寧才成的話讓楊陽十分吃驚。[.mianhuatang.info超多好看小說]
往常楊陽也鍛煉肌肉，但是卻從來沒想過要去鍛煉那些無法控製的肌肉。
楊陽能夠想象的出來，如果全身六百六十六塊肌肉都得到鍛煉的話，那麽人體將發揮出十倍於乃至百倍於現在的力量。那時候的肉體將變得無比的強大。
則會實在是一件令人興奮的事情。
肌肉，是力之源。
沒有肌肉的收縮，就無法產生力量。
練肌肉，就是練力！
寧才成的身形忽然變得有幾分偉岸：“肌肉是力量的源泉。一般的學員能夠練到60塊肌肉就很不錯了。不是我不願意教授他們，而是他們不具備練習更多肌肉的基礎。但是你具備這個基礎。”
被寧才成這樣的高手誇讚，楊陽心裏還是比較激動的。
寧才成說：“你的肌肉強度和肌肉的韌性，包括肌肉的線條美感。是我見過最完美的。一般來說，肌肉越強壯力量就越大，所以力量大的人肌肉都很凸出，也十分不美觀。但是你的肌肉卻充滿了線條的美感，同時又具備強大的收縮裏。所以之前我說你在鍛煉身體方麵是大師級的水平。”
“說句不好聽的，我很羨慕你的肌肉。甚至連我自己的肌肉狀態也不如你。”寧才成很實在的說。
這倒是讓楊陽有些不好意思了。
其實楊陽很清楚，前世的時候自己就精通中華的各種國學國術，包括太極柔拳，身為雇傭兵王的他深懂養生之道。
試想一下，一個集中了整個中華武學文明的雇傭兵王，鍛煉出的肌肉又豈是寧才成可以比擬的。
雖然楊陽的戰鬥力遠遜於寧才成，但是在肌肉調養方麵，寧才成是比不過楊陽這個武術大師的。
“寧教練這麽誇我，倒讓我無地自容了。”
寧才成微微笑道：“這是你自己努力得來的，沒什麽不好意思的。你可以做到我寧才成都做不到的事情，也可以達到我寧才成無法達到的境界。我現在鍛煉的肌肉是150塊。但是我有把握讓你鍛煉200塊肌肉。”
淬煉到兩百塊肌肉！
這是一個很高的數字了！
“這是一個很高的數字了，毫不誇張的說，一些b級後期乃至a級武者，他們的肌肉也都很難鍛煉到200塊。你的底子非常好。現在開始吧。”寧才成解釋後直接行動起來。
######
一個上午時間的瘋狂淬煉，楊陽肉體幾次達到極限。這在往常從未有過。
肉體達到楊陽這個級別，其實很難運動到極限。
就好像一般的胖子跑一兩裏路程身體就到極限再也動不了了，但是對於田徑運動員來說，非得十幾裏快速跑才能夠到達極限。
越強大的肉體，就越難運動到極限。
今天楊陽也算是見了世麵。
結束訓練時候已經是正午，楊陽拖著疲憊的身體往冷兵係區走去，嘴裏不忘喃喃自語：“這個寧才成還真是厲害啊，有兩把刷子。才一個上午我就感覺到進步不小。”
冷兵係教學區外的操場上居然聚集滿了人，大家都大聲吆喝著，場麵好不熱鬧。
使得教學區裏冷清了很多，幾乎所有的冷兵係學員都聚集在這裏觀看人腦。
非常疲憊的楊陽隻是瞥了眼熱鬧的人群，便轉身朝食堂走去。這些雜事，楊陽並沒有太多的興趣。
教學大樓門口的地上坐著幾個受傷的學員。楊陽認識他們，都是冷兵係初級學員，和自己是一個班的。其中有個人還幫過楊陽打理入學手續，是個極為熱情的學員。
“李大，你這是怎麽了？”楊陽上前打招呼。
李大捂著自己那血粼粼的右腿，大腿上有幾處槍傷，雖然經過了簡單的包紮，但是血還沒止住，透過紗布“嘩啦啦”的往外流。
李大神情有些痛苦，見到楊陽後連忙露出笑容：“啊呀，是楊陽啊。我沒事啊，倒是你……怎麽搞的啊，你加入初級學員班才幾天就曠了十幾節課，你可要注意啊。不過……嘿嘿，我是班裏的考勤登記員，除了教練特別點名的那幾堂課外，其餘我都幫你隱瞞下來了。”
楊陽心中有絲絲暖意，李大對很多新入學的同班學員都極為熱情，樂於幫忙，很像大哥對弟弟的關懷。
也正是如此，楊陽對他印象很好，也有幾分敬意。
“謝謝啊。”楊陽簡單的表達。
李大揮了揮手：“沒事兒，很多剛來的學員都和你一樣，動不動就曠課，總覺得這樣的訓練強度很難煎熬，逃的一時是一時。誒，其實我剛來的時候又何嚐不是如此啊。但是現在……想來都是懺悔。算了，不說了。”
“李大我懂。”楊陽低聲道：“你的腿是受了槍傷吧？子彈還沒取出來啊……”
李大旁邊的一個學員道：“是啊。今天宮小弟又到我們初級學員班來挑釁了，還大肆侮辱我們初級學員班是飯桶窩囊廢。李大看不過就接受了挑戰，結果……”
說到這裏他捏緊了拳頭，狠狠道：“簡直欺人太甚。對方是熱兵係的學員，本就占了兵器之利。他身為中級學員班的宮小弟，居然來挑戰我們冷兵係的初級學員班，這不是明擺著來羞辱人的麽。”
楊陽一驚，這個宮小弟的確太過分了。熱兵係的同級別學員仗著兵器之利本就強過冷兵係學員數倍，宮小弟身為中級學員來挑戰整個冷兵係，這還情有可原。至少，你說他囂張吧，他也的確有點魄力。
可是，如今他居然向冷兵係比他更低級的初級學員班發起挑戰，這就顯得太欺負人了！
欺人太甚！
李大表情痛苦：“他欺負我也就算了，但是眼下……”
李大指著人群說：“我們初級學員班的女生張麗看不過去接受了她的挑戰，正在場上被宮小弟欺負呢。他身為中級學員來欺負我們初級學員也就算了，沒想到連班上的女人也不放過。這人簡直就是個瘋子。”
“別急，我去看看。”楊陽說了聲，然後擠進人群。
人群裏有一個長寬各千米的空場地，場地上站著決鬥的兩個人。一個是楊陽認識的張麗，一個是穿著白色衣服的宮小弟。
楊陽看到的時候隻見張麗雙手拿著短刀朝宮小弟發起衝鋒，她的身形已然不慢，忽左忽右飄忽不定。
宮小弟站在原地不動，忽的從腰間拿出一把手槍，對著張麗的方向猛然開了一槍。
“碰！”
一聲大響，張麗“啊”的慘叫一聲，整個人忽然栽倒在地。失去重心的張麗身體在地麵上拖著滑行了十餘米，滑出一條醒目的血跡。
“不自量力！”宮小弟吹了吹槍口上冒出的煙氣：“這般水平也敢來接受我宮小弟的挑戰，難道你們冷兵係初級班全部都是窩囊廢麽？居然派一個女人出場，你們這群大老爺們可真是恬不知恥啊。”
“呼呼~~”張麗的右腿被子彈擊中，但仍舊一瘸一拐的站了起來。因為拖地滑行的緣故，她原本秀美的臉已經被沙土滑出道道醒目的傷口，整個人看起來可謂醜陋無比。
唯獨一雙眼神顯得很堅決：“休得侮辱我們冷兵係，休得侮辱我們初級班。”
宮小弟漫不經心的說：“小妹妹我勸你還是認輸吧。看著你這張秀美的臉蛋兒變成如今這般花俏，我真是於心不忍啊。如果你再不認輸，變花俏的可就不隻是臉蛋了。”
認輸？
大家都皺起了眉頭。
學員決鬥，生死有命，外人不得幹涉！
這是武館學員的榮耀，也是他們爭取尊嚴的一種方式。規矩和黑拳賽差不多。
對於黑拳手來說，死在拳場上或許還能夠得到一些好的名聲，可如果認輸的話，那簡直就是毫無骨氣毫無執念聲名敗裂的體現，必定被所有人所詬病。此生都很難在拳壇立足了。
很多黑拳手寧願死在拳場上，也不願意認輸。
對於武館的武者來說，也同樣如此！
張麗冷哼一聲：“認輸？我字典裏還沒這個詞語，我們整個冷兵係整個初級班都沒這個詞。”
“碰~”
宮小弟毫不留情的扣下扳機。張麗另一條腿也被子彈擊中，直接倒在地上無法爬起來。
她吃力的扭動身子，想要站起來，每一次都倒了下去。
“看你還拿什麽囂張？”宮小弟很是得瑟：“冷兵係千餘人居然連我這個熱兵係中級班的學員都對付不了，都是一群飯桶。我看冷兵係培養出來的都是一群沒用的東西，這樣的冷兵係還有什麽存在的價值。我看這個冷兵係也沒有存在的必要了。”
宮小弟走到冷兵係教學區大門下，抬頭看著大門上掛著的那個檀木匾額：冷兵係。
“砰砰砰~~”
連續出槍，在匾額上射出了無數個窟窿，最後宮小弟一躍而起將整個匾額都摘了下來：“既然冷兵係都沒有存在的必要，那麽這塊匾額我看也沒有必要留著吧。”
說著他就伸出腳要將這匾額踩的粉碎：“我現在就毀了他。”
“不可以！”張麗貼著地麵緩慢的爬過來，一邊喊叫著：“你不能毀了這匾額。”
“有本事你打贏了我啊？你贏了我我自然不毀這匾額，可如今是你們整個冷兵係一千個學員無人能勝得了我，一群窩囊廢有什麽資格留著這快館主親自雕刻的匾額？不配！你們配不上這快匾！”宮小弟大喝一聲，右腳猛的踩下。
冷兵係一千多學員都在場，不少人都十分憤怒，不少人更是留下了眼淚。但是卻沒有人敢站出來說話。，畢竟是你技不如人，你怪不得別人。
“且慢！”
一個並不大的聲音，在場上響了起來：“誰說我冷兵係沒有人敢站出來，誰說我們初級班是飯桶，又是誰說我們配不上這塊匾！”
往常楊陽也鍛煉肌肉，但是卻從來沒想過要去鍛煉那些無法控製的肌肉。
楊陽能夠想象的出來，如果全身六百六十六塊肌肉都得到鍛煉的話，那麽人體將發揮出十倍於乃至百倍於現在的力量。那時候的肉體將變得無比的強大。
則會實在是一件令人興奮的事情。
肌肉，是力之源。
沒有肌肉的收縮，就無法產生力量。
練肌肉，就是練力！
寧才成的身形忽然變得有幾分偉岸：“肌肉是力量的源泉。一般的學員能夠練到60塊肌肉就很不錯了。不是我不願意教授他們，而是他們不具備練習更多肌肉的基礎。但是你具備這個基礎。”
被寧才成這樣的高手誇讚，楊陽心裏還是比較激動的。
寧才成說：“你的肌肉強度和肌肉的韌性，包括肌肉的線條美感。是我見過最完美的。一般來說，肌肉越強壯力量就越大，所以力量大的人肌肉都很凸出，也十分不美觀。但是你的肌肉卻充滿了線條的美感，同時又具備強大的收縮裏。所以之前我說你在鍛煉身體方麵是大師級的水平。”
“說句不好聽的，我很羨慕你的肌肉。甚至連我自己的肌肉狀態也不如你。”寧才成很實在的說。
這倒是讓楊陽有些不好意思了。
其實楊陽很清楚，前世的時候自己就精通中華的各種國學國術，包括太極柔拳，身為雇傭兵王的他深懂養生之道。
試想一下，一個集中了整個中華武學文明的雇傭兵王，鍛煉出的肌肉又豈是寧才成可以比擬的。
雖然楊陽的戰鬥力遠遜於寧才成，但是在肌肉調養方麵，寧才成是比不過楊陽這個武術大師的。
“寧教練這麽誇我，倒讓我無地自容了。”
寧才成微微笑道：“這是你自己努力得來的，沒什麽不好意思的。你可以做到我寧才成都做不到的事情，也可以達到我寧才成無法達到的境界。我現在鍛煉的肌肉是150塊。但是我有把握讓你鍛煉200塊肌肉。”
淬煉到兩百塊肌肉！
這是一個很高的數字了！
“這是一個很高的數字了，毫不誇張的說，一些b級後期乃至a級武者，他們的肌肉也都很難鍛煉到200塊。你的底子非常好。現在開始吧。”寧才成解釋後直接行動起來。
######
一個上午時間的瘋狂淬煉，楊陽肉體幾次達到極限。這在往常從未有過。
肉體達到楊陽這個級別，其實很難運動到極限。
就好像一般的胖子跑一兩裏路程身體就到極限再也動不了了，但是對於田徑運動員來說，非得十幾裏快速跑才能夠到達極限。
越強大的肉體，就越難運動到極限。
今天楊陽也算是見了世麵。
結束訓練時候已經是正午，楊陽拖著疲憊的身體往冷兵係區走去，嘴裏不忘喃喃自語：“這個寧才成還真是厲害啊，有兩把刷子。才一個上午我就感覺到進步不小。”
冷兵係教學區外的操場上居然聚集滿了人，大家都大聲吆喝著，場麵好不熱鬧。
使得教學區裏冷清了很多，幾乎所有的冷兵係學員都聚集在這裏觀看人腦。
非常疲憊的楊陽隻是瞥了眼熱鬧的人群，便轉身朝食堂走去。這些雜事，楊陽並沒有太多的興趣。
教學大樓門口的地上坐著幾個受傷的學員。楊陽認識他們，都是冷兵係初級學員，和自己是一個班的。其中有個人還幫過楊陽打理入學手續，是個極為熱情的學員。
“李大，你這是怎麽了？”楊陽上前打招呼。
李大捂著自己那血粼粼的右腿，大腿上有幾處槍傷，雖然經過了簡單的包紮，但是血還沒止住，透過紗布“嘩啦啦”的往外流。
李大神情有些痛苦，見到楊陽後連忙露出笑容：“啊呀，是楊陽啊。我沒事啊，倒是你……怎麽搞的啊，你加入初級學員班才幾天就曠了十幾節課，你可要注意啊。不過……嘿嘿，我是班裏的考勤登記員，除了教練特別點名的那幾堂課外，其餘我都幫你隱瞞下來了。”
楊陽心中有絲絲暖意，李大對很多新入學的同班學員都極為熱情，樂於幫忙，很像大哥對弟弟的關懷。
也正是如此，楊陽對他印象很好，也有幾分敬意。
“謝謝啊。”楊陽簡單的表達。
李大揮了揮手：“沒事兒，很多剛來的學員都和你一樣，動不動就曠課，總覺得這樣的訓練強度很難煎熬，逃的一時是一時。誒，其實我剛來的時候又何嚐不是如此啊。但是現在……想來都是懺悔。算了，不說了。”
“李大我懂。”楊陽低聲道：“你的腿是受了槍傷吧？子彈還沒取出來啊……”
李大旁邊的一個學員道：“是啊。今天宮小弟又到我們初級學員班來挑釁了，還大肆侮辱我們初級學員班是飯桶窩囊廢。李大看不過就接受了挑戰，結果……”
說到這裏他捏緊了拳頭，狠狠道：“簡直欺人太甚。對方是熱兵係的學員，本就占了兵器之利。他身為中級學員班的宮小弟，居然來挑戰我們冷兵係的初級學員班，這不是明擺著來羞辱人的麽。”
楊陽一驚，這個宮小弟的確太過分了。熱兵係的同級別學員仗著兵器之利本就強過冷兵係學員數倍，宮小弟身為中級學員來挑戰整個冷兵係，這還情有可原。至少，你說他囂張吧，他也的確有點魄力。
可是，如今他居然向冷兵係比他更低級的初級學員班發起挑戰，這就顯得太欺負人了！
欺人太甚！
李大表情痛苦：“他欺負我也就算了，但是眼下……”
李大指著人群說：“我們初級學員班的女生張麗看不過去接受了她的挑戰，正在場上被宮小弟欺負呢。他身為中級學員來欺負我們初級學員也就算了，沒想到連班上的女人也不放過。這人簡直就是個瘋子。”
“別急，我去看看。”楊陽說了聲，然後擠進人群。
人群裏有一個長寬各千米的空場地，場地上站著決鬥的兩個人。一個是楊陽認識的張麗，一個是穿著白色衣服的宮小弟。
楊陽看到的時候隻見張麗雙手拿著短刀朝宮小弟發起衝鋒，她的身形已然不慢，忽左忽右飄忽不定。
宮小弟站在原地不動，忽的從腰間拿出一把手槍，對著張麗的方向猛然開了一槍。
“碰！”
一聲大響，張麗“啊”的慘叫一聲，整個人忽然栽倒在地。失去重心的張麗身體在地麵上拖著滑行了十餘米，滑出一條醒目的血跡。
“不自量力！”宮小弟吹了吹槍口上冒出的煙氣：“這般水平也敢來接受我宮小弟的挑戰，難道你們冷兵係初級班全部都是窩囊廢麽？居然派一個女人出場，你們這群大老爺們可真是恬不知恥啊。”
“呼呼~~”張麗的右腿被子彈擊中，但仍舊一瘸一拐的站了起來。因為拖地滑行的緣故，她原本秀美的臉已經被沙土滑出道道醒目的傷口，整個人看起來可謂醜陋無比。
唯獨一雙眼神顯得很堅決：“休得侮辱我們冷兵係，休得侮辱我們初級班。”
宮小弟漫不經心的說：“小妹妹我勸你還是認輸吧。看著你這張秀美的臉蛋兒變成如今這般花俏，我真是於心不忍啊。如果你再不認輸，變花俏的可就不隻是臉蛋了。”
認輸？
大家都皺起了眉頭。
學員決鬥，生死有命，外人不得幹涉！
這是武館學員的榮耀，也是他們爭取尊嚴的一種方式。規矩和黑拳賽差不多。
對於黑拳手來說，死在拳場上或許還能夠得到一些好的名聲，可如果認輸的話，那簡直就是毫無骨氣毫無執念聲名敗裂的體現，必定被所有人所詬病。此生都很難在拳壇立足了。
很多黑拳手寧願死在拳場上，也不願意認輸。
對於武館的武者來說，也同樣如此！
張麗冷哼一聲：“認輸？我字典裏還沒這個詞語，我們整個冷兵係整個初級班都沒這個詞。”
“碰~”
宮小弟毫不留情的扣下扳機。張麗另一條腿也被子彈擊中，直接倒在地上無法爬起來。
她吃力的扭動身子，想要站起來，每一次都倒了下去。
“看你還拿什麽囂張？”宮小弟很是得瑟：“冷兵係千餘人居然連我這個熱兵係中級班的學員都對付不了，都是一群飯桶。我看冷兵係培養出來的都是一群沒用的東西，這樣的冷兵係還有什麽存在的價值。我看這個冷兵係也沒有存在的必要了。”
宮小弟走到冷兵係教學區大門下，抬頭看著大門上掛著的那個檀木匾額：冷兵係。
“砰砰砰~~”
連續出槍，在匾額上射出了無數個窟窿，最後宮小弟一躍而起將整個匾額都摘了下來：“既然冷兵係都沒有存在的必要，那麽這塊匾額我看也沒有必要留著吧。”
說著他就伸出腳要將這匾額踩的粉碎：“我現在就毀了他。”
“不可以！”張麗貼著地麵緩慢的爬過來，一邊喊叫著：“你不能毀了這匾額。”
“有本事你打贏了我啊？你贏了我我自然不毀這匾額，可如今是你們整個冷兵係一千個學員無人能勝得了我，一群窩囊廢有什麽資格留著這快館主親自雕刻的匾額？不配！你們配不上這快匾！”宮小弟大喝一聲，右腳猛的踩下。
冷兵係一千多學員都在場，不少人都十分憤怒，不少人更是留下了眼淚。但是卻沒有人敢站出來說話。，畢竟是你技不如人，你怪不得別人。
“且慢！”
一個並不大的聲音，在場上響了起來：“誰說我冷兵係沒有人敢站出來，誰說我們初級班是飯桶，又是誰說我們配不上這塊匾！”