晚飯的時候，陳默和李瑞，是和吳老、何老分開吃的飯，至於雙方也就是點頭認識了一下。
陳默的藥膳，經過小舅的一下午的製作，在晚上的時候受到了大家的歡迎。真的沒有想到，藥膳裏用到的中藥，可以說是非常的立竿見影。
當然不是那種白發邊黑發，皺紋消除等等的效果，而是那種喝了藥膳後，就感覺渾身上下暖洋洋的不說，還能讓人精神清爽。
藥膳隻是配置了乾坤珠內的中藥，主要是應用相關的食物和藥膳治療調養，而且陳默配置的主要是既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
何老和吳老有各自的藥物服用，所以藥膳都是采取通用的規則，都是以養生為主的，這樣熬製好以後，自家的人也能喝一些。
李瑞這個吃貨，晚上就狠狠的喝了兩大碗。
等晚上又聊了很長時間後，李瑞才去睡覺。陳默沒有想到李瑞過來打亂了自己的修行，但是對於這種打亂，他也並不在意。
如果修行修到孤家寡人的話，那還不如不去修煉，一個人孤獨的活著，又有什麽意思呢？
進入練功房以後，已經接近了午夜十二點。為了防備聲音傳出去，陳默給整個練功房布設了隔絕法陣，一個非常簡單但是也很實用的陣法。
這兩天有很多事情，一件接著一件，所以他都沒有好好修煉。但是練氣三層的瓶頸已經清晰可見了，感覺隻要加把勁就能達到練氣三層，所以不想再拖延下去，有的時候修煉就是這樣，不進則退！
準備好一切，尤其是靈液！在嘴裏含一滴後，直接盤膝做好，緩緩運行玄天真訣，沿著平時修煉的路線運功。乾坤珠也在功法運行後，直接懸浮在了他的手心上部，與他的真元遙遙呼應，一進一出之間，增加著陳默的真元。
和達到練氣二層是的情景差不多，也是“轟！”然之間，整個精神體猶如蛋殼破碎後重新建立，他感覺到自己的精神又頓時大了一圈。
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瓶頸突破了，渾身上下洗滌一新，全身都像是在一個溫暖的液體中遊蕩。每一個細胞都在歡呼，精神也像是升華般，讓他欲罷不能，這種感覺，還真是令人舒爽難忘。
等陳默又鞏固了練氣三層的精神力和真元，這才緩緩收功。聞到渾身散發的淡淡腥味，陳默也是感歎，每次升級，身體都要排出一定的廢物，不過現在已經沒有像是最開始洗筋伐髓那個階段了，簡直排除的東西是臭不可聞的。
現在也就是淡淡的灰色物質，有著淡淡的腥味，看來身體內的雜質已經少多了。
先給練功房用了一個清潔術，將異味全部消除。但是對自己卻沒有使用，回到臥房後，直接拿著換洗的衣物去了洗澡間，想好好泡泡澡。雖然可以用清潔術，但是卻感覺總是少了點什麽似得，所以陳默還是有時間就泡泡澡。也許這就是，那傳說中賤人就是矯情的概念吧。
等洗完澡，渾身上下都幹幹淨淨的，站在鏡子前麵，頓時有種自己又變帥氣的感覺。每次升級，都是對身體的一種升華，所以外形也會隨之變得更加柔和，更加自然。
陳默不是那種帥氣男人，也不是小鮮肉級別的人。但是自從修煉一來，他感覺自己漸漸在朝小鮮肉的不歸路上走去。
雖然自己有肌肉，看上去還非常的協調好看，但是在外麵的時候除了成露出兩隻胳膊外，也就是穿個短袖，其他什麽也露不出來啊！
所以他已經到了小白臉的程度了，誰讓他的皮膚這麽好？這次練氣三層，讓他的皮膚也更加的白皙紅潤，並且有種細膩光滑的感覺。
哎!照這樣的狀況修煉下去，自己可能不想引起注意也要引起注意了，因為自己實在是在逆生長啊！
而且陳默現在的臉型也更加的圓潤，更加的貼合自然。也就是說他雖然還是他，但是他的五官看上去更加的協調自然，也就是平時大家說的順眼。以前長的普通，但是卻變得越來越順眼，也就慢慢的變的帥氣起來。
“感覺自己越來越萌萌噠！”陳默對著鏡子臭美了一下，不錯呦！
等一切都收拾好了，再次返回練功房。他還想製作一些符籙，以防萬一。上次被人阻擊算是幸運，但是這種幸運又能持續多久呢？還是需要自身硬才行。
要不是金剛符籙，要不是雷暴符籙，自己絕對是打不過王琦的，說不定就把命都給丟了。所以自己有才是真的有。
自己雖然已經到了練氣三層，但是很多符籙依然沒有辦法煉製，不過自己所擁有的一些可以補充全了，每樣準備個十張百張的最好。
閑話少說，開始繪製，當然乾坤珠內的靈液是不可少的，早就準備好一滴後，稀釋放好，等自己真元不繼的時候飲用。
乾坤珠禁製的第二層，還有很多手法沒有學會，所以進度有些慢，但是也解開了近三分之一的程度。等解開乾坤珠第二層禁製，麵積也能擴大一倍以上，時間也能加快的更多。
符籙的繪製是個水磨功夫，還有著失敗率的製約。現在陳默繪製熟悉的符籙，能夠達到4層的成功率，也就是說他繪製十次符籙，能有四次是成功繪製，其他六次都會失敗。
這在靈氣匱乏的這裏，卻實在是非常高的成功率了。
等繪製了幾張符籙後，陳默又開始打坐恢複真元。一直到天色破曉後，才緩緩收功，又是新的一天來臨了。
陳默來到了葫蘆穀，找了一個空地，開始練習王家長拳。這是他從王琦哪裏搶奪過來的，雖然是體修的拳法，但是他也不介意去學習。主要是傳功玉符中根本沒有什麽拳法，所以隻能參考體修的拳法了。
他和王琦對戰的時候，人家王琦使用的長拳像模像樣的！可是他呢，用的卻是小兒打架的功夫，要不是他動作快，反應也快，仗著金剛符籙的護體，才能夠和王琦對戰。還是那種笨拙的出拳方法，真的有夠醜的。
王家長拳雖然沒有多少招式，也就三十六招，但是攻擊防禦麵麵俱到，還是不錯的拳法，要不王琦也不會珍惜的放到懷裏了。
其實，這個拳譜之所以能被王琦帶出王家，還是因為他修煉天賦不錯，另外完成了一些王家的任務，才能得到這樣的獎勵。但是由於記掛王強說的人參，又害怕弄丟這個拳譜，才隨身帶著，沒有想到卻便宜了陳默。（未完待續）
陳默的藥膳，經過小舅的一下午的製作，在晚上的時候受到了大家的歡迎。真的沒有想到，藥膳裏用到的中藥，可以說是非常的立竿見影。
當然不是那種白發邊黑發，皺紋消除等等的效果，而是那種喝了藥膳後，就感覺渾身上下暖洋洋的不說，還能讓人精神清爽。
藥膳隻是配置了乾坤珠內的中藥，主要是應用相關的食物和藥膳治療調養，而且陳默配置的主要是既將藥物作為食物，又將食物賦以藥用，藥借食力，食助藥威，二者相輔相成，相得益彰；既具有較高的營養價值，又可防病治病、保健強身、延年益壽。
何老和吳老有各自的藥物服用，所以藥膳都是采取通用的規則，都是以養生為主的，這樣熬製好以後，自家的人也能喝一些。
李瑞這個吃貨，晚上就狠狠的喝了兩大碗。
等晚上又聊了很長時間後，李瑞才去睡覺。陳默沒有想到李瑞過來打亂了自己的修行，但是對於這種打亂，他也並不在意。
如果修行修到孤家寡人的話，那還不如不去修煉，一個人孤獨的活著，又有什麽意思呢？
進入練功房以後，已經接近了午夜十二點。為了防備聲音傳出去，陳默給整個練功房布設了隔絕法陣，一個非常簡單但是也很實用的陣法。
這兩天有很多事情，一件接著一件，所以他都沒有好好修煉。但是練氣三層的瓶頸已經清晰可見了，感覺隻要加把勁就能達到練氣三層，所以不想再拖延下去，有的時候修煉就是這樣，不進則退！
準備好一切，尤其是靈液！在嘴裏含一滴後，直接盤膝做好，緩緩運行玄天真訣，沿著平時修煉的路線運功。乾坤珠也在功法運行後，直接懸浮在了他的手心上部，與他的真元遙遙呼應，一進一出之間，增加著陳默的真元。
和達到練氣二層是的情景差不多，也是“轟！”然之間，整個精神體猶如蛋殼破碎後重新建立，他感覺到自己的精神又頓時大了一圈。
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瓶頸突破了，渾身上下洗滌一新，全身都像是在一個溫暖的液體中遊蕩。每一個細胞都在歡呼，精神也像是升華般，讓他欲罷不能，這種感覺，還真是令人舒爽難忘。
等陳默又鞏固了練氣三層的精神力和真元，這才緩緩收功。聞到渾身散發的淡淡腥味，陳默也是感歎，每次升級，身體都要排出一定的廢物，不過現在已經沒有像是最開始洗筋伐髓那個階段了，簡直排除的東西是臭不可聞的。
現在也就是淡淡的灰色物質，有著淡淡的腥味，看來身體內的雜質已經少多了。
先給練功房用了一個清潔術，將異味全部消除。但是對自己卻沒有使用，回到臥房後，直接拿著換洗的衣物去了洗澡間，想好好泡泡澡。雖然可以用清潔術，但是卻感覺總是少了點什麽似得，所以陳默還是有時間就泡泡澡。也許這就是，那傳說中賤人就是矯情的概念吧。
等洗完澡，渾身上下都幹幹淨淨的，站在鏡子前麵，頓時有種自己又變帥氣的感覺。每次升級，都是對身體的一種升華，所以外形也會隨之變得更加柔和，更加自然。
陳默不是那種帥氣男人，也不是小鮮肉級別的人。但是自從修煉一來，他感覺自己漸漸在朝小鮮肉的不歸路上走去。
雖然自己有肌肉，看上去還非常的協調好看，但是在外麵的時候除了成露出兩隻胳膊外，也就是穿個短袖，其他什麽也露不出來啊！
所以他已經到了小白臉的程度了，誰讓他的皮膚這麽好？這次練氣三層，讓他的皮膚也更加的白皙紅潤，並且有種細膩光滑的感覺。
哎!照這樣的狀況修煉下去，自己可能不想引起注意也要引起注意了，因為自己實在是在逆生長啊！
而且陳默現在的臉型也更加的圓潤，更加的貼合自然。也就是說他雖然還是他，但是他的五官看上去更加的協調自然，也就是平時大家說的順眼。以前長的普通，但是卻變得越來越順眼，也就慢慢的變的帥氣起來。
“感覺自己越來越萌萌噠！”陳默對著鏡子臭美了一下，不錯呦！
等一切都收拾好了，再次返回練功房。他還想製作一些符籙，以防萬一。上次被人阻擊算是幸運，但是這種幸運又能持續多久呢？還是需要自身硬才行。
要不是金剛符籙，要不是雷暴符籙，自己絕對是打不過王琦的，說不定就把命都給丟了。所以自己有才是真的有。
自己雖然已經到了練氣三層，但是很多符籙依然沒有辦法煉製，不過自己所擁有的一些可以補充全了，每樣準備個十張百張的最好。
閑話少說，開始繪製，當然乾坤珠內的靈液是不可少的，早就準備好一滴後，稀釋放好，等自己真元不繼的時候飲用。
乾坤珠禁製的第二層，還有很多手法沒有學會，所以進度有些慢，但是也解開了近三分之一的程度。等解開乾坤珠第二層禁製，麵積也能擴大一倍以上，時間也能加快的更多。
符籙的繪製是個水磨功夫，還有著失敗率的製約。現在陳默繪製熟悉的符籙，能夠達到4層的成功率，也就是說他繪製十次符籙，能有四次是成功繪製，其他六次都會失敗。
這在靈氣匱乏的這裏，卻實在是非常高的成功率了。
等繪製了幾張符籙後，陳默又開始打坐恢複真元。一直到天色破曉後，才緩緩收功，又是新的一天來臨了。
陳默來到了葫蘆穀，找了一個空地，開始練習王家長拳。這是他從王琦哪裏搶奪過來的，雖然是體修的拳法，但是他也不介意去學習。主要是傳功玉符中根本沒有什麽拳法，所以隻能參考體修的拳法了。
他和王琦對戰的時候，人家王琦使用的長拳像模像樣的！可是他呢，用的卻是小兒打架的功夫，要不是他動作快，反應也快，仗著金剛符籙的護體，才能夠和王琦對戰。還是那種笨拙的出拳方法，真的有夠醜的。
王家長拳雖然沒有多少招式，也就三十六招，但是攻擊防禦麵麵俱到，還是不錯的拳法，要不王琦也不會珍惜的放到懷裏了。
其實，這個拳譜之所以能被王琦帶出王家，還是因為他修煉天賦不錯，另外完成了一些王家的任務，才能得到這樣的獎勵。但是由於記掛王強說的人參，又害怕弄丟這個拳譜，才隨身帶著，沒有想到卻便宜了陳默。（未完待續）