叔的好意算是白費了。
二人陷得太深了！
關於這個氣感和丹田氣，林老曾經專門給坐下弟子解釋過。
對於氣感，就是人將意念關注到哪裏，哪裏便刻意繃緊去進行肌肉的收縮，於是產生熱量，氣感便逐漸產生。這就是有氣感之後，感覺發熱發脹的原因。
因為並不是意念關注哪裏，哪裏的肌肉就能一下子開始隨意收縮的，即隨意產生熱量。所以，想要出現所謂的氣感，還是需要一段時間，讓被關注的點（確切地說，是關注點的肌肉），來鍛煉，來熟練的。
而且，人體的各個部位，並不是都有充足的肌肉可供你去產生收縮，發出熱量的。所以，時常關注，便會將某些幾乎沒怎麽活動過的部位，鍛煉出一定的肌肉量，然後便能控製肌肉的收縮來產生熱量，即所謂的氣感了。
最直接的例子，就是時常關注耳朵，必定會在某一天，可以讓耳朵動上幾動：明顯的活動！
這就是人體某些部位容易產生氣感，而另一些部位則較難產生氣感的根本原因之所在！而並非是某些大師所說的，氣功修為尚缺火候，氣便運行不到它該到的地方！
第二個，關於所謂的丹田氣。練習氣功的極其講究順逆腹式呼吸法。
有些人說，順腹式呼吸法是基礎，是低級功夫。而到了逆腹式呼吸法，便能夠突破天人，成就金身！
還有些人蠱惑人心，說剛剛出生之胎兒就是逆腹式呼吸法，什麽動物也都是逆腹式呼吸法。
這怎麽可能？！
不管是誰，天生的都是順腹式呼吸法！因為這個是下意識裏的動作。如水之就下，就是本能的動作！
吸氣了，由於有胸骨阻擋，肺泡便向下擠壓隔膜，肚子隨之突起。
這是常識，竟然還有人胡說八道，講人的先天是逆腹式呼吸法！這是何其無知！
而且，順逆沒有高低之分、貴賤之別。不管如何呼吸，都是在練習胸腹的鼓蕩之氣，uu看書 .uukanshu即加強腸胃的蠕動速度，提高胃部的吸收營養、大小腸的排便等功能。這才是順逆呼吸法的最重要，也最真實之作用！
之所以說內家拳能養生，道理就在這裏。
因為人的平時鍛煉，是不可能顧及到五髒六腑的。所以，就需要通過特殊的途徑，比如有意識的呼吸，依靠腹部肌肉的鼓與縮，來刻意上下、左右和前後推擠它們。此，即可養生的功用！
如波浪一般鼓動的淩曉峰的肚子，讓外行人看到，肯定是會感到稀奇。
可是，瑜伽裏也有這些類似的動作的。甚至比淩曉峰更厲害的一些人，能夠靠腹肌就將肚子擠壓變換成各種怪形狀，令人嘖嘖稱奇！
西醫解剖學裏明確指出過，根本就沒有丹田這種器官。而中醫裏也何曾說到過丹田之存在？！
說丹田存在的，也不過是講究修身養性的道家先人。他們逐漸發現了深呼吸的好處，於是，腹部的鼓與收便引起了注意，遂結合中醫裏的氣海穴創造出丹田之一說！
由於古代的醫學較為落後，習武之人又大多懂些治跌打損傷的淺顯醫術，便自我理解出人身體或有可能存在丹田這一器官來。
這之後，佛教祖庭少林寺的和尚們也引用，其他各門各派也引用。遂導致氣功的出現。
再然後，便有了臍下三寸處和一寸處的丹田之爭！
其實，真正的順逆呼吸法，其實就跟吸氣有關係。如果想要順呼吸，就不擴胸，這樣自然就會鼓腹；想要逆呼吸，就擴胸，腹肌去有意收縮。
道理，如此而已！